Я плачу при климаксе

Все знают, что большинство женщин – это натуры особо утонченные, ранимые и чувствительные. Такое эмоциональное состояние свойственно прекрасной половине человечества, так как они более слабее, нежели мужчины, намного чаще плачут. В слезах нет ничего страшного, так как это – своеобразная разрядка организма, которая помогает избавиться от того плохого, что накопилось за определенный период времени. Но плаксивость при климаксе может сигнализировать о более серьезных проблемах, которые нужно подвергать лечению.

три девушки рыдают

Как отличить подлинные слезы от плаксивости?

Как уже говорилось выше, женщинам свойственно иногда плакать. А плаксивость – это такое чувство, когда хочется плакать совершенно без повода: после просмотра фильма, после прочтения книги с трогательным сюжетом, из-за похвалы или критики, из-за слов близких людей.

Самое неприятное состоит в том, что контролировать плаксивость женщина не может, и порой это очень утомляет и даже раздражает окружающих ее людей.

Почему возникает плаксивость при климаксе?

Плаксивость в медицине еще принято называть синдромом плаксивости. Для того, чтобы начать это расстройство лечить, нужно разобраться в причинах, которые ее вызывают.

Постоянные стрессы и нервные потрясения. При таком состоянии слезы льются сами собой, так как психика не справляется с повышенной нагрузкой.
Меланхолический темперамент. Как известно, состоянию плаксивости подвержены как раз таки меланхолики. Зависит это от склада характера.
Плаксивостью страдают те женщины, которые на данный момент жизни переживают глубокую депрессию. Им кажется, что весь мир настроен против них, поэтому у таких женщин опускаются руки, и слезы просто не прекращаются.
Излишне плаксивым дамам строит сходить на консультацию к эндокринологу, так как гиперфункция щитовидной железы очень существенно влияет на эмоциональное состояние женщин.
При повышенной склонности к проливанию слез нужно посетить невролога. Возможно все дело кроется в нервном расстройстве типа панических атак.
Предменструальный синдром. Такое состояние возможно тогда, когда климактерический период только начался, и месячные являются еще постоянным спутником женщины. Обычно предменструальный синдром длится 3-5 дней, появляется из-за того, что начало менструаций характеризуется повышенным гормональным всплеском, что и провоцирует такую чувствительность.
Сам по себе климакс тоже провоцирует плаксивость, так как уровень гормонов постоянно меняется то в большую, то в меньшую сторону, что и приводит к эмоциональной нестабильности.
Механические травмы головы.

Симптомы плаксивости при климаксе

девушка рыдает

Симптомы плаксивости напрямую зависят от того, что именно вызывает слезы. Самые распространенные симптомы плаксивости при климаксе следующие:

Раздражительность, возникающая практически по любому поводу.
Нервозность.
Слишком сильная усталость, которой трудно найти причину.
Бессонница и недосыпание на ее фоне.
Повышенная сонливость в течение дня.
Резкие перепады настроения.
Обидчивость по любому поводу.
Покраснение кожных покровов.
Повышенное потоотделение.
Высокое давление и учащение пульса.
Легкий озноб.
Небольшое повышение температуры.
Головные боли.

Как лечить женскую плаксивость при климаксе?

Для того, чтобы успешно начать лечить плаксивость при климаксе, стоит обратиться к врачу. Обычно врачи назначают следующие травы, лекарственные препараты и травяные сборы для избавления от этого состояния:

Валериана. Данный метод лечения подходит всем женщинам и является безопасным. Использоваться это лекарство может в самых различных формах: таблетки, капли, как компонент травяного сбора. Настой валерианы служит для того, чтобы купировать первоначальные проявления плаксивости у женщин в период менопаузы. В результате приема средства должны появиться следующие улучшения:

снижается тревожность;
постепенно приводится в норму давление;
сердечные ритмы стабилизируются;
улучшается процесс сна, не беспокоят пробуждения по ночам.

Внимание! валериана не является токсичным средством, но нужно четко соблюдать ту дозировку, которую назначает врач.

Пустырник. Это тоже один из замечательных препаратов, которые могут нормализовать состояние женщины при климаксе. Лекарство выпускается как в виде капель, так и в виде таблеток. Его регулярный прием при климаксе направлен на достижение следующих эффектов:

растение пустырник

устраняет приливы;
снимает нервную возбудимость;
помогает избавиться от ночных судорог;
нормализует сон, и исключает бессонницу;
стабилизирует артериальное давление;
контролирует сердечные ритмы.

Внимание! Прием пустырника осуществляется только во время еды, его дозировка определяется врачом.

Грандаксин. Лекарство относится к группе безопасных транквилизаторов, которые регулируют состояние психики женщины в период менопаузы. Этот препарат является самым распространенным средством для борьбы с симптомами менопаузы, которые затрагивают эмоциональную сферу жизни. Лекарство хорошо справляется со всеми видами психических расстройств, и его прием рассчитан на достижение следующих целей:

устраняет беспричинные страх и тревогу;
помогает избавиться от внутреннего напряжения;
выравнивает ритм сердца;
устраняет излишнюю потливость по всему телу;
улучшает работу сосудов, что помогает снять покраснения кожи при волнении;
помогает справиться с головокружением и чувством нехватки воздуха;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
способствует повышению настроения, вызывает желание жить и радоваться жизни.

Внимание! Главным плюсом данного препарата является то, что он способен даже при длительном приеме не вызывать привыкания.

Леривон. Это одно из средств, которое тоже является весьма популярным в лечении симптомов депрессии у женщин при климаксе. Эффекта от приема этого средства придется подождать, так как он способен проявиться лишь через пару недель. Препарат не вызывает привыкания. То есть его можно употреблять на протяжении достаточно долгого времени, не боясь возникновения побочных эффектов. Действие препарата направлено на:

снятие напряжения;
избавление от чувства беспричинного страха;
уменьшение возбудимости;
снятие тревожности;
борьба с паникой;
нормализация сна.

Внимание! Для того, чтобы побочные эффекты от приема этого лекарства не проявлялись, нужно полностью исключить прием алкоголя и принимать препарат только по той схеме, которую назначил лечащий врач.

Ново-пассит. Это безопасное средство, которое способно бороться с симптомами плаксивости у женщин, находящихся в менопаузе. Перед тем, как его принимать, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Это нужно для того, чтобы убедиться, что у Вас нет аллергии на какие-либо компоненты этого лекарства. От приема данного медикамента можно наблюдать следующие улучшения:

процесс сна придет в порядок;
устраняет чувство страха и тревожности;
выравнивает сердечные ритмы;
устраняет отдышку;
устраняет боли, которые вызваны нервными расстройствами.

Профилактика женской плаксивости в период климакса

красивая пожилая дама

Если у Вас есть какие-либо хронические заболевания, то лечите их, не запускайте процесс. Чаще всего беспричинные слезы возникают на фоне заболеваний эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, поэтому лечение крайне необходимо.
Постарайтесь как следует высыпаться и не работать на износ, так как чем чаще Вы это делаете, тем сложнее будет избавиться от плаксивости.
Своевременно обращайтесь за помощью к невропатологу, так как в каждом отдельном случае больной требуется индивидуальный подход и определенная схема лечения.
Постарайтесь сдерживать приступы гнева: как только возникает ситуация стресса, постарайтесь переключаться на добрые и приятные воспоминания, старайтесь не провоцировать конфликт.
Принимать на себя негативную критику тоже не нужно: постарайтесь от этого абстрагироваться, даже если захочется вступить в полемику и доказать критикующему обратное.
Ограничьте общение с теми людьми, которые вызывают у Вас отрицательные эмоции.
Постарайтесь соблюдать физическую активность, принимать солнечные и воздушные ванны. Такая мера поможет не только избавиться от слезливости при климаксе, но и улучшит общее состояние женщины.

Таким образом, слезливость во время менопаузы может быть объяснена физиологическим состоянием женщины. Не нужно игнорировать этот симптом, так как от нервов потом может появиться еще ряд болезней. Сходите к врачу и попросите его выписать Вам лекарство, чтобы Ваше состояние не портило жизнь не Вам самой, не окружающим Вас людям. К сожалению, плаксивость у женщин многие не воспринимают всерьез. И очень зря, так как этот симптом необходимо подвергать тщательному лечению.

Познавательное видео по этой теме:

Источник

Итак, в прошлый раз мы разобрались, что такое климакс, когда он наступает и какие стадии проходит.

Сразу скажу, что сейчас речь пойдет не о раннем, позднем или искусственном климаксе — эти вопросы в большей степени относятся к врачебным. Поговорим о естественном климаксе — отличный термин, которое еще раз убеждает нас в абсолютной естественности и нормальности тех изменений, которые происходят в это время в организме женщины.

Основные признаки климакса

Однако в данном случае “естественный”, увы, не является синонимом “приятный”. При наступлении менопаузы все симптомы, которые раньше могли проявляться слабо либо вовсе не были заметны, многократно усиливаются. Прежде всего это:

Приливы. Медики утверждают, что им подвержены от 70 до 85% женщин. Гормональная перестройка организма расстраивает процесс терморегуляции, в результате чего женщина внезапно ощущает приступ жара, сопровождающийся покраснением лица и потливостью, а затем ее может бить озноб.

Инесса, 50 лет: “Это просто кошмар! Я преподаватель, и когда это случается прямо посреди лекции, я сгораю от стыда — приходится утираться платком и открывать окно”.

Нарушение сердечного ритма. Тахикардией при климаксе страдают многие женщины, хотя в последнее время врачи начинают сомневаться в наличии связи менопаузы и болезней сердечно-сосудистой системы.

Кристина, 46 лет: “Никогда не страдала сердечными заболеваниями, а сейчас то и дело сердце из груди выпрыгивает. Думаю, надо к кардиологу срочно идти”.

Скачки давления. В свою очередь, повышенное/пониженное артериальное давление, а также его резкие перепады вызывают головокружения, головную боль.

Валерия, 49 лет: “После сорока мне поставили диагноз гипертония, я регулярно принимаю таблетки. Однако сейчас творится что-то странное — выпила таблетку, а давление как ухнуло вниз, до 60 на 80, сроду такого не бывало! Не знаю, принимать теперь таблетки или нет?”

Проблемы с памятью. Они обусловлены опять же изменение гормонального фона, который влияет и на мозговое кровообращение.

Татьяна, 50 лет: “А я не стала долго ждать. Как только пару раз забывала про важное, сразу завела себе ежедневник и все записываю. Иначе, понимаю, будут проблемы”.

Эмоциональные качели. Недостаток эстрогена и эндорфинов приводит к тому, что женщина становится раздражительной — вплоть до агрессии, а с другой стороны — обидчивой, ранимой и плаксивой.

Читайте также: Мигрени вы при климаксе

Елена, 48 лет: “Никогда не была сентиментальной! Чтобы заплакать в кино или над книжкой? Да ни в жизнь! А теперь смотрю какой-то слезливый сериал и рыдаю — не могу остановиться… Муж и сын смеются, а мне не до смеха”.

Вагинальная сухость. Она также может сопровождаться зудом и жжением во влагалище, что негативно влияет на возможность нормальной интимной жизни.

Жанна, 47 лет: “Вот представьте, что вам ТУДА засыпали песка, а теперь пытаются его втереть… Примерно такие ощущения”.

Остеопороз. И снова изменения гормонального фона приводят к тому, что из организма постепенно вымывается кальций, а также хуже усваиваются многие важные элементы. Уменьшается плотность костей, соответственно, риск переломов возрастает.

Ирина, 47 лет: “Вчера откололся кусок зуба… Просто так, даже твердого ничего не ела. Первая моя проблема с зубами за 20 лет!”

Увеличение веса. В организме снижается скорость обмена веществ. К тому же накопление жировых тканей — это попытка каким-то образом восполнить недостаток гормонов, ведь жировая клетчатка может вырабатывать эстрогены.

Наташа, 49 лет: “ Лет десять назад скинуть пару килограмм перед праздниками для меня была не проблема. А сейчас пытаюсь сбросить вес уже несколько месяцев — ну никак, ни килограмма не уходит. Как заколдованные…”

Изменение состояния кожи. Ухудшение тонуса, морщины, сухость — в этих проблемах также виноваты гормоны, ведь эластичность кожных покровов — заслуга эстрогенов.

Аня, 52 года: “Мне всегда давали лет на десять меньше, а то и пятнадцать. Но буквально два года назад все изменилось — седина полезла, носогубные складки появились, щеки обвисли… Грустно смотреть в зеркало”.

И как с этим жить?

Да, бесспорно, климакс приносит с собой кучу проблем для здоровья и внешности. Но ведь главное, как на это посмотреть. Для начала просто попробуйте прислушаться к голосу своего тела.

Алена, 50 лет: “Всю жизнь была сильной и энергичной, много на себя брала и много делала. И для меня был настоящий ужас, когда поняла, что стала резко слабеть. За автобусом пробегу — сердце из груди выпрыгивает. Сумки тяжелые несу — ноги подкашиваются. Чуть какое волнение — сразу в жар и пот кидает, а по ночам спать не могу… Очень я расстраивалась, пока не поняла: это ж время просто настало думать о себе! Хватит, отбегала свое, рекордов больше мне не ставить. Я все время напоминаю себе, что я — хрупкое, нежное и ранимое существо, поэтому обращаться со мной надо заботливо и бережно!”

Виктория, 47 лет: “Раньше я для себя отдельно еду никогда не покупала — ела то, что любят дети и муж. Но сейчас понимаю, что в моем рационе должно быть больше полезных продуктов, витаминов. И покупаю то, что необходимо именно мне. Муж с детьми поначалу удивлялись, но теперь привыкли и сами говорят: “Авокадо, орехи, рыба — это для мамы, ей ведь доктор прописал!”

Александра, 48 лет: “Полгода назад у меня начался климакс, а через месяц я бросилась курить. В одночасье, резко, без всяких кодирований и никотиновых пластырей. До этого курила 30 лет, и никакие страшилки меня не пугали — ни морщины, ни легкие, ни даже рак. Меня и климакс не напугал. Просто в какой-то момент я вдруг услышала свое тело, и оно говорило: “Столько лет я тебе верно служило, позволяло радоваться и, чего греха таить, совершать разные глупости, в том числе и курить. Теперь настало время, когда ты будешь заботиться обо мне”. И я вдруг поняла, что хочу не курить, а на прогулку в парк. Странно, но это так”.

Наступление климакса — тяжелое время для каждой из нас: все мы испытываем шок, обиду и страх перед будущим. Возможно, где-то есть отдельные личности, которые воспринимают этот период с радостью, но я с такими не знакома. Однако умная женщина, пережив первый шок, понимает, что климакс — это естественно. Это время, которое наступает для всех представительниц прекрасной половины человечества без исключения. А значит, в нем заложен особый смысл. И чтобы его понять, нужно не бояться изменений — внешних, внутренних, духовных. Подумайте, может, климакс — это время для себя?

Источник

В климактерический период в организме протекают серьёзные преобразования, это сильно отражается на женском самочувствии. Перестройка работы внутренних органов нередко оборачивается нервно-психическими расстройствами. Депрессия при климаксе требует скорейшего принятия мер. Есть несколько способов лечения, а кроме них, стоит помнить о профилактике.

Причины

Депрессивное состояние часто возникает в период постменопаузы. Он характеризуется тем, что яичники постепенно перестают выполнять свою функцию и вырабатывать половые гормоны. Недостаток прогестерона, гестагенов и эстрогенов ведёт к замедлению синтеза серотонина — вещества, от которого напрямую зависит психическое состояние.

Всё вместе отрицательно влияет на физиологию и формирует нестабильный эмоциональный фон. В дополнение к физиологическим проблемам нарушается функционирование нервной системы.

Факторы, способные спровоцировать депрессию:

приливы;
болезненность в области яичников;
мигрень;
увеличение веса;
отёчность;
бессонница, перемежающаяся с сонливостью;
забывчивость;
скачки давления;
метеоризм, запор, жидкий стул;
вертиго;
постоянная слабость.

Вероятность развития депрессии во время климакса повышают психологические факторы:

разлука с родственниками, близкими;
сложности в продвижении по карьерной лестнице;
страхи (темноты, смерти, старости, катаклизмов);
сложности при выполнении привычных действий.

Повышенная возбудимость и эмоциональность, характерные для климакса, сопровождаются выраженной реакцией на любое негативное обстоятельство, будь то событие или проблема со здоровьем. Чем больше отрицательных факторов в жизни женщины, тем выше риск развития депрессии. У некоторых даже появляется желание покончить с собой или причинить себе увечья.

К какому врачу следует обратиться

Выбор специалиста, к которому необходимо обратиться, обусловлен клинической картиной. Сначала нужно прийти на приём к терапевту. Второй этап — прохождение всех назначенных им обследований и анализов. По результатам женщине будут выписаны направления к узким специалистам, включая кардиолога, эндокринолога, психотерапевта, невропатолога.

В период, предшествующий климаксу, всем женщинам рекомендуется регулярно обследоваться у эндокринолога. Нарушение гормонального фона обычно сопровождается проблемами со щитовидной железой. И то, и другое — факторы, провоцирующие развитие депрессии. Чтобы подтвердить или исключить наличие патологий в эндокринной сфере, применяются аппаратные методы исследования.

Невропатолог оценивает состояние пациентка по результатам осмотра и опроса, затем назначает одно или несколько обследований. Кардиолог проверяет состояние сердца и сосудов, измеряет давление, направляет на ЭКГ, МРТ, КТ или УЗИ. Если никто из этих специалистов не выявляет заболеваний, способствующих развитию депрессии, пациентке необходима консультация психотерапевта.

Лечение

Лечение депрессии при климаксе требуется только при однозначно поставленном диагнозе. Применяются разные способы лечения, их выбор обусловлен клинической картиной, индивидуальными особенностями, наличием хронических заболеваний и патологий. Наряду с медикаментами назначают сеансы психотерапии.

Антидепрессанты

Депрессия, развившаяся в период климакса, успешно лечится антидепрессантами третьего поколения. Это современная, хорошо переносимая группа медикаментов, назначаемая пациентам с тревожными расстройствами. Полное название фармакотерапевтической группы — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Эффективны следующие медикаменты:

Коаксил;
Пароксетин;
Финлепсин;
Флувоксамин;
Депакин;
Флуоксетин.

Все они хорошо усваиваются и легко переносятся и не провоцируют развитие негативных реакций. У большинства пациенток привыкание не отмечается.

Антидепрессанты помогают избавиться от проблем со сном, возвращают в норму аппетит, не ухудшают работоспособность и умственную активность.

Лечение проводится с постепенным увеличением дозировки, рассчитанной таким образом, чтобы не было вреда для организма. Когда проблема устранена, дозу плавно снижают до полной отмены.

Гормональные препараты

Гормоносодержащие медикаменты при климаксе назначаются, если установлено, что депрессия — следствие пониженного содержания эстрогена. Синтетические гормоны идентичны натуральным и покрывают их дефицит. Приём гормональных средств показывает хорошие результаты на начальных стадиях депрессии, не осложнённых хроническими заболеваниями. Для устранения дисбаланса назначают мазь Климадинон, гель для наружного применения Эстрожель.

Из таблетированных форм хорошие результаты показывают Трисеквенс и Климен, а некоторым пациенткам больше подходит Климен. Для внутривагинального применения прописывают свечи Климаксан. Ещё одно хорошее средство — трансдермальная система Климара, обеспечивающая равномерное поступление гормона в течение суток.

Заместительная терапия характеризуется неоднозначными результатами, причём нельзя сказать заранее, поможет ли женщине такое лечение. Гормоносодержащие средства назначают только в случае выявления отклонений от нормы, и всё же некоторым они только вредят. Чаще достигается улучшение, но возникают побочные эффекты: набор веса, ухудшение состояния кожи, отёчность и другие проблемы.

Психотерапия

Психотерапевт может помочь преодолеть депрессию, развившуюся при климаксе, при условии, что к нему направил более широкий специалист. Помощь психолога или психотерапевта показана в комплексе с употреблением медпрепаратов, физиопроцедурами и заместительной терапией. Психотерапевт помогает пересмотреть восприятие того, что с ней происходит, освободиться от негативных мыслей. Важно, чтобы пациентка выполняла все рекомендации.

Профилактика депрессивного состояния

Снизить вероятность развития депрессии помогает комплекс предупредительных мероприятий. Заранее позаботиться о своём здоровье не так сложно, как переживать депрессию во время климакса. Необходимо давать мозгу и мышцам посильную нагрузку, проявлять умственную и физическую активность. По возможности наполнять жизнь яркими впечатлениями, избегать общения с токсичными людьми.

Полезно пить травяные чаи и сборы, предварительно заручившись одобрением терапевта. Также рекомендуются расслабляющие процедуры (гидромассаж), дыхательные упражнения и аутотренинг. Климакс — не болезнь, избежать депрессии в этот период реально, нужно только прислушиваться к своему организму и вовремя ему помогать.

Если статья была полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Наш сайт «СтопКлимакс.Ру». Там можно найти всю информацию о климаксе.

Источник