Чай для женщин при климаксе

Во время климактерического периода в женском организме происходит гормональная перестройка, которая сопровождается целям рядом неприятных симптомов. На фармацевтическом рынке есть много препаратов, предназначенных для устранения этих проявлений.

Однако природа позаботилась о женском здоровье и многие лекарственные травы способны купировать климактерические симптомы. Фитотерапия при климаксе помогает женщинам улучшить своё состояние без применения лекарств или является вспомогательным лечением. В этой публикация мы рассмотрим популярные фитосборы для чаев.

Самые популярные сборы при климаксе

Для лечения климактерических симптомов используются многие лекарственные травы. Женщина может приобрести готовые травяные сборы в аптеке или покупать лекарственные травы по отдельности и готовить сборы по предложенным рецептам.

Если дама точно знает время сбора трав, правила сушения и хранения, то она может сделать запас самостоятельно.

Шалфей – несомненный лидер

Лекарственное растение шалфей издавна считали бабьей травой. Его применение позволяет омолаживать организм и восстанавливать его после различных гинекологических заболеваний и состояний, связанных с гормональным сбоем. Поэтому, его активно принимали и принимают перед менопаузой для устранения появившихся проявлений.

Рецепты с шалфеем эффективно устраняют один из первых климактерических симптомов – прилив жара. Это проявление знакомо каждой женщине, у которой начался климактерический период. Лицо, шея и зона декольте резко краснеют, а пульс учащается. Даме кажется, что её окатывает волной жара, которая исходит изнутри. При этом она обильно потеет.

Приступ длится от 30 секунд до 2-3 минут. После него женщина чувствует озноб и слабость во всем теле. Проявление может сопровождаться другими симптомами – головными болями, головокружениями и даже тошнотой. Перед началом приступа появляется необъяснимое чувство тревоги. Когда дама испытывает симптом впервые, то у нее может возникнуть даже стресс на фоне непонимания, что с ней происходит.

Приливы жара могут повторяться до 50 раз на протяжении суток. Они очень изматывают женщину. Особенно ночные приступы, от которых дама просыпается. Ей приходится вставать, чтобы принять душ, переодеться, а иногда нужно сменить промокшее от обильного пота постельное бельё. Ночной отдых прерывается, и дама не высыпается. Иногда у неё развивается бессонница. Не выспавшаяся женщина днем излишне раздражительна.

Шалфей снимает такие симптомы, как приливы жара, повышенное потоотделение, озноб, нарушения сна, раздражительность и чувство переутомления.

Рецепты с шалфеем

Фиточай при климаксе готовится, как только с шалфея, так с травяных сборов, в которые входит, в том числе шалфей:

1. Чаи для устранения чрезмерной потливости, а также укрепления нервной системы и появления бодрости. Готовится в виде отвара или настоя. Для отвара нужно взять 2 ст. ложки сухого шалфея и залить 3 стаканами кипятка. Проварить 5 минут на маленьком огне. Процедить после того, как остынет. Если готовится настой, то тоже количество сухого сырья заливается 2 стаканами кипятка и настаивается 40-45 минут, после чего процеживается. Независимо от технологии приготовления фиточай можно принимать либо трижды в день, разделив приготовленное количество на 3 порции, либо на протяжении дня по несколько глотков. По такому же рецепту готовят гинекологический фиточай, который купирует воспаления органов малого таза. Для поддержания общего тонуса и омолаживающего эффекта можно заваривать шалфей вместе с черным или зеленым чаем до наступления климактерического периода. Только, не следует слишком увлекаться и принимать дольше месяца подряд.
2. Сбор для устранения приливов. Необходимо смешать 3 части шалфея, 1 часть валерианы и 1 часть хвоща полевого. Готовится настой: 1 ст. ложку смеси трав заливают стаканом кипятка и накрывают крышкой. Через полчаса процеживают. Пьют по полстакана дважды в сутки на протяжении 2 недель. После чего делают двухнедельный перерыв и в случае необходимости повторяют лечение.

Дамы, использующие эти рецепты, отмечали, что интенсивность проявления приливов и повышенного потоотделения уменьшалась уже спустя 2 часа после приема настоя. У некоторых женщин симптомы полностью исчезали после одного курса лечения.

Другие травяные сборы

Гинекологический фиточай для женщин можно приготовить с другими лекарственными растениями, содержащими фитоэстрогены. Например, корень солодки или шишки хмеля.

Они нормализуют гормональный фон в организме дама, и тем самым устранят причину появления климактерических симптомов:

1. Взять в равном количестве такие растения в сушеном виде: корень солодки, цветки календулы, листья фиалки трёхцветной и плоды аниса. Для настоя берут 5 ст. ложек сбора и заливают литром кипятка. Настаивают полчаса и процеживают. Пьют по полстакана перед едой трижды в день на протяжении 3 недель. После чего делают недельный перерыв. Принимая такой настой, дама сможет устранить головные боли, понизить артериальное давление, избавиться от чувства усталости. Она повысит свою работоспособность и улучшит общее состояние здоровья.
2. Для приготовления фитосбора нужно взять 3 части травы манжетки и по 1 части мелисы, ягод шиповника и шишек хмеля. Готовится отвар следующим образом: 4 чайные ловки смеси залить литром кипятка и проварить на водяной бане четверть часа. После того, как остынет процедить. Принимать по 2 ст. ложки отвара за полчаса до приёма пищи 4 раза в день. Принимают месяц. Такое средство хорошо устраняет приливы жара.
3. Успокаивающий фиточай во время климакса готовят из таких сушеных лекарственных растений: 3 ст. ложки листьев ежевики, 2 ст. ложки пустырника и по 1 ст. ложке травы сушеницы, мелиссы и плодов боярышника. Для приготовления настоя 1 ст. ложку смеси заливают стаканом кипятка. Настаивают 30-35 минут, после чего процеживают. Готовый настой разделяют на 3 части и принимают на протяжении дня не зависимо от еды, но желательно в одно и тоже время. Женщина ощущает, что стала спокойной и уравновешенной после двухнедельного приёма. При необходимости можно повторить курс лечения после недельного перерыва.

Применение указанных рецептов существенно облегчит состояние женщины во время климакса. За счет того, что в лекарственных растениях есть большое количество витаминов, микроэлементов, эфирных масел и других полезных веществ не только устраняются климактерические симптомы, но укрепляется иммунитет и общее самочувствие дамы.

Аптечные фиточаи

Климактерический период в норме наступает в 45 лет. Современные женщины еще работают, совмещая работу с домашними заботами, занятиями спортом, посещением культурных мероприятий, встречами с друзьями и т.д.

Для экономии времени занятых дам были разработаны готовые аптечные травяные сборы. В них лекарственные растения уже подобраны в нужной пропорции. Таким готовым к применению сбором очень удобно пользоваться.

Хорошо себя зарекомендовал Фиточай № 16 «При климаксе» из серии «Сила российских трав». В его состав входят такие лекарственные растения: листья шалфея, пустырника, душицы, зверобоя, чабреца, стевии, кипрея узколистого, цветки календулы, а также плоды шиповника и боярышника.

Длительное регулярное применение этого фиточая способствует:

• нормализации гормонального фона, возникающего во время климакса;
• устранению симптомов климакса: приливов, повышенной потливости, головных болей, раздражительности, повышенной нервозности, нарушений сна;
• снижению риска развития новообразований;
• оказанию противовоспалительного действия при гинекологических заболеваниях;
• предупреждению преждевременного старения кожи;
• препятствию развития остеопороза – патологического изменения костной ткани;
• понижению вероятности развития атеросклероза и заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, женщины пьющие фиточай отмечают, что не набирают лишней вес на фоне гормональной перестройки организма, происходящей во время климакса.

Итог

Предложенные фитосборы составлены таким образом, чтобы лекарственные травы гармонично дополняли полезные свойства друг друга и мягко устраняли гормональный дисбаланс, возникающий при климаксе у женщин.

За счет этого снимаются климактерические симптомы, и продлевается молодость представительницы женского пола. Прежде чем принимать рецепт фитотерапии следует проконсультироваться со своим гинекологом. Желаем вам крепкого здоровья!

А какие рецепты травяных настоев, эффективных при климаксе знаете вы?

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

• перестает созревать яйцеклетка;
• половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
• фолликулы в яичниках не развиваются;
• секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

• повышенная потливость;
• тревожные ощущения;
• мигрени;
• приливы;
• тахикардия;
• частые смены настроения;
• ухудшение памяти;
• проблемы со сном;
• осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

• сильное потоотделение в ночное время суток;
• ритмический сбой сердца;
• слабость и сонливость;
• бессонница;
• раздражительность;
• постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

• березовые почки;
• настурцию;
• тысячелистник;
• шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

• душица;
• пион;
• шишки хмеля;
• болотная сушеница;
• валериана;
• мелисса;
• мята;
• плоды ежевики;
• пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

• снижает потоотделение;
• борется со стрессами;
• уменьшает интенсивность приливов;
• регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

• устраняет усталость;
• улучшает кожу;
• останавливается выпадение волос;
• возвращает либидо;
• решает проблемы с мочеиспусканием;
• ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

• красная щетка;
• боровая матка;
• пастушья сумка;
• семена льна;
• петрушка;
• липа;
• ромашка;
• люцерна;
• шишки хмеля.

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

• календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
• шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
• шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

• нормализация сна;
• восстановления процессов метаболизма;
• уменьшение потливости;
• стимуляция маточных сокращений;
• уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

• в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
• в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
• в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

• нормализация гормонального фона;
• устранение раздражительности;
• ликвидация головной боли;
• успокоительное.

Применяют:

• чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
• спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

• поддерживает эластичность сосудов;
• препятствует отложению холестерина;
• нормализует сон;
• снижает нервную возбудимость.

Принимают:

• настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
• настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
• спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липа

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

• улучшает настроение;
• заботится о коже;
• повышает либидо;
• уменьшает частоту приливов;
• контролирует массу тела;
• восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

• проблемы с мочеиспусканием;
• дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

• в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
• в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

• нормализует давление;
• снижает частоту приливов;
• устраняет отеки;
• приводит в норму сон;
• ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

• чая. Заваривают вместо обычной заварки;
• настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

• бактерицидное;
• успокаивающее;
• антитоксическое;
• очищающее.

Применяют:

• настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
• в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Отзывы пациенток

Ниже