Истории женщин о климаксе
У каждой женщины свои отношения с ее менопаузой. Какие они? Об этом мы попросили рассказать нескольких женщин. Выбор собеседниц был полностью случайным, но за каждой историей – жизнь с ее нередко глобальными переменами.
Содержание:
- Проще, чем я думала
- Не распознала предвестников
- Хотела родить второго ребенка, но…
- Завела любовника
- Сняла розовые очки
- Сделала рывок в карьере
- Надо было сразу пить гормоны
- Старости как бы нет
Проще, чем я думала
Мне исполнилось 45, когда был поставлен диагноз «рак молочной железы». Я перенесла 2 операции, 16 химий, 25 лучей. На химиотерапии месячные прекратились – это называется медикаментозный климакс.
В «мирной жизни» климакса боялась. Когда узнала о подробностях лечения, испугалась ещё больше. К счастью, повезло с окружением: вокруг оказалось много спокойных, уверенных в себе старших женщин, они рассказали, что не всё так страшно.
Моя менопауза и наши с ней взаимоотношения оказалась проще, чем я думала. Иногда бывают приливы, но их можно пережить – и они уменьшаются вплоть до исчезновения с нормализацией питания, режима дня и спортом. Вес не набрала, несмотря на гормональное лечение, т.к. полностью отказалась от сладкого и почти полностью от мучного. Увеличила физнагрузку. Чувствую сейчас себя лучше, чем до климакса и онколечения.
Не распознала предвестников
Мне 50. Вегетарианка, без вредных привычек и хронических заболеваний, с сильным иммунитетом. За два года ДО нарушился цикл, за год взлетело либидо. Предвестники приливов из серии «что-то душно» сразу не распознала – поняла, когда накрыло настоящими. Одновременно ломота во всех суставах, как при гриппе и психи как при ПМС. Раздражали все.
Можно сказать, моя менопауза прошла быстро и легко. Недомесячные ещё случаются, с периодичностью раз в 2-3 месяца. Напрягает апатия и лень – спортом занимаюсь циклами, то часто, то лежу месяцами без сил. Из плюсов – полностью ушла мастопатия.
Из разговоров с другими женщинами знаю следующее. У подруги вхождение проходило как у меня, но здравствуй бессонница, остеопороз, набор веса. Месячные прекратились сразу. У двух приятельниц проблемы с АД, курят – тяжелые, изматывающие приливы, тоже набор веса.
Хотела родить второго ребенка, но…
В 37 мне удалили яичники, и матку по случаю рака яичника. Запретили гормонозаместительную терапию на 5 лет. Естественно, случился климакс. Очень огорчает, что:
- я хотела родить второго ребенка, но…
- без женских половых гормонов начались проблемы со сном и пищеварением.
- либидо стало ровным, как кардиограмма у покойника.
Завела любовника
Мне удалили матку (из-за миомы) после 40 с небольшим. Жизнь тут же стала гораздо чудеснее: страх залететь исчез, тяжелые месячные ушли в прошлое, а либидо никуда не делось. Сейчас мне 50 – на юбилей завела себе 40-летнего любовника.
Сняла розовые очки
У моей мамы и бабушки менопауза случилась в 45. Никаких изменений, кроме аменореи, они не заметили вообще. Подруги пугались, жалели её и всякие неприятные вещи говорили. Одно изменение все же отметила – либидо пропало. Она ощутила в связи с этим больше свободы и сняла розовые очки.
Сделала рывок в карьере
Моя мама утверждала, что ей уже в процессе менопаузы стало существенно легче: отпал страх забеременеть, снизилось либидо, можно было сделать рывок в карьере.
Я в мою менопаузу еще не вошла. Опасаюсь остеопороза и прогрессии аутоиммунных заболеваний.
Надо было сразу пить гормоны
Отсутствие месячных и моя менопауза меня радуют. Правда, чтобы дожить до этого, потребовался год разбалансированного цикла и очень обильных месячных, и боли, как в юности.
После 50 либидо увеличилось в разы. Я стала пить гормоны, поэтому не было перепадов настроения, плаксивости, сварливости и прочих радостей пост- и предклимактерии. Нужно было сразу обратиться за гормонозамещением.
Старости как бы нет
Когда у мамы в 50 лет начался климакс, она стала раздражительной, агрессивной, плаксивой, тревожной, стала страдать от приливов. После посещения гинеколога она стала принимать таблетки, использовать мазь для влагалища. Все пришло в норму.
Сейчас маме 60 лет, она хорошо выглядит, т.к. биологически старости как бы нет из-за поступления таблеточных гормонов; она активная (танцы, йога, декупаж) и поэтому стройная. Так что у меня перед глазами позитивный опыт «отодвигания» старости. Планирую в моей менопаузе сделать так же.
У каждой женщины своя история взаимоотношений с ее менопаузой. И даже если история трагична (ранний медикаметозный климакс, невозможность родить ребенка), женщины не считают, что их жизнь заканчивается. Они ищут и активно используют пути помочь себе пережить тяжелые стороны менопаузы – ведут активный образ жизни, обращаются за поддержкой, консультируются со специалистами, используют гормонозамещающую терапию, если она возможна.
Получить бесплатную консультацию у гинеколога или другого специалиста вы можете здесь и сейчас, перейдите по ссылке https://45плюс.рф/registration/.
Наталья Калашникова, журналистка
Дата публилкации: 19 Июня 2018
18198
0
ИНТЕРАКТИВ
Для женщин крайне важно знать все о своем здоровье — особенно для первичной самодиагностики. Данный экспресс-тест позволит лучше прислушаться к состоянию вашего организма и не пропустить важные сигналы, чтобы понять необходимо ли вам обратиться к специалисту и записаться на прием.
Источник
Îòêðîâåííûå èñòîðèè.
Êëèìàêñ.
Ðàññêàç.
1988ãîä. Îñåíü. Íà óëèöå ìîðîñèò íåïðèÿòíûé, ìåëêèé, çàòÿæíîé äîæäü, íî â îðãàíèçìå Àëåêñàíäðû Àíäðååâíû ïðîèñõîäèëè êàêèå-òî íåïîíÿòíûå äëÿ íå¸ ñàìîé ìåòàìîðôîçû. Íåò, íåò, íå öâåòóùàÿ âåñíà, à ñàìûé óíûëûé, ïàñìóðíûé, âåñåííèé äåíü, êîãäà îòîãðåòàÿ ñâîåâðåìåííûì, ñåçîííûì òåïëîì çåìëÿ, ïîâñþäó ñòðóèëàñü ìóòíûìè ðó÷åéêàìè. Ìîæíî áûëî ñêàçàòü è òàê: « Äëÿ íå¸ íàñòóïèëî òàêîå âðåìÿ ãîäà, êîãäà ëüäèíêà íà ëüäèíêó, ùåïêà íà ùåïêó ëåçåò».
×óâñòâóÿ ýòè ñàìûå íåïîíÿòíûå îùóùåíèÿ â ïðîìåæíîñòè, îíà îáðàòèëàñü ê âðà÷ó.
— Èòàê, ñóäàðûíÿ, íà ÷òî æàëóåìñÿ? ñåäîâëàñûé äîêòîð âçÿë â ðóêè ëè÷íóþ êàðòî÷êó áîëüíîãî. Ñóäÿ ïî òîëùèíå Âàøåé èñòîðèè áîëåçíåé, Âû íå òàê ÷àñòî ïîñåùàëè íàøó, êõå-êõå, ïîëèêëèíèêó?
— Âû ïðàâû, äîêòîð, íî âîò òåïåðü, êîãäà òåáå çà øåñòüäåñÿò, î÷åâèäíî, õâîðè è áîëåçíè âûáåðóò ìåíÿ êàê ñâîþ ìèøåíü.
— ß áû íå ñêàçàë, ÷òî Âû äîáðîâîëüíî óñòóïèòå èì ñâîè ïîçèöèè, — ãëÿäÿ íà çäîðîâûé âèä æåíùèíû, ñêàçàë âðà÷, — èòàê, ÷òî Âàñ áåñïîêîèò?
— Ïîíèìàåòå, äîêòîð, ÿ ñ íåêîòîðûõ ïîð ÷óâñòâóþ êàêîé-òî äèñêîìôîðò âíèçó æèâîòà, à òàê, âðîäå áû, íè÷åãî.
— Íó, ÷òî æ, ïîñìîòðèì, ïîùóïàåì, ïîíþõàåì. Ïðîøó. Âðà÷ óêàçàë íà êðåñëî. È åù¸, èçâèíèòå ìåíÿ çà ìî¸ ñëîâîáëóäèå. Íàñòðîåíèå ó ìåíÿ ñåãîäíÿ òàêîå ñåìüäåñÿò ãîäêîâ êàê íèêàê ñòóêíóëî. Äà, è þìîð åù¸ íèêîìó è íèêîãäà íå ïîâðåäèë. Ê áàðüåðó
Èâàí Èâàíîâè÷ Ïåðåñâåòîâ ñâîèìè íåçàòåéëèâûìè øóòî÷êàìè êàê áû ðàñïîëàãàë ê ñåáå ñâîèõ ïàöèåíòîâ íà îòêðîâåííûå ðàçãîâîðû. Âûóæèâàÿ ó íèõ èíòèìíûå ñâåäåíèÿ, ÷òî ïîìîãàëî åìó ïðàâèëüíî ñòàâèòü äèàãíîç, à çíà÷èò è óñïåõ ëå÷åíèÿ. Âåäü â òàêîé ïðîôåññèè êàê ãèíåêîëîã, âîçíèêàëè ðàçíûå íþàíñû. Çà÷àñòóþ áîëüíûå ïûòàþòñÿ ñêðûòü ÷åãî-òî èëè ïîêðûòü êîãî-òî, ÷àñòî ãîâîðÿ íåïðàâäó.
— ß âèæó, ÷òî Âû æåíùèíà ñòîéêàÿ, — èçäàëåêà íà÷àë äîêòîð, — à â Âàøåì âîçðàñòå, êàê ó áîëüíûõ, òàê è ó çäîðîâûõ, â ýòîò ïåðèîä íà÷èíàåòñÿ, êàê áû ýòî Âàì ìÿã÷å ñêàçàòü, êëèìàêñ. Ó îäíèõ ðàíüøå, ó äðóãèõ ïîçæå, íî íà÷èíàåòñÿ.
— ß ïðåäïîëàãàëà ýòî, äîêòîð, æäàëà, íî ïðåäñòàâëÿëà âñ¸ êàê-òî ïî-èíîìó. ×òî íå áóäåò íèêàêèõ ìåñÿ÷íûõ. Ñ ýòèì ó ìåíÿ, êñòàòè, âñ¸ â ïîðÿäêå, íî ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ìíå ÷òî-òî íå õâàòàåò. Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî ìíå íóæåí ìóæ÷èíà.
— Âû ïðàâèëüíî âñ¸ ïîíèìàåòå.
— Íî, èçâèíèòå, äîêòîð, ÿ ïîíèìàþ òàê, ÷òî êëèìàêñ íàîáîðîò, ïîäìèíàåò êàêóþ-òî òÿãó ê ïðîòèâîïîëîæíîìó ïîëó.
— Íå ñîâñåì òàê. Êàæäûé îðãàíèçì ðåàãèðóåò íà ýòî äåëî ïî-ñâîåìó. Ó Âàñ êàê ðàç èìåííî òîò ñëó÷àé, êîãäà âñ¸ âàøå íóòðî âíóòðåííå àêòèâèðóåòñÿ.
— È ÷òî ìíå äåëàòü?
— Êàê ÷òî? Ìóæ ó Âàñ åñòü?
— Ìóæ îáúåëñÿ ãðóø, — ñäåëàâ êèñëóþ ìèíó, Àëåêñàíäðà Àíäðååâíà ïðîäîëæàëà, — Ìàòü óìåðëà ñëèøêîì ðàíî, à ÿ ñàìàÿ ñòàðøàÿ èç ñåñò¸ð. Ïîêà íå îòäàëà âñåõ çàìóæ, ñàìà è íå äóìàëà. À òåïåðü?.. Ìîæåò, ïðîñòî, íå ïîâñòðå÷àëà ÷åëîâåêà, çà êîòîðîãî ïîøëà. Áûëè ó ìåíÿ, êîíå÷íî, ñëó÷àéíûå ñâÿçè, íî îíè äëèëèñü íåäîëãî, à ïîòîì è ñîâñåì ïðåêðàòèëèñü. Êàê-òî ñâûêëàñü: â çàáîòå, â ðàáîòå, è íå çàìå÷àëà íè÷åãî ïîäîáíîãî êàê ñåé÷àñ. Ñâåðáèò è ñâåðáèò òàì âíóòðè, íèêàêîãî ïîêîÿ íåò. Ìîæåò, êàêèå òàáëåòêè èëè ìèêñòóðó âûïèøèòå.
— Õèìèþ? Çà÷åì, ñêàæèòå íà ìèëîñòü òðàâèòü ñâîé ñîáñòâåííûé, ïðåêðàñíî îðãàíèçîâàííûé îðãàíèçì. ×òî? Ïðîáëåìà íàéòè ìóæ÷èíó? Âîí Âû, òàêàÿ êðàñàâèöà: òîëüêî ïîìàíè.
— Ìîæåò ÿ, íå òàê âîñïèòàíà? Êàê ýòî ÿ! Áóäó ïðåäëàãàòü ñåáÿ, äà íèêîãäà. Ïî ñòàòèñòèêå ìóæ÷èí ãîðàçäî áîëüøå, ÷óòü ëè íå íà ïîëîâèíó, òåì áîëåå çäåñü â Èâàíîâå. Íàéäóò ñåáå ïîìîëîæå, à ÿ, ÷òî ÿ, ñàìè âèäèòå: â âîçðàñòå.
— Íàäî æå, à ìíå êàçàëîñü. Âîçüìåøü áóòûëêó è ïîëèâàé ïåðåä íèì: îí êàê áû÷îê ïîéä¸ò çà òîáîé.
— Àãà, êàê â òîì àíåêäîòå.
— Íó-êà, íó-êà, ìèëî÷êà, ÷òî çà àíåêäîòåö? ß, èçâèíèòå, êàê Íèêóëèí ïîìåøàí íà àíåêäîòàõ, êîòîðûå ïîíðàâèëèñü ñîáèðàþ.
— Íó, ÷òî æ. Òîëüêî ðàññêàç÷èöà èç ìåíÿ, çíàåòå êàêàÿ?
— Íó-íó, íå ñòåñíÿéòåñü.
— Îäíà æåíùèíà òîæå, âîò òàêèì âîò îáðàçîì ïðèâëåêëà ê ñåáå ìóæèêà. Ïðèâåëà äîìîé, íàêðûëà íà ñòîë. Âñ¸ ÷èí — ïî÷èíó. Ñèäÿò, âûïèâàþò. Ìóæ÷èíà êàê âûïüåò ðþìêó, òàê âîëîñû íà ãîëîâå ïðèãëàæèâàåò. Êàê âûïüåò, òàê ïðèãëàæèâàåò. Æåíùèíà, åñòåñòâåííî, îáðàòèëà íà ýòî âíèìàíèå è ñïðàøèâàåò: «Ïî÷åìó îí âåä¸ò ñåáÿ òàê?». Íà ÷òî îí îòâå÷àåò:
«ß êàê ïðåäñòàâëþ, ÷òî åù¸ ñ òîáîé ïðåäñòîèò ïåðåñïàòü, òàê ó ìåíÿ âîëîñû íà ãîëîâå äûáîì ñòàíîâÿòñÿ».
— Õà-õà-õà, âîò ðàññìåøèëà, òàê ðàññìåøèëà, — Èâàí Èâàíîâè÷, ÷òî-òî ïîìåòèë ó ñåáÿ â åæåäíåâíèêå.
— Ìàëî òîãî ó ìåíÿ åù¸ è ïðèâåñòè-òî íåêóäà. Æèâ¸ì âìåñòå ñåñòðîé è å¸ ìóæåì. Ñòåíêè òîíêèå. Íåò, ðåøèòåëüíî; íåò íèêàêèõ âàðèàíòîâ.
— Âûõîä âñåãäà íàéä¸òñÿ. Âîò Âû ìíå ðàññêàçàëè àíåêäîò. Ïîçâîëüòå è ÿ Âàì, îòâå÷ó ïîáàñåíêîé. Íàïðèìåð: Âû ïîøëè íà êàòîê. Òàì âû óïàä¸òå èëè íå óïàä¸òå? Åñëè íå óïàä¸òå — õîðîøî, åñëè óïàä¸òå — ïëîõî, íî åñòü äâà âûõîäà. Åñëè íå ðàçîáü¸òåñü — õîðîøî, åñëè ðàçîáü¸òåñü ïëîõî, íî åñòü äâà âûõîäà. Âû óìð¸òå èëè íå óìð¸òå? Åñëè íå óìð¸òå — õîðîøî, óìð¸òå åñòü äâà âûõîäà. ׸ðò Âàñ ñúåñò èëè íå ñúåñò? Åñëè íå ñúåñò õîðîøî, à âîò åñëè ñúåñò ïëîõî, ïîòîìó ÷òî åñòü òîëüêî îäèí âûõîä. Äîêòîð ðàññìåÿëñÿ íàä ñîáñòâåííîé ïðèáàóòêîé, çàñòàâèâ óëûáíóòüñÿ ïàöèåíòêó.
— Íó, âîò, âñ¸ íå òàê ïëîõî, — Èâàí Èâàíîâè÷ çàïîëíèë êàðòó, — Ñâîáîäíû.  äàííîì ñëó÷àå èùèòå íå æåíùèíó, êàê òàì â ìèðó: «Øåðøå ëÿ ôàì», à ìóæ÷èíó
— Íó, ÷òî? ïðÿìî â äâåðÿõ ñïðîñèëà ñåñòðó Ëþáîâü Àíäðååâíà.
— Äàé õîòü ðàçäåòüñÿ. Ëåøêà äîìà? Àëåêñàíäðà Àíäðååâíà ñíÿëà ïëàù.
— À, ÷òî? ×òî ñëó÷èëîñü?.. Íåò, íà ðàáîòå.
— Äà íè÷åãî òàêîãî. Çäîðîâà, êàê êîðîâà. Îòâåòèëà íà âîïðîñ ñåñòðû Øóðà, êîãäà îíè ÷èííî óñòðîèëèñü çà ñòîëîì íà êóõíå.
Ðàçëèâàÿ ÷àé, Ëþáîâü Àíäðååâíà íàñòàèâàëà:
— Íó, íå òîìè. Ðàññêàçûâàé.
— ×òî, çäåñü ðàññêàçûâàòü. Êëèìàêñ.
— Íó, è ÷òî çäåñü òàêîãî? Ó ìåíÿ òîæå êëèìàêñ, õîòÿ ÿ ìîëîæå òåáÿ àæ íà äâà ãîäà. Âîò, ðàññòðîèëàñü. Ðàäîâàòüñÿ íàäî ãðÿçè ìåíüøå.
— Âîò ÿ è ðàäóþñü.
— ×òî-òî åù¸?
— Äîêòîð ñêàçàë: «Ìóæèêà íàäî». Ïðåäñòàâëÿåøü, êëèìàêñ ïðîÿâèëñÿ ïî-ñâîåìó, íè êàê ó ëþäåé. Çäîðîâî, çäîðîâî ó âîðîò Åãîðîâà, à ó íàøèõ ó âîðîò âñ¸ èä¸ò íàîáîðîò. — Ñêîðáíî ïðîïåëà Àëåêñàíäðà Àíäðååâíà. Ãäå ÿ ìóæèêà ñåáå íàéäó? ß äàæå çàáûëà, êàê è îáðàùàòüñÿ ê íèì ñ ýòèì äåëîì.
— Ýòèõ êîáåëåé? óäèâèëàñü Ëþáà. Äà èõ ïà÷êàìè íà êàæäîì êèëîìåòðå, òîëüêî è æäóò, ÷òîáû âäóòü êîìó-íèáóäü. Ýòî òû ðàáîòàåøü áóõãàëòåðîì è ó âàñ ñóãóáî æåíñêèé êîëëåêòèâ. Òû áû ïîñìîòðåëà, ÷òî â öåõàõ íà çàâîäå òâîðèòñÿ. Êàæäûé âòîðîé ïðèñòàåò. Çà÷åì òåáå, Øóð, âñþ ãðÿçü â äîì òàùèòü? Âîí, ìîé ˸øêà, ÷åì ïëîõ? Íå îòðåïûø êàêîé-òî è æåíèëêà â ïîðÿäêå. Ìíå îí âñ¸ ðàâíî â íåíàäîáíîñòè. Ó ìåíÿ êëèìàêñ ïðîòåêàåò êàê íàäî. Äà, è ÷òî íàì äåëèòü — ðîäíûå âåäü?..
Ìàëåíüêèé àâòîáóñ ïàçèê, íåñïåøíî êàòèëñÿ ïî óëèöàì Èâàíîâî, ïîäáèðàÿ ãîñòåé. Íàñòðîåíèå ó âñåõ ïðèïîäíÿòîå. Êàê æå ñâàäüáà. Äî÷êó ìëàäøåé ñåñòðû Ëþáû è Øóðû: Íàäåæäû — Âàëåíòèíó, âûäàâàëè çàìóæ.
Ìóæ÷èíû, ïðåä÷óâñòâóÿ õàëÿâíóþ âûïèâêó, âåñåëî ïåðåêèäûâàëèñü ìåæäó ñîáîé øóòî÷êàìè è ñàëüíûìè àíåêäîòàìè, èñêîñà ïîãëÿäûâàÿ íà æåíùèí. Ïî÷åìó õàëÿâíóþ? Ïîòîìó, ÷òî íå èç èõ çàíà÷êè, à òî, ÷òî ïîäàðêè ïðåïîäíîñèëèñü èç ñåìåéíîãî áþäæåòà, òàê èõ íèñêîëüêî íå âîëíîâàëî, äåíüãàìè ðàñïîðÿæàëèñü æ¸íû, è âñå êàê îäèí ñ÷èòàëè èõ óæå íå ñâîèìè.
Æåíùèíû æå ïðåäñòàâëÿëè, ÷òî îíè, íàêîíåö-òî, âäîâîëü íà÷åøóòñÿ ÿçûêàìè. Îòâåäàþò äåëèêàòåñîâ. Îòïëÿñûâàÿ, çàáóäóò íà ýòî êîðîòêîå âðåìÿ î ñåðÿòèíüêå îáûâàòåëüñêèõ áóäíåé: ñòèðêå, ãîòîâêå, î ïðî÷èõ óòîìèòåëüíûõ, õîçÿéñòâåííûõ çàáîòàõ. À òî, ÷òî íåêîòîðûì èç íèõ, ïîñëå ïðèä¸òñÿ ÷óòü íå âîëîêîì òàùèòü äîìîé ñâîèõ êðóòî ïîäâûïèâøèõ ñóïðóãîâ îïóñêàëè, ÷òîáû íå ïîðòèòü ñåáå ïðàçäíèê.
Äàæå, åñëè, íå áðàòü â ðàñ÷¸ò âñå ýòè ïðè÷èíû, òî ýòî áûë ïîâîä ïîâîä ñîáðàòüñÿ âîò òàê âîò âñåì âìåñòå. Âåäü âñòðå÷àëèñü îíè íå òàê óæ è ÷àñòî, ðàçâå òîëüêî íà ïîõîðîíàõ, äà âîò íà ñâàäüáàõ — íå òî, ÷òî ðàíüøå.
— Ëþáàíü, à ãäå ˸øêà è Øóðêà? Îíè ÷òî èãíîðèðóþò ñâàäüáó ïëåìÿííèöû? îáðàòèëà âíèìàíèå íà îòñóòñòâóþùèõ Âåðà: îäíà èç ÷åòûð¸õ ñåñò¸ð.
— Îíè ñ ˸õîé êëèìàêñ ëå÷àò, — çàãàäî÷íî óëûáíóëàñü Ëþáîâü Àíäðååâíà.
ïîíåäåëüíèê, 25 ÿíâàðÿ 2010 ã.
Источник
Климакс — не то, о чем женщины любят говорить, однако и молчать о нем, закрываясь ото всех и вся, не стоит. Вот несколько историй жизни звезд, которые отражают разные подходы к данной проблеме.
Климакс каждая женщина переживает по своему. В начале списка те, кому он дался чрезвычайно тяжело. Открывает наш топ — Джейн Фонда, которая из-за менопаузы отложила жизнь и работу на потом.
«Как женщина я чувствовала себя ужасно, а я не могу заниматься творчеством, когда плохо себя чувствую. Поэтому я приняла решение оставить Голливуд и посвятить все свое время защите природы.
Это очень и очень тяжелый период. Происходят гормональные сдвиги, и вы больше не уверены ни в том, кто вы, ни в том, кем должны стать. У меня, по правде говоря, случались нервные срывы. Я могла говорить только шепотом, я не могла есть, я ходила очень медленно, мне приходилось слушать только очень мягкую, успокаивающую музыку… Я была очень и очень уязвимой».
Долли Партон, американская кантри-певица, почти довела себя до суицида мыслями о том, что в свое время она не родила ребенка. Депрессия была настоящим ударом для нее. «Я пережила тяжелые времена, это длилось месяцами. Однажды я сказала себе: «Поднимайся со своей жирной задницы, и если ты действительно думаешь о самоубийстве, то иди и вышиби себе мозги».
Настоящее украшение Бондианы — актриса Джейн Сеймур, мать четырех замечательных детей, страдала от затяжной депрессии. «Я не верила, что снова буду счастливой. Когда менопауза началась, у меня возникли типичные симптомы — приливы и вечное чувство недовольства. Я пыталась взять верх над телом, контролировать ситуацию, но осознала, что это не работает и мне нужен запасной план».
Тори Эймос, популярная американская певица, видит в менопаузе своего рода борьбу, правда бой вы ведете не на равных. «Менопауза — трудная дорога и жесткий учитель. Поиск адекватной самооценки и чувственности в этот период… Что ж, иногда это превращается в реальную охоту». «50+ не тот период, которого стоит с нетерпением ждать. Менопауза — это заноза в заднице. Так и есть. Это совсем не весело». «Менопауза — это борьба. Это губительно. Менопауза не сексуальна, но сексуальной можете быть вы».
Женщина, которая выстояла в этой борьбе открыто и честно, — это Вупи Голдберг. Однажды во время политической дискуссии в прямом эфире она заявила: «Знаете что? У меня только что был мощный прилив, мое нижнее белье промокло. Так что мне надо уходить». О своей интимной изни она отзывалась еще более хлестко: «Мое половое влечение совершенно изменилось. В одно мгновение: «Да! Не могу дождаться!» Через минуту: «О, Боже! Уйди отсюда!» Что касается психического состояния, то здесь Вупи столкнулась с постоянным перепадом настроений, швыряющих ее из крайности в крайность: «Внезапно у меня не стало никаких проблем, чтобы сказать людям: «Знаете, что? Убирайтесь из моей жизни. Вы мне не подходите». Я могла проклинать человека в течение 2-х недель, а потом отправить открытку с извинениями».
Женщины, которые могут служить вашим вдохновением, смогли найти положительные стороны в этот период и с удовольствием делятся своими историями о нем. Например, Опра Уинфри: «Так много женщин, с которыми я общалась, считают менопаузу концом всего. Но я обнаружила, что это момент, когда можно заново открыть себя после многих лет, на протяжении которых ты ориентировалась на нужды других. Это ваша возможность понять, что важно для вас, и начать добиваться этого, используя всю свою энергию, время и талант».
Еще одна личность, по‑настоящему вдохновляющая своим отношением к менопаузе, — это Ким Кэттрол: «Я воспринимаю менопаузу как начало следующей, потрясающей фазы в жизни женщины. Во всяком случае, сейчас я чувствую себя собой более чем когда-либо и более чем когда-либо люблю свое тело».
«Помню как сейчас: я собираюсь на свидание и вдруг у меня возникает чувство разгоряченности, как будто меня окунули в котел с кипящей водой. И медленно, но верно лицо становится ярко-красным. И я подумала: «Похоже, это мой первый прилив».
Актриса Джули Уолтерс делится своими секретами обретения спокойствия и гармонии в столь напряженный период. Она пережила 10 лет симптомов, порой приливы случались до 15 раз за ночь, что практически лишало ее здорового сна. Акупунктура и полный отказ от алкоголя стали ее спасением. «Если у вас здоровый подход к менопаузе, то к ее окончанию вы становитесь лучше. У меня теперь настолько больше энергии, чем в 50, перед менопаузой.
Вы должны принимать жизнь и ее законы. Вы не можете сдерживать возраст бесконечно. Думаю, что если бы мне пришлось сделать подтяжку лица ради получения роли, я бы все равно ее не сделала. Вы всегда можете заметить, была ли подтяжка. У этих женщин лица как пластиковые маски. Они выглядят странно и безжизненно.
Есть что-то значительное в переживании менопаузы и жизни за 50… Вы меняете юность, когда все вокруг кажется новым, на мудрость, познания. Взросление на самом деле приятно. Да, да, да. Старение не болезненно. Жизнь становится не такой пугающей».
Сьюзан Сарандон было 54, когда она впервые столкнулась со всеми симптомами менопаузы. Сарандон в принципе пропагандирует здоровый образ жизни и единственное, что ей пришлось сделать, так это чуть больше ограничить себя в углеводах, чтобы не набрать лишних килограммов в области талии. Сьюзан не редко говорила: «Я пережила менопаузу поздно и без приключений. И я не была на заместительной гормональной терапии», и позже добавляла по поводу всех треволнений: «Когда ты занят в больших делах, ты не можешь позволить себе воспринимать каждую мелочь как личный кризис».
Оптимизм и здоровая ложка юмора помогает подготовиться к новому этапу в жизни Гвинет Пэлтроу: «Ах, это английское лето! Холод! Жарища! Холод! По крайней мере, я подготовлена к менопаузе».
Такой же юмористический взгляд и у Мэрил Стрип. Когда в 1998 году во время интервью ей задали вопрос, правда ли она может прочитать сценарий пару раз и запомнить его наизусть, она громко рассмеялась и ответила: «Да… но это было до менопаузы».
Эмма Томпсон не отстает от своих коллег и свободно шутит на эту тему даже на важных церемониях награждений, например, при получении премии за лучшую женскую роль в Нью-Йорке она сказала следующее: «Сегодня такая холодная ночь. Вы знаете, впервые я очень благодарна за менопаузу».
Источник
