Горечь во рту климаксе
1.
Гость
[690343009] — 4 января 2017 г., 17:29
2.
Гость
[1703900103] — 4 января 2017 г., 17:36
3.
Гадья Хренкова
[3457671334] — 4 января 2017 г., 17:39
4.
Автор
[476195266] — 4 января 2017 г., 17:40
5.
Гость
[797266781] — 4 января 2017 г., 18:21
6.
Гость
[1548430956] — 4 января 2017 г., 18:23
7.
Гость
[1022079851] — 4 января 2017 г., 18:29
8.
Автор
[476195266] — 4 января 2017 г., 18:47
9.
Гость
[2808623059] — 4 января 2017 г., 20:45
10.
Гость
[476195266] — 4 января 2017 г., 20:59
11.
Гость
[2808623059] — 4 января 2017 г., 21:11
12.
Гость
[476195266] — 4 января 2017 г., 21:27
13.
Может и климакс
[1539221857] — 4 января 2017 г., 21:55
14.
Гость
[455741963] — 5 января 2017 г., 10:18
Может и климакс
мне 47 и у меня тоже самое появилось на ровном месте. В районе» под языком»
15.
Может и климакс
[3365022148] — 5 января 2017 г., 16:56
Гость
Вот я и думаю. Никаких причин не было, ангины и прочего нет. А у вас другие симптомы климакса есть? Что вы предпринимаете с ситуацией со ртом? К врачу ходили? Или толку нет.
16.
Автор
[3248509012] — 5 января 2017 г., 17:08
Может и климакс
из других симптомов цикл укоротился. Толку от врачей нет. Я рассасываю по утрам масло подсолнечное ( погуглите об этом ), и брызгаю на это место аэрозолем «Ингалипт». Не прогрессирует и то хорошо.
17.
ОНА
[255999802] — 6 января 2017 г., 10:33
18.
Гость
[4261644106] — 11 января 2017 г., 12:20
19.
Гость
[1000245435] — 9 октября 2018 г., 07:32
Anonymous
дура ты, Леда, шестнадцатилетняя.
19.
Гость
[2988774532] — 15 января 2019 г., 10:55
Автор
Я была у нескольких, последний раз у терапевта. Она сказала, что это «языковые сосочки», но у корня языка и довольно большие. Может я правда перемудряю…
И под языком дискомфорт и боль. А с климаксом связываю потому, что нашла информацию, что при климаксе страдают все слизистые, это правда, в том числе и рот. Вот и спросила может кто сталкивался и это часть радостей климакса. Т.к климакс уже «радует» тем, о чем и не догадывалась раньше. После нг пойду к лору и наверно к стоматологу. Сейчас толку нет, дежурные врачи особо вникать не будут.
19.
Л***на
[945363335] — 21 февраля 2019 г., 01:35
19.
Гость
[2757843950] — 21 февраля 2019 г., 21:14
19.
Гость
[173743829] — 20 апреля 2019 г., 16:54
20.
Гость
[128844211] — 16 мая 2019 г., 23:18
Автор
Дамы, 45+, подскажите. Уже некоторое время дискомфорт во рту. Зубы в порядке. Стоматита и ли ангины нет. Но болит язык, под зыком, корень языка, на нем вообще бугры большие, не могу понять норма это или нет.
А год назад начали неметь зубы. Ходила к неврологу, терапевту, стоматологу. Никто ничего не увидел. Но тогда только немело, а теперь еще и язык боли, еще припухала слизистая за щекой. Мажу зеленкой, полощу ромашкой. Заразе взяться не от куда.
Может это разновидность климактерических проблем? Очередной раз 3-й месяц ничего нет…
21.
Ольга
[128844211] — 16 мая 2019 г., 23:23
22.
Гость
[1653823287] — 27 июня 2019 г., 20:56
23.
Гость
[104239393] — 27 июня 2019 г., 21:00
24.
Гость
[1096376780] — 31 июля 2019 г., 16:36
25.
Хелен
[2565543142] — 31 июля 2019 г., 22:18
Гость
У меня уже 7 лет так мучит
26.
Ольга
[1864714117] — 3 августа 2019 г., 13:19
Хелен
Всем привет,а если гормоны по женски впорядке для возраста 45,то это все равно может быть предклимакс?
27.
Ольга
[1864714117] — 3 августа 2019 г., 13:25
28.
Лина
[4280055154] — 4 августа 2019 г., 18:19
29.
Хелен
[2565543142] — 5 августа 2019 г., 16:57
30.
Хелен
[2565543142] — 5 августа 2019 г., 16:58
31.
Ольга
[1864714117] — 5 августа 2019 г., 18:59
Хелен
Не мотайтесь по узкоспециалистам, не тратьте деньги, пытаясь найти причину! Все дело в перевозбужденной нервной системе, которую нужно успокоить! Идите к тому, кто работает с психосоматических болевым синдромом, кто выпишет рецепт на антидепрессант +транк. Это и терапевт может быть, если стоматоневролога не найдёте!Вот что она мне написала.
32.
Хелен
[2565543142] — 5 августа 2019 г., 20:16
33.
Ольга
[1864714117] — 6 августа 2019 г., 07:57
Хелен
Оль ,а вы вот не обжигали ротовую полость или может с химикатами сталкивались .Потому что, я помню отмывала кухню химикатами и после этого жгло в груди и кашель был долго и я про это забыла.А еще мне постоянно приходится вдыхать лак для волос ,по роду профессии.
Автор
Дамы, 45+, подскажите. Уже некоторое время дискомфорт во рту. Зубы в порядке. Стоматита и ли ангины нет. Но болит язык, под зыком, корень языка, на нем вообще бугры большие, не могу понять норма это или нет.
А год назад начали неметь зубы. Ходила к неврологу, терапевту, стоматологу. Никто ничего не увидел. Но тогда только немело, а теперь еще и язык боли, еще припухала слизистая за щекой. Мажу зеленкой, полощу ромашкой. Заразе взяться не от куда.
Может это разновидность климактерических проблем? Очередной раз 3-й месяц ничего нет…
35.
Ольга
[1864714117] — 6 августа 2019 г., 14:58
василий галемский
ПОДскажу galemskiy.vasiliy@mail.ru помогу
36.
Хелен
[2565543142] — 6 августа 2019 г., 20:52
37.
Ольга
[1864714117] — 7 августа 2019 г., 05:50
38.
Ольга
[1864714117] — 7 августа 2019 г., 11:54
Ольга
У меня тоже слева. Из видимых симптомов только следы от зубо на языке, боль в этом месте, жжение или дискомфорт кончика языка, неба, десен. Визуально все, кроме следов от зубов, розовенькое, красивое. Бывает жжение лица:, реже шеи и головы. Иногда болезненны зубы, хотя проблем там нет. Ужас просто.. Хелен, а вам сколько лет? Симптомы климакса уже есть?
39.
Хелен
[2565543142] — 7 августа 2019 г., 22:56
40.
Ольга
[1864714117] — 8 августа 2019 г., 06:40
Хелен
Мне 45.Я не знаю симптомы ли это климакса или остеохондроза,но приступы дурноты были ,как то от лопаток по шее и в затылок удоряло и боль такая непонятная ***,аж в жар бросало и голова потом .болела около часа(затылок, вески),сердцебиение,температура даде повышалась ,37.1,давление в норме.И так около 8 месяцев уже.Месячные приходят вовремя,так же по три дня идут,но менее обильные стали.Сейчас пью валерьянку около трех недель,занимаюсь йогой,вроде стало получше,но язык все равно болит.Мажу Камистадом от стоматита ,каждый день,с него полегче.Имплант есть один,как раз слева внизу,но делала КТ нижних зубов,все норм сказали.
41.
Ольга
[1864714117] — 8 августа 2019 г., 07:04
Ольга
У меня стоял имплант слева вверху. Признаки климакса появились одновременно с установкой коронки на имплант. Сердцебиение, в жар начало бросать. А через пять месяцев началось жжение. Имплант убрали по моему настоянию. Стоматологи не любят признавать этих проблем. Но и жжение остаётся в этом районе. И все признаки климакса процветают. Головные боли тоже мучают, скачки настроения и т.д..А я так и не понимаю , что первично, климакс или проблемы с имплантом. Это может быть и гальваноз,, который на КТ не увидишь. КТ я тоже делала. Но то , что все проблемы именно в районе импланта, настораживает.
42.
Хелен
[2565543142] — 8 августа 2019 г., 15:28
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
43.
Ольга
[1864714117] — 8 августа 2019 г., 17:22
Хелен
Импланту уже 6 лет.Проблем небыло с ним.Он стоит внизу,а болит нёбо .Я переписываюсь с девочкой с Казахстана,42 года и те же проблемы,имплантов у нее нет.Дочь ее врач говорит это в голове проблемы.(((Хотите к нам,мы в контакте поддерживаем друг друга,анализируем.
44.
Ольга
[1864714117] — 8 августа 2019 г., 17:24
Ольга
Очень хочу. Устала быть один на один с проблемой.
45.
Хелен
[2565543142] — 8 августа 2019 г., 20:05
Ольга
Как найдем друг друга?
46.
Ольга
[1864714117] — 9 августа 2019 г., 06:51
Хелен
dorodnovaea@mail.ru почта моя
Источник
При климаксе возникает дисбаланс гормонов, который приводит к иссушению слизистых оболочек. Страдает от этого и слизистая рта, из-за чего в ротовой полости возникает сухость и жжение. Именно так организм реагирует на недостаток эстрогена и прогестерона — главных женских гормонов. В медицинском обиходе сухость во рту называют ксеростомией. Врачи утверждают, что даже такой, казалось бы, незначительный симптом, как сухость во рту при климаксе, тоже нужно подвергать тщательному лечению.
Содержание статьи
Причины возникновения сухости в полости рта при климаксе
Существует несколько причин, по которым может развиваться сухость в ротовой полости при климаксе.
- Главная причина – это недостаток женских половых гормонов, которые оказывают действие на все слизистые оболочки.
- Сухость в утреннее время говорит о том, что женщина неправильно дышит. Обычно такое случается тогда, когда женщина спит с открытым ртом и храпит. Часто рот открывается при насморке, так как нос забит, и становится нечем дышать.
- К сухости приводят некоторые медикаментозные препараты самого разного действия: противоаллергические, противогрибковые, антибиотики, лекарства от поноса и рвоты. Перед применением внимательно читайте предложенную инструкцию к медикаменту.
- Инфекционные или вирусные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой и интоксикацией всего организма. Часто вирусы и бактерии поражают систему слюноотделения.
- Системные заболевания: такие, как сахарный диабет, гипотония, ВИЧ-инфекция.
- Онкологические заболевания и их лечение при помощи химической или лучевой терапии.
- Механические травмы головы, в ходе которых была повреждена полость рта и слюнные железы.
- Оперативное вмешательство в область ротовой полости и слюнных желез.
- Сухость часто наступает в результате обезвоживания, например, когда в жаркую погоду человек слишком долгое время испытывает жажду, после интенсивной физической нагрузки, во время заболеваний, которые сопровождаются многократной рвотой, диареей, сильным потоотделением, большими кровопотерями. Иногда обезвоживание может развиться на фоне принятия большого количества алкоголя.
- Курение в любом возрасте способствует иссушению слизистой оболочки.
- Сухость и горечь могут вызывать некоторые съеденные накануне продуты: к ним относятся кедровые орехи, семечки, горький шоколад, кофе.
Последствия сухости во рту при климаксе
Казалось бы, это совсем незначительная проблема, которая решается очень просто.
Сухо во рту? Значит носи с собой бутылочку воды и лишний раз сделай из нее глоток. И не стоит излишне волноваться по этому поводу, эту проблему и проблемой-то назвать не у всех поворачивается язык. Однако, это не совсем так.
Сухость во время менопаузы доставляет свой обладательнице ощутимый дискомфорт. Также слюна является барьером для болезнетворных бактерий, среди которых есть бактерии, провоцирующие кариес, кандидоз, гингивит и другие заболевания полости рта. Постоянная сухость во рту повышает риск развития этих заболеваний.
Вряд ли самой женщине и окружающим ее людям приятно, когда из ее рта исходит неприятный, затхлый запах. Поэтому с сухостью во рту нужно побороться и для того, чтобы не производить неблагоприятного впечатления на окружающих.
Что касается дам солидного возраста, то им сухость во рту будет мешать носить зубные протезы, поэтому от такой проблемы обязательно нужно избавляться.
Диагностика сухости в полости рта
С такой проблемой нужно обращаться к врачу-стоматологу. Он всего лишь осмотрит полость рта и порекомендует средства, которые помогут справиться с проблемой, учитывая специфику заболевания.
Как можно быстро избавиться от сухости во рту в период климакса
- Если Вы почувствовали сухость во рту, то медленно рассосите кубик льда.
- Для того, чтобы на губах не возникало трещин и язвочек, пользуйтесь гигиенической помадой или увлажняющим бальзамом для губ. Если губы сохнут слишком сильно, то смазывайте их косметическим вазелином.
- В период обострения симптомов постарайтесь кушать только мягкую пищу. Постарайтесь, чтобы съедаемая Вами пища не была слишком горячей. Временно откажитесь от твердой пищи типа сухарей, орехов, моркови, сухого печенья. Такие продукты могут травмировать слизистую оболочку полости рта.
- Выпивайте стакан теплой воды перед каждым из приемов пищи.
- Если сухость во рту сопровождается неприятным запахом, то всегда носите с собой жевательную резинку или мятные леденцы. А перед выходом из дома пользуйтесь освежающим ополаскивателем для полости рта.
- Следите за влажностью воздуха в помещении, в котором Вы живете и работаете. При необходимости купите прибор, который будет увлажнять воздух.
- Если Вы не имеете ничего против красного перца, то понемногу можно добавлять данную приправу в блюда, так как красный перец стимулирует выработку слюны. Главное, не перебарщивайте с этой приправой, так как можете получить противоположный эффект.
- Мучает сухость во рту? Ограничьте употребление соленой и копченой пищи, старайтесь ограничить сладости.
- Откажитесь от курения и от употребления большого количества алкоголя, как раз в климактерический период рекомендуется отказаться от вредных привычек, ведь именно из-за них происходит обострение симптомов климакса.
- Сухость во рту часто возникает тогда, когда женщина слишком поздно ужинает. Выработайте привычку ужинать не позднее 18 часов и постарайтесь ее придерживаться. После 18 часов позволительно употреблять в пищу только свежие фрукты и овощи.
- Следите за состоянием зубов, пользуйтесь пастой с содержанием фтора. Примерно раз в полгода посещайте стоматолога для профилактического осмотра, может быть это поможет предупредить многие заболевания полости рта.
- Если сухость во рту во время климакса бывает слишком часто и не проходит долгое время, и все указанные выше советы не помогают, то обратитесь к врачу для исключения сахарного диабета, так как может быть, что у Вас начал развиваться именно он.
- Посетите доктора, и определив уровень гормонов, начинайте принимать лекарства, которые вам пропишет доктор для их восполнения.
Как избавиться от сухости во рту при помощи народных средств?
Что делать, если принятые меры все равно не помогают избавиться от сухости в полости рта? Попробуйте побороться с этой проблемой при помощи средств народной медицины.
- Приготовьте раствор для полоскания. Для его приготовления подойдут ягоды черники, ромашка аптечная, шалфей или корень аира. Выбранный Вами компонент заварите горячей водой и настаивайте минут 40, затем процедите (ягоды черники можно даже съедать), и полощите рот в течение дня после каждого приема пищи.
- Употребляйте в пищу зелень петрушки и кориандр, используйте их в качестве приправы.
- Пейте воду с добавлением сока лимона. Но помните, что такой напиток должен быть без сахара, иначе толку от такого лечения не будет.
- Сделайте настой из листьев мяты или эвкалипта. Его можно пить в качестве чая, можно полоскать ими рот. Если их вкус Вам неприятен, то добавляйте их в обычный черный или зеленый чай в качестве дополнительного ароматизатора, и сухость во рту при климаксе должна исчезнуть.
- Хорошо при такой проблеме помогает шиповник. Из него можно делать как чай для питья, так и отвары для полоскания полости рта. Для этого возьмите высушенные ягоды шиповника (их можно купить в аптеке), залейте стаканом кипятка и дайте настояться до полного остывания. После этого отвар можно будет принимать по назначению.
Таким образом, горечь во рту, жжение и сухость в полости рта могут стать еще один неприятным симптомом, который поджидает женщину менопаузального возраста. Игнорировать его не нужно, так как невнимание к своему здоровью может в дальнейшем очень дорого Вам обойтись.
Также для избавления от этой проблемы нужно лишь проконсультироваться со стоматологом и соблюсти некоторые несложные правила, и о сухости и неприятном запахе можно будет забыть навсегда.
Интересное видео по теме:
Source: VKlimakse.ru
Источник
Симптомы климакса и его протекания зависят во многом от конституции тела.
Обычно хрупкие женщины с дефицитом веса будут страдать от проявлений остеопороза, психоэмоциональных нарушений.
Женщин с избыточным весом будут беспокоить головные боли, гипертония, ожирение.
Женщины, которые в молодости сталкивались с такими проблемами, как нарушение цикла, предменструальный синдром, бесплодие, должны быть готовы к тому, что климакс у них будет тяжелым и доставит немало неприятностей.
Напрямую зависит тяжесть проявления симптомов климакса и от генетически обусловленного темпа прекращения выработки организмом эстрогенов. Если уровень гормона в крови женщины снижается очень медленно, она может вообще не обращать внимания на появление симптомов климакса, потому что они не будут доставлять ей заметного беспокойства.
Но если организм теряет эстрогены быстро, женщина будет испытывать значительные неудобства и переживать самые неприятные минуты, причем довольно часто. Наибольшие проблемы возникают у женщин, которые резко лишаются притока эстрогенов в кровь: из-за облучения, химиотерапии или же из-за удаления яичников хирургическим путем.
Однако при всем при этом климакс ни в коем случае нельзя воспринимать как болезнь. Человеческий организм меняется на протяжении всей жизни. Но в период климакса эти изменения происходят более интенсивно, сопровождаются довольно-таки ощутимыми симптомами и поэтому так заметны.
Основными симптомами климакса являются:
— приливы крови, сопровождающиеся чувством жара,
— сильное сердцебиение,
— головокружение,
— головная боль,
— нарушение сна,
— эмоциональная неуравновешенность,
— периодическое онемение и дрожание пальцев, ощущение покалывания в них,
— неприятные вкусовые ощущения,
— спазмы и судороги, сухость слизистых оболочек — это симптомы постменопаузы, они могут начать беспокоить женщину спустя два года или даже пять лет после наступления климакса.
Есть женщины, у которых в климактерический период не появляется ни одного из этих симптомов. Есть и другие, которые в полной мере испытали все перечисленные выше неприятности. Но и тот, и другой вариант — редкость.
Большинство женщин в той или иной мере сталкиваются и с приливами, и с бессонницей, и с психологическим дискомфортом. Это абсолютно нормально. Помните, что такие нарушения — это проявления гормональных изменений, которые происходят у каждой женщины, вступившей в климактерический период.
И независимо от того, будете ли вы лечить их или нет, большинство из них наверняка исчезнут после того, как ваш организм приспособится к новому гормональному уровню.
Но когда климакс в самом разгаре, есть смысл принять действенные меры. Женщина способна справиться с неблагополучием в организме: если не исключить его вовсе, то хотя бы значительно ослабить.
Основные симптомы климакса
Наиболее характерный симптом климакса — приливы.
Внезапно возникает ощущение жара, охватывающего все тело, и в особенности его верхнюю половину, лицо и шею. Температура тела повышается, пульс учащается, кожа краснеет или покрывается красными пятнами. Как правило, все это сопровождается еще и обильным потоотделением. Этот, симптом встречается более чем у половины всех женщин.
Иногда ему предшествует необъяснимое ощущение тревоги. У одних приливы — кратковременные эпизодические приступы легкого жара, у других они напоминают жар от находящейся рядом раскаленной печи. Затем происходит резкое снижение внутренней температуры. В ответ на это кожа реагирует выделением пота, чтобы отдать тепло и компенсировать перепад температуры.
Приливы могут следовать один за другим или же возникать изредка, преимущественно по ночам. Бурная реакция организма, перепады температуры тела, неожиданные ощущения жара и озноб могут превратить ночной отдых в настоящее мучение. И нет ничего необычного и удивительного в том, что во время приливов постоянно нарушается сон.
Все факторы, которые приводят к повышению температуры и расширению капилляров кожи, — горячие напитки и острая пища, физические упражнения и слишком теплая одежда, стресс и волнение, алкоголь и кофеин — способны спровоцировать приливы крови у предрасположенных к ним женщин.
Головная боль характеризуется внезапными приступами боли, обычно охватывающими только одну сторону головы. Этому часто предшествует чувство сонливости, разбитости, тошноты, мелькание «мушек» перед глазами. Головная боль развивается постепенно. Продолжительность приступа — от нескольких часов до нескольких суток. Причина мигрени — нарушение кровообращения некоторых участков мозга в результате спазма сосудов, вызывающего повышение внутричерепного давления.
Головные боли у женщин могут регулярно проявляться в более раннем возрасте во время менструации. Как правило, при приближении к климаксу они ослабевают или же исчезают вовсе; однако у некоторых, напротив, усиливаются. Бывают случаи, когда женщины, не страдавшие ранее от мигреней, впервые сталкиваются с ними именно в климактерический период.
Также причиной головных болей могут быть стрессы, чувство тревоги, усталости, пережитое беспокойство, а также проблемы с пищеварением. Чрезмерное мышечное напряжение в спине, плечах или шее может вызвать затруднения с кровообращением и также стать причиной головной боли. Мигрени могут быть вызваны аллергическими реакциями на различные виды продуктов, боль в этом случае возникает либо выше бровей, либо в затылочной части.
В период климакса многие женщины обращаются к врачам с жалобами на повышенное давление.
В основе этого недомогания лежит усиление напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего эти кровеносные сосуды сужаются, что в свою очередь препятствует продвижению по ним крови.
Давление крови на стенки сосудов при этом заметно возрастает. Следует отметить, что регулирование сосудистого тонуса связано с уровнем эстрогенов и прогестерона крови. При климаксе этот процесс нарушается, что и приводит к появлению данного симптома.
Периодическое повышение давления может постепенно перерасти в гипертонию. Это довольно распространенное заболевание, приводящее к склеротическим изменениям в сосудах. Гипертония может стать причиной многих тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Чтобы этого не произошло, необходимо следить за давлением и вовремя принимать меры: проконсультироваться у своего лечащего врача и выполнять все его рекомендации. Значительную помощь в подобной ситуации может оказать фитотерапия.
Главная причина возникновения повышенного давления — перенапряжение нервной системы, поэтому избегайте стрессов и переживаний. Противопоказано курение, так как оно приводит к сужению и спазмам сосудов. Кроме того, развитию гипертонии способствует избыточный вес, а также соленая и жирная пища.
Во время климакса много женщин жалуются на нарушение сна и бессонницу. Этот симптом тоже вызван снижением уровня эстрогенов в организме. Зачастую он появляется еще до наступления этого периода и, в отличие от других симптомов, в постклимактерический период не исчезает. Сон становится менее продолжительным, более чутким, и организм постепенно приспосабливается к такому режиму.
Ночные приливы крови способны свести к минимуму ночной сон и отдых.
Это одна из причин бессонницы. Есть и другая — так называемое увеличение латентности сна, то есть периода с того момента, как человек закрывает глаза, до того, как он погрузится в сон. Так вот, в период климакса этот промежуток увеличивается и опять же у каждой женщины — по-своему.
Женщины, столкнувшиеся с проблемой нарушения сна, спят не так крепко, как раньше. Теперь глубокому сну отводится гораздо меньше времени и значительно больше — его легким прерывистым фазам. Необходимо максимально исключите стрессогенные факторы и постарайтесь не нервничать по пустякам.
Напряжение, тревожность, раздражительность — психологические доминанты климакса. Даже незначительные мелочи могут вызывать неадекватно сильные отрицательные эмоции. Не нужно заострять внимание на подобных реакциях и усугублять и без того тяжелое эмоциональное состояние, доводя его до стрессов и депрессии. При этом следует помнить, что напряжение относится к симптомам раннего климакса и обычно проходит в течение года.
Кроме того, раздражительность может быть вызвана еще одним признаком климакса — забывчивостью. Ухудшившаяся память приводит к раздражению, которое, в свою очередь, отрицательно сказывается на процессах памяти. Тем не менее забывчивость не должна причинять беспокойство. Даже если она не исчезнет после климакса, женщины довольно быстро адаптируются к ней, научившись несколько иначе организовывать свою жизнь.
Сухость слизистых оболочек — естественная проблема постменопаузы. Недостаточное количество эстрогенов в системе кровообращения уменьшает выработку жидкости в организме. К примеру, сухость глаз — довольно распространенный симптом климакса.
Слезящиеся глаза — также признак развивающейся сухости глаз, ведь таким образом глаза пытаются компенсировать недостаток смазывающей жидкости. Если появился этот симптом, следует поберечь слизистые оболочки. Для этого увлажняйте воздух в доме. Избегайте табачного дыма, остерегайтесь ветра, смога, сухого жаркого и слишком холодного воздуха.
Сухость или жжение во рту — тоже типичный симптом климакса, как правило, со временем исчезающий. Причиной сухости во рту могут стать медикаменты: например, противогипертонические, возбуждающие, антигистаминные или мочегонные средства.
Чтобы ослабить это явление, сократите потребления алкоголя, острой и соленой пищи, откажитесь от курения. Кроме того, сухость во рту может оказаться вестником тяжелого заболевания — сахарного диабета, поэтому, заметив у себя этот симптом, сделайте анализ крови на содержание в ней сахара.
Следует напомнить, что все слизистые оболочки организма женщины являются эстрогензависимыми, снижение уровня эстрогенов крови в период климакса приводит к атрофии слизистых не только рта и конъюнктивы глаз, но и кишечника, желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, уретры, влагалища.
Поэтому типичными заболеваниями в период постменопаузы являются атрофические гастриты, колиты, дискинезии желчных путей, недержание мочи, кольпиты и циститы.
Главное при спазмах и судорогах потреблять достаточное количество магния, кальция и калия, а также тщательно беречь себя от переохлаждения. Внимательно следите за погодой и одевайтесь соответственно. Промокшие ноги, легкомысленно оставленная дома шапка или забытые перчатки — вот частые причины спазмов и судорог.
И одежда, и обувь должны быть не только теплыми, но и удобными, чтоб не сдавливать сосуды и не препятствовать нормальной циркуляции крови. Для здоровья сосудов хорошее кровообращение просто необходимо; чтобы его стимулировать, надо больше двигаться.
Боль появляется из-за сжавшихся кровеносных сосудов, поэтому внезапно возникший спазм можно ослабить путем стимулирования кровообращения в мелких артериях. Можно применить такой прием: несколько раз встряхнуть кистями рук и резким движением выбросить руки вперед.
Кроме того, женщины часто жалуются на судороги ног по ночам. Избежать их можно, если в рационе будет достаточно магния, кальция и калия. Восполнить дефицит этих веществ помогут витаминные комплексы и биологически активные добавки.
Также необходимо избегать сильно охлажденных продуктов, например, замороженной пищи, холодных напитков. Непременно откажитесь от курения. Оно крайне нежелательно потому, что приводит к резкому сужению кровеносных сосудов. Причиной спазмов и судорог может быть начинающийся остеопороз.
Сильное сердцебиение и онемение пальцев — это результат активной деятельности гипоталамуса и его рецепторов, приводящей к нестабильной работе вазомоторной.
Еще один типичный симптом климакса — необычный привкус во рту, который, как и другие, со временем исчезает. Обычно женщины отмечают у себя металлический или соленый привкус. Причины этого явления еще не до конца ясны медикам.
С. Трофимов
Опубликовал Константин Моканов
Источник