Измены женщины в климакс
О женщинах
24 апреля 2013
465
Комментарии к записи Климакс отключены
Что такое климакс
Климакс представляет собой изменения в женском организме.
В этот период постепенно снижаются половые функции, прекращается детородная функция.
Причиной возникновения климакса являются гормональные изменения в женском организме, происходящие в определенный период. У всех женщин климакс проходит по-разному. Одни его могут даже не заметить, у других же появляются симптомы, приносящие много неудобств.
Могут появляться расстройства сна, повышенная потливость, невротические расстройства, депрессивное состояние, снижение работоспособности и другие симптомы.
Климакс делится на две фазы:
- Пременопауза
Первый этап климакса. В это время начинают происходить первые изменения в женском организме: снижается функциональность яичников, длительность менструального цикла и его интервалы изменяются. Променопауза длиться – 2-6 лет.
- Постменопауза
Завершающий этап климакса, представляющий собой время от последнего менструального цикла до прекращения работы яичников. Его длительность от нескольких до 8 лет.
В основном климакс начинается в среднем в 50 лет. Но бывают и исключения. Так ранний климакс может произойти у женщин в 35-40 лет. Поздний климакс наступает в 55 лет, а в некоторых случаях даже в 65 лет.
Причиной климакса может быть и искусственное удаление яичников вследствие различных болезней. При этом очень часто проблема кроется в психологическом постоперационном стрессе. Женщина может испытывать дискомфорт от самого проведения операции, а также бесплодия, в результате чего она теряет привлекательность в собственных глазах.
Лечение климакса
Когда наступает климакс, важно вовремя консультироваться с гинекологом. Как правило, в этот период необходимо каждые полгода осматриваться у врача. опытный специалист даст Вам исчерпывающие консультации, а также проведут полную диагностику вашего организма.
Независимо от симптомов и результатов диагностики, любой женщине, когда у нее начался климакс, необходимо отказаться от курения, больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом.
Еще при климаксе очень полезно принимать сауну, массажи.
Любые диеты в этот период недопустимы. Нужно понимать, что подкожный жир является важнейшим регулятором в гормональных изменениях.
В некоторых случаях, при значительных переменах гормонального фона, врач может назначить медикаментозную терапию. Используются фармацевтические средства группы гестагенов.
- Для создания гормональной нагрузки и регуляции менструальных циклов также могут использоваться средства на основе эстрогена.
- Также в небольших количествах могут приписываться контрацептивные средства.
- Когда менструальный цикл завершен, вместе с эстрогенами приписываются гестагены.
- Вместо таблеток могут приписываться контрацептивные пластыри. Принципиально это одно и то же. Но такой метод проще в использовании и создает меньшую нагрузку на другие органы.
Не нужно бояться прихода климакса, однако важно понимать, что правильно подобрать лечение сможет лишь специалист.
Видео о климаксе, симптомах и лечении.
Видео: Как пережить климакс
Вместе с этой статьей рекомендуем прочитать про климакс мужской, чтобы узнать симптомы его появления в жизни вашей сильной половины и оказать всестороннюю поддержку ему в этот период жизни.
Источник
Мужская менопауза (андропауза) и расспад брачных отношений.
Мужская менопауза (андропауза) и расспад брачных отношений.
Женщины, если вы хотите сохранить ваш брак, когда супругу за 50 лет, вы должны знать, что такое мужская менопауза или андропауза и как она влияет на семейные отношения!
Вам наверно приходилось слышать о кризисе «пятидесятилетних» мужчин , проявляюшийся в следствии мужского климакса или андропаузы.
Согласно научным данным:
1. На соматическом уровне это явление характеризуется ухудшением общего состояния здоровья.
2. На психическом- сопровождается депрессией, резким перепадами настроения, внутренним напряжением и тревожным состоянием.
3. На психологическом — проявляется чувством преодоления пика своей активности, собственной бесполезности, потеря веры в себя.
4. На физиологическом уровне — гармональными измениями, а именно пониженным уровнем тестостерона(мужского гормона) и повышенным уровнем экстрогена (женского гармона), что ведет к уменьшением сексуального влечения(либидо).
Остановимся на последнем. Ожидается,что в период кризиса,выраженного в половой дизфункции, мужчина должен бы быть как никогда сориентирован на супругу как самого близкого и дорогого человека(Я имею ввиду благополучные браки).
Однако, на практике наблюдается совершенно противоположная тенденция: сексуальность мужчин,напротив, резко возрастает.
И жены климакстического или пост-климакстического периода, ввиду потери их внешней привлекательности, мужей больше не устраивают. Ведомые либидной мотивацией, мужчины находят других женщин,которые, как правило, намного лет их моложе.
А том, что у cупруга появилась другая женщина легко можно определить по ряду признаков:по его повышенному вниманию к своему внешнему облику,необычным выказываниям и нетипичному поведению.
Отношение мужей к женам также радикально изменяется. Оно может быть выражено в чрезмерной нежности и чуткости к супруге, что впрочем, может свидетельствовать о том, что он не намерин бросать семью. Или заменяются необоснованной прибирчивостью и грубостью, в указании недостаков ,которые и раньше присуствовали в супруге, но именно сейчас стали раздражать особо. Это относиться не только к жене, но и к детям.
В это трудно поверить, но в период менопаузы, мужчина способен отказаться от своей семьи, включая детей.
И если жена, узная об увлечении супруга, станет активно сопротивляться этому, выбирая неадекватные,идущие по правилам классической ревности формы выражения, то мужчины или оставляют жен во избежания супружеского давления, или просто разводятся с ними.
Поведение женщины в этом случае не должны быть агрессивными. Она должна понимать, что это не ординарный случай измены, который возможно, имел место в прошлом. Здесь она имеет дело с супругом в период андропаузы их жизни, когда гормональный дисбаланс имеет несто. Поэтому, если она хочет сохранить брак, она должна оставаться очень спокойной и выносливой. Я рекомендую взять психологические занятия на интернете заранее.
Таким образом, браки с 20 –30 летним и более стажем в период андропаузы начинают расспадаться из-за мужской неверности.
И известные выражения « Седина в голову , бес в ребро» и «Вторая молодость» находят здесь прямое воплощение.
А как быть семье, жене, его взрослым детям и уже,возможно,появившемся внукам? Что им делать в данной ситуации?
Они пытаются убедить его не бросать семью и сохранить брак. Тем не менее, это может и не работать. Мужчина не слышит никаких аргументов, а не принимает никакие просьбы или жалобы. Здесь мы имеем дело с другим человеком с его измененой психологией, потому ,что поменялась физиология из за менопаузы.
A для женщин в этот очень тяжелый период, главное, и основное — не отвечать самоубийством на измену, не уходить из жизни!!!
Наверное, на психологическом уровне измена воспринимается как крушение собственного «эго», ведущее к дисбалансу всех личностных характеристик. Возникшая ревность как ответная реакция личности носит разрушительный характер как для самого человека ,так и для окружающих. Например, потребность вернуть любимого может породить желание наказать соперницу, что может привести к криминальному развязке.
С другой стороны, внутреннее состояние безысходности, тоски и горя долго продолжаться не может. Появляются мысли о бессмысленности существования, ощущение ненужности себя в этом мире. Чувство предательства и потери переживается особенно остро, порой просто невыносимо, и ситуация может закончиться трагически. Я знала таких женщин. Одна повесилась, другая отравилась. Их не удержали ни родители, ни дети, ни внуки — казалось бы, самые близкие люди.
Дорогие женщины, суицид — не выход из создавшийся ситуации. Главное — сохраните себя, свое здоровье для себя и своих близких:детей, внуков, родителей. И себя самой! Это трудно , но вожможно!!!
Помните, что личная жизнь еще не закончина. И пока вы живы все еще может измениться для вас лично самым неожиданным образом. Муж может вернуться и просить прошения. И если вы решите сохранить семью, то можно обратиться к имеющемся действенным способам и рекомендации , позволяющим добиться как это сделать на этапе мужской менопаузе. Если нет, то женское счастье обязательно прийдет к вам. Спустя время, вы увидите в себе женщину, способную поверить в любовь , стать любимой , счастливый и желанной.
А пока, примите к сведению, что кризис «пятидесятилетних» мужчин существует , и проявляется как следствие мужского климакса или менопаузы (андропаузы). Последствиу этого периода может не сказаться на ваших семейных отношениях,если знать женщинам об этом заранее,и своевременно к нему подготовиться.
Я не нашла в исследуемых источниках прямую зависимость между андропаузой и семейными конфликтами. Но, проанализиров эту проблему пришла к выводу, что помимо субъективных претензий супруга к жене,например, активизация ее отрицательных черт характера, непонимание, невыдержанность, браки рушатся по объектиной причине, лежащей в физиологических изменениях мужского организма,а именно,в изменениях гормональных структур.
Наверно этот физиологический дисбаланс можно восстановить путем гармонального регулирования. Для этого нужно точно выяснить какие конкретно гармоны вызывают эти отклониения и какими терапевтическими средствами на них воздейстовать.
Однако , здесь может возникнуть иная проблема, супруг не захочет принимать лекерство, которое уменьшает его сексуальное либидо. eВ этом случае, можно, обратиться за помощью к семейному психологу.
Семейные конфликты ввиду измены супруга остаются пока проблемой весьма распрастраненной и актуальной в период андропаузы.
Все супруги в этот период нарушают брачные обязательства за исключением 4 групп мужчин:
1. С серьезными проблемами со здоровьем,когда физические боли и недомогания не позволяют сконцентрироваться на обновленных сексуальных потребностях.
2. С сильной пристрастием к алкоголю, наркотикам, играм или другой зависимостью.
3. С финансовой зависимостью от супруги или ее родственников.
4. С твердыми морально-нравственными принципами в отношении семьи и брака.
К сожалению, число разводов во всем мире в период возрастного кризиса женатых мужчин увеличивается. Их рост предопределил особое внимание этому вопросу со стороны общества. И отношение к этому явлению однозначное — любыми путями сохранить брак.
Огромная информация представлена в интернете. Выпускаются книги и специальные еженедельные журналы о том как это осуществить практически.
Среди предложенных и обобщных мною являются следующие предложения:
1) Консультации семейного психолога дают неоценимую информацию о том, как добиться семейной гармонии и стабильости в браке.
2) Посещение сексолога. Учиться сексу, ибо брака без секса не бывает.Секс не должен преврашаться в рутину и привычку. Элементы новизны и сексуальная привлекательность- необходимые атрибуты счастливых браков.
3) Обращение к урологу или андрологу в этот период также необходимо для оказания помощи в нормалиации гармонального балланса.
4) Юридическая помощь в составление брачных контрактов.
Если по ряду причин нет возможности прибегнуть к реальной помощи специалистов,то их консультации и всю необходимую информацию можно получить через интернет.
В ввиду усиливающийся глобалиизации этой проблемы, я бы добавила еще один пункт:
5) Государственно-правовая поддержка. Хорошо бы добиться введения поправки к действующему закону семьи и брака, суть которого состоит в следующем: при обзаведении новой незаконной семьи , мужчина обязан материально позаботься о предыдушей. Нарушение этого законодательства должно вести к соответствующим правовым санкциям.
Этот закон уже функцианирует в мусульманских странах, а сегодня, в условиях общественной аморальности , надо бы адаптировать этот закон и других.
Если у вас возникнут вопросы по данной теме и желание обсудить ее,пожалуйста, сообщите.
Лина Сачек.
lsachek@yahoo.com
Используемые интернет порталы:
1. https://www.bodylogicmd.com
2. https://potencya.com/page.php?id=152
3. www.stop-divorce-now.com
4. www.MarriageMiracle.com
5. www.SaveTheMarriage.com
6. https://www.manover35.ru/
7. www.keepyourmarriage.com
Источник
Даже непонятно, кому больше сочувствовать в данной ситуации — женщине, которая в это время остро нуждается в заботе и помощи, или мужчине, который вообще не понимает, что происходит.
Да-да, у мужчин тоже есть климакс, и случается он примерно тогда же, когда и у женщин — в промежутке от 45 до 60 лет. И если супруги — ровесники или имеют незначительную разницу в возрасте, менопауза (женский вариант) и андропауза (мужской) вполне могут наложиться друг на друга. Что же тогда происходит?
“Это любовница или старость?”
Первое, что случается в доме, — это недопонимание.
Элла, 50 лет: “Похоже, что у моего в лексиконе осталось 3 слова: нет, не знаю, не хочу. Он как-то резко постарел в свои неполных 53 — ссутулился, ходит и шаркает. Хотя стал подозрительно часто уединяться с телефоном… И у меня один вопрос: у него появилась любовница или это просто старость?”
Жалобы жен на мужей, вступивших в андропаузу, обычно однотипны: лежит на диване и смотрит в стенку; вообще перестал общаться; все время жалуется на слабость и неясные боли; ничем не интересуется; резко меняется настроение.
Согласитесь, все это так знакомо! Но если женщины вполне осознают, что у них наступил климакс, и с течением времени приспосабливаются к новому статусу, то у мужчин все иначе. Чаще всего они просто пугаются начинающихся изменений, а потом, поняв, что их мужские часики “дотикивают”, бросаются во все тяжкие. Тот самый “бес в ребро” — это на самом деле мужская лебединая песня, попытка, обычно тщетная, вернуть молодость.
Читайте также: Не обижайтесь, девочки: у мужчин тоже есть климакс!
“Мне что, всю жизнь за ним ухаживать?”
Следом за недопониманием приходит обида. Женщины, особенно те, кто тяжело переживает климакс, в этот период нуждаются в заботе и поддержке. И рассчитывают получить это в семье, но не тут-то было! Их мужья считают, что понимание и ласка нужны именно им, ведь у них то сердце схватит, то головная боль. а еще — тоска и грусть. И проблемы с эрекцией, конечно, хотя об этом они ни за что не скажут.
Светлана, 48 лет: “Депрессия у него! Вы только подумайте! У меня климакс, на работе проблемы, дома все на мне, а у него — депрессия! Целыми днями лежит на диване, отвернувшись к стенке, и переживает, что жизнь закончилась. Всю жизнь я за ним ухаживала, и что — опять? А когда обо мне хоть кто-то подумает?”
Если в поисках “понимания” муж обращается к другой женщине, чаще молодой и еще не обремененной проблемами со здоровьем, то обида перерастает во вполне законную злость. Следует грандиозный скандал, результатом которого вполне может стать развод.
Ирина, 54 года: “ Нашла у мужа в мобильнике переписку с одной… Не хочу называть это слово. Когда сказала ему, он устроил настоящую сцену: я никогда его не понимала и сейчас не пойму, а эта… такая нежная и заботливая, к нему еще никто так не относился! В общем, это была натуральная истерика. А я думала. это у меня климакс и я истерю. Нет, две климактерички в семье — это слишком. Больше терпеть не стану!”
Понять, простить и… отпустить?
Психолог Анжелика Кашинская с сожалением признает, что на семейное консультирование к ней в основном приходят молодые пары. А вот люди за 40 и уж тем более за 50 — очень редкие клиенты: “И зря, ведь консультация психолога порой помогает сохранить брак. Женщинам я бы посоветовала для начала вызвать мужа на разговор и рассказать ему:
а) о своем состоянии — физическом и душевном, о том, какую поддержку она хотела бы видеть от семьи на данном этапе и почему;
б) о его состоянии, т. е. аккуратно намекнуть, что андропауза — это естественно, и консультация специалиста могла бы помочь в решении многих проблем.
Конечно, один разговор ничего не решит, но он может стать началом взаимопонимания.
В ситуации, когда муж гуляет, мой совет женам: если можете — не замечайте этого. Поверьте, это несерьезные отношения. Он просто говорит себе: “Меня любит молодая! Значит, я еще ого-го какой мужик!” Женщины, как правило, более прагматичны в таких вопросах, хотя нередки случаи, когда и они уходят из семьи к молодому любовнику.
Ну а если не замечать измены мужа не получается или вы этого не хотите, то уходите. Но без обиды, а главное, не вините себя! Он уходит не потому, что у вас возраст, лишние килограммы и не модельная внешность. Он пытается вернуться в юность, а это, увы, еще никому не удавалось”.
Начинайте новую жизнь и не бойтесь меняться — возможно, вы находитесь в начале своего лучшего периода!
Читайте также: Как им это удалось? 6 женщин, которые добились успеха после 40, 50 и даже 70 лет
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою, а также вашу карму)
Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал!
Источник
В Германии был проведен анонимный опрос среди женщин, у которых наблюдались признаки климактерического синдрома. Специалисты задавали вопросы о регулярности половой жизни, а участницы эксперимента старались максимально честно отвечать на них в письменной форме.
«Нас всё устраивает. Зачем что-то менять?»
Около 33 % опрошенных сказали, что занимаются сексом с мужем крайне редко, так как у них зачастую нет времени, сил и желания. Они жаловались на усталость и говорили, что уже давно не волнуются из-за снижения своей активности.
«Секс – это только для молодых»
Примерно 42% опрошенных признались, что секс для них перестал быть интересным, тем более что многие из них испытывают боли и дискомфортные ощущения во время полового акта.
«Секс стал редкостью»
Оставшиеся 25% – это группа женщин, которые не против активной половой жизни в те периоды, когда хорошо себя чувствуют.
Что такое климакс?
Климакс – естественное состояние женского организма после 45-55 лет, когда происходит угасание репродуктивной функции, истощение яичников и прекращение созревания яйцеклеток, полностью меняется гормональный статус, наблюдается снижение либидо.
Это во многом объясняет, почему многие женщины, переживающие климакс, отказываются от активной половой жизни.
Считается, что климакс – это особый период, состоящий из нескольких этапов:
- Пременопауза – период (примерно) от 45 лет до момента наступления менопаузы.
- Менопауза – период после последней менструации.
- Постменопауза – период после менопаузы.
Когда начинается климакс?
Если пытаться ответить на вопрос, в каком возрасте происходят процессы возрастного увядания, дать точные цифры будет сложно.
Дело в том, что характер проявления климакса и время угасания репродуктивной функции – это очень индивидуально и во многом обусловлено генетикой.
Узнайте, когда наступило время климакса у ваших ближайших родственниц. Это поможет вам вычислить приблизительное время своего климакса.
Основные признаки климакса
Появляются проблемы с самочувствием, жалобы на сухость во влагалище и дискомфорт, возникает слабость и быстрая утомляемость, приливы, бессонница, дефицит кальция, головные боли, ухудшение памяти и других когнитивных способностей, часто наблюдается нестабильность артериального давления, функция яичников постепенно подавляется.
Почему секс во время климакса – проблема для большинства женщин?
Секс перестает доставлять удовольствие, а морщины и дряблость кожи приводят к неуверенности в себе.
Проблема в том, что обычно женщины перестают чувствовать себя привлекательными, стесняются раздеваться перед партнером, переживают из-за того, что могут быстро устать во время секса.
Но сексопатологи, эндокринологи и гинекологи считают, что изменение гормонального статуса и возраст – не повод отказываться от половой жизни. Женщины часто забывают про это из-за внутренних установок и психологических запретов.
Что на самом деле мешает сексуальной жизни во время климакса?
Чаще всего в снижении активности половой жизни виноват не сам климакс, а психо-эмоциональное состояние партнеров, а также их предубеждения, неуверенность в себе.
Однако при этом многие забывают, что секс – неотъемлемая и необходимая часть жизни в любом возрасте. Активная половая жизнь – это всегда залог здоровья, энергии, хорошего настроения и даже семейного благополучия.
Почему женщины отказываются от секса во время климакса?
С точки зрения науки, объяснение существует.
- Климакс существенно влияет на женский организм.
- Сексуальная активность снижается под воздействием гормонов и подавления репродуктивных функций.
- Дефицит эстрогена. Данный гормон «участвует» в развитии половых признаков и имеет большое значение для репродуктивных функций.
- Дефицит тестостерона. Влияет на повышение сексуального влечения и психологическое «самочувствие» в целом.
- Дефицит прогестерона. Этот гормон несет ответственность за нормальное течение менструального цикла.
- Изменения эпителия влагалища.
- Атрофия тазовых мышц.
- Проблемы с недержанием мочи.
- Сухость слизистой оболочки влагалища.
- Дискомфорт во время полового акта.
Все перечисленные факторы приводят к уменьшению потребности женщины 45-55 лет в сексе. Но медики считают, что сдаваться нельзя, ведь активная половая жизнь – залог здоровья. Кроме того, американские ученые подтвердили, что секс после 50 лет полезен.
Попробуем выяснить, как секс влияет на женский организм, почему он так важен для здоровья и психо-эмоционального состояния.
Почему секс при климаксе полезен?
Сексопатологи призывают женщин не отказываться от половой жизни во время климакса, так как видят множество преимуществ, которые приносит секс.
- Секс помогает поддерживать мышцы малого таза в тонусе. Это важно в любом возрасте.
- Секс – один из самых эффективных методов профилактики многих гинекологических заболеваний и эндокринных нарушений.
- Благодаря регулярной половой жизни улучшается самочувствие женщины, последствия климакса (жар, бессонница, приливы) переносятся в легкой форме или полностью минимизируются.
- Секс позволяет улучшить кровоснабжение половых органов. Если половая жизнь будет регулярной, это поможет замедлить процессы угасания функций влагалища.
- Риск опущения мочевого пузыря и влагалища сводится к минимуму.
- Секс помогает при депрессии и апатии.
Что делать, если секс не приносит удовольствия после 45-55 лет?
Прежде всего, необходимо начать с диагностики и выяснения причины, так как у всех пациенток они обычно разные. Отсутствие секса при наличии партнера – это серьезная проблема, которую нельзя игнорировать. И возраст здесь уже не имеет значения.
Рекомендуется пройти комплексные обследования
- Сдайте общие анализы крови и мочи,
- биохимический анализ,
- проверьте гормоны,
- пройдите все основные гинекологические обследования,
- не забудьте про ЭКГ и флюорографию.
Врач оценит состояние здоровья и определится с тактикой лечения, если в этом будет необходимость.
Если причина отсутствия секса и снижения либидо связана с болью и дискомфортом, назначается специальная терапия или интимная пластика.
Изменить рацион
При климаксе снижается уровень женский гормонов, поэтому важно изменить свою привычную систему питания. Возможно, в вашем рационе нет фитоэстрогенов, которые есть в некоторых продуктах: в бобах, орехах, гранате, злаках, ромашке.
Также для общего укрепления здоровья и восстановления сил при климаксе рекомендуется употреблять постное мясо, в котором содержится белок и железо. Не забывайте о цельнозерновых продуктах, ведь в них есть пищевые волокна.
Витамины А, С и К вы найдете во многих фруктах и овощах, поэтому обязательно съедайте хотя бы по 2-3 фрукта и по 2-3 овоща в течение дня. Еще вам нужен такой редкий компонент, как Омега-3, его вы найдете в жирной рыбе.
Вам может понадобиться гормональная терапия
При выраженном проявлении климакса специалисты нередко назначают пациенткам менопаузальную гормональную терапию (МГТ).
С ее помощью можно улучшить самочувствие, восстановить нормальный гормональный фон. Такая терапия способствует повышению сексуального влечения.
Использовать средства для увлажнения влагалища
Врач может прописать вам специальные препараты, мази, гели и лубриканты для увлажнения и восстановления слизистой оболочки влагалища.
Если вы будете придерживаться правильной схемы лечения, вскоре вы сможете избавиться от дискомфорта во время секса.
Нужно разрушить психологические барьеры
«Я слишком стара», «Возраст изменил меня в худшую сторону», «Я не нравлюсь себе и партнеру», «Пора смириться с тем, что всё будет не так, как раньше».
Подобные установки и предубеждения – проблема многих женщин после 45-55 лет. Обратитесь к психотерапевту и сексопатологу.
Вам нужно разрушить психологические барьеры и убедить себя в том, что вы по-прежнему привлекательны для любящего вас мужчины.
Стать активной
Чтобы стать активной в постели, нужно стать активной в жизни. В первую очередь сделайте акцент на ежедневных тренировках, делайте упражнения для укрепления мышц и суставов, займитесь йогой, пилатесом, лечебной гимнастикой.
Желательно согласовать свой выбор с врачом, так как к любым системам упражнений имеются свои противопоказания.
Не забывайте о том, что секс во время климакса не должен превращаться в табу.
Если что-то мешает вам вести активную половую жизнь, решайте эту проблему с врачом и партнером. У вас еще всё впереди, поэтому самое время действовать!
Источник
