Цикорий при кисте яичника
Киста яичника – доброкачественное новообразование, которое возникает на фоне гормональных нарушений и продолжительное время может не давать о себе знать. Иногда киста может развиться на фоне воспалительных заболеваний женской репродуктивной системы. Какова бы ни была причина, новообразование всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому, кроме консервативного лечения (медикаментозного и хирургического) важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься физическими упражнениями. В этой статье мы расскажем, какая нужна диета при кисте яичника и можно ли заниматься спортом с данным заболеванием.
Особенности кисты
Киста яичника представляет собой овальный или шарообразный пузырь, размеры которого могут варьироваться. Если это заболевание своевременно не диагностировать и не приступить к лечению, то велика вероятность серьезных осложнений. К ним относятся боли внизу живота, нарушение менструального цикла, проблемы с зачатием, и самое серьезное и опасное – разрыв кисты.
Основными методами лечения кист является прием лекарственных препаратов (в основном гормональных), в некоторых случаях показано хирургическое удаление новообразования. Какой бы метод лечения не назначил врач, соблюдение специальной диеты обязательно, так как гормональные сбои являются следствием нарушения обменных процессов, при формировании которых, питание занимает лидирующие позиции.
Принципы питания
Диета при кисте яичника включает в себя не только отказ от вредных продуктов, но и базируется на нескольких основных принципах:
- Дробность, то есть разделение пищи на 5-6 приемов, 3 из которых являются основными (завтрак, обед, ужин), остальные — перекусы. Такая система питания будет поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять обменные процессы в организме.
- Употребление достаточного количества чистой воды (соки, газировки, кофе сюда не относятся). Существует много споров относительно того, сколько именно воды следует пить в день. Большинство врачей сходятся во мнении, что не менее 1,5 л. Крепкий чай, кофе, кофеиносодержащие напитки (кока-кола, энергетики) содержат метилксантин, который задерживает жидкость в кисте, тем самым способствуя увеличению ее размеров. Поэтому так важно употребление обычной чистой воды без добавок.
- Сбалансированность пищи, то есть высокое содержание в ней полезных витаминов, минералов и микроэлементов, которые принимают участие в клеточном метаболизме.
- Нужно следить за тем, чтобы в рационе питания присутствовало достаточное количество клетчатки (фрукты, овощи). Так как киста может вызвать затруднения в работе желудочно-кишечного тракта, клетчатка будет этому препятствовать.
- Гормональный фон женщины связан также с работой печени, почек, надпочечников и желчного пузыря. Большое употребление жирной пищи, чересчур острой или соленой нарушает работу этих органов, тем самым вызывая дисбаланс гормонов. Поэтому следует исключить такую пищу из рациона или хотя бы уменьшить ее количество.
- Наиболее предпочтительные методы приготовления еды – варка и запекание в духовке.
Что нельзя есть при кисте яичника
Есть общие рекомендации, которые желательно соблюдать во избежание прогрессирования заболевания:
- Необходимо ограничить напитки с большим содержанием сахара, красителей и вредных добавок, заменив их чистой водой или зеленым чаем.
- Следует полностью отказаться от алкоголя, так как он оказывает токсическое воздействие на клетки печени и нарушает водно-липидный баланс в организме.
- Продукты с высоким гликемическим индексом тоже в списке запретов. Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт усваивается организмом. Если этот показатель высок, то происходят скачки сахара и выработка инсулина в больших количествах. Инсулин — это тоже гормон, соответственно возникает своеобразный гормональный сбой. К указанным продуктам относится все сладкое (кроме фруктов, их употреблять можно), хлебобулочные изделия.
- Продукты быстрого питания, к которым относится традиционный фаст-фуд (еда в соответствующих заведениях), а также продукты, которые не требуется готовить: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы и так далее.
- Все копченые продукты (колбасные изделия) также в списке запретов.
Существует перечень вредных добавок, которые в составе продуктов выполняют роль консервантов, красителей и усилителей вкуса. К ним относятся:
- тартразин E 102;
- амарзант Е123;
- борная кислота Е284;
- экстракт Quillaja Е999;
- тетракарбонат натрия Е285;
- глюконовая кислота Е574;
- эритрозин Е127;
- полидекстроза Е1200;
- хлорид олова Е512 и ряд других.
Выбирая продукты питания, следует обращать внимание на их состав. Если в нем присутствуют указанные компоненты, от покупки таких продуктов следует отказаться.
Полное исключение указанных продуктов из рациона рекомендуется только в том случае, если было такое предписание врача. В этой статье речь идет лишь о запрете систематического употребления. Диета при кисте яичника не нарушится, если позволить себе разовую слабость.
Питание при кисте яичника
Если была проведена операция по удалению кисты (лапароскопическая или иная), то переходить на обычное питание нужно постепенно. В первые 2 дня следует употреблять жидкую пищу: бульоны, каши, нежирные кисломолочные продукты. Затем можно вводить в рацион пюре, крупы, овощи и мясо, приготовленные на пару без специй и с минимальным количеством соли. Питаться нужно 4-5 раз в день небольшими порциями.
Диета при кисте яичника ничем не отличается от обычного правильного и здорового питания, которого следует придерживаться всегда, в независимости от наличия или отсутствия каких-либо заболеваний, лишнего веса.
Примерный рацион на день
Завтрак (на выбор): каша, сваренная на молоке или воде, мюсли без сахара (можно с медом), омлет плюс фрукты. Из напитков можно выбрать зеленый чай.
Второй завтрак, перекус: нежирный творог, сухофрукты, фрукты, можно горсть орехов.
Обед должен состоять из сложных углеводов (любые крупы или макароны из твердых сортов пшеницы), клетчатка (овощи) и белок (мясное или рыбное блюдо, фасоль).
На полдник можно выбрать кисломолочный продукт, овощной салат, заправленный растительным маслом (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) или немного фруктов.
Ужин должен быть легким и состоять из клетчатки (овощи) и белка (мясо/рыба). Ужинать желательно за 3-4 часа до сна. За 1 час до сна можно выпить стакан кефира (так называемый поздний ужин).
Между приемами пищи нужно не забывать пить воду.
Киста и спорт
Физические нагрузки при кисте яичника делятся на две группы:
- если киста уже удалена хирургическим путем и идет послеоперационный восстановительный период;
- если образование имеется, не подлежит оперативному удалению, лечится гормональными препаратами.
В первом случае сразу после операции спорт не рекомендован. Некоторым вставать и ходить можно уже в первый день, кому-то — только на третий. Швы снимают не раньше седьмого дня. После снятия швов при четком соблюдении рекомендаций врача можно выполнять несложную гимнастику. Под запретом будут любые упражнения, в которых задействованы мышцы пресса и поясницы, по крайней мере, в первый месяц после операции. Предпочтение следует отдать дыхательным техникам (например, бодифлексу), а также пешим прогулкам. Далее можно начать пробежки трусцой (летом), на лыжах (зимой), выполнять наклоны, повороты туловища.
После того, как швы полностью заживут, можно заняться плаванием и постепенно возвращаться к привычным физическим нагрузкам. Главное, действовать постепенно, осторожно, не перенапрягаться. Соблюдать все рекомендации врача, и при малейшем недомогании консультироваться с ним.
Физические упражнения при кисте яичника, которая не подлежит удалению, должны строиться таким образом, чтобы не допустить ее разрыва. Следовательно, следует исключить слишком агрессивные виды спорта, которые требуют высоких нагрузок (кроссфит), подразумевают поднятие тяжестей (бодибилдинг), а также все виды прыжков (в том числе, верховую езду).
Можно заниматься бегом (8-9 км/ч), ходьбой, выполнять комплексы ЛФК (лечебная физкультура) с тренером или самостоятельно в домашних условиях. Комплекс таких упражнений для домашнего выполнения может подобрать лечащий врач.
Полезна при кисте яичника и йога, так как она не только способствует укреплению мышц и гибкости связок, но и укрепляет душевное здоровье, поднимает настроение и устраняет признаки нервного напряжения.
Одним из часто встречающихся женских заболеваний является именно киста яичника. Она представляет собой новообразование доброкачественного характера в виде мешочка, который заполнен жидкостью и возникает вследствие накопительного процесса в ткани органа.
Чаще всего киста встречается у девушек и женщин до 50 лет. Главная ее опасность заключается в том, что она может увеличиваться в размере, может перекручиваться, разрываться, а также нагноиться.
Кисты имеют достаточно тонкую, полупрозрачную оболочку, которая покрыта сеткой кровеносных сосудов. Размеры их в диаметре бывают совершенно разными. Даже небольшие кисты в особо запущенных случаях вырастают довольно быстро в диаметре. Следует отчетливо понимать, что данное заболевание не проходит бесследно, почти никогда не исчезает самостоятельно и не уменьшается в размере, может стать злокачественным, поэтому не должно идти на самотек.
Симптомы и признаки
Симптомы кисты яичника не всегда проявляются. Данное заболевание вообще изначально протекает бессимптомно. Только в случае фолликулярной кисты в организме женщины присутствуют нарушения менструального цикла, болевые ощущения внизу живота, которые учащаются во время месячных, а также в середине цикла.
По достижении кистой больших размеров, может диагностироваться нарушение со стороны работы рядом расположенных органов, болевые ощущения, а также острая боль при перекручивании ножки.
Чаще всего пациенты с кистой отмечают:
- боли ноющего или же тянущего характера с одной стороны, которые усиливаются во время полового акта;
- чувство тяжести, распирания;
- тошнота и рвота;
- дисфункциональное маточное кровотечение;
- увеличение живота при условии больших кистозных опухолей;
- выделения;
- хронические запоры;
- учащение мочеиспускания;
- ожирение, повышение оволосения, бесплодие при активном развитии гормонально-активных кист.
Причины заболевания
Врачами до конца не установлены причины образования кист. Но в механизме их развития активно играют роль нарушения апоптоза, а также гонадотропных гормонов.
Также в список возможных факторов относят:
- ожирение;
- бесплодие;
- постоянные или же частые стрессовые ситуации;
- гормональные нарушения;
- сбой менструального цикла;
- лечение раковых образований в груди с помощью специальных препаратов;
- половые инфекции;
- начало менструации в раннем возрасте;
- разнообразные изнурительные диеты для похудания;
- не полностью вылеченные предыдущие кисты.
Заболевание мочеполовой системы тесно связано с работой внутренних органов. Нарушение в работе почек, печени, иммунной системы, лимфы создает подходящие условия для развития такого новообразования, как киста яичника. Киста возникает вследствие совокупности различных факторов. Сбой в работе некоторых отделов мозга, а также нарушение нейронных связей являются главными провокаторами. Отсутствие четкой последовательности в работе внутренних систем создает все условия для развития кисты.
Диагностика
Диагностика кисты яичника осуществляется с помощью осмотра у врача. Для постановки диагноза дополнительно потребуется ультразвуковое исследование, которое позволит не только подтвердить или же опровергнуть диагноз, но и предположить тип кисты. Для исключения рака следует дополнительно сдать тесты на онкомаркеры.
Также лечащим врачом могут быть назначены и другие методы диагностики, которые позволят более точно определить тип заболевания, его характер, а также выработать в будущем тактику лечения.
Независимо от наличия симптомов или же их отсутствия, каждая женщина должна посещать гинеколога в целях профилактического осмотра дважды в год. Только тогда можно рассчитывать на своевременное определение проблемы и эффективное лечение.
Протекание заболевания и его основные виды
Кисты бывают нескольких видов:
- функциональные. Возникают у женщин детородного возраста во время гормонального сбоя, не представляют опасности и довольно часто проходят совершенно бесследно;
- паровариальные. Данные кисты локализуются снизу между яичниками и маточной трубой, возникают из остатков придатков и отличаются достаточно большими размерами;
- эндометриодные. Возникают вследствие приживления к лопнувшему фолликулу клеток эндометрия. В период менструации данная киста заполняется жидкостью, которая напоминает менструальную кровь, доставляет сильные болевые ощущения;
- кисты желтого тела, которые проявляются во второй фазе менструального цикла, являются совершенно безопасными, не доставляют болевых ощущений, образовываются на одном яичнике, а также не имеют симптомов;
- дермоидные. Являются одними из самых опасных видов кист, отличаются внушительными размерами. В своей структуре они имеют волоски и клетки ткани.
Лечение народными средствами
Сегодня для лечения данного заболевания используются разнообразные методики. Лечение кисты яичника народными средствами является вспомогательным к гомеопатическому, гормональному лечению, лапароскопии, а также лучевой терапии.
В период медикаментозного лечения используют также народные средства от кисты яичника. Для приготовления отваров и настоек используют:
- чистотел,
- цикорий,
- крапиву,
- ромашку,
- подорожник,
- облепиху,
- черемуху,
- горец,
- ноготки,
- шиповник.
Для лечения кисты яичника народными средствами без операции также подходят сборы из трав пустырника, пастушьей сумки, ромашки, плодов рябины, корня радиолы, листьев манжетки.
Спиртовые настойки на травах следует использовать осторожно, поскольку при длительном лечении и при неправильном их приеме такое лечение сможет навредить печени. Именно поэтому важно придерживаться при приготовлении снадобья всех инструкций, а также употреблять его строго по рецепту.
Методы домашнего лечения
Кроме настоек и отваров из трав при кисте яичника используют также следующие народные средства:
- настойку из мухоморов, скорлупы грецкого ореха, изюма;
- сок лопуха;
- местные ванночки из сборов трав. Специальные травы от кисты яичника настаивают в течение часа, а потом разбавляют кипяченой водой. Такие настои применяют для сидячих ванночек. Курс лечения составляет 10-12 ванночек по 20-25 минут каждая дважды в день;
- ягоды калины. Их можно использовать как в свежем виде, так и в сочетании с медом. Важно принимать такое лекарство в течение нескольких месяцев и не пропускать прием, чтобы достичь желаемого эффекта;
- гриб чага. Этот трутовик растет на березах и доступен бесплатно абсолютно каждому;
- тампоны с медом. Для приготовления в домашних условиях такого тампона вам понадобится широкий бинт и мед. В центре сложенного в два слоя бинта необходимо положить мед, связать будущий тампон крепкой ниткой и вставить глубоко для предотвращения потеков меда на сутки. Курс лечения составляет 10 дней.
Профилактика
Профилактика кисты предполагает исключение причин, которые влияют на образование данного заболевания. Для каждой женщины важно контролировать работу эндокринной системы, не допускать нарушения гормонального фона, правильно питаться, избавиться от проблем лишнего веса, а также метаболизма. Кроме того, в профилактических целях представительницам женского пола важно одеваться по сезону, не перемерзать, держать ноги в тепле, избегать абортов, контролировать работу щитовидной железы, вести грамотную сексуальную жизнь, максимально обезопасить половые связи.
Также следует регулярно посещать врача и делать УЗИ. Такие меры помогут своевременно определить заболевание и назначить грамотное, эффективное лечение, не допустить запущенности болезни.
Здоровый образ жизни, спортивные тренировки, отказ от вредных привычек – это хорошая профилактика не только кисты, но и других не менее важных заболеваний мочеполовой системы женщины.
Рецепты
Если вы не знаете, как вылечить кисту яичника народными средствами, то фитоцентр «Аленький цветочек» готов вам помочь. Мы предлагаем несколько эффективных рецептов, которые позволят сделать лечение кисты яичника травами эффективным.
Для настойки из изюма для внутреннего употребления понадобится изюм и водка. Соединить все вместе и дать настояться в течение полумесяца.
Для наружного применения используют специальный тампон из лука, меда, который на ночь следует заложить во влагалище. Такие тампоны следует использовать в течение одной-полутора недель.
Целебными являются и местные ванночки из детского мыла и яиц на 10-й день менструации. Приготовление такого рода ванночки не является сложным, но важно в этот день избегать половых отношений, чтобы достичь запланированного эффекта.
Сок лопуха обладает сильными лечебными свойствами. Его следует готовить в мае, когда в свежих листьях начинается активное сокодвижение. В качестве консерванта используют спирт, поскольку сам сок остается ценным в течение только трех суток. Сок лопуха следует принимать вместе со сбором разных трав по столовой ложке.
Народное лечение кисты предполагает также использование голубой глины в качестве компресса для живота или же специальных тампонов. Эффект от таких методов лечения можно увидеть по истечении нескольких месяцев.
Терапия травами, а также народные средства признаны достаточно эффективными и безопасными для организма человека.
С помощью нашего центра вы сможете узнать, как лечить кисту яичника правильно и не навредить другим органам вашего организма.
Отзывы клиентов
Людмила, 32 года, Москва: Как же я замучилась с этой кистой, вы просто не представляете!!! Раза три все анализы заново проходили с мужем. Сделали пункцию, но киста до конца не ушла. Обратились в фитоцентр «Аленький цветочек», до конца не верив в то, что эффект будет удивительный. В итоге прошла курс терапии травами, сделала повторное обследование и киста оказалась побеждена! До сих пор не верю в это чудо!!! Спасибо!
Елена, 29 лет, Москва: Фолликулярные кисты на правом яичники преследовали меня долгое время. Долго думала про разные методы лечения, но выбрала народную медицину, и фитоцентр «Аленький цветочек» мне в этом хорошо посодействовал. Мне очень помог такой рецепт: 1 ч. л. меда положить на широкий бинт, сложить в два слоя. Перевязать прочной ниткой, оставив длинные концы. Тампон вставлять как можно глубже, чтобы мед не вытек. Через сутки тампон поменять. Курс лечения – 10 дней. Это было основное лечение + терапия травами. Итог: я забыла не то, что про болезнь, но и про слово «киста»! СПАСИБО!
Екатерина, 31 год, Подмосковье: У меня тоже фолликулярная на правом и энд-ные включения. Достали они уже…((( Я устала от всего! Уже хотела пустить все на самотек! Подруга посоветовала обратиться в фитоцент «Аленький цветочек». Я пообещала ей сходить на прием, шла без оптимизма и какой-то надежды. Но общение со специалистами, назначение рецептом и конечный результат меня удивил, в приятном смысле этого слова. Спасибо! Вы сделали мою жизнь счастливой! Советую всем девушкам – не опускайте руки, боритесь! Благо методов много!
Готовый комплекс для лечения кист яичников можно купить здесь https://sila-v-travah.su/katalog/zhenskie-zabolevanija/532/kisty-jaichnikov
Будьте здоровы!
Касимова Олеся Алексеевна
Фитоцентр Аленький цветочек
sila-v-travah.su
+7 902 582 9173
https://ok.ru/group57532351184952
https://vk.com/club68945755
https://facebook.com/groups/556165267832400/
