Что пить при климаксе когда бросает в жар народные средства
Приливы – это один из самых тяжелых симптомов менопаузы. Причины этого отклонения в возрасте после 40 лет кроются в дефиците эстрогенов и нарушении связи между управляющими центрами вегетативной нервной системы. Жар при климаксе требует индивидуального подхода, ведь выбор лечения напрямую зависит от тяжести приступов.
Рассмотрим, как лечатся приливы и что пить при климаксе, когда бросает в жар.
Причины жара в климактерии
Главной причиной возникновения неконтролируемых приступов повышения температуры тела, в менопаузе является недостаток эстрогена. Этот гормон вырабатывается яичниками и, воздействуя на гипофиз и гипоталамус, поддерживает естественный нормальный гормональный фон, который в свою очередь обеспечивает правильную работу нервной системы и обменных процессов. С наступлением менопаузы выработка этого вещества существенно снижается, что и вызывает сбои в работе вегетативной нервной системы.
Однако не все женщины испытывают тяжелые приступы, а по заявлению врачей усугублению состояния способствуют следующие факторы:
- Несбалансированное питание;
- Злоупотребление вредной пищей;
- Употребление кофе и черного чая;
- Табакокурение;
- Употребление алкогольсодержащих напитков;
- Частые стрессы;
- Бесконтрольный прием лекарств;
- Недостаток отдыха;
- Тесная синтетическая одежда;
- Душные непроветриваемые помещения;
- Неадекватные физические нагрузки;
- Нахождение вблизи отопительных приборов.
Важно! Если устранить все эти негативные факторы, частоту приливов и их интенсивность можно снизить в 2-3 раза.
Также причиной интенсивных приливов может стать патология щитовидной железы или иные эндокринные заболевания. По этой причине, если при климаксе периодически бросает в жар, следует обратиться к гинекологу или эндокринологу, чтобы выявить причину отклонения.
Что значит, бросает в жар
Пациенткам, не достигшим климактерического возраста сложно понять, как это бросает в жар. Однако те женщины, которые единожды испытали прилив, уже не спутаю его ни с одним другим недомоганием. Отличительными особенностями приливов являются:
- Горячая волна, накрывающая грудь, шею и лицо.
- Повышение артериального давления.
- Учащенный пульс и чувство страха.
- Повышенное потоотделение.
После приступа, который в норме длится не более нескольких минут, пациентка испытывает чувство слабости и головную боль. Патологией считаются затяжные приступы от 15 до 60 минут или слишком частые приливы, от 20 раз в сути. Такие отклонения требуют срочного обследования и медикаментозной коррекции гормонального фона.
Однако и редкие приливы могут значительно снижать качество жизни, особенно если приступ протекает достаточно тяжело. В этой ситуации также нужно обратиться к доктору, который назначит специальные препараты для лечения климактерического синдрома.
Что делать, если при климактерии бросает в жар
Женщинам, ощутившим приступ прилива, следует придерживаться следующих рекомендаций, чтобы облегчить состояние:
- Выпить стакан холодной воды и умыть лицо, шею и грудь. Вода поможет снизить температуру тела и давление.
- Снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник и выйдите на свежий воздух. В летнее время помогает нахождение вблизи вентилятора.
- Успокойтесь. При необходимости выпейте успокоительное, паника и тревога лишь усиливают приступ.
- Дышите глубоко и спокойно. Дыхательная гимнастика позволяет успокоиться и унять сердцебиение.
Также если есть такая возможность можно принять прохладный душ. Помните, что в этот период рекомендуется носить легкую просторную одежду из натуральных тканей.
Внимание! Если приливы переносятся тяжело и существенно снижают качество жизни, следует обратиться к специалисту.
Лечение традиционное и народное
Профилактика и терапия жара при климаксе может осуществляться как медикаментозными препаратами, так и рецептами народной медицины. Однако врачи советуют применять комплексное лечение, которое избавляет не от конкретного симптома, а улучшает самочувствие в целом.
Лекарства против жара
В состав комплексной терапии могут включаться следующие препараты:
- Гормональные средства. Лечение с помощью гормональной терапии снимает все проявления климактерия, но имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Синтетические препараты назначаются при тяжелом течении климактерия и высоких рисках развития таких сопутствующих заболеваний как остеопароз, сердечная недостаточность, гипертония и др. Однако ЗГТ противопоказана при уже имеющихся хронических болезнях и высокой онкологической настороженности.
- Успокоительные препараты. Данные средства являются незаменимыми при комплексном лечении меностаза. Когда при климаксе бросает в жар, больше всего страдает нервная система. Подсознательно женщина начинает бояться приступов, постоянно переживать и прислушиваться к себе. Это напряжение неизменно приводит к усугублению симптоматики, а также может способствовать развитию различных психологических отклонений вплоть до тяжелой депрессии.
- Гомеопатия и народные рецепты. Эти средства назначаются при невозможности проведения ЗГТ. Они практически не имеют противопоказаний и могут значительно улучшить самочувствие женщины в менопаузе. Однако самостоятельный прием данных лекарств строго запрещен, ведь при имеющихся хронических патологиях различного характера можно усугубить их течение.
- Антидепрессанты. Эта группа препаратов назначается при ярко выраженных депрессивных состояниях. Если женщина перестает следить за собой, отказывается от общения с людьми и не ведет домашнее хозяйство, можно смело сказать, что у нее развивается депрессия. Прием антидепрессантов должен проходить под контролем доктора, чтобы избежать привыкания, а впоследствии синдрома отмены.
Помимо этих средств противоклимактерическая терапия может включать в себя другие группы препаратов, которые назначаются врачом индивидуально для лечения и профилактики сопутствующих заболеваний. Какие пить таблетки именно вам может решить только доктор, после проведенного обследования и анализа его результатов.
Внимание! Любое лекарство должен назначать и подбирать только опытный специалист. Самостоятельно можно пить только успокоительные средства растительного происхождения.
Правильный рацион питания и витамины
Задаваясь вопросом, почему при климаксе бросает в жар, немногие пациентки соотносят свое состояние с неправильным питанием. А ведь именно рацион питания оказывает значительное влияние на самочувствие в климактерии. Приливы могут спровоцировать следующие блюда:
- Жгучие и острые приправы;
- Жирные и жареные блюда;
- Сладости и сдоба;
- Колбасы и полуфабрикаты;
- Алкоголь и кофе.
Однако наряду с блюдами, провоцирующими приливы, есть продукты и существенно снижающие климактерическую симптоматику, к таким продуктам относятся:
- Листовая зелень;
- Бобовые культуры;
- Нежирные сорта рыбы и мяса;
- Овощи и фрукты (сезонные);
- Ягоды;
- Орехи и сухофрукты;
- Кисломолочная продукция;
- Травяные чаи.
Зная эти особенности блюд и продуктов можно составить правильный и сбалансированный рациона питания, который не только снизит количество приступов, но и обогатит организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Важно! В климактерии нельзя голодать, правильное питание это не диета, а разнообразное меню на каждый день из полезных продуктов!
Витаминные комплексы
При нехватке витаминов и минералов в климактерическом периоде пациентка не только сильнее ощущает симптомы меностаза, но и рискует столкнуться с развитием различных заболеваний. Ослабление иммунитета способствует частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые в этот период протекают особенно тяжело и нередко оборачиваются осложнениями.
Витамины можно получать с едой, но при значительном их дефиците рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. При этом следует учитывать свой возраст и приобретать витамины согласно возрастной категории. Также пациенткам настоятельно рекомендуется принимать препараты кальция, чтобы избежать деминерализации костной ткани.
Что еще делать, если при климаксе кидает в жар, отзывы
Что нужно принимать, когда при менопаузе бросает в жар, с этим вопросом тысячи женщин сидят на форумах в интернете и ищут отзывы и советы. Врачи категорично заявляют, такой подход лечению меностаза абсолютно недопустим! Все дело в том, что прием любых лекарственных препаратов и даже народных средств без контроля врача, может обернуться развитием таких заболеваний, как онкология, тромбоз, тромбофлебит, эндометриоз, миома и др.
Многие женщины, особенно те, кто не любит ходить по врачам и сдавать анализы могут просто не знать, что у них уже есть некоторые из этих болезней, а начиная самолечение, потом удивляются, откуда же взялась опасная болезнь.
Важно! Не пользуйтесь советами о приеме любых лекарств без рекомендации лечащего врача!
Чтобы не допустить опасных состояний, гинекологи рекомендуют просто прийти на прием к врачу, который разработает индивидуальную схему терапии, эффективную и безопасную в каждом конкретном случае. Единственные отзывы, которые можно почерпнуть в интернете и воспользоваться ими, являются:
- Заниматься спортом. Утренняя зарядка на свежем воздухе, сеанс йоги или час в бассейне способны вернуть жизненные силы и зарядить энергией на весь день. При этом вы не только поднимете себе настроение, но и значительно улучшите самочувствие, а также внешний вид.
- Контролировать свое здоровье. В климактерии необходимо посещать гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев. Это даст гарантию раннего выявления возможных нарушений и быстрого эффективного их лечения. При возникновении любых жалоб, следует внепланово посетить врача.
- Получать удовольствие от жизни. Займитесь приятными делами, ходите за покупками и общайтесь с друзьями. Это верный способ избежать депрессии, а значит забыть о страхе и почувствовать себя гораздо лучше.
- Откажитесь от вредных привычек. Врачи рекомендуют женщинам бросить курить, а также отказаться от алкоголя еще до начала климакса. В этом случае климактерические симптомы будут слабо выражены, и вам не потребуется дополнительная медикаментозная помощь.
Помните, климакс – это не болезнь, и при правильной организации труда, отдыха и питания можно избежать всех осложнений этого периода и продолжать жить полной жизнью. И не забывайте, сексуальная жизнь в это время также является залогом красоты и прекрасного самочувствия.
Источник
Одним из неприятных симптомов климакса являются приливы – женщину внезапно бросает в жар, кровь приливает к лицу, к шее, кожа краснеет, скачет давление, пульс, наступает полуобморочное состояние. Приливы при климаксе идут рядом с головной болью, перепадами давления, ознобом, удушьем, сонливостью, слабостью, раздражительностью.
Приливы при климаксе длятся от 30 секунд до 3-5 минут, повторяются и днем и ночью. Может быть по 10-50 приливов в сутки.
Что же делать, если постоянно бросает в жар при климаксе? Рассмотрим народные средства лечения климакса, которые способствуют уменьшению приливов и потливости, нормализуют давление, позволяют женщине вернуться к нормальной жизни.
Народное лечение приливов и давления боярышником
1. Настой из цветов или плодов боярышника Залить 5 г цветков боярышника кроваво-красного 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 40 минут. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Цветки боярышника можно заменить плодами. Это народное средство лечения климакса применяется для регулирования сердечного ритма, нарушенного в климактерический период, для улучшения кровоснабжения головного мозга, чтоб избежать приливов жара при климаксе
2. Настойка из цветов или плодов боярышника. — эффективное народное средство. При сердечных заболеваниях, при приливах к голове, неврозе сердца и других проявлениях климактерического синдрома пьют настойку боярышника по 40 капель 3 раза в день. Для ее приготовления сок из свежих плодов или цветков заливают двойным количеством 95%-ного спирта и настаивают 14 дней.
3. Напар из сбора трав и боярышника Если бросает в жар при климаксе и скачет давление, рекомендуют такое народное средство: напар из цветков боярышника, травы пустырника, травы сушеницы и цветков ромашки в соотношении 4:4:4:1, при этом для его приготовления берут 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка – выпить за день в три приема. Это простое народное средство лечения климакса быстро справится со всеми его симптомами
Приливы при климаксе – лечение шалфеем.
Шалфей – лучшее народное средство при климаксе для лечения такого симптома, как повышенное потоотделение. Кроме того, шалфей нормализует деятельность половых желез, действует, как омолаживающее средство, укрепляет нервную систему
1. Если бросает в жар и в потливость при климаксе и в любом другом случае, сок из свежих листьев шалфея лекарственного принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.
2. Сбор: шалфей – 3 части, валерьяна – 1 часть, хвощ – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 ст. кипящей воды, настоять 30 минут, процедить. Принимать по полстакана 2 раза в день. Это народное средство лечения поможет снизить потоотделение и уменьшить приливы жара при климаксе.
3 Чай из шалфея принимают от приливов при климаксе, для лечения потливости. 1 ст. л. сухой травы шалфея залить двумя стаканами кипятка, настоять и пить как обыкновенный чай 3 раза в день. Курс лечения 12 – 15 дней. Перерыв 1 – 2 недели. Затем лечение вновь продолжить.
Сбор для нормализации давления. Принимают при повышенном кровяном давлении в период климакса Рецепт такой: взять в равных частях цветки или плоды боярышника кроваво-красного, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Настой клевера красного.
Залить 2 столовые ложки клевера красного 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, выпить в течение суток по 0,25 стакана за 20-30 минут до еды. Клевер красный нормализует давление, мозговое кровоснабжение, помогает при болезненных менструациях.
Иссоп лекарственный поможет снизить потоотделение во время приливов жара.
Из иссопа готовят настой и настойку по следующим народным рецептам. Настой: 1 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды. Настойка: 2 ст. л. на стакан 40 % спирта. Настаивать 14 дней, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
Еще одно народное средство, которое поможет уменьшить приливы жара при климаксе — чай из мелиссы, чабреца, ежевики
Смешать в равных пропорциях траву мелиссы, чабреца, листья ежевики. 1 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Выпивать в день 1-2 стакана. Курс 20 дней, перерыв – 10 дней. Провести 5 курсов. Это народное средство лечения климакса действует практически сразу, исчезают приливы, сон становится спокойным, нервы крепкими.
Уменьшить приливы поможет лечебная смесь.
Взять по 1 стакану сока хрена, моркови, сок 1 лимона, 1 стакан меда. Тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 2-3 ч. л. за полчаса до еды. Курс лечения – 3 месяца. (ЗОЖ 2010 г, № 6 стр. 30)
Сок хрена очень трудно отжать, поэтому часто под соком хрена подразумевают такое средство: пропустить хрен через мясорубку, залить холодной водой в соотношении 1:1, настоять 8-10 часов, отжать. Этот настой часто и называют соком хрена.
Лечение приливов травами.
Есть эффективное средство, которое поможет избавиться от приливов и потливости при климаксе у женщин. Рецепт много раз испытан и проверен на многих женщинах – всегда помогает. Надо взять травы точно в граммах – ясменник пахучий – 20 г, листья ежевики – 25 г, цветки боярышника – 10 г, трава пустырника – 20 г, трава сушеницы болотной – 15 г. Все компоненты измельчить, смешать и разделить на 10 частей. Одну часть сбора заварить двумя стаканами кипятка. Накрыть полотенцем, настаивать не менее двух часов. Весь этот настой постепенно выпить в течение дня небольшими порциями. (ЗОЖ 2012 г., с. 12, № 9)
Лечение приливов при климаксе пчелопродуктами
У женщины начался климакс, самочувствие резко ухудшилось. Знакомый пчеловод предложил ей лечение климакса цветочной пыльцой. Женщина стала каждый день утром и вечером рассасывать по 1 ч. л. пыльцы. Ей стало намного лучше: восстановились силы, удалось избавиться от головной боли. Это народное средства помогло от приливов и потливости при климаксе. (ЗОЖ 2014 г., с. 39, № 4)
Если бросает в жар, поможет кориандр.
У женщины начался климакс, и он был очень мучительный. Постоянно бросало в жар, скакало давление, была постоянная потливость, слабость, почти не могла ходить. Что делать не знала. Лечить климакс пыталась разными средствами, пила травы, успокоительные таблетки, обливалась холодной водой, ходила по врачам. Никак не могла найти свое лечение, пока знакомая не принесла ей книгу про народные средства лечения. Там она и отыскала «свой» метод, который очень хорошо ей подошел, а также помог некоторым ее знакомым женщинам. Рецепт довольно простой. Надо взять 1 ч. л. семян кориандра, залить 1 стаканом кипятка и кипятить 2-3 минуты на слабом огне, закрыв крышкой. Настоять 30 минут. Пить теплым по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс 1 месяц. Женщина провела 3 таких курса с недельным перерывом – приливы прошли, прошли и другие симптомы климакса, жизнь вошла в норму. (ЗОЖ 2012 г., с. 30, № 23)
Читайте отзывы выздоровевших и больных, но прежде, чем пользоваться рецептами, обсудите их с врачом!
Источник
Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.
Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климакса
Народные средства при приливах
Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.
Приливы: характеристика симптома
Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.
Как убрать неприятные симптомы климакса
Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.
Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.
Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы
Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.
Красный клевер
Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:
- возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
- залейте их 2 стаканами кипятка;
- прокипятите на водяной бане 15 минут;
- процедите и дайте остыть.
Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.
Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.
Красный клевер помогает при гипоэстрогенных состояниях
Семена льна
Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.
Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:
- возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
- залейте 200 мл кипятка;
- кипятите на маленьком огне 15 минут;
- дайте остыть и процедите.
Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.
Семена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксе
Читайте также:
Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче
15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион
Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 5 советов
Шалфей
Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.
Шалфей содержит фитоэстрогены
Хмель
В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:
- возьмите 75 г шишек хмеля;
- залейте 400 мл водки;
- смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
- настаивать в течение 10 дней;
- процедить, отжать жмых из шишек.
Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.
Настойка из шишек хмеля поможет при приливах
Солодка
Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.
Корень солодки применяется для приготовления народных лекарств, помогающих при климаксе
Люцерна
Люцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:
- возьмите 1 ст. л. сухой травы люцерны;
- залейте 150 мл водки;
- настаивайте в темном месте 14 дней;
- процедите.
Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.
Настойка из люцерны облегчает неприятные симптомы менопаузы
Другие травы при климаксе
Для лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
