Что такое менструация и овуляция

Что такое менструация и овуляция thumbnail

Овуляция – главная составляющая репродуктивной функции: без нее невозможно забеременеть. Процесс выхода яйцеклетки происходит ежемесячно. Самыми благоприятными днями для зачатия являются дни непосредственно перед овуляцией и овуляторное время. После начинается менструация, и считается, что забеременеть невозможно, ведь следующая яйцеклетка зреет. Но не все так просто: женский организм умеет удивлять. Может ли быть овуляция во время месячных? Возможно ли зачатие сразу по окончанию менструального кровотечения?

Сонный малыш

Одно из самых волнующих мгновений — единство матери и ребенка

Овуляция: разбираемся в понятии

Зачать ребенка легче всего во время овуляции. Именно тогда зрелая яйцеклетка покидает фолликул и начинает движение к маточным трубам. Она готова к оплодотворению. Яйцеклетка «активна» около суток. Если в это время не произошла встреча со сперматозоидом, то яйцеклетка отторгается, наступают месячные. С кровотечения начинается отсчет нового менструального цикла.
Овуляция в норме происходит каждый месяц. Но у любой женщины могут наблюдаться и ановуляторные циклы, когда яйцеклетка не созревает. Это – обычное явление, главное, чтобы оно не повторялось часто. Частые ановуляторные циклы свидетельствуют о репродуктивных проблемах. Но их частота также увеличивается и с возрастом женщины.

Считается, что овуляция приходится на 14-й день отсчета цикла. Однако так бывает только при «идеальном» цикле, состоящем из 28-и дней. Длительность циклов у женщин бывает разной, отодвигать или приближать созревание яйцеклетки могут различные факторы (стрессы, болезни), поэтому ориентироваться исключительно на 14-й день не стоит.

При планировании беременности часто используют календарный метод определения овуляции. Однако важно не брать во внимание «эталонные» показатели, а ориентироваться на свои цикличные процессы, анализировать собственный овуляторный график. Если менструальный цикл не идеальный, лучше отслеживать фертильные дни по графику базальной температуры, подкрепляя показания графика тест-полосками для определения созревания яйцеклетки.

Овуляторные признаки

Когда яйцеклетка выходит из яичника, в организме начинаются цикличные изменения: меняется гормональный фон, происходит повышение базальной температуры. Это провоцирует появление симптомов, которые укажут на наступление благоприятных для зачатия дней. Если женщина будет внимательно прислушиваться к сигналам, которые подает организм, она сможет распознать овуляцию. Сделать это можно по таким признакам:

  • Обильные влагалищные выделения. В норме они прозрачные. Вариант нормы – белесые. Консистенция секрета становится тягучей. Иногда наблюдаются сукровичные выделения.
  • Ноющая боль внизу живота. Болевые ощущения появляются, когда яйцеклетка покидает фолликул.
  • Вздутие живота. Нередко перед овуляцией женщину беспокоят газы.
  • Болезненность груди. Изменения гормонального фона провоцируют гиперчувствительность груди, отсюда и болезненные ощущения.
  • Изменение вкусовых предпочтений, обостренное обоняние. Это обусловлено изменением уровня гормонов. Острая реакция на запахи, изменение вкусовых пристрастий – временное явление: все возвращается в норму к началу нового цикла.
  • Повышение либидо. Во время овуляции «скачут» гормоны, что увеличивает сексуальное желание. Это задумано самой природой: так выше шансы, что благоприятный для зачатия момент не будет упущен.

Не у каждой женщины проявляются все признаки сразу: может быть один или несколько. Одни девушки отчетливо чувствуют симптомы и точно определяют овуляцию, другие не могут распознать приближение тех самых благоприятных дней – все индивидуально.

При планировании овуляцию обычно определяют методом, в основе которого лежит измерение базальной температуры, а не календарным способом. Во время овуляции температурные показатели, до этого державшиеся на одном уровне, делают скачок. Этим же методом часто пользуются и с целью предохранения: определив овуляторный период, можно узнать, когда вероятность беременности возрастает и исключить в эти дни половые контакты.

Овуляция во время менструации: возможно ли это?

Специальный календарик

Дата наступления месячных индивидуальна у каждой женщины

Многие представительницы прекрасного пола считают, что забеременеть при месячных невозможно. На самом деле зачатие при менструальном кровотечении – реальность, хоть и встречается нечасто. Овуляция бывает и во время месячных. Наблюдается такое явление крайне редко, но исключать его не следует. У женщин с регулярным циклом нетипичная овуляция произойти не может.

Далеко не у всех менструации происходят регулярно. Бывают случаи, когда кровотечение наблюдается раз в несколько месяцев или наоборот несколько раз за месяц. Тогда созревание яйцеклетки может происходить параллельно с критическими днями. Часто женщина даже не догадывается об этом. Считая менструационные дни самыми безопасными, некоторые дамы не отказываются от секса в это время, а потом удивляются двум полоскам на тесте, сигнализирующим о наступлении беременности. Важно помнить, что женский организм – уникальный «механизм», он способен удивлять.

Причины нетипичного явления

Если существуют нарушения менструального цикла, овуляция может наступить во время критических дней. Цикловые «сдвиги» обычно наблюдаются при гормональных сбоях, проблемах репродуктивной функции, «женских» заболеваниях. Когда цикл нарушается, необходимо обращаться к гинекологу. Только специалист может выяснить, что спровоцировало нерегулярность цикла и назначить лечение, которое поможет привести репродуктивный процесс в норму.

Нетипичные циклы могут встречаться и у совершенно здоровых женщин: тогда это рассматривается как индивидуальная особенность конкретного организма. Однако в таких случаях пациентка должна знать, что существуют риски созревания яйцеклетки во время менструального кровотечения.

Спонтанную овуляцию при месячных могут спровоцировать различные факторы. К ним относятся:

  • серьезные стрессы;
  • патологии репродуктивной системы;
  • воспалительные процессы;
  • инфекционные заболевания;
  • кардинальная смена климата.

Если цикл короткий (меньше 28-и дней), то овуляция может произойти в последние сутки менструации. Выделения уже незначительные, они не мешают половому акту, неприятные ощущения проходят, поэтому некоторые представительницы прекрасного пола не отказываются от сексуального контакта. Тем более что эти дни считаются безопасными. Но если на них пришлась овуляция, то зачатие состоится. Короткие циклы встречаются у небольшого процента женщин, еще реже яйцеклетка бывает готова к оплодотворению в последние дни менструаций.

Можно ли определить овуляцию при месячных по симптомам

Если овуляция произошла в период менструального кровотечения, то определить ее по характерным признакам достаточно проблематично. Не всегда при обычном течении цикла овуляторные симптомы проявляются во всю мочь, а при месячных они часто и вовсе скрыты. Болевые ощущения, связанные с овуляторными процессами, накладываются на неприятные проявления, которыми сопровождаются месячные, и распознать, что происходит в организме, просто невозможно, как к нему не прислушивайся.

Определить, что закончилось созревание яйцеклетки, можно по характерной слизи. Однако она смешивается, с кровяными выделениями, поэтому не всегда на нее обращают внимание. Сориентироваться помогут показатели базальной температуры. Но здесь существует одна сложность: если до менструации женщина измеряла температуру вагинально, а после в силу понятных причин решила использовать ректальный способ, то измерения будут неточными. График можно считать достоверным только тогда, когда измерения ведутся одним способом.

Выход яйцеклетки сразу после месячных

Бывает ранняя овуляция и после месячных, то есть, буквально через несколько суток после прекращения кровотечения. Так происходит, если у женщин менструальный цикл короткий, а менструация длительная. Дамам с нетипичными циклами тяжело определить безопасные и опасные дни с помощью календарного метода, ведь им нужно руководствоваться совершенно другими критериями отсчета. Если возникают трудности в подсчетах, узнать нюансы созревания яйцеклетки при коротком цикле стоит у своего гинеколога.

Часто девушки, которые вступали в половой контакт во время месячных или сразу по их окончанию, и забеременели, думают, что у них произошла спонтанная овуляция, но на самом деле загвоздка заключается в продолжительной активности сперматозоидов партнера. Например, половой контакт произошел на пятый день менструального цикла (кровянистые выделения еще были или уже нет – неважно). Но зачатие произошло во время овуляции, которая выпала, например, на 11-й день цикла. Если сперматозоиды живучие, то теоретически они могут оставаться фертильными целую неделю. Яйцеклетка хоть и созрела рано, однако не сразу после менструации, все дело в спермиях.

Планирование: УЗИ для определения овуляции

Самым достоверным способом определения овуляции является УЗИ. Диагностическую процедуру не рекомендуется делать во время месячных, однако исследование, проведенное в конкретном цикле, даст представление о том, как развиваются фолликулы у пациентки, насколько качественной является овуляция. К ультразвуковому методу обращаются женщины на этапе планирования. Диагностика позволяет понять, нет ли проблем с репродуктивной системой: УЗИ выявляет кисты, миомы, аномальное строение репродуктивных органов. Исследование позволяет отслеживать рост фолликул, формирование доминанта, сам процесс выхода яйцеклетки и формирование лютеинового тела. Если есть проблемы с фолликулогенезом, своевременная диагностика поможет их решить на начальной стадии, что способствует зачатию малыша.

По УЗИ можно определить, какие дни цикла оптимально подходят для зачатия. Это актуально для здоровых женщин, которые не могут забеременеть по причине выбора для сексуальных контактов не фертильного периода.

Изучение фолликулогенеза с помощью УЗИ имеет и недостатки. Мониторинг нужно проводить четыре раза за цикл, а затем повторить полный комплекс процедур в следующем цикле. Только так вырисуется достоверная картина. Исследование отнимает много времени и средств, но результат будет по-настоящему правдивым, в отличие от календарного метода определения овуляции или составления графика базальной температуры, где от ошибок невозможно застраховаться.

Если цикл составляет 28 дней, то первое УЗИ проводят с 8 по 10 день. Когда цикл длинный либо короткий, но регулярный, то обследование назначают за пять дней до его средины. Если месячные идут нерегулярно, диагностику проводят через 3 – 5 дней после окончания менструального кровотечения.

Заблаговременная проверка овуляторных процессов – залог успешного зачатия в будущем. Это – обязательный пункт планирования беременности. Важно помнить, что в женском организме могут происходить процессы, которые не поддаются логике (овуляция при месячных, повторная овуляция в цикле, прочее). На этапе планирования важно удостоверится, что все в норме, а для этого нужно записаться на прием к квалифицированному врачу.

Источник

На чтение 5 мин. Просмотров 615 Опубликовано 11.02.2019

Одним из главных условий для
развития беременности является овуляция. Она представляет собой процесс выхода
зрелой яйцеклетки из фолликула в брюшную полость. В норме овуляции происходит в
середине менструального цикла. Но под воздействием неблагоприятных факторов
процесс созревания яйцеклетки может сместиться.

Бывает ли овуляция во время месячных?

Чтобы понять, бывает ли овуляция во время месячных, необходимо рассмотреть детали женской физиологии. Менструация – это процесс отторжения внутреннего слоя матки, развивающийся при отсутствии беременности. Вместе с кровянистыми выделениями организм женщины покидает неоплодотворенная яйцеклетка. Обычно месячные наступают через 2 недели после овуляции.

image_ovulyaciya.com

Теоретически овуляция во время месячных невозможна. Но на практике встречаются исключения из этого правила. Бывают ситуации, при которых женщины ошибочно принимают маточное кровотечение за менструацию. В этом случае выход яйцеклетки осуществляется в момент обострения гинекологического заболевания. Иногда фолликул разрывается позже обычного из-за гормональных нарушений или под воздействием внешних факторов.

Причины овуляции во время месячных

Спонтанная овуляция свидетельствует о нарушениях в работе женской половой системы. Поэтому не нужно оставлять ее без внимания. Крайне важно пройти диагностические исследование и выявить причину патологии. К факторам, провоцирующим овуляцию во время месячных, относят:

  • Опухоли в матке и придатках;
  • Инфекционные заболевания мочеполовых путей;
  • Гормональные отклонения;
  • Физические травмы;
  • Стрессовые ситуации;
  • Долговременная медикаментозная терапия;
  • Злоупотребление алкоголем и курением;
  • Воспалительный процесс.

Инфекционные заболевания мочеполовых путейИнфекционные заболевания мочеполовых путей

Статья о влиянии алкоголя на беременность.

Отличительные особенности проявления патологии

Если овуляция во время месячных вызвана патологическим процессом, женщина заметит общее ухудшение самочувствия. Интенсивность симптоматики зависит от причины нарушений. К характерным признакам овуляции относят:

  • Тяжесть в яичниках;
  • Изменение характера влагалищных выделений;
  • Внезапная боль в животе;
  • Усиление сексуального желания;
  • Болезненность молочных желез;
  • Эмоциональные всплески.

Если фолликул разорвался во время месячных, могут возникнуть нетипичные симптомы.

К ним относят ярко выраженный болевой синдром и повышение температуры тела. При инфекционных заболеваниях появляется зуд во влагалище. После перенесения стресса женщину беспокоит бессонница, немотивированная тревога и повышенная раздражительность. В каждом отдельном случае симптомы будут различаться.

Читайте также:  Почему хочется сладкого при менструации

Вероятность беременности при овуляции во время месячных

Если незадолго до овуляции во время месячных был половой акт, встает логичный вопрос о вероятности зачатия. Беременность во время месячных маловероятна. В лютеиновой фазе меняется гормональный фон женщины. На этой почве выделения становятся густыми. Они считается неблагоприятной средой для передвижения сперматозоидов. Но шанс того, что один из спермиев настигнет яйцеклетку, присутствует.

Главной проблемой дальнейшего развития беременности является имплантация. Во время критических дней происходит отторжение эндометрия. Он отвечает за прикрепление эмбриона в маточную полость. Если зачатие произошло во время месячных, то беременность в итоге сорвется. Плодному яйцу необходим прогестерон, который в начале цикла присутствует в организме лишь в незначительном количестве.

Ovulyaciya.com

Диагностические мероприятия

Овуляция во время месячных может стать серьезным препятствием для зачатия. Узнать, когда происходит она, чтобы забеременеть, поможет ряд диагностических манипуляций. К ним относят:

  1. Фолликулометрия. Процедура проводится в кабинете узи-мониторинга. Она включает в себя несколько посещений. С помощью ультразвукового датчика измеряют размеры фолликулов и эндометрия. О созревшей яйцеклетке свидетельствует жидкость за маткой и образование желтого тела на том месте, где ранее был доминантный фолликул.
  2. Проверка тестом. Во время овуляции происходит скачок гормона ЛГ. Именно на него реагируют тесты, которые можно приобрести в любой аптеке. Их используют по аналогии с тестами на беременность – путем окунания полосок в емкость с мочой. При овуляции тестовая полоска должна быть гораздо ярче контрольной.
  3. Измерение базальной температуры. О гормональных изменениях в женском организме можно судить по уровню базальной температуры. Во время выходы яйцеклетки он резко увеличивается. При удачном зачатии температура постепенно поднимается. Если оплодотворение не произошло, то перед менструацией БТ резко падает. Измерение температуры проводят строго после пробуждения, каждый день на протяжении всего цикла.
  4. Оценка субъективных признаков. К субъективным критериям диагностирования овуляции относят положение шейки матки и характер влагалищных выделений. Разрыв фолликула сопровождается выделением слизи. Шейка матки в этот момент приподнимается и становится влажной. Зев шейки открывается.

Ovulyaciya.com

Как нормализовать овуляцию во время месячных?

Если фертильность увеличивается во время месячных, необходимо привести в норму гормональный фон. С этой целью используют лекарственные препараты и средства народной терапии. Лечение позволяет искусственно простимулировать овуляцию. Лечение должно назначаться и проходить строго под контролем врача! Прием медикаментов начинают с 5-го дня менструального цикла. Терапия подразумевает применение следующих препаратов:

  • Клостилбегит (Кломифен);
  • Дивигель, Прогинова;
  • Прегнил, Хорагон, Пурегон (хорионический гормон человека);
  • Утрожестан, Дюфастон.

КлостилбегитКлостилбегит

Подробнее о стимуляции здесь.

Положительное воздействие на
фертильность женщины оказывает витаминотерапия. Чтобы яйцеклетка достигла
нужного размера, необходимо обеспечить поступление йода, витаминов групп E, A и C, фолиевой кислоты. Если рацион женщины недостаточно
разнообразный, назначают прием поливитаминов. К наиболее распространенным из
них относят:

  • Элевит Пронаталь;
  • Витрум Пренатал Форте;
  • Фемибион;
  • Матерна;
  • Иноферт.

Элевит ПронатальЭлевит Пронаталь

Отвары на основе лекарственных трав помогают повысить эффективность лечебной терапии. Для усиления роста фолликулов принимают шалфей. Он содержит фитоэстрогены, оказывающие воздействие не только на созревание яйцеклетки, но и на эндометрий. Отвар бузины, подорожника и розмарина активизирует гормоны овуляторного периода. Не менее благоприятное влияние на органы репродукции оказывает настой липы. В лютеиновой фазе цикла показан прием боровой матки. Она считается более натуральной альтернативой прогестероносодержащих препаратов.

Ovulyaciya.com

Источник

Каждый месяц организм женины готовится к возможной беременности путем выработки специального фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), ответственного за рост и развитие фолликулов — будущих яйцеклеток – в яичниках. Сами фолликулы также вырабатывают определенные гормоны — в частности, эстрогены. Именно достижение определенного уровня эстрогенов в крови и вызывает овуляцию. Накопление эстрогенов вызывает выброс еще одного гормона — лютенизирующего (ЛГ). Обычно достаточный уровень эстрогенов достигается к середине менструального цикла (12-18 день в зависимости от длительности цикла), и на пике выброса ЛГ самый большой, созревший (доминантный) фолликул разрывается, и из яичника выходит полноценная яйцеклетка — это и называется овуляцией.

Зрелая яйцеклетка перемещается в маточную трубу и находится там в течение суток, ожидая мужские сперматозоиды для оплодотворения. Тем временем фолликул, из которого вышла яйцеклетка, превращается в желтое тело и начинает вырабатывать еще один гормон — прогестерон, который препятствует выходу других яйцеклеток из оставшихся фолликулов. Если беременность не наступает, то желтое тело постепенно уменьшается и исчезает к началу менструации, уровень прогестерона падает, и цикл начинается заново; если же произошло оплодотворение, то оно становится желтым телом беременности, необходимым для поддержания гормонального фона и нормального протекания беременности.

Размер овулировавшей яйцеклетки может достигать двух сантиметров. Как правило, в каждом цикле яичники «сменяют» друг друга — в одном месяце яйцеклетка выходит из левого яичника, а в следующем из правого. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то через сутки она распадается и выходит вместе с менструальной кровью.

Как Вы уже поняли, овуляция необходима для зачатия ребенка. Подавляющее большинство причин бесплодия вызваны нарушением процесса овуляции — либо яйцеклетка не созревает до нужной степени, либо происходит ее обратное развитие, а иногда она вообще не развивается. Поэтому для всех женщина, желающих забеременеть, важную роль играет определение дня овуляции. Мы же говорили, что яйцеклетка живет всего сутки, и нужно точно подобрать время, чтобы попасть на период ее «жизнеспособности».

Существует так называемое «окно фертильности», то есть тот промежуток времени, когда зачатие ребенка становится максимально возможным. Как известно, сперматозоиды после попадания в организм женщины могут находиться там в активном состоянии около недели — они остаются во влагалище, в матке и маточных трубах. Поэтому окно фертильности «открыто» примерно за 5-6 дней до овуляции и один день после нее. Это время — единственное, когда оплодотворение возможно (за исключением редких ситуаций, когда после овуляции яйцеклетка длительное время остается в маточной трубе). Таким образом, если Вы планируете зачатие, то Вы должны попасть в «окно фертильности».

Читайте также:  Таблетки помогающие от болях при менструации

Как же понять и определить, когда наступит овуляция? Существует несколько способов «поймать» овуляцию:

Календарный метод. В большинстве случаев, овуляция наступает в середине менструального цикла (не забывайте, что менструальный цикл считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей). То есть при среднестатистическом 28-дневном цикле овуляция наступает на 14 день. Однако мы знаем, что нормальный цикл может длится от 21 до 35 дней, поэтому, зная длительность своего цикла, Вы можете рассчитать и день овуляции. К сожалению, не у всех женщин цикл бывает регулярным, поэтому им календарный метод не подходит. Используйте методы, о которых мы поговорим дальше, что «поймать» свою овуляцию.

Овуляторные боли. Одна из пяти женщин испытывают так называемые овуляторные боли. Большинство характеризует их как не очень выраженные односторонние боли (как правило, вызванные разрывом фолликула), а ритмические движения маточных труб чаще всего ощущаются как небольшие спазмы. Эти боли кратковременные, максимум могут длиться в течение суток. Они, как правило, не требуют использования лекарств — теплая грелка и расслабляющая ванна помогут Вам справиться с овуляторными болями. При выраженной болезненности можно использовать спазмолитики (но-шпа, папаверин и т. п.).

Субъективные ощущения. Большинство женщин во время овуляции чувствуют себя более привлекательными, кокетливыми и даже сексуальными. Природой это было задумано для активного продолжения рода, когда еще не было никаких методов для определения овуляции — женщины становятся более чувствительными, их партнер кажется им более привлекательным и даже запах тела становится более соблазнительным — создаются все условия для занятия любовью!

Изменение выделений. Те выделения, которые женщины наблюдают на ежедневных прокладках, являются шеечной слизью. После окончания менструации количество слизи постепенно увеличивается, она начинает «растягиваться» между пальцами, а по консистенции она напоминает яичный белок — это означает, что Вы близки к овуляции. Как только овуляция заканчивается, выделения становятся более тонкими и светлыми.

Измерение базальной температуры. Для определения овуляции с давних пор используется метод измерения базальной температуры. Для этого используют специальные термометры с наконечниками для прямой кишки. Да-да, именно там измеряется базальная температура. Не бойтесь, ничего болезненного и неприятного в этом нет. Каждое утро, после полноценного сна (не менее шести часов), едва Вы проснулись, не вставая с кровати и даже не садясь, Вам необходимо измерять свою базальную температуру в течение 5-7 минут. После этого Вы должны внести данные в специальный дневник, который представлен графиком — по вертикальной оси шкала температуры, а по горизонтальной — дни менструального цикла. Таким образом, отмечая каждый день базальную температуру, в конце цикла Вы сможете увидеть характерную кривую — температура несколько снижается перед овуляцией, в день овуляции она резко повышается и сохраняется такой до конца цикла, немного уменьшаясь перед менструацией. Недостатком такого метода является ежедневное кропотливое измерение базальной температуры в течение как минимум трех менструальных циклов.

Специальные тесты для определения овуляции. На сегодняшний самым простым и наиболее достоверным способом определения овуляции является специальный тест на овуляцию, широко распространенный в аптеках и даже крупных супермаркетах. Внешне он очень схож с тестом на беременность и даже используется также — Вам просто необходимо помочиться на тестовую полоску, а затем посмотреть на результат. Принцип действия этих тестов очень прост — как мы уже говорили, за один — два дня до овуляции быстро нарастает уровень лютенизирующего гормона (ЛГ). При концентрации ЛГ, необходимой для овуляции, тест покажет положительный результат — это значит, что она вот-вот наступит.

Существует множество разновидностей таких тестов – и бумажные, и электронные, одноразовые и многоразовые — выбор зависит только от Ваших финансовых возможностей. В среднем цена одного теста составляет около 500 рублей (а за один цикл порой приходится использовать не один тест).

В настоящее время разработаны еще более точные тесты — например, на определение уровня эстрогенов в слюне (результат оценивается по определенному «узору», образующемуся на тест — полоске), а также на содержание различных солей (натрия, калия, хлоридов) в женском поте. Они могут определить приближение овуляции за 4 дня до ее наступления (против 1-2 дней при обычном тесте), что является бесспорным преимуществом.

Большинство женщин, переживших выкидыш, желают как можно раньше снова забеременеть. Когда женщина беременна, то плод вырабатывает гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин), который сдерживает образование гормонов, стимулирующих овуляцию. После выкидыша уровень ХГЧ постепенно снижается, и весь этот процесс занимает около двух недель. Таким образом, после неосложненного выкидыша овуляция восстанавливается примерно через 4-6 недель. При наличии осложнений (кровотечение, эндометрит и т. п.) процесс восстановления овуляции может затянуться. Стоит отметить, что очень часто депрессия, вызванная неудачной беременностью, оказывает сильное влияние на гормональный фон женщины и может препятствовать овуляции. Иногда бывает необходима помощь специалиста.

Не замыкайтесь в себе и в своих переживаниях, найдите в себе силы не винить себя за случившееся, и в ближайшее время Вы снова увидите заветные две полоски!

В любом случае, процесс «поиска» овуляции и зачатия может занять не один месяц, так что не расстраивайтесь, если с первого раза у Вас не получится — многим женщинам требуются месяцы, чтобы забеременеть.

Источник