Боли в желудке при климаксе
После 40 каждая женщина сталкивается с возрастными изменениями гормонального фона. Происходит перестройка гормонов поэтапно, затрагивая при этом почти все органы. В период пременопаузы начинаются сбои цикла, количество выделений при месячных уменьшается. Беспокоит в это время головная боль, а также часто болят мышцы, суставы и живот. При менопаузе нарушается работа мочеполовой системы, объем живота увеличивается, наблюдается прибавка в весе. В постменопаузном периоде проявляются признаки старения организма. Во время климакса боли носят признаки психосоматики и свидетельствуют о нарушении функции определенного органа.
Может ли болеть желудок при климаксе? Несомненно, да. Наступивший климакс желудок затрагивает тоже. Дискомфорт в животе возможен от того, что женщина часто переживает из-за гормональной перестройки. Однако, установить диагноз при боли в животе может только гастроэнтеролог.
Первопричины желудочной боли
В климактерический период боли в нижней части живота возникают по следующим причинам:
- угасает репродуктивная функция;
- нарушается работа мочевыделительной системы;
- возникают проблемы с кишечником.
Снять боль может таблетка аспирина. Но если лекарство не действует, нужно проконсультироваться с врачом. Интенсивные желудочные спазмы и выступающий живот могут говорить о патологии пищеварительных органов или печени.
Бывает, что женщине тяжело определить локализацию боли, так как она ощущается во всех органах: болит желудок при климаксе, спина, живот и поясница. Часто происходят нарушения в работе кишечника, развивается неустойчивый стул, появляется изжога и чувство жжения, собираются газы, которые вызывают вздутие. Причиной метеоризма кишечника у женщин бывает неправильное питание.
На любом из этапов протекания климакс желудок задевает. Реже – в пременопаузный период, чаще – в менопаузный и постменопаузный.
Купировать желудочную боль самостоятельно не рекомендуется, чтобы не нанести вред здоровью. Установить причину боли в желудке и подобрать правильное лечение может только врач.
Желудочно-кишечные заболевания
Выявить ту или иную болезнь желудка можно по симптоматике.
- Язва. Это заболевание хроническое, оно поражает слизистую желудка и 12-перстной кишки. Для этого заболевания характерна цикличность и сезонность. Обостряются симптомы весной и осенью. Присущи язвенной болезни желудка тяжесть и боли на голодный желудок, для их пресечения иногда достаточно перекусить. В редких случаях боль в желудке сопровождает кашлевой рефлекс. Чаще всего фактором развития язвы желудка является бактерия Helicobacter Pylori.
- Гастрит. Четко выраженных признаков на ранних стадиях заболевание не имеет. При хроническом гастрите проявляются тошнота, боль и тяжесть в эпигастрии, отрыжка, чувство жжения, нарушение стула, неприятный запах в ротовой полости. При обострении болезни также возможны головокружения и рвоты с примесью крови. Как и при язве желудка, при гастрите возможно желудочное покашливание. При несвоевременном лечении острого гастрита возможен переход в хроническую форму. Поэтому с его лечением медлить нельзя. Кроме рекомендованных врачом лекарственных средств, нужно соблюдать диету. Если же психологическая проблема является причиной заболевания, может понадобиться помощь психотерапевта.
- Гиперсекреция. В народе такую патологию называют «повышением кислотности». Протекать синдром раздраженного желудка может бессимптомно. Однако, натощак и в ночные часы возможны спазматические приступы боли, а также рвоты с выделением желудочного сока. Для определения повышенной секреции назначают рентгенографию, рН-метрию и зондирование.
- Опущение желудка. При понижении тонуса желудочных стенок развивается так называемый гастроптоз. Он бывает врожденным или приобретенным вследствие физиологических изменений. Клиника гастроптоза зависит от расположения желудочного дна. Зачастую болевой синдром возникает после еды и при физических нагрузках, может сопровождаться отрыжкой, рвотой и утрудненным испражнением.
- Злокачественная или доброкачественная опухоль. Причиной рака желудка могут быть наследственные факторы, неправильное питание, атрофический гастрит и перерождение язвы. Новообразования обычно не вызывают специфических симптомов, поэтому изъявить их можно лишь при обследовании. В отдельных случаях болезнь характеризуется другими симптомами: болью и кровотечением.
- Ахилия. Подобная патология порождается отсутствием ферментов и соляной кислоты в желудке. Это может возникнуть как вследствие психологических проблем, так и от нехватки полезных микроэлементов. Развитию ахилии часто предшествуют плохой аппетит и пищевая непереносимость, поэтому такие симптомы следует всегда устранять.
- Пневматоз. Эта болезнь встречается редко. Возникает она от нарушения перистальтики, в результате которой в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы. Симптомами пневматоза является дискомфорт в кишечнике и схваткообразные колики. Вызывают вздутие живота при климаксе причины такие: нарушение гормонального фона и патологии органов. Приводит к вздутию также замедленный метаболизм.
Заболевания желудка очень опасны. Поэтому при проявлении определенных симптомов (боль, отрыжка, желудочный кашель) нужно обращаться к доктору. Своевременная диагностика и лечение позволят избежать осложнений.
Факторы провоцирующие развитие заболеваний
Основные причины болей в желудке при климаксе:
- размножающаяся в кислой среде бактерия хеликобактер пилори;
- прием препаратов (нестероиды, ибупрофен, аспирин);
- интоксикации;
- неправильное питание;
- излишняя нервозность;
- стресс;
- злоупотребление алкоголем, никотином и др.
Симптоматика гастрита
Воспалительные процессы слизистой желудка провоцируют нарушения в его работе. Вследствие этого и развивается гастрит. Основные симптомы:
- спазмы желудка, боль под левым ребром или в области чревного сплетения;
- тошнота и рвотные позывы;
- чувство жжения в пищеводе;
- вспучивание живота;
- постоянная отрыжка;
- нарушение стула;
- кровянистые выделения при испражнении;
- сухость в ротовой области или же усиленное отделение слюны;
- снижение аппетита;
- вялость, усталость;
- резкая потеря веса;
- появление налета на языке;
- неприятный привкус в ротовой полости.
Поводы для обращения к гастроэнтерологу
В период менопаузы боли в области ЖКТ требуют особой бдительности, так как климакс желудок затрагивает. Заниматься самолечением нельзя. При любых нарушениях в работе организма нужно обратиться к врачу. Консультация гастроэнтеролога нужна при проявлении таких симптомов:
- боли в желудке;
- постоянная усталость;
- изжога;
- проблемы со стулом;
- колики в подреберье;
- дискомфортные ощущения в спине;
- снижение аппетита;
- «ночные боли» в области живота.
Многие женщины при наличии этих симптомов до периода климакса и в климактерический период не задумываются о серьезном заболевании. Они уверены, что это обычное проявление климакса. Для того, чтобы исключить заболевания ЖКТ или органов малого таза, визит к врачу откладывать нельзя.
Болезненное состояние пищевода
Задание пищевода – способствовать быстрому попаданию в желудок пищевых продуктов. Нарушение его функции вызывает болевые ощущения, затрудняющие глотание.
Дисфункция в работе пищевода может появиться из-за:
- воспаление слизистой, сопровождающееся тупой болью и вызывающее дискомфорт после ощущений боли в желудке;
- инфекция;
- травмы – вызывают острую боль, отдающую в спину и живот, которая усиливается при употреблении пищи;
- ожоговые поражения;
- аллергические реакции;
- новообразования, перекрывающие проход.
- грыжа в диафрагме – появляется давящая боль, особенно при кашле или наклоне.
Лечебная терапия
Лечение пищевода – сложный процесс. Диагностировать проблему может гастроэнтеролог лишь после детального осмотра пациента. Чтобы собрать информацию о состоянии пищевода, проводят УЗИ, рентгенографию и гастроскопию. После предписывают лекарства и корректируют режим питания, исключив из меню острые приправы, копчености, жирные блюда и т.п.
Действие назначенных лекарств должно быть направлено на пресечение боли и налаживание процесса прохождения еды. Кислотность обычно снижают «Фосфалюгель», «Церукал» или «Ранитидин». Приводит мышцы органа в тонус – «Метоклопрамид».
Если лекарственные препараты не дают должного эффекта, назначают оперативное вмешательство.
Лекарственные препараты
Лечению желудка до и после менопаузы нужно уделитьособое внимание. Препараты, предписанные врачом, позволят предотвратить осложнения. Есть много действенных средств для снятия боли в желудке.
- Де-нол – группа гастропротекторов.
- Маалокс – антацидная суспензия.
- Но-шпа – спазмолитик.
- Смекта – адсорбент.
- Гевискон – антацид в других комбинациях.
- Аллохол – комбинированное средство.
Действие перечисленных выше препаратов направлено на снятие симптомов боли в желудке, в частности тошноты, колик, отрыжки и т.п.
Действенность народной медицины
Рецепты наших прабабушек при заболеваниях желудка играют далеко не последнюю роль.
- Заживляющий настой готовят следующим образом: в равных пропорциях смешивают полынь, тмин, корни аира и трехлапник, смесь трав заливают кипящей водой, выдерживают 30 мин., принимают по 1 ст. ложке четырежды в день.
- При обострениях гастрита и язвы эффективно такое средство: на паровой бане 15-20 мин. выдерживают запаренную водой смесь зверобоя и корней лопуха. После остужают снадобье и добавляют мед. Принимают до еды.
- Обезболивающий напиток готовится так: кипятком запаривают тмин, листья шалфея, бессмертник и корни лапчатки (дазифоры). В питье можно добавить мед и дать отстояться. Пьют по стакану трижды в сутки.
Нужно помнить о том, что некоторые целебные травы имеют противопоказания. Поэтому до их применения нужно изучить свойства растения.
Рацион питания
Чтобы избежать проблем с ЖКТ в климактерический период следует правильно питаться. В меню должны присутствовать полезные продукты, содержащие витамины. Прием сахара, жиров, соли и кофеиносодержащих напитков нужно ограничить. Рекомендованы во время менопаузы виноград, цитрусовые, соя и красное вино в небольших дозах, так как они содержат женские гормоны. Восполнить количество витаминов А, С и Е помогут овощи, зелень, фрукты, а также семечки и орешки. Бобовые, коричневый рис и авокадо содержат витамин А.
Улучшить состояние ногтей, волос, костной системы и зубов помогут молокопродукты, в составе которых большое количество магния и кальция.
Не допустить развитие атеросклероза помогут ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе жирных сортов.
Наступление климакса переиначивает работу организма. В это время угасают функции яичников, что может вызвать боль в разных частях тела. Кроме того, климакс может сопровождаться такими симптомами, как:
- притоки жара;
- излишняя раздражительность;
- слабость;
- плохой сон и боль в животе.
Оптимальная стратегия лечения желудка предотвратит развитие нежелательных последствий.
Источник
Гормональная перестройка, с которой сталкиваются все представительницы слабого пола после 40, затрагивает весь организм и каждый из его органов. А поэтому на вопрос: может ли болеть желудок при климаксе, доктора дают положительный ответ. Интенсивность спазмов зависит от индивидуального строения организма: кто-то изнуряется от боли и не может выполнять прежней деятельности, а некоторые женщины переносят ее спокойно. Первичный осмотр должен проводить гинеколог, а при наличии серьезных спазмов необходим визит к гастроэнтерологу.
Запомните: если при климаксе болит желудок и другие органы нужно обратиться к доктору для диагностики.
Органы пищеварения и климакс
Органы пищеварения в организме женщины играют одну из главных ролей: именно они — первые части тела, в которые попадает пища. Самой ранимой зоной можно назвать область тонкого кишечника, где скапливаются важные продукты – ферменты и желчь. И когда наступает климакс, очень часто процесс расщепления нарушен, оттого и появляется боль и жжение желудка.
Те продукты, которые расщепились неправильно, попадают в печень, подкожно-жировой слой и поджелудочную железу. Из-за этого женщина начинает сильно набирать в весе. Нормальные ткани органов, куда попадают нерасщепленные продукты, заменяются жиром, и поэтому вырабатывается меньше продуктов жизнедеятельности. И уже из-за ожирения и лишнего веса появляются и другие не самые приятные признаки климакса.
Для того, чтобы легче пережить этот процесс, к климаксу нужно подготовиться также, как и к родам, так как гормональная перестройка возникает в обоих случаях. Женщина после 40 лет должна пройти комплексное обследование у докторов разных специальностей, в том числе у гастроэнтеролога, и сдать все необходимые анализы.
По показаниям гастроэнтеролог при менопаузе может назначить женщине следующие обследования:
- скрининг крови для определения уровня сахара, гемоглобина, холестерина;
- узи брюшной полости;
- обследование кала на бактерии;
- ферментная активность печени;
- исследование на бактерии хеликобактер пилори.
Узи брюшной полости необходимо для предотвращения желчекаменной болезни. Исследование кала не менее важно: благодаря этому анализу можно увидеть, как протекают процессы всасывания разных микро- и макроэлементов.
Почему болит живот?
Внизу живота могут появиться боли разного характера по разным причинам. Но во время климакса их появление обуславливается просто:
- снижение детородной функции;
- проблемы с мочевыводящей системой;
- нарушения в работе кишечника;
Обычно, если боль безобидная, то она проходит после приема аспирина. Когда этот препарат оказался бессильным, то, возможно, появились патологии, и визит к врачу откладывать не нужно.
Когда болит живот и отдает спазмами в желудок, речь может идти о патологиях печени или органов пищеварения. Еще одним симптомом такого состояния можно назвать увеличение живота в объеме. Самостоятельно купировать боль не стоит, так как это только вредит здоровью женщины.
Очень часто женщина в климактерическом периоде не может понять, какой орган у нее болит, так как спазмы отдают практически во все части тела: спину, поясницу, разные части живота.
Не редко возникают психологическая нестабильность, из-за чего нарушается работа пищеварения, и женщине приходится сталкиваться с такими симптомами: чувство жжения, нарушение стула, боль в животе, изжога. Поэтому возникнуть эти симптомы могут из-за психологического расстройства.
Боли в разных частях желудка могут возникать на любом из периодов течения климакса. Пременопауза и проблемы с ЖКТ встречаются не реже, чем боли во время менопаузы или постменопаузы.
Когда поход к гастроэнтерологу откладывать не стоит?
Вообще любые боли со стороны желудочно-кишечного тракта должны насторожить женщину. Но очень часто времени обращаться к врачу нет, а поэтому люди думают, что все пройдет само самой. Это неправильная точка зрения. К доктору нужно обращаться при любом сбое в работе организма. Обязательно необходима консультация врача в следующих случаях:
- боль в желудке;
- слабость;
- жжение в желудке;
- нарушение стула;
- спазмы в подреберье;
- дискомфорт в спине;
- отсутствие аппетита;
- ночные боли в животе и после еды;
- изменение пристрастий в пище.
Очень часто вышеописанные симптомы женщины оценивают, как признаки наступления климакса, но болит ли при этом желудок или внутренние органы, может сказать только врач. Не стоит все списывать на менопаузу, потому что могут развиться болезни ЖКТ или гинекологических органов.
Препараты для лечения желудка при климаксе
Для того, чтобы предотвратить болезненные ощущения в области желудка, необходимо приступить к лечению. Список рекомендованных препаратов должен прописать лечащий врач, так как самолечение может усугубить проблему. Самыми эффективными средствами для предотвращения боли в желудке можно назвать следующие препараты:
- Де-нол;
- Маалокс;
- Но-шпа;
- Смекта;
- Гевискон;
- Аллохол.
Все эти препараты направлены на устранение разных симптомов боли в желудке: тошнота, режущие спазмы, отсутствие аппетита, кислая отрыжка, «кручение» живота. Поэтому лечиться самостоятельно нельзя, так как только доктор может понять, какой препарат будет эффективен при лечении желудка.
Питание
Безусловно, многие заболевания гастроэнтерологии связаны с неправильным питанием. И для того, чтобы избежать этого во время климакса, женщина должна придерживаться правильного рациона. Организм нужно насыщать витаминами и микроэлементами. А от пищи содержащей сахар, соль, кофеин и жиры лучше воздержаться. Во время климакса женщина должна употреблять еду с фитоэстрогенами, которые содержатся в таких продуктах:
- виноград;
- соя;
- красное вино;
- цитрусовые.
Это вещество позволяет восполнять половые гормоны, вследствие чего женщина переносит климакс легче. Несмотря на то, что вино может оказаться полезным, пить его нужно в небольших количествах. Нужно как можно больше кушать зелени, фруктов, овощей, орехов, семечек.
Также пища должна быть обогащена витаминами А, С и Е. Это природные оксиданты, за счет которых удается предотвратить развитие атеросклероза. Витамин А в большом количестве содержится в сливочном масле, ярких фруктах, овощах, ягодах. Для восполнения витамина С в организме нужно кушать такую пищу: зелень, овощи и ягоды. Витамин Е в большом количестве содержится в бобовых, авокадо, растительном масле, спарже, желтке и коричневом рисе.
В рационе каждой женщины после 40-45 лет должна быть рыба жирных сортов, так как она содержит ненасыщенные жирные кислоты, избавляющие организм от холестериновых бляшек, ведущих к атеросклерозу.
Во время климакса заметно ухудшатся состояние ногтей, волос, костей и зубов, поэтому нужно восполнять запасы кальция и магния. В большом количестве эти полезные микроэлементы содержатся в молочных продуктах. В сутки необходимо получать до 1000 мг кальция и 400 мг магния. Второй микроэлемент необходим для лучшего усвоения кальция.
Выше уже говорилось о том, что женщина во время климакса почти всегда полнеет. Диет для похудения придерживаться не стоит, так как они могут навредить организму. Нужно соблюдаться правильное питание и некоторые принципы. Женщина не должна ставить перед собой задачу похудеть она должна поддерживать тот вес, который был у нее до наступления климакса.
Когда боли в желудке начинаются во время климакса, что делать, знает не каждая женщина. На самом деле не нужно паниковать, и стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу и гинекологу.
Интересное видео по теме:
Источник
Одно из наиболее неблагоприятных последствий гормональной перестройки организма при климаксе — нарушение процесса минерализации костей. Как следствие — повышение хрупкости костной ткани и риска переломов.
Как можно понизить риск переломов при климаксе?
Компливит® Кальций Д3 ГОЛД создан специально для женщин в возрасте от 40 лет. Активные компоненты комплекса заботятся о хорошем самочувствии и здоровье женщины:
- способствуют уменьшению частоты и выраженности приливов, нормализации сна и настроения;
- помогают укрепить кости и зубы и поддержать здоровье суставов;
- стимулируют выработку коллагена и защищают кожу от фотостарения.
Узнать больше…
Выбирая средства для уменьшения проявлений климакса, стоит обращать внимание на отечественные продукты.
Узнать больше…
Наличие в рационе питания продуктов, богатых фитоэстрогенами, способствует уменьшению частоты и выраженности общих проявлений климакса и сохранению прочности костей.
Что делать при климаксе?
Одна таблетка Компливит® Кальций Д3 ГОЛД — это целый комплекс действий, направленных на поддержание здоровья и отличного самочувствия женщины в период климакса.
Узнать состав и цену…
45–55 лет для женщины — пора наивысшего расцвета. Это время опыта, самодостаточности и осознанной красоты. К сожалению, прекрасный возраст часто омрачается неприятными проявлениями менопаузы. Наряду с приливами, верные спутники климакса — боли различной локализации. В этой статье мы разберемся с причинами их возникновения и выясним, можно ли избавиться от тягостных ощущений. Обсудим все известные способы борьбы с болями при климаксе — от приема гормонов до изменения образа жизни.
Виды и причины боли при климаксе
Климакс — это грандиозная перестройка женского организма. Постепенное выключение функции деторождения сопровождается изменениями во всех органах и системах. Это проявляется непривычными и порой не самыми приятными ощущениями, в том числе болями разной локализации, силы и длительности.
Первопричина всех типов болей при климаксе — резкое изменение гормонального статуса. Снижение, а затем прекращение секреции эстрогенов и прогестерона отражается не только на состоянии и функциях репродуктивной системы. Клетки, чувствительные к половым гормонам, присутствуют в разных тканях и органах. Поэтому дефицит эстрогенов во время и после менопаузы приводит к изменениям в сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной, эндокринной системах, влияет на обмен веществ, эмоционально-психическую сферу и т. д.
При климаксе женщин чаще всего беспокоят боли в животе, пояснице, промежности, головные, суставные, мышечные и костные боли. Они бывают достаточно интенсивными и нередко снижают качество жизни, особенно если сочетаются с другими симптомами менопаузы. Мы рассмотрим механизмы возникновения разных типов болей при климаксе и узнаем, как с ними бороться.
Боль в пояснице
При климаксе боли в пояснице чаще всего носят тянущий, ноющий характер. Они редко бывают сильными, но доставляют женщине немало дискомфорта.
Во время менопаузы поясница может болеть по разным причинам. Чаще всего это связано с изменениями в репродуктивной системе из-за ослабления активности яичников. Неприятным ощущениям в нижней части спины в данном случае нередко сопутствуют боли внизу живота.
Боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах, физическом напряжении, сигнализирует о проблемах с позвоночником. При климаксе увеличивается риск развития или обострения остеохондроза. Поясничный отдел подвергается наиболее сильным нагрузкам, поэтому он страдает в первую очередь.
Еще одной причиной боли в пояснице может быть дегенерация костей — остеопороз. Резкое снижение выработки эстрогенов приводит к нарушению минерального (прежде всего кальциевого) обмена и другим процессам, в результате которых резорбция костной ткани усиливается, а ее синтез, напротив, угнетается. Кости становятся хрупкими, возрастает опасность переломов. Выявить остеопороз на ранней стадии и остановить его прогрессирование поможет своевременно начатый прием препаратов кальция и витамина D3, фитоэстрогенов.
Боль в суставах
Жалобы на суставные боли очень типичны для женщин, вступивших в пору менопаузы. В детородном возрасте обменные процессы в соединительной ткани регулируются половыми гормонами. Без защиты эстрогенов метаболизм нарушается. Кроме того, угнетается синтез коллагена. Все это приводит к дегенеративным процессам — артрозам и остеоартрозам.
Иногда боли в суставах при климаксе носят воспалительный характер. Это тоже объясняется снижением продукции эстрогенов. Для таких случаев применяется термин «климактерический артрит».
Проявления остеоартроза и климактерического артрита сходны: боль в суставах, скованность по утрам, ограничение подвижности. Поражение часто бывает симметричным. Если боль усиливается при физической нагрузке — это признак остеоартроза. При климактерическом артрите движение, наоборот, уменьшает неприятные ощущения.
Суставными болями дает о себе знать и остеопороз. С наступлением менопаузы он отмечается в разы чаще, чем в другие возрастные периоды.
Боль в животе
Незначительные боли внизу живота при климаксе возникают в связи с угасанием функции половых органов. В репродуктивной системе происходят структурные изменения: яичники уменьшаются в размерах, мышечный слой матки замещается соединительной тканью, эндометрий атрофируется. Все это может сопровождаться дискомфортом в области малого таза.
Но если тянущие боли внизу живота становятся упорными, длительными либо интенсивными, это может свидетельствовать о развитии заболевания — эндометриоза, фибромиомы матки, сальпингита и т. д. Возникновение подобных симптомов — повод незамедлительно посетить гинеколога.
Боль в промежности
Атрофическим изменениям при климаксе подвергается слизистая влагалища и наружных половых органов. Женщина может жаловаться на сухость, зуд и боль в промежности. В тяжелых случаях развивается воспалительный процесс — атрофический вульвовагинит.
Головные боли
Многие женщины репродуктивного возраста страдают от головных болей и приступов мигрени в предменструальный период. С приближением менопаузы эти симптомы усиливаются. В той или иной степени на головную боль жалуется почти каждая дама после 45 лет.
Головные боли при климаксе бывают разными — слабыми и сильными, кратковременными и длительными, изнуряющими. По характеру они также разнообразны: сдавливающие, распирающие, тупые ноющие, колющие, жгучие, пульсирующие и т. п. Чаще боль локализуется в области затылка и висков. У некоторых женщин возникают классические приступы мигрени.
Изматывающая головная боль причиняет беспокойство, нарушает комфорт повседневной жизни, отрицательно сказывается на трудоспособности. Но главное то, что в ряде случаев она сигнализирует о развитии серьезного заболевания — например, гипертонической болезни. Поэтому при появлении упорных головных болей в период менопаузы следует пройти тщательную диагностику.
На заметку
Головная боль считается очень тревожным признаком, если сопровождается некоторыми дополнительными симптомами. Ее сочетание с нарушениями памяти и внимания, расстройствами координации движений, снижением или извращением функций органов чувств (слуховые, зрительные, обонятельные галлюцинации) требует скорейшего обращения к врачу.
Нельзя исключить и психогенную природу головной боли при климаксе. Нарушение эмоционального равновесия, раздражительность, депрессия, расстройства сна — типичные спутники менопаузы. Эти состояния сами по себе могут спровоцировать головную боль или усугубить ее.
Боль в мышцах
Уменьшение и постепенное прекращение секреции женских половых гормонов непосредственно влияет на состояние мышечной системы. Дистрофические процессы в мышцах приводят к их слабости, повышенной утомляемости. Снижается переносимость физических нагрузок. Боли в мышцах при климаксе чаще возникают у женщин, ранее не занимавшихся спортом.
Мышечные боли при климаксе разнообразны. Они бывают тупыми и острыми, длительными и кратковременными, ощущаются как покалывание, ломота и т. п. Чаще всего боли возникают в ногах, спине, тазовой области. Дефицит кальция приводит к спазмам и судорогам икроножных мышц.
Важно знать, что мышечные боли при климаксе не всегда объясняются возрастными дегенеративными процессами. Иногда их причиной становится заболевание, например остеопороз. Боли в икроножных мышцах характерны для атеросклероза сосудов нижних конечностей, тромбофлебита. Поэтому, если ощущения сохраняются в течение длительного времени и причиняют беспокойство, рекомендуется посетить специалиста — хирурга, ревматолога, флеболога.
Боль в груди
Часто при приближении и наступлении менопаузы женщин беспокоят неприятные ощущения в груди. Тяжесть, увеличение молочных желез, повышенная чувствительность и боль возникают циклически, как перед менструациями, и обусловлены изменением уровня половых гормонов. Иногда отмечаются резкие острые односторонние боли, которые проходят так же внезапно, как появляются.
Боль в груди при климаксе, как правило, не свидетельствует об опасном заболевании. Насторожить должны выделения из сосков, изменения кожи молочных желез, четкая локализация боли, ее усиление с течением времени. После 40 лет женщинам следует ежегодно проходить обследование у маммолога, чтобы не пропустить серьезные проблемы.
Боли в костях
Чаще всего являются следствием остеопороза. При этом заболевании происходит снижение плотности костной ткани из-за нарушения минерального обмена (потери кальция), преобладания процессов разрушения над синтезом. Кости становятся пористыми, хрупкими, ломкими. На поздних стадиях возникают патологические переломы, трудно поддающиеся сращению.
Женщины репродуктивного возраста крайне редко страдают от остеопороза. Кальций в достаточном количестве накапливается в костной ткани благодаря действию эстрогенов. Но с наступлением климакса ситуация резко меняется. Снижение уровня эстрогенов приводит к «вымыванию» кальция из костей. В совокупности с возрастным замедлением регенеративных процессов это ведет к развитию остеопороза.
Для остеопороза характерны боли в позвоночнике (пояснице, межлопаточной области) и нижних конечностях. На ранней стадии заболевания они появляются периодически, затем становятся постоянными.
Как избавиться от боли при климаксе
Можно ли полностью избавиться от боли во время климакса? Это зависит от непосредственной причины и механизма развития болевого синдрома. Например, если суставные и мышечные боли при климаксе вызваны нарушением минерального обмена, прием витаминно-минеральных комплексов поможет восполнить дефицит кальция в костной ткани и тем самым устранить основной фактор возникновения болезненных ощущений.
В целом можно сказать, что все методы борьбы с болями при климаксе должны быть направлены на решение двух главных задач — коррекцию гормонального дисбаланса и профилактику остеопороза.
Симптоматическое лечение
Боли бывают эпизодическими, но очень сильными (например, при мигрени) или постоянными, изматывающими (в пояснице, суставах). Терпеть такие ощущения тяжело и бессмысленно. Для снятия болей до устранения их основной причины назначают симптоматическое лечение, которое сводится в основном к приему анальгетиков.
Обезболивающие препараты разнообразны по составу и механизму действия. В зависимости от происхождения болей применяются анальгетики разных групп. Например, при болях в суставах, вызванных остеоартрозом, назначают НПВС («Диклофенак», «Нурофен» и т. п.), при головной боли — комбинированные препараты («Пенталгин», «Темпалгин») и т. д.
Анальгетики эффективно снимают боль, но их действие временно. Обезболивающие не подходят для длительного приема из-за многочисленных побочных эффектов (повреждение слизистой желудка, повышенный риск образования тромбов и другие).
Заместительная гормонотерапия
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — основное направление в коррекции патологических проявлений климакса. Она заключается в приеме строго по назначению врача натуральных или синтетических эстрогенов — отдельно либо в комбинации с прогестагенами. К наиболее распространенным препаратам относятся «Климонорм», «Климен», «Дивина».
Обратите внимание
Назначить ЗГТ и правильно подобрать препараты может только гинеколог, причем после тщательного обследования пациентки. Необходимо определить гормональный фон, выявить наличие или отсутствие противопоказаний. Далеко не всем женщинам показана заместительная терапия. Кроме того, препараты для ЗГТ разнообразны, и при их подборе нужно учесть множество факторов.
ЗГТ позволяет устранить основную причину болей и других неприятных симптомов климакса — дефицит женских половых гормонов. Прием синтетических эстрогенов снижает риск развития остеопороза, атеросклероза и других опасных заболеваний, характерных для постменопаузы. Но в то же время ЗГТ имеет широкий спектр противопоказаний. Среди них — повышенная свертываемость крови, нарушения липидного обмена, болезни печени, варикозное расширение вен, злокачественные новообразования. Длительный прием эстрогенов повышает риск тромбозов, рака молочной железы и эндометрия[1].
В качестве дополнения к ЗГТ назначают фитоэстрогены — биологически активные вещества растительного происхождения, по действию сходные с эстрогенами. Наиболее эффективным и безопасным среди них признан генистеин, который достоверно снижает частоту приливов и способствует поддержанию нормальной плотности костей[2].
Витаминно-минеральные комплексы
В период менопаузы, особенно при наличии болей в костях и суставах, обязателен прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих кальций. Они помогают предотвратить ослабление костной ткани и развитие остеопороза. Важно, чтобы в состав комплекса входил витамин D3, который способствует усвоению кальция.
Среди витаминно-минеральных препаратов с кальцием заслуживают упоминания «Кальций D3 Никомед», «Витрум Кальций», «Компливит Кальций Д3 Голд».
Диета
При болях и других патологических симптомах менопаузы показано разнообразное питание, богатое витаминами и кальцием. В рацион женщины должны входить молочные продукты, фрукты и овощи, зелень, орехи, яйца. Соевые бобы содержат не только кальций, но и фитоэстрогены. Полезны продукты, богатые витамином E: картофель, фасоль, бурый рис.
В период менопаузы повышается риск избыточного веса, поэтому калорийность рациона не должна быть высокой. Рекомендуется ограничить потребление сахара и животных жиров. Красное мясо полезно заменить морской рыбой и морепродуктами.
Спорт
Занятия спортом помогают поддерживать хорошее самочувствие, препятствуют появлению лишнего веса, предупреждают развитие заболеваний суставов и позвоночника. Но не всякие физические нагрузки полезны в период климакса. Упражнения, связанные с сильным напряжением, поднятием ?
