Боли в грудине при климаксе

Боли в грудине при климаксе thumbnail

Не занимайтесь самолечением. Вся информация носит только ознакомительный характер. Назначить лечение может только врач.

Приход климакса сопровождается активными преобразованиями в организме, обусловленными угнетением функционирования яичников, снижением концентрации в крови гормонов. Грудные железистые ткани деградируют, пропадает лактационная способность. В итоге молочные железы в менопаузе могут болеть. Женщине, столкнувшейся с неприятными ощущениями в молочной железе, следует обратиться к маммологу. Врач установит причину патологического явления, порекомендует подходящую терапию.

Болит ли грудь во время климакса?

Женщины, не знающие, болит ли грудь при климаксе, беспокоятся, когда сталкиваются с различными проблемами и болями в грудной области. В действительности боль в груди во время менопаузы, как и в фертильный период, является часто диагностируемым симптомом. У фертильных женщин болезненные ощущения разной интенсивности отмечаются ежемесячно перед менструацией, а у пожилых пациенток грудные железы болят нециклично.

Появление болевых симптомов наблюдается при климактерии в период пременопаузы и менопаузы. Обычно боль нелокализованная, растекающаяся по тканям. Она может то приливать, то ослабляться. Женщина чувствует либо жжение, либо покалывание. У многих пациенток неприятные ощущения возникают только в сосках. Растекающаяся боль обычно не несет опасности, а вот локализованная в небольшой части тканей боль может сигнализировать об онкологии.

У 70% пациенток дискомфорт в тканях груди отмечается всю жизнь. Но у большинства женщин боли в молочной железе слабые, и только 10% пациенток жалуются на интенсивность болевого синдрома. В отдельных случаях симптоматика такая сильная, что мешает ведению полноценной жизни.

Причины болезненности в груди

Если болезненность в груди накануне менструации обуславливается циклическими гормональными изменениями, то боль в молочных железах при климаксе бывает следствием влияния следующих факторов:

  • возрастных преобразований в железистых структурах;
  • фиброзной или кистозной мастопатии молочной железы;
  • фибромы, липомы или другой доброкачественной опухоли;
  • онкологии молочной железы;
  • травмы груди;
  • сильного стрессового воздействия;
  • ишемии, стенокардии и прочих сердечных патологий;
  • хронического нарушения работы легочной системы;
  • болезней печени, мочеобразовательных и иных внутренних органов;
  • нарушения метаболизма, ожирения;
  • вредных привычек;
  • длительного приема некоторых медикаментов.

Обычно при климаксе болят молочные железы не из-за гормональных колебаний, а из-за возрастной деформации грудных тканей или нарушения работы сосудистой системы, сопровождающегося нестабильностью давления и обильным приливом крови к груди.

Грудь при климаксе может не только болеть, но и:

  • увеличиться;
  • набухнуть, как перед менструацией;
  • чесаться;
  • покрываться узлами, бугриться;
  • выделять из сосков жидкость.

При вышеуказанных явлениях нужно срочно идти к маммологу, чтобы врач своевременно выявил опасное заболевание, если оно развилось.

Если грудь при климаксе болит слева, то можно предполагать патологии сердца или повышение кровяного давления. В этом случае нужно идти к кардиологу. Пациенткам, имеющим хронические болезни легочной системы, необходимо обследоваться у пульмонолога. При ожирении следует обратиться к эндокринологу. А если боли развились на фоне болезней почек, печени и иных внутренних органов, то требуется помощь гепатолога, нефролога и прочих узких специалистов.

Лечение груди при климаксе

Женщинам, достигшим менопаузального возраста, нужно проходить медицинские обследования трижды в год. А если у пациентки имеются какие-либо патологии, то врач назначает профилактические исследования и анализы через каждые 3 месяца.

Для предупреждения патологий грудных желез следует периодически навещать маммолога. Чтобы выявить симптомы мастопатии и иных болезней груди, врач отправляет пациентку на УЗИ грудной области.

Медицинские обследования нельзя игнорировать. Во-первых, по жалобам пациентки врач назначает медикаменты, устраняющие болезненность в груди при климаксе, ослабляющие менопаузальный синдром. Во-вторых, своевременное медицинское обследование позволяет выявить на ранней стадии онкологию и иные серьезные болезни, из-за которых в начале климакса может болеть грудь, что упрощает дальнейшее лечение.

Обязательно нужно идти к врачу с подозрением на опухолевое заболевание, если:

  • соски разбухли и изменили окраску;
  • внутри груди прощупываются плотные комки;
  • пропал аппетит.

Чтобы погасить боль в груди во время климакса, врач назначает пациентке:

  • анальгетики негормонального типа – Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен;
  • успокоительные растительные средства;
  • гомеопатию и БАДы на основе фитогормонов для улучшения самочувствия.

В отдельных случаях приходится назначать противоопухолевые лекарства или заместительные гормональные препараты.

Общие рекомендации

Чтобы успешно лечить грудь при климаксе, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • вести активную и здоровую жизнь, регулярно совершать прогулки;
  • носить качественное белье, хорошо поддерживающее грудь;
  • нормализовать рацион, ввести в него больше клетчатки;
  • устранить вредные привычки, в том числе пристрастие к кофе, ведь никотин и кофеин способны значительно ухудшить самочувствие при климаксе, и боли в груди из-за этого усиливаются;
  • принимать по рекомендации врача седативные лекарства и витаминные препараты;
  • не переохлаждать грудь;
  • следить за гигиеной;
  • использовать дыхательную гимнастику как дополнительный метод терапии.

Медикаментозная терапия

Прием лекарств, БАДов и анестетиков должен осуществляться только после разрешения врача. Употребление медикаментов по своему усмотрению недопустимо.

Чтобы погасить боль молочных желез при климаксе, применяются различные анестетики. О приеме даже легкого обезболивающего средства должен знать наблюдающий врач. Лекарства, основанные на антибиотиках, нельзя принимать длительно, поскольку они могут усугубить состояние организма.

Из БАДов при болезненности молочных желез во время климакса рекомендуется применять:

  • раствор токоферола;
  • раствор пиридоксина;
  • жирные кислоты омега-группы.

Эти добавки гасят воспаление, ослабляют болевые ощущения.

Еще, если болит грудь при менопаузе, можно использовать отвары и чаи, основанные на лекарственных растениях:

  • шалфее;
  • чистотеле;
  • ромашке;
  • календуле.

Если состояние пациентки тяжелое, то врач может отправить на лечение в стационар.

Профилактика

Говоря, почему болит грудь во время климакса, нужно отметить еще тот факт, что провокатором патологического явления бывает неправильный образ жизни женщины в фертильные годы. Чтобы снизилась вероятность патологий грудных желез в пожилом возрасте, в молодости и в зрелые годы нужно:

  • правильно питаться, не увлекаться жирными и жареными блюдами, сладостями;
  • отказаться от алкогольных напитков и сигарет;
  • вести активную жизнь, заниматься посильным спортом (полезнее всего для женщины бег, фитнес, гимнастика, плавание).
Читайте также:  Климакс и нервозность отзывы

Женщине, вступающей в климактерический период, нужно приступать к стабилизации гормональной системы. Для этого на начальных этапах климакса подойдут растительные средства с фитогормонами и народные рецепты. Такая терапия нормализует физическое и эмоциональное состояние, предотвращает дальнейшее развитие климактерического синдрома.

Если статья была полезной, ставьте лайк, пишите комментарии и подписывайтесь на канал.

Наш сайт «СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник

С приходом климакса в организме женщины происходит множество необратимых процессов старения. Репродуктивная функция угасает, а также снижается уровень гормонов в крови. Все эти значительные изменения в организме не могут пройти абсолютно бесследно для женщины. Особенно начинают беспокоить различные боли при климаксе, ведь в этот период женщина все ощущает намного острее. Являются ли такие симптомы нормальными, и как их облегчить, можно узнать из нашей статьи.

Боли, связанные с климаксом у женщин: норма или патология?

Боли, связанные с климаксом у женщин: норма или патология?

Неприятные и временами болезненные ощущения в период наступления менопаузы зачастую являются вполне естественными процессами, связанными с гормональной перестройкой организма. Боль может локализоваться во всей частях тела и органах женщины и сопровождаться другими разнообразными симптомами, такими как:

  • приливы и отливы жара;
  • повышенная раздражительность и резкая смена настроения;
  • чрезмерная потливость;
  • быстрая утомляемость и головокружение;
  • увядание кожи;
  • ломкость волос и ногтей;
  • бессонница;
  • шум и звон в ушах.

Чтобы выяснить, не является ли боль в мышцах и суставах при климаксе первоисточником патологий, нужно уметь четко определять, откуда исходят неприятные ощущения, и понимать, чем это может грозить для здоровья женщины.

Если болит грудь при климаксе, что это значит?

Если болит грудь при климаксе, что это значит?

Причин болей в грудной клетке во время климакса может быть несколько. Однако чтобы правильно в них разобраться, нужно понимать, что боли бывают двух типов:

  • циклическими (с равными промежутками времени);
  • спонтанными, проявляющимися в разные периоды.

Циклические боли начинают преследовать женщину с наступлением первого менструального цикла и продолжаются вплоть до вступления в период менопаузы. С приходом климакса в женском организме хоть и происходит полная перестройка гормонального фона, однако такие боли продолжают беспокоить еще на протяжении некоторого времени. Обычно эти неприятные ощущения длятся около 1-2 лет и проходят самостоятельно, когда репродуктивная функция практически полностью угасает. Молочная железа при климаксе зачастую болит равномерно с обеих сторон и сопровождается резкими приливами жара. Спонтанные боли различаются по характеру и локализации неприятных ощущений:

  • могут появляться в одной или сразу в обеих половинах груди;
  • они особенно ощутимы во время резких движений, при надавливании или обычном прикосновении;
  • боль может быть спазматической, постоянной ноющей, тупой, жгучей.

Такой вид боли проявляется крайне редко, при этом менопауза, скорее, является не причиной, а катализатором развития симптомов. Первопричинами спонтанных болей являются:

  • травмы молочных желез, а также грудной клетки;
  • хирургические операции;
  • злоупотребление алкогольными напитками, как в настоящее время, так и в прошлом;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • инфекционные заболевания;
  • мастит;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования в мягких тканях.

Многие хронические заболевания или вирусные инфекции находятся в организме долгое время и никак себя не проявляют, но в связи с гормональной перестройкой во время климакса они активизируются и запускают различные инфекционные и воспалительные процессы, которые, в свою очередь, и приводят к болезненным ощущениям в груди женщины.

Значительно облегчить циклические боли в молочных железах во время менопаузы можно несколькими способами:

  • правильно выбрать размер бюстгальтера;
  • делать периодические компрессы со льдом и успокаивающие маски;
  • записаться на лечебный массаж;
  • правильно питаться и вести активный образ жизни.

А вот длительные боли в груди должны стать весомым поводом для посещения врача.

Боли в пояснице при климаксе

Боли в пояснице при климаксе

Эстроген – гормон в крови женщины, который поддерживает здоровье и крепость костей и хрящевых суставов. В период климакса щитовидная железа значительно снижает объем его выработки, вследствие чего повышается риск переломов и вывихов, появляются болевые ощущения в спине и пояснице. На фоне подобных гормональных колебаний боль в пояснице также может быть связана с развитием таких заболеваний позвоночника, как:

  • климактерический артрит;
  • остеохондроз поясничного отдела спины;
  • защемление нервных окончаний;
  • сдвиг межпозвоночных дисков;
  • общая невралгия;
  • межпозвоночная грыжа.

Забыть во время климакса о том, что болят кости, снизить риск травм, вывихов и переломов можно с помощью витаминов, лечебной физкультуры и массажа.

Что делать, если болят суставы при климаксе?

Что делать, если болят суставы при климаксе?

Неприятные, а иногда и очень болезненные ощущения в суставах во время климакса возникают по причине старения соединительных тканей. В этот жизненный период выработка половых женских секреций значительно снижается. Эти процессы можно заметить даже во внешнем облике:

  • появляются морщины;
  • наблюдается вялость и сухость кожных покровов;
  • появляется скованность в движениях.

Недостаток активных гормонов не может не сказываться на состоянии соединительных тканей и связок. Без правильного лечения боли в суставах при климаксе могут привести к развитию таких заболеваний, как:

  • остеопороз;
  • остеоартроз;
  • аутоиммунный тиреоидит;
  • ревматоидный артрит.

Боли в суставах постепенно угаснут к50-60 годам жизни, когда организм адаптируется и полностью перестроится на новый лад. Однако до наступления этого периода значительно облегчить состояние женщины поможет гормонально заместительная терапия, лечебная физкультура и активная жизненная позиция.


Читайте также:

  • Витамины во время климакса у женщин
  • Беременность в период климакса
  • Миома при климаксе: симптомы и лечение
Читайте также:  Почему может быть запах из влагалища при климаксе

Климакс наступает в тот момент, когда женщина уже успела многого добиться в жизни: реализовала себя как мать, сделала успешную карьеру на работе, создала тепло и уют в доме. Чтобы оградить себя от многих неприятных, а иногда и болезненных ощущений, в этом периоде жизни нужно уделить больше времени нормальному отдыху – читать книги, заниматься рукоделием, начать путешествовать, много гулять на свежем воздухе.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Советуем почитать

Возрастные изменения кожи

Источник

Наибольшее беспокойство при климаксе вызывает боль в груди, именно это заставляет женщин обращаться за консультацией к врачу. О том, почему болит грудь при климаксе мы сейчас и поcтараемся разобраться.

Боль в груди при климаксе — частое явление

Влияние менопаузы на женский организм

При наступлении климактерического периода женский организм перестает производить гормоны, функциональной обязанностью которых является контроль репродуктивной функции организма. Половые железы прекращают выделять половые стероиды и гонадотропин, а это приводит к прекращению созревания яйцеклетки.  Достаточно ярко при менопаузе ощущаются изменения и в молочной железе, которые проявляются в виде:

  • чрезмерной чувствительности;
  • набухания сосков;
  • отечности молочной железы;
  • появления патологического ощущение жжения и тяжести.

При наступлении климакса может наблюдаться подавление чувствительности кожного покрова молочных желез, что приводит к потере полового влечения.

Провоцирующие факторы появления болевых ощущений в молочной железе

Как уже отмечалось основной причиной появления боли в молочной железе при климаксе, является нарушение гормонального баланса, но существует еще достаточно большой перечень факторов, которые могут приводить к появлению аналогичных ощущений, это может быть:

  • дефицит в организме жирных кислот;
  • прием гормональных препаратов;
  • нарушение функционирования органов сердечно-сосудистой системы (довольно часто женщин беспокоит боль в сердце, но его принимают за боли в груди, данный патологическое состояние может стать причиной формирования весьма неприятным последствиям, поэтому оно требует обязательного обращения за медицинской помощью);
  • мастопатия;
  • остеохондроз, это заболевание поражает большое количество женщин, которые столкнулись с менопаузой;
  • злокачественные новообразования, однако, необходимо заметить, что болевые ощущения в данной ситуации являются последним симптомом.

Боль в груди при менопаузе

Мастопатия может беспокоить женщин, которые имеют в анамнезе нарушения эндокринологического генеза.

Второстепенные причины это:

  • травмы и ушибы;
  • инфекционные процессы, которые локализуются в органах грудной клетки;
  • стрессовые перегрузки;
  • оперативное вмешательство;
  • вредные привычки, особенно курение и употребление спиртосодержащих напитков;
  • избыточная масса тела.

Причиной появления болевых ощущений может быть также беременность во время менопаузы. По этому поводу могут возникнуть отрицающие замечания, ведь многие считают, что забеременеть в это время нельзя. Но на самом деле это совсем не так, беременность возможна только в случае полного прекращения месячных.

Устранение патологического симптома путем применения медикаментозных препаратов

Если болит грудь при климаксе чрезвычайно интенсивная, а перечисленные выше меры не помогают, то в таком случае рекомендуется провести лечение с использованием средств с обезболивающим эффектом.Суть медикаментозного лечения заключается в:

  • применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые помогают устранить боль, а именно Нимесулида, Диклофенака, Ибупрофена и даже Парацетамол;
  • приеме фитоэстрогенов (Циклодинона, Мастодинона) или оральных контрацептивов;
  • использовании успокаивающих препаратов (экстракта валерианы лекарственной, Тамоксифена, Собачьего Сердца), ведь причиной появления боли может быть также стресс.

Медикаментозное лечение

Применение средств из народных источников

Достаточно неплохой эффект оказывают также и народные средства лечения. Лучшие отзывы получили такие фитоэстрогены как:

  • люцерна;
  • чечевица;
  • ячмень;
  • овес;
  • соя;
  • рис;
  • лен.

Народные средства для борьбы с болью в груди при менопаузе

Достаточно широко применяются травы с антиэстрогенным эффектом, а именно:

  • болиголов;
  • чернокорень;
  • воловик;
  • воробейник;
  • румянка;
  • окопник.

Вот теперь вы владеете информацией о том, болит ли грудь при климаксе и что нужно делать в случае появления этого патологического симптома.

Источник

Болит грудь при климаксе - симптомы, лечение, причины

Климактерий приносит немало неудобств. Угасание детородной функции сопровождается изменением вторичных половых признаков: при климаксе болят молочные железы, меняется их форма, развивается птоз (опущение). Явления неприятные, но при правильном подходе к вопросу получится смягчить внутренний дискомфорт, откорректировать видимые проявления старения.

При этом следует учесть, что изменения в груди при определённом контексте являются отклонением от нормы. Грань между естественным и неестественным течением может определить медицинский работник.

Почему во время климакса болит грудь?

Болезненные ощущения во время менопаузального синдрома сами по себе не расцениваются в качестве патологии. Болит ли грудь и соски при климаксе и во время менопаузы, могут ли они болеть у здоровых дам? Ответ однозначно положительный.

Симптом провоцирует масштабная перестройка организма, через которую проходит каждая женщина в 45-55 лет. В отдельных случаях процесс начинается раньше, а небольшое число представительниц прекрасного пола сталкиваются с признаками старения немного позже.

Менопауза сопровождается продолжительным угасанием функции яичников, резким сокращением, а затем и полным приостановлением выработки эстрогена. На фоне развивающегося дефицита гормона появляются проблемы с грудью следующего характера:

  • набухание молочных желез при климаксе (причины всё те же: нестабильность гормонального фона);
  • обвисание;
  • сокращение железистой ткани;
  • заполнение образовавшихся пустот жировой тканью;
  • утрата эластичности.

Пациентки при этом часто жалуются на чувство тяжести, дискомфорт в области вторичных половых признаков. Может иметь место потеря чувствительности. Соски – эрогенная зона, но под влиянием инволюции молочных желез они утрачивают эту характеристику.

Другие изменения:

  • потемнение ареола;
  • появление растительности вокруг сосковой зоны;
  • растяжки;
  • смещение сосков.

Что из перечисленного не является нормой? Уменьшаться, опухать, болеть грудь при климаксе может даже у абсолютно здоровой дамы. Все перечисленные проявления сами по себе не расцениваются в качестве патологии, требующей немедленного обращения к врачу, проведению комплексной диагностики организма или визита к маммологу. Это всего лишь последствия инволюции желез.

Внимание! Следует учитывать, что данная фаза развития груди – наименее изученная из всех. Современная медицина знает об возрастных и климактерических изменениях вторичных половых признаков женщины гораздо меньше, чем о первых 5 стадиях. При этом научно доказано, что во время климакса многократно возрастает риск развития раковых опухолей.

Боли в груди при климаксе могут быть вызваны и не гормональной перестройкой. Возможные причины:

  • мастопатия;
  • стресс;
  • травмы груди (в том числе и те, которые были перенесены много лет назад);
  • хирургическое вмешательство (в том числе и пластика);
  • приём гормональных препаратов;
  • заболевания других органов, не связанных с репродуктивной, эндокринной системой.
Читайте также:  Сытин божественное омоложение с преодолением климакса

Отражённые боли не такая уж и редкость. Спровоцировать болезненность молочных желез могут недуги сердца, остеохондроз, сосудистые заболевания. Они обостряются на фоне менопаузального синдрома. Женщина при этом не всегда может самостоятельно определить настоящий источник дискомфорта: ей кажется, что центр неприятных ощущений расположен в груди, но на самом деле причина кроется в абсолютно ином органе.

Обратите внимание! Типичную болезненность груди при менопаузе способны усугубить вредные привычки, неправильный образ жизни, продолжительное отсутствие интимных отношений.

Чтобы избежать непоправимой ошибки, верно сориентироваться, необходимо внимательно прислушаться к собственному организму. Определить тип ощущений.

Характер боли

Сначала рассмотрим проявления, которые вызваны не климактерием, а другими состояниями и процессами:

  • При заболеваниях сердца имеет место сдавливание в груди, жжение, тремор. Пациенту не хватает воздуха. Вдох сопровождается покалыванием. Записаться следует к кардиологу.
  • Остеопороз. Проявления схожи с теми, которые имеют место быть при патологиях сердечно-сосудистой системы. Необходима консультация участкового врача. Он определит дальнейший ход диагностики, терапии.
  • Мастопатия. Не является приговором. Доброкачественное образование не несёт существенной угрозы. При этом женщина испытывает боль в покое, при нажатии. Часто присутствует жжение.
  • Беременность. Появляется сосудистая сетка, изменяется цвет ореола. Грудь набухает, тянет. Характер неприятных проявлений уникален в каждом отдельном случае. Некоторые пациентки жалуются на острые боли. Другие – на режущие и распирающие. При этом следует учесть, что при климаксе можно забеременеть. Репродуктивная функция угасает постепенно, женщина ещё имеет шанс стать матерью на начальной стадии процесса.

Если болит грудь при климаксе и именно угасание детородной функции является первоисточником, то дама может испытывать ощущения 2 видов:

  • болезненность приходит без раздражающих факторов или под их влиянием, но проходит легко, причиняя минимум дискомфорта;
  • ощущения сильные, состояние невозможно снять, не прибегая к посторонним средствам.

Характер индивидуален. Проявления могут иметь ноющий, режущий, распирающий, тянущий оттенок. Интенсивность также не является универсальным показателем. Чувствительность, уровень болевого порога, особенности организма оказывают влияние на процесс, придавая ему черты неповторимости, оригинальности.

Клиническая картина может быть представлена следующими моментами:

  • пекущая, ноющая или жгучая боль в груди при климаксе;
  • неприятные ощущения провоцирует чувство тяжести (следует говорить о распирающих проявлениях);
  • иногда присутствует острая колющая боль (её можно спутать с сердечной).

На какую боль обратить внимание?

Болят молочные железы при климаксе - диагностика заболеванияВо время климактерия представительница прекрасного пола должна систематически посещать участкового врача. Такой подход к вопросу позволит своевременно выявить сопутствующие состоянию заболевания. Если дама не придерживалась правила, поводом для экстренного обращения в медицинское учреждение должна стать нарастающая боль в области вторичных половых признаков.

В норме грудь при климаксе систематически ноет или тянет, но если процесс затянулся, симптоматика не только не исчезает со временем, но и становится более выраженной, значит, проблему невозможно полностью объяснить одной лишь менопаузой. Присутствует другой недуг, усугубляющий процесс угасания детородной функции, усиливающий его проявления или маскирующийся под него.

Другие поводы для беспокойства:

  • нехватка воздуха;
  • влагалищные кровотечения;
  • западание сосков;
  • болят соски в менопаузе дольше 7 дней;
  • кровянистые или белёсые выделения из сосков;
  • лёгкое соприкосновение с посторонними предметами провоцирует приступ;
  • наблюдается сразу большое количество симптомов (зуд грудных желез при климаксе, значительное набухание молочных желез, изменение окраса);
  • появилась зернистость тканей груди (определяется на ощупь);
  • уплотнения, которые легко заметить во время пальпации.

Обратите внимание! Зуд – основной признак мастопатии.

Пациентке, которая обратится за помощью, обнаружив у себя вышеобозначенные проявления, припишут сдать ряд анализов.

Важно! Перед приёмом следует выписать на листок все медицинские препараты, которые применялись в последнее время. Упор надлежит сделать на тех, приём которых начался или завершился совсем недавно. Отдельное внимание уделяют контрацептивам. Не забудьте уведомить специалиста, что в семье были выявлены случаи рака груди.

Методы дифференциальной диагностики болевого синдрома

Применяются следующие виды обследования:

  • Ультразвуковое исследование;
  • Маммография.

Лечение болей груди при климаксе

Общие рекомендации

Во время терапии, направленной на поддержание молочных желез при климаксе в норме, придерживайтесь следующих предписаний:

  • измените образ жизни, чаще бывайте на свежем воздухе, будьте более подвижными;
  • носите специальное поддерживающее нижнее бельё;
  • пройдите терапию успокаивающими медикаментами (попросите доктора подобрать вам средство);
  • пересмотрите рацион (позволяйте себе меньше жирной пищи, увеличьте потребление клетчатки; она содержится не только в пресных, невкусных продуктах, но и в малине);
  • избавьтесь от зависимостей (алкоголь, табак, кофеин существенно ухудшают самочувствие прекрасной половины человечества во время менопаузы);
  • подберите поливитамины;
  • избегайте переохлаждений;
  • как можно чаще осуществляйте гигиенические процедуры (принимайте контрастный душ);
  • не пренебрегайте методиками дыхательной терапии, но не отказывайтесь от традиционных методов (подходите к решению вопроса комплексно).

Лекарственные средства

Доктор может назначить замещающую гормональную терапию. Для снятия острых проявлений прибегают к ибупрофену, диклофенаку. Рекомендуется делать компрессы (охлаждающие и из трав).

Стоит предупредить, что самолечение при не выявленных причинах набухания молочных желез при менопаузе чревато серьёзными последствиями. Обязательно пройдите надлежащее обследование. Исходя из клинической картины, доктор сможет не только купировать неприятные ощущения в области груди, но и поможет снизить остроту других проявлений климактерия. Подобный подход позволить достойно пережить непростой период в жизни каждой женщины, избежать непоправимых ошибок.

Источник