Хорошее успокоительное при климаксе
Климакс – это особый, во многом трудной период, через который приходится проходить каждой женщине. Он сопровождается значительными гормональными сбоями и нарушением баланса гормонов, в связи с чем представительницы женского пола часто становятся нервными и беспричинно тревожными. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется принимать успокоительные препараты при климаксе.
Основные климактерические проявления
Согласно статистике, климакс у женщин наступает в возрасте от 40 до 50 лет. Он связан с истощением запасов гормонов в организме.
Симптомы менопаузы у каждой женщины проявляются по-своему, однако выделяют ряд общих признаков:
- Приливы. Это наиболее частый симптом. Возникает чувство жара и покраснение лица, шеи и груди. В основном приливы беспокоят в вечернее время и длятся не более 5 минут.
- Ночная потливость. Она связана с избыточной активностью симпатической нервной системы.
- Тахикардия и аритмия. Имеют ту же причину, что и потливость по ночам.
- Постоянное чувство тревоги, раздражительность, агрессия. Такие симптомы возникают вследствие резкого колебания уровня женских гормонов в организме.
- Снижение полового влечения, боль во время полового акта, сухость в области влагалища. За качественную половую жизнь ответственны все те же гормоны, количество которых значительно снижается.
- Уменьшение тургора и эластичности кожи, появление морщин, ломкость волос, набор массы тела. Все это развивается на фоне гормональных изменений.
Для женщин чрезвычайно важно чувствовать себя спокойно, уверенно и комфортно. Поэтому во время климакса не стоит пренебрегать успокоительными препаратами.
Рассмотрим подробнее, какие лучше принимать.
Успокоительные препараты при климаксе: классификация
Подбирая терапию, следует учитывать, что лекарства должны быть эффективны как для нервной, так и для сердечно-сосудистой систем, потому что основные климактерические проявления связаны именно с ними.
Основные группы препаратов, используемые при климаксе, следующие:
- Гормональные.
- Антидепрессанты.
- Психоседативные.
- Противосудорожные.
- Антигипертензивные.
Каждая группа имеет свои особенности. Важно знать, какие успокоительные можно пить и в каком случае их нельзя использовать.
Гормональные препараты при климаксе
Основная причина всех панических атак и неврозов – дефицит эстрогенов и прогестерона. В связи с этим назначают заместительную гормональную терапию.
В начальном периоде климакса она применяется курсом, однако со временем чаще всего остается на постоянной основе.
Выделяют 2 группы гормональных препаратов:
- Содержащие только эстроген. Основная форма их выпуска – таблетки. В аптеках продаются также капсулы, суппозитории, мази и пластыри. Это такие препараты, как Эстрофем, Дивитрен, Дивигель, Клиогест, Сигетин.
- Комбинированные – эстроген-прогестероновые. К ним относятся Трисеквенакс, Дивина, Климонорм.
Довольно популярными являются эстрогенсодержащие препараты на растительной основе, или фитоэстрогены: Эстровел, Климадинон, Ременс, Климактоплан. Их можно приобрести в аптеке без рецептов.
При заместительной гормональной терапии используют лекарства не только с эстрогеном и прогестероном, но и с мелатонином. Он помогает нормализовать циркадные ритмы, избежать ночной потливости и бессонницы. Мелатонин входит в состав таких препаратов, как Мелаксен, Циркадин, Эпиталамин.
Назначение женских половых гормонов противопоказано в следующих случаях:
- Любые новообразования.
- Заболевания печени и почек.
- Артериальная гипертензия.
- Эндометриоз.
- Сахарный диабет.
- Тромбоз сосудов.
Антидепрессанты
Антидепрессанты – одни из самых популярных препаратов при климаксе после гормональных. Они начинают действовать не сразу, однако эффект от их применения сохраняется очень долго.
Антидепрессанты не только успокаивают, но и снимают болевые ощущения, уменьшают частоту приливов, устраняют ночную потливость.
Они действуют более глубоко, чем все остальные препараты, влияя на обмен серотонина и других медиаторов в головном мозге.
Лучшие антидепрессанты представлены в данном списке:
- Флуоксетин.
- Адепресс.
- Эфевелон.
- Пороксетин.
- Плизил.
- Велафакс.
- Актапароксетин.
- Коаксил.
антидепрессанты вызывают привыкание. Отменять их нужно очень медленно и постепенно, иначе все симптомы могут вернуться с удвоенной силой.
Психоседативные
Успокоительные средства при климаксе должны воздействовать на организм всесторонне, чтобы устранить все возможные проявления.
Самыми доступными являются обычные седативные препараты, некоторые из которых есть практически в каждом доме. Они бывают медикаментозными и природными.
К медикаментозным успокоительным относят следующие:
- Грандаксин. У этого препарата меньше всего побочных действий и противопоказаний к применению. Он отлично справляется со слабостью и сонливостью.
- Ново-Пассит. Он обладает эффектами, схожими с эстрогенами. За счет этого он уменьшает тревожность, раздражительность, боль, нормализует сон, снижает давление и частоту приливов.
- Персен. В нем содержится успокоительный сбор – валериана, мята и пустырник. Он обладает комплексным действием.
К природным препаратам относят Валериану, Пустырник и Душицу.
Противосудорожные
Данная группа препаратов обладает успокаивающим действием, а также устраняет болевые ощущения, расслабляет мышцы и уменьшает частоту возникновения приливов.
Важный момент! Противосудорожные средства необходимо принимать строго по схеме назначения врача и учитывать большое количество побочных эффектов и противопоказаний.
Наиболее часто применяемыми препаратами являются Конвалис, Катэна, Габагамма и Нейротонин.
Антигипертензивные
Климакс – это кратковременное повышение артериального давления. Исходя из этого, хорошо будут помогать гипотензивные препараты.
В климактерическом периоде используют 3 группы лекарств от давления:
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ). К ним относятся Рамиприл, Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина-II. Это такие препараты, как Лозартан, Валсартан.
- Спазмолитики. Это быстродействующие лекарства, однако эффект их сохраняется меньше, чем от предыдущих 2-х групп. К ним относятся Но-Шпа, Папаверин, Валидол.
Все успокоительные препараты при климаксе можно принимать только после консультации с лечащим врачом. Некоторые из них отпускаются только по рецепту. Самолечение может привести к тяжелым последствиям.
Поделиться ссылкой:
Каждая женщина в определенном возрасте сталкивается с завершением репродуктивной функции. Этот процесс часто сопровождается неприятными симптомами, одним из которых является повышенная эмоциональная нестабильность. Депрессии, неврозы, раздражительность и апатия существенно снижают качество жизни и трудоспособность женщины. В этот период врачи рекомендуют принимать различные успокоительные препараты, с помощью которых можно стабилизировать психоэмоциональное состояние.
Назначение успокоительных при климаксе
Во время климакса женский организм страдает от нехватки гормона эстрогена. Его недостаток сказывается как на внешности, так и на общем состоянии здоровья и отдельных систем организма. Нервная система женщины испытывает сильный стресс, из-за которого ее поведение делается непредсказуемым. Чаще всего это проявляется в виде истерик, неврозов, раздражительности, беспричинных слез. Чтобы сохранять спокойствие во время гормональной перестройки, необходимо принимать успокоительные средства. В аптеках имеется множество седативных препаратов, однако выбор того или иного лекарства конкретной пациентке следует предоставить врачу.
Некоторые женщины в состоянии контролировать свои эмоции во время климакса, и в этом случае нет нужды прибегать к фармацевтической помощи. Сигналом о необходимости приема успокоительных являются следующие климактерические проявления:
- периодические учащенные сердцебиения;
- быстрая утомляемость и апатия;
- перепады настроения без существенных причин;
- снижение артериального давления;
- бессонница;
- шум в ушах;
- одышка.
Если женщина в течение длительного времени наблюдает у себя один или несколько вышеперечисленных симптомов, следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
В зависимости от состава успокоительного препарата существуют различные ограничения. Растительные лекарства чаще всего запрещены пациенткам с индивидуальной непереносимостью. Противопоказания к приему химических средств разнятся в зависимости от компонентов в составе. Однако для всех видов препаратов существует ряд общих ограничений:
- психические и нервные болезни;
- травмы и другие патологии головного мозга;
- почечная и печеночная недостаточность;
- период кормления грудью.
Виды воздействия препаратов при климаксе
Для устранения неприятных проявлений климакса необходимо принимать средства, воздействующие на первопричину симптоматики. Одним из способов стабилизировать состояние является использование гормонозаместительной терапии. Синтетические вещества эффективно восстанавливают баланс гормонов, однако имеют широкий спектр противопоказаний и недоверия со стороны пациенток. Если женщина во время климакса испытывает не слишком сильный стресс, ей помогут препараты растительного происхождения. Они мягко воздействуют на нервную систему и практически не вызывают побочных явлений. В случаях тяжелых и затяжных психоэмоциональных отклонений пациенткам назначают сильнодействующие антидепрессанты. Хотя седативные препараты не оказывают влияния на причину патологии, они успешно купируют приступы, что позволяет жить полноценной жизнью в период гормональной перестройки.
Лечение климактерических проявлений
Для снятия симптомов невроза пациенткам могут назначаться как синтетические, так и растительные лекарства. В каждом случае врач подбирает индивидуальную схему терапии, ориентируясь на состояние женщины и характер климактерических проявлений. Кроме традиционных методов лечения медпрепаратами, существует ряд способов снятия нервного напряжения с помощью рецептов народной медицины. Их использование необходимо обговаривать с врачом. В некоторых случаях народные средства успешно сочетаются с традиционными, усиливая эффект лечения.
Химические препараты
Современная фармакология предлагает широкий выбор разнообразных синтетических средств, обладающих успокоительным воздействием при климактерических проявлениях. В отличие от других методов терапии они оказывают довольно быстрый лечебный эффект. Положительная динамика отмечается через 3-4 дня после начала приема.
Атаракс
«Атаракс» – препарат из рода транквилизаторов, который назначают для снятия тревожности. Форма выпуска – таблетки, что делает удобным прием лекарства независимо от времени и местонахождения пациентки. Назначение «Атаракса» уместно для устранения следующих симптомов климакса:
- чувство необоснованной тревоги, беспокойство без значительной причины;
- чрезмерная раздражительность;
- внутреннее напряжение.
Препарат не имеет существенных противопоказаний. Отдельные пациентки обращали внимание на сонливость и быструю утомляемость, которые устраняются с помощью корректировки дозировки. Прием «Атаракса» вызывает снижение скорости реакций, поэтому его нежелательно принимать при вождении транспортных средств либо другой деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.
Новокаин
Широко известный как болеутоляющее средство препарат «Новокаин» также применяется для смягчения климактерических проявлений. Его эффективность основана на сосудорасширяющем действии, в результате чего он успешно борется с головными болями, приливами и плаксивостью. Для успешного лечения «Новокаин» назначают в виде уколов. Врачи рекомендуют добавлять в раствор для инъекции 5 %-й раствор глюкозы. Курс лечения предполагает 12 уколов, после которых состояние пациентки становится значительно лучше.
Грандаксин
«Грандаксин» – очень эффективное успокоительное средство. Его преимуществом считается отсутствие каких-либо серьезных противопоказаний и побочных явлений. В отличие от многих сильнодействующих веществ, прием «Грандаксина» не вызывает привыкания. После окончания курса лечения женщина не будет испытывать тревогу и внутреннее напряжение. Действующее вещество препарата оказывает также благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Минус – довольно высокая цена данного успокоительного средства.
Леривон
«Леривон» – антидепрессант широкого спектра действия. Он применяется не только при климаксе и успешно снимает напряжение при различных нервных расстройствах у женщин. «Леривон» выпускается в форме таблеток, прием которых может снижать скорость реакций. Во время курса лечения следует отказаться от деятельности, требующей высокой степени концентрации внимания. Также данный препарат несовместим с алкогольными напитками.
Фитопрепараты
Многие женщины стараются избегать приема химических медикаментов, отдавая предпочтения средствам растительного происхождения. Если состояние пациентки не является слишком тяжелым, врачи рекомендуют ряд эффективных фитопрепаратов, обладающих выраженным седативным действием.
Ново-Пассит
«Ново-Пассит» применяется для смягчения психоэмоционального состояния женщины в разные периоды жизни. Средство эффективно при климаксе, если у пациентки не наблюдается аллергии на компоненты в его составе. Прием «Ново-Пассита» приводит к устранению таких симптомов:
- бессонница;
- тахикардия;
- одышка;
- чувство страха и тревоги.
В составе данного средства присутствуют фитоэстрогены – растительные гормоноподобные вещества, с помощью которых можно добиться не только успокоительного эффекта, но и сбалансировать гормональный фон. «Ново-Пассит» выпускается в виде таблеток и раствора. Прием данного лекарства является профилактической мерой развития остеопороза, который бывает частым спутником климакса.
Персен
«Персен» имеет в составе экстракты мяты, валерианы и пустырника. Данный сбор обладает хорошими седативными свойствами и эффективно справляется с неврозами, раздражительностью, бессонницей. Для закрепления результата при климаксе необходимо пройти несколько курсов лечения «Персеном». Для усиления эффекта препарат комбинируют с другими лекарствами.
Гелариум Гиперикум
«Гелариум Гиперикум» – средство на основе экстракта зверобоя. Этот препарат применяется для снятия тревоги и лечения депрессивных состояний. Его нельзя принимать с другими антидепрессантами – в этом случае можно добиться нежелательного эффекта. Экстракт зверобоя может вызывать такие побочные реакции:
- сухость во рту;
- тошнота;
- диарея;
- чувствительность к свету.
Валериана
Самое известное успокоительное средство – «Валериана». Этот безопасный препарат оказывает эффект при легких формах невротических состояний. Прием «Валерианы» может сочетаться с другими лекарствами. Дозировки подбираются индивидуально и варьируются в зависимости от текущего состояния пациентки. Средство способствует устранению тревожности и бессонницы, приводит в норму давление и сердечный ритм. Большим преимуществом фитопрепарата является его низкая стоимость. Курс лечения не имеет ограничений, пить «Валериану» можно долго, не опасаясь привыкания. Врачи рекомендуют периодически делать перерывы в приеме на 5-6 дней.
Пустырник
«Пустырник» является таким же безопасным и доступным седативным средством, как и «Валериана». Принимать его рекомендуется во время еды, поскольку наиболее распространенной формой выпуска «Пустырника» является спиртовая настойка. Препарат особенно эффективен для снижения количества и интенсивности приливов во время климакса. Также с его помощью можно избавиться от мышечных судорог.
Народные методы
Зачастую женщина, легко переносящая климакс, не испытывает желания обращаться к врачу по незначительным поводам. Для снятия небольшого нервного напряжения существуют безопасные народные методы, которые можно самостоятельно применять в домашних условиях.
Чай
Травяные чаи на основе растений с выраженным успокоительным эффектом полезны в период климакса для стабилизации эмоционального фона. Пить чай можно в любое время и почти без ограничений. Пациенткам следует учитывать вероятность появления аллергических реакций при злоупотреблении. В случае их возникновения необходимо сократить или временно прекратить прием напитка.
Мед
Мед считается кладезью витаминов и микроэлементов, так необходимых женскому организму при климаксе. Употребление данного продукта способствует совершенствованию обмена веществ и стабилизации эндокринной системы. Таким образом улучшается общее состояние женщины и происходит смягчение проявлений климакса. Наиболее полезным считается клеверный мед, так как это растение является фитоэстрогеном.
Ароматерапия
Эфирные масла, которые содержат фитоэстрогены, благотворно влияют на женский организм. Для борьбы с приливами рекомендуется вдыхать масла цитрусовых, герани, эвкалипта. Успокоиться можно с помощью масел иланг-иланга, лаванды и ромашки. В борьбе с бессонницей помогут ароматы сандала и мелиссы. Эфирные масла можно применять в аромалампах, распылять и наносить на участки кожи.
Винная настойка
Алкоголь является широко известным и доступным способом снять лишнее напряжение и тревогу. Это средство отличается очень быстрым эффектом. Однако не следует забывать об умеренности и внимательности при выборе напитка. Одна рюмка домашней настойки или бокал хорошего красного вина, несомненно, будут полезны женщине, переживающей климактерический период. Если ей также назначены другие препараты, следует учитывать возможность совмещения их приема с алкоголем.
Заключение
Поддержание стабильного эмоционального состояния во время климакса является одной из главных задач. Многие женщины тяжело переживают угасание репродуктивной функции, связывая этот факт с неизбежным старением. Уныние негативно сказывается на здоровье пациентки, создавая таким образом замкнутый круг. Женщинам в подобном состоянии следует позаботиться о своем здоровье, прибегнув к использованию различных седативных препаратов. С их помощью приходит осознание, что менопауза – не конец жизни, а только один из неизбежных этапов.
У всех женщин с возрастом наступает климактерический период. Это естественное явление, оно характеризуется угасанием способности к деторождению и началом старости. Часто женщинам приходится принимать успокоительные при климаксе, т.к. многие из них испытывают в связи с ним выраженный дискомфорт, проявляющийся различными психологическими нарушениями.
Причины неврозов в климактерическом периоде
Климакс наступает, когда в организме понижается количество эстрогенов (женских половых гормонов) в результате возрастного изменения функционирования гипоталамуса.
Часто у женщины наблюдается пониженная работоспособность. У около 13% представительниц женской половины населения с этим синдромом отмечаются невротические нарушения:
- раздражительность;
- усталость;
- эмоциональная неустойчивость;
- снижение внимания ипамяти.
- плаксивость;
- тревожность и страх;
- непереносимость различных звуков и запахов.
Чрезмерно негативное восприятие женщиной климактерического периода, связанного с наступлением старческого возраста оказывает существенное воздействие на ее поведение. Подобные переживания примерно 10% женщин с климаксом приводят к выраженным депрессивным симптомам. Депрессия такого рода является стойкой и ее часто достаточно тяжело лечить.
Показания к применению успокоительных средств
Из-за того, что климактерический синдром проявляется с частой сменой настроения, обидчивостью, сильной раздражительностью, большое число женщин прибегают к применению разного рода успокоительных средств.
Из-за таких беспокоящих неприятных симптомов, как сильная утомляемость, ощущение слабости, пониженной энергии, различные нарушения сна, отсутствие сексуального желания, быстрая смена настроения, головные боли, пациентки используют различные седативные препараты. Современная медицина располагает широким набором разного рода успокоительных средств, но без учета индивидуальных особенностей организма пациентки невозможно точно определить подходящий и действенный лекарственный препарат.
Перед началом курса приема какого-либо успокоительного препарата, нужно обязательно пройти консультацию у специалиста. Если при этом заниматься самолечением, у некоторых препаратов могут быть побочные эффекты.
Рекомендуемые эффективные препараты
Успокоительные при климаксе у женщинприменяются для того, чтобы устранить нарушения сна, уравновесить эмоции и для нормализации состояния центральной нервной системы, чтобы не было нервного срыва.
При менопаузе среди пациенток принято принимать успокоительные препараты, чтобы уменьшить проявления симптомов климакса, когда они уже успели развиться. В климактерическом периоде вряд ли найдется пациентка, которая не пила седативные средства, ведь без них в такой ситуации, бывает, не обойтись.
Медикаментозные
Часто нарушения в центральной нервной системе выражены настолько, что лекарства для улучшения сна и эмоционального состояния оказываются неэффективны. У пациентки начинаются депрессивные проявления, выражающиеся такими симптомами, как:
- чувство вины либо ощущение личной не востребованности;
- пессимизм, уныние либо апатия;
- панический страх смерти либо стремление к ней;
- полная потеря аппетита, снижение веса и вызванная ими слабость;
Подобные симптомы опасны не только для самочувствия, но и для жизни.
Лекарства из группы антидепрессантов способствуют возвращению психологического равновесия. Назначает средства из этой линии только лечащий врач, контролирующий на протяжении курса терапии их прием пациенткой, дозы, результаты.
Такие лекарства, как «Рексетин», «Прозак», «Феварин», «Адепресс» увеличивают количество серотонина в организме, потому что невроз и депрессия развиваются из-за снижения уровня прогестинов и эстрогенов в организме и, как следствие, понижения количества серотонина. Дозы лекарств подбираются для каждой пациентки отдельно. Препараты чаще принимаются по утрам, вместе с приемом пищи. Длительность курса терапии определяется специалистом.
Рексетин – один из успокоительных препаратов при климаксе
Эти средства, для устранения приливов, есть возможность принимать в комбинации с «Сонапаксом», «Финлепсином», «Депакином», «Этаперазином».
«Велафакс», «Эфевелон», «Велаксин» содержат в качестве активного вещества венлафаксин. Это вещество тоже повышает количество серотонина в центральной нервной системе. Средство применяется несколько раз в сутки. Таблетки должны проглатываться не разжевывая во время приема пищи.
При лечении средствами из группы антидепрессантов психологических и нервных нарушений в период климакса, нужно помнить о том, что запрещается резкая отмена лекарства. Потому что это может оказать на организм выраженное стрессовое воздействие, и привести к еще большему усугублению депрессивных симптомов.
Еще одним лекарством часто применяемым при признаках невроза при климаксе является «Атаракс».Он устраняет ряд тревожных симптомов, способствует снятию напряжения и повышенной раздражительности, воздействует мягко.
К плюсам этого лекарственного средства относятся: небольшое количество противопоказаний и побочных действий. Если даже побочные эффекты и проявляются, то они слабо выражены.
Лекарство «Грандаксин» дают пациенткам с выраженным психическим напряжением. Этот препарат воздействует на нервные расстройства самого разного типа, и обладает высокой эффективностью. Он способствует устранению следующих нарушений:
- сердечная аритмия;
- чувство страха;
- усиленная потливость;
- проблемы с ЖКТ;
- пониженное настроение;
- головокружение;
- повышенная нервозность;
- панические атаки;
- депрессия;
- тахикардия;
- стресс.
По сравнению с аналогичными средствами «Грандаксин» более эффективен и почти не обладает противопоказаниями. Большим плюсом является отсутствие развития привыкания к нему.
Важным моментом является наличие положительного эффекта этого лекарства на ЖКТ.
Фитопрепараты
При невыраженном психическом напряжении, для его устранения в климактерическом периоде можно воспользоваться настойкой валерианы. Она обладает наиболее выраженным успокаивающим воздействием в начале менопаузы и способствует улучшению состояния при:
- расстройствах сна;
- тревожности;
- тахикардии и симптомах артериальной гипертензии.
Настойку валерианы, при необходимости, комбинируют с другими успокоительными лекарственными средствами. При этом эффект может быть достаточным для устранения неприятных симптомов. Дополнительно, средства из растительного сырья не обладают большим количеством противопоказаний.
Для этого также можно использовать настойку пустырника. Его эффективность не меньше, чем у настойки валерианы. Плюсом является то, что это средство не имеет такого побочного действия, как сонливость, однако в то же время улучшает сон. Дополнительно, настойка пустырника эффективна при проведении комплексного лечения разных видов неврозов.
Современной промышленностью производятся и комбинированные лекарственные средства на растительной основе, состоящие из смеси успокаивающих растений.
Персен – успокоительное при климаксе
Среди таких средств находится препарат «Персен».В его состав включены такие травы, как мята, валериана, пустырник. Эффект препарата будет выражаться в лечебном действии этих трех растений.
Он тоже обладает мягким эффектом, и его можно пить вместе с другими седативными средствами. При этом «Персен» будет увеличивать выраженность их лечебного воздействия. Это способствует более быстрому выздоровлению и уравновешиванию эмоционального состояния пациентки.
Народные способы лечения
Зарекомендовали себя как лучшие такие народные средства при климактерическом периоде от приливов, как эфирные масла тимьяна, шалфея, мяты перечной, ромашки. Ими нужно смазывать заднюю часть шеи и верхние части ног. Это делают во время возникновения приливов. На каждый участок тела наносят 3 капли.
Хорошее воздействие оказывают при раннем климактерическом периоде уксус и сода. Одну ст.л. яблочного уксуса и одну четверть ч.л. соды перемешивают в 200 мл воды. Принимают натощак внутрь 3 раза в день за 20 мин до приема еды. Это способствует уменьшению холестерина в организме, снижению массы тела, устранению приливов.
Бор оказывает воздействие на метаболизм половых гормонов. В 1 л воды растворяют 3 г борной кислоты и принимают внутрь по 5-10 мл 3 раза в день.
Для полных представительниц прекрасного пола в климактерическом периоде рекомендованы такие народные средства на растительной основе, как лен и соя. Продуктами на основе сои можно заменить молочную продукцию, мясо.
Можно принимать, добавляя в еду в любых дозах льняное масло и семена льна. Они не только устраняют приливы, но и помогают снизить вес.
При потливости ночью и приливах эффективен Шалфей. Из него заваривают чай – 1 ч.л./200 мл кипятка. Принимают внутрь 2-3 ст. чая в день.
Шалфей можно принимать по-другому – листья растения замачивают в 200 мл сока лимона и дают настояться одну ночь. Потом сок смешивают водой по вкусу и употребляют внутрь.
Чай из шалфея – успокоительное при климаксе
Главное, вместе с проведением терапии натуральными средствами нужно изменить режим питания.
Большое количество свежих овощей и фруктов, отказ от приема алкоголя и кофеина, употребление масла холодного отжима и жирной рыбы являются основными составляющими режима питания при менопаузе.
Успокоительные средства при климаксе на растительной основе, фармацевтические препараты, народные средства и правильный режим питания позволяют беспроблемно преодолеть климакс. Но составить и провести правильный курс лечения с учетом особенностей каждой пациентки сможет только врач.