Беременность и ранний климакс

05.03.2020
0
Главная › Климакс › Беременность и ранний климакс

Как, казалось бы, надоели эти жуткие симптомы ПМС и ежемесячные «приятные» ощущения. Порой даже задумаешься: «Вот хорошо бы, чтобы месячные куда-нибудь подевались…». В норме вариантов их исчезновения бывает два: беременность и менопауза. Причем в первом случае менструация пропадет лишь на время. А вот при климаксе вы распрощаетесь с ними навсегда. На первый взгляд здесь есть только преимущества:

  • не нужно больше заботиться о средствах гигиены;
  • болезненные ощущения перестают омрачать несколько дней в месяце;
  • раздражительность больше не является вашим верным спутником в конце цикла;
  • вы можете планировать походы в бассейн и поездки к морю независимо от своих индивидуальных ритмов.

Но, как известно, всему свое время. Поэтому хочется, чтобы все случалось кстати. А вот когда менструация исчезает, а в ваших планах еще значится появление на свет нескольких карапузов — тут уж не до радости.

Ранний климакс — что это такое?

ранний климаксВсе мы знаем, что климакс — это спутник дам около 50. Сколько шуток и острот связано с этимпериодом — даже не перечесть. Вот только смеются над ними обычно те, кто не испытал на себе проявления не совсем приятных симптомов. Еще меньше поводов для веселья у тех, кому нет еще и 40, а угасание репродуктивной функции уже маячит на горизонте. Нынче всё больше докторов заявляют о начале климактерических явлений в 37-40 лет, а то и раньше. Если у вашей матери или бабушки менопауза также началась с опережением, вы склонны к повторению их истории. Но в этом случае медики будут считать это вариантом нормы. А вот если с наследственностью все в порядке — впору говорить о серьезных нарушениях в работе организма.

В общем, климакс характерен истощением резерва яичников и, как следствие, невозможностью наступления беременности со своей яйцеклеткой. Хотя в ряде случаев  менструации отсутствуют лишь по причине нарушения реакции яичников на гормональные воздействия. Уровень фолликулостимулирующего гормона хоть и низок, но иногда и он может давать спонтанные овуляции и, соответственно, способность к зачатию. Правда, прогнозы врачей неутешительны: в среднем такие произвольные всплески фертильности наблюдаются у 7-8 процентов женщин.

Таким образом, к раннему климаксу относят и синдром истощенных яичников, и гормональные нарушения. И если в случае полного отсутствия собственных яйцеклеток выходом для желающих стать мамами остается только ЭКО с донорской клеткой, то гормональный дисбаланс вполне поддается коррекции. Всем, кто столкнулся с проблемой раннего климакса, хочется знать, почему же так произошло. Да и тем, кого этот вопрос интересует лишь с теоретической стороны, тоже полезно ознакомиться с перечнем основных причин, называемых медиками. Провоцируют преждевременное затишье в репродуктивной сфере следующие факторы:

  • наследственность;
  • наличие в анамнезе гинекологических операций;
  • аутоиммунные заболевания;
  • сбои в деятельности эндокринной системы, в частности, в работе щитовидной железы;
  • лучевая терапия при онкологических заболеваниях;
  • стрессовые ситуации, особенно в возрасте полового созревания;
  • перенесенные инфекционные заболевания с неполным или отсутствующим лечением;
  • наличие вредных привычек и проживание в районах с плохой экологической обстановкой.

Когда стоит бить тревогу?

ранний климакс лечениеМногие задаются вопросом, как же отличить задержку менструации от раннего климакса. Основным признаком наступления менопаузы, конечно же, является отсутствие менструаций. Вначале они приходят с перебоями, а затем превращаются в скудные выделения, возможно чередующиеся с обильными кровотечениями. Кроме того, многие наслышаны о приливах, частой смене настроения и сухости во влагалище, которые также сопровождают наступление климакса. Не стоит ориентироваться исключительно на перечисленные симптомы, даже если они присутствуют у вас в значительном количестве. Тем не менее, если вовремя не обратить внимание на такие сигналы своего организма, можно просто упустить драгоценное время. Вся симптоматика менопаузы очень сходна с десятком других гинекологических и эндокринных заболеваний. Поэтому только консультация у грамотного гинеколога сможет дать ответ на возникшие вопросы.

Специалист обязательно проведет клинический осмотр, в числе которого должно быть ультразвуковое исследование и обследование на гормональный статус. УЗИ поможет оценить состояние ваших яичников и наличие в них фолликулов. Что касается анализа крови, здесь необходимо исследовать уровень следующих гормонов:

  • фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
  • лютеинизирующий гормон (ЛГ);
  • пролактин;
  • антимюллеров гормон (АМГ);
  • тиреотропный гормон (ТТГ).

После комплексной оценки результатов врач сможет определить, в чем причина прекращения менструаций и какая дальнейшая тактика действий по корректировке вашего состояния. Только после проведения всех обследований вы сможете получить ответ на вопрос о возможности самостоятельного наступления беременности. Может быть, придется провести дополнительные процедуры, например, магнитно-резонансную томографию или сканирование с контрастным веществом.

Вопрос к аисту

Самая большая беда раннего климакса — это то, что порой настигает он дам вполне репродуктивного возраста. По разным причинам ребенок не появился у женщины до этого момента, а вердикт врачей неумолим — истощение яичников. К сожалению, в этом случае медицина дает лишь одну рекомендацию — экстракорпоральное оплодотворение с донорской яйцеклеткой. Если же фолликулы есть, а проблема лежит в плоскости гормонального фона — вам назначат гормонозаместительную терапию, которая устранит неприятные симптомы климакса, позволит простимулировать овуляцию и даст шанс зачать долгожданного ребенка.

Важно помнить, что результат лечения будет во многом зависеть от своевременности действий и вашего настроя на успех.

Источник

Климакс – естественный процесс для каждой женщины, который обычно наступает в 45-50 лет. В это время угасает функция половой системы, прекращаются менструации и постепенно исчезает возможность завести ребёнка. Некоторые представительницы слабого пола в этот период прекращают предохраняться, но подобное решение нельзя считать правильным, если только нет желания родить малыша. Дело в том, что на вопрос, можно ли забеременеть при раннем климаксе, многие специалисты дают положительный ответ. В том, чем это объясняется, следует подробно разобраться.

Мнение эксперта
У женщин, которые ведут регулярную половую жизнь, начало климакса отдаляется. Во время полового акта у женщин вырабатываются гормоны и передается сигнал в головной мозг, организм понимает, что репродуктивная система еще нужна и эстроген дальше продолжает вырабатываться. Напротив, у тех пар, у кого половая активность слишком снижена или отсутствует, климакс может наступать преждевременно и речь сейчас идет не только про женщин.

Абдуллина Алина Артуровна

Задать уточняющий вопрос

Что такое ранний климакс?

Менопаузу делят на три вида: ранняя, обычная и поздняя. Первый вид может наступить в 35-40 лет, второй в 45-50, а третий в 55-65. Индивидуальный срок для каждой женщины заложен генетически, и как-либо отдалить его или наоборот приблизить не получится. Ранний климакс с большой вероятностью может наступить у тех, у кого у матери или бабушки менопауза пришла возрасте до 40 лет. В этом случае считается, что подобное явление вполне нормальное, так как связано с наследственностью. В ином случае причиной могут выступить серьёзные нарушение в функционировании организма.

Читайте также:  Старинные рецепты при климаксе

Ранний климакс может возникнуть из-за синдрома истощённых яичников или гормональных нарушений. А появиться подобное может при аутоиммунных недугах, из-за операций по гинекологии, проблем с щитовидной железой, лучевой терапии, сильных стрессов, инфекционных заболеваний и вредных привычек. Всё это приводит к тому, что женщина раньше времени начинает терять способность к зачатию.

Однако, в некоторых случаях забеременеть при климаксе возможно.

Признаки наступления менопаузы

Беременность во время климакса у женщин протекает также, как и у женщин репродуктивного возраста. Поэтому и признаки беременности во время климакса такие же.

Многие женщины не знают, как отличить наступление климакса от простой задержки менструации. Сделать это можно по определенным признакам, с которыми сталкивается каждая представительница слабого пола в возрасте. Они могут проявляться как ярко, так и практически незаметно. Известны даже случаи, когда угасание функции половой системы происходило для пациентки бессимптомно.

Симптомы беременности при климаксе

Первые признаки беременности при климаксе могут быть следующими:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • состояние как перед обмороком;
  • чрезмерное потоотделение;
  • ощущение жара в теле;
  • быстрая утомляемость.

Но главным признаком того, что пришла менопауза, нужно считать нерегулярные месячные или полное их отсутствие. Если тест на беременность покажет отрицательный результат, то велика вероятность, что это именно климакс. Следует помнить, что признаки беременности на ранних сроках при климаксе совпадают с признаками начала менопаузы. Всегда нужно помнить, беременность во время климакса возможна.

Однако в любом случае потребуется посетить врача, особенно девушкам в возрасте до 40 лет. Вполне возможно, что отсутствие месячных – это обычный сбой цикла или же болезнь аменорея.

Можно ли забеременеть при климаксе?

Наступление менопаузы у многих женщин ассоциируется с невозможностью зачать ребёнка. Однако вопрос, можно ли забеременеть при раннем климаксе, всё равно остаётся открытым. Согласно отзывам женщин, 

беременность при раннем климаксе возможна. Встречались случаи, что женщины рожали детей и после исчезновения месячных. Поэтому выяснить, в каких ситуациях такое возможно, не помешает любой женщине, даже той, которая не хочет больше беременеть.

Менопауза не приходит в один день или даже год. Она наступает медленно, порой по несколько лет, и всё это время вероятность родить малыша хоть и маленькая, но всё же есть. Функции яичников ослабевают этапами, врачи выделяют три основных.

Периоды:

  • Пременопауза. На данном этапе яичники начинают хуже работать, но всё ещё функционируют. Месячные идут нерегулярно, но пока ещё не исчезают. Наступить этот период может в возрасте от 35 до 65 лет. Шанс забеременеть в это время есть, иногда даже для этого достаточно перестать предохраняться.
  • Перименопауза. В этот период яичники перестают функционировать. Симптомы климакса становятся яркими, самочувствие может заметно ухудшиться. В среднем это длится около года. Считается, что если месячных нет больше 12 месяцев, то теперь не будет возможности родить ребенка.
  • Постменопауза. Теперь уже климакс позади, и организм больше не вырабатывает яйцеклетки. Сейчас можно не предохраняться, так как беременность не наступит.

Следует иметь в виду, что не каждая женщина способна зачать ребёнка в период менопаузы. У некоторых это не получается даже в самом начале, но отчаиваться не стоит. Как вариант, можно провести экстракорпоральное оплодотворение с использованием яйцеклетки донора. Считается, что выносить и родить ребёнка можно даже тогда, когда репродуктивные способности уже полностью угасли.

img

В том случае, когда менструальный цикл стал изменяться и характер менструальных выделений стал нерегулярным и скудным, то первое тестирование можно проводить в произвольное время, а последующие два теста через каждые 7 дней от первого тестирования.

Чем опасна поздняя беременность?

В последнее время всё больше женщин стремятся родить малыша после 30 лет, а некоторые решаются на это даже в районе 40. Связано это может быть с финансовыми трудностями, с желанием сделать карьеру, купить квартиру или просто пожить для себя. Но нередко можно услышать от знакомых и от врачей, что рожать лучше всего до 30 лет, так как потом могут возникнуть серьёзные проблемы с вынашивание плода, которые отрицательно скажутся как на матери, так и на ребёнке. Поэтому вопрос о том, можно ли забеременеть при климаксе в 48 лет, должен быть не главным.

Благодаря современной медицине успешно родить после 35 лет удаётся многим. Для этого нужно, чтобы мама имела хорошее здоровье и регулярно наблюдалась у врача. Но о возможных опасностях не помешает знать, чтобы быть к этому готовой.

Возможный риск для будущих мам:

  • выкидыш (врачи утверждают, что его вероятность после 30 лет равна 17%, а после 40 лет – 33%);
  • преждевременное отслоение плаценты;
  • гестоз;
  • переход хронических недугов в острую форму;
  • возможность появления диабета;
  • необходимость в кесаревом сечении из-за осложнений (после 40 лет его делают 50% пациенток);
  • кровотечение.

Конечно, все перечисленные проблемы случаются и у молодых девушек, но риск их возникновения значительно ниже. Если опасности не пугают, то тогда можно смело планировать малыша. К слову, угрозы для плода из-за возраста матери тоже существуют. К ним можно отнести недостаток веса, преждевременные роды, риск возникновения умственных и физических отклонений. Большую часть патологий сейчас удаётся заметить ещё до того, как наступит время рожать. Поэтому будущая мама сможет заранее узнать, здоровый у неё ребёнок или нет.

Планирование беременности при раннем климаксе

Людям в возрасте особенно важно заранее подготовиться к появлению малыша. Если здоровье ещё позволяет его зачать, то необходимо убедиться, что серьёзных осложнений не будет. Чтобы снизить риск, потребуется в обязательно порядке бросить все вредные привычки, причём не только женщине, но и мужчине. Необходимо пройти полное обследование, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний, которые могут осложнить беременность.

Если зачатие уже произошло, и женщина вынашивает плод, то на ранних сроках нужно пройти диагностику и убедиться в отсутствии генетических патологий плода. Всю беременность должен вести опытный доктор, который сумеет предусмотреть возможные риски. Будущая мама должна соблюдать все его рекомендации, правильно питаться, следить за весом и ограждать себя от стресса. Необходимо будет заранее подготовиться к тому, что возможно придётся делать кесарево сечение. Если ответственно подойти к вынашиванию плода и регулярно проходить обследования, даже в зрелом возрасте при климаксе удастся родить здорового ребёнка.

Читайте также:  Можно ли вылечить эндометриоз при климаксе

Мнение эксперта
Не всегда планирование ребенка в таком возрасте, является правильным решением. Зачастую женщины, не понимая важности определенных факторов, практикуют зачатие. Особенно к этому склоняются те, у кого нет первенца или здоровых детей.Исходя, из этого стоит задуматься, а стоит ли поддаваться соблазну и рисковать собственной жизнью. Возможно, рождение ребенка с аномальными возможностями и слабыми характеристиками здоровья.

Абдуллина Алина Артуровна

Задать уточняющий вопрос

Источник

Беременность и ранний климакс не являются взаимоисключающими. Считается, что женщинам может быть тяжело забеременеть, если их менструальные циклы нерегулярные и непредсказуемые. Тем не менее, число женщин, которые случайно беременеют, довольно велико. Очень часто можно встретить такие сообщения, как «я забеременела при раннем климаксе» и это реальные истории. В случае с ранним климаксом важно понимать, что риск беременности остается до тех пор, пока у вас не было аменореи в течение 12 месяцев.

Некоторые женщины считают, что ответ на вопрос «можно ли забеременеть при раннем климаксе» — категоричное «нет». Они могут чувствовать себя обескураженными, если откладывали реализацию своих репродуктивных планов на более поздний возраст, но тут столкнулись с первыми симптомами раннего климакса. Однако для них есть хорошие новости. Когда они только сталкиваются с несколькими начальными признаками ранней менопаузы, зачатие все еще возможно. Нюанс заключается только в том, что из-за нерегулярности циклов может понадобиться помощь специалиста по фертильности, и важно понимать риски для вашего ребенка, когда вы задумываетесь о беременности в возрасте от 40 до 50 лет.

Большинство женщин, которые узнают, у них ранний климакс, независимо от того, считают потерю фертильности одним из самых сложных фактов, чтобы смириться. Даже те женщины, у которых уже есть дети, считают, что с этим очень трудно справиться.

Напомним, что некоторые женщины с ранним климаксом могут спонтанно овулировать и зачать старомодным способом.

Но вы не можете предсказать с большой точностью, если вы станете одной из тех счастливых женщин чья беременность при раннем климаксе перейдет в реальные истории. А если у вас удалены яичники, и вы находитесь в хирургической менопаузе, этого с вами точно не может случиться. Но есть варианты, открытые для вас, которые позволят вам стать матерью.

Эко при раннем климаксе

Фото:Беременность при раннем климаксе

Если вы столкнулись с ранним климаксом, у вас сохранена матка, и вы хотите иметь ребенка, ваш врач порекомендует вам пройти через процедуру экстракорпорального оплодотворения с использованием донорской яйцеклетки.

При диагнозе ранний климакс после эко можно получить эту заветную беременность.

Это проверенный способ для женщины, у которых яичники не функционируют или нет качественным недефектных яйцеклеток, чтобы они могли выносить ребенка, часто генетически связанного с ее партнером, поскольку его сперму можно использовать для оплодотворения донорской яйцеклетки.

При таком способе лечения бесплодия признаки беременности на ранних сроках при климаксе, да и в целом течение беременности мало чем будет отличаться от таковой у обычных женщин.

Еще один вариант создания семьи, когда вы находитесь в преждевременной менопаузе, — это суррогатное материнство. Поскольку донорские яйцеклетки является обычным выбором женщин, у которых есть матка, вариант с суррогатной мамой обычно рассматривается, прежде всего, женщинами, у которых была удалена матка.

Ну а самым передовым на сегодня методом борьбы с бесплодием у женщин с ранним климаксом является трансплантация тканей яичников.

Видео : Беременность при раннем климаксе

Получить бесплатную консультацию врача

Источник

Многие считают, что женщине столько лет, на сколько она себя чувствует. Каждой представительнице прекрасного пола хочется как можно дольше чувствовать себя молодой и привлекательной. Любая девушка хочет оставаться желанной и востребованной в глазах противоположного пола и почувствовать радость материнства в независимости от возраста. Но на самочувствие и внешность в первую очередь влияет состояние здоровья.

Климакс у женщин — это закономерный физиологический процесс, наступающий на определенном этапе жизни. В этот момент на фоне закономерных возрастных физиологических изменений наступает необратимое проявление инволюции системы репродукции. Начало климакса, как правило, наступает в возрасте 40-43 лет. Но не редки случаи, когда проявления менопаузы начинаются и в 35, и 60 лет. В этой связи в медицине выделяют понятия «ранний климакс» и «поздний».

Как долго у женщин сохраняется возможность забеременеть

Климатический период характеризуется стремительным ухудшением детородной функции организма. Женский организм способен к репродукции, пока яичники формируют так называемый фолликул, который, в свою очередь, служит своеобразным инкубатором для половой клетки. В этот момент активно выделяются прогестерон и эстроген, подготавливая матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки. В силу того, что яичники перестают формировать яйцеклетки, беременность перестает быть возможной.

Но, не смотря на это, вероятность беременности все же сохраняется. Так как потенциал деторождения женского организма уменьшается постепенно, то есть из-за нерегулярности критических дней и периодических овуляций женщина все еще может забеременеть.

Симптомы наступления менопаузы

Как распознать пременопаузу по первым признакам и отличить ее от беременности:

  • частая задержка менструаций, их нерегулярность, непривычная обильность и продолжительность;
  • потливость и постоянное ощущение жара в области головы и лица;
  • ощущение сухости, зуда и дискомфорта во влагалище;
  • регулярные нарушения сна, неглубокий и поверхностный сон;
  • резкие перемены настроения, депрессии;
  • неконтролируемый страх, ощущение тревоги или беспочвенного беспокойства;
  • резкие изменения артериального давления.

К основным симптомам наступления менопаузы относят:

  1. Частые головные боли. Непрекращающееся чувство стянутости и давления в лобной, височной области и области глаз.
  2. Изменяется характер выделений при менструации. У некоторых женщин этот период характеризуется усилением обильности выделений, у некоторых — наоборот. Месячные перестают быть регулярными.
  3. Изменения настроения. Склонность к агрессии, слезливость, боязливость, депрессия.
  4. Нарушения норм сна. Это может проявляться как в виде бессонниц, так и в виде чрезмерной сонливости и хронической усталости.
  5. Изменения гормонального фона. Изменения уровня женских гормонов в организме характеризуется в основном тянущими ощущениями в нижней части живота или в области груди. Также это влияет на общее самочувствие и настроение.
  6. Изменения в эндокринной и пищеварительной системе. У женщин в период климакса нередко прослеживается ухудшение или резкое возрастание аппетита, изменение пищевого поведения, снижение или увеличение веса, отечность.
  7. Постоянные боли в груди. Если до климакса боли в молочных железах являются цикличными (являются симптомом менструации), то с наступлением климакса это, скорее симптом гормональных изменений.
  8. Снижение либидо. В климатический период большинство женщин страдают от снижения полового влечения и отсутствия оргазма, а также сухостью в интимной зоне.
Читайте также:  Что делать если я сильно потею при климаксе

Вероятность оплодотворения при климаксе

Финальным этапом климакса как физиологического процесса является постменопауза, во время которой организм женщины осуществляет кардинальную гормональную перестройку. На этом этапе яичники женщины прекращают свою работу. Однако, стоит отметить, что этот процесс может длиться на протяжении 10 лет. При этом он будет все еще способен к зачатию ребенка. Однако бывают случаи, когда признаки беременности путают с признаками наступления климактерического периода. В этом случае визит к врачу прояснит ситуацию.

Существует даже способ искусственной стимуляции работы яичников, который помогает забеременеть и после климакса. Не смотря на то, что эта процедура весьма эффективна, она имеет большое количество рисков. В связи с этим ее запрещают пациентам с проблемами со здоровьем или в случае угрозы жизни плода или наследственных патологий.

Диагностика

Современная женщина без особого труда сама сможет определить, ждет ли она ребенка. Даже самые недорогие тесты на беременность дают относительно точный ответ на волнующий вопрос. Однако при наступлении климакса этот дивайс может не показать верного результата и ввести будущую маму в заблуждение.

Покупной тест на беременность может дать положительный ответ из-за реакции на повышение уровня ХГЧ в организме женщины. Ведь в результате возрастных изменений этот показатель составляет около 15 МЕ/л, что совпадает с показателем при беременности. Очевидно, что домашний диагностический метод в решении такого сложного вопроса совершенно не информативен, и тест на беременность при климаксе использовать не нужно. Для того, чтобы минимизировать вероятность ошибки, нужно сразу же обратиться за помощью к специалисту: осмотр, лабораторные анализы и УЗИ смогут с точностью определить вероятность скорого материнства.

Показания для прерывания беременности

Но бывают случаи, когда сохранение беременности не желаемо для самой пациентки либо невозможно по медицинским показаниям. До наступления 22 недели беременности врач может порекомендовать женщине прерывать вынашивание.

Основанием для этого служат следующие факторы:

  • в опасности находятся жизнь или здоровье матери;
  • у плода проявились какие-либо серьезные отклонения;
  • пациентка имеет тяжелую форму какого-то заболевания (порок сердца, сахарный диабет, гипертонический криз и т.д.);
  • наследственные генетические заболевания одного из родителей;
  • другие серьезные заболевания и патологии у матери (рак груди, прогрессирующее слабоумие, затяжное заболевание легких, неврит зрительного нерва и т.д.)

Риски беременности при климаксе

Из-за того, что в период менопаузы организм женщины переживает очень масштабные изменения, которые, безусловно, влияют на все процессы жизнедеятельности, беременность может еще больше усложнить положение.

В некоторых случаях здоровью и жизни будущей мамы может грозить серьезная опасность:

  1. Высокая вероятность появления сахарного диабета у беременной.
  2. Инсульт или инфаркт, вызванные повышением артериального давления.
  3. Обострение всех скрытых или вялотекущих хронических заболеваний.
  4. Дисфункция почек и органов малого таза.
  5. Риск развития генетических заболеваний у плода.
  6. Внематочная беременность или выкидыш.
  7. Инфекционные заражения и ослабление общего иммунитета.
  8. Высокая вероятность смерти плода.

В сложных случаях медицина предлагает альтернативные способы решения проблемы: искусственное оплодотворение, суррогатное материнство, усыновление. Но в том случае, если женщина все же уверена в своем решении и настаивает на родах, нужно учитывать все риски и принимать необходимые меры по их минимизированию.

Методы контрацепции

С течением времени в силу возрастных изменений в организме каждой женщине рекомендуется пересмотреть привычные ей методы контрацепции. Например, применение календарного метода не рекомендуется. Так как в период наступления климакса менструальный цикл становится нерегулярным.

В вопросе выбора контрацептивов лучше всего воспользоваться помощью специалиста. При условии, что пациентка имела опыт использования барьерных средств контрацепции (спирали, колпачки), после обследования врач скорее всего посоветует придерживаться этого метода и дальше. Но если обследование показало какие-то нарушения или опущение органов малого таза, вид предохранения нужно изменить.

Оптимальным вариантом в таком случае являются оральные контрацептивы. Эти препараты, воздействуя на гормональный фон женщины, не только оберегают от нежелательной беременности, но и положительно влияют на самочувствие в период менопаузы. Такой эффект оральных контрацептивов объясняется наличием в их составе эстрогенов — женских половых гормонов.

Полезные советы врача при климаксе

Многие проявления климатического синдрома можно заметно облегчить с помощью несложных советов:

  1. Лучше носить более свободную одежду, которую можно легко снять в случае «приливов». Используйте контрастный душ, влажные салфетки или веер, чтобы облегчить свое состояние в этот момент.
  2. Избегайте алкоголь и напитки содержащие большое количество кофеина.
  3. Не стоит злоупотреблять сладким — это может спровоцировать учащение «приливов».
  4. Избегайте сидячего образа жизни, уделите внимание своей физической форме, больше времени проводите на свежем воздухе — это значительно повысит общий тонус и укрепит костную систему.
  5. Пейте больше воды (не менее 1,5 л чистой негазированной воды).
  6. Хорошим дополнением к ежедневному рациону станут чаи с добавлением фенхеля, имбиря, аниса. А прием настойки шалфея поможет урегулировать потоотделение.
  7. От головной боли могут помочь эфирные масла герани, бергамота, вербы и лаванды.
  8. Следите за уровнем холестерина. Растительные масла и орехи могут снизить его.
  9. Следует снизить потребление соли, лучше заменить ее на различные пряности и травы.
  10. С сухостью во влагалище поможет справится масло льна.
  11. От частых перепадов настроения и повышенной раздражительности поможет употребление продуктов, содержащих магний: листовые зеленые овощи, орехи, бобовые (чечевица, фасоль, соя), злаковые (пшеница, ячмень, коричневый рис), молочные продукты, специи (базилик, шалфей).
  12. Улучшить качество сна поможет частое проветривание. От бессонницы эффективны 0,5 стакана сока белокочанной капусты принятого за 1 час до сна.
  13. Улучшить общее самочувствие сможет настойки на основе рябины и калины.

Отзывы

«Попробовала некоторые советы! Очень помогла настойка калины. Сейчас чувствую прилив энергии и бодрость по утрам.»

Алена, 44 года

«Девочки, не переживайте родите и все будет хорошо. Вот я сама родила в 40. Доченьке 9 лет, и все хорошо, и все здоровы. Так что не слушайте никого все у вас получится!!!»

Ольга, 50 лет

«Да советы конечно дельные, но на практике все сложно и индивидуально. Так что, дорогие дамы, ВРАЧ — ваш первый помощник и советчик.»

Мирослава, 43 года

Видео

Из представленного видео вы узнаете, можно ли забеременеть при климаксе.

Источник

Предыдущая статья
Высокое давление при климаксе что делать
Следующая статья
Смешанная форма аденомиоза в сочетании с миомой ...