Базальная температура после менструации
Составление графика базальной температуры, как способ узнать благоприятное время для оплодотворения, известен каждой женщине. В нашей статье мы рассмотрим, какие значения для базальной температуры после месячных норма и что могут означать ее отклонения, ведь график позволяет помимо выявления овуляции, следить и за состоянием своего здоровья.
Нормативы показаний температур по фазам
При данном методе фиксируется температура тела в момент покоя, измеряемая ректально. Знание основных показателей, методики замера и правил построения температурной кривой, имеет большое значение для получения актуального графика.
Женский цикл начинается он с первого дня кровотечения и длится до дня накануне следующего. Состоит он из двух фаз, разделенных овуляцией. Для каждого этапа характерны свои температурные показатели, зависящие от работающего в конкретный момент гормона.
Первая фаза:базальной температура после месячных
- В первой половине цикла базальная температура после месячных держится на уровне 36,2-36,5°, в отдельных случаях 36,7°. Длительность: примерно с 1 по 11 день (при 28 дневном цикле). В это время определенное количество эстрогена в крови создает максимально выгодные условия для роста и развития доминантного фолликула.
- С 12 по 16 день происходит вначале снижение на 0,1 — 0,2°, что означает скорый выход клетки, а затем подъем на 0,4-0,6°, что подтверждает факт разрыва жидкостного пузырька с клеткой. Именно ради такого момента и меряется температура, поскольку это единственный отрезок цикла, длиной всего в сутки или чуть больше, когда зачатие наиболее вероятно.
Вторая фаза: высокая базальная температура для зачатия
- Вторая фаза характеризуется температурой 37,0-37,3°, но не выше 37,5°. В этом случае воздействует прогестерон, необходимый для создания благоприятных условий для зачатия и беременности.
Разница в базальной температуре после месячных и до между фазами при нормальном циклическом периоде составляет 0,4-0,6°.
Когда возможны нетипичные показатели после менструации
Базальная температура 36,9° после месячных
Базальная температура 36,9° после месячных может свидетельствовать о недостатке гормона первой фазы, что вызывает рост температурных показателей. Но возможно это всего лишь индивидуальность данного организма, если такие значения фиксируются ежемесячно. Например, у совершенно здоровой женщины после цифр в первой части графика 36,1-36,2°, во втором отрезке отмечаются значения 36,8-36,9°.
Базальная температура после месячных 36,8
Базальная температура после месячных 36,8 и повышение ее значений после овуляции, но при расхождении в 0,4° патологией не признается. Такое состояние называется гипертермическим и определяется как нормальный индивидуальный признак.
Считается, что нормальные средние колебания чисел температуры следующие:
- С первого и до последнего дня менструации снижение происходит с 37 до 36,3-36,5°;
- Перед овуляцией западание с понижением на 0,1-0,2°;
- После выхода клетки в течение 3 дней повышение до 37,0-37,3°;
- Во второй фазе держится 37,0-37,4°;
- За 1-2 дня до месячных снижение до 36,8°;
- Если снижения не происходит и при наличии задержки можно говорить о наступившей беременности.
Возможны колебания базальной температуры после месячных на 0,1-0,2° – это вполне нормальное явление для здоровой женщины.
Диагностирование заболевания по графику
Отклонения от нормальных температурных значений возникают в случае возникновения какой-либо болезни. Наиболее часто встречаются воспалительные процессы.
Базальная температура после месячных 37°
Базальная температура после месячных 37° является опознавательным признаком эндометрита, воспаления слизистой оболочки матки. При незначительном ее снижении накануне критических дней, наблюдает повышение в первые сутки менструации и может держаться до их окончания и позже. При обнаружении такой картины на графике, следует обратиться к гинекологу, чтобы вовремя избавиться от проблемы.
Базальная температура после месячных 37° может быть верным признаком эндометрита или воспалительного процесса в матке.
Базальная температура после месячных 37,1-37,0°
При воспалении придатков также характерна базальная температура после месячных 37,1-37,0°. Она резко повышается до этих цифр, держится несколько дней и так же резко падает. В таких случаях можно неправильно рассчитать день овуляции, приняв за него данный скачок, если он случился на 9 или 11 день. При этой болезни во второй фазе цикла температура будет показывать значения выше нормы, что опять же потребует врачебного вмешательства во избежание осложнений.
Базальная температура после месячных 37,1-37,0° может говорить о начавшемся процессе воспаления придатков.
Опытный гинеколог по вашему графику, составленному в течение нескольких циклов, сможет найти погрешности в функционировании вашей половой системы, если они присутствуют и помочь от них избавиться, чтобы ожидаемое оплодотворение прошло благополучно.
Возможные причины отклонений и погрешностей
Высокая базальная температура после месячных, которая держится всего один день, особой угрозы не несет, поскольку понятно, что ни одно воспаление за сутки не проходит Потому причины нужно искать другие.
При не соблюдении правил
Возможно, возникли погрешности при измерении. Мы помним, что замеры проводятся с учетом четких правил:
- После 6 часов спокойного сна;
- В одинаковое время;
- Не вставая с постели и не делая резких движений;
- Одним термометром, подготовленным с вечера;
- Выдерживание в течение 5-7 минут или до звукового сигнала при использовании электронного.
Другие факторы
Также на результат могут влиять и внешние факторы:
- Стрессовая ситуация накануне;
- Бессонница или прерванный сон;
- Физическое перенапряжение, переутомление;
- Простуда;
- Половой акт менее, чем за 8 часов до замера;
- Перелет, смена климатических условий.
Некоторые скептики считают, график базальной температуры недостаточно точным, поскольку много факторов влияют на температуру, что затрудняет аналитику.
Но немало женщин с его помощью смогли спланировать свою беременность, вычислив оптимальное время для результативного акта. Пусть он недостаточно информативен в плане определения ранней беременности, но по точкам графика, указывающим какая базальная температура после месячных, в момент овуляции, и перед ними можно судить о гормональном равновесии, поддерживающем детородную функцию женщины, вовремя заметить отклонения и принять соответствующие меры.
Вывод
Таким образом, какая должна быть базальная температура после месячных зависит от особенностей женского организма в каждом конкретном случае. Ориентироваться можно на средние нормативы, с которыми мы вас ознакомили. При этом важно соблюдать правила замеров и построения графика.
Нормальной считается двухфазная кривая с видимым предовуляторным западанием, повышением во втором периоде циклического процесса и спадом перед месячными. Отсутствие последнего указывает на наличие беременности, если повышение держится более 18 дней после овуляции.
- Оглавление
Норма базальной температуры при месячных 36.3° — 36.8°.
Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.
Что такое базальная температура
Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.
Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.
График базальной температуры
С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.
Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.
Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.
Правила измерения
Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.
Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.
Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.
Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.
Способы измерения базальной температуры
Проверить БТ можно 2 способами:
- Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
- Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).
Обратите внимание!
Постоянно нужно пользоваться только одним способом.
Медики настаивают на ректальном способе!
Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.
Базальная температура в период менструации
БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.
Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.
Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула
Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).
Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.
Показатели БТ до месячных
За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.
Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).
Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке
Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.
Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.
В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.
При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° — 37.1°.
Показатели БТ во время месячных
В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.
В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.
Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.
Головная боль во время менструации
Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.
Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.
Показатели БТ после месячных
В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.
На 25 день БТ резко падает:
- 25 д – 37.3°.
- 26 д – 37.2°.
- 27 д – 37.1°.
- 28 д – 37.0°.
Причины изменения БТ
Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.
Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.
Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.
Изменение базальной температуры из-за эндометрита
Симптомы эндометрита:
- Гнойные, кровавые выделения.
- Ноющая боль внизу живота.
Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.
Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.
Заключение
Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.
Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°
Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.
Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.
Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.
Видео: Базальная температура. зачем это делают?
Многие девушки мечтают забеременеть, но для успешного оплодотворения яйцеклетки одного желания мало. Правильный подход, позволит повысить шансы на малыша. Самым подходящим временем является овуляторный период. Приход овуляции и ранние сроки беременности можно определить с помощью базальной температуры, поскольку она поддается влиянию гормонального фона. Базальная температура при месячных может определить не только циклы, но и показать гинекологические заболевания и отклонения в работе детородных органов.
Измерение базальной температуры помогает установить день овуляции
Что такое базальная температура
Базальная температура при беременности, до месячных, после них, а также во время менструации – это самый низкий показатель температуры, который измеряется во время сна или отдыха. Она выступает в качестве показателя, который варьируется в зависимости от произошедших изменений в женском организме на гормональном фоне.
Правильное использование термометра и соблюдение основных правил измерения, позволит определить:
- начало овуляторного цикла;
- срок овуляции;
- продуктивность яичников;
- подготовку матки к беременности.
Если температура при месячных в норме – то это первый шаг к успешному зачатию.
Как правильно измеряется
Применение базального термометра распространено не только для определения лучших дней беременности, но и во время нее. Девушке стоит и далее вести график и заполнять его ежедневно. Такая информация необходима для мониторинга состояния плода. Контроль над температурой позволит вовремя определить отклонения во время развития малыша или начать своевременное лечение воспаленных органов (если таковое будет).
Измерения надо проводить ежедневно
Температура при беременности, при месячных измеряется одинаково:
- Измерять необходимо ежедневно в одно и то же время.
- Требуется выбрать одно из мест для заполнения графика: влагалище, полость рта или прямая кишка.
- Использовать термометр необходимо сразу же после сна.
- Проснувшись минимизировать движения и даже разговоры.
- Началом проведения процедур является первый день цикла.
- Использовать только один градусник.
- Тщательно заполнять график.
- В случае болезней, стрессов или плохого самочувствия – помечать дни в графике.
- Не измерять температуру днем, вечером или в другое время суток, кроме утреннего. Если пропустили утренний замер: либо пропустить запись, либо лечь поспать после обеда не менее 6 часов, после чего сделать замер в аналогии с утром.
Многие девушки, забеременев, начинают замерять температуру несколько раз в день. Не стоит этого делать, поскольку на протяжении дня она постоянно меняется, особенно во время физической активности.
Как меняется показатель при месячных
Пониженная или повышенная температура во время месячных не страшное явление, поскольку она зависит от нескольких факторов и меняется в каждом цикле. Главное, чтобы она не выходила за рамки норм.
Температура зависит от стадии цикла
Информация приводится для регулярного менструального цикла:
- Первичное формирование фолликула. Температура не должна быть менее 37 С, а переходя во вторую фазу цикла не менее 37,4 С.
- Передовуляционный период. В это время поднимается уровень эстрогена и влияет на температурный показатель. Он должен соответствовать цифрам от 36,5 до 36,9 С. Если она выше, то это свидетельствует о недостаточности эстрогена.
- Овуляция. Базальная температура, в этот период, должна находиться в районе 37 С. В случае пониженного показателя, существует риск ановуляции. При этом температура колеблется от 36,5 до 36,9 С. Стоит отметить, что таких периодов может быть несколько в 365 дней, и не является опасением. Но если повторяется от менструации до менструации на протяжении нескольких месяцев, это говорит об аномальных нарушениях в женском организме.
- Послеовуляторный период. В этом случае температура понижается до показателя 37-37,2 С. Если же она колеблется на 0,3-0,4 С, это может быть эстрогенно-прогестероновой недостаточностью.
Это видео рассказывает об измерении базальной температуры при месячных:
Это стандартная информация, предоставляемая клиническими испытаниями. Нельзя делать какие-либо выводы на основании показателей.
Каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому точную информацию может предоставить только квалифицированный врач.
Почему температура выше нормы
Высокая температура во время месячных может варьироваться от 37,5 до 38,5. Специалисты отмечают, что у некоторых женщин нормой было 38 С, при этом не наблюдалось никаких негативных оттенков. Но любой скачет температуры может свидетельствовать о гинекологических заболеваний или воспалительных процессах в организме.
Самостоятельно определить причину такого явления невозможно и даже опасно, поэтому при ведении личного графика менструального цикла и обнаружении отклонений, необходимо обратиться к специалисту.
Очень важно вовремя посетить врача
Когда температура ниже нормы
Температура в первый день месячных не должна быть менее 37 С. Во многих случаях (кроме индивидуальных особенностей) свидетельствует об осложнении течения беременности. Сниженная температура является поводом для посещения лечащего врача. Но это не значит, что необходимо сразу бежать в больницу. Стоит подождать пару часов и замерять температуру снова, если показатель прежний, только в этом случае обращаться к специалистам. Дело в том, что гормональный фон не всегда стабилен и эстроген и прогестерон постоянно меняют свои значения, влияя на температуру.
Когда следует показаться врачу
При аномальных скачках температуры при замерах и повторении их на протяжении нескольких дней – это первый повод показаться врачу. Низкая температура может свидетельствовать о замирании плода. Специалисты называют это явление замершей беременностью. А иногда замирание происходит на фоне высокой температуры, поэтому при любых изменениях необходимо обратиться к квалифицированным докторам за помощью.
