Что чувствует мужчина с женщиной когда у нее климакс
Mashanya 4 года назад Забавный вопрос! Многие мужчины, хоть и продуцируют сперму, не могут зачать детей, потому как их сперма этого не позволяет…Слышали когда-нибудь о мужском бесплодии? Сперма фонтаном, а качество от такого всплеска — никакого. Кто вам сказал, что оргазм можно испытывать только в репродуктивном возрасте? Уж, поверьте мне на слово (ибо знаю, о чём говорю), что после климакса оргазм даже ярче (может быть, потому что уже бояться нечего?:-) А мужчина, когда делает «динь-динь» с девульками всегда уверен в том, что его сперматозоид достигнет цели и его жизнь обретёт смысл? Было бы это так, то мужчины бы только бы на алименты и работали:-) На мой взгляд, мужчины живут меньше на 15 лет (по вашим данным) своих супружниц по той простой причине, что они на девулек очень много время и сил тратят, вместе со своей спермой, которая из них вытекает очень часто в никуда… А ведь свои силы и возможности беречь нужно, не так ли? Как там говаривал наше всё? Так что, не тратьте свою сперму (которая является частью вашего организма) на всяких там девулек и живите качественно до глубокой старости:-) автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Liliht 4 года назад Вы верно заметили, что наступление климакса у женщины — это когда она выходит из детородного возраста и в её организме уже не сможет произойти зачатие. Наступление климакса не означает, что она не способна получать оргазм — высшую степень удовольствия во время занятий сексом и не способна подарить оргазм мужчине, с которым она занимается сексом! Мужчина, занимаясь с женщиной, у которой наступил климакс, точно так же может получать те же ощущения, находясь внутри неё, как в случае, если бы находился в ней до наступления климакса в её организме (плотность обхвата женскими половыми органами — мужских половых органов, работоспособность женских половых органов — сила мышц влагалища и т.д). Не стоит путать понятия «морального» удовольствия у сексуальных партнёров от мысли, что в процессе занятий сексом они могут зачать ребёнка, и «физическое» удовольствие от самого процесса занятий сексом и оргазма, достигаемого в результате сексуальными партнёрами. Кстати, многие мужчины очень любят заниматься сексом с женщинами, у которых уже наступил климакс, именно по той причине, что у них не наступит «нежелательная» беременность и можно об этом не переживать и не предохраняться! Кассильда 4 года назад Интересно, а если бы вы не знали — есть у женщины климакс или нет, вы бы, наверное, даже не задумывались над этим? Выпускать «в никуда» — ну и буйная у вас фантазия, органы у женщины никуда не деваются, где были там и есть. Тем более, что возраст не показатель, климакс может быть в возрасте до 40 или ближе к 60. Или вам секс обязательно со смыслом нужен? Может, это просто извращение такое? Или трясётесь над каждой каплей своей драгоценной спермы:-) Тогда уж берегите её, не растрачивайте, будете жить долго, с полными колокольцами и помрёте. MadHate 4 года назад Вот я люблю барышень по старше, от 40 лет. Правда пока не доводилось заниматься сексом с женщиной, что уже в климаксе. Даже если у моей любовницы наступит климакс, я разницы не почувствую, как мне кажется. Да и вообще я засовываю крайне редко — предпочитаю оральный секс, где я снизу. Да и мне кажется, что климакс, это даже хорошо — так как можно ублажать даму, хоть каждый день. А то кровь и привкус оксида железа во рту — не очень приятно, нет конечно приятно, но когда там все чисто еще приятнее) Natasha145 4 года назад Наоборот. Зато уже не боишься, что женщина не забеременеет. А все остальное осталось как раньше. Может ей даже больше понравится, и удовольствие она получает чаще, так как не надо думать о том, что вдруг не благоприятный день, или еще что. Можно полностью расслабиться и получать удовольствие. Гурустарр 4 года назад Никакого. Как чаще всего и до климакса. Просто надо сбрасывать время от времени тяжесть внизу живота и на живой женщине это лучше чем вручную. [пользователь заблокирован] 4 года назад Всее дело в отношении к сексу. Если секс необходим только для исполнения заповеди «плодитесь и размножайтесь» — на самом деле так и есть, продолжение рода важнейшая функция секса, то по идее можно прекратить занятия сексом. Но есть и другая сторона — секс где-то как-то часть отношений супругов и резкий отказ от секса, может обидеть жену. Кроме-то с климаксом у женщинжелание может ослабнуть, но не исчезает совсем. Olga-Ko 4 года назад Почитать вопрос — так получается, что мужчина занимается сексом исключительно ради продолжения рода, поэтому женщины после климакса им не интересны. Вот как раз наоборот — радоваться должны, что женщина уж точно не забеременеет. Удовольствие всё тоже, а риска никакого) РУДЬКО 2 года назад Знаете, на предмет климакса, там всё не так уж однозначно. Детородная функция да, утрачена, а вот касаемо всего остального по поводу интимных отношений, то всё часто ещё ого-го. То есть всё в порядке и с темпераментом и с чувствительностью и так далее. И ещё одна деталь. У женщин в этот период нет месячных, а значит и нет перерывов, ну все поняли для чего. А если ты молод и крайне темпераментен, а она ухожена и женственна, то , значит, вообще всё нормально. Только моё мнение и мой опыт. Про100 й 2 года назад После климакса можно также заниматься сексом, причем мужчина может и не знать, что он уже у нее есть, если она сама ему не скажет, ведь климакс может быть и в 35 лет и позже конечно же. Получается по вашему вопросу, что после каждого занятия секса должно быть оплодотворение что ли… Ведь просто, когда климакс его не будет этого оплодотворения и все( исключения возможны в редких случаях), занятия сексом для удовольствия — вот и все, вот почему после климакса занимаются любовью. Красное облако 2 года назад Люди и некоторые виды обезьян занимаются сексом для удовольствия, а не только для продолжения своего рода. После климакса, вовремя, или до климакса, это не важно, секс остаётся всё тем же удовольствием. В общем-то в этом и смысл (удовольствие). Знаете ответ? |
Источник
Менопауза — это возрастное состояние женщины. В 90% этот процесс связан со старением, в остальных случаях к климаксу приводят различные патологии — эндокринные, гинекологические и онкологические. Некоторые женщины считают, что мужчинам об этом состоянии ничего знать не обязательно. Врачи же советуют ознакомить супругов с некоторыми фактами — это позволит избежать недопонимания и неприятных моментов в отношениях.
Факт первый: менопауза неизбежна и с этим нужно смириться
Менопауза — состояние при котором у женщины полностью прекращаются менструальные циклы. Однако эта точка не наступает внезапно. Процесс занимает много лет, начинаясь в возрасте 20 лет и постепенно двигаясь до перименопаузы. Хотя ученые знают много факторов, которые могут влиять на срок наступления менопаузы, они до сих пор не могут установить все причины. Ясно только одно — менопауза для любой женщины — неизбежность.
На сегодняшний день считаются достоверными только 3 фактора, приводящие к прекращению овуляции:
- Возрастной гормональный дисбаланс, когда снижается выработка половых гормонов, необходимых для созревания яйцеклеток.
- Наследственность.
- Сокращение количества яйцеклеток, которые у каждой женщины закладываются до рождения и постепенно расходуются. Что касается этой причины, то вокруг нее существует много споров, однако опровергнуть теорию пока никто не смог.
Зачем это знать мужчине? Он должен понимать, что любая женщина рано или поздно подойдет к этой черте.
Женская менопауза — это не болезнь и не проблема — это факт, который нужно принимать с достоинством.
Факт второй: перименопауза — это не вымысел, придется терпеть женские капризы
Перед менопаузой женщина проходит длительный период перименопаузы. Этот переходный этап может длиться годами и для многих превращается в мучение. Критические дни сбиваются, нарушается сон, нервная система слабеет. Женщина испытывает проблемы со здоровьем, ей свойственны перепады настроения. И что печально — контролировать это состояние самостоятельно невозможно.
Мужчина должен понимать, что эти симптомы заложены природой, поэтому не нужно обвинять супругу в капризности и раздражаться.
Нужно просто обратиться к хорошему гинекологу, который поможет восстановить нормальный гормональный фон (гормонозаместительная терапия), после чего признаки предклимакса угаснут.
Факт третий: у каждой женщины менопауза протекает по-разному
Все женщины разные, по разному функционирует и их организм, поэтому не нужно сравнивать состояние своей половинки с тем, что испытывают ее ровесницы. Одна женщина может стать нервной, вторая будет жаловаться на боли в животе, третья станет замкнутой и угрюмой. И только одна из десяти женщин не испытывает никаких проблем или способна утаить их от окружающих.
Увы, но женская менопауза может преподносить сюрпризы. Так, в первые два года при менопаузе можно забеременеть.
Факт четвертый: менопауза может привести к депрессии
Мужчине может показаться, что отсутствие критических дней — большая радость для партнерши. Действительно, теперь можно забыть о средствах контрацепции и перестать бояться забеременеть. Но вдруг оказывается, что супруга грустит, замыкается в себе, отказывается от интима и избегает всяческих разговорах о будущем.
К сожалению, многие женщины воспринимают климакс, как старость, что и приводит их к депрессии. Женские страхи сводятся к тому, что менопауза — путь к безобразной внешности, потере мужского внимания и т.д. Проявив заботу и внимание, можно легко доказать обратное и избавить жену от депрессивных мыслей.
Факт пятый: климакс сопровождается ухудшением состояния здоровья
Менопауза у большинства женщин вызывает множество физических симптомов: головные боли, сухость влагалища, ухудшение состояния волос, приливы жара и т.д. Охарактеризовать такое состояние можно, как сплошной ПМС.
Полностью устранить такие симптомы нельзя, но их можно значительно уменьшить. Помогут прием витаминов, кальция, специальная диета и физические упражнения, успокоительные средства и гормональные препараты, выписанные эндокринологом и гинекологом.
Факт шестой: в менопаузу меняется фигура, увеличивается вес
Один из побочных эффектов менопаузы — замедленный обмен веществ. Это и приводит к набору веса и изменению форм.
Делает ли это женщину безобразной? Конечно нет!
Но не позволяйте супруге толстеть сверх меры — организуйте прогулки, катание на велосипедах, ходите вместе в бассейн и фигура очень быстро обретет красивые формы.
Факт седьмой: женская менопауза не приговор отношениям
Вот несколько советов, которые помогут поддержать здоровые отношения с супругой:
- Когда дело доходит до перепадов настроения, отключайте агрессию, помните, что капризы и претензии не нацелены на вас. Улучшить настроение любимой женщине просто — купите что-то вкусненькое, помогите в домашних делах, подарите любимые цветы.
- Когда дело доходит до секса будьте более внимательны. Вполне возможно, что сексуальное влечение и уровень удовольствия у женщины могут измениться. Но менопауза — не повод отказываться от интима.
- Когда дело доходит до обсуждения изменений фигуры, не забывайте говорить о том, что женщина прекрасна в любом возрасте. Отмечайте и ваше преображение — вряд ли после 50 лет вы выглядите так же как в 20 и 35. Возраст влияет на всех нас, и для вашей женщины важно знать, что она не единственная, кто переживает изменения.
Куда обратиться при симптомах климакса в Санкт-Петербурге, цены на лечение
В СПБ есть клиника со специализацией — гинекология и урология. Здесь помогают мужчинам и женщинам любого возраста и с разными проблемами, в том числе и с симптомами менопаузы, и с ранним климаксом. Здесь можно недорого сдать анализы на гормоны, получить консультацию врачей, пройти все виды УЗИ.
Цены на лечение вполне доступные. Несмотря на то, что клиника входит в разряд престижных и находится на Заневском пр-те, комплексное УЗИ малого таза здесь стоит всего 1000 руб., прием специалиста по результатам анализов или УЗИ — гинеколога, уролога, эндокринолога, дерматолога или онколога — 500 руб. Первичный прием обойдется в 1000 рублей.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться ссылкой:
Источник
Общеизвестно, что в период наступления климакса, половое влечение у женщины значительно снижается — ряд неприятных симптомов сопровождающих данный процесс, приводит к уменьшению либидо, возникновению неприятных проявлений во время полового акта, что в свою очередь вызывает не только физический, но и психологический дискомфорт. Каковы первые признаки данного процесса? Сколько времени может длиться сексуальная жизнь представительницы прекрасного пола? Как сохранить качество секса с любимым партнером и даже сделать половую жизнь более яркой при наступлении менопаузы? Об этом и много другом вы узнаете, прочитав нашу статью.
Сексуальная жизнь до и после климакса
Сексуальная жизнь представительниц прекрасного пола до климакса во многом определяется её жизненными приоритетами, привычками, особенностями организма, наличием определенных заболеваний и прочими факторами. После 35–40 лет, женщина все чаще задумывается о будущей менопаузе.
Наступление предклимакса не имеет четко обозначенных временных рамок — у большинства представительниц прекрасного пола она начинает формироваться к 45–48 годам, однако врачи периодически диагностируют и более ранние проявления (до 40 лет), вызванные как физиологическими особенностями, так и искусственными внешними факторами, от серьезных заболеваний до вынужденного хирургического удаления яичников.
Первые признаки приближающего глобального процесса на ранних стадиях в половой сфере — это увеличение продолжительности менструальных циклов. Поначалу они могут отставать от стандартного графика на 1–2 недели, постепенно прогрессируя до более растянутых сроков. Наряду с данным процессом параллельно снижаются шансы возможной естественной беременности — главная функция яичников начинает затухать. Явно выраженная стадия, позволяющая четко обозначить климакс, сопровождается более яркой симптоматикой, влияющей на половую жизнь — помимо приливов жара, головных болей и перепадов настроения, существенно снижается сексуальное влечение. Женщине становится сложнее достичь организма, предварительные ласки не приносят необходимого уровня возбуждения, а из-за нарушенного психоэмоционального фона довольно сложно настроиться на сам процесс.
Снижение сексуального влечения
Снижение сексуального влечения у женщин происходит постепенно и на первом этапе зависит от уменьшения выработки эстрогенов — базовых гормонов представительниц прекрасного пола. Со снижением их концентрации, вызванной угасанием функции яичников (главного продуцирующего органа для таких элементов), все труднее нарастает уровень возбуждения.
Ранее очень чувствительные эрогенные зоны слабо реагируют на стимуляцию. Оргазм достигается намного дольше, при этом для его получения доступно лишь ограниченное число поз. Наиболее эффективными в этом аспекте остаётся классическая поза «мужчина сверху».
Среднее время оконченного полового акта увеличивается в разы — представителям сильного пола становится намного сложнее «зажечь» и довести до кульминации женщину. Проблема снижения сексуального влечения усугубляется в стадии предклимакса нарушением менструального цикла (становится практически невозможно просчитывать заранее даты критических дней и использовать методику «стоп-старта» при незащищенном половом акте). Весомый вклад также вносит нестабильный психоэмоциальный фон представительницы прекрасного пола, из-за которого у неё попросту нет настроения на интимную близость, поскольку женщина погружена в собственные переживания, стресс, иногда депрессию.
Половая жизнь после наступления климакса
При наступлении истинной менопаузы, половая жизнь представительницы прекрасного пола претерпевает коренные изменения. Как показывает современная медицинская статистика, у 80 процентов женщин восстанавливается сексуальное влечение. Это происходит из-за адаптации организма к новому гормональному фону, а также использовании заместительной медикаментозной терапии. Однако сам секс в данном случае очень индивидуален, зависит от ряда факторов. У некоторых женщин при потере детородной функции полностью пропадает физическое желание полового контакта, другие же с радостью принимают новые перспективы невозможности забеременеть, ведь становится возможен секс без предохранения, приносящий большее удовольствие.
Боли и дискомфорт во влагалище во время полового акта
Несмотря на заместительную гормональную терапию, к которой прибегает большинство женщин, физиологически процесс менопаузы отрицательно сказывается на некоторых функциях влагалища. Практически полностью исчезает естественная смазка, матка сокращается слабо, мягкие ткани и слизистые оболочки теряют эластичность. По итогу во время секса женщина может испытывать определенный дискомфорт и болевой синдром. Также, существенно снижается естественный защитный фон половых органов, в результате чего представительница прекрасного пола сильно подвержена риску развития разнообразных инфекций.
Решить данную проблему можно несколькими путями:
- Корректировка гормональной терапии под контролем профильного специалиста;
- Использование искусственных смазок для полового акта;
- Своевременное лечение любых заболеваний мочеполовой системы, а также их профилактика.
Отсутствие оргазма
Многие женщины после климакса жалуются на трудность получения оргазма, либо же его полное отсутствие. Половое влечение у представительниц прекрасного пола есть, психоэмоциональный настрой тоже, а вот кульминационного момента полового акта достичь не выходит.
Коренная причина — недостаточность стимулирования нервных окончаний стенок влагалища и клитора ввиду сократительной слабости матки и уменьшения эластичности мягких тканей последней. Однако, умелые действия партнера, регулярные упражнения ЛФК на укрепления тонуса мышц половых органов, создание необходимой релаксационной атмосферы и правильный настрой могут помочь женщине достичь пика наслаждения.
Рекомендации врачей в период климакса
Основные рекомендации современных врачебных специалистов включают в себя следующие пункты:
- Гормональная заместительная терапия. Назначается одновременное введение эстрогена и прогестерона. Запрещена в случае повышенных рисков рака молочной железы и иных систем у представительниц прекрасного пола;
- Приём прописанных симптоматических препаратов для устранения неприятных проявлений климакса. Это могут быть обезболивающие (при мигрени), антидепрессанты (в случае стресса и депрессии), снотворные (при нарушениях сна) и т.д.;
- Употребление витаминно-минеральных комплексов для дополнительной поддержки организма;
- Лечебная физкультура, направленная на улучшение тонуса гладкой мускулатуры половых органов, а также профилактику возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом;
- При необходимости — физиотерапия по назначению. УВЧ, УФО, электрофорез и иные мероприятия;
- Нормализация суточных ритмов. Женщине в период климакса для сохранения сексуальной активности рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и вставать в одно и то же время, периодические отдыхать в процессе бодрствования;
- Коррекция схемы питания. Диетологи назначают рациональную диету с уменьшением употребления простых углеводов, трансжиров, сильно жареной и копченой пищи, маринадов, а также введением большего количества полезных овощей, фруктов, зелени. Перед сном или сексом нежелательно употреблять пищу, схема питания дробная, с ограничением калорийности до 2,5 тысяч единиц;
- Сеансы психотерапии при необходимости, позволяющие избегать депрессий, расслабляться и настраиваться на нужный лад;
- Кардионагрузки. Помимо ЛФК, женщине желательно заниматься кардиотренировками слабой или умеренной интенсивности;
- Домашний релакс. Прогулки на свежем воздухе, теплые ванны, массаж и прочие мероприятия;
- Подготовка интимной близости. Создание оптимальной атмосферы для будущего секса, ароматерапия, заранее приготовленные смазки, при необходимости — применение природных стимуляторов;
- Отказ от вредных привычек. При климаксе — исключение алкоголя, табака и наркотиков в любой форме.
Полезное видео
Половая жизнь после климакса
Вопрос-ответ
Как менопауза влияет на снижение сексуальной активности?
Менопауза существенно влияет на сексуальную активность у женщины. На первом этапе при значительном снижении уровня эстрогенов и прогестеронов, а также ввиду ряда физиологический процессов, связанных с этой тенденцией (уменьшение сократительной способности матки, нарушение регулярных менструальных циклов, снижение эластичности мягких тканей и слизистых половых органов, сухость влагалища, проч.) половой акт у большинства представительниц прекрасного пола может вызвать неприятные ощущения, также значительно снижается либидо. После периода адаптации организма и при правильно проведенной заместительной терапии, активность вновь возрастает, однако приобретает более индивидуальные форы и зависит от опытности партнера, а также личного настроя.
До какого возраста может длиться сексуальная жизнь?
Климакс не является приговором для сексуальной жизни в целом. После самого острого периода с максимальным проявлением негативных симптомов менопаузы, половое влечение женщины частично восстанавливается. Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают даже улучшение общего качества секса. При правильном подходе, включающем в себя заместительную гормональную терапию, соблюдение суточных ритмов, здорового рациона питания и иных положительных факторов, сексуальную жизнь можно вести до глубокой старости.
Можно ли забеременеть при климаксе?
Несмотря на угасание функции яичников, некоторое время после наступления климакса женщина имеет небольшие шансы забеременеть естественным путём. Конечно, вероятность успешного вынашивания здорового ребенка без патологий после 40–45 лет довольно мала, но физиологически процесс деторождения еще возможен. Как показывает современная медицинская статистика, лишь спустя 2 года после наступления истинной менопаузы, представительница прекрасного пола не может забеременеть даже теоретически.
Испытывает ли женщина оргазм при климаксе и как предохраняться?
Оргазм при климаксе возможен, однако, достичь его становится гораздо труднее, чем ранее. Ряд особых физиологических процессов, включающих в себя снижение либидо, отсутствие смазки влагалища, ослабленный тонус мускулатуры области половых органов и иные факторы, негативно влияет на шансы достижения пика наслаждения, даже при наличии сильного желания у женщины. Лишь комплексный подход к решению проблемы поможет вновь ощутить оргазм.
Предохраняться при наступлении истинного климакса желательно по двум причинам:
- Повышенный риск инфекций. В данной ситуации лучшим решением станет применение презерватива;
- Небольшие шансы беременности. Только спустя 2 года после наступления истинной менопаузы женщина полностью на 100 процентов теряет детородную функцию — до истечения данного срока можно применять «спираль». Оральные средства контрацепции не основе гормональных комплексов в период климакса не эффективны и вредны женскому организму.
Наблюдается ли снижение сексуальной активности в период менопаузы у всех женщин?
Снижение сексуальной активности наблюдается у большинства женщин. Чаще всего это происходит во время предменопаузы с формированием характерной симптоматики физиологического процесса.
После наступления истинного климакса ряд представительниц прекрасного пола отмечает восстановление полового влечения и даже его усиление по сравнению с доклиматерическим периодом. Преимущественно этот феномен объясняется психологическими причинами — отсутствием боязни нежелательной беременности, выросшими детьми, которые уже создали собственные ячейки общества и освободили значительную часть времени родителей. С точки зрения физиологии все равно фактическая сексуальная активность снижена, оргазма достичь гораздо сложнее, однако при умелых действиях партнера, а также соблюдении определенных рекомендаций по нормализации половой жизни, секс будет приносить удовольствие.
Какие методы лечения вагинальной сухости во время менопаузы?
Наиболее эффективны — медикаментозные средства. В частности это комплексная заместительная гормональная терапия (введение эстрогена и прогестерона), регулярное использование суппозиторий для интравагинального введения (на основе Эстриола), способствующих восстановлению слизистой и её секреции, при необходимости — лубриканты-смазки, непосредственно при половом акте. Применять рецепты народной медицины (ванны и спринцевания отварами трав) не рекомендуется ввиду возможных местных побочных действий.
После климакса занимаются сексом?
Климакс не является прямым противопоказанием к половым отношениям. Однако в период менопаузы у женщины возникает ряд неприятных симптомов, вызывающих определенный дискомфорт во время секса.
В первую очередь, из-за недостатков гормонов страдает сексуальное влечение. Кроме этого, женщине во время полового акта доставляет неприятные ощущения сухость влагалища. Также, представительнице прекрасного пола намного сложнее достичь организма. Проблемы усугубляются нарушением менструальных циклов и их нестабильностью, что вызывает опасения по поводу возможной нежелательной беременности.
Качественный секс после климакса возможен при соблюдении рекомендаций профильного специалиста, регулярного прохождения комплексной медикаментозной терапии, выполнении упражнений ЛФК, а также внимательности и умелых действий партнера. Если проблематика усугублена психологическими причинами (депрессия, стресс по поводу потери детородной функции, боязнь старения, проч.) то требуется прохождение сеансов психотерапии
Что такое ранний женский климакс?
Под ранним женским климаксом врачи-специалисты подразумевают наступление менопаузы в период до 40 лет. Это состояние может возникнуть как следствие двух основных причин:
- Особенности демографической популяции. В ряде стран физиологический климакс у женщин наступает на 8–10 лет раньше, чем в среднем по миру. Так женщины Индии входят в период менопаузы уже к 35–38 годам;
- Патологические влияния разнообразных факторов — от приёма определенных медикаментозных средств, до вынужденного хирургического удаления яичников.
Как вернуть сексуальное желание у женщин после климакса?
Вернуть сексуальное желание после наступления менопаузы можно, если комплексно подойти к проблеме.
Консервативная медицина в первую очередь рекомендует заместительную гормональную терапию, позволяющую устранить нехватку в организме эстрогена и прогестерона. В качестве дополнения рационально применять ЛФК упражнения на тренировку гладкой мускулатуры области половых органов и приведение её в тонус. Альтернативные методики подразумевают применение физиотерапевтических мероприятий. Для борьбы с сухостью влагалища оптимальным могут стать суппозитории на основе веществ, стимулирующих секрецию естественной смазки, а непосредственно в процессе полового акта можно применять современные интимные лубриканты.
Не стоит забывать и о классических домашних мероприятиях — нормализации суточных ритмов с выделением достаточного времени на отдых, корректировке рациона питания, регулярных физических умеренных кардионагрузках, а также расслаблении при помощи массажа, теплой ванны, ароматерапии. В случае сильной депрессии и психологического дискомфорта необходимо обратиться за помощью к профильному специалисту, который назначит сеансы психотерапии.
Все отзывы пользователей (комментарии)
Источник