Боль при менструации психосоматика

Одним из распространенных женских недугов являются болезненные месячные. Учитывая то, что в природе женского тела этого не заложено, хочется найти ответ на вопрос: «Почему, по каким причинам этот недуг появился?». А ответ подскажет нам пути исцеления.

Ноющие или резкие, приступообразные боли могут также сопровождаться тошнотой, головными болями, общим недомоганием вплоть до обморока.

Причем, в медицине считается «нормой», если боли появляются до начала и заканчиваются после первых дней или с завершением месячных.

Очень болезненные, при которых утрачивается дееспособность, могут указывать на наличие серьезного нарушения (воспаления или заболевания).

Обычно выделяют первичную альгодисменорею, характеризующуюся без патологий, которую диагностируют у нерожавших девушек. И вторичную, появляющуюся при и после воспалительных заболеваниях половых органов, которую диагностируют у рожавших женщин.

Болезненные месячные: причины

Боли внизу живота возникают из-за сокращений матки, которые вызываются повышенным уровнем простагландинов. Это такие нужные вещества, которые участвуют во многих процессах нашего организма. В случае рассматриваемого недуга именно они повышают чувствительность рецепторов к боли при спазмах (судорожных сокращениях) мышц матки. То есть помогают телу дать сигнал в виде боли, что что-то не так.

В любом случае, даже если Ваши боли подходят под «норму», следует обратить внимание на этот сигнал, а не просто выпить обезболивающее и успокоиться. Так как у болезненных месячных есть свои причины, которые необходимо убрать.

Остановимся подробнее на психосоматике и психологических причинах.

Психосоматика болезненных менструаций

Нормальное течение этого процесса зависит от нормального баланса гормонов. В связи с чем может произойти сбой в гормональной системе женщин? В связи с приемом гормональных средств, нарушением функций эндокринных желез (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, яичники) из-за болезней или аномалий в развитии, с приемом контрацептивов, прерыванием беременности, стрессом. Здесь нас интересует стресс.

Но, как нам известно, место болевого сигнала указывает, какую сферу затрагивает стресс. В нашем случае боль локализируется в женских репродуктивных органах, что говорит о том, что стресс, негативное переживание связано с восприятием себя как женщины. Остается раскрыть эти негативные переживания.

Психологические причины

Одной из основных причин болезненных месячных является неприятие своей женственности. По каким-то причинам (скорее всего, заложенным в детстве, так как самоидентификация с полом берет начала именно в раннем детстве) девушке не нравится роль женщины, она не хочет быть женщиной, хочет быть мужчиной. Таких девочек-девушек можно узнать по мальчишескому-мужскому поведению, по чертам характера, по манере одеваться (всегда брюки, мужские модели одежды, ненависть к платьям и юбкам), по короткой стрижке и т.п.

Первая причина может быть связана со второй:  чувство вины. Тоже может быть из детства: хотели мальчика, родилась девочка. Вот и старается девочка оправдать ожидания родителей и быть мальчиком (на самом деле это очень серьезный стресс для маленькой девочки, тем более, если она неоднократно слышала рассказ родителей, особенно мамы, как ждали мальчика, уже придумали имя и называли этим именем еще в утробе). Конечно, сейчас с помощью УЗИ можно узнать и не допустить таких психологических стрессов, но всегда ли родители принимают пол своего ребенка? Они, видите ли, хотели другого пола. Вот и живет человек с чувством вины всю жизнь и мается, пока сам (сама) все не проанализирует, поймет, простит и освободится.

Третья причина, к сожалению, тоже может быть отголоском из детства: в голове сложились убеждения, что половые органы и связанная с ними менструация — это что-то грязное, греховное.

Четвертая причина, опять же, связана с детским восприятием состояния близких людей. Это — идентификация с мамой, а именно, с состоянием мамы во время критических дней. Отсюда – убежденность и страх-ожидание (у нее болезненные – и у меня тоже будут такие).

В заключении остановимся еще на одном расстройстве менструального цикла, так как у него могут быть такие же психологические причины.

Задержка месячных на нервной почве

Аменорея – это полное отсутствие месячных. Если это встречается у юных девушек, у которых не наступила первая менструация и последующие, то причина, как правило, кроется в детских стрессах и психологических травмах.

Что касается взрослых девушек и женщин, у которых раньше была менструация, а потом исчезла, то здесь причина – в жизненных неприятностях, стрессе и нервном перенапряжении, страхе (мы здесь не рассматриваем такие причины, как похудение на диете и т.п.).

Пути исцеления

Надеюсь, что статья послужит кому-то подсказкой.

Лада.

Последнее время, наблюдая за тем, как по-разному у моих знакомых и подруг раскрывается женственность, вижу одну закономерность. Расслабленная, укоренённая, наполненная, текучая – такая женщина не испытывает сложностей с женским здоровьем. Как правило, у неё безболезненные месячные, прекрасная беременность, лёгкие роды, нет проблем с лактацией.

И наоборот, если у неё стрессы, какая-то психотравмирующая ситуация, фоновая душевная боль, зажатость или невыраженность – такая женщина часто непросто вынашивает, набирает много веса в беременность, сложно рожает, имеет проблемы с грудью в виде лактостазов и даже маститов. Месячные у такой женщины часто настолько болезненные, что она не может обойтись без сильных анальгетиков.

Расскажу на своём примере. В студенческие годы я вдруг стала каждый месяц с ужасом ждать наступления «этих» дней. Ибо они стали для меня невероятным испытанием. По непонятной тогда мне причине, у меня всё разладилось, цикл стал нерегулярный, месячные же стали сопровождаться такой болью, которую я физически переносить не могла. Ну буквально, от боли я становилась белого цвета, меня рвало, и я теряла сознание. Придя в себя, обнаруживала себя на кафельном полу в туалете, или в коридоре общежития, сползшую по стенке на пол, не сумев дойти до своей комнаты и т.п. От боли помогал только жидкий анальгин, тот, что для уколов, в ампулах – его я выпивала. Остальные средства не действовали вообще никак, даже в лошадиных дозах. И вот, в свои 19 лет я поняла, что живу теперь с ампулой жидкого анальгина в косметичке. Цикл-то нерегулярный, и могло накрыть внезапно.

Позже, начав изучать психосоматику заболеваний, практикуя аутотренинг, наблюдая за метафизическими процессами в жизни и в теле, я как-то постепенно научилась справляться с этой болью. Через раз, но всё же удавалось снять боль или её уменьшить. Дыханием, образными техниками, работой с возможными причинами. Но по-настоящему вопрос решить не получалось.

Потом я познакомилась с системой Норбекова. Вначале я к нему пришла как слушательница его системы самовосстановления, попав на 1-й оздоровительный курс. Потом я осталась в его Институте как стажёр и ассистент преподавателя. Стала глубже вникать в суть, стала практиковать, а позже даже преподавать его систему. И как-то со временем заметила, что «эти» дни перестали быть тяжким испытанием, став просто досадной необходимостью. Тогда я это воспринимала именно так. К более качественным изменениям в моей картине мира я тогда, видно, готова не была.

Сегодня же я имею совсем другое восприятие этой тогдашней моей проблемы. Я наблюдаю за историями родов разных женщин. И всегда подтверждается слова «как женщина живёт, так она и родит». Если она проявляет своё женское, не блокирует его, позволяет себе быть Женщиной, текучей, плавной, принимающей, тогда её месячные короткие и безболезненные, роды естественны, кормление грудью счастливое и безмятежное.

Что за этим стоит? Лишь одно – принятие себя как Женщины. Позволение себе быть ею. Уход от постоянного анализа и мужского «головняка» в сторону – чувствования, ощущений, вИдения, интуитивности. Когда женский живот – вместилище матки и придатков – расслаблен и мягок, когда он является центром жизни в теле женщины, тогда жизненные силы текут в теле, согласно природе, энергии не блокируются.

В наше современное бытие вклинился образ мужественной женщины, в брюках, с короткой стрижкой, активной, умной, успешной, амбициозной. Часто с проблемами по части женского здоровья и отношений с мужчинами. Такие женщины рожают поздно и трудно. А родив, спешат на работу, сдав ребёнка бабушкам или няням. На второго или третьего уже большинство из них не решается. Особенно это заметно по женщинам таких профессий как – налоговые инспектора, спортсмены, руководители организации, директора, собственники бизнеса, правозащитники, юристы и пр. Одно объединяет эти все профессии – борьба, противостояние, желание доказать, сверх-контроль, сверх-усилие. А это неженские качества. Это сугубо мужское…

Что стоит за этим явлением? Возможно, отказ от своей женской составляющей, её подавление, нелюбовь к себе в этом качестве? Но ведь можно быть сколь угодно успешной в бизнесе или карьере, но при этом помнить, кто ты есть на самом деле. А если женщина не развивает своё Женское, то неизменно мужское начинает преобладать и создавать проблемы. Тогда обычно женщина действует не из своего центра, низа живота и матки, а через волю – солнечное сплетение. Идёт дисбаланс в сторону мужского. Нормальное функционирование женского организма становится просто невозможным.

Вообще рискну утверждать, что любой дисбаланс на тонком плане в личной сфере женщины (сексуальные комплексы, нелюбовь к себе, непризнание своей женственности или внешности, проблемы с мужчинами, конфликт с матерью, угроза насилия, чувство вины за сделанный аборт и т.п.) существенно влияет на течение беременности и родов. И, конечно, также оказывают влияние на ежемесячные циклы, которые являются не только физиологическим очищением матки от не понадобившейся слизистой оболочки, но и очищением от всего избыточного – эмоций, блоков, ненужной энергоинформации. Чтобы сделать это действительно эффективным, это время необходимо проживать осознанно, вдумчиво, отслеживая свои состояния, выпуская их из тела, вместе с содержимым матки, расслабляясь и радуясь этому очищению. Не стоит идти на поводу эмоций, оправдывая их «особыми днями». Лучше попытайтесь вовремя остановиться, продышаться, расслабиться, привести в порядок чувства, помедитировать со свечой или просто принять арома-ванну. Вот увидите – ваши месячные скоро перестанут быть неприятной неизбежностью, и вы будете радоваться тому, что эти дни действительно «особые».

По себе могу с уверенностью сказать, что пока по-настоящему я не признала в себе женское, пока не стала эту часть в себе любить и радоваться тому, что оно у меня есть, пока не научилась расслабляться и доверять (миру, жизни), до тех пор мои «больные дни» были за гранью переносимости. Сейчас же я с удовольствием отмечаю, что могу даже в первый день, ранее самый для меня тяжёлый во всём цикле, наперегонки кататься с детьми на коньках, совершенно не ограничивая себя в активности. Видимо, со временем всё как-то само в моей жизни устаканилось, стало на свои места. Я стала носить юбки и платья, наслаждаться домом, бытом, перестала куда-то спешить, стремиться успеть чего-то добиться, родила детей, стала мамой. Стала мягче, гибче. Сейчас учусь быть хорошей женой, что, оказывается, невероятно трудно для нас, чьих мам и бабушек воспитал в советские времена рабочий коллектив, почти полностью лишив в сознании гендерных отличий и уровняв с мужчинами…

И чувствую всем своим существом, что самое главное в предназначении каждой из нас – это раскрывать своё женское. Важно, чтобы эта задача опережала всё остальное, что вы в себе хотите развить, и тогда вы сможет быть кем угодно – хоть самим премьер-министром ! Или просто женой и мамой – что больше вам понравится…

Цитата:

Цитата: