Давит на виски в климаксе

Давит на виски в климаксе thumbnail
  • Механизм развития климакса
  • Признаки менопаузы
  • Симптомы
    • Приливы
    • Повышение потоотделения
    • Головные боли
    • Повышенное артериальное давление
    • Нарушение сна (бессонница)
    • Депрессивные состояния
  • Изменения в организме во время климакса
  • Облегчение симптомов
  • Как отстрочить менопаузу

Давит на виски в климаксе

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Климакс является этапом старения женского организма. Во время этого процесса прекращается репродуктивная функция, что связано с угасанием функции яичников. Этот неприятный процесс невозможно остановить или обратить, так что он ожидает всех женщин. Разница только лишь в том, в каком возрасте он наступит. Климакс может начаться в возрасте старше 40 лет (но бывают единичные случаи, когда признаки климакса проявляются раньше).

Наиболее часто менопауза развивается у женщин в возрасте 47 лет. Это связано с продолжительностью жизни, образом жизни и воздействием окружающих негативных факторов. В странах, где уменьшено техногенное воздействие на человека, женщины могут сохранять свою репродуктивную функцию до 70 лет и старше.

Механизм развития климакса

В первую очередь стоит отметить, что весь этот процесс связан с угасанием функции яичников. Как известно, у каждой женщины с рождения заложено определенное количество яйцеклеток, которые созревают в яичниках и готовятся к оплодотворению. Если же оплодотворение не происходит, то они выходят вместе с месячными.

Собственно, процесс формирования зрелых яйцеклеток и поддерживает активность яичников. Когда же количество яйцеклеток заканчивается, то происходят дистрофические изменения, так как потребность в этом органе пропадает. Во время менопаузы существенно снижается количество эстрогенов, прекращаются менструации, происходит перестройка организма.

Признаки менопаузы

Первым вестником наступления климакса является нарушение цикличности менструаций. У некоторых резко развивается аменорея, у других же месячные могут идти несколько месяцев, а после этого наступают паузы длительностью от нескольких месяцев до полугода. Но как бы это не происходило, все приводит к окончательному прекращению менструаций.

Еще один признак о котором, наверное, слышали все женщины – это приливы. Приливы – это резкое ощущения чувства жара в теле, сопровождающееся обильным потоотделением. Они могут возникать с различной частотой и длительностью, и никакой закономерности в этом нет. Некоторые женщины ощущают приливы несколько раз за весь климакс, а другие – несколько раз в день на протяжении нескольких лет.

Существует мнение некоторых ученых, что интенсивность приливов зависит от стремительности развития климакса. То есть, чем быстрее развивается менопауза, тем меньше приливов возникает. Это связано с тем, что количество гормонов начинает снижаться.

Симптомы

Все признаки и симптомы климакса не обязательно проявятся у одной женщины. Некоторым везет, и они вовсе не ощущают изменений, другим наоборот, предстоит с усилием пережить этот период. Основные симптомы климакса у женщин около 47 лет требуют детального рассмотрения.

Приливы

Прилив – резкое ощущение жара по телу (вверх выше поясницы). Они сопровождаются обильным потоотделением, температура при этом может повышаться, а может и нет. Кроме этого, появляется слабость, вялость, некоторые из женщин в такие моменты могут терять сознание. Приливы являются причинами плохого сна, постоянной усталости, на фоне этого могут появляться признаки нарушения работы сердечнососудистой системы.

Частота приливов у женщин 47 лет может быть разная. У одних раз в полгода, у других это состояние появляется каждый день. Сам прилив может длиться от 30 секунд до минуты. В это время нужно прилечь и дать себе отдохнуть.

Повышение потоотделения

Это состояние идет вместе с приливами. Пот может резко покрыть все тело женщины, что вынудит ее сменить одежду, если это ночь, то постельное белье. У некоторых пот выступает только над верхней губой. Этот признак не является патологией, т.к. в принципе, потоотделение физиологический процесс, и для женщин климактерического возраста (47 лет и выше) он особенно необходим. С потом выходят наружу все вредные вещества, нормализуется температура тела.

Головные боли

Это один из самых частых симптомов по опросам женщин. Может казаться, что голова не болит, а просто ощущается какое-то постоянное напряжение, давление на нее. Как и остальные симптомы, головная боль появляется в результате нехватки гормона. Это состояние большинство женщин по незнанию усугубляют плохим настроением, невысыпанием, раздражительностью, стрессами. Головная боль может беспокоить на протяжении нескольких лет подряд.

Повышенное артериальное давление

Во время менопаузы возможно колебание давления, то низкое, то высокое. Чаще всего встречается гипертензия. Она сопровождается такими симптомами, как головная боль, головокружение, тошнота, рвота. Очень важно в этот момент следить за давлением, если оно становиться выше 180, нужно вызвать врача. Нельзя самостоятельно пытаться нормализовать давление ни традиционной, ни народной медициной.

Нарушение сна (бессонница)

Большинство женщин ложатся спать и не могут уснуть, другие просыпаются ночью от приливов жара, а после до утра и глаза не сомкнут. Если такое наблюдается часто, это приводит к хроническому не высыпанию, усталости. Женщине старше 47 лет более тяжело после такой ночи, нежели это было ранее.

Сначала нужно попробовать простыми способами вернуть прежний сон. Вечерние прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения, больше полезной и меньше вредной пищи.

Если после недели таких перемен сон не вернулся, то стоит обратиться к врачу, возможно, необходимо принимать медикаментозные средства.

Депрессивные состояния

Угнетенное настроение, депрессия может быть из-за плохого самочувствия. Никому не понравиться, если признаки климакса будут напоминать о себе ежедневно. Но чаще такое самочувствие бывает по причине нарушение гормонального фона. Если это длиться пару дней, не страшно, когда пессимистическое настроение затягивается до нескольких недель, это уже депрессия.

У женщин в такой период нет настроения, они раздражительны, не склонны к частому общению, у них плохой сон, аппетит. Как и с бессонницей, сначала нужно пробовать самостоятельно выйти из этого состояния. Веселые фильмы, родные люди рядом, постоянная забота и уход, если это не помогает, обращение к врачу.

Читайте также:  Витамины в 50 лет для климакса

Изменения в организме во время климакса

Признаки климакса проходят, а изменения остаются. На нехватку эстрогенов реагирует не только гипоталамус, но и все органы репродуктивной системы. С уменьшением количества эстрогена в крови, начинают происходить атрофические изменения в органах репродуктивной системы, но они уже в отличие от симптомов климакса носят постоянный характер. Эти органы, другими словами, атрофируются. Скорость атрофии будет зависеть от скорости снижения эстрогена. Чем быстрее он снижается, тем быстрее будут происходить процессы.

Изменения репродуктивной системы:

  • Стенки влагалища утончаются, теряют упругость, эластичность, становятся хрупкими и сухими.
  • Сокращается приток слизи к шейке.
  • Матка с придатками существенно уменьшается в размерах (остается треть от изначальных размеров). Эндометрий постепенно истончается и утрачивает свою функцию.
  • У мочевого пузыря снижается эластичность и тонус, мочеиспускательный канал истончается.
  • Те мышцы, которые поддерживали органы малого таза и образовывали тазовую диафрагму, слабеют и становятся вялыми.
  • Кости теряют вес, появляется хрупкость и пористость.
  • Сокращаются молочные железы, у груди атрофируется жировая прослойка.
  • Артерии становятся уже и теряют эластичность, повышается риск сердечнососудистых заболеваний.
  • Кожа теряет больше 50% подкожного жирового слоя, становится вялой, сухой, истончается.

Эти изменения будут появляться у всех женщин. Но в какой степени, зависит только от самих женщин. Не зря гинекологи твердят о том, что к климаксу нужно быть готовой. Поменяв свой образ жизни, можно не только отсрочить менопаузу, но и предостеречь себя от таких кардинальных изменений.

Облегчение симптомов

  • Самое первое, что нужно запомнить, нельзя впадать в депрессию. Плохое настроение только усугубит ситуацию. Если достает только головная боль, стоит попробовать больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, делать компрессы холодной водой.
  • От бессонницы, если только она не затянулась, также уберегут длительные прогулки и отдых. Кроме того, врач может выписывать препараты. Можно попробовать выпить на ночь чай с мятой, мелиссой, молоко с медом.
  • Во время приливов рядом должна быть бутылочка с водой. Нужно выпить воды, успокоиться, можно ополоснуть лицо, руки.
  • Частое или непроизвольное мочеиспускание устраняется при помощи регулярной утренней гимнастики.

Стоит запомнить, что высокое/низкое артериальное давление самостоятельно корригировать нельзя, препараты должен выписывать строго врач.

Как отстрочить менопаузу

Отсрочить менопаузу можно простыми способами:

  1. Частое пребывание на свежем воздухе.
  2. Умеренная физическая активность.
  3. Правильное питание.
  4. Здоровый сон (не менее 8 часов).
  5. Правильный распорядок дня, распределение труда и отдыха.
  6. Позитивное настроение.
  7. Употребление витаминов (желательно натуральных, если не возможности, то витаминные комплексы).

Многие женщины пренебрегают этими правилами, не догадываясь как могут благодаря им улучшить свое здоровье. А на момент наступления климакса, это очень важно. Женщины должны особенно внимательно относиться к себе, и не только при вступлении в климактерический возраст (47 лет и старше).

Как избежать осложнений и помочь организму при климаксе, можно узнать из видео:

Читайте также: Можно ли заниматься сексом при цистите
Жжение при мочеиспускании
Подробнее об антибиотиках при цистите

Таблетки для мужчин Виагра: инструкция по применению, отзывы, цена

Как принимать виагруСогласно проводимым опросам и исследованиям, более половины мужского населения в возрасте после сорока лет имеют различные проблемы с эрекцией. Причин расстройств потенции очень много. Это злоупотребление алкоголем, стрессы, хроническая усталость и т. д. Наладить сексуальную жизнь и почувствовать себя опять настоящим мужчиной поможет всем известный препарат Виагра.

  • Состав и действие Виагры – таблеток для мужчин
  • История создания
  • Инструкция по применению
  • Противопоказания
  • Побочные действия
  • Стоимость таблеток для мужчин Виагра
  • Отзывы о препарате Виагра

Состав и действие Виагры – таблеток для мужчин

Активным веществом препарата является Силденафил, действие которого направлено на усиление кровотока в области полового органа мужчин. Благодаря этому усиливается эрекция.

Выпускается Виагра в таблетках, каждая из которых может содержать 25, 50 или 100 мг Силденафила. Вспомогательными компонентами препарата являются:

  • стеарат магния;
  • натрия кросскармелоза;
  • гидрофосфат кальция;
  • микрокристаллическая целлюлоза.

Двояковыпуклые ромбовидные таблетки имеют голубой цвет.

История создания

Как был создан препарат виаграВ конце прошлого столетия сотрудники американской компании «Пфайзер» пытались разработать эффективное средство для борьбы со стенокардией и повышенным давлением. В состав препарата они ввели Силденафил.

Участвующими в клинических исследованиях мужчинами было отмечено, что на работу сердца лекарство не влияет, зато хорошо повышает мужское либидо. В результате учеными препарат был назван «Виагра», что означает «сила Ниагарского водопада». В 1993 году власти США одобрили производство и поставку таблеток на мировой рынок.

Инструкция по применению

Для большинства мужчин рекомендуемая разовая доза Виагра таблеток – 50 мг. Прием следует осуществлять за час до предполагаемого полового акта, запивая таблетку водой. Отзывы мужчин свидетельствуют, что действие принятой на голодный желудок таблетки начинается уже через полчаса.

Доза препарат должна быть откорректирована при следующих заболеваниях:

  1. При патологиях печени за один прием максимальная доза – 25 мг.
  2. При тяжелой почечной недостаточности — не более 25 мг в сутки.
  3. Пожилым пациентам коррекция дозы не требуется, поскольку действие препарата от возраста не зависит. Главным условием является отсутствие заболеваний внутренних органов.

Виагра таблетки не рекомендуется использовать без консультации специалиста. Объясняется это тем, что взаимодействие Силданефила и других применяемых препаратов для лечения сердца может вызвать негативные для здоровья последствия.

Противопоказания

При всех своих достоинствах Виагра, как и любое другое лекарственное средство, имеет противопоказания к применению. Таблетки не рекомендуется принимать при следующих заболеваниях и состояниях:

  • гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • женский пол;
  • возраст до 18 лет;
  • дисфункции печени тяжелой степени.

С осторожностью Виагру следует использовать в следующих случаях:

  • Когда противопоказано применение виагрыпониженное или повышенное артериальное давление;
  • аритмия;
  • сердечная недостаточность или нестабильная стенокардия;
  • заболевания сетчатой оболочки глаза;
  • перенесенный в ближайшие полгода инсульт или инфаркт миокарда;
  • обострение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • патологии, сопровождаемые кровотечением;
  • анатомическая деформация полового члена.
Читайте также:  Не гормональный припарат при климаксе

Пациентам, страдающим хроническими заболеваниями печени, надпочечников, почек, сердца, малокровием или раком крови прием Виагры можно осуществлять только после консультации с врачом.

Побочные действия

Применяемый в назначенных врачом дозах препарат побочных действий не вызывает. Чаще всего нежелательные симптомы возникают при увеличении дозировки. К ним относятся:

  • боли в суставах, мышцах, спине, животе;
  • нарушения функции простаты;
  • конъюнктивит;
  • нарушение цветовосприятия в легкой форме;
  • высыпания на коже;
  • нарушение функции дыхания;
  • заложенность носа;
  • повышение тонуса мускулатуры;
  • тошнота;
  • диарея;
  • астения.

Частота развития побочных действий возрастает по мере увеличения дозировки.

Постмаркетинговые исследования показали, что у некоторых мужчин после употребления Виагры фиксировались:

  • приапизм или длительная эрекция;
  • рвота;
  • тахикардия, сердцебиение;
  • понижение артериального давления;
  • кратковременная потеря сознания;
  • покраснение глаз.

При возникновении любого побочного действия применение препарата следует прекратить и обратиться за консультацией к специалисту.

Стоимость таблеток для мужчин Виагра

Цена на препарат зависит от дозы таблеток и их количества в упаковке:

  1. Цена таблеток виаграСредняя стоимость одной таблетки в 100 мг – 900 рублей.
  2. Цена на две таблетки по 100 мг – около 1650 рублей.
  3. Одна таблетка в 25 мг в среднем стоит 700 рублей.
  4. Средняя цена на одну таблетку в 50 мг – 750 рублей.
  5. Упаковка из двенадцати таблеток по 50 мг стоит около 4200 рублей.

Купить препарат Виагра можно в ближайшей аптеке или заказать по интернету. Перед его применением обязательно следует проконсультироваться с врачом и внимательно изучить прилагаемую инструкцию.

Отзывы о препарате Виагра

Источник

Болят и давят виски: главные причины и что делать?Многие люди жалуются на боль в висках давящего или же приступообразного (что реже) характера.

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

Механизм возникновения боли в висках любого характера

Болят и давят виски: главные причины и что делать?В подавляющем большинстве случаев, напряжение и давящая боль в висках возникает по причине нарушения мозгового кровообращения.

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Болят виски — каковы причины?

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Гипертоническая болезнь

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

Мигрень

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды. Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.Болят и давят виски: главные причины и что делать?

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Нейроциркуляторная дистония

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Транзиторные причины

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Совет: Если возникает боль в области виска, то лучше всего сразу же принять любой из нестероидных противовоспалительных препаратов — ибупрофен, нимесулид или же мовалис. Ни в коем случае не следует терпеть болевой синдром в голове.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Диагностический алгоритм

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

    1. Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.Болят и давят виски: главные причины и что делать?
    2. Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
    3. В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.
Читайте также:  Лекарство от потливости при климаксе у женщин

Болят и давят виски: главные причины и что делать?
В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.

И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.

Совет: На вопрос по поводу того, почему болят виски, поможет ответить семейный анамнез — сравните ваши симптомы с теми болезнями, которыми страдают ваши близкие родственники.

Болят виски — что же делать?

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.
Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования. Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

Головная боль и гипертензия

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

  • Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.
  • Эффективным средством является магния сульфат 25% — внутримышечного введения вполне достаточно будет для купирования гипертонического криза. Это препарат скорой медицинской помощи.
  • Болят и давят виски: главные причины и что делать?Нифедипин. 5 капель препарата на 50 г воды — и о повышенном давлении можно будет забыть.
    Все приведенные способы являются неотложными мерами, позволяющими купировать боль в висках при гипертоническом кризе, однако для того, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения подобных ситуаций в дальнейшем, необходимо принимать плановое лечение. Будет лучше, если вам его подберет лечащий врач.

Купирование боли при мигрени

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры. Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

Лечим НЦД

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

Гипотония и боль в висках

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

Совет:Никогда не приступайте к устранению головной боли в висках, предварительно не измерив уровень артериального давления. Ведь только убедившись в том, что имеет место гипертония, а ни сниженное АД (или же наоборот) можно будет приступать к подбору адекватной терапии.

Коррекция образа жизни

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

Болят и давят виски: главные причины и что делать?

  1. Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
  2. Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
  3. Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Выводы

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

Источник