Бывают головные боли при климаксе
Головные боли, климакс
Многие женщины в возрасте от 40 до 50 лет страдают от сильных головных болей, которые развиваются на фоне климакса. Эта проблема задевает больше половины представительниц прекрасного пола среднего возраста. Проблема существенно портит качество жизни, поскольку постоянные неприятные симптомы сильно влияют на работоспособность и настроение. Головные боли при климаксе часто сопровождаются нервными срывами, от которых страдают окружающие. Для климакса характерно несколько видов головной боли, для которых подходят разные виды лечения. В борьбе с мигренью женщины используют самые разнообразные способы из традиционной и народной медицины.
климакс, менопаузаКраткая характеристика состояния
Интенсивные головные боли являются постоянным спутником климактерического синдрома. В процессе развития болезни происходят сильные гормональные нарушения в организме. Могут сильно болеть суставы, живот и голова. Состояние может сильно осложниться, если женщина часто испытывает эмоциональные расстройства.
Сильные болевые ощущения сопровождаются состоянием депрессии. Женщина, подверженная воздействию подобных симптомов, постоянно пребывает в разбитом состоянии, часто возникают нарушения сна, развиваются вегетативные расстройства, сопровождающиеся сильными болевыми ощущениями в суставах и груди.
СПРАВКА! Если в молодости женщина часто испытывала сильные мигрени, интенсивность головных болей при климаксе может усиливаться на 50-60%, что приводит к неимоверному удару по здоровью и эмоциональному состоянию.
Мучительные симптомы требуют быстрого лечения, поскольку сильно портят качество жизни. Есть много эффективных способов борьбы с головными болями при климаксе.
Характер и причины сильной головной боли
Состояние проявляется в виде интенсивной головной боли в лобной, теменной, затылочной или височной областях. Боли в голове наблюдаются практически в 90% случаев диагностики климакса.
Они могут быть вызваны следующими причинами:
1. Невралгии в области шеи и головы. Воспаленные нервные окончания могут раздражаться из-за гормональных сбоев в организме, что провоцирует интенсивные болевые ощущения.
2. Повышение внутричерепного или артериального давления из-за жировых закупорок в сосудах. Проблемы с давлением часто наблюдаются у женщин после 40 и могут вызывать сильные мигрени.
3. Истощение стенок и дисфункции сосудов головного мозга. Такие расстройства часто приводят к резким спазмам из-за расширения сосудов, что сопровождается интенсивными болевыми ощущениями.
4. Напряжение шейного и плечевого отдела. В таком состоянии мышечная ткань находится в постоянном напряжении, также ухудшается кровообращение. Из-за недостаточного прилива крови к мозгу, начинаются интенсивные боли.
5. Травмы головы и шеи. Даже полученные в раннем возрасте повреждения могут провоцировать сильные боли в голове при климаксе.
6. Гормональные нарушения. Резкие изменения концентрации гормонов в организме приводят к интенсивным головным болям. Нарушения в работе эндокринной системы – одна из основных причин сильных головных болей при климаксе.
Наличие вредных привычек, как курение или пристрастие к алкогольным напиткам, могут усилить интенсивность болевых ощущений.
Климактерическая мигрень
Климактерическая мигрень
Мигрень – один из симптомов климактерического синдрома. Она развивается на фоне нарушений в работе организма и является симптомом, указывающим на наличие патологии в организме. Мигрень при климаксе могут провоцировать разные причины, большинство из которых описаны выше. Головные боли при климаксе могут носить, как постоянный, так и приступообразный характер.
Чаще всего женщина может испытывать такие ощущения:
• приступообразная пульсирующая боль;
• монотонные ноющие, сдавливающие или тянущие боли;
• прострелы, резкие колющие или режущие боли;
• жжение и распирающие ощущения.
Сопутствующие симптомы
Для климакса характерно развитие сопутствующих симптомов, проявление которых сильно ухудшает состояние женщины.
К ним относят:
• резкие приливы жара;
• перепады давления и частая смена ритма сердцебиения;
• сильная потливость;
• тошнота;
• частые головокружения и нарушения работы вестибулярного аппарата;
• отдышка и чувство нехватки воздуха.
Параллельно с основными симптомами может развиваться мышечная слабость и состояние общего недомогания. Головные боли при климаксе провоцируют резкие перепады настроения. Женщина может часто впадать в депрессивные состояния. Возможно беспричинное появление тревожности.
Нарушения сна – еще один распространенный симптом. Женщине становится трудно засыпать, а также часто мучают ранние пробуждения. После сна организм чувствует усталость. Даже длительный отдых не помогает полностью восстановить силы.
ВАЖНО! На фоне всех вышеуказанных симптомов развивается рассеянность внимания, появляются проблемы с памятью. Женщине становится трудно сосредоточиться на выполнении своих повседневных задач.
Возможные осложнения
При отсутствии своевременного лечения головная боль при климаксе может привести к развитию опасных осложнений. Последствия развития патологии зависят от причины ее появления. Если мигрень при климаксе связана с проблемами в сосудах, возможен инсульт или проблемы с сердцем. Если причина кроется в невралгических болях, их интенсивность будет постоянно увеличиваться. При появлении головных болей из-за проблем с шейной областью позвоночника может развиться крайняя стадия остеохондроза.
ВНИМАНИЕ! Если боли в голове долго не проходят, стоит пройти медицинское обследование, поскольку симптом может быть вызван онкологическими новообразованиями
Методы лечения климакса
лечение климакса
Можно выделить несколько основных способов лечения головных болей при климаксе.
К ним относят:
• употребление медикаментозных препаратов, направленных на устранение симптомов и нормализацию работы организма;
• гомеопатия и народная медицина;
• корректировка питания, физические упражнения и массаж.
В зависимости от причин развития климакса, выбирается оптимальный способ лечения.
Препараты
Лекарства от головной боли при климаксе чаще всего отличаются комплексным воздействием. В них входя препараты для купирования симптомов, а также женские гормоны, в особенности эстроген, которые помогают нормализовать гормональный фон. К самым эффективным препаратам относят:
• Дивина;
• Прогинова;
• Цимицифуга;
• Климен.
Гомеопатия при климаксе
Из популярных гомеопатических препаратов можно выделить:
• гомеопатическое средство Ременс;
• экстракт цимицифуга Климадинон;
• гомеопатическое лекарство Климактоплан;
• БАД Феминал.
Народные средства при климаксе
Избавиться от головных болей и сопутствующих симптомов климакса поможет регулярное употребление отваров и сборов таких растений, как зверобой, крапива, шалфей, мята, душица, листья малины.
Расслабиться и уменьшить интенсивность болевых ощущений помогут теплые ванны с эфирными маслами.
Корректировка питания
Специализированная диета помогает восстановить работу эндокринной системы, что приводит к нормализации гормонального фона. Правильное питание позволяет вывести из организма жиры, которые часто становятся причиной развития головных болей. Не рекомендуется употреблять копченую, соленую и жирную пищу. В основу рациона лучше включить свежие овощи, варенные и тушенные мясные блюда. Можно заказать индивидуальную диету у профессионального диетолога.
Упражнения и массаж
Физические упражнения и массажные процедуры улучшают кровообращение и помогают снять напряжение с мышц спины и шеи. Это позволяет снизить частоту и интенсивность болевых приступов.
Рассмотрим вкратце распространенные вопросы, которые часто возникают у женщин при развитии головных болей при климаксе.
Что делать, если таблетки не помогают?
Если таблетки от головы не помогают, стоит пройти тщательное обследование для выявления причины болей. Снизить интенсивность ощущений помогут седативные препараты.
Почему возникают ежедневные головные боли при климаксе?
Причины ежедневных головных болей при климаксе очень разнообразны. Симптом указывает на наличие в организме патологий, которые требуют лечения.
Болит правая сторона головы – что это значит?
Чаще всего боли с одной стороны головы связаны с нарушением работы сосудов в соответствующей доле головного мозга или с проблемами в шейных и спинных отделах позвоночника.
Головные боли при раннем климаксе.
Головные боли при раннем климаксе могут быть вызваны, как гормональными сбоями, так и проблемами, не связанными с половой функцией. Понять причины появления симптома поможет осмотр у врача.
Методы профилактики
Предотвратить развитие описываемой патологии можно при комплексной заботе об организме.
Важно делать акцент на таких аспектах:
1. Подвижный образ жизни. Регулярные физические нагрузки способствуют здоровью всего организма.
2. Сбалансированное питание. Если организм получает достаточное количество витаминов и микроэлементов, риск развития мигреней при климаксе существенно уменьшается.
3. Отсутствие вредных привычек. Здоровый образ жизни предотвратит развитие осложнений при менопаузе.
Климакс – распространенная проблема, которую можно успешно побороть, как традиционной медициной, так и народными рецептами.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник
Менопауза
27 декабря 2017 в 19:23
Автор статьи: Екатерина Баранова
2188
0
Головные боли при климаксе могут полностью истощать женщин, которые с ними сталкиваются. Например, в случае с мигренью чувство боли постепенно приходит в одну часть головы, разрастается, начинает пульсировать и давит, часто становясь чересчур острым для того чтобы терпеть свет и шум. Хронические и сильные головные боли во время менопаузы могут негативно влиять на жизнь во многих аспектах. Однако лучшее понимание природы головных болей поможет женщине подобрать эффективные способы лечения, основываясь на индивидуальных потребностях.
Ниже вы найдёте информацию о головных болях, их типах, причинах и методах терапии.
Содержание статьи:
1. О головных болях при климаксе
2. Симптомы головных болей при климаксе
3. Типы головных болей при климаксе
4. Причины головных болей при климаксе
5. Когда следует обратиться к доктору?
6. Лечение головных болей при климаксе
О головных болях при климаксе
Мигреневые боли могут продолжаться сутками
Женщины могут сталкиваться с головными болями в различных формах. Самая неприятная из них — мигреневые боли. Это повторяющиеся, пульсирующие боли, которые в основном тревожат одну часть головы, но могут появляться и с двух сторон. Они могут продолжаться от одного или двух часов до трёх дней и более.
Многие женщины при входе в перименопаузу — этап, который предшествует менопаузе и длится от двух до десяти лет — могут обнаружить, что стали сталкиваться с головным болями чаще, чем раньше. Есть несколько типов головных болей, которые женщины могут переживать в связи с колебаниями гормонального фона во время климакса.
Симптомы головных болей при климаксе
У каждой женщины могут быть свои симптомы головных болей, но в общем случае их список включает:
- давящую, пульсирующую боль в голове;
- усиление боли при повседневной физической активности;
- чувствительность к свету, звукам и запахам;
- потливость рук и ног;
- тошноту и рвоту;
- боль, которая возникает в определённой области на одной стороне головы.
Типы головных болей при климаксе
Некоторые женщины могут быть знакомы с менструальной мигренью. Этот тип головной боли ассоциируются с гормонами и начинается в первый или второй день менструации, продолжаясь до самого её конца. Кроме менструальных мигреней, их общий список включают следующие типы:
Мигрени с аурой
Они начинаются с неврологического феномена — ауры, которая наступает приблизительно за полчаса до прихода боли. Большинство людей характеризуют ауры яркими мерцающими огнями вокруг объектов или на краях поля зрения.
Мигрени без ауры
Это наиболее распространённый тип мигрени. Он может возникать в одной или в двух сторонах головы. Усталость или перепады настроения могут появляться за 24 часа перед приходом таких головных болей. Тошнота, рвота, чувствительность к свету часто сопровождают мигрени без ауры.
Другие, менее распространённые типы мигреней включают каротидинию, тихую мигрень и офтальмоплегическую мигрень.
Тензионные головные боли — наиболее распространённый тип болей, от которых в тот или иной период жизни страдают 64% мужчин и 88% женщин. Тензионные головные боли рассеиваются по всей голове и вызывают боль средней и умеренной силы. Они также могут стать причиной боли в задней части шеи и в основании скул.
Третий тип головных болей из числа наиболее часто встречаемых у женщин при климаксе — синусовые головные боли.
Синусы — наполненные воздухом полости (или пазухи), расположенные во лбу, скулах и за переносицей. Синусы продуцируют слизь, которая выходит из носа. Когда синусы воспаляются, что обычно является результатом аллергической реакции или инфекции, воспаление затрудняет отток слизи и вызывает головную боль.
Синусовые головные боли вызваны воспалением и блокированием синусовых пазух. Их также называют конгестивными, то есть болями от перегруженности или переполнения.
Причины головных болей при климаксе
Любая женщина, обнаруживающая у себя неожиданные головные боли в время месячных, вероятно, понимает, что они связаны с гормонами, которые нарастают и убывают в период менструации. Аналогичным образом гормональные изменения могут стать источником болезненных мигреневых болей при климаксе.
По мере течения периода климакса уровень эстрогена и прогестерона в организме женщины то повышается, то понижается перед тем, как прийти к постоянному, более низкому уровню после наступления менопаузы и прекращения менструальных циклов. Научно доказано, что дисбаланс эстрогена влияет на головной мозг всевозможными способами, в том числе становится источником головных болей.
Типы головных болей, зависящих от гормонов
Основная причина головных болей при климаксе — гормоны
Существует два основных фактора, которые запускают головные боли, связанные с гормонами: пониженный уровень эстрогена и повышенный уровень эстрогена. Резкие колебания уровня эстрогена перед менопаузой могут обусловить оба этих фактора. Многие врачи считают, что за продолжительными периодами значительного повышения эстрогена в организме следует неожиданное снижение уровня гормонов, и этот факт может вызывать ещё более острые головные боли, чем те, которые женщины наблюдают во время менструаций.
Несмотря на то, что причины головных болей, ассоциируемых с гормонами, всё ещё изучаются, большая часть исследователей согласна с тем, что они связаны с влиянием эстрогена и прогестерона на головной мозг и его сосудистую систему. Эстроген вызывает расширение кровеносных сосудов, прогестерон — сужение. Поскольку содержание гормонов в организме колеблется, кровеносные сосуды вынуждены постоянно то сужаться, то расширяться, в результате чего возникают интенсивные боли в голове.
Другие причины головных болей
Несмотря на то, что гормональный дисбаланс — главная причина головных болей при климаксе, есть и другие факторы, которые могут вызывать или обострять данный симптом. Их список включает:
- яркий свет, громкий звук, сильный запах;
- стресс, тревожность, расслабленность после стресса;
- изменения погоды;
- алкоголь, кофеин в больших количествах;
- резкий отказ от алкоголя и кофеина;
- недостаток сна или пересыпание;
- голодание и пропускание времени принятия пищи.
К головным болям приводит пища, которая содержит:
- нитраты (хот-доги и ланчи);
- глутамат натрия (фастфуд, китайская кухня, пармезан);
- тирамин (ферментированный сыр, соевые продукты, бобовые, твёрдые колбасы, копчёная рыба, красное вино).
Когда следует обращаться к доктору?
Проконсультироваться с врачом необходимо при наблюдении у себя следующих симптомов:
- головных болей той остроты, которую вы никогда не испытывали прежде;
- быстро прогрессирующих головных болей;
- более сильных болей, чем обычно;
- головных болей и затеканий шеи наряду с высокой температурой;
- помутнений, головокружений или слабости при головных болях.
Лечение головных болей при климаксе
К счастью, существует несколько вариантов лечения головных болей. Притом что многие женщины стремятся сразу приобретать лекарства наподобие аспирина, чтобы ослабить головные боли, таким образом нельзя вылечить гормональный дисбаланс или факторы, которые к нему приводят.
Обычно избавление от головных болей при климаксе начинается с более мягких методов лечения и профилактики. Первый из них — изменение стиля жизни, которые предполагает отказ от пищевых и экологических факторов риска, а также снижение стресса при помощи таких техник, как йога, медитации или физические упражнения. Если вы страдаете от головных болей, попробуйте использовать массажи, а также голодные и горячие компрессы.
Это интересно! Чашка кофе или чая в день снижает частоту приступов головных болей у женщин во время климакса, но употребление большего количества указанных напитков — фактор, запускающий головную боль.
Притом что здоровый образ жизни — отличное начало для борьбы с головными болями, более эффективно удаётся управлять ими, если сочетать хорошие жизненные привычки со специфическими направлениями терапии.
Учитывая тот факт, что головные боли при климаксе обычно вызваны гормональным дисбалансом, лучше всего пытаться воздействовать именно на этот фактор. Существуют разнообразные природные и альтернативные методы лечения, которые способны восстановить равновесие гормонов.
В случае продолжительных и разрушительных головных болей иногда необходимо обращаться к помощи специалиста, который может предложить эффективные фармакологические продукты, хотя они связаны с повышенным риском проявления побочных эффектов и обычно не рекомендуются для продолжительного лечения головных болей.
Наиболее распространённый метод лечения от головных болей при климаксе — это сочетание здорового образа жизни и нетрадиционной медицины.
Загрузка…
Источник
Головная боль при климаксе (приступообразная, монотонная или резкая) — распространенное явление. Сильные боли в период менопаузы часто наблюдаются у женщин, которые и раньше страдали от мигрени. Как решить проблему? Читайте дальше.
Фото: Depositphotos.com. Автор: fizkes.
Климакс (перименопауза) — сложный период в жизни женщины, когда происходит естественное биологическое угасание репродуктивных функций и выработки половых гормонов яичниками. В результате меняется гормональный фон.
Как правило, наступает в возрасте 45–55 лет, но может прийти намного раньше — в 30–35 лет. Продолжается около 5 лет, затем нормализуется.
Справка. Климактерический синдром наблюдается в 26–50 % случаев. Характеризуется нарушениями нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой деятельности, что существенно ухудшает качество жизни.
Психоэмоциональный фон тоже меняется. Может наблюдаться психалгия — головная боль психогенного происхождения. Частые спутники: депрессия, тревожные расстройства, неврастения.
Проницаемость сосудистых стенок к 40–50 годам ухудшается, на них образуются холестериновые бляшки, развивается атеросклероз. Вот ещё один фактор, провоцирующий боли.
Характер и причины головной боли
Провоцирующие боль факторы:
- Растяжение и сжатие сосудов, скачки артериального давления (АД) и, как следствие, кислородное голодание головного мозга.
- Вызванное гормональной перестройкой нестабильное психологическое состояние: депрессия, бессонница, тревожность, повышенная раздражительность.
- Изменения в опорно-двигательном аппарате из-за снижения концентрации коллагена и увеличения расходования организмом кальция. Результат — мышечное напряжение и спазмы с защемлением нервных волокон.
- Погодные условия, никотин, алкоголь, жирная пища, консерванты — факторы внешней среды, на которые женщина в перименопаузе реагирует острее.
Характер головной боли:
- Мигрень с аурой — начинается с невралгического феномена. Приблизительно за 30 минут до неё перед глазами возникают всполохи или мерцающие огни вокруг объектов.
- Мигрень без ауры — более распространённый тип боли, возникает с одной или с обеих сторон головы. Сопровождается тошнотой, непереносимостью громких звуков и яркого света.
- Тензионные боли средней или умеренной силы. Чаще распространяются на всю голову, но иногда сосредотачиваются в задней части шеи и переходят в основание скул.
- Синусовые боли — провоцирует воспаление синусов (пазух в лобной части, за переносицей и в области скул) и в связи с этим закономерное затруднение оттока слизи.
Климактерическая мигрень
Климактерическая мигрень — нарушение работы вегетососудистой системы, сопровождающееся сильной болью в голове. Приступы чаще локализуются с одной стороны, могут сопровождаться тошнотой и даже рвотой.
Врачи отмечают наследственную предрасположенность и обострения в период климакса. При приближении менопаузы в женском организме меняется уровень эстрогена, прогестерона и тестостерона. Гормональные флуктуации влияют на течение мигрени (если она есть в анамнезе) или провоцируют её первичное появление.
Часто усиление болей наблюдается у женщин, которые страдали от них во время менструации.
Хорошая новость: с наступлением менопаузы колебания гормонального фона прекратятся, и частота/интенсивность мигреней спадёт.
Сопутствующие симптомы
Частые спутники головной боли во время климакса:
- раздражительность;
- апатия;
- депрессия;
- напряжение в мышцах шеи и плеч;
- беспричинный страх;
- панические атаки;
- бессонница;
- повышенная возбудимость;
- нарушения памяти;
- ком в горле;
- тошнота и рвота;
- ощущение сильного жжения в лобной и затылочной части;
- шум в голове и потеря координации;
- онемение конечностей;
- ухудшение зрения;
- потеря вкусовых ощущений и обоняния;
- повышение или понижение артериального давления (АД);
- приливы (жар, резко переходящий в озноб);
- нарушение работы мочеполовой системы (учащённое мочеиспускание);
- головокружение;
- сильное потоотделение;
- тахикардия;
- аритмия;
- учащённое дыхание.
Чтобы ситуация не усугубилась (не произошёл инсульт, не получили развитие психические заболевания и пр.), важно своевременно купировать эти симптомы.
Внимание! К мигрени и головным болям в преддверии менопаузы стоит отнестись серьёзно. Если болевому синдрому сопутствуют другие неприятные явления, женщине необходимо пройти комплексное лечение и подкорректировать гормональный фон.
Методы лечения
Методы лечения головных болей во время климакса зависят от провоцирующих факторов, степени выраженности симптома, индивидуальных особенностей женского организма.
Препараты
Лекарства заместительной гормонотерапии:
- Климен;
- Цимицифуга;
- Дивина;
- Прогинова.
Если головные боли вызваны повышением артериального давления, нужна помощь гипотензивных средств, а если давление скачет и сопровождается тахикардией, рекомендуется приём Нифедипина.
Если болевой синдром возникает при сильном напряжении, снять его можно анальгетиками или спазмолитиками. Врачи старой школы часто дополнительно назначают антидепрессант Амитриптилин.
При хронической мигрени и обострении приступов с наступлением климакса рекомендуется комплексное медикаментозное лечение:
- бета-адреноблокаторы (БАБ);
- антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов (БКК);
- противосудорожные препараты;
- антидепрессанты;
- антагонисты серотонина;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- миорелаксанты.
Гомеопатия
Применение гомеопатических препаратов с фитоэстрогенами для купирования приступов климактерической мигрени предпочтительнее синтетиков за счёт меньшего количества противопоказаний и побочных эффектов.
Но учтите: самолечение недопустимо, и все средства из арсенала гомеопатии должен назначать специалист в индивидуальном порядке.
- Эстровэл (Россия) — многокомпонентная биологически активная добавка к пище (БАД) комплексного действия с экстрактами сои, корня дикого ямса, листьев крапивы. Обогащена витаминами и минералами.
- Климадинон (Германия) — содержит экстракт корневищ цимицифуги кистевидной с выраженным эстрогеноподобным эффектом.
- Феминал (Хорватия) — в состав входит экстракт клевера с более чем 40 % изофлавонов.
- Климактоплан (Германия) — гомеопатическое средство, нормализующее работу многих органов и систем женщины. С цимицифугой, чернилами каракатицы, лахезисом (змеиным ядом), игнацией, сангвинарией.
- Ременс (Австрия) — гомеопатическое средство в каплях или таблетках с набором активных компонентов: цимицифуга кистевидная, секрет каракатицы, пилокарпус, яд змеи, сангвинария канадская.
Другие гомеопатические средства: Ци-Клим, Климатон, Медисоя, Клеверол, Менсе, Климонорм, Иноклим, Климакт-Хель.
Народные средства
В народной медицине много рецептов на основе лекарственных трав для облегчения проявлений климакса и снятия головных болей. Самые простые из них — чаи из лекарственных трав. При желании в напиток можно добавить мёд или немного лимонного сока.
Растения для чайного сбора на выбор (лучше заваривать 1–2 компонента, а через неделю менять состав):
- шалфей;
- мята;
- крапива;
- зверобой;
- душица;
- листья малины;
- калина;
- брусника;
- шиповник.
Корректировка питания
При головных болях врачи советуют отказаться от солёных и жирных блюд, продуктов с консервантами, стабилизаторами, усилителями вкуса.
Включите в рацион: крупы, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу. Отдайте предпочтение варёным, запечённым или тушёным блюдам.
Соблюдайте питьевой режим: необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.
Пищевые привычки могут отрицательно влиять на самочувствие. Длительные перерывы между приёмами пищи способны вызвать болевой приступ. Поэтому рекомендуется дробное питание — маленькими порциями до 5 раз в день (последний перекус должен быть лёгким).
Упражнения и массаж
Физическая активность профилактирует застойные явления в организме, заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистые патологии.
Выбор упражнений зависит от общего состояния женщины и наличия у неё хронических заболеваний. Благотворно влияют: плавание, йога, регулярные прогулки на свежем воздухе.
Массаж поможет снизить частоту приступов головной боли, особенно если их провоцирует защемление нервных окончаний в области шеи. Рекомендуются курсы общего массажа и массажа воротниковой зоны.
Осторожно! При повышенном давлении массировать воротниковую зону противопоказано.
Ответы на вопросы
Что делать, если таблетки не помогают? Если купировать боль при помощи медикаментозных средств не получается, возможно приступ вызван гипоксией (кислородным голоданием). Надо выйти на свежий воздух, прогуляться. Если вы уверены, что симптом не связан с АД, помассируйте шею или выпейте расслабляющий травяной настой.
Почему боли возникают ежедневно? Это следствие гормональных изменений, происходящих в организме женщины.
От чего болит правая сторона головы? Точную причину может определить только врач, но чаще всего правосторонние боли связаны с мигренью, патологиями позвоночника, стрессами, миозитом (воспалительное поражение мускулатуры).
На заметку. Головные боли при раннем климаксе имеют те же причины, что при нормальном или позднем климаксе. Лечение тоже ничем не отличается.
Методы профилактики
Чтобы предупредить появление головных болей в перименопаузе и постменопаузе, важно вести здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, правильно питаться, полноценно высыпаться, отдыхать, гулять, радоваться жизни, иметь активную жизненную позицию.
Полезное видео
Советы китайского медика по решению женских проблем, сопровождающих климакс.
Чтобы климактерический период прошел благополучно и не сопровождался мучительной болью, необходимо подготовить свой организм к гормональной перестройке под руководством компетентного врача.
Источник
