Чувствительность эрогенных зон после климакса
- 26 Ноября, 2018
- Импотенция
- Гена Поддубный
В статье рассмотрим, как вернуть чувствительность в интимной зоне. Утрата ее является проблемой на любой стадии сексуального процесса, от момента предварительных ласк и до оргазма, что мешает паре или одному из партнеров получать удовольствие от интимной связи.
Причины и возможные нарушения
Потеря чувствительности интимной зоны может быть итогом проблем физического или психологического характера.
- Физические причины. Они самые распространенные. Различные медицинские и/или физические состояния способны привести к проблемам в сексуальной сфере. Они включают в себя заболевания сердца, диабет, неврологические нарушения, дисбаланс гормонов, хронические патологии менопаузу, болезни печени или почек, а также наркоманию и алкоголизм. В дополнение к перечисленному можно отнести побочные эффекты некоторых лекарственных средств, в том числе ряда антидепрессантов, способных подействовать на сексуальную функцию и желание. Чувствительность может снижаться еще и после родов.
- Психологические факторы. Они включают в себя тревожность и стресс, связанные с работой, проблемы в отношениях или браке, волнения относительно своей сексуальности, чувство вины, депрессию и последствия случившихся в прошлом травм интимного плана.
Диагностика
Врач, как правило, начинает с тщательного изучения признаков и физического обследования, сочетая все данные. Специалист может провести гинекологический осмотр, чтобы оценить состояние репродуктивных органов, и взять мазок для поиска изменений в клетках маточной шейки. Также врач может назначить другие исследования и анализы, чтобы исключить медицинские нарушения.
Установление психологических обстоятельств поможет специалисту понять глубинные истоки проблемы и порекомендовать соответствующие способы избавления от них.
Итак, разберемся, как вернуть чувствительность в интимной зоне.
Необходимое лечение
Для избавления от женских сексуальных проблем идеальный подход включает в себя комплексные усилия, предпринимаемые врачами, самой женщиной и квалифицированными терапевтами. Подавляющее количество сексуальных нарушений могут быть скорректированы лечением психологических и физических проблем, которые стали причиной их появления.
Возможно ли избавление от сексуальных проблем?
Успех терапии сексуальной дисфункции определяется глубинными истоками данной проблемы. Лечению хорошо поддаются интимные нарушения, связанные с восстановимым или излечимым физическим состоянием. При небольшой дисфункции, вызванной стрессом, тревожностью или страхом, часто достаточно консультирования, улучшения взаимодействия между партнерами, их общения и получения новых знаний в сексуальной сфере.
Влияние гормонов
Как повысить чувствительность у женщины? Большое значение в регуляции женской сексуальной функции имеют гормоны. При снижении в организме количества эстрогена, связанном с менопаузой и старением, многие женщины вынуждены столкнуться с изменениями в интимной сфере, например, такими, как недостаточное производство влагалищной смазки и сниженная чувствительность половых органов.
Помимо прочего, исследования показывают, что низкая концентрация тестостерона – мужского полового гормона – тоже вносит свою лепту. Это проявляется в уменьшении полового возбуждения, чувствительности гениталий и вызывает трудности в получении оргазма. Ученые до сих пор анализируют благоприятное влияние гормонов и прочих лекарственных средств, в том числе таких препаратов, как «Виагра», при лечении сексуальных проблем. Как развить чувствительность в интимной зоне, должна знать каждая женщина.
Фригидность
Под фригидностью подразумевается сексуальная холодность, проявляющаяся в сниженном половом влечении либо его полном отсутствии. Особенности терапии варьируются в зависимости от вызвавших ее причин:
- насилие, перенесенное женщиной;
- неправильное сексуальное воспитание;
- неприязнь к партнеру;
- неправильное поведение партнера;
- болезненная интимная связь;
- сбой гормональной системы;
- имеющиеся гинекологические и физиологические болезни.
Если дело заключается в психологическом факторе, в таком случае можно справиться самостоятельно. Необходимо поговорить с партнером о своих проблемах, объяснить, что не устраивает в интимной жизни, чего хотелось бы избежать.
Женщине нужно изучить себя, собственные эрогенные зоны, что поможет ей направить действия мужчины. Не нужно стесняться своего тела.
Как повысить чувствительность в интимной зоне? Следует читать специализированную литературу, которая даст возможность исправить ошибки в воспитании в сексуальной сфере и избавиться от страхов.
Если не получается избавиться от проблемы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.
Когда дело во фригидности физиологической, необходимы другие меры. При наличии гинекологического заболевания следует под присмотром врача пройти обследование и вылечиться.
При наступлении фригидности вследствие растяжения влагалищных мышц нужно выполнять некоторые упражнения, повышающие эластичность.
При интимной близости необходимо расслабляться полностью, чтобы предотвратить неприятные ощущения.
Когда причина кроется во влагалищной сухости, нужно прибегнуть к специальным смазкам, назначенным врачом. Для повышения чувственности и возбудимости также можно пролечиться мужскими гормонами, однако делать это следует только под контролем специалиста.
Как вернуть чувствительность в интимной зоне при помощи упражнений? Возможно ли это?
Специальные упражнения
Если у женщины есть проблемы с оргазмом и возбуждением, с помощью ряда простых упражнений можно избавиться от них, разбудить собственную чувственность.
Их можно выполнять каждый день дома (кроме периода месячных) в виде простой зарядки, чтобы вскоре получить заметный результат. Перечислим некоторые из них.
- Мигание. На вдохе сокращать мышцы влагалища и с выдохом расслаблять. При этом стараться не напрягать ягодичные мышцы и брюшной пресс. Такое упражнение делается в любом положении: стоя, сидя или лежа.
- Удержание. Вагинальные мышцы сокращаются на пять секунд, при этом нужно ровно и спокойно дышать. Потом на выдохе расслабиться. Такое упражнение можно тоже делать в любой позе.
- Выталкивание. Женщине при этом нужно тужиться, как во время родов, чтобы открывался сфинктер ануса и влагалища.
Мы рассказали, как вернуть чувствительность в интимной зоне.
Источник
Репродуктивное и психическое здоровье женщины во многом зависит от организации сексуальной жизни. Очень часто пациентки, особенно в старшем возрасте, жалуются, что влагалище стало нечувствительное. Если раньше для сильного возбуждения хватало нескольких прикосновений, то теперь даже полноценный половой акт не доставляет удовольствия.
Некоторые женщины страдают такой проблемой с самого начала сексуальной жизни. По статистическим данным регулярные оргазмы получают меньше половины всех женщин на планете. Рассмотрим, от чего же во влагалище нет чувствительности и как восстановить чувствительность влагалища.
Чувствительность
В первую очередь стоит понять, что влагалище женщины по определению не обладает особой чувствительностью. Внутри вагины практически нет нервных окончаний, оргазм, который получает женщина, связан со стимуляцией преддверия вагины, клитора, а также других эрогенных зон.
Существует мнение, что во влагалище находятся очень чувствительные точки А и G. Это своеобразные пучки нервных окончаний, которые располагаются на передней стороне вагины. При их стимуляции женщина получает сильное сексуальное удовольствие. На этом, пожалуй, чувствительность влагалища и ограничивается.
Если бы внутри вагинального отверстия было много нервных окончаний, естественные роды были бы невозможны, потому что при травмировании столь чувствительной зоны женщины бы получила болевой шок.
Так как влагалище малочувствительно, для получения оргазма женщине необходимо сначала очень сильно возбудиться, а также простимулировать эрогенные зоны. Так, если половой акт начнется сразу же, то никакого удовольствия женщина скорее всего не получит, именно потому что влагалище нечувствительно, а главные эрогенные зоны не были затронуты.
Причины
Бывает так, что женщина долгие годы имела прекрасные отношения с мужем, прекрасно возбуждалась и часто получала оргазм, но вдруг все изменилось. Чувствительность во время секса может пропасть по следующим причинам:
- из-за естественных родов;
- неврологические заболевания;
- во время грудного вскармливания;
- из-за воспалительных заболеваний половых органов;
- на фоне гормонального сбоя и при климаксе;
- во время беременности;
- редкая половая жизнь;
- из-за усталости, постоянного стресса;
- плохие отношения с партнером.
Все вышеописанные причины можно условно разделить на физиологические, связанные с заболеваниями и изменениями, которые развились в организме, а также на психологические. Рассмотрим их подробнее.
Роды
Почему пропала чувствительность влагалища после родов или во время беременности? В период вынашивания ребенка и вскармливания грудью причиной сухости и нечувствительность влагалища являются гормональные изменения.
Организм женщины в это время делает все, чтобы ребенок выжил, получал нормальное питание и развивался. Логично, что в это время организму нет необходимости заниматься продолжением рода, потому что сначала нужно выкормить нынешнее потомство.
Конечно, организм это воспринимает немного иначе, под воздействием беременности и лактации в организме сильно меняется гормональный фон. Это и является следствием изменения чувствительности половых органов.
Важно отметить, что если вдруг при беременности половые губы стали нечувствительными, онемели, то такая ситуация требует срочного обращения к врачу. Такой симптомы может говорить о нарушении кровообращения или иннервации, что очень может быть опасно для будущей мамочки.
Сразу после родов отсутствие чувствительность является нормой, обычно все нормализуется после полного восстановления слизистой. Во время родоразрешения влагалище сильно травмируется, появляются ссадины и разрывы. Эти травмы и являются причиной неприятных ощущений, сухости и отсутствия чувствительность во время секса.
Воспаление
Нечувствительное влагалище может быть следствием воспалительных заболеваний, особенно хронического характера, во влагалище. Если острые инфекции проявляются зудом, отеком, обильными выделениями с неприятным запахом, то хроническое заболевание может протекать очень скрытно.
В таком случае выделения достаточно скудны и женщина может на них внимания не обращать. Но на фоне воспалительного процесса слизистая влагалища меняется, в ней наблюдается дисбактериоз. Как следствие, слизистая пересыхает и чувствительность половых органов сильно снижается.
Единственный способ вернуть чувствительность влагалищу в таком случае — пройти полноценный курс лечения и избавиться от воспалительного заболевания. Тогда микрофлора восстановится, влагалище снова станет влажным, а секс чувствительным.
Гормоны
В жизни женщины существует несколько периодов, когда происходят естественные гормональные сдвиги, вызывающие нечувствительность влагалища. Это пубертатный период, беременность и менопауза. Возможны гормональные сбои и в обычное время.
Очень часто проблемы с чувствительностью влагалища возникают в период вступления женщины в климакс. В это время в организме происходит угнетение работы репродуктивной системы, сильно снижается выработка половых гормонов.
Эстрогены, дефицит которых наблюдается при климаксе, влияют на увлажнение влагалище и эластичность слизистой. Естественно, что недостатке таких гормонов секс становится нечувствительным. Чтобы нормализовать свою сексуальную жизнь, можно попросить у врача подобрать препараты заместительной гормональной терапии.
Если нет противопоказаний, врач назначит лечение и симптомы климакса, в том числе и нечувствительное влагалище, перестанут женщину беспокоить. Также есть возможность использовать гормональные гели и увлажняющие смазки для влагалища, чтобы улучшить ощущения во время полового акта и сделать влагалище чувствительным.
Если у молодой женщины вдруг появились такие неприятны симптомы, как сухость и жжение во влагалище, изменилось качество волос, ногтей и кожи, резко подскачил и снизился вес, то вполне возможно, что произошел гормональный сбой. В таком случае нужно сдать анализы на гормоны и пройти курс терапии.
Невралгия
Если у женщины не просто пропала чувствительность во время секса, но и она вообще ничего не чувствует при прикосновениях в области промежности, то стоит проконсультироваться с врачом. Полное отсутствие чувствительности в паху может свидетельствовать о серьезном неврологическом нарушении.
Онемение в паху может быть результатом травмы. Например, если женщина упала или ударилась копчиком. Также патология может быть связана с травматическими родами, неправильным хирургическим вмешательством. Также причиной может быть межпозвоночная грыжа или новообразование.
Причиной отсутствия чувствительности может быть нарушение кровообращение. Если женщина все время сидит, очень мало двигается, не занимается спортом, то возникают застойные процессы в малом тазу. Как следствие, может развиться очень опасное заболевание — тромбоз.
Психология
Чувствительность женщины при сексе во многом зависит от ее психологического настроя, желания в данный момент вступать в сексуальные отношения. Так, если женщина устала, ее мысли заняты чем-то другим, то нечувствительность влагалища полностью объяснима.
Чтобы восстановить чувствительность влагалища в таком случае, необходимо максимально расслабиться, выбросить из головы ненужны мысли. Для этого можно устроить романтический ужин, сходить в бар или ресторан, либо просто провести вечер за просмотром романтического фильма.
Не последнюю роль играет и отношение женщины к партнеру. Бывает так, что супруги теряют страсть друг к другу, как следствие, женщина не может возбудиться и получить удовольствие. В таком случае нужно пересмотреть свои отношения, уделять друг другу больше внимания.
Если интересуются, как развить чувствительность влагалища, стоит задуматься о том, насколько раскрепощенный секс у женщины. Если половой акт ограничивается одним вагинальным проникновением, то отсутствие оргазма вполне объяснимо.
В таком случае специалисты рекомендуют разнообразить сексуальную жизнь. Можно добавить оральные ласки, петтинг, испробовать новые позиции. Очень важно достаточное время уделять прелюдии и стимуляции клитора, чтобы влагалище достаточно увлажнилось.
Многие женщины негодуют по поводу отсутствия вагинального оргазма без стимуляции клитора. По статистике очень мало женщины реально испытывают вагинальный оргазм, потому что природа вагины такова, что нервных окончаний в ней небольшое количество. Поэтому не стоит зацикливаться на одной эрогенной зоне. Чтобы получить удовольствие, нужно стараться стимулировать все точки на теле, которые откликаются приятными ощущениями.
Рекомендации
Многих женщин беспокоит вопрос, как усилить чувствительность влагалище и сделать ощущения более яркими. Для этого попробуйте соблюдать следующие рекомендации:
- Необходимо сходить к гинекологу, сдать анализы, пройти осмотр, чтобы убедиться в отсутствии воспалительного заболевания. Если патология обнаружена, сначала нужно полностью вылечиться.
- Наладить отношения с партнером, поговорить с ним откровенно о своих желания и ощущениях. Зачастую мужчины недостаточно хороши в постели, потому что не могут догадаться, чего женщина хочет. Простой разговор поможет все исправить.
- Если во влагалище недостаточно влажно, можно использовать лубриканты. Такие гели хорошо увлажняют слизистую и помогают сделать секс более чувственным.
- Если во влагалище влажно, но хочется острых ощущений, можно попробовать стимулирующий лубрикант. Такой гель будет слегка пощипывать и согревать, усиливая возбуждение.
- Перед вагинальным проникновением нужно обязательно хорошо возбудиться, поэтому не стоит избегать прелюдии. Если женщина тяжело возбуждается, она может попробовать перед сексом почитать эротический роман или посмотреть эротическое видео.
- Сделать влагалище более чувствительным можно, используя сексуальные игрушки. Например, анальная пробка поможет сузить влагалище и усилить ощущения, как для женщины, так и для партнера.
У женщин старшего возраста отсутствие чувствительности часто связано со снижением тонуса тазового дна. В таком случае вернуть приятные ощущения помогут упражнения Кегеля. Также не лишним будет заняться йогой, фитнесом или плаванием, чтобы улучшить кровообращение во всем организме.
Физическая нагрузка снижает вероятность воспалительных заболеваний, делает тело подтянутым и сексуальным, благодаря чему увеличивается уверенность в себе. Кроме того, упражнения улучшают приток крови к половым органам, а значит и их чувствительность во время секса.
Поделиться:
Источник
Общеизвестно, что в период наступления климакса, половое влечение у женщины значительно снижается — ряд неприятных симптомов сопровождающих данный процесс, приводит к уменьшению либидо, возникновению неприятных проявлений во время полового акта, что в свою очередь вызывает не только физический, но и психологический дискомфорт. Каковы первые признаки данного процесса? Сколько времени может длиться сексуальная жизнь представительницы прекрасного пола? Как сохранить качество секса с любимым партнером и даже сделать половую жизнь более яркой при наступлении менопаузы? Об этом и много другом вы узнаете, прочитав нашу статью.
Сексуальная жизнь до и после климакса
Сексуальная жизнь представительниц прекрасного пола до климакса во многом определяется её жизненными приоритетами, привычками, особенностями организма, наличием определенных заболеваний и прочими факторами. После 35–40 лет, женщина все чаще задумывается о будущей менопаузе.
Наступление предклимакса не имеет четко обозначенных временных рамок — у большинства представительниц прекрасного пола она начинает формироваться к 45–48 годам, однако врачи периодически диагностируют и более ранние проявления (до 40 лет), вызванные как физиологическими особенностями, так и искусственными внешними факторами, от серьезных заболеваний до вынужденного хирургического удаления яичников.
Первые признаки приближающего глобального процесса на ранних стадиях в половой сфере — это увеличение продолжительности менструальных циклов. Поначалу они могут отставать от стандартного графика на 1–2 недели, постепенно прогрессируя до более растянутых сроков. Наряду с данным процессом параллельно снижаются шансы возможной естественной беременности — главная функция яичников начинает затухать. Явно выраженная стадия, позволяющая четко обозначить климакс, сопровождается более яркой симптоматикой, влияющей на половую жизнь — помимо приливов жара, головных болей и перепадов настроения, существенно снижается сексуальное влечение. Женщине становится сложнее достичь организма, предварительные ласки не приносят необходимого уровня возбуждения, а из-за нарушенного психоэмоционального фона довольно сложно настроиться на сам процесс.
Снижение сексуального влечения
Снижение сексуального влечения у женщин происходит постепенно и на первом этапе зависит от уменьшения выработки эстрогенов — базовых гормонов представительниц прекрасного пола. Со снижением их концентрации, вызванной угасанием функции яичников (главного продуцирующего органа для таких элементов), все труднее нарастает уровень возбуждения.
Ранее очень чувствительные эрогенные зоны слабо реагируют на стимуляцию. Оргазм достигается намного дольше, при этом для его получения доступно лишь ограниченное число поз. Наиболее эффективными в этом аспекте остаётся классическая поза «мужчина сверху».
Среднее время оконченного полового акта увеличивается в разы — представителям сильного пола становится намного сложнее «зажечь» и довести до кульминации женщину. Проблема снижения сексуального влечения усугубляется в стадии предклимакса нарушением менструального цикла (становится практически невозможно просчитывать заранее даты критических дней и использовать методику «стоп-старта» при незащищенном половом акте). Весомый вклад также вносит нестабильный психоэмоциальный фон представительницы прекрасного пола, из-за которого у неё попросту нет настроения на интимную близость, поскольку женщина погружена в собственные переживания, стресс, иногда депрессию.
Половая жизнь после наступления климакса
При наступлении истинной менопаузы, половая жизнь представительницы прекрасного пола претерпевает коренные изменения. Как показывает современная медицинская статистика, у 80 процентов женщин восстанавливается сексуальное влечение. Это происходит из-за адаптации организма к новому гормональному фону, а также использовании заместительной медикаментозной терапии. Однако сам секс в данном случае очень индивидуален, зависит от ряда факторов. У некоторых женщин при потере детородной функции полностью пропадает физическое желание полового контакта, другие же с радостью принимают новые перспективы невозможности забеременеть, ведь становится возможен секс без предохранения, приносящий большее удовольствие.
Боли и дискомфорт во влагалище во время полового акта
Несмотря на заместительную гормональную терапию, к которой прибегает большинство женщин, физиологически процесс менопаузы отрицательно сказывается на некоторых функциях влагалища. Практически полностью исчезает естественная смазка, матка сокращается слабо, мягкие ткани и слизистые оболочки теряют эластичность. По итогу во время секса женщина может испытывать определенный дискомфорт и болевой синдром. Также, существенно снижается естественный защитный фон половых органов, в результате чего представительница прекрасного пола сильно подвержена риску развития разнообразных инфекций.
Решить данную проблему можно несколькими путями:
- Корректировка гормональной терапии под контролем профильного специалиста;
- Использование искусственных смазок для полового акта;
- Своевременное лечение любых заболеваний мочеполовой системы, а также их профилактика.
Отсутствие оргазма
Многие женщины после климакса жалуются на трудность получения оргазма, либо же его полное отсутствие. Половое влечение у представительниц прекрасного пола есть, психоэмоциональный настрой тоже, а вот кульминационного момента полового акта достичь не выходит.
Коренная причина — недостаточность стимулирования нервных окончаний стенок влагалища и клитора ввиду сократительной слабости матки и уменьшения эластичности мягких тканей последней. Однако, умелые действия партнера, регулярные упражнения ЛФК на укрепления тонуса мышц половых органов, создание необходимой релаксационной атмосферы и правильный настрой могут помочь женщине достичь пика наслаждения.
Рекомендации врачей в период климакса
Основные рекомендации современных врачебных специалистов включают в себя следующие пункты:
- Гормональная заместительная терапия. Назначается одновременное введение эстрогена и прогестерона. Запрещена в случае повышенных рисков рака молочной железы и иных систем у представительниц прекрасного пола;
- Приём прописанных симптоматических препаратов для устранения неприятных проявлений климакса. Это могут быть обезболивающие (при мигрени), антидепрессанты (в случае стресса и депрессии), снотворные (при нарушениях сна) и т.д.;
- Употребление витаминно-минеральных комплексов для дополнительной поддержки организма;
- Лечебная физкультура, направленная на улучшение тонуса гладкой мускулатуры половых органов, а также профилактику возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом;
- При необходимости — физиотерапия по назначению. УВЧ, УФО, электрофорез и иные мероприятия;
- Нормализация суточных ритмов. Женщине в период климакса для сохранения сексуальной активности рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, ложиться и вставать в одно и то же время, периодические отдыхать в процессе бодрствования;
- Коррекция схемы питания. Диетологи назначают рациональную диету с уменьшением употребления простых углеводов, трансжиров, сильно жареной и копченой пищи, маринадов, а также введением большего количества полезных овощей, фруктов, зелени. Перед сном или сексом нежелательно употреблять пищу, схема питания дробная, с ограничением калорийности до 2,5 тысяч единиц;
- Сеансы психотерапии при необходимости, позволяющие избегать депрессий, расслабляться и настраиваться на нужный лад;
- Кардионагрузки. Помимо ЛФК, женщине желательно заниматься кардиотренировками слабой или умеренной интенсивности;
- Домашний релакс. Прогулки на свежем воздухе, теплые ванны, массаж и прочие мероприятия;
- Подготовка интимной близости. Создание оптимальной атмосферы для будущего секса, ароматерапия, заранее приготовленные смазки, при необходимости — применение природных стимуляторов;
- Отказ от вредных привычек. При климаксе — исключение алкоголя, табака и наркотиков в любой форме.
Полезное видео
Половая жизнь после климакса
Вопрос-ответ
Как менопауза влияет на снижение сексуальной активности?
Менопауза существенно влияет на сексуальную активность у женщины. На первом этапе при значительном снижении уровня эстрогенов и прогестеронов, а также ввиду ряда физиологический процессов, связанных с этой тенденцией (уменьшение сократительной способности матки, нарушение регулярных менструальных циклов, снижение эластичности мягких тканей и слизистых половых органов, сухость влагалища, проч.) половой акт у большинства представительниц прекрасного пола может вызвать неприятные ощущения, также значительно снижается либидо. После периода адаптации организма и при правильно проведенной заместительной терапии, активность вновь возрастает, однако приобретает более индивидуальные форы и зависит от опытности партнера, а также личного настроя.
До какого возраста может длиться сексуальная жизнь?
Климакс не является приговором для сексуальной жизни в целом. После самого острого периода с максимальным проявлением негативных симптомов менопаузы, половое влечение женщины частично восстанавливается. Некоторые представительницы прекрасного пола отмечают даже улучшение общего качества секса. При правильном подходе, включающем в себя заместительную гормональную терапию, соблюдение суточных ритмов, здорового рациона питания и иных положительных факторов, сексуальную жизнь можно вести до глубокой старости.
Можно ли забеременеть при климаксе?
Несмотря на угасание функции яичников, некоторое время после наступления климакса женщина имеет небольшие шансы забеременеть естественным путём. Конечно, вероятность успешного вынашивания здорового ребенка без патологий после 40–45 лет довольно мала, но физиологически процесс деторождения еще возможен. Как показывает современная медицинская статистика, лишь спустя 2 года после наступления истинной менопаузы, представительница прекрасного пола не может забеременеть даже теоретически.
Испытывает ли женщина оргазм при климаксе и как предохраняться?
Оргазм при климаксе возможен, однако, достичь его становится гораздо труднее, чем ранее. Ряд особых физиологических процессов, включающих в себя снижение либидо, отсутствие смазки влагалища, ослабленный тонус мускулатуры области половых органов и иные факторы, негативно влияет на шансы достижения пика наслаждения, даже при наличии сильного желания у женщины. Лишь комплексный подход к решению проблемы поможет вновь ощутить оргазм.
Предохраняться при наступлении истинного климакса желательно по двум причинам:
- Повышенный риск инфекций. В данной ситуации лучшим решением станет применение презерватива;
- Небольшие шансы беременности. Только спустя 2 года после наступления истинной менопаузы женщина полностью на 100 процентов теряет детородную функцию — до истечения данного срока можно применять «спираль». Оральные средства контрацепции не основе гормональных комплексов в период климакса не эффективны и вредны женскому организму.
Наблюдается ли снижение сексуальной активности в период менопаузы у всех женщин?
Снижение сексуальной активности наблюдается у большинства женщин. Чаще всего это происходит во время предменопаузы с формированием характерной симптоматики физиологического процесса.
После наступления истинного климакса ряд представительниц прекрасного пола отмечает восстановление полового влечения и даже его усиление по сравнению с доклиматерическим периодом. Преимущественно этот феномен объясняется психологическими причинами — отсутствием боязни нежелательной беременности, выросшими детьми, которые уже создали собственные ячейки общества и освободили значительную часть времени родителей. С точки зрения физиологии все равно фактическая сексуальная активность снижена, оргазма достичь гораздо сложнее, однако при умелых действиях партнера, а также соблюдении определенных рекомендаций по нормализации половой жизни, секс будет приносить удовольствие.
Какие методы лечения вагинальной сухости во время менопаузы?
Наиболее эффективны — медикаментозные средства. В частности это комплексная заместительная гормональная терапия (введение эстрогена и прогестерона), регулярное использование суппозиторий для интравагинального введения (на основе Эстриола), способствующих восстановлению слизистой и её секреции, при необходимости — лубриканты-смазки, непосредственно при половом акте. Применять рецепты народной медицины (ванны и спринцевания отварами трав) не рекомендуется ввиду возможных местных побочных действий.
После климакса занимаются сексом?
Климакс не является прямым противопоказанием к половым отношениям. Однако в период менопаузы у женщины возникает ряд неприятных симптомов, вызывающих определенный дискомфорт во время секса.
В первую очередь, из-за недостатков гормонов страдает сексуальное влечение. Кроме этого, женщине во время полового акта доставляет неприятные ощущения сухость влагалища. Также, представительнице прекрасного пола намного сложнее достичь организма. Проблемы усугубляются нарушением менструальных циклов и их нестабильностью, что вызывает опасения по поводу возможной нежелательной беременности.
Качественный секс после климакса возможен при соблюдении рекомендаций профильного специалиста, регулярного прохождения комплексной медикаментозной терапии, выполнении упражнений ЛФК, а также внимательности и умелых действий партнера. Если проблематика усугублена психологическими причинами (депрессия, стресс по поводу потери детородной функции, боязнь старения, проч.) то требуется прохождение сеансов психотерапии
Что такое ранний женский климакс?
Под ранним женским климаксом врачи-специалисты подразумевают наступление менопаузы в период до 40 лет. Это состояние может возникнуть как следствие двух основных причин:
- Особенности демографической популяции. В ряде стран физиологический климакс у женщин наступает на 8–10 лет раньше, чем в среднем по миру. Так женщины Индии входят в период менопаузы уже к 35–38 годам;
- Патологические влияния разнообразных факторов — от приёма определенных медикаментозных средств, до вынужденного хирургического удаления яичников.
Как вернуть сексуальное желание у женщин после климакса?
Вернуть сексуальное желание после наступления менопаузы можно, если комплексно подойти к проблеме.
Консервативная медицина в первую очередь рекомендует заместительную гормональную терапию, позволяющую устранить нехватку в организме эстрогена и прогестерона. В качестве дополнения рационально применять ЛФК упражнения на тренировку гладкой мускулатуры области половых органов и приведение её в тонус. Альтернативные методики подразумевают применение физиотерапевтических мероприятий. Для борьбы с сухостью влагалища оптимальным могут стать суппозитории на основе веществ, стимулирующих секрецию естественной смазки, а непосредственно в процессе полового акта можно применять современные интимные лубриканты.
Не стоит забывать и о классических домашних мероприятиях — нормализации суточных ритмов с выделением достаточного времени на отдых, корректировке рациона питания, регулярных физических умеренных кардионагрузках, а также расслаблении при помощи массажа, теплой ванны, ароматерапии. В случае сильной депрессии и психологического дискомфорта необходимо обратиться за помощью к профильному специалисту, который назначит сеансы психотерапии.
Все отзывы пользователей (комментарии)
Источник
