Бады при климаксе на iherb
С возрастом у женщин наступает менопауза. Эта фаза жизни приходит, когда яичники перестают производить яйцеклетку, и менструация прекращается. В просторечии «менопауза» описывает любое из многих изменений, которые испытывает женщина непосредственно перед или после прекращения менструации.
В естественном развитии вещей гормональные сдвиги начинаются за несколько лет до менопаузы, которая определяется как год жизни без менструации.
Одним из эффективных средств для облегчения симптомов менопаузы является черный кохош. Black cohosh популярное натуральное средство от приливов жара, раздражительности, ночного потоотделения, депрессии, тревоги, вагинальной сухости, бессонницы, нерегулярного или тяжелого кровотечения и других симптомов менопаузы. У молодых женщин, он может уменьшить ПМС, менструальные боли, боль в пояснице, боли в мышцах, тревожность, и депрессию связанные с ежемесячными циклами.
Черный кохош широко используется практикующими врачами в течение многих лет, но его безопасность и эффективность не были доказаны при приеме дольше 6 месяцев. Этого времени должно быть достаточно, чтобы приливы уменьшились.
Исследования показали, что черный кохош уменьшает симптомы менопаузы так же, как гормонозаместительная терапия.
Как он работает.
На протяжении многих лет, механизм черного кохоша оставался загадкой. Во-первых, он рассматривался как фитоэстроген, растительный ингредиент, который действует как эстроген. Но более поздние исследования показали, что при низких дозах он не действует как гормон и не представляет опасности гормональной терапии.
1. Enzymatic Therapy, Ремифемин, смягчение симптомов при перименопаузе и менопаузе, 120 таблеток
2. Nature’s Way, EstroSoy, комплекс для облегчения протекания менопаузы, 60 растительных капсул
‘
3. Country Life, Комплекс ДГЭА (дегидроэпиандростерона), для женщин, 60 вегетарианских капсул
4. Pure Essence, Transitions, 120 капсул в растительной оболочке
5. Gaia Herbs Professional Solutions, Поддержка женских гормонов, 60 заполненных жидкостью капсул
6. Thorne Research, Meta-Balance, 120 Capsules
7. Irwin Naturals, EstroPause, поддержка в период менопаузы, 80 капсул
8. Solgar, Травяной комплекс для женщин, 50 растительных капсул
9. Natural Factors, WomenSense, MenoSense, формула для приема в период менопаузы, 90 растительных капсул
10. Vita Logic, Формула для женщин, 120 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
11. New Chapter, Эстротон, 60 вегетарианских капсул
Кроме кохоша на iHerb представлено еще ряд добавок для облегчения симптомов климакса, про них ниже:
Добавка разработана с целью повышения концентрации лигнанов в организме для здоровья груди и гормонального баланса.
2. Pure Essence, Breast-D, 30 капсул в растительной оболочке
Добавка поддерживает здоровье груди с доказанными питательными веществами.
3. Nature’s Way, DIM-plus, метаболизм эстрогенов, 120 вегетарианских капсул
Поддерживает деятельность энзимов которые улучшают метаболизм эстрогена. Подходит для облегчения симптомов связанных с ПМС, такими как раздражительность, депрессия, отечность и перепады настроения.
4. Superior Source, Women’s B Complex, 60 MicroLingual Instant Dissolve Tablets
Улучшенный источник женский комплекс витаминов группы В.
Витамины группы В необходимы практически для всех аспектов женского здоровья — от уменьшения симптомов ПМС и повышения настроения, до ослабления тревоги и повышения уровня энергии.
Витаминно-минеральные комплексы для женщин в период менопаузы:
1. Rainbow Light, Menopause One, мультивитамины на основе цельных пищевых продуктов, 90 таблеток
2. Natural Factors, Женские мультивитамины, 180 таблеток
3. Garden of Life, Women’s Multi 40+, цельнопищевые мультивитамины, 120 веганских таблеток
Многоразовый код KTQ514 — дает дополнительную 10% скидку на первый заказ и собственные бренды iHerb.
Я в инстаграм: @natural.blog
Другие полезные посты в блоге:
Рейтинг лучших витаминов на iHerb в 2019 году
iHerb добавки для снижения уровня сахара в крови
Как сделать первый заказ на iHerb: Инструкция
Каждая женщина переживает менопаузу по-разному. Сил на работу, хобби и общение с семьей не хватает, появляется раздражительность и хроническая усталость. Прийти в себя помогут витамины при климаксе на популярном сайте iHerb.
Как облегчить симптомы климакса у женщин?
Симптомы начала менопаузы
В среднем менопауза начинается после 45-50 лет.
Начало климакса сопровождается такими признаками:
- Приливы – приступы жара, повторяющиеся 3-4 раза в сутки. Во время них у женщины повышается температура тела, краснеет кожа лица и верхней половины туловища.
- Повышенное потоотделение. Как правило, сопровождает приливы.
- Хрупкость костей из-за дефицита кальция.
- Уменьшение сексуальной активности. Слизистая влагалища истончается и пересыхает, из-за чего во время полового акта женщина чувствует боль. Дискомфорт приводит к потере удовольствия от интимной жизни.
- Старение. Из-за снижения синтеза коллагена кожа теряет свою упругость, появляются отеки.
- Перепады настроения. В течение дня женщина может испытывать нервозность, апатию, задумчивость, злость и другие эмоции, возникающие без очевидных причин и резко сменяющие друг друга.
- Сонливость и вялость. Гормональная перестройка приводит к упадку сил и потере работоспособности.
- Бессонница. Из-за сложностей с засыпанием за ночь организм не успевает восстановиться и самочувствие остается плохим весь день.
Необходимые витамины для женщин после 50 лет
Чтобы узнать, как помочь организму справиться с гормональной перестройкой, необходимо обратиться к гинекологу.
Приливы при климаксе
Как правило, специалист порекомендует принимать препараты на основе гормонов и целый комплекс со следующими витаминами:
- Аскорбиновая кислота (витамин C). Антиоксидант, нормализующий обмен веществ и поддерживающий иммунную систему. Кроме того, витамин C выводит излишки жидкости из организма и повышает эластичность стенок сосудов.
- Ретинол (витамин A). Оздоравливает кожу и слизистые оболочки, налаживает работу яичников, предотвращает образование опухолей молочных желез.
- Токоферол (витамин E). Нормализует функционирование женской репродуктивной системы, принимает участие в синтезировании прогестерона и эстрогена. Благодаря этому симптомы климакса становятся менее выраженными.
- Кальциферол (витамин D). Необходим для полноценного усвоения кальция, снижает риск развития остеопороза.
- Цианокобаламин (витамин B12). Помогает сохранить здоровье нервной системы.
- Пиридоксин (витамин B6). Укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, избавляет от бессонницы.
- Тиамин (витамин B1). Положительно действует на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Фолиевая кислота (витамин B9). Нормализует эмоциональное состояние.
Как помогают препараты организму женщины во время климакса?
При резком наступлении менопаузы происходит гормональный сбой. Организм испытывает стресс, в результате чего нарушается работа многих органов и систем. В первую очередь страдает эмоциональное состояние женщины.
Чтобы нормализовать ситуацию, врачи часто выписывают гормональные препараты, имеющие множество побочных эффектов!
Более мягкое воздействие на организм оказывают БАДы. Они эффективно налаживают работу жизненно важных систем благодаря содержанию фитоэстрогенов – аналогов женских гормонов растительного происхождения. Прием биодобавок поможет достичь таких результатов:
- исчезновение беспричинной тревожности;
- улучшение настроение;
- уменьшение приступов раздражительности.
Лучшие витамины при климаксе на Айхерб
При выборе витаминов необходимо обращать внимание на их натуральность и качество. Такие БАДы лучше всего заказывать на Айхерб, потому что этот американский интернет-магазин на 100% гарантирует своим покупателям защиту от подделок и безупречное качество препаратов от мировых брендов.
Menopause Support от Now Foods в капсулах
В состав этой добавки входят такие активные компоненты как, дудник, имбирь, красный клевер, дикий ямс, листья малины, корень солодки, черный кохош, экстракт Авраамова дерева.
Средство влияет на женский организм следующим образом:
- налаживает выработку гормонов яичниками;
- укрепляет иммунитет;
- обеспечивает профилактику развития онкологии;
- продлевает молодость;
- восполняет дефицит витаминов и минералов;
- повышает настроение.
БАД следует принимать три раза в день по одной капсуле во время еды. В одной баночке содержится 90 растительных капсул.
Menopause Support в капсулах с сайта iHerb
Комплекс EstroSoy для облегчения протекания менопаузы
Действие БАДа EstroSoy основано на содержании таких ингредиентов как, ферментированная соя и черный кохош.
Компоненты, входящие в состав препарата, дополняют друг друга, обеспечивая выраженный эффект: смягчение характерных для периода менопаузы приливов, укрепление костей, уменьшение выраженности симптомов климакса и профилактика патологий молочных желез.
Рекомендуемая дозировка – по 2 капсулы комплекса EstroSoy ежедневно, запивая водой. Есть упаковки по 60 и 120 капсул.
EstroSoy для облегчения протекания менопаузы
Экстракт корня клопогона кистевидного от Solgar
Корень клопогона используется в качестве безопасной альтернативы гормональной терапии, которую назначают женщинам в период климакса. Препарат обладает такими свойствами:
- обеспечивает профилактику депрессии и атрофии слизистой оболочки влагалища;
- нормализует гормональный фон;
- снимает спазмы и боль во время менструаций;
- избавляет от беспричинного страха и тревожности.
Женщинам необходимо принимать 1 капсулу в день во время еды или согласно указанию врача.
Экстракт корня клопогона кистевидного Solgar
Спектр для помощи при менопаузе с EstroG-100
В состав этого сертифицированного средства от Doctor’s Best входят три растительных экстракта, улучшающих состояние женщин, переживающих период менопаузы. Препарат избавляет от головокружений, помогает бороться со стрессами и бессонницей, минимизирует приливы и сокращает потливость.
Для достижения положительного эффекта нужно принимать по 1 капсуле в сутки во время еды. Самой маленькой упаковки средства хватает на 30 дней.
Спектр для помощи при менопаузе EstroG-100
Необходимо понимать, что менопауза – всего лишь этап жизни. Чтобы сохранить свое здоровье, надо не только контролировать рацион, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек, но и принимать БАДы. Такие натуральные средства, замедляющие процессы старения и поддерживающие организм в тонусе, можно найти на сайте iHerb.
Загрузка…
Место в рейтинге | Название добавки | Краткое описание |
1 | Savesta | Один из немногочисленных БАДов с фитоэстрогенами, которые можно принимать во время беременности и лактации. |
2 | Nature’s Way | Помогает женщинам в период менопаузы предупредить развитие остеопороза. |
3 | Natural Balance | Помогает увеличить размер груди и улучшить самочувствие при гормональном дисбалансе. |
4 | Emerita | Натуральный крем с фитоэстрогенами в составе, увлажняющий кожу и устраняющий признаки климакса. |
5 | Source Naturals | Состав на основе комплекса растительных компонентов, нормализующих гормональный фон. |
6 | Life Extension | Успокаивает нервную систему, нормализует сон. |
7 | Whole World Botanicals | Широкий спектр применения: при климаксе, ПМС, снижении потенции у мужчин. |
8 | Organic Excellence | Необычная форма продукта: крем с фитоэстрогенами, предназначено тем, кто опасается пить таблетки для купирования симптомами климакса. |
9 | Solaray | Проверенный состав, справляющийся с проявлениями менопаузы. |
10 | Nature’s Plus | Удобные для приема БАДы, в составе которых есть пробиотики для улучшения пищеварения. |
11 | FutureBiotics | БАД с легким успокаивающим действием с витаминизированным составом. |
Период менопаузы может стать причиной физического и эмоционального дискомфорта. И хотя мнение врачей подтверждает, что изменение самочувствия при климаксе – норма, лучшие фитоэстрогены Айхерба помогают пережить это время спокойно и комфортно.
Чтобы выбрать БАД из разнообразия капсул, таблеток и мазей, полезно изучить обзор фитоэстрогенов на Айхербе, рассмотреть составы и отзывы.
11. FutureBiotics
Биологическая добавка FutureBiotics имеет широкий состав, в который, вместе с соей, входят:
- пиродоксол;
- кобаламин;
- фолиевая кислота;
- комплекс трав с легким седативным действием.
Производитель обещает облегчение проявление менопаузы: устранение потливости, бессонницы, раздражительности.
Покупатели говорят об эффективности БАДа, но весомая часть женщин не замечают никакого лечебного эффекта и вынуждены искать дальше, какой фитоэстроген лучше.
10. Nature’s Plus
Nature’s Plus, как и лучшие фитоэстрогены для женщин, создается на основе сои. Растительные эстрогены действуют мягко, они не просто купируют проявления менопаузы, но и восстанавливают гормональный баланс.
Особенность Nature’s Plus – пробиотики в составе, улучшающие пищеварение и повышающие иммунитет.
Принимать БАД следует по 1 капсуле в день на протяжении курса. Однако соя – сильный аллерген, поэтому людям, склонным к патологическим реакциям иммунитета, лучше купить другой препарат.
9. Solaray
БАД Solaray – экстракт клопогонника. Для русскоязычного населения такое растение не известно, зато женщины в США массово используют его с климактерического возраста.
Действие средства направлено на уменьшение негативных проявлений менопаузы: через 2-3 недели после начала курса самочувствие улучшается, а гормональные колебания организма не ощущаются.
Покупатели на сайте оставляют отзывы, в которых говорят об улучшении сна, настроения, самочувствия. Эффект остается пролонгированным, поэтому между курсами нужен перерыв.
8. Organic Excellence
Фитоэстрогены при менопаузе используют и виде наружного средства. Крем с прогестероном в составе полезен:
- при еще сохраняющихся менструациях для облегчения состояния;
- при отсутствии менструаций для поддержания гормонального фона.
Схема использования в обоих случаях отличается, хотя препарат выпускается в форме крема, его нельзя наносить в любое время по желанию, так как он – фармакологическое средство.
В первом случае Organic Excellence наносят в 12-26 день цикла, во втором: с 1 по 25 числа каждого месяца. Производитель советует наносить средство в места с тонкой кожей.
Прогестерон в препарате растительного происхождения получают из корня дикого ямса. Среди компонентов в составе присутствуют:
- клевер;
- токоферол;
- масло виноградных косточек;
- ромашку;
- клопогон;
- масло вечерней примулы;
- корень лопуха.
Отзывы на АйХерб отмечают улучшение состояния: повышения качества сна, исчезновение приливов, изменение состояния кожи.
Средство имеет приятный запах и легко впитывается, не оставляя пленки на теле.
7. Whole World Botanicals
Биологическая добавка содержит эстрогены растительного происхождения, полученные из корня мака.
При регулярном приеме производитель обещает:
- поддержание работы защитной системы организма;
- для облегчения состояния при менструации и предменструальном синдроме;
- для устранения признаков климакса.
Мужчины тоже принимают БАД Whole World Botanicals при проблемах с потенцией.
Дозировка средства отличается: для приема с целью укрепления организма и при ПМС требуется 2 капсулы, для борьбы с признаками эректильной дисфункции — до 6 капсул, при климаксе 3 капсул и больше, пока приливы и другой дискомфорт не устранится.
Отзывы на Ай Херб подтверждают: если принимать фитоэстрогены, состояние во время гормональных колебаний улучшается.
Отрицательных отзыв, говорящих о признаках непереносимости и побочных эффектов, нет.
6. Life Extension
Биодобавка Life Extension создана на основе сои. В ее состав входят три компонента:
- глицитеин;
- генистеин;
- даидзеин.
По своей химической структуре они похожи на гормон эстрадиол, поэтому соевый экстракт причисляют к фитоэстрогенам.
Особенность БАД – расширенный состав, в который входят:
- кобаламин;
- пиридоксол;
- фолиевую кислоту.
Витамины группы В благотворно влияют на нервную систему, поэтому Life Extension подходит для тех людей, которые сталкиваются в повышенной возбудимостью, нарушением сна, перепадами настроения.
Рекомендации на IHerb подтверждают, что средство нормализует эмоциональное состояние, борется с депрессией и бессонницей, устраняет приливы.
Доказательством качества средства – большинство покупателей заказывают баночки несколько раз.
5. Source Naturals
Разработка Source Naturals минимизирует негативные проявления гормональных изменений в организме.
Одна таблетка включает в себя экстракты:
- сои;
- черного корня;
- солодки;
- ягод.
Растительные фитоэстрогены действуют мягко и медленно: первые результаты заметны только через пару недель приема.
Пользователи сайта АйХерб отмечают уменьшение приливов во время климакса, улучшение настроение и бодрость.
Однако у добавки рекордно высокая цена из представленных на сайте.
4. Emerita
Для людей, пытающихся отыскать безопасный фитоэстроген с Айхерба, существует крем Emerita. Он дополняет эффект средств для перорального применения или использоваться отдельно. При втирании в кожу эстрогены проникают в организм.
Но действие слабее, чем при использовании капсул, ведь кожный барьер не пропускает большую часть наносимых на кожу составов.
Активное действующее вещество черный воронец, известный как колосовидная алтея. Так в состав входят:
- алоэ;
- масло жожоба;
- клевер;
- кунжутное масло;
- клопогон;
- витамин Е;
- масло цитрусовых;
- женьшень.
Состав крема натурален, но это является причиной аллергенности: растительные экстракты могут вызают патологические реакции иммунитета.
Пользователи Айхерб отмечают легкость использования (втирание в плечи, живот и запястья), косметический эффект и непосредственное действие эстрогенов.
Но покупатели используют крем вкупе с пероральными БАДами, поэтому определить чистый эффект средства сложно.
3. Natural Balance
Natural Balance – биологическая добавка к пище, разработанная специально для женщин во время климакса. И хотя менопауза – естественное физиологическое состояние, многие женщины сталкиваются с серьезным дискомфортом, влияющим на качество жизни.
В состав добавки входят:
- соя;
- трава китайского дудника;
- гранатовые косточки;
- токоферол;
- солодка;
- женьшень.
Natural Balance, Ladies Choice, формула с фитоэстрогеном для поддержки в период менопаузы, 60 вегетарианских капсул
1050 ₽
Посмотреть товар на iherb
Комбинация компонентов помогает уменьшить проявление приливов, устранить дисбаланс эмоционального состояния. Добавка нормализует гормональный баланс и способствует набуханию молочных желез.
Поэтому для покупателей, которым необходимы фитогормоны для увеличения груди, Natural Balance – лучший вариант.
Мнения о БАДе среди людей, пропивших курс, отличаются. Женщины подтверждает действие: самочувствие на фоне менопаузы становится лучше. Но пара покупательниц не ощутила никакого эффекта и отметила специфический запах капсул.
2. Nature’s Way
БАД Nature’s Way создан специально для женщин, вступивших в период менопаузы. В состав капсулы входят:
- экстракт клевера красного;
- корень клопогона.
Фитоэстрогены при климаксе отличаются от аналогов: они не только борются с проявлениями менопаузы, но и предупреждают заболевания, которые статистически чаще развиваются в этот период, например, остеопороз.
Покупатели на IHerb после выбора препарата отмечают, что результат заметен уже через 5-7 дней.
Отрицательных отзывов нет, но некоторые покупательницы говорят о завышенных ожиданиях и БАДе и скоромном эффекте после применения.
1. Savesta
Добавка к пище Savesta – узкоспециализированный продукт, предназначенный для поддержания здоровья молодых мам в период грудного кормления. В состав входят компоненты, не вредящие здоровью новорожденного:
- корень спаржи;
- сапонины.
Фитоэстрогены для поддержки лактации способствуют продуцированию нужного объема молока грудными железами и восстанавливают сексуальную жизнь благодаря борьбе с вагинозом, а также поддерживает работу печени и сердечной мышцы.
Прием добавки восстанавливает организм женщины после родов и делает первые недели материнства менее стрессовыми.
Отзывы на Айхерб подтверждают слова производителя и рассказывают: принимать БАД можно не только в период грудного кормления.
Средство помогает во время предменструального синдрома и способствует легкому зачатию ребенка.
Среди интересных действий пользователи отмечают:
- устранение сухости слизистой глаз;
- купирует плохое самочувствие во время беременности;
- замедление старения организма.
Побочные эффекты отмечались у незначительного числа женщин, которые уже ранее столкнулись с гормональным дисбалансом.