Как избежать ранней менопаузы

По статистике, 2% женщин сталкиваются с такой проблема как ранний климакс. Прекращение менструаций и угасание репродуктивной функции – нормальное явление в возрасте 40-50 лет. Если же климакс наступает намного раньше, приблизительно в 30 лет, то это не есть норма. Причины преждевременной менопаузы могут быть различные – это и наследственные заболевания, и патологии, и нездоровый образ жизни. Не удивительно, что женщины с диагнозом раннего климакса впадают в депрессию, особенно те, кто планировал обзавестись потомством. Однако не стоит предаваться унынию. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, пройти обследование на самых ранних этапах этого явления. Получив необходимое лечение есть большая вероятность сохранить детородную функцию и отодвинуть наступление климакса.

Читайте также на нашем сайте: Менопауза: что это?; Какие первые симптомы климакса?

Преждевременный климакс и почему с ним нужно бороться

Даже если симптомы ранней менопаузы, такие как приливы, приступы агрессии, нервозность и дискомфорт в области половых органов, не дают о себе знать, лечение все равно обязательно. Почему? Благодаря тому, что молодые женщины, в основном, ведут здоровый образ жизни и активную деятельность, а также в связи с возрастом, основные симптомы менопаузы могут и не проявлять себя. Это представляет опасность для здоровья молодой женщины. Ведь если вовремя не обнаружить гормональные изменения, велика вероятность развития серьезных заболеваний: сахарный диабет, инсульт и инфаркт, гипертония, болезнь Альцгеймера. Изменения коснутся и внешности, так как климакс запускает в организме женщины процессы старения. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, ногтей. Необходимо осознавать важность предпринятия мер по лечению ранней менопаузы, ни в коем случае не пускать все на самотек, не мириться с проблемой, не избегать её.

Как предотвратить ранний климакс у женщин?

Всем известно что предотвратить наступление климактерического периода невозможно. Нужно понимать, что это неизбежный этап в жизни любой женщины, это один из законов природы. Но есть возможность заблаговременно предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока. Чтобы предотвратить ранний климакс существует некоторый свод правил:

Правильное питание. Избегайте переедания, употребления простых углеводов и жиров, ведь они приводят к гормональным сбоям и эндокринным заболеваниям, которые отрицательно влияют на работу яичников. Поддерживайте стабильный вес, который соответствует норме, следите за уровнем сахара и холестерина. Включите в рацион бобовые, орехи, рыбу, овощи и фрукты, молочку. Не применяйте строгие диеты и голодания.
Физические нагрузки. Физкультура не только поможет сохранить стройную фигуру, но и является еще одним способом предотвращения ранней менопаузы. Движение – это, прежде всего, жизнь, а также хороший обмен веществ и здоровые сосуды.
Отказ от вредных привычек. Имеется ввиду курение и употребление алкоголя. Все это негативно влияет на состояние и функционирование яичников. Отметим, что среди всех обследуемых женщин с ранним климаксом – 15% употребляют табачные изделия и спиртное.
Регулярное посещение врача. Менструации при климаксе не прекращаются мгновенно. Из-за ухудшения работы яичников, нарушается менструальный цикл, и месячные идут нерегулярно. Если подобное наблюдается в течении трех-четырех месяцев, нужно обратиться к гинекологу для проведения комплексного обследования.
Половая жизнь и роды. Одним из пунктов профилактики раннего климакса является регулярный секс и желательно с постоянным партнером. Заботьтесь о том, чтобы не возникало нежелательных беременностей, ведь аборты, как, собственно, и отсутствие родов, негативно влияют на работу яичников и способствуют раннему угасанию их функций.
Избегайте стрессовых ситуаций. Практически нереально постоянно находится в спокойствии, но психотравмирующих ситуаций стоит избегать. В постоянной погоне за карьерным ростом, не стоит забывать и об отдыхе.

Читайте также, как восстановить функцию яичников при раннем климаксе.

Препараты для снятия угрозы наступления климакса раньше положенного срока

Как избежать наступление ранней менопаузы? Современная медицина обладает возможностями лечения раннего климакса и предлагает множество препаратов, которые способны «отодвинуть» климакс, если есть угроза его наступления ранее положенного времени.

Основу всех лечащих препаратов составляют синтетические или фитогормоны эстроген и прогестерон. Важно, чтобы любой препарат, даже гомеопатический, был выписан врачом после того, как он проведет полное обследование организма для выявит противопоказания.

Ранний климакс лечение синтетическими гормонами

У нас на родине женщины с опаской относятся к гормоносодержащим препаратам, когда как в Европе их применяют повсеместно, и считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Гормональное лечение необходимо при возникновении раннего климакса, и является наиболее эффективным. Гинеколог может назначить вам один из этих препаратов:

Фемостон;
Дивигель;
Дивитрен;
Климонорм;
Цикло-Прогинова;
Эстриол;
Клиогест;
Премарин;
Прогинова.

Читайте также: Бели в период менопаузы

Данные препараты смогут восстановить эластичность тканей влагалища и избавят от симптомов климактерия.

Средства местного назначения (кремы, гели, мази, свечи) применяются в том случае, если вас беспокоит сухость и жжение в интимной зоне на недостатка половых гормонов. Такие средства используется также и для того, чтобы предотвратить заболевания половых органов и мочеиспускательного канала. Все они используются по-разному, поэтому перед применением обязательно изучите инструкцию. Врачи-гинекологи считают эти средства наиболее эффективными:

Овестин;
Эстриол;
Дерместрил;
Дивигель;
Климара;
Эвальгин.

Травы при ранней менопаузе

Лечение раннего климакса у женщин можно осуществлять и народными методами. Если у вас нет никаких противопоказаний, то для поддержания здоровья женского организма, можно пить лекарства на основе трав. Такие народные средства очень действенны и могут предотвратить преждевременное начало климакса.
Существуют растения, которые содержат в себе эстрогены. Они способствуют стимулированию работы яичников и обмену веществ в организме. Перед применением трав, не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Травы при менопаузе с фитоэстрогенами:

Пастушья сумка

Не обращайте внимания на то, что данное растение в народе принято считать сорняком. Эта трава – мощный источник природных гормонов-эстрогенов. Принимается в небольших количествах: 1 столовую ложку травы заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на два часа. Принимать отвар необходимо по 40 мл по четыре раза на день.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Растение, обладает сильнейшими свойствами, снимает симптомы менопаузы, восполняет уровень эстрогена. Для приготовления настоя в 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку ортилии. После оставляем томиться на 20 минут и процеживаем. Принимается по одной столовой ложке три раза в день в течение 14 дней.

Красная щетка

Как и предыдущие травы родиола холодная имеет фитогормоны. Выпивать настои этой травы нужно при приливах или бессоннице. Категорически запрещено применять ее при повышенном давлении или склонности к тромбозам. Заваривается она так: 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и настаивается 15 минут. Пьется три раза на день по половине стакана. Лечение родиолой проходит в течение 1-3 месяцев.

Клевер

Используется как противоклимактерическое средство, помогающее избавиться от приливов. Содержит в себе много магния селена, витаминов, хрома, калия и фосфора. Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки на 200 миллилитров воды. Проваривать нужно на водяной бане в течение 15 минут. После оставьте настаиваться на два часа. Процедите и выпивайте.

Липа

Эстрогены, содержащиеся в липовом цвете, очень близки к тем, которые вырабатывают сами яичники. Липа универсальна (устраняет потливость, лечит бессонницу и нервозность) и подходит очень многим женщинам. Можно использовать как напиток (лучше выпивать утром, это добавит организму тонус на весь день) или добавлять такой отвар в ванну.

Шалфей

Используется при приливах. Настой изготавливается так: вода и сухие листья шалфея берутся в пропорциях 1:10. Варится на паровой бане, не доводя до кипения в течении 15 минут. Узнайте больше о лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе.

Эти травы нужно заваривать в качестве чая. Пить курс из них можно только три месяца. После необходимо пройти анализ на содержание гормонов в крови.

Витамины и гомеопатические препараты

Гомеопатические средства не содержат в своем составе гормонов, но оказывают на организм благотворные действия и не несут опасности для здоровья. Они не применяются самостоятельно в качестве лечебного средства, а скорее в качестве общеукрепляющего средства. При раннем климаксе гомеопатия поддерживает иммунитет женщины, снижает агрессию и нервозность, стабилизируют обменные процессы.

Назначаются такие гомеопатические средства:

Эстровэл;
Климадинон УНО;
Ливиал;
Иноклим;
Менопейс;
Фемивелл;
Климаксан.

Также обратите свое внимание на витамины. Они помогут сохранить вашу привлекательность и красоту, так как оказывают омолаживающие воздействия на все органы. Беспокоящие симптомы и признаки раннего климакса поможет устранить магний, кальций и витамины групп A, D, C, E.

Комплексы витамин улучшают работу яичников, гипофиза и прочих желез, помогают восстановлению тканей в организме, улучшают процесс обмена веществ. Совмещать витамины можно как с гормонами, так и с фитопрепаратами. Ознакомьтесь с поливитаминным комплексом Ледис формула Менопауза День-Ночь.

Читайте также: Рост волос в менопаузе

Помните, что любая терапия составляется от тяжести протекания климакса. Не назначайте себе лечение самостоятельно, лучше всегда обращайтесь к врачу.

Источник

В этой статье я расскажу про ранний климакс. Многие задаются вопросом, хорошо это или плохо, когда детородная функция утрачивается до 45 лет. Если менструации прекращаются ещё раньше, до 40 лет, то речь пойдёт о преждевременном климаксе, который всегда является следствием серьёзных изменений в женском организме и требует лечения. Но я сегодня расскажу именно о раннем климаксе, причинами которого так же могут стать болезненные отклонения от нормы.

Приветствую, дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Данное состояние обусловлено недостаточностью женского полового гормона — эстрогена. Почему у женщины резко уменьшается его выработка? Какие глубинные причины могут вызвать досрочное угасание главной функции нашего организма и как это может сказаться на состоянии в целом? Обо всём этом я и расскажу вам в своей статье про ранний климакс.

Норма и патология

Нормальное течение процесса

Наша «сигнальная система», по которой женщина может догадаться о многих изменениях в своём теле — это месячные или, по науке — менструации. Они представляют собой ежемесячную подготовку организма к возможности зачать ребёнка. Цикл высчитывается от первого дня возникновения месячных кровотечений, до начала следующих месячных. В норме этот цикл проходит от двадцати одного до тридцати пяти дней. Оптимальным считается продолжительность в двадцать восемь календарных дней.

Без патологических изменений процесс проходит в две стадии:

I стадия: в яичнике созревает фолликул. Потом происходит овуляция: зрелый фолликул рвётся и яйцеклетка выходит в полость, чтобы встретиться со сперматозоидом.
II стадия: созревает жёлтое тело. В случае, если происходит оплодотворения — оно остаётся, вырабатывая гормоны, которые не позволяют созревать новому фолликулу до окончания беременности и восстановления организма.

В матке во время цикла разрастается эпителий, готовясь принять оплодотворённую яйцеклетку. Если этого не произошло — функциональный слой отторгается и это выражается в кровотечении, которое в норме длится от 3 до 7 дней.

Регулируется процесс гипоталамо-гипофизарной системой при помощи соответствующих гормонов. Если всё функционирует правильно — этот циклический процесс начинает угасать, самое раннее — в возрасте 45 лет. Фолликулы перестают созревать, матка больше уже не готовится к вынашиванию плода и месячные постепенно прекращаются. Этот факт и является главным признаком наступления менопаузы.

Что происходит дальше

Климакс — это переходное состояние организма, который ещё не успел приспособиться к утрате детородной функции. Яйцеклетки не вызревают, яичники дают очень мало эстрогена и его уровень в крови уменьшается. Одновременно с этим, гипоталамус чрез гипофиз усиливает выделение гонадотропных гормонов, чтобы заставить яичники дать недостающий эстроген. В норме это явление развивается постепенно и наше тело перестраивается на новый жизненный ритм.

Более подробно о том, от чего зависит наше самочувствие и как уберечь себя от множества женских проблем, вы можете узнать, если посетите нашу онлайн Академию Здорового Тела. Здесь же я буду говорить про признаки досрочного наступления менопаузы, с которыми сталкивается не менее полутора процентов всех женщин. К сожалению, этот показатель растёт.

Ранний климакс: из-за чего он происходит и как его распознать

Что может его провоцировать?

Аутоиммунные проблемы

К таковым могут относится:

нарушения, при которых яичник воспринимается телом как чужой белок и на него вырабатываются антитела;
диабет первого типа;
недуги, поражающие щитовидную железу;
недуги надпочечников.

Есть и более тяжёлые аутоиммунные хвори, которые могут истощать организм и приводить к преждевременному климаксу. Например, СКВ (Системная красная волчанка).

Обычно в таких случаях наблюдаются:

прекращение месячных;
приливы и излишняя потливость;
плохой сон;
усталость и раздражительность.

К ним присоединяются симптомы общего заболевания.

Лечение онкологии

Химиотерапия и облучение сильно влияют на детородную функцию и могут привести к раннему или даже преждевременному климаксу. Для подавления роста опухоли используют жёсткий рентген или сильные химиопрепараты и менопауза может наступить раньше лет на 10-15. Даже у женщины в возрасте 30 лет после лучевой терапии может развиться менопауза.

Нужно учитывать и тот факт, что наше тело чувствует собственную неспособность испытывать дополнительную нагрузку в виде плода. Плохое питание и чрезмерная физическая работа могут привести к тем же результатам, что и лечение рака — утрате детородной функции.

Признаки наступления менопаузы:

приливы;
головные боли;
утрата аппетита и тошнота;
увеличение веса без видимых причин;
зуд и кровянистые выделения из влагалища.

Вредные привычки

Можно ли жить так, чтобы не провоцировать болячки? Да, можно, тем более если речь идёт о гормональных нарушениях.

Как правило, у алкоголичек, наркоманок и курящих дам менопауза наступает значительно раньше срока. Никотин оказывает подавляющее действие на яичники. Алкоголь приводит к истощению всех систем организма. Наркотики практически разрушают все органы и системы. При всех таких излишествах, тело не в состоянии сохранить нормальный гормональный фон.

Стрессы и наследственность

Стрессовая ситуация может приводить к самым разнообразным нарушениям. Например:

падает выработка эстрогена;
не усваиваются нужные микроэлементы и витамины;
угнетаются функции центральной и периферической нервной системы;
изменяется гормональный фон.

Всё это приводит к ускорению менопаузы, сердечно-сосудистым проблемам, болезням ЖКТ, проблемам половой сферы.

В редких случаях, ранний климакс может иметь наследственные причины, связанные с дефектами Х-хромосомы. Обычно в таких случаях такие же проблемы могли наблюдаться у ваших матери и бабушки.

Удаления яичников

Их удаляют, если имеются:

онкология;
воспалительные процессы, угорающие жизни;
гнойные кисты.

Чтобы избегать заболеваний, которые могут привести к резекции яичника, нужно не переохлаждаться и соблюдать гигиену.

Симптомы и последствия

Для данного нарушения характерны такие признаки:

нарушение цикла, сильные кровотечения;
усиление потоотделения;
жаркие приливы, обычно охватывающие верх тела, но иногда доходящие до колен;
утомляемость и бессонница;
раздражительность и иные эмоциональные всплески;
кожные изменения;
недостаток влагалищной слизи, что затрудняет половой акт и приводит к склонности к эрозии и заражению бактериями и простейшими;
изменение массы тела без изменения питания;
проблемы с выделительной системой.

Спровоцировать избыточный вес могут малоподвижная жизнь и неправильное питание. О том, на сколько опасны эти факторы, вы можете подробно узнать из онлайн Академии Здорового Тела. Возможно, вы даже сможете избежать многих проблем, связанных с гормональной перестройкой, если будете точно знать, чем опасна эта хворь и что можно делать, чтобы её избежать.

Уменьшение выработки эстрогена и прогестерона могут приводить к остеопорозу, сердечным болям и другим патологиям в организме.

Ранний климакс: как предотвратить?

Есть такие хвори, которые проще предотвратить сразу, чем потом лечить. Отодвинуть менопаузу поможет здоровый образ жизни, но если началась менопауза — надо искать средства исцеления.

Ещё с середины 20 века для лечения раннего климакса применяются гормональные препараты. Для начала вам будет предложено сдать все анализы, чтобы установить уровень эстрадиола, фолликулостимулирущего гормона, лютеина и эстрогена. Только после этого назначается гормонозаместительная терапия.

В основном назначают эстроген и прогестерон. Их могут вводить перорально или даже через специальные гормональные мази. Всё это делается только под контролем врача.

Обычно, данная терапия улучшает положение:

нормализует работу сердца;
понижает давление;
облегчает приливы;
предупреждает недостаток кальция в костях;
улучшает состояние кожных покровов.

Противопоказаниями к назначению такой терапии могут стать:

тромбозы;
опухоли;
цирроз;
длительные кровотечения, которые происходят по неизвестным причинам;
диабет 1 типа и пр.

Из народных средств на форумах обычно советуют пить настои шалфея, валерьянку, ромашку. Так же следует серьёзно отнестись к тому, что вы едите и сколько двигаетесь.

Все болячки, и ранний климакс тоже, могут развиваться из-за того, что мы загружаем себя токсинами и вредными веществами, сбивая собственное внутреннее равновесие. Чтобы узнать больше о том, как жить, чтобы избежать многих недугов, обращайтесь в нашу онлайн Академию Здорового Тела. Уверена, что вы найдёте в ней множество ответов на множество вопросов.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Оля М. (47 лет)

У меня прекратились месячные и я не знала, что делать и к кому обращаться. Мне толком не объяснили, во сколько лет должны прекратиться менструации и я пыталась лечиться народными средствами. Но потом я узнала, что прекращение в 45 — это нормально и успокоилась. Женщины! Сколько лишней нервотрёпки мы наживаем из-за собственной безграмотности! Прежде чем паниковать и искать чудодейственные методы, нужно хотя бы изучить основы гигиены и физиологии. Поверьте, это избавит вас от многих лишних стрессов и ужасов.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Источник