Гормональный сбой при климаксе форум

вполне можете осилить ,почитайте для общего развития

Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.

— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.

— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать

Цитата:
шрот расторопши

, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие

Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник

. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.

— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.

Читайте также: Худеть во время климакса

— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.

— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.

Источник

Психологические проблемы в период климакса

В жизни женщины существует два важных биологических момента, влияющих на нестабильное состояние психики: это периоды полового созревания и угасания детородной функции. Главными причинами эмоциональных и психических расстройств у женщин зрелого возраста выступают:

утрата репродуктивной функции;
стрессовые ситуации;
социальные проблемы;
низкая самооценка;
отсутствие полноценных половых отношений;
неудовлетворенность жизнью.

Также немаловажной травмой для психики женщины являются и внешние изменения, в основном связанные с нарушениями в процессе обмена веществ. К ним относятся снижение упругости кожи и ее эластичности, появление седины, морщин и лишнего веса, выпадение волос и т. д.

Психологическим нарушениям при климаксе характерны астеновегативные синдромы, проявляющиеся в виде:

усталости и снижения работоспособности;
нарушения сна;
изменения аппетита;
рассеянности;
головной боли;
неустойчивого настроения;
повышенной тревожности, раздражительности;
снижения умственных способностей;
непереносимости яркого света и громкого звука;
повышенного чувства вины и неполноценности;
мыслей о суициде.

Психологические расстройства напрямую связаны с индивидуальными особенностями характера каждой женщины, и наступление климактерического периода только усиливает проявление таких черт, как вспыльчивость, чувствительность, нервозность. Это может привести к употреблению алкоголя и наркотиков, а в дальнейшем и к появлению психоза при климаксе.

Как предупредить нарушения психики при климаксе?

В период менопаузы женщина должна научиться контролировать свои эмоции и поведение, для этого необходимо фиксировать все нервно-психические симптомы, а затем обратиться за советом к врачу. В таких случаях многим пациенткам назначают медикаментозное лечение в виде заместительной гормональной терапии или применение растительных средств, содержащих фитоэстрогены. Не исключаются антидепрессанты и транквилизаторы. Эффективно помогают рефлексотерапия, массаж, сеансы психотерапии.

Предотвратить и снизить нервозные и психические проявления можно и самостоятельно. Для этого необходимы:

свежий воздух и ежедневные прогулки, желательно в вечернее время;
успокоительные ванны с эфирными маслами и отварами на основе трав;
спокойный полноценный сон;
правильное питание и физические нагрузки.

Приложенные усилия по контролю своего поведения и желание оставаться красивой и любимой не пройдут даром и избавят вас от психических нарушений.

Психотерапия при климаксе: когда она необходима?

Климакс – физиологические изменения в организме женщин 40–50 лет, вызванные гормональной перестройкой. Характеризуется постепенным прекращением менструаций вплоть до полного угасания цикла. Продолжительность периода – до 10 лет. Состояние может сопровождаться вегето — сосудистыми, эндокринными и психологическими нарушениями, в тяжелых случаях – психическими расстройствами. В переводе с греческого, «klimax» – лестница, означающая ступенчатое развитие женщины.

Проявление психологических особенностей женщин в период климакса зависят от типа личности, состояния здоровья (хронические болезни), возраста и факторов окружающей среды (отношение близких и коллег, характер работы, наличие стрессов).

Вследствие гормональных изменений во время менопаузы наблюдается такая картина:

кожа становится сухой и морщинистой;
волосы седеют и выпадают;
учащается сердцебиение, пульс;
ощущение «приливов» жара, жажды;
частые головные боли, проблемы с пищеварением;
нарушается сон, снижается аппетит и либидо.

Все это приводит к сниженному настроению женщины, она зачастую представляет себя старой и никому не нужной. При отсутствии поддержки близких; интересной, всепоглощающей работы или занятия; помощи специалиста, – формируются следующие психологические нарушения.

Эмоционально — личностные:

а) С элементами депрессии:

снижение самооценки;
тревожность;
плаксивость по незначительному поводу;
различные страхи (фобии);
потеря способности получать удовольствие от чего-нибудь, наслаждаться жизнью;
утрата интересов к себе, своей внешности, работе, любимым занятиям.

Депрессивные симптомы могут углубляться и привести в суицидальным мыслям и действиям.

б) Со склонностью к возбудимости:

внезапные вспышки немотивированной агрессии;
постоянное недовольство собой и/или поведением окружающих;
провоцирование конфликтных ситуаций дома и на работе;
настроение непредсказуемо, быстро меняется без видимой причины.

Когнитивные:

невозможность сосредоточить внимание;
ослабление памяти;
в далеко зашедших случаях – нарушение мышления в виде идей самоуничижения, ипохондрии (уверенность в наличии неизлечимой болезни), навязчивых сверхценных идей.

Проявление тех или иных психологических особенностей зависит от типа личности женщины. В период менопаузы черты характера заостряются и проявляются в крайних формах.

Хорошая новость

В последнее время о менопаузе говорят значительно чаще не как о проблеме в жизни женщины,а как о периоде ее новых возможностей.

С помощью специалиста можно понять свое состояние и решить все возникающие вопросы,связанные с менопаузой.

Обращайтесь на консультацию, буду рада помочь.

С уважением

Психолог, Танайлова Виктория Вячеславовна

тел. +79892451621, +380986325205, +380666670037 (viber WatsApp telegram)

skype tanaylova3

https://www.instagram.com/

Текст данной публикации скопирован из Интернета или других открытых источников.

Источник

Ранний климакс или гормональные нарушения

Мне 39 лет, пол женский, вес сейчас 69кг, рост 168, начало менст в 13лет, цикл до 37лет был регулярный, в среднем 21-25дней, выделения обильные. болезненные(боли внизу живота и головные), после 30лет ПМС дня за 3 до начала менст.Последние месячные были 4-9 октября 2010. Беременностей было две, первая в 24года -выкидыш в 12недель, вторая — нормальные роды в 27лет.Вообще отличалась крепким здоровьем, кроме редких ОРЗ и ангины были только «острые» ситуации — ЧМТ и сотрясение мозга в1996г, сальмонеллез в 1997г, удаление острого аппендицита 2001г. Других диагнозов не ставили, так как не было особых жалоб на здоровье.Некоторое недомогание и метеозависимость, возможно скрытая депрессия после стресса(внезапная смерть мамы) в 1999г.Стресс был сильный, но ребенку было всего 4мес и расслабиться не было возможности.Дальше жизнь была вполне нормальной, я оптимист по складу характера и у меня всегда всё было хорошо.Если не считать набора веса после родов с 65 кг до 80кг, но на самочувствии это особо не отражалось.Вредных привычек не имею, вела активный-спортивный образ жизни.
Подозрения на «проблемы» со здоровьем начались после очередного сильнейшего стресса(внезапной смерти отца от инфаркта) — сначала сильные боли в спине на фоне нелечимой депрессии, мышечные боли и начались сбои цикла, каждые полгода задержка на месяц, потом всё восстанавливалось.
Кошмар в моей жизни начался в конце мая этого года.27мая этого года ночью резко поднялась температура 39,5, решила, что это простое ОРЗ, но других признаков -кашель. насморк- не было.Просто высокая температура. по рекомендации врача — циклоферон. сумамед.Температура держалась 5дней, спала на третий день приема сумамеда, при этом были сильнейшие головные боли. боли в мышцах, тянущие боли в шее и при глотании.К вечеру пятого дня — резкое снижение температуры с 39 до 36 и приступ удушья, сердцебиение(предположительно — паническая атака).Пробовала вызвать скорую — не приехали, рекомендовали выпить корвалол и тавегил и всё. С этого дня всё и началось. Сильнейшие головные боли при малейшем изменении погоды, слабость, головокружение, чувство тревоги, потливость, но было жаркое лето и потливость считала естественной.Все время «внутренняя дрожь» в нижней части ног и внизу живота, в июне месячные были с16по20, к терапевту попала только в начале июля, после очередного «приступа» (вызывала скорую)- резкая боль в районе грудины, страх, удушье, скорая сделала ЭКГ, давление 150/100, рекомендовано идти к терапевту. Терапевт обозначил план обследования: кардиолог, невролог, эндокринолог, окулист, УЗИ.Так как кроме ЧМТ в карточке других «проблем» нет, то искали причину в «голове».Кардиолог ставит диагноз «Гипертония 2степени» — изоптин, бромокриптин, невролог — затяжная депрессия, панические атаки, ВСД, невроз,назначение — сибазон, кортексин, флуоксетин, В6,массаж, профилактические процедуры(курс магнезии,подводный массаж, углекислые ванны), работа с психологом.и отменяет бромокриптин, я его принимала две недели, в июле месячных не было.Выполняла все процедуры и рекомендации.В конце июля попала к эндокринологу(только по записи и долго ждать).Результаты анализов:ТТГ-0,1, Т4свободный -27,9,АТ к тиреоглобулину — 0,1, АТ к тиреопероксидазе — 2.7. УЗИ щитовидки — Размеры железы в пределах нормы,структура железы без особенностей, небольшая киста левой доли.Эндокринолог не находит патологий, назначение- лечение у психотерапевта(депрессия).1августа сын сломал ногу — стресс — приступ панической атаки с повышением АД 160-110, в это время проходила лечение в профилактории по рекомендации невролога, после трех капельниц магнезии давление упало 90-60, далее магнезию отменили, только «процедуры» .К 20августа все рекомендации были выполнены. но самочувствие не улучшалось — внутреняя дрожь. тревога. бросание в пот, головная боль, бессонница.Не могла спать от головной боли, привычные таблетки боль не снимали, платный вызов невролога на дом — предварительно — гипоталамический синдром, рекомендовано сделать МРТ мозга. 21 августа с очередным приступом боли (и панической атаки) попала в больницу в неврологическое отделение.Назначили — азафен, сибазон. реланиум, глюкоза -капельницы, через два дня сделала МРТ — органических изменений нет, рекомендовано лечение у психотерапевта и консультация эндокринолога.Снова анализы щитовидки: ТТГ-0,2,Т3- 1,5, Т4своб — 18,7, АТ — как и раньше в норме. 24августа начались месячные(не было с июня), и с диагнозом ВСД и невроз меня выписали.Назначили: азафен, сибазон,пантогамм на месяц витамины.Сначала всё было не страшно, мне «обещали», что перестав нервничать, у меня всё восстановиться и психика, и цикл, но дальше всё хуже — за три месяца осени : месячные 24-28авг. 14-19сент, 4-9окт и всё…Сильнейшие приливы, жар, трясучка. головные боли. головокружение, сухость и соленый вкус во рту, резкое похудение с 83до 69кг, все время тошнило. совсем не могла есть.Старалась думать. что все временно, но когда пошла задержка месячных больше 2хнедль сама пошла к гинекологу и попросила проверить всё, предположила ранний климакс- врач только посмеялась, но анализы назначила. Итог:на 20 ноября ФСГ- 34, ЛГ -46,1, тестостерон-о,9, прогестерон- 3,8., ТТГ- 0,1,Т3 -3,1, Т4 -131,8,Т4своб — 17,4.
УЗИ — Матка-контуры ровные.форма овальная, эхоструктура миометрия без особенностей, однородная. размеры Д-65мм,Ш-49мм,П/з-38мм.Эндометрий:периовуляторного типа, толщина — 5-6мм,(в июле 2-3мм) эхоструктура однородная.Яичники: правый Д-28мм,Ш-24мм(в июле размеры 32 и 25), левый Д-29мм,Ш- 25мм(в июле 33 и 26).В обоих яичниках фолликулярный аппарат визуализируется, фолликулы единичные.Патологии не найдено.
Консультация у гинеколога-эндокринолога, диагноз «паталогический» климакс.Назначение: норколут 7дней, (пью 6йдень), затем ждать начала менст и пить фемостон2/10 3месяца.Отменить антидепрессанты, принимать «успокоительные»(валерианка, пустырник).Но самочувствие просто не дает возможность нормально жить. не то. что работать:Потеря аппетита, постоянные боли внизу живота, жгучие боли в области груди,Месячных нет, головные боли, тянущие боли в шее , области затылка, внутреннее беспокойство(не могу контролировать), болят все мышцы, особенно при смене погоды.Постоянная потливость с резким запахом, плохой сон, жжет ноги и плечи.Напряглась из-за резкого снижения массы тела.Ем по необходимости, внеше резко постарела…Вопрос: что лечить климакс или «психо-соматическое расстройство». Наши врачи меня отправляют по кругу, лечите «голову» и т.д.Что делать??????????Помогите !

Источник