Чаи травы при климаксе

Климакс является довольно сложным периодом в жизни женщины. Лишь небольшой процент дам могут похвастаться тем, что эта ступень пройдена ими без существенных изменений в состоянии здоровья. Чаще всего климактерические симптомы выражаются в вазомоторных и эмоционально-психических нарушениях. Помощь на данном этапе способны оказать не только медицинские препараты, но и народные средства. Какие травы при климаксе помогают при приливах? Какой чай при климаксе поможет успокоить нервную систему? Читайте далее.

Классические симптомы климакса

Многие женщины по незнанию или от нежелания признавать приближение старости, игнорируют симптомы раннего климакса, списывая кратковременные недомогания на другие заболевания или усталость. Это хронически не верно, так как организм, если посылает сигналы о помощи, рассчитывает ее получить.

К основным климактерическим симптомам можно отнести:

• Внезапное ощущение жара по всему телу, усиление сердцебиения, покраснение кожи. Такое проявление принято называть приливами.
• Сухость кожи, резкий набор веса.
• Раздражительность, граничащая с агрессией.
• В анализах крови: значительное превышение холестерина без изменения рациона питания.
• Недержание, дискомфорт при мочеиспускании.

Какие травы пить при климаксе

На вопрос «Какая трава помогает при климаксе?» фармацевты и народные целители отвечают – красный клевер. Этот факт подтвержден многочисленными исследованиями. Данное растение лидирует по содержанию фитоэстрогенов, которых так не хватает женщине при климаксе. К тому же оно благотворно влияет на работу сердца и сосудистой системы.

• Для приготовления настоя клевера вам потребуется 2 ст.л. высушенной травы. Заливаем ее 200 мл кипятка и настаиваем в закрытой емкости или в термосе 8 часов.
• Процеженный напиток принимают трижды в день до приема пищи по 50 мл.

А еще, какую траву можно пить при климаксе? Бороться с первыми проявлениями недуга поможет обыкновенное семя укропа. Готовить средство довольно просто.

• 6 ст. ложек семян залить 1 литром кипятка.
• Настаивать в термосе в течение 60 минут.

Принимать настой укропа после еды, 3-4 раза в день по половине стакана. Продолжительность приема не менее 1 месяца. Первый эффект можно заметить уже после 10-14 дней после начала лечения.

Какие травы от приливов при климаксе стоит принимать? Задаваясь вопросом: «Какую траву пить при климаксе от приливов?», следует понимать, что организм каждой женщины индивидуален и неповторим. Например, соседка посоветовала вам, какие травы попить при климаксе, вы сделали все точно по рецепту, а эффекта нет. В данном случае не спешите обвинять соседку во лжи. Скорее всего, ей действительно помогли определенные травы, которые не подходят для лечения именно вам. Понять, какие травы помогают при климаксе от приливов, а какие нет, можно только методом проб и ошибок. Что же следует попробовать? Сейчас подскажем.

Какие травы принимать при климаксе от приливов?

Шалфей

«Победить» приливы и справиться с излишней потливостью поможет трава шалфея. Чай из шалфея при климаксе принимают внутрь. Для его приготовления 1 столовая ложка сухого сырья заливается стаканом кипятка. Смесь настаивается в течение одного часа. Принимают напиток до 8 раз в день.

Допустимо добавление в настой лимона, меда и листьев мяты. Регулярный прием травы шалфея уменьшает частоту приливов и избавляет от потливости.

Душица

Это лекарственное растение можно заготовить самостоятельно или купить в любой аптеке. Помимо способности облегчать состояние женщины во время приливов, душица оказывает успокоительный эффект на нервную систему. В медицине зафиксированы случаи, когда женщины, начав прием этой травы на раннем этапе климакса, отложили менопаузу, нормализовав цикл.

Солодка

Чтобы приготовить настой для лечения приливов, берем:

• Мелко порубленный корень солодки и сушеную аралию (примерно по 1 столовой ложке).
• 3 стакана кипятка.

Компоненты средства настаиваются в термосе в течение 2-3 часов. Напиток следует принимать внутрь несколько раз в день. Общая суточная доза: 200 мл.

Какой чай при климаксе лучше пить?

Помимо приема лекарственных трав, специалисты рекомендуют женщинам придерживаться строгой диеты. Исключению из рациона подлежат молочные жиры, избыточные углеводы, соли, пряности. Не рекомендуется злоупотребление алкогольными напитками, чаем и кофе.

Очень часто женщины задаются вопросом, черный или зеленый чай при климаксе лучше пить? Однозначного ответа здесь нет. Ведь самое главное ограничение к употреблению чая при климаксе связано с тем, что в нем содержатся тонизирующие вещества, которые в больших количествах не несут пользы в период перестройки женского организма.

Употребление чая при приливах климакса способствует повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Особенно, если чай, по устоявшейся привычке, пьется горячим.

Ключевой рекомендацией употребления чая во время менопаузы является умеренность и тщательное наблюдение за своим организмом. Научитесь слушать его. Если после чашки чая вам стало не хорошо, просто не пейте такой чай.

Травяные чаи при климаксе

Все рекомендуемые травяные чаи при климаксе, отзывы о которых есть в сети, не только прекрасно утоляют жажду, но и помогают организму справиться с проблемами во время менопаузы.

Травяные чаи при климаксе: рецепты

Иван-чай при климаксе

Прием кипрея в период климакса помогает справиться с раздражительностью, уменьшает приливы, нормализует сон, снимает приступы головной боли.

Для его приготовления:

• 2 ст. ложки сушеных цветков залить стаканом кипятка.
• Дать настояться 5-10 минут.
• Добавить лимон и корицу.

Лучше употреблять в теплом виде натощак.

Монастырский чай при климаксе

Данный вид чая принимали при климаксе еще в 18 веке. В состав сбора входят такие полезные для женского здоровья травы как: шалфей, зверобой, шиповник, чабрец, кипрей, стевия, душица, календула.

Монастырский чай – довольно интенсивное средство, поэтому необходимо строго соблюдать пропорции и дозировку при приеме. Желательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

1. Для заваривания 1 чайная ложка сбора заливается 200 мл кипятка. Время настаивания: 10 минут (рекомендуется использовать термос).
2. Прием напитка: дважды в день без добавления сахара и других компонентов.
3. Курс: 21 день с перерывом в 2 недели.

Липовый чай при климаксе

Липовый чай восстанавливает гормональный фон женского организма. Народные целители рекомендуют начинать употребление такого чая курсами раз в полгода, начиная с 45 лет. Полностью остановить климакс липа, к сожалению, бессильна, а вот отсрочить его приход, а также подготовить организм к перестройке вполне может.

Чай нужно употреблять утром по 200 мл. Продолжительность курса: 1 месяц.

Общие противопоказания к приему лекарственных трав при климаксе

• Аллергия и непереносимость компонентов растения.
• Серьезные заболевания сердца и сосудов.
• Заболевания органов ЖКТ в стадии обострения.
• Индивидуальные свойства принимаемого растения.

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

• перестает созревать яйцеклетка;
• половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
• фолликулы в яичниках не развиваются;
• секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

• повышенная потливость;
• тревожные ощущения;
• мигрени;
• приливы;
• тахикардия;
• частые смены настроения;
• ухудшение памяти;
• проблемы со сном;
• осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

• сильное потоотделение в ночное время суток;
• ритмический сбой сердца;
• слабость и сонливость;
• бессонница;
• раздражительность;
• постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

• березовые почки;
• настурцию;
• тысячелистник;
• шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

• душица;
• пион;
• шишки хмеля;
• болотная сушеница;
• валериана;
• мелисса;
• мята;
• плоды ежевики;
• пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

• снижает потоотделение;
• борется со стрессами;
• уменьшает интенсивность приливов;
• регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

• устраняет усталость;
• улучшает кожу;
• останавливается выпадение волос;
• возвращает либидо;
• решает проблемы с мочеиспусканием;
• ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

• красная щетка;
• боровая матка;
• пастушья сумка;
• семена льна;
• петрушка;
• липа;
• ромашка;
• люцерна;
• шишки хмеля.

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

• календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
• шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
• шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

• нормализация сна;
• восстановления процессов метаболизма;
• уменьшение потливости;
• стимуляция маточных сокращений;
• уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

• в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
• в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
• в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

• нормализация гормонального фона;
• устранение раздражительности;
• ликвидация головной боли;
• успокоительное.

Применяют:

• чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
• спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

• поддерживает эластичность сосудов;
• препятствует отложению холестерина;
• нормализует сон;
• снижает нервную возбудимость.

Принимают:

• настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
• настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
• спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липа

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

• улучшает настроение;
• заботится о коже;
• повышает либидо;
• уменьшает частоту приливов;
• контролирует массу тела;
• восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

• проблемы с мочеиспусканием;
• дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

• в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
• в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

• нормализует давление;
• снижает частоту приливов;
• устраняет отеки;
• приводит в норму сон;
• ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

• чая. Заваривают вместо обычной заварки;
• настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

• бактерицидное;
• успокаивающее;
• антитоксическое;
• очищающее.

Применяют:

• настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
• в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

Заключение

Климакс – это период, который предстоит пережить каждой женщине, и чтобы пережить его спокойно и с минимальным дискомфортом, рекомендуется обращаться к природе.

Лекарственные травы ничем не хуже, а где-то даже и лучше, чем медикаментозные средства, помогают бороться с неприятными симптомами.

Главное подобрать правильное средство, а в этом может помочь грамотный специалист.

Полезное видео

В видео рассказывается, как принимать шалфей при приливах:

Оцените статью автора:

2 оценок, среднее: 5,00 из 5