Йод во время климакса

Менопауза протекает по-разному не только по причине нарушения работы репродуктивной системы. Щитовидная железа, надпочечники существенно влияют на эстрогенный баланс. Климакс характеризуется снижением выработки женских гормонов яичниками, прекращением менструации и созревания яйцеклеток. Нарушается работа многих органов, нуждающихся в эстрогенах: матки, сердца, костей, головного мозга. Дополнительно ухудшает состояние нарушение функции щитовидной железы – гипотиреоз. Снижение выработки гормонов органа приводит к усилению эстрогенного дефицита, менопауза протекает крайне тяжело.

Щитовидная железа и климакс

В отличие от многих эндокринных органов, щитовидная железа воздействует на все без исключения системы. Искажение функционирования органа влечет серьезные последствия для работы организма в целом. Гипо и гиперфункция одинаково отрицательно воздействуют на репродуктивное здоровье.

Климактерический период достаточно серьезный и тяжелый промежуток жизни женщины. Многие пациентки патологически переносят менопаузу. Падение выработки основных половых гормонов вызывает крайне неприятные симптомы эстрогенного дефицита. Климакс сопровождается возникновением жалоб. Нормальная работа щитовидной железы помогает женщине поддерживать оптимальный вес, настроение, половое влечение, обменные процессы. Менопауза в таком варианте меньше беспокоит пациенток.

Нарушение функционирования органа приводит к срыву компенсаторных возможностей женского организма, находящегося в переходном периоде климакса. В итоге формируется, так называемый патологический климакс. Пациентка ощущает недостаток эстрогенов «сполна». Представительницы прекрасного пола обращаются за помощью со следующими жалобами.

Вегетативные реакции в виде приливов. Ощущение повышения температуры, чувства жара, сердцебиения, сменяющегося резким урежением пульса, холодным потом, дрожью в конечностях. При нарушениях работы органа подобные приступы беспокоят чаще, более выраженные и продолжительные. Пациентка почти полностью теряет работоспособность.
Повышение накопление жира адипоцитами проявляется прибавкой веса.
Возникновение перепадов настроения, депрессия, апатия и сонливость.
Нарушение мышления, работоспособности, концентрации внимания. Климакс в сочетании с не корректирующимся гипотиреозом через 10-15 лет способен осложниться тяжелой формой деменции.
Нарушение выработки тиреоидных гормонов приводит к увеличению концентрации холестерина крови, повышается риск сердечно-сосудистых патологий.
Часто возникают переломы костей.

Йод во время климакса

Основные функции

Щитовидная железа продуцирует тиреотропные гормоны: Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), в составе которых содержатся атомы йода. Дополнительно орган вырабатывает нейодсодержащий пептид кальцитонин. Органами-мишенями тиреоидных гомонов выступают практически все ткани. Точкой приложения кальцитонина служит поддержание уровня кальция в крови и костях.

Во внутриутробном периоде щитовидная железа обеспечивает деятельность нервной системы. При недостатке функции органа и потребления йода женщиной при беременности, у плода формируется умственная отсталость различной степени выраженности. Крайняя степень дефицита проявляется кретинизмом.

Основные функции щитовидки:

стимуляция роста, дифференцировки тканей;
увеличивает основной обмен и потребность в кислороде (повышает давление, ЧСС, температуру, уровень глюкозы крови, синтез белка);
активизирует мозговую деятельность, мышление, работоспособность;
потенцирует образование эритроцитов, снижает вероятность анемии;
поддерживает водно-солевой баланс, массу тела;
стимулирует клеточный иммунитет;
при вынашивании участвуют в формирование коры головного мозга плода.

Щитовидная железа косвенно контролирует работу молочных желез. Отмечено, что гипотиреоидные состояния в менопаузе повышают развитие мастопатии в 3 раза.

Гормональная регуляция женского организма тесно взаимосвязана с работой щитовидной железы. Основные переломные моменты: пубертатный период, беременность, климакс — нагрузка на мозговые центры максимальная. Изменения в данные этапы развития влияют на функционирование щитовидки и наоборот.

Йод во время климакса

Причины и факторы гипофункции в менопаузе

Основная причина гипотиреоза в менопаузе — недостаточное поступление йода, необходимого для образования гормонов щитовидной железы. Дополнительно усиливают нехватку элемента постоянные диеты, несбалансированное питание. Пациентки нередко испытывают признаки гипотиреоза в климаксе с разной степенью выраженности. Предрасполагающими факторами развития недостатка функций железы выступают:

наследственность;
частые стрессы;
сопутствующие патологии эндокринной системы (диабет, болезни надпочечников, яичников);
хирургические операции;
аутоиммунные процессы;
большое количество беременностей, более 3 родов.

Симптомы

Менопауза при гипотиреозе наступает раньше, чем положено. Нарушения месячных резко переходит в фазу отсутствия. Сниженная работа щитовидной железы в климаксе проявляется следующими жалобами:

усталость, сонливость, депрессия;
раздражительность, лабильность настроения;
бессонница;
нарушение памяти;
прибавка массы;
снижение либидо;
падение температуры (постоянный озноб и чувство холода);
нарушение работы сердца (брадикардия, боли за грудиной);
отёчность;
запоры;
сухость кожи и слизистых (ломкость ногтей, шелушение кожи, першение горла, трудности глотания, ускорение атрофии эпителия влагалища);
мышечная слабость.

Щитовидная железа обычно компенсаторно увеличивается, видна при осмотре шеи. Гипотиреоз и менопауза имеют схожие симптомы. Сочетание состояний вызывает усиление жалоб климакса. Существенным плюсом является факт, что гипотиреоз успешно лечится.

Йод во время климакса

Возможные осложнения

Менопауза сообщает начало женского старения. До климакса прекрасный пол благодаря эстрогенам защищен от атеросклероза, артериальной гипертензии. После 45 лет при гипотиреозе усиливается концентрация липидов крови. В итоге патологические состояния развиваются быстрее и тяжелее. Климакс при сниженной работе щитовидной железы чаще осложняется. При гипотиреозе отмечается ухудшение ментальных функций, памяти. Мозговые нарушения приводят к тяжелой форме ранней деменции.

Дефицит кальцитонина и эстрогенов формирует остеопороз. Болезнь характеризуется патологическим выходом кальция из тканей кости, образованием переломов. Менопауза дополнительно повышает вероятность ломкости костей.

Диагностика

Помимо специфических симптомов гипотиреоза, для уточнения причины необходимо:

сдать кровь на определение уровня основных гормонов (Т3, Т4, ТТГ, кальцитонин);
выявление антител к тиреоглобулину;
УЗИ щитовидной железы;
сцинтиография;
КТ;
МРТ;
рентгенографию турецкого седла;
допплерографию сосудов мозга.

Чаще специалисты анализируют уровень гормонов крови и УЗИ, а при необходимости дополняют список исследований.

Методы лечения

Гипотиреоз нуждается в гормональной коррекции специальными лекарствами. Основная цель терапии заместительная. Женщина в менопаузе вынуждена потреблять гормоны дополнительно извне. Обязательно возмещаются основные субстанции щитовидной железы Т3 и Т4. Пациентка в климаксе получает эстрогены, для устранения осложнений и замедления патологических процессов. Помимо прочего, женщина должна придерживаться диеты и находиться постоянно под контролем специалиста.

Медикаментозные

Для восстановления дефицита гормонов при гипотиреозе в менопаузе назначают:

L-тироксин;
Эутирокс;
Трийодтиронин;
Тиреоидин;
Тиреотокс;
Тиреокомб.

Начинают лечение гипотиреоза с минимальных дозировок, постепенно повышая до нужной. Принимая синтетические гормоны необходимо постоянно наблюдать за самочувствием и точно знать признаки гипер и гипотиреоза. Отклонение жалоб в любую сторону свидетельствует о необходимости пересмотра дозы вещества.

Йод во время климакса

Гормональное лечение для коррекции функции щитовидной железы женщина получает пожизненно. Врачом постоянно проводится контроль уровня гормонов и изменение дозировки при необходимости.

Гипотиреоз по причине йодного дефицита лечат с помощью препаратов йода:

Йодомарин;
Йодактив;
Калия йодид;
Микройодид.

Симптомы менопаузы устраняются частично. Обычно при явном гипотиреозе и климаксе требуется дополнительное гормональное лечение последнего. Женщина принимает фитоэстрогены или искусственные вещества до исчезновения признаков патологической менопаузы. Такая заместительная терапия требуется несколько лет для обеспечения необходимой перестройки в климаксе.

Хирургические

Щитовидная железа начинает компенсаторно разрастаться, пытаясь увеличить выработку гормонов за счет новой ткани. Чрезмерное увеличение начинает мешать, сдавливать соседние структуры: тяжело глотать, дышать, поднимать голову. При тяжелых запущенных стадиях гипотиреоза пациентка нуждается в удалении части органа. Операция проводится в крайних случаях и по строгим показаниям.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает корректировать гипотиреоз при помощи настоев, отваров, полученных из:

лапчатки белой;
ламинарии;
элеутерококка;
плодов аниса;
ашваганды.

Положительный эффект оказывает потребление кокосового масла, яблочного уксуса, рыбьего жира, йодированной соли.

Важно отметить, что перед решением выбрать народный способ лечения щитовидной железы необходимо проконсультироваться с врачом для исключения перекрёстного влияния лекарственных препаратов.

Йод во время климакса

Профилактические меры

Для предотвращения развития гипотиреоза желательно придерживаться принципов сбалансированного питания, с оптимальным содержанием йода, селена, витаминов А, В, Д. Рекомендуется употреблять больше морских продуктов, свежих сезонных овощей и фруктов, грецких орехов, морской капусты, шалфея, хмельных соплодий, яиц, бобовых.

Дополнительно следует убрать из рациона компоненты, еще больше снижающие выработку гормонов щитовидной железы или запускающих аутоиммунные процессы. Следует ограничить поступление кофеина, крахмала, глютена. Капуста, кукуруза, орехи (кроме грецких), редис, клубника, груша запрещены.

Требуется отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, вести активный образ жизни, контролировать массу тела.

Источник

В настоящее время по поводу приема витаминных комплексов существуют две противоположные точки зрения.

Противники “химии” считают, что все полезные вещества наш организм должен получать из пищи и синтезировать самостоятельно. По их мнению, большинство витаминов из таблеток не усваивается и выводится из организма человека — мол, поэтому у приверженцев БАДов просто-напросто “очень дорогая моча”.

Оппоненты утверждают, что сегодня невозможно получить все необходимые элементы только из еды — и из-за состава современных продуктов, и по причине изменившегося образа жизни человека.

Так что же полезнее — «химия» или натуральные витамины?

Читайте также: Магне 6 при климаксе

Кроме того, в определенные периоды люди нуждаются в намного большем количестве минералов и витаминов — например, в подростков возрасте, женщины во время беременности и кормления, в случае интенсивных физических нагрузок, а также в пожилом возрасте. Менопауза также относится к числу таких периодов, ведь в это время в женском организме прекращается выработка чрезвычайного важного гормона эстрогена, что приводит к глобальным изменениям. Некоторые элементы начинают усваиваться хуже, возрастает риск развития различных заболеваний, в том числе остеопороза. Не говоря уже о таких проблемах, как приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочие “прелести” климакса. И, конечно, очень хочется на этом этапе помочь своему организму справиться с этими трудностями.

Комплексное лечение

В аптеке рука так и тянется к кошельку, чтобы приобрести яркую упаковку “капсул здоровья”? Не спешите, ведь витамины и БАДы — это не конфеты, а вполне серьезные лекарства. Чтобы их прием помог, а не навредил здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.

Витамины — не конфеты!

Консультируемся с врачом. Прием витаминов при климаксе — это лишь часть комплексного лечения. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, либо препараты на основе растительных гормонов, либо любые другие лекарственные средства (антидепрессанты, снотворное и т. д.), только специалист подберет витаминный комплекс, который будет действовать в гармонии с другими лекарствами.
Внимательно читаем инструкцию. Есть препараты, которые рекомендуется принимать утром, а есть — вечером. Некоторые требуют приема вместе с пищей, другие — после еды. Инструкция разрабатывается не просто так, а для большей эффективности средства. Соблюдайте ее!
Не ждем сиюминутных результатов. Чаще всего витаминные комплексы имеют накопительный эффект, так что не следует ожидать их действия на следующее утро. Если врач прописал трехмесячный курс, то для результата нужно его пройти. Но и не перебарщивайте: обычно между курсами приема витаминов следует делать перерыв не меньше месяца.

Какие витамины облегчают симптомы менопаузы

Конечно, наиболее действенным средством в снятии климактерических симптомов врачи признают ЗГТ. Однако и витамины способны уменьшить частоту приливов, улучшить сон и настроение, стать профилактикой болезней сердца и остеопороза.

Лучше всего витамины работают в комплексе

Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки, способствует увлажнению кожи и замедлению старения, улучшает зрение.

Витамин В2. Стабилизирует иммунную функцию, поддерживает процессы роста и обмена веществ, антидепрессант.

Витамин B6. Очень важен для иммунной системы, влияет на наше настроение.

Витамин В7. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови.

Витамин В9. Особенно важен для женского здоровья, т.к. способствует гормональному балансу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Витамин B12 Поддерживает обмен веществ, стабилизирует вес, улучшает память, антидепрессант.

Группа витаминов В очень важна для женского здоровья

Витамин С. Активизирует процессы кроветворения и роста ткани, имеет антиэйджинговое действие.

Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, способствует укреплению кровеносных сосудов, благотворно действует на состояние кожи.

Обратите также внимание на минералы.

Магний. Борется со стрессом, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревогой.

Железо. Улучшает работоспособность, способствует процессам кроветворения.

Кальций. Сохраняет здоровье зубов и костной ткани, участвует в процессе выработки инсулина, укрепляет капилляры.

Цинк. Нужен для усвоения витаминов А, С, Е, защищает от инфекционных и вирусных заболеваний, благотворно действует на состояние кожи, волос и ногтей.

Селен. Профилактика заболеваний щитовидной железы, усиливает иммунитета.

Фосфор. Помогает сохранять в тонусе мышцы, сохраняет работоспособность и память.

Йод. Крайне важен для работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны.

Витамины, БАДы, витаминно-минеральные комплексы… Что выбрать?

В обзоре средств для снижения негативных проявлений климакса, содержащих фитогормоны, заметно, что многие препараты позиционируются как витамины, другие — как БАДы, третьи — как витаминно-минеральные комплексы. То есть многие состоят только из витаминов и минералов, в другие добавлены какие-либо активные вещества — например, экстракт женьшеня, третьи наряду с витаминами содержат растительные гормоны. Как разобраться в этом “пазле”? Внимательно читать состав, а также проконсультироваться с врачом.

Сегодня на полках аптек — огромный выбор лекарственных средств, созданных как специально для женщин в менопаузе, так и подходящих им по составу.

Чтобы не ошибиться с выбором, лучше посоветоваться с врачом

Ортомол Фемин (Германия) содержит как комплекс витаминов, так и другие активные вещества — например, рыбий жир, экстракт томатов и сои, масло льна, коэнзим Q10 и другие.

Менопейс ( Великобритания) — это поливитамины в комбинации с микроэлементами, разработанные специально для женщин в состоянии климакса.

Витрум Центури (США) снижает риск развития онкологической патологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых и других возрастных болезней. Улучшает работоспособность и память. Разработан для людей старше 50 лет.

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Канада) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Менопауза Доппельгерц Актив (Германия) — это сбалансированное сочетание фитоэстрогенов (изофлавон сои), кальция и витаминов.

Lady’s Formula «Менопауза День-Ночь» (США) — биокомплекс, разработанный с учетом суточного ритма. Содержит экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера и другие.

Компливит Кальций Д3 Голд (Россия) укрепляет кости и снижает тяжесть приливов. Помимо кальция, витаминов К1 и Д3 содержит фитоэстроген генистеин.

Читайте также: Как подобрать комфортную одежду для менопаузы: 5 “да” и 5 “нет”

Понравилась статья? Пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою и вашу карму)

Буду рада, если вы подпишитесь на мой канал.

Источник

ÐÐÐ ÐÐ ÐÐÐÐ£Ð¡Ð¢ÐÐ¢Ð¬ Ð ÐÐÐÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐÐ¡Ð

Источник