Фитотерапия при климаксе у мужчин

Совокупность явлений, протекающих в мужском организме вследствие постепенного снижения количества андрогенов (мужских половых гормонов), называется андропаузой (мужским климаксом).
&nbsp Так, установлено, что после 30-40 лет уровень гормона тестостерона в мужском организме ежегодно уменьшается примерно на 1-2 %.

Мужской климакс именуют андропаузой по аналогии с женским климаксом — менопаузой. Однако у представителей сильного пола не наблюдается столь резкого угасания репродуктивной функции, как у женщин.

На многих мужчин постепенное сокращение уровня тестостерона не оказывает значительного влияния, и они продолжают спокойно жить, не испытывая каких-либо серьезных проблем со здоровьем. А кое у кого даже в возрасте 70 лет и более сохраняется относительно нормальный сперматогенез.
&nbsp Поэтому ряд ученых считают, что вместо термина «андропауза» правильнее использовать термин «частичная андрогенная недостаточность пожилых мужчин»

Симптомы мужского климакса

Симптомы мужского климакса более выражены в возрасте 50-60 лет. Их можно разделить на несколько групп.

Мочеполовые расстройства:

• снижение полового влечения;
• эректильная дисфункция;
• нарушения оргазма;
• снижение активности и количества сперматозоидов;
• учащенное мочеиспускание (более 4-5 раз днем и 1 раз ночью).

Вегетососудистые расстройства:

• внезапная гиперемия (покраснение) лица, шеи, верхней части туловища;
• чувство жара («приливы»);
• колебания артериального давления;
• боли в сердце;
• головокружение;
• чувство нехватки воздуха.

Психоэмоциональные расстройства:

• повышенная раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• ослабление памяти и внимания;
• бессонница;
• депрессивные состояния;
• снижение общего самочувствия и работоспособности.

Соматические расстройства:

• уменьшение количества мышечной массы;
• снижение плотности костной ткани;
• гинекомастия;
• появление или усиление ожирения;
• облысение;
• истончение кожи и снижение ее эластичности.

При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу, который проведет необходимое обследование и поможет скорректировать уровень в крови половых гормонов.
&nbsp Существуют два способа: прием лютеинизирующего гормона (ЛГ), стимулирующего выработку в организме тестостерона, а также заместительная гормональмая терапия, при которой пациент получает тестостерон в различных лекарственных формах.

Фитотерапия при мужском климаксе

30 г сухих цветов календулы лекарственной залить 1 стаканом крутого кипятка, закрыть крышкой и настаивать 1 ч. Процедить, отжать. Принимать no V2 стакана 2 раза в день после завтрака и ужина.

1/2 ст. ложки свежих или сушеных ягод рябины соединить с 1/2 ст. ложки свежих или сушеных плодов шиповника и заварить в термосе 0,5 л кипятка. Настаивать не менее 45 мин. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день до еды или в промежутках между едой.

Соединить в равных долях плоды тмина обыкновенного, корень валерьяны лекарственной, плоды фенхеля обыкновенного и траву пустырника сердечного. Тщательно все перемешать. 1 ч. ложку сбора залить 1 стаканом крутого кипятка, закрыть крышкой и настаивать 30 мин. Процедить, отжать. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.

Соединить в равных частях кору калины обыкновенной, кору крушины ольховидной, траву омелы белой, траву мелиссы лекарственной, плоды боярышника кровавокрасного и траву пустырника сердечного. Все тщательно измельчить и перемешать.
1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и кипятить на медленном огне 5 мин. Накрыть крышкой и настаивать 1 ч. Процедить, отжать. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза вдень.

Соединить в соотношении 3:1:1 листья шалфея лекарственного, траву хвоща полевого и траву тысячелистника обыкновеннего. Тщательно все перемешать. 1 ст. ложку
сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 мин. Процедить, отжать. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 20-30 мин до еды.

15 сушеной травы манжетки обыкновенной залить 0,5 л виноградного сока или белого вина. Довести до кипения и кипятить на слабом оше 5 мин. Накрыть крышкой и настаивать в темном месте сутки. Процедить, отжать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

Упражнения для повышения потенции

Для того чтобы сохранить мужское здоровье и долгие годы радовать свою спутницу жизни, необходимо освоить несколько простых упражнений и выполнять их по 15 мин каждый день утром и вечером. Через несколько дней регулярных тренировок вы почувствуете прилив сил и улучшение самочувствия.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опустить вдоль туловища. Попеременно под­ нимать ноги как можно выше, стараясь коленями коснуться живота. Повторить 30–40 раз для каждой ноги.

2. Встать прямо, ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, руки на поясе. Зажать коленями мяч диаметром 20–25 см и сдавливать его, стараясь при этом напрягать мышцы ягодиц. Повторить 30–40 раз.

3. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Слегка согнуть ноги в коленях и выполнять движения, имитирующие бег. При этом от пола должны отры­ ваться только пятки, а носки оставаться на месте. Выполнять в среднем темпе в течение 1 мин.

4. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и упе­ реться ступнями в пол; руки вдоль туловища, спина прямая. Опираясь на руки, приподнять таз и задержаться в таком положении на 4–5 с. Повторить 15–20 раз.

5. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и упе­ реться ступнями в пол; руки вдоль туловища, спина прямая. На выдохе с усилием напрячь мыш­цы в области заднего прохода и яичек. На вдохе рас­ слабить мышцы. Повторить 8–10 раз.

6. Сесть на стул, расправить спину и плечи, ту­ловище немного наклонить вперед. Напрячь мышцы промежности путем втягивания — вдох, рас­ слабиться — выдох. Повторить упражнение 8–10 раз, постепенно увеличивая нагрузку.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

 Ромадина Виктория, 

948

После 40-45 лет физиологические процессы у человека замедляются. Организм начинает готовиться к старости. Мужской организм – не исключение.

Мужчины часто не замечают и не придают значения этим изменениям: повышенной раздражительности, нервозности, снижению памяти, внимания, половой активности. Они часто находятся в состоянии усталости или депрессии. Снижается интерес к работе, к личному развитию, к жизни и к женщинам. На лице появляются морщины, замедляется рост волос.

Мужчины задаются вопросом, что же с ними происходит?

Симптомы мужского климакса

Климакс у мужчин – это снижение деятельности некоторых отделов центральной нервной системы: гипофиза и гипоталамуса, которые отвечают за функции мужских половых желез.

Многих мужчин удивляет, существование такового. Считалось, что изменения в половой деятельности, приливы жара, головокружение, повышенное потоотделение – это проблемы пятидесятилетних дам. Однако, в период от 40 до 60 лет, это начинается и у мужчин.

Эти изменения обусловлены снижением полового гормона тестостерона. Что влечет за собой ухудшение самочувствия и физического состояния.

Мужской гормон участвует не только в работе половой системы. Он принимает активное участие в мочеиспускательной функции, в работе сердечно  — сосудистой системы. Как следствие, его снижение приводит к дисбалансу всего гормонального фона организма. Замедляется обмен веществ, повышается уровень сахара и холестерина в крови, появляется лишний вес. Возможны головные боли, скачки артериального давления и учащение сердцебиения.

Основные признаки

Необходимо отметить, что со снижением уровня тестостерона в мужском организме происходит постепенно. Лишь в некоторых случаях это происходит довольно резко.

С наступлением климакса, быстрее всего происходят изменения в мочеполовых органах. Основными признаками мужского климакса можно назвать:

• снижение полового влечения;
• нарушение эрекции;
• случаи преждевременного семяизвержения или задержка такового.

В период гормонального изменения мужские половые органы менять свою структуру, увеличивается предстательная железа, из-за чего может образоваться аденома и возникнуть проблемы в мочеиспускании.

Важно при наступлении первых признаков нарушения работы мочеполовой системы посетить уролога, сделать диагностику и принять меры.

16 травяных чаев: польза и вред для мужчин

Психология мужского климакса

Со стороны нервной системы в мужском организме тоже происходят изменения. Тем сильнее они заметны, чем слабее психика человека. Это может выражаться в проявлении агрессии; появлении страхов, тревожности.

Снижение тестостерона, конечно, влияет на половую жизнь, но при этом не утрачивается репродуктивная способность. Эти изменения сильно влияют на психоэмоциональное состояние мужчины.

Такой период называют кризисом среднего возраста. С его наступлением некоторые мужчины начинают злоупотреблять алкоголем. Что впоследствии вводит их в состояние длительной депрессии.

Чтобы этого не произошло, надо стараться сохранять свои социальные и физические функции: иметь семью, вести активный образ жизни, регулярно заниматься сексом, развивать свои познания в данной области, изучать нужную литературу.

Особенности протекания климакса у мужчин разного возраста

Если наступление андропаузы (менопаузы) приходится на возраст 45 лет – это считается ранним климаксом. Этому способствуют:

• курение и употребление алкоголя;
• облучение радиацией;
• серьезные заболевания мочеполовой системы;
• кастрация.

Большинство мужчин, столкнувшись с этой проблемой в таком возрасте, очень обеспокоены. У них развивается чувство неполноценности. В семье могут возникать конфликты. В некоторых случаях, мужчины ищут поддержку на стороне. Заводят любовные связи, бросают семьи. Но это лишь на время может возобновить остроту чувств и нормализовать половые функции.

Очень важно, для сохранения семьи в этот период, обоим супругам относиться более внимательно друг к другу. Чаще проводить вместе время, не стесняться общаться на разные темы. Своевременная диагностика и лечение проблемы в этом возрасте может продлить мужскую силу.

Зачастую, наступление андропаузы (менопаузы) происходит после 50 лет. Мужчины в этот период сильно переживают по поводу утраты своей молодости.

Стоит понимать, что причина этому — возрастные изменения. Но это не означает, что детородная функция прекращает свою работу.

В этом возрасте необходимо поддержать здоровье организма. Уделять особое внимание питанию, не злоупотреблять жирной, копченой соленой пищей. Отказаться от курения и алкоголя. Восполнять дефицит витаминов. Регулярно заниматься физкультурой и сексом. Проходить регулярные медицинские обследования. Соблюдая эти рекомендации наступление климакса можно приостановить на время.

Если климактерические изменения наступают с 60 до 70 летнего рубежа – это считается поздним климаксом и говорит о хорошей наследственности. В этом возрасте, климакс протекает следующим образом. Вместе со снижением уровня тестостерона прекращается и выработка сперматозоидов. Мужчина утрачивает способность к зачатию.

И лишь в редких случаях этого не происходит.

Травы и чаи для потенции: 9 самых вредных и 33 самых полезных напитка

Диагностика климакса у мужчин

С появлением первых признаков мужского климакса необходимо установить причины, проконсультироваться у врача – андролога, уролога, провести диагностику всего организма, сдать необходимые анализы, сделать УЗИ. Зачастую, заболевания сердечно — сосудистой или эндокринной системы могут принимать за начало андропаузы (менопаузы).

Напомним, что физиологическими изменениями мужского организма с наступлением климакса являются:

• снижение тестостерона в крови;
• замедление обмена веществ;
• повышенное выделение пота;
• частые приливы жара к области лица;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти;
• появление морщин;
• замедление роста волос на лице;
• изменение кожно — липидного баланса кожи;
• появление лишнего веса;
• снижение концентрации внимания;
• сонливости или нарушении сна.

Они могут возникать по причине возрастной перестройки организма; в связи с изменениями гормонального фона; изменениями работы сердечно – сосудистой, моче – половой систем; нарушением работы желудочно – кишечного тракта, в том числе дискинезией желчевыводящих путей (ДЖВП); работой, связанной с вредным и радиоактивным производством; наследственностью; наличием хронических заболеваний; при злоупотреблении медицинскими препаратами, алкоголем, курением; при малоподвижном образе жизни.

Необходимо знать, что раннее обращение к врачу, при появлении первых симптомов, и прием соответствующих лекарственных препаратов, может продлить вашу активную половую жизнь и мужскую силу!

Медикаментозное лечение климакса у мужчин

Все медикаментозные препараты при климаксе у мужчин можно принимать только после консультации с врачом. Особенное внимание следует уделить лекарствам на основе гормонов, поскольку они дают различные побочные эффекты.

Медикаментозное лечение климакса включает в себя следующее:

• Терапия гормонами.

При нехватке мужских половых гормонов, с помощью специальных средств восстанавливается баланс.  Они выпускаются в таблетках, уколах, в виде пластырей с трансдермальным всасыванием действующего вещества.

Назначает данные лекарственные средства только лечащий специалист. При грамотно подобранной терапии, улучается сексуальная жизнь мужчины. Он чувствует прилив сил, и становится энергичным.

• При нарушениях в психологическом здоровье мужчины, назначаются антидепрессанты и успокоительные.
• Сероводородные ванны;
• Солевое и грязевое лечение;
• Гомеопатия;
• Лечение пиявками;
• Таблетки для восстановления эрекции;
• Витамины группы В, Е.
• Так же в период климакса, мужчинам назначаются бады,  после результатов всех анализов.

Чем полезен и вреден чай для мужчин: зеленый, черный, пуэр, улун

Использование трав для лечения климакса у мужчин

В ряде случаев возникают симптомы,  которые проявляется эндокринно-обменными, вегетативными, нервными,, сосудистыми и  и психическими нарушениями. При средней или тяжелой степени течения заболевания эти симптомы требуют медикаментозного лечения (витамины, антидепрессанты, гормональные средства и прочие) у андролога.

При легкой степени течения заболевания можно прибегнуть к народным средствам, которые оказывают общеукрепляющий, кардиотонический, гипогликемический, успокаивающее, понижающее давление эффекты.

Рецепты чаев, которые помогут мужчинам при климаксе:

• Одна часть коры калины смешанная с таким же количеством крушины ольховидной, а также с двумя частями травы омелы белой, мелиссы, пустырника и боярышника, заливается стаканом кипятка. Кипятится пять минут и настаивается около часа.

Следует применять по 2-4 раза в сутки. С осторожностью принимать сбор людям с пониженным давлением.

• В равных количествах смешать измельченный корень валерьяны, траву пустырника, и плоды тмина. Одну ложку данного состава залить 1 стаканом кипятка, прокипятить.

Данный чай процедить и пить при нервном возбуждении или тахикардии

• Измельченные семена и листья укропа употреблять по 0,5 ч. ложки утром перед едой с водой, а так же на ночь.

Это  средство действует как успокоительное, улучшает сон, а также является профилактикой недержания мочи.

• Для усиления потенции рекомендуется следующий отвар. Берется 1 столовая ложка измельченных корней подмаренника, заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается около часа. Затем процеживается.

Данный целебный отвар необходимо пить 3 раза в день, в течение месяца.

• Тонизирующий отвар , который рекомендуется употреблять  при сильной утомляемости или депрессии.

Берется 1 столовая ложка измельченных плодов рябины. Заливается 1 стаканом кипятка, накрывается крышкой и варится на водяной бане около пятнадцати минут.

Данный отвар необходимо пить после приема пищи, по пол стакана. Два три раза в день.

Также, следует помнить о том, как проходит лечение мужского климакса. Обязательно нужны комплексные воздействия на организм.

Рекомендуется принимать хвойно-валериановые ванны, в состав которых входит 1 флакон валерианы, и равная порция хвойного экстракта. Они  помогут гармонизировать состояние. Курс лечения такими ваннами — не менее 10 процедур. Лучший эффект наступает при принятии ванны на ночь.

При ярко выраженном течении заболевания, присутствует такой симптом, как ослабевание потенции.

• Для решения данной проблемы рекомендуем использовать тонизирующие настои женьшеня или левзеи.
• Смесь перги и грецких орехов также благотворно скажется на потенции.
• Морковный сок с молоком также помогает повысить потенцию.

Данные рекомендации помогут Вам легче пережить симптомы мужского климакса, но следует помнить о том, что все советы носят рекомендательный характер, допустимы к использованию после консультации у врача-андролога.