Что значит пмс и менструация
Что такое ПМС?
Предменструальный синдром — болезнь, которая возникает за одну-две недели до менструации, вызывает нарушение физического и психического здоровья, снижает качество повседневной жизни.
Большинство женщин испытывают дискомфорт в течение одного-трех дней до начала менструации, но это не значит, что у них ПМС. Если состояние перед менструацией не мешает женщине нормально жить — значит она здорова.
Как часто и в каком возрасте выявляется ПМС?
От предменструального синдрома страдают 3-10% женщин детородного возраста. ПМС чаще возникает у женщин старше 20 лет, но может проявиться и раньше, даже после первой менструации. Если не лечить ПМС, он продолжится в течение всего детородного возраста. ПМС не бывает до половой зрелости, во время беременности и после менопаузы.
Как проявляется ПМС?
У ПМС больше 200 симптомов, которые возникают во второй половине цикла и исчезают во время менструации или вскоре после нее. Симптомы бывают физическими или психоэмоциональными, проявляются как вместе, так и по отдельности. Характерных только для ПМС симптомов нет.
Какие физические и психические симптомы ПМС встречаются?
Физические симптомы — вздутие живота; небольшие отеки рук, ног и лица; головная боль; боль в молочных железах, спине, суставах и мышцах.
Психоэмоциональные симптомы — нарушение пищевого поведения, усталость, утомляемость, нарушения сна, нетерпеливость, рассеянное внимание, перепады настроения, плаксивость, гнев, раздражительность, депрессия.
Как меняется пищевое поведение при ПМС?
Один из частых симптомов ПМС — тяга к сладкому. Прием сладкой пищи улучшает настроение, поэтому женщинам легче переносить симптомы ПМС.
Продукты с высоким содержанием сахара провоцируют выработку инсулина, которая приводит к повышению проницаемости мозга для триптофана. Из триптофана образуется серотонин — гормон счастья.
Что такое предменструальное дисфорическое расстройство?
Предменструальное дисфорическое расстройство — тяжелая нервно-психическая форма ПМС, при которой женщины испытывают пять и более психоэмоциональных и физических симптомов. Частые проявления ПМДР — депрессия, гнев, тревога, раздражительность; реже — суицидальные наклонности. ПМДР страдают 2-7% женщин детородного возраста.
Почему возникает ПМС?
Точная причина возникновения предменструального синдрома неизвестна. ПМС зависит от овуляции и колебания гормонов. Овуляция — выход яйцеклетки из яичника в середине менструального цикла. Процесс контролируется головным мозгом и сопровождается изменением уровней эстрогена и прогестерона.
Женщины с ПМС чувствительны к гормональным колебаниям, что, возможно, влияет на выработку серотонина и других веществ в мозге, от которых зависит хорошее настроение. Наиболее вероятная причина развития ПМС — неадекватная реакция головного мозга на ежемесячные изменения уровня гормонов при овуляции.
Австралийский биолог Майкл Гиллингс считает ПМС частью естественного отбора. Нервное и агрессивное состояние женщины перед менструацией может привести к расставанию с мужчиной, половая жизнь с которым не привела к наступлению беременности.
ПМС при отсутствии менструаций возможен?
Предменструальный синдром может проявляться и без менструации: если у женщины удалена матка, стоит гормональная внутриматочная спираль или удалена слизистая оболочка матки.
Какие факторы риска развития ПМС существуют?
Доказанных факторов риска, которые могут привести к предменструальному синдрому, не выявлено. На предрасположенность к ПМС сильнее всего влияют генетические и наследственные факторы. Другие возможные факторы риска развития ПМС — курение, стресс, психологические травмы.
Как диагностировать ПМС?
По анализу крови, УЗИ или МРТ нельзя диагностировать предменструальный синдром.
Для чего нужен менструальный календарь?
Чтобы выявить ПМС, нужно завести менструальный календарь и отмечать в нем характер и количество предменструальных симптомов в зависимости от дня цикла на протяжении минимум двух месяцев.
Для диагностики ПМС важно не само наличие симптомов, а периодичность их возникновения во второй половине менструального цикла. Чтобы отследить повторяемость симптомов необходимо вести менструальный календарь. На основании оценки симптомов врач установит диагноз.
Тут будет пример заполненного дневника и ссылка на скачивание шаблона
Отслеживать самочувствие в разные периоды цикла удобно в специальных мобильных приложениях.
С какими болезнями часто путают ПМС?
ПМС-подобные симптомы проявляются при других хронических болезнях, поэтому диагностировать предменструальный синдром иногда нелегко. В отличие от других хронических болезней, симптомы ПМС и ПМДР исчезают в первой половине менструального цикла — в периоде от менструации до овуляции.
Основные болезни и состояния, которые имеют сходные с ПМС проявления:
· депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство;
· сахарный диабет, бронхиальная астма, заболевания щитовидной железы;
· мигрень, эпилепсия;
· период менопаузального перехода;
· прием некоторых гормональных препаратов.
Чтобы установить правильный диагноз, женщин с подозрением на ПМС часто обследует не только гинеколог, но и психиатр, терапевт, невропатолог и другие специалисты.
Как лечат женщин с ПМС?
Есть два варианта улучшения состояния женщин при ПМС: немедикаментозное лечение и лекарственная терапия.
Каковы первые шаги в улучшении самочувствия при ПМС?
Начинают всегда с немедикаментозного лечения, потому что оно не имеет побочных эффектов. Немедикаментозные методы лечения женщин с ПМС:
· регулярные физические упражнения;
· прием витаминов и минералов;
· здоровое и сбалансированное питание;
· нормализация массы тела;
· ограничение потребления соли, кофеина, сахара;
· отказ от курения и алкоголя;
· психотерапия.
Регулярные физические упражнения увеличивают количество эндорфинов, которые улучшают настроение.
Витамины В6, Е, D, а также минералы кальция и магния за счет влияния на биохимические процессы в организме могут облегчить тяжесть ПМС, но их прием не всегда эффективен.
Правильное питание обеспечивает необходимый для нормального функционирования организма набор витаминов и минералов.
Психотерапия приводит к душевному комфорту, что повышает стрессоустойчивость, а значит, помогает легче справиться с ПМС.
Какие лекарственные средства могут быть эффективны в лечении больных с ПМС?
Если изменение образа жизни, прием витаминов и минералов не дают эффекта, нужно переходить к лекарствам. Препарат, который эффективен для одной женщины, может быть нерезультативен у другой. Поэтому лекарство, его дозировку и схему приема подбирают индивидуально.
Для лечения женщин с ПМС используют:
· комбинированные оральные гормональные (эстроген-прогестиновые) препараты – для подавления овуляции и гормональных колебаний;
· эстрогены в виде накожного геля или пластыря — для подавления овуляции. При накожном применении эстрогенов риск возникновения тромбоза меньше, чем от приема гормональных препаратов в виде таблеток;
· препараты прогестерона — для защиты слизистой оболочки матки от воздействия эстрогена. Прогестерон может усугублять предменструальный синдром, поэтому препарат используют в минимальной дозе;
· антидепрессанты — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — для подавления тревоги, гнева, раздражительности, резких перепадов настроения, депрессивного и суицидального состояний;
· мочегонные средства — диуретики — для уменьшения отечности;
· нестероидные противовоспалительные препараты — для снижения боли;
· агонисты гонадотропин-рилизинг гормонов — аГнРГ — для наступления состояния временной и обратимой менопаузы. Используют при неэффективности других лекарств.
Медикаментозное лечение эффективно для женщин с ПМС в 90% случаев. Для результативности лечения нужно принимать препараты в течение длительного периода. Если женщина перестанет принимать лекарства, предменструальные симптомы вернутся.
Чем опасен прием лекарств при ПМС?
Лекарства нужно применять с осторожностью из-за побочных эффектов. Гормональные средства могут увеличивать риск возникновения тромбов. Перед назначением гормональных препаратов необходимо исключить факторы риска тромбообразования:
· отягощенную наследственность по тромбозам;
· нарушение показателей крови, влияющих на свертываемость;
· ожирение, сахарный диабет, онкологические заболевания, курение.
Нестероидные противовоспалительные препараты могут отрицательно влиять на состояние желудка и двенадцатиперстной кишки.
СИОЗС нередко приводят к тошноте, нарушению сна, сексуальным расстройствам. При резком прекращении приема СИОЗС наблюдается синдром отмены или лекарственного рикошета — возврат и усиление психических и физических симптомов. На этапе планирования и во время беременности прием СИОЗ следует прекратить из-за возможной их связи с врожденными пороками развития.
При приеме аГнРГ, особенно более 6 месяцев, возникает снижение плотности костной ткани, приливы, сухость влагалища.
Что делать, если при ПМС лекарства не помогают?
Если лекарства при ПМС не помогают, назначают операцию по удалению яичников и матки. Яичники синтезируют эстроген и прогестерон. Удаление яичников нужно для того, чтобы убрать колебания гормонов и подавить ПМС. После операции по удалению яичников наступает хирургическая менопауза и симптомы ПМС пропадают.
Совсем избавляться от гормонов нельзя, поэтому после операции женщинам детородного возраста нужно ежедневно принимать эстроген. Если в организме будет дефицит гормона эстрогена, это может привести к повышению риска перелома костей, менопаузальным проявлениям, а в будущем и к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Удаление матки нужно для того, чтобы не принимать прогестерон после удаления яичников. Если женщина захочет сохранить матку, ей придется принимать не только эстроген, но и прогестерон. Прогестерон принимают, чтобы избежать рака матки из-за избыточного влияния эстрогена. Однако прогестерон может приводить к ПМС-подобным симптомам.
К операции по удалению яичников и матки прибегают редко, если другие варианты лечения не дают результата. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу и выявить ПМС. Специалист разработает схему лечения, которая наладит качество жизни и поможет избежать крайнего варианта лечения — операции.
Источник
Менструа́ция (от лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный), месячные или регулы — часть менструального цикла организма женщин и самок некоторых плацентарных млекопитающих (приматов, летучих мышей и прыгунчиковых)[1][2][3][4][5]. При менструации происходит отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла.
Менструальная кровь не свёртывается и имеет более тёмный цвет, чем кровь, циркулирующая в сосудах. Это объясняется присутствием в менструальной крови набора ферментов[6].
Менструации (и вообще менструальные циклы) обычно не происходят во время беременности и лактации; отсутствие менструации в ожидаемое время является обычным симптомом, позволяющим предположить наличие беременности.
Во время менструации женщина может испытывать физический дискомфорт[7]. Перед менструацией может наблюдаться раздражительность, сонливость, утомляемость, незначительное учащение пульса, во время менструации — некоторое замедление пульса[8].
Менструальные циклы[править | править код]
У женщин менструация обычно происходит каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки менструации. До полового созревания, в период беременности и сразу после родов, в менопаузе менструация отсутствует. Выделения сразу после родов называются лохии[en] и продолжаются несколько недель. Иногда во время кормления грудью менструация может отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии менструации построен такой метод предохранения от беременности, как метод лактационной аменореи[9].
Менархе[править | править код]
Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года). Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и в холодном — между 13 и 21 годом жизни. Возраст менархе обнаруживает определённые расовые различия: так, в ряде исследований было показано, что у негроидов менархе наступает раньше, чем у европеоидов, живущих в одинаковых социально-экономических условиях[10][11][12].
После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища.
Предменструальный синдром[править | править код]
Некоторые женщины испытывают эмоциональные сдвиги, ассоциированные с менструациями. Иногда наблюдается раздражительность, чувство усталости, плаксивость, депрессия. Подобный диапазон эмоциональных эффектов и сдвигов настроения ассоциируется также с беременностью и может объясняться недостатком эндорфинов.[13] Оценки встречаемости предменструального синдрома колеблются от 3 %[14] до 30 %.[15] В определённых редких случаях у лиц, склонных к психотическим нарушениям, менструация может спровоцировать менструальный психоз (англ.).
Менопауза[править | править код]
Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. С медицинской точки зрения менопауза считается наступившей, если в течение года менструации полностью отсутствовали.
Менструальная синхронизация[править | править код]
Начиная с 1971 года в некоторых исследованиях были обнаружены указания на то, что менструальные циклы у женщин, живущих вместе, постепенно синхронизируются. Некоторые антропологи выдвинули гипотезу, что это имеет определённый эволюционный смысл: в древних сообществах охотников и собирателей мужчины уходили на охоту, когда у взрослых женщин племени одновременно начиналась менструация (в предположении, что женщина во время менструации не рассматривалась как приемлемый объект для сексуальных отношений)[16][17]. Однако в настоящее время само существование эффекта менструальной синхронизации (англ.) оспаривается.[18]
Менструальная кровь[править | править код]
Менструальной кровью называются жидкие выделения из влагалища при менструации. Строго говоря, более корректным термином является менструальная жидкость, поскольку в её состав, кроме собственно крови, входит слизистый секрет желёз шейки матки, секрет желёз влагалища и ткань эндометрия. Средний объём менструальной жидкости, выделяющейся в течение одного менструального цикла, составляет, согласно Большой медицинской энциклопедии, около 50-100 миллилитров. Однако индивидуальный разброс лежит в пределах от 10 до 150 и даже до 250 миллилитров. Этот диапазон считается нормальным, более обильные (или, наоборот, скудные) выделения могут быть симптомом заболевания. Менструальная жидкость имеет красновато-коричневый цвет, слегка темнее, чем венозная кровь.[19]:p.381
Количество железа, теряющееся с менструальной кровью, для большинства женщин относительно невелико и не может само по себе вызвать симптомы анемии.[20] В одном из исследований группа женщин, проявлявших симптомы анемии, были обследованы с помощью эндоскопа. Оказалось, что 86 % из них в действительности страдали различными желудочно-кишечными заболеваниями (вроде гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки, при которых происходят кровотечения в желудочно-кишечный тракт); этот диагноз мог оказаться не поставленным из-за ошибочного отнесения дефицита железа на счёт менструальной потери крови.[21] Однако регулярно обильные менструальные кровотечения в некоторых случаях всё-таки могут привести к анемии.
Правила поведения при менструации и личная гигиена[править | править код]
Общие правила гигиены при менструации[править | править код]
Для соблюдения личной гигиены девушки-подростки и женщины применяют прокладки, закрепляющиеся на нижнем белье, и/или тампоны, вводящиеся во влагалище. В обоих случаях ткань прокладки или тампона поглощает менструальные выделения. В европейских странах, США и Канаде всё большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чаши.
При менструациях особенно необходимо соблюдать правила гигиены. Рекомендуется не менее 2-3 раз в день наружные половые органы обмывать тёплой водой с мылом (подмывание), ежедневно мыться под душем[8]. Тёплые ванны, грелки, обезболивающие средства, могут уменьшить неприятные ощущения при болезненной менструации.[7][22]
Работоспособность женщины в этот период в некоторой степени сохраняется, но следует избегать повышенной физической нагрузки, переохлаждения и перегревания[8]. Противопоказаны алкоголь и острая пища, поскольку последние усиливают маточные кровотечения благодаря приливу крови к органам брюшной полости.[источник не указан 322 дня]
Половой акт при менструации[править | править код]
Долгое время считалось, что из-за повышенной уязвимости для различного рода инфекций следует избегать половой жизни в период менструации[8]. По современным рекомендациям половая жизнь во время менструации не противопоказана, но из-за возможного повышения риска передачи половых инфекций рекомендуется пользоваться презервативом.[23]
Менструальные расстройства[править | править код]
Нарушения менструаций довольно часты и сводятся к:
- прекращению или приостановке (аменорея),
- отклонённым или смещённым кровотечениям (menstruatio vicaria),
- усилению (меноррагия),
- болезненным менструациям (дисменорея, устар. альгоменорея)[24].
Приостановка менструаций зависит от различных условий. Зачатие прекращает обычное истечение крови и составляет физиологическую причину. Менструации могут остановиться при всякой значительной потере крови другой частью тела, в этом случае менструальная кровь задерживается или удаляется другими путями[какими?]. При остановке менструации необходимо иметь в виду причину, вызвавшую эту ненормальность. Если после простуды, после душевных волнений менструация длительное время не происходит, то необходимо обращение к врачу. Особого упоминания заслуживает задержка менструации механическим путём; она бывает при сужении входа во влагалище, при сужении самого влагалища и шейки матки[24]
Иногда кровотечения появляются в какой-либо части, удалённой от матки, из последней истечение может быть либо уменьшено, либо прекращено, такое явление называется дополнительными или отклонёнными менструациями (викарная менструация)[25]. В подобных случаях истечение происходит обыкновенно в местах, лишённых кожи, например в ранах, язвах; также в слизистой оболочке, например рта, носа. Вообще же говоря, нет ни одной точки на поверхности тела, на которой не наблюдались бы дополнительные менструации. При этом в яичниках имеют место явления, обычные для менструации[источник не указан 2473 дня].
При меноррагии истечение увеличено. Это бывает при болезнях матки или соседних органов: при воспалении матки, при эрозии шейки матки, при налитии кровью широких связок и т. д.; иногда какие-либо расстройства матки отсутствуют, а усиленное истечение зависит от общего ухудшения здоровья[источник не указан 2473 дня].
Дисменореей называются менструации, сопровождающиеся болью. При них отходят часто кровяные сгустки. При лечении обращают внимание на причину, поддерживающую неправильность менструации, и стараются её устранить[источник не указан 2473 дня].
Менструация в религии и поверьях[править | править код]
Мифология майя объясняет происхождение менструации как наказание за нарушение женщиной социальных правил брачного союза. По поверьям майя, менструальная кровь превращается в змей и насекомых, используемых в чёрной магии, до тех пор, пока посредством её не возродится лунная богиня[26].
В авраамических религиях менструальная кровь считается ритуально нечистой, установлен запрет на секс и на участие в некоторых религиозных обрядах во время менструации (15 гл. книги Левит).
В традиционном культе Непала существует практика почитания избранных маленьких девочек как воплощений богини Теледжу, восходящая ко времени, предшествующему тринадцатому столетию. Согласно легенде, богиня играла в кости с правителем Непала, пока тот не оскорбил её своими похотливыми взглядами. Оскорблённая Теледжу поклялась с тех пор никогда не возвращаться в страну, кроме как в облике молодой девушки Кумари. C этого времени существует культ почитания девочек Кумари, живых воплощений Теледжу, которые считаются таковыми до наступления первой менструации, после которой богиня якобы покидает тело. Тяжёлая болезнь, серьёзная потеря крови вследствие травмы и даже смех тоже расцениваются как уход богини и являются для девушки причинами для возвращения к обычной жизни[27].
В Юго-Восточной Азии менструальная кровь считалась связанной с женским началом инь и использовалась в практиках традиционной медицины. Во время японско-корейской войны 1592—1598 годов корейский генерал Гвак Чеу (англ.) носил красную одежду, выкрашенную менструальной кровью девственниц[28]. Генерал верил, что тёмная женская энергия инь превращала его одежду в доспехи, недоступные для японского огнестрельного оружия — олицетворения мужской энергии ян[28].
Менструация у животных[править | править код]
Менструация, кроме человека, наблюдается и у самок некоторых плацентарных млекопитающих. К ним относятся, в первую очередь, многие приматы. Менструации обычны у видов, являющихся представителями инфраотряда обезьянообразных, к которым принадлежат человек, человекообразные обезьяны, обезьяны Старого Света (или мартышковые) и обезьяны Нового Света (или широконосые обезьяны)[1]. Менструации редко выражены у представителей более примитивного подотряда полуобезьян: они не были обнаружены в подотряде мокроносых обезьян (к которым относятся лемуры и лори), но иногда наблюдаются у некоторых видов долгопятов[1].
К другим животным, у которых происходит менструация, кроме приматов, относятся рукокрылые (летучие мыши) и прыгунчиковые (известные также как слоновые землеройки)[2][3][4][5]. Интересно, что у последних в крови находят малярийных плазмодиев, что также является доказательством их эволюционной близости с низшими приматами (малярией болеют только приматы, включая человека, и тупайи).
У самок других видов плацентарных млекопитающих вместо менструального цикла происходит цикл течки (эструс), в ходе которого эндометрий не отторгается, а полностью реабсорбируется в организме. Следует отметить, что и у людей с менструальной кровью выделяется лишь треть объёма эндометрия, тогда как оставшиеся две трети поглощаются организмом.
Длительность менструального цикла у самок орангутанов, как и у человека, в среднем составляет 28 дней, близко к продолжительности лунного месяца, 29,53 суток, тогда как, например, у самок шимпанзе продолжительность цикла составляет около 35 дней.[29]
См. также[править | править код]
- Менархе
- Предменструальный синдром
- Менопауза
- Аменорея
- Опсоменорея
- Альгоменорея
- Маточное кровотечение
Примечания[править | править код]
- ↑ 1 2 3 Strassmann B. I. The evolution of endometrial cycles and menstruation (англ.) // Q Rev Biol (англ.)русск. : journal. — University of Chicago Press (англ.)русск., 1996. — Vol. 71, no. 2. — P. 181—220. — DOI:10.1086/419369. — PMID 8693059.
- ↑ 1 2 Profet M. Menstruation as a defense against pathogens transported by sperm (англ.) // Q Rev Biol (англ.)русск. : journal. — University of Chicago Press (англ.)русск., 1993. — September (vol. 68, no. 3). — P. 335—386. — DOI:10.1086/418170. — PMID 8210311.
- ↑ 1 2 Martin R. D. The evolution of human reproduction: a primatological perspective (англ.) // Am. J. Phys. Anthropol. (англ.)русск. : journal. — 2007. — Vol. Suppl 45. — P. 59—84. — DOI:10.1002/ajpa.20734. — PMID 18046752.
- ↑ 1 2 Elsimar M. Coutinho and Sheldon J. Segal. Is menstruation obsolete? (англ.). — Oxford University Press, 1999.
- ↑ 1 2 Paul Bischof and Marie Cohen. [1.pdf Course 4:Implantation]. European Society of Human Reproduction and Embryology. Архивировано 14 июня 2013 года.
- ↑ Гигиена менструального периода
- ↑ 1 2 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/menstruation/art-20046004
- ↑ 1 2 3 4 А. Т. Бунин, К. Р. Аветисова (гигиена женщины). Менструация // Краткая Медицинская Энциклопедия / Гл. ред. Б. В. Петровский. — 2-е изд. — М.: Советская энциклопедия, 1989. — Т. 3: Риккетсиозы — Ящур. — 559 с. — ISBN 5-85270-009-6.
- ↑ Метод лактационной аменореи (МЛА)
- ↑ Anderson S. E., Dallal G. E., Must A. Relative weight and race influence average age at menarche: results from two nationally representative surveys of US girls studied 25 years apart (англ.) // Pediatrics (англ.)русск. : journal. — American Academy of Pediatrics (англ.)русск., 2003. — April (vol. 111, no. 4 Pt 1). — P. 844—850. — DOI:10.1542/peds.111.4.844. — PMID 12671122.
- ↑ Al-Sahab B., Ardern C. I., Hamadeh M. J., Tamim H. Age at menarche in Canada: results from the National Longitudinal Survey of Children & Youth (англ.) // BMC Public Health : journal. — BMC Public Health, 2010. — Vol. 10. — P. 736. — DOI:10.1186/1471-2458-10-736. — PMID 21110899.
- ↑ Hamilton-Fairley, Diana. Obstetrics and Gynaecology (неопр.) // Second. — Blackwell Publishing.
- ↑ Giannini A. J., Price W. A., Loiselle R. H. beta-Endorphin withdrawal: a possible cause of premenstrual tension syndrome (англ.) // Int J Psychophysiol (англ.)русск. : journal. — 1984. — June (vol. 1, no. 4). — P. 341—343. — DOI:10.1016/0167-8760(84)90028-X. — PMID 6094401.
- ↑ Hormones Trigger PMS Symptoms. — NIH Press Release. — 21 January 1998.
- ↑ Dean BB, Borenstein JE, Knight K, Yonkers K. (2006) «Evaluating the criteria used for identification of PMS». J Womens Health (Larchmt) 15 (5): 546-55. DOI:10.1089/jwh.2006.15.546. PMID 16796482
- ↑ Desmond Morris. The Human Sexes (неопр.). — Cambridge University Press, 1997.
- ↑ Chris Knight. Blood relations: menstruation and the origins of culture (англ.). — New Haven, Conn: Yale University Press, 1991. — ISBN 0-300-06308-3.
- ↑ Adams, Cecil Does menstrual synchrony really exist?. The Straight Dope. The Chicago Reader (20 декабря 2002). Дата обращения 14 июля 2013. Архивировано 14 июня 2013 года.
- ↑ Ziporyn, Karen J. Carlson, Stephanie A. Eisenstat, Terra. The new Harvard guide to women’s health (неопр.). — Cambridge, Mass.: Harvard University Press, 2004. — ISBN 0-674-01343-3.
- ↑ Clancy, Kate. Iron-deficiency is not something you get just for being a lady. SciAm (27 июля 2011). Архивировано 14 июня 2013 года.
- ↑ Kepczyk T., Cremins J. E., Long B. D., Bachinski M. B., Smith L. R., McNally P. R. A prospective, multidisciplinary evaluation of premenopausal women with iron-deficiency anemia (англ.) // Am. J. Gastroenterol. (англ.)русск. : journal. — 1999. — January (vol. 94, no. 1). — P. 109—115. — DOI:10.1111/j.1572-0241.1999.00780.x. — PMID 9934740.
- ↑ https://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2016/12/UNICEF_aguideline_on_menstrual_health_and_hygiene_Afghanistan_2010.pdf
- ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/sexual-health/can-you-have-sex-during-a-period/
- ↑ 1 2 Гинекологические нарушения / Под ред. Дж. Пауэрстейна. — М., 1985.
- ↑ М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.
- ↑ Braakhuis, H.E.M.(2005), Xbalanque’s Canoe. The Origin of Poison in Q’eqchi’-Mayan Hummingbird Myth, Anthropos 100: 175—185
- ↑ Kooij, K. R. Religion in Nepal. Brill Academic Publishers, 1978. ISBN 9004058273
- ↑ 1 2 Hawley, Samuel. The Imjin War: Japan’s sixteenth-century invasion of Korea and attempt to conquer China. — Seoul: Royal Asiatic Society, Korea Branch, 2005. — р.271.
- ↑ Lacreuse A., Chennareddi L., Gould K. G., et al. Menstrual cycles continue into advanced old age in the common chimpanzee (Pan troglodytes) (англ.) // Biology of Reproduction (англ.)русск. : journal. — 2008. — September (vol. 79, no. 3). — P. 407—412. — DOI:10.1095/biolreprod.108.068494. — PMID 18495682.
Литература[править | править код]
- Гинекологические нарушения / Под ред. Дж. Пауэрстейна. — М., 1985.
- Инфекции в акушерстве и гинекологии / Ред. кол.: Макаров О.В., Алешкина В.А., Савченко Т.Н.. — М.: МЕДпресс-информ, 2001. — 461 с. — ISBN 5-98332-263-5.
- В. И. Кулаков, В. Н. Серов. Рациональная фармакотерапия в акушерстве и гинекологии. — М.: Литтерра, 2005. — ISBN 5-98216-025-3.
- Курс лекций для беременных женщин / Ред. кол.: Л. Г. Степанов. — 3-е. — М.: Медгиз, 1959.
- Руководство по эндокринной гинекологии / Под ред. E.M. Вихляевой. — 3-е изд.. — М., 2006.
- В. Н. Серов, В. Н. Прилепская, Т. В. Овсянникова. Гинекологическая эндокринология. — 3-е изд.. — М.: МЕДпресс-информ, 2008. — ISBN 5-98322-449-2.
- Менструация // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Т.А. Агапкина. Месячные // Славянские древности. Этнолингвистический словарь / под ред. Н.И.Толстого. — М., 2004. — Т. 3. — С. 241—245.
Ссылки[править | править код]
- Менструация. Большая медицинская энциклопедия. bigmeden.ru. Дата обращения 19 августа 2018.
Источник
