Климакс (в переводе с греческого «klimakter» означает «ступень лестницы) — переходный этап в жизни женщины. Пройти по этой лестнице предстоит каждой представительнице прекрасного пола. Этот довольно сложный и длительный период женщине можно и нужно не просто пережить, а полноценно, с удовольствием прожить. К климаксу нужно готовиться,прежде всего вооружиться необходимыми знаниями.

Как узнать, в каком возрасте у вас наступит климакс? Как он проявляется? Какие проблемы могут возникать при климаксе и как их избежать? Какие серьезные угрозы здоровью и жизни подстерегают женщину в этот период и как их предотвратить? Какие продукты компании «Dr.Nona» помогут вам при климаксе, и как их правильно применять? Ответ на эти вопросы и другие не менее важные вы найдете в этой статье.

Климакс — этого слова боится любая женщина, и неважно, бизнес-леди она или домохозяйка. В умах женщин климакс выглядит этаким увядшим цветком на клумбе жизни, и жизнь после климакса — это что-то туманное. Краем уха многие слышали о том, что при климаксе нарушается еще и физическое состояние и самочувствие, поэтому этот закономерный этап в жизни любой женщины становится вдвойне страшным. Но жизнь хороша в любой ее период, если иметь отличное самочувствие, знать о том, что тебя ожидает, и уметь справляться с симптомами и предупреждать их.

Читайте также:  Гормонозаместительная терапия во время климакса

Под климаксом понимается переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту, сопровождаемый постепенным угасанием функции яичников. Нарушение функции яичников приводит к тому, что в организме возникает недостаток женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона. Обычно этот переход происходит не резко, а постепенно, в течение нескольких лет, являясь естественной составляющей старения организма.
Фаза 3 продукт доктор нона при климаксе
Не стоит отождествлять климакс со старостью, до нее еще очень далеко. Согласно последней классификации ВОЗ 44-60 лет — средний возраст, 60-75 лет — пожилой возраст, и только после 75 лет — старческий возраст. Климакс — это просто очередная веха в жизни женщины. В этот период организм приспосабливается работать при меньшем количестве женских половых гормонов. Подготовьте себя прежде всего психологически, настройте себя на то, что ничего особенного не происходит, что неприятные ощущения, если они будут — явление временное, их не надо бояться и фиксировать на них свое внимание.  Климакс — начало нового этапа жизни, который нужно прожить также активно и с удовольствием, как и предыдущие годы.

Как улучшить качество жизни во время климакса?
Как избежать серьезных проблем со здоровьем, связанных с недостатком гормонов?
Рекомендации Доктора Нонны всем женщинам, страдающим от климактерических проблем.

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА

С продуктами компании «Dr.Nona» можно безопасно пройти по ступенькам климакса.  В первую очередь — это препарат «Фемсин», который содержит фитоэстрогены сои и Галоком­плекс. «Фемсин»нормализует сон и работу сердечно-сосудистой системы, снимет неприятные ощущения приливов, нервозность и депрессивное состояние, улучшит об­мен веществ, поможет не набрать вес и вернёт радость жизни. Кроме того,  «Фемсин» является прекрасным иммуномодулятором и профилактическим средством против рака молочной железы.

Итак, дорогие женщины, самый трудный период жизни теперь не страшен. К нему можно подготовиться заранее, начиная пить по 1 капсуле «Фемсина» с 45 лет, а во время наступления климакса — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, запивая 1 стаканом воды.

Кроме «Фемсина» рекомендуется:

  • Чай «Гонсин» — по 1 стакану 2 раза в день. Налаживает деятельность гормональной и нервной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень сахара и холестерина в крови, связывает свободные радикалы, улучшает память, способствует нормализации веса, снимает физическую и умственную усталость, замедляет процессы старения.
  • «Равсин» — по 3 капсулы в день. Способствует снижению веса, нормализует обмен веществ, омолаживает кожу, снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает усвоение кальция из пищи. Используется как профилактическое средство против остеопороза.
  • «Фаза 9» — по 2 капсулы утром за 15-20 минут до еды. Стимулирует деятельность гормональной системы, замедляет процессы старения, активизирует деятельность головного мозга, снижает содержание холестерина в крови, предупреждает выпадение волос и облысение.
  • «Голдсин» — это молодость вашего организма, замедление процессов старения, профилактика атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, борьба с прибавкой в весе. Принимать по 1-2 капсулы в день.
  • «Ньюсин» — по 2 капсулы на ночь. Обладает мягким успокаивающим действием, нормализует сон и работу всей нервной системы.
  • «Квартет солей Мертвого моря» — ванны по системе «Гешера»: t воды 36,6° С. В ванне растворить по 1/2 столовой л. соли из 4-х больших баночек. Лечь в воду, рас­слабиться, закрыть глаза, проговорить проблему, желание, мечту, ко­торые у Вас возникли. Образно представить то, о чём Вы говорите и мысленно считать: первые 10 дней — от 100 до 1, вторые 10 дней — от 50 до 1, третьи 10 дней — от 25 до 1. Выходить из процедуры со счётом: «Один, два, три (глубокий вдох), четыре, пять» (открыть глаза). Отличный метод релаксации, снимает стресс, способствует здоровому сну. Контрастные ножные ванны помогают уменьшить приливы.
  • «Гало-гель» — вместо мыла. Дает глубокую очистку кожи с одновременным питаем минералами Мертвого моря., хорошо подходит для интимной гигиены, снижает вероятность инфекционных заболеваний, нормализует функции половых органов, обладает омолаживающим действием.
  • «Динамический крем» — массажировать кисти рук и стопы; при приливах наносить на виски, за уши, на заднюю часть шеи.
  • «Даксин» — помогает контролировать вес, снижает уровень холестерина, используется для профилактики остеопороза и онкозаболеваний.
  • «Шокосин» — удовлетворяет потребность организма в сладком, содержит суточную норму витаминов и минералов, улучшает память, повышает умственные способности, рекомендуется для профилактики остеопороза.

СИМПТОМЫ

Нужно понимать, что климакс сам по себе не является болезнью. Снижение активности яичников, которое сопровождается падением уровня женских половых гормонов, что собственно говоря, и вызывает менопаузу, запрограммировано генетически и является нормальным состоянием организма. Другое дело, что во время климакса  происходит перестройка всего организма, и падение уровня половых гормонов затрагивает всю эндокринную систему, поэтому климакс — это очень серьезный стресс для организма.

У каждой женщины менопауза проходит по-своему. Около 20% женщин считают, что климакс превратил их жизнь в настоящий ад, еще 20% уверяют, что с наступлением менопаузы их состояние никак не изменилось, и еще 60% заявляют, что ощущают симптомы климакса различной степени интенсивности.

Наиболее часто встречающиеся симптомы менопаузы:
  • Нерегулярные менструации — во время менопаузы могут возникать нерегулярные менструации, могут начать приходить чаще, укорачивается продолжительность цикла, или же наоборот – начнут проявляться все реже и реже 9 цикл удлиняется) вплоть до полной остановки.
  • Приливы и ночная потливость — с приближением менопаузы женщины начинают испытывать потливость и приливы. Вспышка ощущения тепла, которое распространяется по всему телу, особенно по груди и голове называется приливом, приливы похожи на струю горячего душа, иногда после них появляется пот. Приливы могут длиться от 30 секунд до нескольких минут, хотя их причина до конца не изучена, вероятно, они объясняются сочетанием биохимических и гормональных колебаний, вызванных в свою очередь снижением уровня эстрогена.
  • Вагинальные симптомы — возникают из-за истончения тканей влагалища, из-за снижения уровня эстрогена ткани становятся суше и мене эластичной. В симптомы входит сухость влагалища, раздражение, зуд, боль при половом акте. Такие вагинальные изменения приводят к повышенному риску вагинальных инфекций.
  • Мочевые симптомы — уретра также претерпевает изменения, становится суше, менее эластичной, тоньше, из-за снижения уровня эстрогена. Это также приводит к повышенному риску инфицирования мочевых путей, женщины ощущают потребность чаще ходить в туалет, может возникнуть недержание. Появляется потребность в ночном мочеиспускании.
  • Эмоциональные и когнитивные симптомы — например появление чувства хронической усталости (”ничего не делала, а сил нет”), проблемы с памятью, быстрая смена настроения и раздражительность. Очень часто — упорные головные боли, носящие характер мигрени. Перепады настроения — плохое настроение, сменяющееся раздражительностью, вплоть до депрессии.
  • Другие физические симптомы — с наступлением менопаузы многие женщины отмечают нарушение веса, изменяется распределение жира в организме, он начинает складироваться «по мужскому типу» в брюшной полости и на пояснице, а не на бедрах как было ранее. Изменяется структура кожи, появляется сухость, теряется ее эластичность, образуются глубокие морщины, происходит поседение волос, могут редеть и выпадать волосы.. Так как тело все еще производит небольшое количество тестостерона, у некоторых женщин могут появиться волосы на подбородке, груди, животе и верхней губе.
Читайте также:  При климаксе сужение сосудов

Механизм возникновения симптомов связан с падением уровня эстрогена в крови. В результате меняются биохимические реакции в организме, нарушаются обменные процессы, снижается выработка других гормонов.

ОПАСНОСТИ

Народная мудрость утверждает «Если бы знал, где упадешь, соломки бы подложил». Современная медицина знает, где во время климакса можно «упасть.» Печально, но климакс, который сам по себе — не подарок, может ударить по органам и системам, нанося значительный ущерб здоровью женщины.  Как женщина переносит этот период (с большим количеством «приливов» или без них), никак не связано с теми нарушениями, которые возникают в ее организме в связи с уменьшением и прекращением синтеза половых гормонов.

Ведь эстрогены регулируют работу не только репродуктивной системы и молочных желез, но и сердечно-сосудистой, центральной нервной, дыхательной, мочевыводящей, от их активности зависит плотность костей, стенок кровеносных сосудов, состояние кожи и слизистых оболочек. Как только гормоны перестают регулировать их функцию, проявляется даже укромно спрятанная патология, ходя до менопаузы, казалось, все было в порядке.

Фаза 3 продукт доктор нона при климаксе

C полным прекращением менструаций и и наступлением собственно менопаузы выраженность всех ранневременных проявлений климакса может значительно снижаться или вовсе сходить на «нет». Если женщину больше не беспокоят приливы, бессонница, головные боли и другие проблемы, это еще не значит, что климакс уже позади и можно о нем забыть. Именно в постменопаузу женщин подстерегают другие, уже более серьезные проблемы.

Из-за гормонального недостатка в их организме нарастают нарушения обмена веществ, чреватые переломами костей (остеопороз), атеросклеротическими поражениями сосудов (гипертония, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, инсульт), злокачественными опухолями репродуктивных органов, что ставит под угрозу здоровье, а порой и жизнь женщины.

Основная проблема при климаксе состоит в том, что всевозможные нарушения заставляют женщину обращаться за лечением к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, гинекологам, хирургам и прочим. К сожалению, некоторые врачи, не учитывая, что все эти симптомы — являются проявлением климакса, действуют по принципу «синдром -таблетка». Таким образом, женщина с климактерическими расстройствами принимает одновременно кардиологические, гипотензивные, спазмолитические, снотворные, уроантисептические и прочие препараты, которые лечат только отдлельные симптомы, а не истинную причину недомоганий.

ФИТОЭСТРОГЕНЫ

Логично, чтобы облегчить симптомы и проявления климакса, необходимо дать организму порцию гормонов, ведь именно из-за их дефицита он страдает. Один из распространенных способов лечения климакса, который предлагает современная медицина — заместительная гормональная терапия. Врачи называют ее бегом вверх по лестнице , ведущей вниз: чем быстрее бежишь, тем больше шансов если не вернуть молодость, то хотя бы оставаться на месте и остановить стремительное старение организма.

Но не все так просто. Заместительная гормонотерапия имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Но зачем рисковать, если сама природа подарила прекрасную альтернативу синтетическим гормонам? Ведь еще наши прабабушки знали, что некоторые растения и плоды имеют свойство продлевать женскую молодость и красоту! Многие виды растений обладают эстрогенной активностью, содержат аналоги женских половых гормонов.

Фитоэстрогены — природные вещества, входящие в состав растений. Значительное количество эстрогенов содержат соя, фасоль, клевер красный, цимицифуга, солодка, имбирь, семена льна. Более низкая концентрация — цельные зерна (рожь, рис), орехи и семена, фрукты (цитрусовые, яблоки, вишня), овощи (шпинат, морковь, брокколи, чеснок, петрушка) и др.

Фитоэстрогены, не являясь гормонами, оказывают на организм воздействие, сходное с воздействием эстрогенов — женских половых гормонов. Во время менопаузы, когда уровень эстрогена снижается, фитоэстрогены способны компенсировать потерю, смягчая симптомы климакса. Изофлавоны сои — настоящий кладезь фитоэстрогенов, популярный природный ингридиент, наиболее часто применяемый для нормализации функций женской половой сферы.

Из научной работы доктора Стефана Бранса из университета Алаба­мы:

Соя (основной ингредиент «Фемсина») обладает уникальным эстрогенным действием, фактически подавляющим образование рака молоч­ной железы, так как соя действует по типу препарата томоксифена, назнача­емого при терапии рака молочной железы. Фитоэстрогены защищают клетки от рака, а также препятствуют остеопорозу и перелому костей.

Применение изофлавонов сои прекрасно способствует:
  • снижению частоты приливов, потливости, головных болей и других симптомов при менопаузе;
  • стимуляции процессов обновления костной ткани, ее укреплению и восстановлению;
  • подавлению образования тромбина и агрегации тромбоцитов, тем самым способствуя профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Живите и наслаждайтесь жизнью в полной мере, а климакс — это всего лишь один из этапов вашей жизни, и в ваших силах сделать его легким.