Диарея и понос при менструации
Почему при месячных понос – вопрос, который интересует большое количество девушек. Часто диарея становится первым симптомом приближающейся менструации. В такие дни понос не требует лечения, он проходит самостоятельно так же, как и возникает. Именно это и составляет основную проблему, поскольку избавиться от поноса при месячных медикаментозным способом порой бывает очень сложно.
У некоторых женщин диарея проявляется только в первый день месячных, а у некоторых на протяжении всего периода менструации. Причин такого проявления может быть немало, поэтому многих женщин и интересует, почему проявляется понос при месячных, и нормально ли это.
Причины появления диареи во время менструаций
Расстройство кишечника всегда сочетается с жидким стулом. В этом случае жидкий стул становится следствием инфекций и воспалений в организме. Понос при месячных отличается тем, что не сопровождается высокой температурой. Однако, могут присутствовать другие характерные черты, такие как:
- неприятные ощущения в животе;
- головная боль;
- тошнота.
Понос во время месячных проявляется вследствие сокращений стенок матки. Такие движения распространяются на находящиеся рядом органы, в том числе и на кишечник. Под влиянием этой активности и начинается диарея. В таком случае диарея сочетается с болезненностью в нижней части живота. Также диарея при менструации может быть вызвана другими факторами:
- Понос перед месячными может возникнуть вследствие повышения уровня гормона простагландина, который способен повлиять на все органы и системы в организме. Особенность данного фермента заключается в том, что он действует расслабляющим образом на мышечные ткани кишечника.
- Диарея при месячных также может появиться под влиянием перемены гормонального фона. Организм женщины в период менструации стремится к очищению, а потому кишечник начинает выводить наружу все вредные и токсичные вещества.
- Иногда причиной того, почему во время месячных понос проявляется, становятся заболевания пищеварительной системы. Во время месячных организм женщины становится более восприимчивым к внешнему воздействию, а потому заболевания обостряются, что и становится причиной развития диареи.
- Диарея во время месячных иногда становится следствием повышенного притока крови к органам мочеполовой системы и брюшной полости. При повышенной нагрузке кишечник реагирует расстройством.
- В первый день месячных понос может появиться вместе с сильной болью внизу живота и кровотечением. Причина таких проявлений – загиб матки. Проблема проходит сама по себе после родов, поскольку у женщины расширяются бедра, а матка приобретает нормальное положение.
Наиболее частая и основная причина появления диареи во время месячных – гормональные сбои и нарушения. Избавиться от диареи в этом случае не удастся. Усилия могут быть направлены лишь на уменьшение симптомов и их интенсивности.
Жидкий стул во время месячных – это норма
Как правило, диарея перед месячными у женщин проявляется в разное время. У одних расстройство наблюдается с приходом месячных, в первый же день, у других наблюдается понос за неделю до месячных. Именно в это время стул начинает постепенно разжижаться. Далее симптомы особенно ярко ощущаются в последние два дня перед началом менструаций. В основном в такое время жидкий стул наблюдается в утреннее время, сопровождаясь при этом сильной болью. Нужно обращать внимание на частоту позывов к дефекации. Считается нормальным, когда хочется в туалет по большому не чаще трех раз за день. В противном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку, вероятнее всего диарея вызвана заболеванием в органах ЖКТ.
В большинстве же случаев причиной проявления поноса во время критических дней является обычный предменструальный синдром. Поэтому по окончании месячных синдром расстроенного кишечника пройдет сам собой.
Инфекция или предменструальный синдром?
Расстройство желудка может проявиться вследствие попадания инфекции в организм. При этом признаки кишечного или желудочного расстройства весьма схожи с симптомами предменструального синдрома. Единственное отличие заключается в том, что признаки инфекционного заболевания проявляются несколько сильнее. В общем, расстройство проявляется следующими признаками:
- жидкий стул, который проявляется довольно часто;
- сильная головная боль;
- общая слабость в организме;
- высокая температура тела;
- тошнота;
- болезненные ощущения в брюшной полости;
- рвота.
Жидкий стул во время месячных, сочетаемый с перечисленными симптомами, может наблюдаться только при крайне тяжелом течении менструаций. В остальных же случаях следует побеспокоиться, поскольку такие признаки следует относить к проявлениям заболеваний. Инфекцию в таком случае нужно обнаружить как можно быстрее, чтобы не вызвала еще более сильное расстройство и распространение инфекции.
Кроме того, следует беспокоиться, если понос продолжается и после менструации. При этом большое значение имеют цвет и запах каловых масс. Тревожными являются прожилки крови, зеленые и черные включения, а также резкий неприятный запах. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в животе, вероятно, диарея появилась из-за обострения заболевания.
Меры профилактики
Для того, чтобы облегчить симптомы диареи во время месячных, женщине необходимо соблюдать некоторые меры профилактики. Во второй половине менструального цикла следует перейти на специальное диетическое питание. В рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты:
- мясные бульоны, желательно крепкие;
- творог;
- крепкий черный чай;
- гречка, овсяная каша;
- картофель;
- сухари;
- белый хлеб.
Эти продукты приносят сильный укрепляющий эффект. Каловые массы становятся более твердыми. Однако, следует осторожно относиться к своему питанию и не перегружать кишечник слишком тяжелой пищей, иначе может возникнуть запор и кишечная непроходимость.
Диета включает и временное исключение некоторых продуктов из рациона. В период перед месячными следует отказаться от следующих продуктов:
- капуста;
- свекла;
- огурцы;
- бобовые;
- алкоголь;
- кофе;
- продукты из молока;
- соки;
- рис.
Важно! Принимать лекарственные препараты для устранения диареи в предменструальный синдром не рекомендуется, поскольку они могут навредить организму. Лучше для облегчения симптомов использовать народные рецепты. К примеру, хорошо может помочь отвар из ромашки, коры дуба или зверобоя.
Кроме того, можно проглотить несколько горошин черного перца. Чтобы снять боли, вызванные спазмом в кишечнике, можно использовать препарат на растительной основе Но-шпа.
Понос в период задержки месячных
Задержка месячных и понос часто сопутствуют друг другу. Следует отметить, что сочетание данных симптомов не проявляется просто так. Понос и задержка месячных возникают вследствие того, что в организме женщины серьезно меняется гормональный фон. Все системы и органы начинают готовиться к вынашиванию беременности, а потому соотношения гормонов начинают меняться. Увеличение прогестерона в крови влияет расслабляющим образом на кишечник и другие органы пищеварительного тракта.
Кроме того, помимо жидкого стула проявляются и другие признаки, такие как, головная боль, увеличение размера груди, апатия, повышенная усталость организма, сонливость и снижение работоспособности. Понос во время беременности может проявляться на протяжении пары месяцев.
Знайте! Понос при задержке месячных является верным признаком наступления беременности.
В дальнейшем каловые массы станут более твердыми, на последних месяцах беременности наблюдаются даже запоры. Порой появляется понос до задержки месячных, в этом случае говорить о беременности еще рано. Следует подождать 2-3 дня, если критические дни не наступят в срок, необходимо купить тест на беременность. Часто при поносе и задержке у женщины тянет поясницу, что также является признаком беременности. На первых неделях происходит закрепление яйцеклетки, поэтому и возникают болевые ощущения.
Понос во время овуляции
Возникновение поноса при овуляции не говорит о прямой взаимосвязи этих явлений. Однако, диарея может появиться во время овуляции в результате появления синдрома раздраженного кишечника.
Такой синдром возникает из-за уменьшения расстояния между яйцеклеткой и кишечником. В результате повышенной нагрузки на кишечник и брюшную полость, раздражение в этих органах увеличивается.
Овуляция также может стать причиной усиленного сокращения стенок кишечника, что в свою очередь вызывает разжижение стула. Избавиться от диареи, возникающей при овуляции или во время предменструального синдрома при помощи лекарственных препаратов, не получится.
Единственное, что можно предпринять в данном случае – это скорректировать питание. Могут помочь также и некоторые народные методы. Однако, следует особо тщательно относиться к симптомам расстройства. Если понос продолжается и после окончания овуляции, особенно с повышением температуры, следует посетить врача.
Источник
Женщины чаще мужчин подвержены кишечным расстройствам в силу физиологических особенностей организма. Они проявляются функциональными кишечными нарушениями, в том числе спастическим колитом, реже запором или поносом во время месячных. Они носят субъективный характер, но, тем не менее, вызывают беспокойство со стороны представительниц слабого пола.
Часто во время месячных у женщины развивается диарея
Причины кишечных расстройств во время месячных
Многочисленные жалобы многих пациенток на изменение частоты и характера стула накануне или во время менструации послужили поводом для базовых и клинических научных исследований, которые были направлены на изучение изменений уровня прогестерона и эстрогена и их влияние на функционирование пищеварительной системы. В результате были выявлены причины, влияющие на учащение дефекации, а в некоторых случаях появление поноса во время месячных при регулярном менструальном цикле.
Женский организм в критические дни излишне ослаблен и подвержен различным внешним воздействиям или внутренним нарушениям. Доказано, что большинство женщин репродуктивного возраста испытывают перед и во время месячных неприятные симптомы: слабость, головные боли и головокружения, болевые ощущения в нижней части живота, тошноту. И лишь треть из них жалуются на рвоту, метеоризм, спазмы кишечника и понос при месячных. Каковы же причины столь распространенного недуга, и как с ним бороться?
Важно! Незначительное расстройство кишечника во время менструации оказывает благотворное влияние на организм женщины.
Распространенными причинами расстройства стула и возникновения сопутствующих симптомов являются:
- изменение гормонального фона, поскольку в этот период повышается уровень простагландинов, вызывающих мышечное сокращение стенок кишечника.
- кровенаполнение органов малого таза, а также усиленное сокращение гладкой мускулатуры матки, что влияет на перистальтику кишечника.
- повышение тонуса блуждающего нерва, которое проявляется гипотонией, обильным потоотделением, замерзанием кистей рук, также влияет на функционирование кишечника.
- изменение вкусовых пристрастий, которое приводит к употреблению пищи, оказывающей слабительный эффект.
Расстройство стула может возникнуть не только во время месячных, но и накануне их появления. Как правило, этот процесс является нормальным и не вызывает побочных осложнений и патологических изменений. Доказано, что в норме понос перед месячными и во время их выделения имеет продолжительность всего 2-3 дня, после чего бесследно проходит. Специалисты утверждают, что таким образом организм самоочищается от вредных веществ и токсинов, восстанавливая нормальные функции органов и систем. Поэтому при физиологическом поносе не требуется специального лечения.
Когда понос в критические дни — патология
Не всегда понос, возникающий в первый день месячных, является физиологическим процессом, связанным с очищением организма. Иногда он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания, а его появление в начале менструального цикла – простое совпадение. Чтобы удостовериться в этом, следует обратить внимание на характер стула, сопутствующие симптомы, продолжительность поноса. Если после месячных стул не нормализовался, а как и прежде имеет жидкую консистенцию, следует срочно обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. В этом случае понос может сопровождаться следующими симптомами:
- неприятным запахом;
- наличием слизи;
- изменением цвета;
- наличием зелени или кровяных прожилок;
- приобретением водянистой консистенции.
В период менструации следует больше отдыхать и исключить нервные расстройства
Только специалист после проведенного опроса и выяснения, почему при месячных понос, а также после получения результатов лабораторных анализов может поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Внимание! Понос, сопровождающийся повышенной температурой, тошнотой и рвотой может быть следствием кишечного отравления или симптомом более серьезного заболевания.
Понос в критические дни: лечить или нет
При расстройстве стула следует соблюдать строгую диету
Чтобы облегчить состояние женщины во время месячных и устранить диарею, рекомендуется:
- изменить рацион питания, исключив продукты, вызывающие метеоризм, а также тяжелую пищу: жаренные, жирные, острые блюда;
- включить в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, перейти на частой и дробное питание;
- увеличить объем выпиваемой жидкости, причем отличный эффект оказывают отвары из пижмы, крапивы, шиповника;
- заняться физическими упражнениями в щадящем режиме, поскольку они помогают сбалансировать гормональный фон;
- устранить раздражающие факторы: стрессовые ситуации, нервные расстройства, усиленные физические нагрузки, дать организму отдых и полноценное питание.
Во время менструации специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты, обладающие закрепляющим воздействием. К ним относятся:
- крепкие мясные бульоны;
- черный чай;
- творог;
- сухари из белого хлеба;
- крупы: гречку, рис, овсянку.
Если во время месячных понос сопровождается тошнотой и рвотой, можно с уверенностью говорить о кишечном отравлении. В этом случае следует пересмотреть рацион питания, а то и вовсе сесть на строгую диету. При этом необходимо посетить врача, который определит природу поноса, рвоты и прочих тревожных симптомов и назначит соответствующие лечебные мероприятия: медикаментозную терапию, физические упражнения, соответствующее питание.
Автор статьи: Крылова Наталья
Оценка статьи:
Загрузка…
Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
Источник
У большинства женщин менструации начинаются с сильного ухудшения самочувствия. Состояние нормализуется только на 2-3 день цикла. Понос при месячных – частое явление. Иногда это проявление заболеваний ЖКТ, поскольку именно при менструации женский организм ослаблен. Жидкий стул не должен сопровождаться переживаниями, если симптом появился только однажды и не сопровождается дополнительными отрицательными признаками. Понос, обусловленный физиологическими первопричинами, не нуждается в лечении и исчезает самостоятельно. При тревожных проявлениях следует посетить доктора и пройти диагностику.
Менструация может сопровождаться поносом
Когда понос не связан с заболеваниями
Понос при критических днях в большинстве случаев не обусловлен течением патологий. Обычно симптом связан с интенсивными гормональными изменениями. Основные первопричины состояния представлены в таблице.
| Снятие напряжения с мускулатуры матки | После начала менструации матка полноценно сокращается. Если кишечник не очищен, то с высокой долей вероятностью появится понос. |
| Простогландины | Их количество повышается. Это приводит к раздражению болевых рецепторов. Появляется болезненный синдром в брюшной полости. Такой дискомфорт обычно наблюдается в первый день цикла и сопровождается поносом. |
| Изменение пищевых предпочтений | При месячных под действие гормонов происходит повышение аппетита. Женщина ощущает, например, сильную тягу к кондитерским изделиям. Может быть переизбыток пищи. Кишечник может начать избавляться от излишка путем жидкого стула. |
| Стресс | До месячных женщины имеют нестабильное психоэмоциональное состояние. Девушки остро реагируют на любые ситуации. Малейший стресс приводит к разжижению стула. |
| Усиление кровообращения | При месячных усиливается приток крови к органам малого таза. Это еще один фактор, который способен привести к раздражению кишечника. Это состояние обусловлено гормональными колебаниями. |
Все перечисленные факторы являются физиологическими. Никакое лечение не требуется. Состояние нормализуется без постороннего вмешательства. Обычно понос исчезает уже на вторые сутки менструального цикла.
Состояние в целом удовлетворительное. При физиологических причинах понос обычно возникает не больше 2-3 раз в сутки. Позывы в туалет не должны быть слишком частыми.
Как только начинаются месячные, гормональный фон меняется
Какие заболевания могут быть
Понос может быть результатом имеющихся патологических процессов. В большинстве случаев – инфекционные отклонения, которые при отсутствии лечения приводят к формированию осложнений. Нельзя также исключать болезни мочеполовой системы и репродуктивных органов.
Диарея может совпасть со сроком наступления критических дней. Не исключайте вероятность обострения хронических заболеваний, поскольку именно при менструации организм женщины наиболее уязвим и подвержен различным отклонениям.
Самая распространенная причина – загиб матки. Такая патология характеризуется тяжелым течением. Сопровождается болью и сильным нарушением стула. Кишечник находится в раздраженном состоянии. Отклонение не поддается лечению, но иногда исчезает после родоразрешения.
При эндометриозе клетки способны проникнуть в кишечный тракт. Обычно при патологии присутствует болезненность при испражнении. В жидком стуле наблюдается кровь. Поносом также проявляется цистит. Помимо этого женщина жалуется на учащенное мочеиспускание. Наблюдается болезненность в животе.
При регулярной диарее требуется исключить болезни ЖКТ. Часто данные заболевания дают о себе знать именно при критических днях.
Еще одна причина – кишечная инфекция. Такое нарушение – результат потребления некачественных продуктов питания или немытых фруктов и овощей. Симптоматика также проявляется при редкой гигиене рук, в особенности после посещения туалета.
Вызвать понос может и кишечная инфекция
Какая характеристика диареи
Если состояние обусловлено менструацией, то понос появляется в утренний период времени. Еще за неделю до критических дней женщина может заметить нарушения стула. Симптом сопровождается умеренной болезненностью в животе.
При месячных поход в туалет приносит облегчение. На некоторое время боли в животе стихают. Позывы к испражнению не должны быть чаще 3 раз за сутки. При более учащенной диарее после окончания критических дней потребуется обратиться к доктору.
Когда нужно обратиться к доктору
Весомый повод обратиться к врачу – присутствие диареи даже после окончания менструации. Требуется консультация терапевта или гастроэнтеролога.
К тревожным симптомам относят:
- нехарактерный неприятный запах от кала;
- присутствие слизистых вкраплений в фекалиях;
- существенное изменение цвета кала;
Неприятный запах кала может быть нехорошим симптомом
- присутствие зеленых или кровянистых прожилок;
- присутствие пенистой консистенции.
При наличии перечисленных проявлений требуется в незамедлительном порядке обратиться за помощью к доктору.
Как облегчить состояние
При поносе нужно направить силы на восстановление состояния. Для облегчения состояния нужно:
- минимизировать воздействие стресса;
- отказаться от потребления любой вредной пищи, например, жирного, жаренного, чрезмерно соленого, острого;
- отказаться от курения и потребления и спиртосодержащих напитков;
- отдать предпочтение легким физическим нагрузкам.
Любые лекарственные средства принимаются только по согласованию с доктором и при крайней необходимости. В рацион включите свежие фрукты и овощи. Продукты должны быть свежими и качественными. Помимо этого должен быть питьевой режим. Ограничьте количество кофеина.
Это видео расскажет, что происходит с организмом во время менструального цикла:
Можно есть творог и сухари. Вместо кофе пейте крепкий чай. Кондитерские изделия нужно исключить. Если симптом сопровождается болью в животе, то нужно как можно больше отдыхать и занять горизонтальное положение. При месячных нужно отдавать предпочтение только положительным эмоциям.
Сократите количество соли. Питье должно быть теплым. Холодное или чрезмерно горячее запрещено. Можно использовать для облегчения состояния нетрадиционные методы. Однако предварительно следует проконсультироваться с врачом. Доктор подберет результативные рецепты.
Источник
