Этот климакс уже достал
Климакс ко мне подкрался неожиданно и застал в врасплох. Мне только исполнилось 34 года и вдруг на меня стала накатывать легкая хандра, что было очень несвойственно такому законченному оптимисту, коим я на тот момент являлась. Слегка стал побаливать низ живота, я спасалась «Но-шпой».
И тут вдруг я начала меняться.
freestockimages.ru
Меня стали дико раздражать коллеги по работе, вскользь кем-то оброненное слово я сразу же принимала на свой счет. Стала устраивать начальнику истерики, могла заплакать на ровном месте, благо для этого у меня хорошая фантазия и поэтому повод для слёз я всегда могла себе придумать. Дико влюбилась в соседа по даче, значительно моложе себя и стала растворяться в этой любви. Пропали «критические дни», на четвертый месяц их отсутствия пошла к врачу. Сдала анализы, заподозрили эндометриоз, начато было лечение. Спустя еще 5 месяцев — наступили приливы, самый их пик приходился на рабочее время. Начались сильные головные боли, а ведь до 34 лет у меня была очень тоненькая медицинская карта, а тут вдруг: и терапевт, и эндокринолог, и невролог. Стала всерьёз задумываться о посещении психиатра. Ежедневно принимала успокоительные препараты. Поменяла место работы, коллег на прошлой работе возненавидела – серая масса без собственного мнения. Хотя до всех этих событий — безумно любила свою работу, дружила почти со всеми сотрудниками. На новой работе (стала начальником одного из отделов компании) коллеги с самого начала стали меня сторониться. При любом отклонении в работе, произошедшем по вине коллег, подчиненных во мне просыпался Халк. Меня стали бояться даже мои дети. Спустя год отсутствия «критических дней» новый опытный гинеколог отмела диагноз – эндометриоз и мне был вынесен вердикт – менопауза и, как следствие — гормонозаместительная терапия. В 35 лет. Причина климакса так и не была установлена.
Несколько лет я ежедневно принимала препараты (прогестерон и эстрадиол), при этом стала активно набирать вес, успокоилась, абсолютно равнодушна стала взирать на противоположный пол и постепенно пришла к решению — прекратить принимать ЗГТ. Два года прошли без заместительной терапии.
freestockimages.ru
В 38 лет я стала внешне выглядеть как минимум на 45 и меня абсолютно это не волновало. Я была спокойна. Стала снижаться острота зрения. Начались огромные проблемы с памятью: 70% знаний по профессии, по которой я работала, у меня благополучно улетучились из памяти. Я читала книги, смотрела фильмы и уже через неделю не могла вспомнить, чем же это всё закончилось. Не могла вспомнить имена, фамилии знаменитостей, одноклассников/однокурсников. Сложно стало осваивать тесты документов, сразу тянуло ко сну. Стала писать с ошибками, стала невнимательной, забывчивой. Начальство стало смотреть на мои действия с большим недоумением. В голове ощущался какой-то туман и пустота, одно большое белое пятно. Изменился запах тела, от нижнего белья шел лёгкий флёр мочи, стала по ночам просыпаться и ходить в туалет. Цвет настроения – серый. Постоянно. Полюбила одиночество.
В 39 лет я решила вернуться к ежедневному приему гормональных препаратов. Постепенно стало улучшаться настроение, вернулся родной приятный запах тела. Память восстанавливается до сих пор маленькими шажками, хотя прошло уже 4 года приема поддерживающих препаратов.
Это решение каждой женщины, принимать или нет в менопаузе или постменопаузе – гормональные препараты, но при наступлении в организме изменений, которые влияют на качество жизни, обязательно ищите пути сохранения своего здоровья. И как же повезло мужчинам…
Источник
Окончание детородного периода – неизбежно. Но это отнюдь не означает, что теперь единственное, что вам осталось, – стиснуть зубы и терпеливо переждать отвратительное самочувствие, сопутствующее второму переходному возрасту, в перерывах между скачками давления прощаясь с прежней жизнью и осваивая вязание носков. Сейчас XXI век, и существуют препараты, способные помочь женщине пережить этот сложный этап.
Чем страшен климакс?
Интимные трудности
Прекращается выработка гормона эстрогена, а затем и прогестерона, и сексуальное желание дамы постепенно затухает. Физиологические изменения приводят к сухости слизистой оболочки влагалища, и интимная жизнь не только не вызывает былого энтузиазма, но и может сопровождаться болью. Перемены затрагивают и мочевую систему. У многих женщин наблюдается легкое или ярко выраженное недержание мочи. Причем конфуз нередко происходит во время оргазма, что напрочь убивает и так слабо выраженное влечение.
Перемены во внешности
Помимо снижения сексуальной активности, во время климакса начинает стремительно меняться внешность женщины. Старческие процессы ускоряются. Волосы утрачивают свою густоту и блеск, и каждое утро значительное их количество остается на расческе. В менопаузу кожа становится суше, ногти – более ломкими, морщины углубляются.
Скачки давления
Климакс сопровождается так называемыми «приливами», когда женщину бросает в жар. В это время резко повышается давление, появляется озноб и сильная головная боль. Через некоторое время происходит спад – давление возвращается к норме, но при этом сосуды сужаются, что является серьезной нагрузкой на сердце. Центральная нервная система работает на износ, что неизменно сказывается на общем самочувствии и настроении.
Изменения в костях
Недостаток эстрогена влияет и на костную ткань. Она становится более хрупкой, что чревато переломами даже при небольших нагрузках. В этот же период появляются первые признаки бича пожилых людей – остеопороза.
Когда ждать заката
Климакс наступает, когда яйцеклетки, образовавшиеся у женщины еще до ее рождения, заканчиваются. У младенца может быть около миллиона половых клеток, но далеко не все из них попадут в фаллопиевы трубы и исполнят свою функцию – будут оплодотворены или вместе со слизистой матки покинут организм. Яйцеклетки дегенерируют, они разрушаются при хирургических вмешательствах, некоторые лекарства провоцируют выход не одного, а одновременно нескольких ооцитов. И лишь небольшая часть яйцеклеток участвует непосредственно в менструации. Запас подходит к концу в среднем к 47–48 годам, однако эта цифра индивидуальна.
Наиболее простой способ выяснить, когда же это случится с вами, – спросить у матери, так как наследственность в этом вопросе много значит.
Также при первых признаках наступления климакса – сбоях в цикле, вы можете сделать тест на менопаузу, принцип действия которого схож с тестами на беременность. Тест-полоска покажет, наступает ли у вас климакс или тревога оказалась ложной.
Климакс без климакса
Есть замечательное выражение Агаты Кристи: «climax without climax», что дословно переводится как «климакс без климакса». С медицинской точки зрения – это менопауза без климактерических расстройств. Хотя очень многие женщины страдают от «приливов» и прочих недомоганий, сопутствующих данному периоду, это не означает, что в подобном состоянии не следует обращаться к врачу. Норма – это когда климакс не мешает женщине получать удовольствие от жизни.
На сегодняшний день наиболее результативным методом является заместительная гормональная терапия – лечение, направленное на замещение с помощью препаратов гормонов эстрогена и прогестерона, которые перестают вырабатываться организмом.
Врач назначает обследования, убеждается, что нет противопоказаний, измеряет уровень гормонов и в зависимости от результатов назначает лекарство с необходимой дозировкой. Не следует бояться принимать гормоны, ведь вы всего лишь восполняете то их количество, которое ранее вырабатывали яичники. Заместительная гормональная терапия не только позволяет легче пережить этот непростой период, но и снижает риск развития остеопороза, а также сердечных нарушений. Во время лечения следует помнить, что во время климакса беременность все еще возможна, и терапия не предохраняет от нее, поэтому следует пользоваться контрацептивами.
Климакс – тяжелый период для женщины, ведь в это время ее организм перестраивается, приспосабливается к новым условиям с другим соотношением гормонов. Но ваших силах сделать этот переход легким и безболезненным.
Надежда Маркевич, Сергей Буянов
Фото thinkstockphotos.com
Источник
Так получилось, что в июне 2012 года в возрасте 47 лет на фоне сильного стресса у меня пропали месячные. Пропали и пропали. Меня это никак не беспокоило. И лишь через полтора года на фоне сильной простуды я впервые прочувствовала на себе симптомы климакса — я начала очень сильно потеть. Иногда в час по 20 и более раз.
Я перепробовала все медикаментозные препараты и все что нашла в интернете кроме гормональной терапии. Единственное что помогло мне — это Ременс на пару месяцев, но после голодания ( на голоде все прошло) все опять вернулось. И это всё с учетом, что я не пью, не курю, хожу каждую неделю в баню и придерживаюсь сбалансированного питания и принимаю много БАДов. На фото только часть препаратов, за два года я перепробовала все, что обещало помочь.
И вот в марте месяце мне попалась книга Вывод шлаков — путь к здоровью. Я прочитала её не отрываясь и поняла основную причину всех симптомов климакса. А самое главное, я поняла, что климакс мне не во вред, а в помощь. И если я хочу жить без этих приливов, потений и жуткого запаха пота мне надо просто помочь организму правильно выводить кислоты из организма. Раньше я это делала через менструальную кровь, а сейчас делаю через кожу.
Вот отрывок из книги Петер Ентшура • Иосиф Локэмпер Выведение шлаков —путь к здоровью
У женщины процесс зашлакования, который одновременно является процессом постепенного разрушения организма, протекает медленнее, т.е. более растянут во времени. Причиной этого является возможность женщины в течение репродуктивного периода один раз в месяц избавляться от накопившихся кислот. Поэтому ее запасы минеральных веществ начинают расходоваться для нейтрализации кислот гораздо позже. Минеральные вещества и микроэлементы кажутся нам «перебежчиками», перешедшими на сторону врага и объединившимися с ним против человека. Но эта точка зрения недопустима и ошибочна. Так как каждый атом минерального вещества, который с целью нейтрализации кислот преобразует молекулу мочевой кислоты в молекулу мочекислого кальция, жертвует собой, чтобы сохранить жизнь всего клеточного состава. «Разум тела», состоящий в конечном итоге из «разума атомов» день за днем сохраняет наши клетки, железы и органы от химического или, если угодно, гигиенического коллапса.
Во время климактерического периода ежемесячные выделения поначалу приостанавливаются, а затем прекращаются совсем. В результате у женщины появляется лишний вес, приливы жара и озноба с обильным потоотделением. Если она не перестанет постоянно потреблять изделия вкусовой промышленности, не начнёт питаться продуктами с высоким содержанием минеральных веществ и не сделает так, чтобы в организм поступало как можно меньше кислот, ядов и вредных веществ, то вскоре начнёт страдать от ревматизма или остеопороза. В этом случае её обмен веществ будет вынужден заимствовать, к примеру, кальций из костей, и с его помощью нейтрализовать не выведенные кислоты. Образованные при этом шлаки будут откладываться в связках, мышцах и суставах в виде мочекислой соли. Это приведёт к подагре, ревматизму, ревматическому поражению мягких тканей и т.д.
По окончании климактерического периода у женщины резко и полностью меняется обмен веществ. Теперь она сама должна перерабатывать кислоты, которые до сих пор выводились из организма через механизм месячных или откладывались в целлюлит. Для нейтрализации ежедневно поступающих ядов и кислот женщине требуются минеральные вещества. Если она не будет предельно внимательной, то в её организме значительно снизится содержание минеральных веществ, так как, в отличие от мужского, женский организм не приучен самостоятельно перерабатывать кислоты и яды. Поэтому у многих женщин в постклимактерический период наблюдается цивилизатоз в виде одновременного появления остеопороза и расширения вен, подагры и ревматизма.
Для предотвращения остеопороза в ход часто идут гормоны. В лучшем случае они действуют не напрямую. Они снова вызывают появление месячных, чтобы кислоты выводились так же, как в более ранний период. Поэтому в заимствовании кальция из костей временно нет необходимости. Существует ли логическое объяснение того, каким образом гормонотерапия с применением эстрогена и гестагена должна предотвратить остеопороз в постклимактерический период? Мы установили, что у большинства женщин, которых лечили гормонами, месячные не возобновлялись, поэтому подобное лечение продолжать было незачем. Почему же им снова и снова прописывали гормоны? Может быть, с помощью такого лечения остеопороз действительно можно предотвратить или замедлить его развитие? Развитие остеопороза замедляется, так как «курьеры» — гормоны — доставляют вредные вещества, кислоты и яды в нижнюю часть живота и оставляют их там. Этот факт красноречиво подтверждает внешность женщин, подвергшихся лечению гормонами. Они постоянно толстеют. Всё больше воды удерживается в тканях нижней части живота и бёдер, чтобы растворять отложившиеся вредные вещества, пока в один прекрасный день ими не переполнится брюшная полость. В результате может возникнуть рак органов, расположенных в этой части тела, или появиться опухолевые разрастания. Поэтому в постклимактерический период каждая женщина должна последовательно избегать причин, по которым в её организме могут появиться кислоты, яды и вредные вещества, и заменить менструацию разумным щелочным уходом за телом.
Что именно делаю я?
Пока у меня была возможность принимать щелочные ванны — я принимала. Начала с 1 пачки соды + 1 пачка соли — сидела три часа.Температура 41 градус. Правда я сидела в бочке, т.к у меня нет ванны. Потом 2 соды + 2 соли по 2 часа и дошла постепенно до 4 пачек по 2 часа минимум. При этом сразу по утрам после душа начала наносить соду на все тело кроме лица. Сода высыхает, отряхнуть и можно одеваться. Я перестала потеть. Перестала пользоваться дезодорантами и кремами для тела. Кожа перестала пахнуть. Это такое счастье после двух с половиной лет мучений с потением и приливами. И самое главное я начала не просто пить много воды, я и раньше это делала, а класть сразу после воды немного соли на язык.
Советую не искать ответов, а просто попробовать пару недель
https://hudeemunas.ru/kak-ya-pobedila-klimaks-prostym-sredstvom/
Серия сообщений «2. Женское здоровье «:
Часть 1 — Женщины, девушки, девочки — будьте осторожны!!! Стерилизация под видом вакцинации.
Часть 2 — Дезодорант = Рак груди!Оксибензон в шампунях, кремах
…
Часть 43 — Очищение организма-путь к исцелению. Очищение кишечника. Паразиты и др. рекомендации
Часть 44 — Здоровье мочеполовой системы мужчин и женщин. Как сохранить и вернуть? Беременность. О чем умалчивают доктора.
Часть 45 — Как я победила климакс простым средством
Часть 46 — 7. Обмен веществ у мужчин и женщин в свете шлакообразования
Часть 47 — 10. Целлюлит с точки зрения шлакообразования. Курс избавления от целлюлита
Часть 48 — Молодая в 80
Часть 49 — Секреты молодости — техники, которые работают
Часть 50 — Сегодня все сошли с ума и помешались на внешности.
Источник
Итак, в прошлый раз мы разобрались, что такое климакс, когда он наступает и какие стадии проходит.
Сразу скажу, что сейчас речь пойдет не о раннем, позднем или искусственном климаксе — эти вопросы в большей степени относятся к врачебным. Поговорим о естественном климаксе — отличный термин, которое еще раз убеждает нас в абсолютной естественности и нормальности тех изменений, которые происходят в это время в организме женщины.
Основные признаки климакса
Однако в данном случае “естественный”, увы, не является синонимом “приятный”. При наступлении менопаузы все симптомы, которые раньше могли проявляться слабо либо вовсе не были заметны, многократно усиливаются. Прежде всего это:
- Приливы. Медики утверждают, что им подвержены от 70 до 85% женщин. Гормональная перестройка организма расстраивает процесс терморегуляции, в результате чего женщина внезапно ощущает приступ жара, сопровождающийся покраснением лица и потливостью, а затем ее может бить озноб.
Инесса, 50 лет: “Это просто кошмар! Я преподаватель, и когда это случается прямо посреди лекции, я сгораю от стыда — приходится утираться платком и открывать окно”.
- Нарушение сердечного ритма. Тахикардией при климаксе страдают многие женщины, хотя в последнее время врачи начинают сомневаться в наличии связи менопаузы и болезней сердечно-сосудистой системы.
Кристина, 46 лет: “Никогда не страдала сердечными заболеваниями, а сейчас то и дело сердце из груди выпрыгивает. Думаю, надо к кардиологу срочно идти”.
- Скачки давления. В свою очередь, повышенное/пониженное артериальное давление, а также его резкие перепады вызывают головокружения, головную боль.
Валерия, 49 лет: “После сорока мне поставили диагноз гипертония, я регулярно принимаю таблетки. Однако сейчас творится что-то странное — выпила таблетку, а давление как ухнуло вниз, до 60 на 80, сроду такого не бывало! Не знаю, принимать теперь таблетки или нет?”
- Проблемы с памятью. Они обусловлены опять же изменение гормонального фона, который влияет и на мозговое кровообращение.
Татьяна, 50 лет: “А я не стала долго ждать. Как только пару раз забывала про важное, сразу завела себе ежедневник и все записываю. Иначе, понимаю, будут проблемы”.
- Эмоциональные качели. Недостаток эстрогена и эндорфинов приводит к тому, что женщина становится раздражительной — вплоть до агрессии, а с другой стороны — обидчивой, ранимой и плаксивой.
Елена, 48 лет: “Никогда не была сентиментальной! Чтобы заплакать в кино или над книжкой? Да ни в жизнь! А теперь смотрю какой-то слезливый сериал и рыдаю — не могу остановиться… Муж и сын смеются, а мне не до смеха”.
- Вагинальная сухость. Она также может сопровождаться зудом и жжением во влагалище, что негативно влияет на возможность нормальной интимной жизни.
Жанна, 47 лет: “Вот представьте, что вам ТУДА засыпали песка, а теперь пытаются его втереть… Примерно такие ощущения”.
- Остеопороз. И снова изменения гормонального фона приводят к тому, что из организма постепенно вымывается кальций, а также хуже усваиваются многие важные элементы. Уменьшается плотность костей, соответственно, риск переломов возрастает.
Ирина, 47 лет: “Вчера откололся кусок зуба… Просто так, даже твердого ничего не ела. Первая моя проблема с зубами за 20 лет!”
- Увеличение веса. В организме снижается скорость обмена веществ. К тому же накопление жировых тканей — это попытка каким-то образом восполнить недостаток гормонов, ведь жировая клетчатка может вырабатывать эстрогены.
Наташа, 49 лет: “ Лет десять назад скинуть пару килограмм перед праздниками для меня была не проблема. А сейчас пытаюсь сбросить вес уже несколько месяцев — ну никак, ни килограмма не уходит. Как заколдованные…”
- Изменение состояния кожи. Ухудшение тонуса, морщины, сухость — в этих проблемах также виноваты гормоны, ведь эластичность кожных покровов — заслуга эстрогенов.
Аня, 52 года: “Мне всегда давали лет на десять меньше, а то и пятнадцать. Но буквально два года назад все изменилось — седина полезла, носогубные складки появились, щеки обвисли… Грустно смотреть в зеркало”.
И как с этим жить?
Да, бесспорно, климакс приносит с собой кучу проблем для здоровья и внешности. Но ведь главное, как на это посмотреть. Для начала просто попробуйте прислушаться к голосу своего тела.
Алена, 50 лет: “Всю жизнь была сильной и энергичной, много на себя брала и много делала. И для меня был настоящий ужас, когда поняла, что стала резко слабеть. За автобусом пробегу — сердце из груди выпрыгивает. Сумки тяжелые несу — ноги подкашиваются. Чуть какое волнение — сразу в жар и пот кидает, а по ночам спать не могу… Очень я расстраивалась, пока не поняла: это ж время просто настало думать о себе! Хватит, отбегала свое, рекордов больше мне не ставить. Я все время напоминаю себе, что я — хрупкое, нежное и ранимое существо, поэтому обращаться со мной надо заботливо и бережно!”
Виктория, 47 лет: “Раньше я для себя отдельно еду никогда не покупала — ела то, что любят дети и муж. Но сейчас понимаю, что в моем рационе должно быть больше полезных продуктов, витаминов. И покупаю то, что необходимо именно мне. Муж с детьми поначалу удивлялись, но теперь привыкли и сами говорят: “Авокадо, орехи, рыба — это для мамы, ей ведь доктор прописал!”
Александра, 48 лет: “Полгода назад у меня начался климакс, а через месяц я бросилась курить. В одночасье, резко, без всяких кодирований и никотиновых пластырей. До этого курила 30 лет, и никакие страшилки меня не пугали — ни морщины, ни легкие, ни даже рак. Меня и климакс не напугал. Просто в какой-то момент я вдруг услышала свое тело, и оно говорило: “Столько лет я тебе верно служило, позволяло радоваться и, чего греха таить, совершать разные глупости, в том числе и курить. Теперь настало время, когда ты будешь заботиться обо мне”. И я вдруг поняла, что хочу не курить, а на прогулку в парк. Странно, но это так”.
Наступление климакса — тяжелое время для каждой из нас: все мы испытываем шок, обиду и страх перед будущим. Возможно, где-то есть отдельные личности, которые воспринимают этот период с радостью, но я с такими не знакома. Однако умная женщина, пережив первый шок, понимает, что климакс — это естественно. Это время, которое наступает для всех представительниц прекрасной половины человечества без исключения. А значит, в нем заложен особый смысл. И чтобы его понять, нужно не бояться изменений — внешних, внутренних, духовных. Подумайте, может, климакс — это время для себя?
Источник
