Что делать чтобы убрать живот при миоме матки

Цель массажа – обеспечить прилив крови к органу. Но при некоторых заболеваниях это не совсем уместно, потому что может вызвать усиленный рост тканей, как например при миоме матки.

Доброкачественная опухоль, которая появляется из мышечного слоя матки – миома – питается из маточных артерий. Поэтому интенсивное воздействие на область бедер или живота провоцирует прилив крови к органам малого таза и матки, что обычно вызывает рост тканей.

Это происходит не во всех случаях, поэтому важно контролировать состояние миомы один раз в полгода. Особенно это касается молодых женщин, которым еще предстоит рожать, но у которых была диагностирована миома.

Состояние узлов при миоме и массаж живота

Массаж живота – фото

Можно ли делать массаж и какой вид, зависит от состояния узлов миомы. Узел – это и есть новообразование, которое появляется из-под слизистой оболочки. В теле матки может находиться как один узел, так и несколько сразу. Специалисты считают, что этот процесс вызывает изменение уровня гормонов или воспалительный процесс.

Узлы величиной до 20 мм обычно не дают о себе знать и симптоматика заболевания отсутствует. Размер миомы больше 50 мм вызывает кровотечения, изменения в менструальном цикле, боли в животе или спине. В таком случае массаж нижней части живота не рекомендуется. Если врач, наблюдая за состоянием узлов, диагностирует по результатам УЗИ их рост или перерождение, то дает женщине все необходимые рекомендации по поводу проведения видов массажа.

Виды массажа

Существует много разновидностей массажа:

гинекологический;
антицелюллитный;
вакуумный;
массаж спины и позвоночника;
лимфатический;
эндермологический (LPG).

Каждый из видов направлен на улучшение функций организма, но при миоме категорически противопоказано затрагивать зону поясницы, низа живота и бедер, так как они вызывают прилив крови, улучшают питание опухоли, после которого она начинает усиленно расти.

Лимфодренажный

Лимфатический массаж при миоме в полости матки противопоказан. Суть его заключается в том, чтобы усилить и ускорить движение лимфатической жидкости по сосудам. Движения направлены от кончиков пальцев рук или ног по направлению вверх. Усиление лимфотока влечет за собой и усиление кровотока.

Исключением может быть размер миомы не более 20 мм, которая не растет и не проявляет себя на протяжение некоторого времени – обычно год или два. Тогда вопрос о лимфатическом массаже решается после консультации у врача.

В качестве альтернативы можно делать неполный лимфодренаж – только рук и верхней части тела, или ног до колен.

Антицелюллитный

Отложения жира встречаются в основном в области бедер, ягодиц и живота. При плохом состоянии миомы – появляются новые узлы, есть негативная симптоматика, наблюдается рост – такой массаж запрещен.

Массаж спины и позвоночника

Спину можно массировать до области поясницы. Такой массаж показан при легочных заболеваниях, когда необходимо организовать прилив крови к органам дыхания. При миоме не противопоказан, если проводится в верхней части спины. Массажный кабинет рекомендуется посещать 2 – 3 раза в неделю.

Мануальный массаж позвоночника проводится без ограничений. Важно, чтобы не применялись дополнительные методы в виде нагреваний. Подогрев области поясницы может вызвать приступ – кровотечение и боль.

Допустимыми видами является массаж воротниковой зоны, шеи и лица.

LPG массаж

Проводится с целью коррекции фигуры. Опять таки – коррекция необходима на «проблемных» зонах – живот, бедра, ягодицы. Поэтому проводить такие процедуры необходимо после консультации с врачом и под строгим наблюдением. Массажер состоит из двух валиков, которые захватывают кожу при помощи вакуума. LPG массаж вызывает прилив крови, за счет чего жир расщепляется, мышцы укрепляются. При миоме больших размеров – до 70 – 80 мм процедура запрещена.

Гинекологический массаж

Способствует притоку крови к органам малого таза. Рекомендуется при снижении либидо, сидячей работе. Но при опухолевых образованиях в полости матки противопоказан.

Как убрать живот при миоме

Альтернативой массажу будет белковая диета. Это единственный доступный способ убрать растущий животик при наличии опухоли в матке. Белковая диета предполагает увеличение количества белка в пище – мясо, творог, яйца, овощи и фрукты, а также обильное питье для профилактики запоров.

Чтобы не было вздутия живота, потребуется применение растительных средств с послабляющим действием – сена, крушина. Запоры негативно влияют на состояние органов малого таза, потому что происходит интоксикация каловыми массами. При белковой диете это довольно частое явление, даже при употреблении большого количества овощей и растительной клетчатки.

Внимание женщинам, жалующимся на свое пузо! Углеводы и насыщенные жиры при диете сокращаются до минимума.

Физиопроцедуры при миоме матки

Физиотерапия показана при миоматозных узлах в тех случаях, когда она не вызывает прилива крови и не повышает температуру тела. Процедуры обычно проводятся начиная с 5-го дня цикла.

Допускается использование магнитотерапии, электрофореза (только после консультации у доктора и при небольших размерах миомы), ванн с радоном и йодом.

Физиолечение является дополнительным средством при использовании гормонов – усиливает эффект, уменьшает синтез эстрогена яичниками, который провоцирует рост опухоли, снимает воспаление.

Осторожно! Посещение бань, саун и солярия запрещено. Загорать на солнце также противопоказано.

Миостимуляция

Миостимуляция – это воздействие электрического тока на определенные участки для снятия отеков, улучшения тонуса мышц. При миостимуляции происходят те же процессы, что и при занятиях спортом, только в пассивном режиме. Тем не менее, при миоме запрещено использовать данный вид косметических процедур. Он также вызывает усиление кровотока и увеличение уровня кислорода в тканях, что провоцирует приступы и медленный рост опухоли.

Амплипульстерапия

При помощи аппарата низкочастотного переменного тока «Амплипульс» можно воздействовать на органы и суставы, обеспечивая приток крови и усиленное питание. Амплипульстерапия улучшает обменные процессы в тканях.

При миоме любое излишнее поступление кислорода и питательных веществ к матке противопоказано. По рекомендации врача такие процедуры могут применяться на других участах тела, исключая живот и бедра.

Иглоукалывание

Рефлексотерапия (или акупунктура) в гинекологии применяется давно. Воздействие на биологически активные точки специальными иглами тормозит процесс роста опухоли. Такой вид лечения желательно применять в начале заболевания, что не всегда возможно, так как часто она не дает о себе знать до того, как вырастает до больших размеров. Иглотерапия – дополнительное средство, которое позволяет воздействовать на состояние миомы.

Магнитотерапия

Действие магнита направлено на балансировку систем организма и создание условий, при которых миома не может дальше развиваться:

регуляция работы яичников;
снятие воспаления.

Регулярное проведение магнитотерапии снижает кровопотери при месячных, облегчает общее состояние, останавливает рост образования. Физиолечение с использованием магнитов проводят с 5-го дня цикла.

Спринцевание

При миоме, так же как и при эндометриозе, спринцевания влагалища не практикуют так как:

не имеется исследований, насколько такие действия эффективны;
промывания изменяют микрофлору;
не исключен риск попадания инфекции в шейку матки.

Физические упражнения и йога

Физические нагрузки при наличии миомы запрещены. Рекомендуются прогулки, плавание, утренняя гимнастика или занятия йогой. Комплекс движений должен быть подобран врачом.

Упражнения необходимо делать медленно, чтобы не ускорять сердечный ритм, желательно каждый день, чтобы организм привыкал к нагрузкам.

Такие упражнения как приседания следует делать не в полную силу и не до конца. При субсерозной миоме матки возможно ее сдавливание с последующим маточным кровотечением.

Спорт

Спортивные нагрузки не рекомендуются, так как увеличивается риск осложнений после приступа и большие кровопотери с развитием анемии. Такие ситуации могут спровоцировать сердечную недостаточность. Можно выбрать более спокойные виды спорта – например шахматы.

Пранаяма

Пранаяма – это техника задержки дыхания. При наличии миомы рекомендуется, так как действует успокаивающе на психику, а также способствует более медленному току крови в организме. Кроме этого, в организме происходит перераспределение кислорода и очищение тонких структур, которые в индийской философии имеют большее значение, чем физическое тело.

Танец живота

Движения в танце живота есть разные – от очень медленных до активных. При этом стоит учитывать свое состояние во время занятий. Если женщина склонна к кровотечениям и у нее наблюдаются признаки анемии, то двигаться в быстром темпе будет довольно проблематично.

При занятиях восточными танцами основная работа приходится на область бедер и живота. Эти танцы изначально необходимы для обеспечения хорошего кровотока в женских половых органах, рекомендуются при беременности. Но при гинекологических проблемах, таких как миома или эндометриоз, следует ограничиться более плавными движениями, или совершенствовать технику рук.

Способы лечения миомы

Способ лечения опухолей зависит от стадии заболевания, размеров миомы, возраста пациентки, сопутствующих заболеваний. Врачи используют как медикаментозное лечение, так и оперативное удаление узлов. Противопоказаниями к проведению операции является:

плохая свертываемость крови;
острый инфекционный процесс;
сердечно-сосудистые проблемы.

В молодом возрасте, когда репродуктивная функция женщины еще не реализована, предпочтительными являются щадящие малоинвазивные методы удаления миомы: лапароскопический метод, ФУЗ абляция, лазерное удаление, которое не повлияет на способность женщины забеременеть и нормально выносить ребенка.

Лапароскопия

Лапароскопический метод позволяет видеть процесс удаления опухоли на мониторе, что обеспечивает наименьшую травматизацию здоровой ткани органа. Реабилитация после лапароскопии занимает меньше времени, половая жизнь возможна через две недели после операции.

Абляция и ФУЗ абляция

Сравнительно новый метод, позволяющий сохранить репродуктивную функцию. Заключается в непрямом разрушающем действии миоматозной ткани. Осуществляется ультразвуком при помощи магнитно-резонансной аппаратуры – МРТ. Возможно термическое прижигание или изменение кровотока в области опухоли. Выполняется быстро и восстановление происходит в считанные дни после операции.

Выскабливание при миоме

Любое прерывание беременности при наличии опухолей в теле матки представляет собой опасность для жизни. Выскабливание или кюретаж слизистой оболочки может вызвать некроз тела миомы или перекручивание ножки. Такое осложнение нередко вызывает инфицирование и развитие перитонита. До проведения операции важно провести подготовку пациентки, чтобы снизить риск послеоперационных осложнений.

Осложняет течение хирургического аборта наличие кисты яичника или мастопатии (дополнительный очаг воспаления). При нарушении целостности тканей или стенок матки, врач вынужден удалить орган, что может спровоцировать бесплодие. При наличии противопоказаний к операции, больше внимания должно уделяться медикаментозному лечению.

Методы диагностики

Применяется несколько методов для постановки диагноза:

МРТ – магнитно-резонансная томография;
гистероскопия;
УЗИ диагностика – компьютерный метод.

Гистероскопия является самым щадящим методом диагностики внутриматочных патологий, который позволяет одновременно взять пробу для гистологического исследования.

Выводы

При миоме матки не рекомендуются процедуры, которые усиливают приток крови – массаж области живота и бедер, прогревания. Следует ограничить посещения солярия, бани, сауны. длительность физических нагрузок не должна превышать 1,5 часа. Быстро вылечивать миому получается только при ранней диагностике и комплексном подходе: медикаментозное лечение, физиопроцедуры или наименее инвазивные операции.

Видео: оздоровление при миоме начинается с иммунитета

Видео: Большой видео-материал по лечению с помощью массажа живота

Источник

Живот при миоме матки может увеличиваться. Это явление наблюдается у многих женщин до 60 лет. Точные причины, которые способствуют развитию новообразований, определить не удалось. Под воздействием определенных факторов начинается рост опухоли, что и вызывает один их характерных признаков болезни – увеличение живота.

Основные причины

Миомой матки называют серьезное гинекологическое заболевание, для которого характерно развитие доброкачественного образования, имеющего в составе мышечную и соединительную ткань. Хоть проблема встречается и достаточно часто, но ее причину установить до сих пор не получилось. Известно только, что риск развития патологии увеличивается:

при наследственной предрасположенности;
в результате абортов;
после венерических инфекций.

Многие специалисты считают, что патологический процесс начинает развиваться, когда репродуктивным органам наносится повреждение. Очень часто образование узлов на стенках матки происходит после прерывания беременности искусственным путем. Уменьшить шансы на появление образований можно, родив одного или нескольких детей.

Не меньшее влияние оказывает и соответствующая наследственность. Если мать страдала от подобного заболевания, то вполне вероятно, что диагноз будет поставлен в будущем и ее дочери. Чтобы своевременно заметить нарушения в таком случае, женщина должна периодически проходить обследование на количество гормонов в крови и делать УЗИ.

Запущенные венерические болезни также приводят к проблеме, поэтому лечить их нужно своевременно.

Как проявляется миома и размеры живота

Очень часто женщина и не подозревает о патологическом процессе, так как никаких симптомов не возникает. Проблему в большинстве случаев определяют во время профилактического осмотра. Но иногда женщина обращается к врачу по причине обильных менструаций, которые сопровождаются болью в области матки. Это свидетельствует о развитии новообразования.

Другим признаком проблемы может быть увеличение живота. При этом общий вес тела не меняется. Увеличение живота может произойти, когда опухоль уже очень большая. Она начинает растягивать брюшину. По этому признаку определяют, что начался интенсивный рост миомы.

Развитие других симптомов болезни, таких как боль и кровотечение, происходит в результате:

Расширения внутреннего слоя матки.
Расширения стенок сосудов.
Нарушения процессов сокращения мышц матки.
Накладывания других слоев на слизистую оболочку органа.

Боль при этом бывает несильной. Но если опухоль уже увеличилась до таких размеров, что увеличился живот и сдавливаются органы малого таза, необходимо оперативное вмешательства. Его откладывание приведет к некрозу тканей органов репродуктивной системы. При больших образованиях начинают беспокоить запоры, неприятные ощущения во время полового акта и трудности с мочеиспусканием.

Варианты лечения

Если развивается миома, размеры для операции должны быть большими. В зависимости от того, насколько выросла опухоль, могут назначаться разные виды оперативного лечения. Болезнь можно устранить только хирургическим путем. Могут практиковать и применение медикаментов, но это позволяет только устранить кровотечение. Для этого используют гормональные препараты. Они постепенно вызывают в организме изменения, как при климаксе, что и позволяет прекратить кровотечения. Подобные лекарства могут привести к нарушению гормонального баланса.

Что касается операций, то в зависимости от того, хочет женщина рожать или нет, могут применять:

гистерэктомию. В ходе процедуры полностью удаляют матку и ее придатки. Это самая распространенная методика при наличии миомы. Но, если женщина планирует в будущем родить ребенка, такое елчение для нее не подходит;
миомэктомию. Для пациенток детородного возраста эта процедура подходит. Она заключается в удалении узлов с помощью прокола или небольшого разреза. Если опухоль находиться рядом с шейкой, то оперировать могут через влагалище;

Каким методом устранять проблему, зависит от размера и количества новообразований в полости матки. Как убрать живот при миоме матки? Это можно осуществить только с помощью хирургического вмешательства.

Источник: https://www.matka03.ru

Источник

Загрузка…

Миома матки – довольно распространенная среди женщин патология. Это достаточно специфическое заболевание, которое проявляется доброкачественной опухолью в мышечных тканях матки. Многих интересует, допустимы ли занятия спортом при миоме матки. В некоторых случаях они не только не запрещены, но и необходимы. Существуют специальные комплексы, направленные на терапию данного заболевания.

Симптомы миомы матки

Определить у себя наличие опухоли самостоятельно довольно сложно. Поставить диагноз миомы также не так уж просто. Она может проходить абсолютно без симптомов или проявляться признаками, которые женщина может принять за норму. Для установления заболевания нужен осмотр гинеколога и УЗИ.

К основным симптомам заболевания относятся следующие:

длительные и обильные менструации;
болевые ощущения в нижней части живота либо пояснице;
расстройства пищеварительной и мочеполовой системы;
нарушение функциональности матки;
частые запоры.

Не стоит игнорировать эти признаки. Если вы их заметили, обратитесь к врачу.

Занятия спортом и миома матки

Далеко не любая активность при этой проблеме будет полезна. Некоторые нагрузки могут привести к разным осложнениям или спровоцировать травмирование миоматозных узлов, ввиду чего потребуется их удаление. Поэтому важно знать, какие упражнения можно делать при миоме матки.

Несколько ранее специалисты настаивали на полном отказе от спортивных занятий при миоме матки, сегодня же они часто их рекомендуют. Активный образ жизни помогает предупредить развитие многочисленных патологий, в числе которых и миомные узлы.

Недостаток движения приводит к увеличению веса, что может спровоцировать развитие в организме различных проблем. Правильная же активность помогает это предотвратить.

Спорт при миоме матки не противопоказан, только важно знать, какие упражнения будут полезны, а какие могут принести вред. Перед выполнением гимнастики или другими видами активности проконсультируйтесь с врачом.

Разрешенные физические упражнения при миоме матки

При отсутствии различных нарушений и осложнений и разрешении врача определенные виды нагрузок разрешены. Полезно плавание, которое способствует укреплению всех мышц и улучшает функционирование пищеварительной и многих других систем. Также разрешенные виды нагрузки следующие:

Пилатес. Один из лучших видов активности, тренирующий глубокие мышцы в плавном темпе, без резких движений. Такая гимнастика не провоцирует чрезмерную нагрузку на органы малого таза, потому она разрешена.
Лечебная гимнастика. Самый безопасный вариант. Какие упражнения можно делать при миоме матки, должен решать врач, подбирая комплекс индивидуально.
Утренняя зарядка. Ее можно каждый день выполнять в медленном темпе. Зарядка включает в себя несложные движения, которые не должны включать в себя упражнения на пресс, отжимания и приседания.
Дыхательная гимнастика. Также отличный вариант при данном заболевании. Она помогает избавиться от лишнего веса, убирает все лишнее, улучшает функционирование организма. Неплохим вариантом является бодифлекс.
Аква-аэробика. Дает возможность сбросить вес, расслабляет, укрепляет организм. Но важно избегать резких движений и прыжков.
Йога. Ее преимущество в плавном и спокойном темпе, поэтому нагрузка допустима. Однако йога может быть противопоказана при опухоли средних размеров, растущей на ножке.
Упражнения Бубновского. Упражнения по Бубновскому при миоме матки предполагают специальную методику, направленную на укрепление мышц матки, что благотворно влияет на лечение.
Бег. Может быть разрешен в тех случаях, когда опухоль небольшая. При этом темп бега должен быть медленным.

При этом многие виды нагрузок противопоказаны. Это особенно касается случаев, когда размер опухоли значительный, а строение ее специфическое. Сама по себе миома матки – довольно серьезная патология, потому перед началом занятий нужна консультация врача.

При наличии этой патологии запрещены следующие виды активности:

Поднятие тяжестей. Большие веса создают на органы малого таза определенное давление, что может усугубить патологию.
Упражнения с отягощенными обручами – наполненными песком, оснащенными массажными элементами. Давление также может ухудшить ситуацию.
Упражнения на пресс. Различные подъемы и скручивания также под запретом, поскольку они способствуют повышению температуры в малом тазу, а это негативный фактор.

Также под запретом использование поясов для похудения. Они оказывают на опухоль негативное влияние, повышая температуру в районе малого таза.

В любом случае перед нагрузками независимо от их вида важно проконсультироваться с врачом.

Упражнения Кегеля при миоме матки

Гимнастика при миоме матки должна быть полезной и безопасной. Отличные результаты дает тренировка интимных мышц, разработанная гинекологом Кегелем. Выполняются упражнения в такой последовательности:

В течение десяти секунд быстро сжимайте и разжимайте вагинальные мышцы.
Затем нужно сжимать и разжимать мышцы в течение пяти секунд, после делать пять секунд перерыва.
Затем сожмите мышцы, зафиксируйте их на 20 секунд и отдохните. Постепенно это время нужно увеличивать до двух минут.

Также к комплексу можно добавить следующие похожие упражнения:

Выполнение потуг, напоминающих выталкивание плода в процессе родов.
Сокращение мышц влагалища в быстром темпе.
Максимально напрягайте мускулатуру, будто вы пытаетесь сдержать мочеиспускание.

Подобные упражнения отлично действуют при миоме матки и улучшают кровообращение, что тоже благотворно влияет на терапию и предупреждает застой крови. Останавливается рост миомы, и повышаются шансы на благоприятный прогноз.

Упражнения при миоме матки по методу Бубновского

Хорошие результаты дает методика лечения миоматозных узлов, которая предусматривает применение специальных тренажеров. Этот вид называется кинезиотерапией.

Основная цель методики – активизация мышц, которые расположены глубоко. При активной тренировке их улучшается процесс кровообращения, что позволяет насытить питательными веществами органы и ткани. Также метод благотворно влияет на хрящи, позволяет предотвратить застой мышц, улучшая тем самым их работу.

Врач связывает миому с тем, что в мышцах тазового дна и промежности отсутствует физическая активность, которая им нужна. Также на заболевание оказывает негативное влияние мышечная слабость пресса и нижней части спины. Основная задача кинезиотерапии – проработка необходимых мышц, что благотворно влияет на терапию.

Упражнения действительно отлично работают и позволяют добиться в лечении отличных показателей.

Предлагаем посмотреть видео об упражнениях доктора Бубновского.

Упражнения йоги при миоме матки

При миоме может быть очень полезна йога. Она не только формирует гибкость и тонус всего тела, она еще тренирует глубокие мышцы таза и помогает улучшить эмоциональное состояние. Одним из лучших упражнений при этом недуге является тренировка абдоминального дыхания:

На вдохе плавно надувайте живот.
На выдохе тоже плавно его втягивайте.

Это упражнение можно выполнять в положении стоя, лежа, сидя. Оно помогает проработать мышцы брюшного пресса, не усугубляя при этом течение болезни.

Существует еще одно отличное упражнение:

Сядьте на стул, согните спину, ладони поместите так, чтоб внизу живота они образовывали треугольник.
На выдохе выравнивайте спину, надавливая пальцами на живот.
На вдохе зафиксируйте положение, а после плавно прогнитесь в исходное, согнув спину.

Учтите, что на состояние миомы негативно влияют стрессовые ситуации. Поэтому важно контролировать свое эмоциональное состояние, работать над собой в психологическом плане. Если какое-то упражнение провоцирует боль и дискомфорт, откажитесь от его выполнения.

Другие способы лечения миомы матки

В ряде случаев миома требует проведения врачебных манипуляций. Из них могут использоваться следующие:

Эмболизация сосудов, которые питают миоматозные узлы. Данная процедура запаивает сосуды, питающие миоматозные узлы, ввиду чего опухоль гибнет по причине нехватки питательных компонентов и кислорода. Процедура не предполагает нанесение разрезов. Узлы миомы рассасываются длительно, на протяжении первых шести месяцев они уменьшаются практически в четыре раза. После опухоль может выходить наружу через половые пути. Это явление возможно, если узел находится вблизи маточной полости.
Хирургическое удаление миоматозных узлов. Если размеры узла небольшие, удаляется лишь ткань опухоли. В ряде случаев проводится гистеректомия – удаление матки вместе с миоматозными узлами.
Фокусированная ультразвуковая абляция миомы матки. Неинвазивный способ лечения. На узел миомы направляется фокусированный пучок ультразвуковой волны, ввиду чего строма опухоли разогревается, и клетки узла гибнут.

При реабилитационном периоде после неивазивных методов лечения женщине нужно придерживаться ряда ограничений, к которым относятся следующие:

не рекомендуется использовать тампоны при критических днях;
в течение как минимум 14 дней нужно воздержаться от сексуальных контактов;
в сутки нужно пить достаточное количество чистой воды;
стоит избегать высоких температур – не посещайте сауну, баню, солярий в течение какого-то времени.

В период реабилитации после вмешательства также могут быть показаны специальные упражнения, которые помогут быстрее восстановиться и предупредят повторное появление узлов миомы матки.

В каждом конкретном случае врач должен определить, нужно ли вмешательство, или можно обойтись без него. Гимнастика же может стать отличным дополнением терапии. Предлагаем посмотреть еще несколько видео на эту тему.

Упражнения при миоме матки на видео

Источник