Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена казань

Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена казань thumbnail

Миома матки является одним из самых распространенных заболеваний у женщин. К сожалению, отсутствие информации о современных методах лечения данного заболевания, приводит к тому, что многим женщинам предлагают устаревшие или неэффективные методы лечения. На этом сайте мы хотим рассказать о современном методе лечения миомы матки — эмболизация маточных артерий или ЭМА.

Эмболизация маточных артерий при миоме матки цена казань Шарафутдинов Булат Марсович. 

Статус: Заведующий отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения ФГАОУ ВО Медико-санитарная часть «Казанский федеральный университет», ассистент кафедры кардиологии, рентгенэндоваскулярной и сердечно-сосудистой хирургии. ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» МЗ РФ.

Звания: Кандидат медицинских наук, врач высшей категории
Специализация: рентгенэндоваскулярная хирургия, сердечно-сосудистая хирургия, хирургия.

Тема научной работы: Оптимизация рентгенэндоваскулярной эмболизации маточных артерий при лечении больных с миомами матки и маточными кровотечениями

Публикации: 52 научных работ в центральной медицинской печати

  • Суть процедуры ЭМА
  • Как происходит процедура ЭМА
  • Длительность процедуры ЭМА
  • ЭМА через руку или бедро?
  • Восстановление после ЭМА
  • Множественные миомы
  • Возрастные ограничения
  • ЭМА по полису ОМС
  • ЭМА платно вне очереди

В чем суть процедуры Эмболизации маточных артерий?

При процедуре ЭМА в сосуды, окружающие миому вводят специальные эмболизационные частицы. Это приводит к прекращению кровотока артерий, кровоснабжающих миому матки. Миома теряет кровоснабжение и происходит ее замещение соединительной тканью. Вследствие этого, миома существенно уменьшается или полностью исчезает.

Как происходит процедура ЭМА

  • Во время процедуры врач делает всего один небольшой прокол под местной анестезией
  • Затем через него в маточные артерии, которые кровоснабжают миоматозные узлы, вводят тонкий катетер.
  • Операция не требует общего наркоза, т.к. внутри сосудов нет болевых нервных окончаний и манипуляции катетера внутри сосудов не причиняют боли.
  • Через катетер вводят специальный эмболизирующий препарат, который состоит из сферических калиброванных частиц определенного размера. Они перекрывают просвет артерий и нарушают приток крови к миоматозному узлу, не влияя на кровоток в здоровых тканях матки.
  • Безболезненно и само введение эмболов, поэтому достаточно местной анестезии в месте прокола.
  • В итоге узел погибает, уменьшается в размерах и замещается соединительной тканью.

Длительность процедуры

  • Общая продолжительность процедуры эмболизации маточных артерий зависит от опыта врача — в среднем 10-15 минут.
  • Операция не требует общего наркоза, так как внутри сосудов нет болевых нервных окончаний и манипуляции катетера внутри сосудов не причиняют никакой боли.
  • Безболезненно и само введение эмболов, поэтому достаточно местной анестезии в месте прокола.
  • Дополнительно врач анестезиолог делает «успокаивающий укол».

ЭМА через руку или бедро?

  • В Университетской Клинике Казань эмболизация маточных артерий проводится через оба доступа, но лучевой доступ (через руку) показал большую приверженность среди пациенток, так как нет необходимости в постельном режиме 24 часа.
  • После лучевого доступа пациентка:
    • имеет свободный палатный режим
    • нет необходимости в установке мочевого катетера
    • меньше осложнений по сравнению с бедренным доступом
    • уменьшается время операции (~10-15 мин)
    • уменьшается время ренгеновского излучения

Восстановление после ЭМА

  • После операции пациентка может испытывать умеренную боль внизу живота, которая может длиться до 8 часов.
  • Для облегчения состояния проводится обезболивающая терапия, затем боль стихает. Не исключено повышение температуры, появление слабых кровянистых выделений в течение трёх дней после ЭМА.
  • Сразу после эмболизации врачи рекомендуют:
    • увеличить объемы потребляемой жидкости;
    • не посещать сауну;
    • отказаться от горячих ванн в течение нескольких недель;
    • соблюдать половой покой в течение 1 месяца;
    • избегать физической активности 1 месяц.
  • Первая менструация после эмболизации может оказаться менее длительной и проходить с выделением кровяных сгустков.
    Затем все придет в норму.
    Объемы кровотечений уменьшатся, цикл станет регулярным.
  • Уменьшение объема матки и узлов (миомы) можно фиксировать уже через месяц.
    Полный процесс регресса миомы контролируют через полгода.
  • В целом по итогам операции матка с узлами уменьшается до 80%.
    По статистике до 97% женщин после ЭМА полностью избавляются от мучительных симптомов миомы или чувствуют себя намного лучше.
  • Длительность госпитализации после ЭМА 5-6 дней.

Множественные миомы

  • Множественная миома матки — важнейшее показание для проведения эмболизации маточных артерий (ЭМА).
  • Хирургическое удаление большого количества узлов приводит к существенной травме матки. При ЭМА такого не происходит.
  • Ошибочно думать, что во время ЭМА производится последовательная эмболизация каждого узла.
    Во время этой процедуры одномоментно прекращается питание всех узлов, включая даже те мелкие узлы, которые были не видны во время УЗИ.

Возрастные ограничения

  • Возрастных ограничений нет, однако, есть понятие целесообразности проведения эмболизации в той или иной ситуации.
  • К примеру, после менопаузы ЭМА, как правило, не проводится, так как после прекращения менструальной функции миома матки в большинстве случаев регрессирует самостоятельно.
  • В молодом возрасте, до начала менструаций, миома матки не встречается. Во всех остальных ситуациях ЭМА выполняется по показаниям.

Эмболизация маточных артерий по квоте

  • Процедура по эмболизации маточных артерий проводится по полису ОМС, так как она относится к высокотехнологичным видам помощи, на которые выделяются целевые средства.
  • Поскольку количество этих средств ограничено, то назначение ЭМА осуществляют согласно квотам – в первую очередь идут определенные группы населения, другие получают помощь согласно очереди.
  • В настоящее время в Университетской Клинике Казань (РКБ№2) КФУ увеличены квоты на эмболизацию маточных артерий для пациенток из других регионов (Чувашия, Мордовия, Кировская область, Республика Марий Эл, Ульяновская область, Удмуртская республика).

Платная операция ЭМА вне очереди

    • Осуществляется проведение ЭМА вне очереди и для пациентов не имеющих полис ОМС (страны СНГ, зарубежные страны) на платной основе. Стоимость операции с госпитализацией — 99500 руб.

Университетская Клиника Казань (РКБ№2) КФУ
Контакты:
г.Казань, ул.Чехова, д.1а
тел: +7 (952) 048-81-82

Источник

Адреса и цены 11 клиник

Сортировать

Показать на карте

Городская больница №16 - Казань

пн-пт08:00 — 17:00
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Юлис Юнусович самый лучший Врач, Врач от Бога с золотыми руками!!! Такого уважительного, трепетного, внимательного отношения я ещё нигде не встречала! Юлис Юнусович исправил мне носовую перегородку, удалил полип. С таким талантливым Врачом никакого страха…»

Казань, ул. Гагарина, д. 121

Северный вокзал (1.3 км)Яшьлек (1.4 км)

Городская больница №7 - Казань

пн-пт08:00 — 17:00
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Хочу выразить огромную благодарность коллективу седьмой городской больницы, главному врачу — Садыкову Марату Наилевичу, врачам отдела нейрохирургии, отделения реанимации, реабилитации. После тяжёлой черепно-мозговой травмы, в безнадёжном состоянии, по…»

Казань, ул. Маршала Чуйкова, д. 54

Городская больница №11 - Казань

пн-пт08:30 — 16:00
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«У Фатыхова К. Х. я делала фейслифтинг. Результат превзошел все мои ожидания. Огромная благодарность этому профессионалу, человеку с золотыми руками и большим опытом!!!»

Казань, ул. Максимова, д. 34/24

Авиастроительная (800 м)

Больница №2 - Казань

пн-пт08:00 — 17:30
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Было приятной неожиданностью узнать, что в ГКБ №2 есть реабилитационное отделение, куда маму перевели после спасения от второго инсульта в реанимации и лечения в сосудистом отделении. Хочется выразить огромную благодарность лечащему врачу Шарафеевой Елене…»

Казань, ул. Музыкальная, д. 13

Читайте также:  Лечение камнями миомы матки

Яшьлек (2.3 км)

Нет фото

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Впервые обратилась к врачу Алексеевой Е. В. около 2-х лет назад с проблемой: никак у меня не получалось забеременеть. Меньше года лечения и наблюдения у этого врача увидела заветные 2 полосочки, беременной наблюдалась у нее же. И вот на свет появилось…»

Казань, ул. Чехова, д. 1 А

Суконная слобода (1.6 км)Площадь Тукая (1.6 км)

Нет фото

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Замечательный врач, внимательный, опытный. Сразу видно, что в медицину пришёл по призванию. Спасибо Вам!»

Казань, ул. Н. Ершова, д. 2

Суконная слобода (1.7 км)Площадь Тукая (1.7 км)

Нет фото

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Я лежала в этой больнице всего три дня, но мне она очень понравилась. И что там ремонт на 4, зато какой персонал! Спасибо хирургу А. Р. Минабутдинову за его золотые руки и чувство юмора. Спасибо и медсёстрам — очень приветливые, милые и общительные. Крепкого…»

Казань, ул. Шарифа Камала, д. 12

Площадь Тукая (2.3 км)Суконная слобода (2.3 км)

Нет фото

пн-пт08:00 — 16:30
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Особого восторга от посещения больницы я не испытала, но по сравнению с некоторыми другими, все не так уж и плохо. По крайней мере специалисты хорошие, мне помогли.»

Казань, ул. Н. Ершова, д. 65

Нет фото

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Очень хороший врач. После того, как я постоянно жаловался своей жене на неприятные ощущения, она через знакомых узнала о хорошем специалисте и отправила меня к нему на приём. Так я попал к Магомедову и могу с уверенностью сказать, что он просто замечательный…»

Казань, Оренбургский тракт, д. 138

Проспект Победы (2.5 км)

Республиканская психиатрическая больница Бехтерева - Казань

пн-пт08:00 — 17:00
сбВыходной
всВыходной

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

«Постоянно обращаюсь только к этому терапевту. В. А.Баязитова очень грамотный и чуткий специалист. Ставит верные диагнозы, помогает справиться с болезнью не только назначением лекарств и процедур, но и даёт дополнительные рекомендации. Благодаря её назначениям…»

Казань, ул. Н. Ершова, д. 49

Городская больница №4 - Казань

Эмболизация маточных артерийуточняйте по телефону

Казань, ул. Столярова, д. 35

Кремлёвская (2.7 км)

Источник

Одна из пациенток, которая прошла несколько кругов ада от отчаянья к надежде, рассказала нам свою историю. 5 важных моментов, которые должны насторожить каждую женщину

Анна КРАСНОВА

Изменить размер текста:

Как мы заботимся о своем здоровье, мы — женщины 25-45 лет? Следим за питанием, посещает косметолога, бегаем в парке или занимаемся в спортзале. И периодически забываем заглянуть к гинекологу. Мол, вроде бы ничего не беспокоит и партнер постоянный, ни к чему это все — кресла, неприятные инструменты… А кто-то подспудно боится услышать плохую новость, потому что явно что-то не то — слишком обильные менструации, тяжесть внизу живота…

У нашей собеседницы Ларисы случилось немного иначе:

— Из-за переезда в другой город, покупки квартиры, обустройства на новом месте я не посещала гинеколога два года. Пока не поняла — что-то явно не то: живот рос, становился каким-то плотным, появились проблемы — я слишком часто бегала в туалет по маленькому и не могла по-большому… Тогда-то и пошла к гинекологу.

Врачи ужаснулись: на УЗИ у молодой, 27-летней женщины, просматривалась гигантская доброкачественная опухоль — миома матки. Ее размеры соответствовали 28-недельной беременности. Врачи разводили руками — обычно такие опухоли сопровождаются обильным кровотечением и сильными болями. Но Ларису ничего из перечисленного не беспокоило. Только увеличенный живот.

«Все равно вас ждет бесплодие»

Решение, которое предложили хирурги, стало ударом — удаление опухоли вместе с маткой.

— Как же так? — запаниковала Лариса. — Мы хотим детей с мужем, я не хочу стать бесплодной!

— А вы так и так будете бесплодной — если миому не лечить, то бесплодие гарантировано, — «успокоили» врачи.

Но женщина не хотела сдаваться — большая семья была их с мужем мечтой. Недаром они переехали, купили квартиру. И вообще — жизнь только начинается! И Лариса обратилась за консультацией к другим специалистам.

Ей предложили эмболизацию маточных артерий. Эта процедура не требует серьезного хирургического вмешательства — с помощью специально введенного препарата перекрывается кровоток к опухоли, благодаря чему она уменьшается в размерах. И, действительно, Ларисе это помогло — опухоль стала намного меньше, но через некоторое время внезапно открылось сильное кровотечение…

— Боль была совершенно дикой, — говорит Лариса. — Меня увезли в реанимацию. Врачам удалось остановить кровотечение. Но все равно успела развиться анемия. Что я пережила за эти несколько дней, даже страшно вспомнить. Мне опять предлагали удалить опухоль вместе с маткой. Но я верила, что есть другие методы.

Гормоны против гормонов

Действительно, решение нашлось — Ларисе предложили пройти медикаментозный курс, который поможет подготовить ее к операции по удалению только миомы. Матка при этом сохранится, как и способность к зачатию и рождению здорового ребенка.

Причем предложили не только известную уже 20 лет гормональную терапию, направленную на подавление экстрогена и прогестерона (по сути, введение в состояние менопаузы), но и более современный метод. Новый класс препаратов не просто контролирует гормональный баланс, уменьшая побочные эффекты, но и способен остановить маточные кровотечения — частый симптом миомы. То есть способен уменьшить опухоль и контролировать анемию. Гормональная терапия используется до операции, чтобы уменьшить как саму опухоль, так и вероятность побочных эффектов, развитие новой опухоли. И поэтому Лариса согласилась без колебаний: сочетание терапии и операции по удалению миомы дарили реальный шанс остаться полноценной женщиной и стать счастливой мамой.

После того, как был закончен курс гормональной терапии, опухоль стала намного меньше в размере. И Ларисе сделали миомэктомию — операцию по удалению опухоли, которая не затрагивает матку. Все прошло успешно и без осложнений.

Еще год врачи контролировали состояние Ларисы, назначив ей уже обычную гормональную терапию. А потом принесли в семью женщины самую счастливую новость — опухоль ушла без следа. Теперь можно и беременеть.

Год назад Лариса стала мамой очаровательной дочурки. И планируют еще малышей. Ведь беременность дарит Ларисе не только большую семью, но и самую лучшую профилактику миомы.

ВАЖНО

Какие симптомы нельзя пропустить

• Слишком обильные месячные, которые затягиваются дольше, чем на пять дней.

• Боль и давление внизу живота даже в обычные дни.

• Учащение мочеиспускание, часто — запоры.

• Очень сильные проявления предменструального синдрома — раздражение, истеричность, сильная слабость.

Читайте также:  Миома врастает в полость матки

• Снижение либидо — отказ от секса с партнером не только перед и после менструаций, но даже в обычные дни.

ТОЛЬКО ФАКТЫ

• Миому матки диагностируют у 40% женщин в возрасте от 35 до 55 лет. Ей страдают примерно 24 миллиона женщин в Европе и 2- миллионов — в Северной Америке.

• Риск развития миомы увеличивается с лишним весом.

• Если в семье у близкого родственника (мамы, бабушки, тети) была миома, велика вероятность, что у вас она также может развиться.

• По различным оценкам, ежегодно в Европе проводится более 300 000 хирургических вмешательств по поводу миомы, включая 230 000 случаев удаления матки.

• Запущенная миома матки часто приводит к бесплодию.

КСТАТИ

Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» запустила социальный проект «Неделя женского здоровья», призванный напомнить представительницам прекрасного пола о необходимости проверять женское здоровье не менее двух раз в год. «Неделя женского здоровья» пройдет с 18 по 24 апреля 2016 года.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏרÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)
æÏÒÕÍ ÒÁÄÉÏÌÀÂÉÔÅÌÅÊ
çÁÄÁÎÉÑ É ÐÒÅÄÓËÁÚÁÎÉÑ
õÇÏÌÏË óËÏÒÐÉÏÎÁ ôØÍÙ
å×ÒÅÊÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏËÅÒÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
éÎÔÉÍÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÂÒÀÎÅÔÏË
äÌÑ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÎØËÏ×

âÒÁË, óÅÍØÑ, ïÔÎÏÛÅÎÉÑ
âÏÊÃÏ×ÓËÉÊ ËÌÕÂ
óÎÙ É ÓÎÏ×ÉÄÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ Ï ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÍ ÐÉÔÁÎÉÉ
ëÏÓÍÅÔÉËÁ, ËÒÁÓÏÔÁ
æÏÒÕÍ ÁÃÃËÏÇÏ ÏÔÖÉÇÁ
âáâ-ëìáâ
äÒÅ×ÎÉÊ èÒÁÍ
æÏÒÕÍ ÃÉÎÉËÏ×
òÁÄÉÏÆÁË îîçõ
éÇÒÏ×ÏÊ ÆÏÒÕÍ
ó×ÏÂÏÄËÁ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ!
äÅ×ÏÞËÉ ÅÓÔØ ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ üíá?
õ ÍÅÎÑ ÉÎÔÒÁÍÕÒÁÌØÎÏ-ÓÕÂÓÅÒÏÚÎÙÊ ÕÚÅÌ ÏËÏÌÏ 6 ÓÍ. îÅ ÒÏÖÁÌÁ, ÎÏ ÏÏÏÞÅÎØ ÈÏÞÕ ÄÅÔÏË. ÷ÒÁÞÉ ÓÏ×ÅÔÕÀÔ ÄÅÌÁÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ ÐÏ ÕÄÁÌÅÎÉÀ ÍÉÏÍÙ, ÎÏ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÞÔÏ ÓÏÈÒÁÎÑÔ ÍÁÔËÕ ÎÅ ÄÁÀÔ((( ðÒÏÞÉÔÁÌÁ × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ ÐÏ üíá, ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÕÓÌÙÛÁÔØ ×ÓÅ «úá É «ðòïôé÷»

ñ ÓÅÊÞÁÓ ÖÄÕ Ë×ÏÔÕ ÎÁ üíá × ðïíã.
÷ ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÍÎÅ ÕÖÅ ÄÅÌÁÌÉ ÍÉÏÍÏ-ÜËÔÏÍÉÀ (ÐÏÌÏÓÔÎÕÀ) — ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ ×ÙÒÏÓÌÁ ÏÐÑÔØ 6ÓÍ…
çÁÒÍÏÎÙ ÍÅÎÑ ÎÅ ÂÅÒÕÔ, ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÐÅÒÉÏÄ ÉÈ ÐÒÉÅÍÁ.
÷ Ó×ÑÚÉ ÓÏ ×ÓÅÍ ÜÔÉÍ, ÅÄÉÎÓÔ×ÅÎÎÙÊ ×ÙÈÏÄ ÄÌÑ ÍÅÎÑ — üíá.
åÓÌÉ ÂÙ ÍÎÅ ÅÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÄÏ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÎÅ ÄÕÍÁÑ ÓÏÇÌÁÓÉÌÁÓØ ÂÙ.

ëÔÏ ×ÁÍ ÄÅÌÁÔØ ÂÕÄÅÔ? (ÈÏÞÕ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ ÚÁÐÉÓÁÔØÓÑ)
óËÏÌØËÏ ÖÄÁÔØ Ë×ÏÔÙ ÐÏ ×ÒÅÍÅÎÉ?
÷Ù × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ÐÌÁÎÉÒÕÅÔÅ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ? ñ ÏÏÏÞÅÎØ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÐÏÓÌÅ üíá, Ô.Ë. ÍÎÅ ÕÖÅ 34, Á ÄÅÔÉÛÅË ÎÅÔ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ(((

ñ ÐÏÊÄÕ Ë ëÕÐÃÏ×ÏÊ. ÷ ÉÀÌÅ ÍÎÅ ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ Ë×ÏÔÙ ÐÏËÁ ÎÅÔ, ÂÕÄÕÔ ÌÉÛØ × ÏËÔÑÂÒÅ-ÎÏÑÂÒÅ.
îÏ ÐÏËÁ ÎÉËÔÏ ÍÎÅ ÎÅ Ú×ÏÎÉÌ.
ðÏÓÌÅ üíá Ñ ÂÕÄÕ ÄÅÌÁÔØ üëï.

á ËÁËÉÅ ÄÏËÕÍÅÎÔÙ ÎÕÖÎÙ ÄÌÑ Ë×ÏÔÙ É ËÔÏ × ÐÏÍÃÅ ÄÅÌÁÅÔ üÍÁ, ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ?

ðÁÓÐÏÒÔ, ÐÏÌÉÓ (ÏÂÁ) É ËÕÞÁ ÄÏËÕÍÅÎÔÏ× ÐÏ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÂÙÌÁ (Õ ÍÅÎÑ ÏÔ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ Ë üëï ÏÓÔÁÌÏÓØ)
íÎÅ ëÕÐÃÏ×Á ÂÕÄÅÔ ÄÅÌÁÔØ.

áÎÁÌÉÚÙ É ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑ ÏÎÁ ÐÒÏÓÔÏ ÓÍÏÔÒÅÌÁ.

õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÂÎÁÒÕÖÉÌÉ ÍÉÏÍÕ 56ÍÍ, ËÏÇÄÁ ÄÅÌÁÌÁ õúé ÄÌÑ üëï, ÓÒÁÚÕ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÎÅ ×ÏÚØÍÕÔ × ÐÒÏÔÏËÏÌ Ó ÔÁËÉÍ ÕÚÌÏÍ, ÏÔÐÒÁ×ÉÌÉ ÄÅÌÁÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÀ, ÎÅ ÄÁ×ÎÏ ÕÚÎÁÌÁ ÐÒÏ üíá, ÎÏ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ, Ô.Ë. ÍÎÏÇÉÅ ÐÉÛÕÔ ÐÒÏ ÐÏÂÏÞËÉ. ÷ÁÍ ×ÒÁÞ ÞÔÏ ÎÉÂÕÄØ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ ÓËÏÌØËÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÄÏÌÖÎÏ ÐÒÏÊÔÉ ÍÅÖÄÕ üíá É üËÏ?

ïÔ 8 ÍÅÓÑÃÅ× ÄÏ ÐÏÌÕÔÏÒÁ ÌÅÔ. ëÁË ÍÉÏÍÁ ÓÅÂÑ ÐÏ×ÅÄÅÔ — ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏ É ËÁË ÔÁÍ ËÒÏ×ÏÓÎÁÂÖÅÎÉÅ × ÍÁÔËÅ ÂÕÄÅÔ ÇÏÔÏ×Ï Ë ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ. ëÁË-ÔÏ ÔÁË

ÍÎÅ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÉ ÐÅÒÉÏÄ 6 ÍÅÓ.

ä.Ä. ïÌØÇÁ, ×Ù ÓÄÅÌÁÌÉ üíá? ëÁË ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÏ?

íÅÎÑ ÔÏÖÅ ÏÔÐÒÁ×ÌÑÀÔ ÎÁ ÜÍÁ. îÏ ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ×ÒÁÞÉ ÕÄÁÌÑÔØ É ÎÉËÔÏ ÎÅ ÄÁÅÔ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÌÅÎÉÑ ÏÎÁ ÎÅ ×ÙÒÁÓÔÅÔ ×ÎÏר ÉÌÉ ÎÅ ÐÏÑ×ÑÔÓÑ ÄÒÕÇÉÅ ÕÚÌÙ, Á ÏÔ ÜÍÁ ÏÔÇÏ×ÁÒÉ×ÁÅÔ âÏÎÄÁÒÞÕË ÉÚ 13. ÷ÏÔ Ñ É ÎÅ ÚÎÁÀ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ. äÅÔÏË ÈÏÞÅÔÓÑ ÎÏ ÍÉÏÍÁ ÍÅÛÁÅÔ ×ÙÎÁÛÉ×ÁÔØ 🙁

çÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ ÍÉÏÍÁ Õ ÍÅÎÑ ÓÌÉÛËÏÍ ÍÁÌÅÎØËÁÑ ÄÌÑ ÜÍÁ (4 ÓÍ) É ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÎÁÒÕÛÉÔÓÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ ÐÏÔÏÍ. ÷ÏÂÝÅÍ, ÞÅÓÔÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÀ ÐÏÞÅÍÕ ÏÎÁ ÍÅÎÑ ÔÁË ËÁÔÅÇÏÒÉÞÅÓËÉ ÏÔÐÒÁ×ÉÌÁ ÎÁÐÕÇÁ× ÜÔÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÏÊ.

÷ÏÔ É Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÖÅ. õ ×ÓÅÈ ×ÒÁÞÅÊ ÍÎÅÎÉÑ ÒÁÚÎÙÅ. òÅÛÁÔØ ÔÏÌØËÏ ÎÁÍ . èÏÔÑ Ñ ÎÁÓÔÒÏÅÎÁ ÎÁ ÜÍÁ, ÎÅ ÈÏÞÕ ÒÅÚÁÔØÓÑ

ëÏÍÁÒÏ×Á ÉÚ ðÁÐÁ ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ ÎÁÐÒÁ×ÉÌÁ ÍÅÎÑ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ × ðïíã, ÇÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ ÔÏÌØËÏ ÏÎÁ ÔÅÂÅ ÐÏÍÏÖÅÔ)) ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË Ë ÎÅÊ ÐÏÐÁÓÔØ, Ô.Ë. ÚÁÐÉÓØ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÞÅÔ×ÅÒÇÁÍ Ó 9-00 ÄÏ 9-05 … á ÄÏÚ×ÏÎÉÔØÓÑ ÚÁ ÐÑÔØ ÍÉÎÕÔØ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÒÅÁÌØÎÏ!

ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, Á íÁÍÁÅ×Á ÓÁÍÁ ÞÔÏ ÌÉ ÄÅÌÁÅÔ ÜÍÁ?

îÁ ÆÏÒÕÍÅ × www.woman.ru ÄÅ×ÏÞËÁ ÐÉÓÁÌÁ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÌÁ üíá Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ (ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏ ËÓÔÁÔÉ), ÎÏ ÜÔÏ × 2013ÇÏÄÕ ÂÙÌÏ, ÓÅÊÞÁÓ ÎÅ ÚÎÁÀ ËÁË.

åÝ£ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ ÎÁ ÐÒÉ£Í Ë ïÄÉÃÏ×Õ, ÐÏÓÍÏÔÒÉÍ ÞÔÏ ÏÎ ÓËÁÖÅÔ…

÷ÅÒÁ ÚÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! ëÁË ×ÁÛÁ ÍÉÏÍÁ ÐÏÖÉ×ÁÅÔ? òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ÞÔÏ ÄÅÌÁÌÉ ÚÁ ÜÔÏ ×ÒÅÍÑ, ÂÙÌÉ Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ?

ÎÅÔ. ÄÅÌÁÌÁ ÇÉÓÔÅÒÕ Õ ëÕÐÃÏ×ÏÊ, ÂÕÄÅÍ ÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÏËÁ ÕÍÅÎØÛÉÔØ ÅÅ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏ. ðÏËÁ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÞÔÏ ÎÁÚÎÁÞÁÔ — ÌÉÂÏ ÜÓÍÉÀ ÉÌÉ ÇÉÎÅÓÔÒÉÌ. åÓÌÉ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ — ÔÏÇÄÁ ÕÖ üíá, ÎÏ ÂÕÄÕ ÄÅÌÁÔØ × ðïíãÅ ÔÏÇÄÁ. ëÁË-ÔÏ ×ÒÁÞÉ ÎÅ ÏÓÏÂÏ ÏÈÏÔÎÏ ÈÏÔÑÔ ÄÅÌÁÔØ üíá — ×ÓÅ ÖÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÍÏÇÕÔ ÂÙÔØ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÙÅ 🙁

ñ ÔÏÖÅ ÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ, ÂÕÄÕ × ÆÅ×ÒÁÌÅ ÄÅÌÁÔØ Õ ÎÅÅ ÇÉÓÔÅÒÕ, ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ × ÍÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ (ÌÁÐÒÁ ÉÌÉ ÐÏÌÏÓÎÁÑ ÂÕÄÅÔ ÒÅÛÁÔØ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÇÉÓÔÅÒÙ) ÎÏ Ô.Ë. ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌØÛÁÑ (ÕÖÅ 6ÓÍ) ÎÁÄÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÅÅ ÕÍÅÎØÛÁÔØ ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ. üíá ÄÅÌÁÔØ ÎÅÌØÚÑ, Ô.Ë. ÍÉÏÍÁ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ × ÐÏÌÏÓÔÉ ÍÁÔËÉ × ÔÒÕÄÎÏÄÏÓÔÕÐÎÏÍ ÍÅÓÔÅ… × ÏÂÝÅÍ ÏÎÁ ÍÎÅ ÄÅÌÁÔØ üíá ÏÔËÁÚÁÌÁÓØ, ÓÌÉÛËÏÍ ÍÎÏÇÏ ÎÅÈÏÒÏÛÉÈ ÆÁËÔÏÒÏ×. òÁÓÓÔÒÏÉÌÁÓØ ÕÖÁÓÎÏ… ÏÐÑÔØ ÏÐÅÒÁÃÉÑ, ÐÏÓÌÅ ÎÅÅ ÔÏÌØËÏ ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ ÍÏÖÎÏ ÎÁ üëï ÉÄÔÉ, É ÎÅ ÉÚ×ÅÓÔÎÏ ÞÅÍ ×ÓÅ ÚÁËÏÎÞÉÔÓÑ… ÎÉËÁËÉÈ ÇÁÒÁÎÔÉÊ ÎÉ ËÔÏ ÎÅ ÄÁÅÔ! á ×ÒÅÍÑ ÔÏ ÂÅÖÉÔ…

×ÏÔ É Õ ÍÅÎÑ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÍÉÏÍÁ — × ÎÅÕÄÏÂÎÏÍ ÍÅÓÔÅ É ÔÒÕÄÎÏÏÐÅÒÉÒÕÅÍÁÑ. ðïÜÔÏÍÕ ÐÏËÁ ÒÅÛÉÌÉ ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÏ ÕÂÉÒÁÔØ — ÅÓÌÉ ÎÅÔ — ÎÕ ÔÏÇÄÁ ÔÏÌØËÏ üíá. èÏÔÑ ÒÉÓËÏ× ÍÁÓÓÁ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÅÓÔØ ÜÍÂÒÉÏÎÙ × ÚÁÍÏÒÏÚËÅ. åÓÌÉ Â ÎÅ ÂÙÌÏ — ÐÅÒÅÄ ÜÍÁ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÂÙ ÓÄÅÌÁÔØ ÜËÏ — ÞÔÏÂÙ ÐÏÌÕÞÉÔØ ÜÍÂÒÉÏÎÙ É ÚÁÍÏÒÏÚÉÔØ, Ô.Ë. ÐÏÓÌÅ ÜÍÁ ÅÓÔØ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÔÏÇÏ, ÞÔÏ ÑÉÞÎÉËÉ ÐÅÒÅÓÔÁÎÕÔ ÒÁÂÏÔÁÔØ 🙁

Á ÇÄÅ ÜÍÂÒÉÏÎÞÉËÉ ÚÁÍÏÒÁÖÉ×ÁÌÉ?

àÌÑÛËÁ152 ÐÉÓÁÌ(Á)
ñ ÔÏÖÅ ÈÏÄÉÌÁ ÎÁ ÐÒÉÅÍ Ë íÁÍÁÅ×ÏÊ, ÂÕÄÕ × ÆÅ×ÒÁÌÅ ÄÅÌÁÔØ Õ ÎÅÅ ÇÉÓÔÅÒÕ, ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ × ÍÏÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ (ÌÁÐÒÁ ÉÌÉ ÐÏÌÏÓÎÁÑ ÂÕÄÅÔ ÒÅÛÁÔØ ÐÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍ ÇÉÓÔÅÒÙ) ÎÏ Ô.Ë. ÏÎÁ Õ ÍÅÎÑ ÂÏÌØÛÁÑ (ÕÖÅ 6ÓÍ) ÎÁÄÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÅÅ ÕÍÅÎØÛÁÔØ ÇÏÒÍÏÎÁÍÉ. …

3 ÆÅ×ÒÁÌÑ ÓÄÅÌÁÌÁ ÜÍÁ ÍÉÏÍÁ ÓÕÂÍÕËÏÚÎÁÑ 20ÎÅÄÅÌØ É ÓÕÂÓÅÒÏÚÎÁÑ ÍÎÏÖÅÓÔ×ÅÎÎÁÑ ËÁË ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÅ ÇÎÅÚÄÏ ,ÌÅÖÕ ÄÏÍÁ Ó ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÏÊ ÏÔ 37-39 ÎÏ ÄÕÍÁÀ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ ,ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÄÅÌÁÌ ÜÍÁ ÚÁ× ÏÔÄÅÌÅÎÉÅÍ Ó ÂÏÌØÛÉÍ ÏÐÙÔÏÍ ÒÁÂÏÔÙ, Ú×ÏÎÀ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ,ÏÔÞÉÔÙ×ÁÀÓØ Ï ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÉ

ðÕÓÔØ Õ ×ÁÓ ×ÓÅ ÂÕÄÅÔ ÈÏÒÏÛÏ!
á ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÇÄÅ ÄÅÌÁÌÉ ÜÍÁ?

Ñ ÔÁË ÐÏÎÑÌÁ, ÞÔÏ × ðïíãÅ Õ íÁÍÁÅ×ÏÊ í.å.

ÐÒÉÎÉÍÁÅÔ É ÄÅÌÁÅÔ ÏÐÅÒÁÃÉÉ × ðïíã, É ÄÅÌÁÅÔ ÏÐÅÒÁÃÉÉ, ÎÏ ×ÒÏÄÅ ËÁË ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÎÅ ×ÅÄÅÔ × áÌÅËÓÁÎÄÒÉÉ

äÅ×ÏÞËÉ, ÐÒÉÈÏÄÉÔÅ Ë ÎÅÊ × ÞÁÓÙ ÐÒÉÅÍÁ É ÐÒÏÓÔÏ ÖÄÉÔÅ ÅÓÌÉ ÎÅ ÓÍÏÖÅÔÅ ÄÏÚ×ÏÎÉÔØÓÑ. ÷ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ÖÄÁÔØ ÄÏÌÇÏ, ÐÏËÁ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÉÌÉ ÅÝÅ ÞÔÏ. ïÎÁ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÒÉÍÅÔ. ïÐÅÒÁÃÉÉ ÏÎÁ ÔÏÖÅ ÄÅÌÁÅÔ ×ÓÅ.

äÅÌÁÌÁ üíá × 2010 ÇÏÄÕ × 13-ÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ. ÷ÒÁÞ óÁ×ÅÎËÏ× á.ç. çÏÔÏ×ÉÌÁÓØ Ë ÐÒÏÔÏËÏÌÕ, ×ÒÁÞÉ ÎÅ ÒÁÚÒÅÛÁÌÉ ÐÏËÁ ÎÅ ÕÄÁÌÀ ÍÉÏÍÕ. òÅÛÉÌÁ ÎÅ ÒÅÚÁÔØ ÓÅÂÑ, Á ÐÒÉÂÅÇÎÕÔØ Ë üíá (ÇÉÎÅËÏÌÏÇ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁ). äÅÌÁÌÁ ÐÌÁÔÎÏ. 4 ÄÎÑ × ÂÏÌØÎÉÃÅ É ÍÁÌÅÎØËÁÑ ÔÏÞËÁ ÏÔ ÐÒÏËÏÌÁ, ËÏÔÏÒÏÊ ÓÅÊÞÁÓ É ÎÅ×ÉÄÎÏ. þÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÏÓÌÅ üíá ÓÄÅÌÁÌÁ õúé, ×ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÍÉÏÍÙ ÕÍÅÎØÛÉÌÉÓØ × ÒÁÚÍÅÒÅ. ÷ ÏËÔÑÂÒÅ 2011 ÍÅÎÑ ×ÚÑÌÉ × ÐÒÏÔÏËÏÌ. ðÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÞÅÒÅÚ 3 ÍÅÓÑÃÁ ÓÄÅÌÁÌÁ õúé ÐÏ×ÔÏÒÎÏ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌÁ ÞÔÏ ÍÉÏÍÙ ÚÁÍÅÒÌÉ É ÞÔÏ ÏÐÅÒÁÃÉÑ üíá ÐÒÏÛÌÁ ÏÞÅÎØ ÕÓÐÅÛÎÏ.
äÅÌÁÊÔÅ üíá, ×ÓÅ ÖÅ ÜÔÏ ÐÅÒÅÄÏ×ÙÅ ÔÅÈÎÏÌÏÇÉÉ, ÏÔÓÕÔÓÔ×ÉÅ ÒÁÚÒÅÚÁ, ÒÅÁÂÉÌÉÔÁÃÉÏÎÎÙÊ ÐÅÒÉÏÄ ËÏÒÏÞÅ.

üÔÉ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÄÅÌÁÀÔ × ÄÏÒÏÖÎÏÊ ÂÏÌØÎÉÃÅ ÎÁ ÐÒ.. ìÅÎÉÎÁ

óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
õÖÁÓÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ × îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ! óÒÏÞÎÙÅ ÍÅÒÙ.
öåîóëïå úäïòï÷øå é ðòïã÷åôáîéå
ïÄÅÖÄÁ É ÁËÓÅÓÓÕÁÒÙ ÄÌÑ ×ÓÅÊ ÓÅÍØÉ
ôÕÒÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÁÇÅÎÔÓÔ×Ï on-line 24. ÷ÙÇÏÄÎÙÅ ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ: ïóîï÷îïê
ïÂÕÞÅÎÉÅ ÓÕÄÏ×ÏÄÉÔÅÌÅÊ ÍÁÌÏÍÅÒÎÏÇÏ ÓÕÄÎÁ çáìáëóé
æÏÒÕÍ ÂÁÎËÒÏÔÎÏÇÏ ËÏÎÓÁÌÔÉÎÇÁ
÷ÏÚ×ÒÁÔ Á×ÔÏÍÏÂÉÌÑ ÄÉÌÅÒÕ
OffroadNN
óÔÁÒÙÅ ÆÏÔÏ
çÉÐÎÏÚ É ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
æÏÒÕÍ ÛÏÐÏÇÏÌÉËÏ×
Greenway
óÏ×ÅÔ ÏÔÃÏ× îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
éÎ×ÅÓÔÉÃÉÊ ÆÏÒÕÍ
çôï
üÌÅËÔÒÏÍÏÂÉÌÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ ÉÚ ñÐÏÎÉÉ É ëÏÒÅÉ
õÄÁÞÉ ÎÁ ÄÁÞÅ
÷ ËÒÅÄÉÔ ÉÌÉ × ÐÒÏËÁÔ?
óÕÛÉÌËÁ
óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
íÅÄÏ×ÁÑ ÂÉÒÖÁ
ñÈÔÉÎÇ îî.
ëïîãåîôòáô (LIKE ãåîôò îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ)
óÔÁÄÉÏÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
ïÂÕÞÅÎÉÅ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÉÊ ÜËÓÐÅÒÔ
ôÕÒÆÉÒÍÁ áË×ÁÍÁÒÉÎ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
íÏÄÅÒÁÔÏÒÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍÁ
ëÕÐÉ-ðÒÏÄÁÊ,ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ,ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ îÉÖÎÉÊ îÏ×ÇÏÒÏÄ
äÅÌØÔÁÐÌÁÎÅÒÎÙÊ ÓÐÏÒÔ
íÁÇÁÚÉÎ Sashs Fabiani ôòã îÅÂÏ
ëÏÍÐØÀÔÅÒÎÁÑ âÁÒÁÈÏÌËÁ
òÙÂÏÌÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÕÓÌÕÇÉ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ïÔÚÙ×Ù
Beauty ÍÁÓÔÅÒÁ É ÍÏÄÅÌÉ
éÝÅÍ ÔÁÌÁÎÔÙ
îÁÓÔÏÌØÎÙÅ ÉÇÒÙ
ñ ËÏÎÔÁËÔÉÒÕÀ Ó ÔÏÎËÉÍ ÍÉÒÏÍ
òÁÂÏÔÁ É ÚÁÒÁÂÏÔÏË × ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ
ìéë÷éäáãéñ ÐÁÒÆÀÍÅÒÉÉ É ËÏÓÍÅÔÉËÉ!!!
ëÒÁÓÏÔÁ, úÄÏÒÏרÅ, óÐÏÒÔ
äÉÚÁÊÎ ÉÎÔÅÒØÅÒÁ É ÒÅÍÏÎÔ Ë×ÁÒÔÉÒ
úÅÍÌÉ ÏÔÞÕÖÄÅÎÉÑ
3d ÄÏÂÒÙÊ,ÄÕÛÅ×ÎÙÊ ÄÏÌÇÏÖÄÁÎÎÙÊ:-)
îÏ×Ï-ÓÔÒÏÊËÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×.ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ.
ìÀÂÉÔÅÌÉ iHerb
ïÄÉÎÏÞÅÓÔ×Á ÎÅÔ
ôÏÔÁÌØÎÙÊ ÍÕÖÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞØÅ ÓÅÒÄÃÅ
òÁÂÏÔÁ-îî
âÁÒÁÈÏÌËÁ
áÌØÔÅÒÎÁÔÉ×ÎÙÊ
á×ÔÏðÁÔÉ
ðÁÒÁÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ «õ ÂÁÂÕÛËÉ ×ÅÄÕÎØÉ»
íÅÂÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïîëïìïçéñ-ÖÉÚÎØ ÄÏ É ÐÏÓÌÅ
íÁÓÓÁÖ Ó ×ÙÅÚÄÏÍ ÎÁ ÄÏÍ
òÁÄÕÇÁ, çóë
Android ÆÏÒÕÍ
ñÒÍÁÒËÁ ÕÓÌÕÇ
æÏÒÕÍ ÏÃÅÎÝÉËÏ×
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
èÒÁÎÉÌÉÝÅ ÓÒÁÌÏË
íÁÇÉÑ, ÇÁÄÁÎÉÅ, ÐÒÉ×ÏÒÏÔ
æÏÒÕÍ ÕÞÁÓÔÎÉËÏ× óð
ôÅÁÔÒÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÐÅÞÎÉËÏ×
þÅÒÎÏÅ É ÂÅÌÏÅ
÷ð ÄÌÑ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× (ÚÁËÒÙÔÙÊ)
æÏÒÕÍ ôÁÎËÉÓÔÏ×
æÏÒÕÍ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ËÏÛÅË
ðÏÄÁÒËÉ V.I.P ÒÕÞÎÁÑ ÒÁÂÏÔÁ
âÁÒÁÈÏÌËÁ
á×ÔÏÒÁÚÂÏÒËÉ
ðÒÉÓÔÒÏÊÓÔ×Ï ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÏÔ âÅÌÏÇÏ âÉÍÁ
æÏÒÕÍ ÒÁÓÐÒÏÄÁÖ
ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÊ
íÏÌÏÄÅÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
åÎÏÔÏÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÓÏÒÍÏ×ÓËÏÇÏ ÒÁÊÏÎÁ
íÁÓÓÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
õÌÉÔËÏ×ÏÄÙ
ëÁÍÏÒËÁ ÐÁÐÙ ëÁÒÌÏ
òÁÂÏÔÁÀ × íÏÓË×Å
ðÒÏÄÁÍ/ËÕÐÌÀ/ÍÅÎÑÀ
îÅÔ ÓÌÏ×
ðÒÁ×ÏÓÌÁ×ÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
BDSM
ïÔÄÁÍ ÄÁÒÏÍ
ðÁÒÉËÍÁÈÅÒÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
857 ÷íë 1996 ÇÏÄ
âÁÓËÅÔÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ
ðÁÐÁ ÍÏÖÅÔ
óÔÏÌ ÎÁÈÏÄÏË
òÁÂÏÔÁ
ïÂÓÕÖÄÅÎÉÅ ×ÏÐÒÏÓÏ× ÐÏÌØÚÏ×ÁÔÅÌÅÊ ÔÅÈÎÉËÉ Apple
îÅÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÂÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÕ ÌÀÂÉÔÅÌÅÊ ÐÑÔÎÉÃÙ
üÌÅËÔÒÉËÁ
æÏÒÕÍ ÓÅÔÅ×ÉËÏ×
èÒÉÓÔÉÁÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÌËÉÅ ÄÏÍÁÛÎÉÅ ÌÀÂÉÍÃÙ
èÏÚÑÊÓÔ×ÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
îÅÏÂßÑ×ÌÅÎÎÁÑ ÐÓÉÈÏÔÅÒÁÐÉÑ
SEO (ðÏÉÓËÏ×ÁÑ ÏÐÔÉÍÉÚÁÃÉÑ)