Фито соя при климаксе отзывы

Изофлавоны (генистеин и дайдзеин) — соединения, которые встречаются в самых разных продуктах, но в первую очередь в сое. В соевых бобах изофлавоны присутствуют в виде гликозидов, то есть связаны с молекулой сахара. До некоторой степени они имитируют женские гормоны эстрогены, хотя и отличаются от них. По этой причине соевые изофлавоны относят к классу фитоэстрогенов — растительных соединений с эстрогенной активностью.

Содержание:

1. Польза и вред изофлавонов сои для здоровья 
2. Изофлавоны сои при климаксе: польза или вред
3. Изофлавоны сои: препараты «Солгар» и аналоги

Вредны или полезны соевые изофлавоны для женщин

В некоторых ранних исследованиях предполагалось, что употребление продуктов на основе сои, например тофу, оказывает положительное действие на сердечно-сосудистое здоровье, потерю веса и служит профилактикой определённых видов рака.

Позже другие учёные высказывали предположения, что некоторые компоненты сои могут быть связаны со стимулированием роста злокачественных клеток при раке молочной железы. Кроме того, ещё одним фактом против сои является то, что она относится к наиболее распространённым пищевым аллергенам.

Могут ли изофлавоны влиять на гормональный фон женщины и уровень эстрогенов?

Изофлавоны сои обладают слабой эстрогенной (или гормоноподобной) активностью из-за структурного сходства с 17-β-эстрадиолом. Они могут как имитировать действие эстрогена в некоторых тканях, так и, наоборот, блокировать его в других тканях.

Влияние сои на здоровье также зависит от способности человека превращать изофлавон даидзеин в эквол в процессе пищеварения. Некоторые бактерии толстой кишки могут превращать соевый изофлавон дайдзеин в эквол — метаболит, который обладает большей эстрогенной активностью. Он появляется в плазме примерно через 8 часов после приёма изофлавона. Согласно исследованиям, эквол способен образовываться примерно у 25‒30 % взрослого населения в западных странах и у 50‒60 % взрослых азиатов и «западных» вегетарианцев.

Хотя продолжительное потребление соевых продуктов не связано со способностью производить equol, тип потребляемой соевой пищи может влиять на состав микробиоты.

Также считается, что изофлавоны могут активировать эстрогенные рецепторы, когда уровень женского гормона низок, и, наоборот, противодействовать активации рецепторов при более высоких концентрациях эстрогенов.

Вредны или полезны изофлавоны сои для профилактики рака груди?

Ранее результаты нескольких исследований показали, что более высокий уровень потребления соевых продуктов на раннем этапе жизни (детский и подростковый возраст) может снизить риск развития рака молочной железы во взрослом возрасте.

В настоящее время мало клинических доказательств того, что приём добавок с изофлавонами сои снижает риск возникновения или рецидива рака молочной железы.

Ранее учёные считали, что высокое потребление соевого изофлавона (в первую очередь генистеина) в азиатских странах (в среднем 25‒50 мг/сут.) способствует снижению риска рака молочной железы. Они сравнили эти данные с показателями в Европе, Северной Америке и Австралии/Новой Зеландии, где среднее потребление изофлавонов у неазиатских женщин обычно составляет менее 2 мг в сутки. Тем не менее нельзя забывать и наследственный фактор, который, вероятно, также способствует этой разнице. В одном из исследований, проведённом среди азиатов, было обнаружено, что более высокое потребление изофлавонов сои (≥ 20 мг/день против ≤ 5 мг/сут.) может быть связано с 29-процентным снижением риска рака молочной железы.

Также ранее высказывались предположения, что употребление изофлавонов может быть связано с умеренным снижением риска рецидива после рака молочной железы.

Позже было обнаружено, что низкие концентрации циркулирующего эстрогена связаны с меньшим риском развития рака молочной железы у женщин в постменопаузе. Контролируемые исследования среди женщин этой возрастной группы не обнаружили влияния соевых изофлавонов на уровни эстрадиола, эстрона и ГСПГ.

Влияние изофлавонов сои на эндометрий

Считается, что развитие рака эндометрия может быть связано с длительным повышением эстрогенов и низким уровнем прогестерона. Несколько исследований показали, что женщины, употребляющие больше изофлавонов, имеют на 19 % меньше риск развития рака эндометрия. Два других наблюдения не обнаружили таких результатов при употреблении соевых продуктов, бобовых и тофу. Ещё один эксперимент показал, что риск рака эндометрия ниже на 34 % у тех женщин, кто употреблял в среднем 11‒12 мг изофлавонов на 1000 ккал в день.

Эффект соевых изофлавонов на толщину эндометрия также до конца не ясен. Один из экспериментов на женщинах в период постменопаузы, длящийся три года, не выявил никаких изменений. Анализ других исследований показал, что доза изофлавона > 54 мг/день способна значительно снизить толщину эндометрия у женщин в постменопаузе.

Учёные считают, что доказательств положительного влияния соевых изофлавонов на эндометрий пока недостаточно.

ИЗОФЛАВОНЫ СОИ ПРИ КЛИМАКСЕ

Препараты с изофлавонами, по всей видимости, на 40‒50 % менее эффективны в ослаблении менопаузальных приливов, чем гормонозаместительная терапия (ЗГТ). Кроме того, для достижения максимального эффекта требуется больше времени. Тем не менее, БАДы, содержащие в первую очередь генистеин, действительно продемонстрировали облегчение приливов при менопаузе.

Эффективным считается приём добавок с генистеином в дозировке от 30 до 60 мг/день в течение 3‒12 месяцев. Употребление соевых продуктов, других изофлавонов или экстракта красного клевера не принесло такого эффекта.

При этом частота приливов может уменьшиться примерно на 17 %, а их тяжесть — на 30 %. Наиболее полно положительное влияние на симптомы климакса начинает проявляться спустя 48 недель после начала лечения изофлавонами. Не последнюю роль здесь играет способность женщины производить эквол.

Соя и остеопороз

Испытания, изучающие влияние изофлавонов сои на минеральную плотность костей у женщин в постменопаузе, показывают смешанные результаты. И краткосрочные (до 6 месяцев), и длительные опыты оказались противоречивы. Одни из них не показали существенных преимуществ, другие предположили, что долгосрочное потребление соевых продуктов может защитить от потери костной ткани или перелома.

Могут ли добавки с соевыми изофлавонами давать какую-либо защиту от остеопороза женщинам в период менопаузы, ещё предстоит выяснить в ходе дальнейших испытаний.

Влияние на сердечно-сосудистое здоровье

Имеются данные, что изофлавоны улучшают сосудистую функцию у женщин в постменопаузе и снижают уровни различных маркеров сердечно-сосудистых заболеваний.

ИЗОФЛАВОНЫ СОИ: «СОЛГАР» И ДРУГИЕ ПРЕПАРАТЫ

Многие отечественные и западные препараты, добавки и БАДы для женского здоровья содержат изофлавоны сои. Между собой их отличает количество активного действующего вещества и отношение генистеина к даидзеину.

Наиболее популярные добавки с соевыми изофлавонами, которые можно найти в аптеках: список

1. «Солгар» суперконцентрат изофлавонов сои (комплекс Solgar), 30 или 120 таблеток. Каждая таблетка содержит 38 мг смеси генистеина и даидзеина. Купить можно в аптеках с бесплатной доставкой по средней цене 1200‒1400 рублей за 30 табл. Или на зарубежных сайтах, где стоимость 120 табл. составляет около 2000 рублей или $33.
2. Menopace plus (Менопейс плюс), 28 капсул и 28 табл. Комплекс для женщин в период климакса. Содержит экстракт изофлавонов сои — 100 мг. Стоимость около 1000 р.
3. 911 «Климафит» для женщин при перименопаузе и климаксе, 30 шт. Содержит экстракт изофлавонов сои — в 2 капсулах 32 мг. Цена — около 400 рублей.
4. Bonisun («Бонисан»), 24 капс. Содержит экстракт изофлавонов сои — 100 мг. Цена — чуть более 300 руб.
5. «Стелла», 60 мг изофлавонов сои (45 капс.). Цена около 1000 р.
6. «Эстровэл», 25 мг изофлавонов сои (30 капсул). Стоимость 450 р.
7. «Ортомол Фемин» (Orthomol Femin), в двух капсулах 50 мг соевого экстракта. 30 капсул стоят около 3000 р.
8. «Иноклим» (30 капс.). В 1 кап. содержится соевого экстракта 100 мг. За 30 кап. — 850 р.
9. «Менсе» (Mense). В 1 капс. — 25 мг изофлавонов. 350 р. за 40 шт.
10. Now Foods. В 1 капс. — не менее 60 мг смеси генистеина, дайдзеина и глицитена. 120 капс. можно купить за 1400 р. или $23.
11. Natrol, 50 мг соевых изофлавонов в 5 капсулах. 60 шт. за 350 р. ($6).
12. 21st Century. Соя + клопогон. В 2 капс. — 80 мг изофлавонов. 200 шт. продаются по цене 760 р. ($12).
13. Nature’s Way. 60 капс., в каждой — 40 мг изофлавонов сои + красный клевер.
14. Source Naturals, соевый комплекс. В состав двух табл. входит дайдзеина 15,8 мг, глицитеина 6,8 мг, генистеина 2 мг. 120 таблеток за 1200 р. или $20.
15. Life Extension. В каждой капс. генистеина 28 мг, дайдзеина 22 мг, глицитеина 4 мг. Цена 60 капс. — 1350 р. ($22)
16. Jarrow Formulas. Соя в порошке. На порцию в 25‒30 г приходится около 29 мг изофлавонов. 908 г стоят 1200 р. или $20.
17. Nature’s Way (100 капс.). В 2 шт. — 30 мг активного вещества. 700 р. ($10).
18. Now Foods, Menopause Support (90 шт.). В 3 шт. содержится 60 мг изофлавонов + другие травы. Цена 760 р. ($12).
19. Estroven, 56‒60 мг сои в каждой капсуле. 28‒40 капсул стоимостью от 1000 р. ($16) до 1350 р. ($22).
20. Nature’s Way, EstroSoy при менопаузе. В 2-х капс. 40 мг изофлавонов + клевер и клопогон. 60 шт. стоят 950 р. ($15).
21. Life Extension — комплекс изофлавонов сои и витекса священного + другие травы, 30 табл. за 1425 р. или $23.
22. Irwin Naturals, EstroPause — в период менопаузы. Комплекс изофлавонов сои и витекса священного с другими натуральными травяными добавками. 80 капс. за 950 р. ($15).
23. Natrol при менопаузе. 60 капс. по 25 мг изофлавонов каждая. 700 р. ($11).
24. Bluebonnet Nutrition, 60 шт. по 40 мг активного в-ва в каждой. Можно купить за 1200 р. или $20.
25. FutureBiotics, EstroComfort, 56 шт. 40 мг изоф-в сои в двух капс. Цена 900 р., $14.
26. Planetary Herbals, Soy 60 табл. В двух содержится дайдзеина 34 мг, глицитеина 20 мг, генистеина 8 мг. Стоимость 620 р., $10.
27. 21st Century, 60 шт. В одной капсуле 20 мг изофлавонов. 380р., $6.
28. Source Naturals, Hot Flash — от приливов во время климакса и менопаузы. 180 табл., содержит генистеин. 2150 р., $35,

Также изофлавон генистеин содержится в препаратах «Менорил» (31,6 мг в 1 капс.) и «Менорил Плюс» (30 мг в 2 кап.). Однако в инструкции не указано, получено это действующее вещество из сои, из клевера или является синтетическим аналогом.

Менопауза — сложный период в жизни женщины. Ее организм проходит через возрастные изменения, которые сопровождаются глубокой гормональной перестройкой, проявлениями вегетативного симптамокомплекса (головные боли, приливы, сердцебиение, потоотделение), ухудшением самочувствия и снижением трудоспособности. Этот возрастной физиологический процесс связан со снижением уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Французская Лаборатория SUPER DIET разработала уникальный фитопрепарат Фито фам менопауза на основе изофлавонов сои, который поможет избежать и подкорректировать ряд неприятных симптомов менопаузы.

Применение:
— предотвращает нарушения, связанные с менопаузой;
— способствует улучшению общего самочувствия женщин;
— оказывает гипотензивное действие, тонизирующее на сердечно-сосудистую и нервную систему, сокращает «приливы» в период менопаузы;
— нормализует гормональный статус в период климакса.

Ингредиенты:
Экстракт проростков сои, фрукто-олигосахариды корнеплодов свеклы, обизвествленная красная морская водоросль, диоскорея или дикий ямс, витекс священный или авраамово дерево, хмель обыкновенный, таволга вязолистная, красный виноград.

Основное действие препарата Фито фам менопауза, обусловлено наличием в нем изофлавонов, полученных из генетически немодифицированной сои, обладающих фитоэстрогенным действием. Изофлавоны сои нормализуют гормональный фон и тем самым предупреждают процессы, приводящие к бесконтрольному росту клеток (гиперпластические процессы) в организме человека, что препятствует возникновению злокачественных новообразований. Изофлавоны сои действуют избирательно, проявляя как эстрогенную, так и антиэстрогенную активность в зависимости от количества содержащихся в крови эстрогенов. Более того, изофлавоны сои действуют аналогично собственным эстрогенам женского организма, т.е. лишены тех побочных эффектов, которые оказывают синтетические эстрогены. Изофлавоны сои не стимулируют гиперплазию и не приводят к образованию эстрогензависимых опухолей, что возможно при применении синтетических эстрогенов. Это особенно важно женщинам в период предклимакса, климакса и менопаузы, как средство профилактики эстрогензависимых состояний (эстрогензависимые опухоли — рак молочной железы, мастопатия, гиперплазия слизистой матки и цервикального канала, миома матки, эндометриоз и др.).
Препарат устраняет вегетативный симптомокомплекс, то есть головные боли, приливы, сердцебиение, профузное потоотделение, а также восстанавливает сон, снимает чувство усталости, купирует тревожные состояния. Приём фитопрепарата французской Лаборатории SUPER DIET, Фито фам менопауза в период климакса способствует устранению и профилактике сухости слизистых оболочек урогенитальной сферы, старческих кольпитов, крауроза и генитального зуда.

Соя щетинистая (Glycine hispida) — известна присутствием изофлавонов (фитоэстрогенов), которые концентрируются в большом количестве в зародыше. Употребление сои азиатскими женщинами продемонстрировало её нормализующее воздействие на менструальный цикл, а также было подтверждено, что изофлавоны сои способствуют устранению гормональных расстройств, связанных с менопаузой.

Фрукто-олигосахариды свеклы обыкновенной (Beta vulgaris) (ФОС) — получают путем ферментативного превращения свекольных полисахаридов. ФОС считаются питательными волокнами со сниженной калорийностью и доходят до толстой кишки почти в неизменном виде. Они стимулируют развитие бифидобактерий, оказывающих воздействие на развитие полезной микрофлоры кишечника.

Красная морская водоросль (Lithothamnium calcareum) — содержит до 95-99,5% минеральных веществ. Это настоящая кладезь природного кальция и микроэлементов.

Авраамово дерево или витекс священный (Vitex agnus castus) — прекрасно действует на гормональную систему женщин, предотвращая кровотечения, оздоровляя яичники, готовя их к деторождению. В витексе найдена разновидность кумаринов (очень незначительная), которые хорошо действуют при лечении женских заболеваний, в т.ч. рака матки.

Хмель обыкновенный (Humulus lupulus) — известен как растение, содержащее горечи, смолы, эфирные масла, используемое при производстве пива. Хмель применяется как лекарственное седативное и спазмолитическое средство с древних времён. Хмель используется в гормонотерапии во время менопаузы, в частности, для устранения нарушений, связанных со сменой настроения, так как его шишечки обладают эстрогенной активностью.

Таволга вязолистная, или спирея вязолистная (Filipendulea ulmaria, или Spirea ulmaria) — трава содержит флавоноиды, эфирные масла, танины и минеральные соли. Растение способствует выведению продуктов обмена веществ, избытка жидкости, что оказывает благоприятное влияние при тучности и состояниях, сопровождающихся отёчностью.

Виноград культурный (Vitis vinifera) — листья красного винограда богаты танинами и антоцианами и известны как сырье, улучшающее циркуляцию крови. Они содержат также значительные количества биофлавоноидов – веществ с Р-витаминной активностью, что способствует повышению прочности сосудов и снижению проницаемости их стенок. Красный виноград улучшает мозговое и периферическое кровообращение, что благоприятствует в период предклимакса и климакса устранению нарушений менструального цикла.

Селен (Se) — это микроэлемент, который совместно с витамином Е стимулирует образование антител и тем самым увеличивает иммунные силы организма, способствует защите организма от неблагоприятного воздействия свободных радикалов, образующихся при окислении биологических молекул, которые оказывают значительное влияние на старение клеток, таким образом ограничивает эти процессы в период менопаузы.

Дикий ямс, диоскорея (Diаscorea sp.) — корни растения содержат стероидные сапонины, главным из которых является диосгенин, что определяет противовоспалительные, антисклеротичные, гипотензивные свойства и используется как исходное вещество для синтеза прогестерона и других стероидных препаратов. Поэтому достаточно эффективным было использование дикого ямса в формуле фитопрепарата ФИТО ФАМ МЕНОПАУЗА для облегчения и устранения расстройств в период предклимакса, климакса и менопаузы, в частности, в менструальном цикле и вегетативном симптомокомплексе.

Все ингредиенты получены в экологически чистых условиях, без использования пестицидов, гербицидов и генетически модифицированного сырья.

Рекомендации по применению:
Одна таблетка в день. Курс три недели. Неделя перерыв.