Анемия при климаксе форум

вполне можете осилить ,почитайте для общего развития

Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.

— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать

Цитата:
шрот расторопши

, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие

Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник

. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Источник

В климактерическом периоде в организме женщины происходит множество ощутимых изменений, но особенно остро это ощущается с наступлением менопаузы. Менопауза и гемоглобин – это два основных показателя общего состояния женщины.

эритроциты

Связь Hb и климакса

Менопаузой называется одна из стадий климактерического периода, характеризующаяся отсутствием менструальных выделений на протяжении 12 месяцев.

А гемоглобин – это белковая структура плазмы крови, включающая в свой состав железо, а также участвующая в транспортировке кислорода по всему организму.

Гемоглобин является основной структурой множества химических реакций в организме человека, именно поэтому для каждого определенного периода жизнедеятельности так важна определенная норма его содержания.

Норма гемоглобина у женщин составляет 120-140 грамм на литр. Гемоглобин при климаксе может немного изменяться, и нормальные его показатели считаются – от 115 до 138 грамм на литр.

С наступлением климактерического периода уровень гемоглобина может снизиться либо, наоборот, повышается.

Повышенный гемоглобин является наиболее частым явлением при климаксе, так как вызван замедленными процессами метаболизма и изменением гормонального фона с пониженным уровнем выработки эстрогенов. Но может быть и пониженный гемоглобин при климаксе.

изменение гормонального фона

Рассмотрим подробнее самые распространенные изменения уровня гемоглобина в климактерическом периоде.

Симптоматика повышенного гемоглобина

Начало климакса заметно сказывается на общем состоянии женщины. А если притом еще и повышается уровень гемоглобина в крови, то возможны следующие проявления:

Патологические изменения сомнологических процессов, проявляющиеся постоянной сонливостью, а также затруднительным засыпанием.
Повышение артериального давления.
Изменение цветовой гаммы кожных и слизистых поверхностей тела, с приобретением неестественно яркого оттенка либо бледности.
Возникновение частых головных болей.
Нарушения в функционировании вестибулярного аппарата.
Повышенная утомляемость, признаки заторможенности.
Появление блуждающей болевой симптоматики, проявляющейся в разных частях тела.

головная боль

Самостоятельное определение повышенного уровня гемоглобина невозможно, поэтому в период климакса рекомендуется регулярное наблюдение не только у узких специалистов, но и регулярная сдача крови на исследование уровня гемоглобина.

Причины повышения гемоглобина

Причинами появления высокого гемоглобина у женщин могут служить следующие факторы и механизмы, происходящие под влиянием климактерических изменений:

сниженное содержание объема плазмы крови, вследствие чего повышается количество эритроцитов и уровень гемоглобина;
увеличение выработки эритроцитов, происходящее в том случае, когда имеющиеся в плазме эритроциты не выполняют положенный объем транспортировки кислорода ко всем органам и тканям, что ведет к автоматическому режиму включения компенсационных процессов;
развитие патологий сердца, вследствие чего нарушается циркуляция крови, и уровень гемоглобина повышается;
наличие хронических болезней легочной системы органов;
воздействие наследственного фактора;
при наличии избытка эритропоэтина;
экологический фактор, представленный проживанием в горных местах, где содержание кислорода в воздухе снижено;
табакокурение;
процессы обезвоживания организма, возникающие вследствие ожогов, развития кишечных инфекций, сопровождающихся рвотой, а также преднамеренное женщиной низкое количество употребления жидкости (что делается для избегания возникновения гипергидроза);
применение стероидных препаратов с анаболическим спектром действия;
чрезмерный уровень физических нагрузок;
неправильная схема использования гормоносодержащих лекарственных средств, применяемых для снятия климактерической симптоматики.

курение

Кроме всего прочего, высокий гемоглобин у женщин может быть следствием развития злокачественных новообразований, которые с большей вероятностью образуются на фоне снижения иммунной системы защиты организма в менопаузальном периоде.

Злокачественные опухоли на протяжении долгого периода времени никак себя не проявляют, но в самом организме уже прогрессируют различные патологические процессы: идет интоксикация тканей, к которым не поступает нужное количество кислорода, начинаются компенсационные процессы — и уровень гемоглобина начинает превышать значение 150 г/л.

Чем опасен высокий гемоглобин?

Чрезмерное повышение уровня гемоглобина в крови ведет к повышению ее вязкости, что в значительной мере повышает риски возникновения таких патологических состояний, как тромбозы, инсульт и инфаркт Миокарда, являющихся потенциальной угрозой жизни.

Что нужно делать при повышенном гемоглобине?

Первоначально необходимо выявить истинные причины, способствующие возникновению данного состояния в организме. Также необходимо постоянно контролировать его динамику, а также проходить все необходимые методы обследования.

В том случае, если причина повышенного показателя кроется в гормональном сбое организма, то следует выполнять следующие рекомендации, направленные на корректировку показателя Hb:

Отказ от табакокурения.
Корректировка привычного рациона питания, включающая преимущественное употребление морских продуктов питания, а также свежие овощные и фруктовые культуры желтого и зеленого окраса. Исключение из рациона должны составлять: красные виды мясных продуктов, гречка и продукты с содержанием животных жиров. Также необходимо выпивать до двух литров воды в день.
Соблюдение умеренной физической нагрузки, включающей ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Понизить Hb и разжижить кровь поможет прием таких препаратов, как Тренталом и Курантилом.

ежедневные прогулки на свежем воздухе

Необходимо не забывать о постоянном контроле уровня гемоглобина, так как его повышение может свидетельствовать о таких патологиях, как нарушение функциональности легких, либо развитие кишечной непроходимости.

Далее рассмотрим подробнее сниженное содержание Hb, способствующее развитию анемии, ее разновидности, симптоматику, причины возникновения и методы улучшения самочувствия и общего состояния в пременопаузе и последующих стадиях климакса.

Развитие анемии

В период менопаузы гормональные сбои в организме могут сопровождаться развитием анемии, то есть состоянием, которое характеризуется низким содержанием эритроцитов, а значит и сниженным гемоглобином.

Патологические изменения метаболических процессов в организме, неправильное питание, развитие патологии в органах желудочно-кишечного тракта, а также почечная и печеночная недостаточность – все эти нарушения могут стать первопричиной такого состояния, когда диагностируется низкий гемоглобин.

Разновидности анемии

В зависимости от того, на фоне чего мог упасть гемоглобин, выделяется несколько разновидностей данного патологического состояния.

Послегеморрагическая анемия острой формы течения

Данная форма анемии возникает вследствие большой потери крови за малое время.

Огромные риски для жизни представляют кровяные потери свыше половины литра.

Симптоматика данной разновидности патологии проявляется следующими нарушениями:

повышение ритмичности биения сердца;
появление отдышки;
снижение давления крови;
бледный оттенок кожных и слизистых покровов.

малокровие

Присутствие данных проявлений может свидетельствовать о наличии как анемии, так и травматизации, либо проявления болевой симптоматики, вызванной другими нарушениями. Опасность анемии заключается не только в количественном объеме потери крови, но и ее скоростью, что может повлечь за собой серьезные последствия.

Железодефицитная анемия

Данная форма заболевания образуется на фоне дефицитного содержания железа, что ведет к развитию следующей симптоматики:

Сухость кожных покровов.
Повышенная ломкость ногтевых пластин и выпадение волос.
Вялость и повышенный уровень утомляемости.
Изменение вкусовых качеств и аппетита.
Возникновение депрессии.

депрессия

Также железодефицитная анемия (или малокровие) может сопровождаться головными болями, запорами, а также бледностью кожных и слизистых покровов, одышкой и сердцебиением.

Данная патология имеет очень коварный характер течения, проявляющийся в постепенном нарастании свойственной ей симптоматики. Проявление болезни является практически незаметным, а все постепенно нарастающие симптомы женщина чаще всего объясняет следствием климактерических факторов и забывает о том состоянии, в котором была до начала изменений. Тем не менее, уровень эритроцитов может снизиться до критической отметки, прежде чем женщина будет обследована специалистами.

Причины

Причиной возникновения железодефицитной анемии, при которой резко может понижаться уровень содержания железа, могут являться острые либо хронические кровопотери, а также патологии, развивающиеся во внутренних органах, преимущественно в области желудочно-кишечного тракта.

Также развитие антацидного хронического гастрита, язвенного поражения ЖКТ и ДПК, в особенности после операционного резектирования желудка, также способствуют нарушению процессов по всасыванию железа, и ведет к тому, что уровень Hb резко снижается.

Методы лечения

Первоначальным методом лечения является установка причины, способствующей развитию данной патологии.

Затем комплексное терапевтическое лечение направляется на устранение выявленной причины.

Лечебные мероприятия по устранению железодефицитной анемии заключаются в корректировке диетического питания, помогающего повысить уровень железа в крови. Рекомендуется обогатить свой рацион питания мясом, печенью, творогом, гранатом, яблоками и яйцами с гречневой кашей. Также может назначаться продолжительный прием железосодержащих препаратов до того момента, пока ресурсы организма не будут восполнены необходимыми веществами.

изменение рациона

Может ли помочь переливание крови? Такая методика лечения анемии является довольно эффективной, но применяется только в самых тяжелых ситуациях. Может проводиться внутримышечным путем, как переливание самой крови, так и эритроцитных масс.

В качестве профилактического мероприятия рекомендуется употребление группы витаминов с содержанием железа.

Познавательное видео по этой теме:

Источник

Осень — романтичная пора с шелестом листьев и шумными каплями дождя. А у женщин есть период менопаузы, и он часто сопровождается изменениями, которые могут серьезно повлиять на ее состояние. Анемия — диагноз, который связывают именно с климактерическим периодом.

Анемия и общее состояние женщины

Менопауза характеризуется отсутствием менструального цикла и является одной из стадий климакса. Гемоглобин играет важную роль в функционировании организма, это белок, содержащийся в эритроцитах, в котором обязательно должен присутствовать ион железа. Показатели нормы гемоглобина в разные периоды жизни человека могут отличаться. Если есть признаки анемии, то необходимо обратиться к врачу.

Климакс имеет ряд особенностей, и женщина не сразу понимает, что появилась определенная проблема. Уровень гемоглобина может как снижаться, так и быть повышенным. Чаще всего он высокий, так как в этот период замедляются все процессы, меняется гормональный фон и уровень эстрогенов снижается. Но не исключено, что женщина может страдать и от анемии.

Признаки анемии

Причинами, по которым гемоглобин становится ниже нормы, могут быть как патологические изменения, так и неправильное питание, вредные привычки. Развитие некоторых заболеваний внутренних органов часто сопровождается анемией, поэтому для точной диагностики и определения причин такого состояния необходимо пройти обследование. Полезным будет знать, какие признаки анемии наиболее часто встречаются.

Анемия бывает нескольких видов. Постгеморрагическая отличается тем, что ее причиной является резкая потеря крови за короткий период времени. Это острая форма, которая иногда может быть очень опасна и имеет следующие признаки:

учащенное сердцебиение;
одышка;
низкое артериальное давление;
бледный оттенок кожи;
малокровие.

Причинами могут стать как травмы, так и различные нарушения в работе организма. Самое опасное — скорость, при которой происходит потеря крови. Задача врача выяснить, где именно происходит патологический процесс, влияющий на гемоглобин.

Анемия, связанная с недостатком железа, имеет следующие симптомы:

кожа становится сухой;
ногти и волосы сильно страдают от ломкости;
постоянная слабость;
утомляемость;
изменения вкусовых предпочтений, порой неожиданные желания;
депрессия;
головные боли.

Симптоматика имеет плавное течение, и признаки анемии появляются постепенно, по нарастающей. Нередко развиваются тахикардия, одышка, запоры. В этот период важно не игнорировать такие симптомы и не списывать их на климакс, так как промедление в диагностике может привести к серьезным последствиям, которые трудно будет исправить.

Климакс и высокий гемоглобин

В климактерический период уровень гемоглобина может и повышаться, и это сопровождается следующими проявлениями:

заторможенное состояние, сонливость;
высокое артериальное давление;
неестественный цвет кожного покрова (яркий или бледный);
головные боли;
утомляемость;
болевые ощущения в различных частях тела.

Выяснить, каков уровень гемоглобина, только по симптомам — невозможно, поэтому обязательным условием эффективного лечения является проведение исследования крови. Поводом для этого может быть сниженный объем плазмы крови, так как это влияет на количество эритроцитов и гемоглобин. Еще влияют на здоровье проблемы, с сердечно-сосудистой системой, различные патологии, связанные с циркуляцией крови, хронические заболевания и фактор наследственности.

Немаловажным считается место проживания и экологическая обстановка в данном регионе, так как если, например, это горная местность, то там, как правило, кислорода не хватает.

Вредные привычки влияют на состояние организма, особенно табакокурение. Также в этот период стоит отказаться от чрезмерных физических нагрузок и грамотно подбирать препараты, способные облегчить симптомы, если у женщины климакс.

Стоит обратить внимание на изменения в организме, так как злокачественные образования снижают иммунный статус человека, и на этом фоне меняется уровень гемоглобина. Никаких явных проявлений может и не наблюдаться, но тем временем идет интоксикация тканей, компенсационные процессы набирают силу, и уровень гемоглобина существенно увеличивается.

Диета при анемии

Не только менопауза может стать причиной анемии, в подростковом возрасте также происходят изменения в организме, возникают признаки анемии.

Продукты — это источники железа. Лучше всего употреблять такие, как:

красное мясо;
печень;
моллюски;
овощи (желательно зеленые);
гранат или его сок;
бобовые;
хлеб с отрубями.

Для того чтобы железо усваивалось с максимальной эффективностью, важно правильно подобрать форму подачи железосодержащих продуктов. Лучше меньше употреблять чая и кофе, так как наличие в них дубильных веществ мешает усвоению железа. Будет правильным пить их за 30 минут до еды или через два часа.

Важно включать в рацион витамин С, регулярно есть мясо, печень, рыбу, вместо сахара предпочесть патоку или мед, не отказываться от шпината. Фрукты − важная составляющая в диете для людей с низким гемоглобином, необходимо больше потреблять киви, клубнику, гранат. Если регулярно добавлять орехи в кисломолочные продукты, это пойдет на пользу организму.

Если врач прописывает препараты железа, то пить их надо строго следуя рекомендациям и инструкции. Как дополнение, хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Крапива влияет на свертываемость крови, снижает риск кровотечения. Богаты микроэлементами земляника и шиповник, большое количество витамина С содержится в свекле, черной смородине.

Признаки анемии встречаются у женщин в период менопаузы часто, но не стоит относиться к этому без внимания, так как анемия лишь симптом, говорящий о том, что в организме происходят серьезные изменения, связанные с нехваткой железа. Вовремя диагностированное заболевание всегда легче поддается лечению, и женщине после 40 уже стоит задуматься о своем здоровье, даже если пока нет никаких признаков недомогания. Здоровый образ жизни, режим, полноценный сон — все эти факторы могут повлиять на то, как будет выглядеть женщина в среднем возрасте.

Источник