Эфирные масла от потливости при климаксе
Одной из наиболее актуальных проблем современности вполне «заслуженно» считается потливость. Если человек постоянно чувствует себя «мокрой мышью», он всегда напряжен, старается скрыть свое состояние от окружающих. Из-за этого развивается хронический стресс, а в недалекой перспективе и вовсе возможно развитие невроза. Чтобы избавиться от этого недостатка, пациенты прибегают к самым разнообразным средствам. Некоторые спасаются медикаментозными препаратами, другие используют эфирные масла от потливости. Нужно сказать, что последние отличаются не только высокой эффективностью, но и весьма приятным запахом.
Распространенные средства
Как вообще эти соединения могут влиять на потливость? Как правило, механизм их действия довольно прост – они оказывают вяжущее действие, стягивают кожу и протоки потовых желез, вследствие чего тормозится потоотделение.
Помимо этого, многие эфирные масла иссушают и «сжигают» грибки и бактерии, отчего их можно использовать при лечении многих дерматологических заболеваний. Рассмотрим несколько наиболее простых и распространенных средств этого типа.
Эфирное масло чайного дерева
Об использовании этого препарата для борьбы с воспалительными и грибковыми заболеваниями кожи известно со времен Древней Индии. Уже тогда люди заметили, что «древесное масло» превосходно устраняет не только грибки, но и потливость, от которой в жарком и влажном климате страдали уже тогда. Вот пара слов об этом препарате:
- Средство обладает вяжущим и подсушивающим действием. Медики считают, что при микозах стоп оно помогает примерно в 70% случаев.
- Наносить препарат на кожу в чистом виде нежелательно, так как в этом случае можно легко «заиметь» химический ее ожог. Необходимо разбавлять эфирное масло чайного дерева в стерильном растительном масле.
Использовать его очень просто: несколько капель разведенного в масле средства наносят на предварительно помытую и насухо вытертую кожу. Препарат тщательно растирают и оставляют до полного высыхания. Если на коже появляются очаги покраснений, которые чешутся или/и болят, использовать эфирное масло не стоит. Проконсультируйтесь с дерматологом.
Эфирное масло мускатного шалфея
Шалфей мускатный – отличное средство против потливости, используемое, как и в прошлом случае, с глубокой древности. Но следует помнить, что шалфей «бьет» не по коже, а по симпатической нервной системе, оказывая, кроме прочего, мощный седативный и снотворный эффект. Проще говоря, утром его использовать мы бы не советовали: вполне реально уснуть прямо на работе.
Кроме того, шалфей нежелательно использовать во время беременности и месячных, так как он может «стимулировать» кровотечения. Применять его следует в виде ножных ванночек и обтираний:
- Полчашки английской соли (соль Эпсома).
- 40 мл масла мускатного шалфея.
- 20 мл кориандрового масла.
- Соль и масла тщательно перемешивают до образования влажноватой, рыхлой массы.
- Ее в количестве двух чайных ложек на литр добавляют в воду (температурой примерно 40° по Цельсию), которую используют или для ножных ванночек, или же для обтираний.
И еще пара примечаний. Мы уже говорили, что шалфей способен усиливать кровотечения. Кроме того, это растение опасно использовать при эпилепсии, тахикардии и гипертонии. В таких случаях средство может резко ухудшить состояние больного, что крайне опасно для его здоровья и даже жизни.
Масло герани
Герань – не только красивое комнатное растение, но и прекрасное лекарственное средство, давно используемое человеком при лечении сердечных и дерматологических заболеваний. Масло, получаемое из цветов герани, обладает настолько мощным дезинфицирующим эффектом, что его можно применять даже при лечении грибковых патологий кожи. Интересно, что средство это прекрасно помогает при потливости, вызванной предменструальным синдромом или климаксом. Оно помогает уменьшить беспокойство, сгладить колебания настроения, снизить раздражение и гнев. У некоторых женщин масло герани вызывает чувство эйфории и удовлетворения. Применять его, в отличие от многих вышеупомянутых средств, можно в чистом виде, не разбавляя.
Лимонное масло
Масло лимона отличается тонизирующим и освежающим эффектом. Его, кстати, можно использовать не только наружно – гастроэнтерологи советуют принимать лимонное масло (по паре капель) для устранения хронических запоров. Особенно хорошо это средство при нанесении на кожу подмышек.
Кипарисовое масло
Кипарисовое масло обладает сосудосуживающим, подсушивающим и обеззараживающим эффектом. Последний настолько мощный, что средство это еще до нашей эры использовали для борьбы с грибковыми заболеваниями кожи и… мумификации. Его запах успокаивает нервную систему, при регулярном использовании препарат способствует нормализации работы эндокринной системы. Наносить следует на помытую и вытертую кожу. Так как средство обладает хорошим вяжущим эффектом, сразу после использования возможно ощущение стягивания и сухости.
Преимуществом кипарисового масла является также его охлаждающее действие, из-за чего препарат хорошо помогает женщинам в период климакса и ПМС. Учитывая, что оно одновременно снижает интенсивность потоотделения, становится куда проще пережить этот период жизни, не изменяя своим привычкам и продолжая активно общаться с друзьями.
Мятное масло
Это эфирное масло от потливости тела использовалось очень давно. С древности человек знал о его тонизирующих и «охлаждающих» эффектах. Как оказалось впоследствии, мятное масло обладает выраженным бактерицидным действием. Помогает оно не только при потливости: есть сведения, что при регулярном его нанесении значительно улучшается состояние больных суставов. Словом, препарат «разносторонний» и очень полезный, но перед его использованием советуем проконсультироваться с дерматологами (возможно развитие аллергических реакций).
Приготовление домашних дезодорантов на основе эфирных масел
Сразу может возникнуть вполне логичный вопрос: «Для чего, собственно, заниматься народным творчеством»? И правда – ведь в каждом магазине есть сотни наименований самых разных дезодорантов! А ответ прост – большая часть этих средств является косметическими дезодорантами, а оттого помогают они лишь против запаха. Само потоотделение они не останавливают.
Возникает второй вопрос: «Отчего же тогда не использовать медицинские дезодоранты»? Да, они и вправду хороши. Вот только выдаются исключительно по назначению дерматолога и обладают целым «букетом» противопоказаний и побочных действий. А все оттого, что в их состав входит хлорид алюминия. Соединение полезное, но довольно опасное. Беременным, а также кормящим, женщинам, подросткам и детям его назначение запрещено. Вот и выходит так, что во многих случаях куда проще и безопаснее сделать дезодорант собственными силами.
Предлагаем вам сделать средство на основе кукурузного крахмала (он великолепно поглощает влагу), а также пищевой соды (которая и влагу впитывает, и с бактериями справляется). Но основным действующим веществом описываемого нами состава является эфирное масло чайного дерева – оно помогает справиться с потливостью, бактериями и грибками, да и от неприятного запаха пота спасает отменно.
Кроме того, в качестве буферной основы советуем использовать кокосовое масло. Вещь, если подумать, уникальная — оно состоит из средних цепочечных сложных эфиров жирных кислот, являющихся предельно близкими человеческому подкожному жиру. Проще говоря, такое вещество человеческая кожа принимает «как родное». Дезодорант на такой основе великолепно впитывается, а не просто размазывается по поверхности эпидермиса.
Методика изготовления, советы по применению
Но! Человек – то, что он ест. Об этом часто говорят, но еще чаще забывают. Не думайте, что вам сильно помогут дезодоранты, если вы круглосуточно налегаете на копченую, жирную или слишком перченую пищу. Потливость от такого рациона повышается моментально. Лучше употреблять больше овощей и фруктов. Впрочем, довольно лирики. Самодельное средство от гипергидроза готовится следующим образом:
- Берется ¼ стакана соды.
- Аналогичное количество кукурузного крахмала.
- 10 мл эфирного масла чайного дерева.
- Кокосового масла нужно взять столько, чтобы после перемешивания образовалась абсолютно однородная, гомогенная смесь.
Состав наносится на хорошо вымытую и сухую кожу. Периодичность использования – три-четыре раза в сутки. Средство помогает не только против потливости, но и в случае грибковых заболеваний ног. Чтобы повысить эффективность обработки, рекомендуем следовать простым советам:
- Если вы склонны к аллергическим реакциям, проверьте средство на небольшом участке кожи. В случае, когда на ней появится покраснение, вы будете ощущать зуд или боль, использование препарата нужно сразу прекратить. Отметим, что многие эфирные масла крайне противопоказаны аллергикам, так как они зачастую провоцируют развитие аллергических реакций.
- Не наносите дезодорант слоем толщиной с палец. Достаточно легких, «невесомых» мазков. Если в качестве основы было использовано кокосовое масло, средство будет практически мгновенно впитываться в поверхность кожи и никак не напоминать о своем существовании.
- В случае, если вы по каким-то причинам (например, нет кокосового масла) не можете сделать дезодорант в форме мази, не беда – просто смешайте сухие компоненты и используйте его в виде присыпки.
- Если у вас особо чувствительная кожа, количество используемой для приготовления дезодоранта соды нужно уменьшить ровно в два раза.
- Хранить готовое средство нужно в холодильнике, так как в иных условиях оно быстро превратится в неаппетитную жижу, попутно утратив большую часть полезных свойств.
Как еще можно использовать эфирные масла против потливости?
Простой рецепт для ванн и/или массажа
Напоследок хотелось бы привести еще один рецепт на основе эфирных масел. Получившийся продукт можно использовать для приема ванн или массажа.
Для его изготовления нужны следующие компоненты:
- 10 капель масла мускатного шалфея.
- 11 капель масла герани.
- 7 капель лимонного масла.
- 2 капли шалфея.
Препарат делается так:
- Все масла тщательно перемешиваются и разводятся в двух чайных ложках обычного растительного масла (высокой очистки, разумеется).
- Для массажа средство желательно разводить в одной чайной ложке масла.
- При использовании этой смеси для принятия ванн от потливости ее и вовсе используют в неразбавленном виде, добавляя по пять-семь капель на ванну.
Источник
Об этом неприятном явлении не принято говорить вслух. Все потому, что климакс или менопауза – тяжелый, можно сказать переломный период в жизни любой представительницы прекрасного пола. Меняется ее гормональный статус, снижается выработка эстрогена и прогестерона, вследствие чего в организме начинаются такие гормональные бури, которые сложно передать словами.
Судите сами: женщины страдают от приливов жара и учащенного сердцебиения, проблем с мочеиспусканием и сухости во влагалище, сильной слабости и головной боли, онемения конечностей и болей в суставах. Однако это еще не все. Менопауза влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние женщины. Бессонница и резкие перепады настроения, нервные срывы и заболевания центральной нервной системы – все эти неприятные симптомы приносит неминуемая перестройка организма под названием климакс.
Современная медицина серьезно продвинулась в борьбе с симптомами и последствиями менопаузы. Главным образом женщинам назначается гормональная заместительная терапия, которая помогает возместить недостаток эстрогена и прогестерона, и тем самым легче перенести менопаузу. Вот только гормональные препараты, как и любые другие лекарственные средства, оставляют свой негативный след в организме, да и подходят далеко не всем.
Благо есть еще нетрадиционная медицина, которая имеет в своем арсенале немало подходящих средств борьбы с проявлениями менопаузы. И прежде всего это эфирные масла, которые содержат вещества подобные эстрогену. Взять хотя бы масло кипариса, шалфея и герани, тимьяна, лаванды или розы. При их попадании в организм успокаиваются классические проявления климакса, и женщина испытывает долгожданное облегчение. Расскажем подробнее о действии этих и других эфирных масел.
Лучшие масла для борьбы с климаксом
1. Масла для борьбы с приливами жара и потливостью
Чтобы максимально снизить проявление этих неприятных симптомов врачи рекомендуют воспользоваться эфирными маслами, содержащими ментол, который создает на коже охлаждающий эффект. Чтобы избавиться от потливости и устранить жар, воспользуйтесь маслом герани, эвкалипта, кипариса и мускатного шалфея, а также маслами цитрусовых фруктов – лимона и апельсина, лайма или грейпфрута.
Важно лишь помнить, что не все перечисленные масла принесут желаемое облегчение. Некоторые из них действуют слишком сильно и могут вызвать жжение, особенно на нежных участках кожи. В этом плане, решив нанести масло на лицо, проведите предварительную пробу на внутреннем сгибе локтя, нанеся на него частичку масла и подождав десять минут. В крайнем случае, вы можете воспользоваться маслом лаванды, которое имеет такой же, пусть и более слабый эффект.
2. Масла для успокоения и эмоционального регулирования
Как было замечено выше, климакс самым негативным образом влияет на нервную систему. Чтобы унять волнами накатывающее раздражение и предупредить нервные срывы, необходимо воспользоваться маслом лаванды, иланг-иланг или римской ромашки. Главное учесть, что прием этих средств может вызвать повышенную сонливость.
Более того, одними из первых проявлений наступившей менопаузы являются проблемы со сном. Здесь также огромную помощь могут оказать подходящие эфирные масла. К примеру, чтобы быстро уснуть и крепко спать по ночам, стоит обратить внимание на масло сандала, мелиссы и лаванды.
3. Масла для облегчения болей
Самыми неприятными симптомами климакса, без сомнения, считаются головные боли. Сюда же можно отнести ломоту в суставах, мышечные боли и боли в груди. Чтобы избавиться от ноющих болей, совсем не обязательно хвататься за таблетки. Попробуйте не менее эффективные в этом плане эфирные масла, к примеру, масло эвкалипта, мяты, сладкого майорана, тимьяна, розмарина или римской ромашки.
Кстати, масла ромашки, лаванды или майорана лучше использовать перед сном, так как они оказывают хорошее седативное действие, помогая уснуть и спокойно спать всю ночь. А вот масла эвкалипта, розмарина и тимьяна следует применять с утра, так как они являются отличными энергетиками, повышающими тонус организма, который существенно падает в период менопаузы.
4. Масла для устранения сухости влагалища
Сухость во влагалище – совсем не надуманная проблема женщин, столкнувшихся с проявлениями климакса. Проявляется она болезненным пощипыванием, зудом и болью в интимной зоне. Что уж говорить о сексуальной жизни, которая для женщины с сухим влагалищем становится настоящее пыткой. Более того, если стойко переносить появившийся дискомфорт и не решать проблему, в конечном итоге она выльется в развитие кандидоза и бактериального вагиноза.
Благо народные целители готовы предложить для устранения этой деликатной проблемы несколько подходящих эфирных масел, например, масло ладана, лаванды, розы, бессмертника, а также масло сандалового дерева. Их применение позволит увлажнить слизистую влагалища, избавит от зуда и вернет упругость тканям половых органов.
5. Масла для повышения тонуса
Одна из распространенных проблем климактерического периода – вялость в течение дня и постоянная усталость, которая ощущается уже с утра. Причем даже продолжительный отдых не приносит облегчения. В этом случае также можно воспользоваться эфирными маслами, прекрасно тонизирующими организм. Стоит обратить внимание на масло базилика и эвкалипта, мускатного ореха и имбиря, розмарина и мяты перечной. Эти природные средства наполнят тело энергией и вернут настроение представительнице прекрасного пола.
Способы применения эфирных масел для борьбы с климаксом
1. Распыление эфирных масел
Наносить эфирные масла для снижения климактерических проявлений можно самыми разными способами. Наиболее простой из них – распыление на кожу при помощи обычного распылителя.
Так, например, почувствовав приливы жара или потливость, разведите в 30 мл воды 10–12 капель выбранного эфирного масла, наполните готовой смесью бутылку с распылителем и, хорошо взболтав, распылите на лицо, не забыв защитить глаза. Если же вы почувствовали усталость, у вас все валится из рук и клонит в сон, просто распылите в комнате одно из эфирных масел, поднимающих тонус организма. Кстати, к вечеру не забывайте распылять в своей спальне перемешанные с водой эфирные масла для успокоения нервной системы. Можно также воспользоваться аромалампой, в которую предварительно следует капнуть пару капель масла герани или мелиссы.
2. Массаж с эфирными маслами
От приливов. Самый распространенный способ применения масел, конечно же, массаж. Для этого, взяв за основу 15 г кокосового или оливкового масла, добавьте к нему 5 капель масла шалфея и столько же масла мяты перечной. Используя готовую смесь, сделайте массаж стоп. Это поможет вам нормализовать психическое состояние и избавиться от неприятных приливов.
От болей. Чтобы в дневное время облегчить мышечные и суставные боли, вызванные менопаузой, достаточно смешать 3 столовые ложки масла-носителя с 8 каплями розмарина и 8 каплями эвкалипта. Готовую смесь следует нанести на болезненный участок и аккуратно помассировать его, или же втирать в кожу больного сустава. Кроме того, частичку лекарственного масла можно нанести на поверхность лба, если у вас болит голова.
Когда же мышцы и суставы болят по ночам, на помощь придет следующее средство. В 3 столовые ложки масла-носителя добавляют 8 капель масла сладкого майорана и 8 капель масла ромашки. Наносится готовое средство точно также на кожу и слегка втирается.
От сухости влагалища. Если вас беспокоит сухость во влагалище, для этого подойдет следующий рецепт. Щепотку свежесобранной травы песчанки следует залить 0,5 л кокосового или оливкового масла, закрыть крышкой и настаивать 5-6 недель. Готовое средство нужно наносить на поверхность влагалища дважды в день для смазки и эластичности, слегка втирая его в кожу.
Устраняется данная проблема и другим способом. В столовую ложку кокосового масла следует добавить по капле масла шалфея и лаванды, все хорошенько перемешать и использовать для массажа влагалища 2 р/день. Кстати, эту масляную смесь можно использовать во время прелюдии.
Успокоить нервную систему. Расслабиться и успокоить нервную систему поможет релаксирующий массаж с маслами следующего состава: 10 капель масла римской ромашки смешиваются с 10 каплями масла иланг-иланг и 10 каплями масла лаванды.
3. Ванночки с маслами
Для охлаждения в случае приливов жара или для успокоения в вечерние часы великолепно подходят ванночки для ног с правильно подобранными эфирными маслами. Если вас беспокоят приливы, в 3-4 литра теплой воды добавьте 20 капель одного из цитрусовых масел, а для спокойствия и крепкого сна – 20 капель масла иланг-иланг. Просто подержите ноги в таком растворе 15–20 минут перед сном и вышеописанные симптомы перестанут вас беспокоить.
4. Релаксирующие ванны с эфирными маслами
Женщине, столкнувшись с тяжелыми проявлениями менопаузы, просто необходимо ежедневное расслабление и релаксация. Для этого идеально подходит следующая замечательная смесь. Разведя в 20 мл масла жожоба по 3 капли масел герани, мелиссы, кипариса и шалфея, остается лишь добавить готовую смесь в теплую воду и наслаждаться водными процедурами в течение 20 и более минут. Вдыхая пары целебных масел, вы не только ощутите приятное расслабление, но также избавитесь от головных и мышечных болей.
Кроме того, противостоять последствиям гормональной перестройки организма и не допустить развития депрессии поможет сандал и тысячелистник, жасмин и лаванда, бергамот и масло нероли.
5. Чаи и отвары с эфирными маслами
Для борьбы с приливами можно воспользоваться маслом мускатного ореха, просто добавляя 1 каплю этого средства на 250 мл ароматного чая с малиной.
Для борьбы с жаром и потливостью народные целители советуют воспользоваться таким средством: в стакан с отваром шалфея (для приготовления которого листья шалфея измельчаются и заливаются кипятком на 10 минут), добавляют 3 капли масла кипариса. Принимать такое средство нужно по пол чашечки утром и вечером.
Кроме того, женщина, которая страдает от симптомов менопаузы, должна на протяжении месяца дважды в день пить по 200 мл чая из травы манжетки с добавлением в чашку 2-3 капель розового масла. Чтобы приготовить чай с манжеткой просто залейте 1 ч.л. сухой листвы манжетки стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Спустя месяц терапии таким средством следует сделать перерыв в 2 недели, после чего лечение можно повторить.
6. Подушечки с эфирным маслом
Чтобы унять раздражительность, успокоиться и поскорее уснуть или, наоборот, взбодриться, достаточно нанести пару капель подходящего эфирного масла на ватную подушечку, поднести ее к носу и в течение нескольких минут вдыхать целебные пары. Этот же способ идеально подойдет для того, чтобы унять головную боль или справиться с потливостью.
Полезных эфирных масел великое множество и каждое из них может принести облегчение женщинам в период менопаузы. Главное согласовать такое лечение с квалифицированным врачом и соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы помогая в одном, не создать других проблем со здоровьем. Берегите себя!
Источник
