Анкета для женщин в климаксе
Приливы или «ночной пот» — это жалобы, которые почти все женщины связывают с периодом климакса и гормональной перестройки…
Но знали ли Вы, что, например, выпадение волос или циклично появляющаяся головная боль являются ранними симптомами наступающего климакса?
Симптомы, которые появляются еще до прекращения менструации. Или думали ли Вы, что боли в суставах пальцев по утрам или нарушения сна являются теми симптомами, которые надо обсуждать с вашим гинекологом?
Прочтите сначала спокойно всю анкету, чтобы определить наблюдали ли Вы у себя уже отдельные или многие симптомы. Затем оцените каждый вопрос следующим образом:
«Да»— 2 балла, «Иногда»— 1 балл,«Нет» — 0 баллов.
- Есть ли у Вас вазомоторные нарушения – приливы или «ночной»; пот?
- Наблюдали ли Вы у себя сердцебиение или другие заметные нарушения деятельности сердца?
- Страдаете ли Вы бессонницей или изменениями ритма сна?
- Нервничаете Вы в последнее время чаще, чем прежде?
- Можете ли Вы сказать, что Вы более склонны к депрессии, чем прежде?
- Чаще ли у Вас головная боль, чем раньше?
- Наблюдается ли у Вас последнее время головокружение?
- Чувствуете ли Вы последнее время слабость или чаще устаете, чем прежде?
- Страдаете ли Вы парестезиями (покалывание в пальцах рук или ног)?
- Наблюдали ли Вы более сильное выпадение волос, чем прежде?
- Стала ли сухой кожа и ухудшается ли ее эластичность?
- Заметили ли Вы, что слизистая оболочка рта или глаз стала более сухой (например, появились трудности при ношении зубного протеза или в отличие от прошлого у Вас возникает раздражение во время ношения контактных линз)?
- Есть ли у Вас учащенное мочеиспускание или затруднения с удержанием мочи (недержание мочи) – теряете ли Вы непроизвольно капли?
- Страдаете ли Вы сухостью влагалища, которая вызывает раздражение слизистой оболочки или болезненность во время полового акта?
- Есть ли у Вас боли в суставах, особенно в суставах пальцев или стоп?
- Есть ли у Вас боли в мышцах или костях?
- Чувствуете ли Вы себя иногда «пополневшей»; (узка юбка, кольца не снимаются)?
- Нет ли у Вас неприятного ощущения нагрубания молочных желез?
- Изменился ли ритм и характер менструаций в последнее время, или есть ли у Вас жалобы перед ее началом?
- Заметили ли Вы, что у Вас изменилось либидо – потребность в сексуальной жизни?
- Наблюдаются ли у Вас другие симптомы или жалобы, которые появились лишь в последние годы?
- Была ли удалена матка? В каком возрасте?
- Были удалены также яичники? Если «да», то в каком возрасте?
Подведите итог:
- 0-10 баллов: слабый климактерический синдром,
- 10-20 баллов: средний климактерический синдром,
- больше 20 баллов: сильный климактерический синдром.
Шкала оценки служит для Вас лишь ориентиром, чтобы Вы смогли сами оценить степень тяжести (слабую, среднюю или сильную) синдрома, который обозначает в специальной литературе как климактерический синдром.
Для облегчения жалоб или профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза Вы должны вместе с Вашим лечащим гинекологом обсудить индивидуальное лечение. После подробного разговора на основе заполненной анкеты Ваш лечащий гинеколог может подобрать Вам лечение, одной из возможностей которого является заместительная терапия.
Фатеева Н.М., врач-гинеколог.
Примерно к 45 годам у женщин начинает угасать репродуктивная функция. Именно в этот период начинается климактерий. Но каждая пациентка индивидуальна и возраст угасания детородной функции, точно вычислить невозможно. Именно поэтому при первых сбоях менструального цикла нужно сдать анализы на гормоны при климаксе, чтобы подтвердить или опровергнуть угасание детородной функции. Рассмотрим, на какие вещества сдать кровь при первых симптомах меностаза.
скрыть Перечень необходимых при менопаузе исследований Какие исследования сдавать при меностазе? Какие гормоны сдают при климаксе? Значение гормонов в менопаузе? Какой гормон показывает наступление возрастных изменений Расшифровка обследования Подготовительные процедуры перед сдачей гормональных тестов Какие ощущения вызываются возрастным изменением?
Перечень необходимых при менопаузе исследований
Гормоны перед климаксом начинают понемногу изменяться и чем раньше выявить эти изменений, тем проще будет скорректировать их уровень. Увядание функции яичников сильно сказывается на гормональном фоне пациенток. В результате в организме происходит гормональный сбой и характерные возрастные изменения, такие как прибавка в весе, резкое старение, снижение плотности костной ткани, ухудшение эластичности сосудов и др.
Изменение гормонального фона при наступлении климактерия касается основных половых женских веществ. Однако колебания уровня не всех веществ может отразиться на здоровье, но есть и такие, изменение количества которых значительно влияют на функциональные отклонения в организме. Какие анализы сдать при менопаузе:
- Эстроген. Перед менопаузой эстроген отвечает за поддержание массы тела и распределения жировой прослойки, работу детородных органов, молодость кожи.
- Прогестерон. Отвечает за созревание фолликула и качество эпителия в матке. Именно прогестерон регулирует менструальный цикл.
- ФСГ и ЛГ вырабатываются гипофизом и принимают непосредственное участие в синтезе эстрогена и прогестерона.
Какие обследования сдают при климаксе? В связи с тем, что изменение количества данных веществ значительно отражается на общем здоровье пациентки, с наступлением дисфункции яичников следует пройти следующие обследования для определения климакса:
- УЗИ женских репродуктивных органов. Позволяет оценить состояние детородных органов. При обнаружении уменьшения размеров яичников и истощения эндометрия можно говорить прекращении детородной функции.
- Обследование эндокринолога на состояние щитовидной железы. Щитовидная железа является одной из главных эндокринных желез. Любые отклонения в ее работе могут вызвать отсутствие месячных.
- Обследование маммолога при необходимости с применением аппаратной диагностики. Обследование маммолога позволяет обнаружить рак молочной железы на ранних стадиях, что очень важно в возрасте от 45 лет.
- Обследование костной ткани на показатель минеральной плотности. Обследование позволяет предотвратить развитие остеопароза, который нередко становится причиной инвалидности в пожилом возрасте.
- Исследование плазмы. Показатели крови являются зеркалом общего здоровья. При любых отклонениях в плазме доктор может поставить предварительный диагноз.
Важно! Какие тесты нужно сдать на женские вещества внутренней секреции при возрастной перестройке должна знать каждая женщина, ведь уровень данных веществ существенно отражается на здоровье пациенток.
Какие исследования сдавать при меностазе?
Часто женщины при сбоях менструального цикла в 40-45 лет не обращаются к врачу, списывая отклонения на возраст. Однако по заявлениям специалистов в более чем 30% случаев, первые сбои в регулярности и продолжительности цикла на самом деле вызваны совершенно иными причинами, нежели меностаз. Среди наиболее частых причин отклонений цикла не связанных с угасанием детородной функции можно выделить:
- Патологии эндокринных желез. Любые патологии эндокринной системы могут привести к бесплодию и отсутствию месячных.
- Нарушение метаболизма. Неправильный обмен веществ приводит к нерегулярности менструаций.
- Поздняя беременность. Отсутствие контрацепции часто заканчивает поздней и неожиданной беременностью.
- Злокачественные и доброкачественные новообразования в репродуктивных органах. Опухоли любой природы могут отразиться на регулярности менструаций.
Какие гормоны сдают при климаксе?
Единственным способом точно определить причину изменений в качестве и частоте менструаций является исследование крови. Какие вещества говорят о наступлении климакса? Чаще всего гинеколог назначает анализы при климаксе на:
- Определение ЛГ,
- Определение ФСГ,
- Определение эстрадиола,
- Определения прогестерона.
Данные исследования на женские гормоны помогают врачу точно определить, наступила у пациентки дисфункция яичников, или сбой месячных вызван иной причиной. Также доктор определит, какие женские гормоны нужны в этот период именно вам и пропишет соответствующие препараты.
Важно! Какие анализы нужно сдавать женщине после 45 должен решать лечащий доктор, ведь в этом возрасте велик риск развития сопутствующих климактерию заболеваний, а значит, обследование должно быть полноценным.
Значение гормонов в менопаузе? Какой гормон показывает наступление возрастных изменений
С наступлением дисфункции яичников гормональный уровень изменяется в зависимости от стадии меностаза. В активной вазе климактерия значения следующие:
- ФСГ. До дисфункции яичников значение ФСГ достаточно низкое. Однако при начале климакса этот показатель начинает повышаться в плазме, что свидетельствует об угасании функции яичников.
- ЛГ отвечает за создание яйцеклетки и ее овуляцию. С наступлением меностаза содержание ЛГ повышается и остается стабильно высоким на всех активных фазах возрастной перестройки. Это маркер показывающий климакс.
- Эстрадиол. При дисфункции яичников содержание эстрадиола падает. Именно низкий уровень данного вещества виноват в деминерализации костей, наборе лишнего веса, развитии атеросклероза.
- Прогестерон. С началом меностаза содержание прогестерона начинает планомерно снижаться. Уже через 2-3 года после начала возрастной перестройки прогестерон уже не обнаруживается в плазме. Снижение уровня в динамике является главным признаком начала климактерия.
Для чего проводят исследование, если многие женщины и так могут догадаться, что у них наступил климактерий? На самом деле все не так просто. Часто женщины путают меностаз с опасными заболеваниями, и анализы гормонов позволяют исключить или подтвердить наличие патологии.
Важно! Какие нужно сдать анализы должен решать врач, ведь тест, возможно, нужно будет сдать ни один раз и только доктор сможет решить, какое из веществ надо контролировать более тщательно.
Расшифровка обследования
ФСГ. В детородном возрасте уровень ФСГ у женщин не должен превышать 10 единиц. Когда количество в плазме поднимается до отметки в 20 единиц, можно сказать, что наступила первая фаза меностаза. Через год после последней менструации анализ может показать до 130 единиц.
ЛГ. До дисфункции яичников уровень ЛГ может колебаться от 5 до 21 единиц. Наступление климактерия определяется путем сравнения результатов до сбоя менструаций и после. Если разница достигает 10 единиц в пользу увеличения, можно сказать, что наступила менопауза.
Эстрадиол. Его содержание при менопаузе может колебаться от 8 до 80 единиц. Если анализы при климаксе у женщин, ниже нормы, пациентка начинает ощущать явные признаки увядания яичников, такие как резкий набор веса, сухость влагалища, снижение полового влечения. Если же уровень поднимается выше верхней границы, существует риск возникновения онкологических заболеваний и почечной недостаточности.
Прогестерон. В первые два года климактерия прогестерон может значительно снижаться и находиться на уровне менее 0,65 единиц. При таком понижении значений дама часто сталкивается с переменами настроения, депрессивными состояниями и плаксивостью. Спустя 2 года уровень повышается до 0,5 единиц и состояние стабилизируется.
Как видно из этих норм, анализы на гормоны при менопаузе могут показать не только наличие климактерия, но и его стадию, а также помогут врачу назначить эффективную терапию при тяжелом течении возрастной перестройки.
Важно! Для контроля лечения исследование придется повторить. Какие тесты нужно сдать при менопаузе повторно, будет решать доктор, который назначит терапию.
Подготовительные процедуры перед сдачей гормональных тестов
Гормональное исследование в возрасте от 45 лет еще называют анализ на климакс, ведь именно с его помощью можно точно установить, началась менопауза или нет. Для того чтобы результаты теста были максимально достоверными, женщины должны сдавать плазму в соответствии с днями менструального цикла. Как правильно сдать кровь.
- Тест на эстроген нужно сдавать на 19-22 день от начала менструации.
- Тест на прогестерон нужно сдавать на 18-21 день от начала менструации.
Помимо дня сдачи теста, важно знать какие правила необходимо соблюдать перед сдачей крови. Тест необходимо сдавать в первой половине дня натощак. Для получения наиболее верной информации перед сдачей плазмы не рекомендуется:
- Курить за 2 часа до сдачи крови,
- Употреблять спиртные напитки за 7 дней до теста,
- Принимать лекарственные препараты за 3 дня до теста,
- Заниматься спортом за 2 дня до теста.
Также сдача крови при меностазе требует полного спокойствия. Пациенткам рекомендуется успокоиться, выровнять дыхание и сердцебиение. Если перед исследованием вы почувствовали себя плохо, нужно сначала прийти в себя, а потом сдавать кровь.
Важно! Наступление возрастных изменений нельзя с точностью определить лишь по общему самочувствию. Обязательно нужно сдать анализ крови, чтобы подтвердить менопаузу.
Какие ощущения вызываются возрастным изменением?
Наступление климактерия женщина может заподозрить самостоятельно по характерным симптомам, которые появляются из-за колебаний гормонального фона. К основным проявлениям меностаза можно отнести:
- Приливы. Самый частый и неприятный симптом. Характеризуется резкими приступами жара в области лица и груди. Сопровождается учащенным сердцебиением и тревожностью.
- Потливость. Этот симптом также доставляет массу неприятных моментов. Иногда пот выделяется настолько интенсивно, что пропитывает одежду.
- Утомляемость. Характеризуется снижением работоспособности и физической активности. Сопровождается сонливостью, чувством разбитости и апатией.
- Головные боли. Боль подобно мигрени может не проходить по несколько дней, при этом обезболивающие препараты часто бессильны.
- Смена настроения. Резкое ухудшение настроение, тревожность и даже агрессивность преследуют пациентку. При частых приступах рекомендуется принимать успокоительные средства.
- Сбои менструального цикла. Сбои могут носить разный характер. Месячные могут стать скудными или обильными, редкими или частыми.
С первыми симптомами менопаузы врачи советуют обращаться к гинекологу. Врач скажет, какие гормоны сдать и по результатам проведенных обследований, определит отклонения и поможет скорректировать гормональный фон. На ранних стадиях коррекция гормонального фона не требует применения ЗГТ, и женщина может значительно улучшить свое состояние при помощи фитотерапии и смены образа жизни, зная какие вещества нужны организму при возрастных изменениях. В любом случае, определять отклонения и назначать лечение может только врач. Помните, самолечение может привести к плачевным последствиям!
Столкнуться с климаксом рано или поздно приходится каждой женщине. Представительниц слабого пола в возрасте до 40 лет начало постепенного естественного старения организма обычно сильно расстраивает. Многие начинают искать несуществующие недуги, не допуская, что ухудшение самочувствия связано с возрастной утратой репродуктивной функции. Если признаки климакса появились у женщин в 50 лет, его симптомы ни с чем нельзя перепутать. К тому же отметившая полувековой юбилей дама уже готова морально к новому жизненному этапу. Как пережить сюрпризы периода гормональной бури? Какие средства называют эффективными помощниками в борьбе с проявлениями менопаузы?
скрыть Все о климаксе у женщин после 50 Физиологическая реакция на дефицит гормонов Сбои менструального цикла Развитие остеопороза Сухость во влагалище Артриты Неожиданные приливы и повышенное потоотделение Ухудшение психоэмоционального состояния Продолжительность климакса Как облегчить симптомы менопаузы у женщин 50 лет? Лечение народными средствами Медикаментозное лечение Поддержка организма в климактерический период
Все о климаксе у женщин после 50
К этому возрасту среднестатистическая женщина естественным образом теряет способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Это главное последствие климактерия – периода гормональной перестройки, негативно сказывающегося на функции яичников и работе важных систем и внутренних органов пожилой дамы. Признаки наступления менопаузы у представительниц женского пола после 50 лет выражены ярко и существенно мешают продолжать жить нормальной активной жизнью. Климакс – процесс природный и, соответственно, все изменения, которые он за собой повлечет, необратимы.
Климактерический период принято делить на три этапа:
- пременопауза,
- менопауза,
- постменопауза.
Прекращение функционирования придатков происходит не моментально. Первыми проявлениями наступления климактерия являются нестабильность цикла менструаций и появление пугающих приливов – для пременопаузы в 50 лет эти признаки считаются вполне обычными. Менопаузой принято считать период, который начинается через 12 месяцев, отсчитанных от даты начала последних менструальных кровянистых выделений. Все симптомы климакса после 55 лет обычно исчезают сами – наступает постменопауза, которая длится до конца жизни.
Физиологическая реакция на дефицит гормонов
Симптомы при климаксе у женщин после 50 лет заметить несложно. В этом возрасте представительница слабого пола становится особо беззащитной перед наступающей старостью, поэтому проблемы физиологического характера подкреплены еще и психологическими расстройствами. Отзывы о климаксе после 50 позволили установить, что большинство женщин страдают от одинаковых симптомов, которые невозможно пропустить.
Сбои менструального цикла
Месячные начинают приходить с задержкой, становятся все более скудными и непродолжительными. Перерыв между циклами увеличивается и со временем может достигнуть 45-60 дней. Со временем менструации совсем прекращаются, и наступает менопауза.
Развитие остеопороза
Какие признаки климакса после 50 лет ухудшают качество жизни женщины? Из-за нарушений в процессах метаболизма полезные вещества, которые организм должен получать из пищи, не усваиваются в должном объеме. Дефицит магния и кальция грозит истончением костной ткани, поэтому после пятидесятилетия многие дамы страдают от переломов конечностей, даже обычные травмы чреваты для них серьезными осложнениями.
Сухость во влагалище
Сокращение выработки эстрогенов приводит к уменьшению секреции естественной вагинальной смазки. Из-за этого женщина чувствует постоянный дискомфорт в деликатной зоне половых органов. Зуб, жжение, неприятные ощущения во время сексуального контакта – сухость во влагалище мешает днем и не дает уснуть ночью.
Артриты
Еще один признак климакса в 55 лет – остановка выработки коллагена в тканях кожи. Из-за этого стремительно разрушаются хрящи, что приводит к артритам. Кроме того, от недостатка коллагена страдает кожный покров: дерма увядает, тукнет и покрывается глубокими морщинами.
Неожиданные приливы и повышенное потоотделение
Эти явления неразрывно связаны. Из-за бунта гормонов организм начинает выдавать неправильную реакцию на температуру окружающей среды. Приливы, как явный симптом климакса после 50, проявляются резким покраснением области декольте, шеи и лица, ощущением обжигающего жара, которое уже через несколько минут сменяется ознобом. Повышается отделение пота, присутствует головокружение и нехватка воздуха.
Ухудшение психоэмоционального состояния
В период менопаузы зрелые дамы становятся чрезвычайно чувствительными и эмоциональны. Любой неосторожный комментарий по поводу возраста или грустные мысли по поводу уходящей молодости способны довести их до истерических рыданий за считанные минуты. Климактерический синдром практически всегда сопровождается неврозами, депрессивным синдромом, паническими атаками
Обратите внимание! Очевидными признаками климакса у женщин в 50 лет, требующими лечения, являются также быстрый набор веса, ухудшение внешнего вида кожного и волосяного покровов, нарушение мочеиспускания и снижение либидо.
Продолжительность климакса
Учитывая то, что в классических случаях первые симптомы пременопаузы беспокоят женщин приблизительно в 45 лет, после 50 лет они уже проходят. Организм привыкает к происходящим изменениям и менее остро реагирует на дефицит половых гормонов. Кроме того, дамы, которые следят за своим здоровьем и хотят хорошо себя чувствовать на любом этапе жизни, ответственно относятся к приему специальных препаратов, назначенных доктором для преодоления симптомов климакса. Гормонозаместительная терапия помогает забыть, что такое пременопауза у женщин и в 50 лет чувствовать бодрость и сохранить привлекательный внешний вид.
Как долго длится климактерический период? В большинстве случаев продолжительность климакса у женщин составляет около 7-10 лет:
- с 45 лет – пременопауза,
- после 50 лет – менопауза,
- после 52-55 лет – постменопауза.
Постоянный контроль женского здоровья и своевременная терапия позволяют легко перенести все фазы климакса и замедлить старение.
Как облегчить симптомы менопаузы у женщин 50 лет?
Если дама тяжело переносит климактерий, ей не обойтись без врачебной помощи. Лечение назначает только гинеколог, тщательно изучив актуальные результаты анализов и анамнез пациентки. На терапевтические рекомендации оказывает влияние возраст женщины, состояние ее здоровья и образ жизни. Обычно врач предлагает медикаментозную терапию, в тяжелых случаях включающую прием гормонов, и советует действенные способы из народной медицины. Сочетание традиционной и нетрадиционной медицины для преодоления признаков и устранения симптомов климакса в 55 лет дает отличные результаты.
Лечение народными средствами
Фитотерапия способна благоприятно влиять на самочувствие женщины. Травяные чаи успокаивают нервную систему, приводят в норму давление, уменьшают частоту и интенсивность приливов. Богаты на витамины и ферментативные вещества травы защищают организм от резких физиологических изменений.
Огромную пользу в климактерический период принесут напитки, приготовленные из:
- полевого хвоща,
- корня аира и солодки,
- красного клевера,
- липового цвета и листьев малины,
- чабреца и мяты.
После 50 менопауза часто сопровождается бессонницей. Выпивая перед сном стакан теплого молока с медом или чашечку травяного чая из шиповника, мелиссы и аптечной ромашки можно облегчить засыпание и наладить полноценный ночной отдых.
Медикаментозное лечение
Заместительная гормональная терапия предусматривает прием специальных препаратов, содержащих синтетические женские половые гормоны. Они выпускаются в виде капель, таблеток, свечей, кожных пластырей. Обычно лечение гормонами проводят длительно и курсами. Лекарственные средства выбирает только врач – самолечение чревато серьезными негативными последствиями для женского здоровья.
Среди популярных препаратов для устранения признаков климакса выделяют:
- Прогинова,
- Фемостон,
- Дивигель,
- Овестин,
- Овипол.
Принимая гормональные добавки, женщина должна постоянно проходить обследования в клинике и регулярно посещать гинеколога и маммолога.
Поддержка организма в климактерический период
В период климактерия женщина должна уделять максимум внимания своему здоровью. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы отягощают протекание и без того сложного жизненного этапа. Женскому организму, для нормального функционирования, необходимо обеспечить оптимальные условия.
- Достаточно времени проводить на свежем воздухе. В любое время года проводите на улице не менее 60 минут.
- Внести корректировки в рацион питания. Пища для стареющего организма должна быть легкой, сбалансированной и полезной. Придется отказаться от жирных и жареных блюд, фаст-фуда, острых солений. В меню должны преобладать рыба, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы и диетические сорта мяса.
- Обязательно соблюдение питьевого режима. В день необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды без газа. Газированные напитки в период климакса под запретом.
- Практиковать любой вид физической активности. Утренняя зарядка, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, занятия в бассейне – умеренные нагрузки на мышечную систему позволяют женщине всегда оставаться в тонусе.
- Регулярный секс – залог женского здоровья. Не отказывайтесь от половой жизни, ведь во время интимной близости происходит усиление кровоснабжения органов малого таза, нормализуется давление и вырабатываются гормоны, оказывающие благоприятное влияние на настроение.
Климакс в 50 лет – явление закономерное. Не стоит расстраиваться из-за наступления менопаузы, ведь этот процесс неизбежен. Регулярное посещение врача и получение необходимого лечения для устранения симптоматики климактерия позволят женщине оставаться морально спокойной и с достоинством пережить все проявления менопаузы.