Как менопауза влияет на сердце
Период угасания половой функции сопровождается множеством симптомов: приливами крови, ощущением жара, одышкой, гипертермией, частыми сменами настроения. Одним из наиболее неприятных и опасных проявлений является кардиалгия. Боли в сердце при климаксе возникают по нескольким причинам: биохимической, ишемической и нейроциркулярной (вегетативной).
Что такое климактерическая кардиопатия и кардиалгия?
Патологические процессы, происходящие при климаксе в сердечно-сосудистой системе, подразделяют на кардиалгию и кардиопатию. Первый термин объединяет случаи болей в сердце, не обусловленных нарушениями ритма, частоты сердцебиения и ишемией. Кардиалгия не проявляется изменениями на ЭКГ. Климактерическая кардиопатия – это синдром, сопровождающийся нарушениями, среди которых могут быть аритмия, тахикардия, боли в сердце.
Менопауза и мужской климакс могут стать первопричиной кардиалгии или присоединиться к атеросклерозу или ишемической болезни миокарда. Средний возраст начала угасания половой функции совпадает с таковым у группы риска проявления заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Причины кардиалгии, кардиопатии и других симптомов климакса – в гормональном дисбалансе. В ответ на снижение концентрации половых гормонов повышается активность выработки некоторых нейропептидов (тиреолиберина, кортиколиберина).
Гипоталамус интенсивно выбрасывает в кровяное русло вещества, увеличивающие количество гормонов щитовидной железы и надпочечников. Выделяемые йодтиронины, кортикостероиды и катехоламины вызывают ускорение сердцебиения, аритмию, потливость, тремор рук, нарушения настроения. Вегетативные проявления (приливы жара к верхней части тела) объясняются изменением работы центров терморегуляции. Избыток катехоламинов и гормонов щитовидной железы приводит к спазмам сосудов, повышению давления, увеличению нагрузки на сердце вследствие тахикардии и гипертонии.
Специалисты разделяют функциональные кардиомиопатии на стероидные и адреналгические, ориентируясь на преобладающее гормональное расстройство. Связь сердечных патологий и климакса характерна не только для женщин, но и для мужчин.
Приступы учащенного пульса, дискомфорт за грудиной, одышка и нарушения ритма могут возникать и у пациентов, не страдающих климактерической (нейроэндокринной) кардиопатией. Если сердце здорово, то недомогание может объясняться патологией ЦНС, а именно – вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонией. Нарушение работы нервной системы влечет за собой рефлекторное возбуждение чувствительных волокон, иннервирующих органы внутри грудины. Так возникает кардиалгия на фоне отсутствия явных поражений сердца.
Проявления
Помимо боли в сердце, существуют другие симптомы у женщин при климаксе. Снижение продукции половых гормонов может спровоцировать симпатоадреналовые или вагоинсулярные кризы. Характерными признаками первых являются:
- тахикардия;
- нарушения ритма сердца;
- повышение артериального давления;
- ощущение озноба (возможна гипертермия);
- похолодение и онемение рук и ног;
- бледность кожного покрова;
- беспокойство в движениях.
К признакам вагоинсулярного криза, при котором резко повышается тонус парасимпатической системы, относят:
- снижение артериального давления;
- сужение зрачков;
- замедление пульса;
- интенсивное выделение слюны, желчи, ферментов и желудочного сока;
- падение концентрации глюкозы в крови (вследствие активного выделения инсулина);
- уменьшение просвета бронхов.
Симптомы вагоинсулярного криза – это слабость, обмороки и головокружения, гипотония, затруднение дыхания, позывы к дефекации и боль в нижних отделах кишечника. Пациенты жалуются на приливы жара, нарушения ритма сердцебиения, сильную пульсирующую головную боль, резкие приступы аппетита и тремор рук.
У мужчин климакс проявляется похожими вегетативными нарушениями: наблюдается эмоциональная нестабильность, приливы жара, головокружение, перепады давления. Болевые синдромы (кардиалгия, пульсация в голове, суставная боль) при этом возникают сравнительно нечасто.
Климактерическая кардиалгия отличается продолжительностью. У многих пациенток она длится от 1-2 часов до нескольких суток, попеременно усиливаясь и ослабевая. Как правило, возникновение не связано с физическим и эмоциональным напряжением.
Частым явлением среди пациенток в состоянии климакса является экстрасистолия – несвоевременное возбуждение и сокращение всех или некоторых камер сердца. Этот вид аритмий проявляется такими симптомами:
- жар;
- чувство тревоги;
- тахикардия;
- ощущение недостатка кислорода;
- потливость;
- резкие изменения настроения и активности.
Экстрасистолия может на четверть снизить продуктивность работы сердца, что непосредственно влияет на питание всех внутренних органов, включая саму сердечную мышцу, мозг и почки.
Пациентки, страдающие от атеросклероза в период менопаузы, намного чаще испытывают головокружение. Причиной этому служит нарушение мозгового кровообращения.
Как отличить климактерическую кардиалгию от стенокардии?
Сердечные боли при менопаузе значительно отличаются от симптомов ишемии миокарда. При схожих сопутствующих признаках существенно другой характер ощущений, их длительность, триггер, видимость на электрокардиограмме и медикаментозные способы устранения.
Отличия кардиалгии и стенокардии
| Признак | Стенокардия | Боль в сердце при климаксе |
|---|---|---|
| Интенсивность болевого синдрома | Резкая сдавливающая боль, отдающая в руку, плечо, шею, челюсть. В лежачем положении может усиливаться. | Ноющие боли, которые могут ослабевать и возобновляться. |
| Длительность | Не более 20 минут. | Продолжаются в течение часов и суток. |
| Условие возникновения (триггер) | Физическая и эмоциональная нагрузка, требующая интенсивного кровоснабжения миокарда. | Не зависят от физической нагрузки, но могут провоцироваться стрессом. |
| Реакция на лекарства | Боль купируется «Нитроглицерином» и его аналогами. | Нитраты неэффективны, для снятия симптома необходимы анальгетики. |
| Сопутствующие симптомы | Повышение артериального давления, аритмия (чаще всего экстрасистолия), потливость, одышка, чувство тревоги, страх смерти. Возможна тошнота. | Озноб, шум в ушах, тахикардия, аритмия, ощущение недостатка кислорода, активное потоотделение, онемение рук и ног, приливы жара к верхним конечностям, шее и лицу, изменение артериального давления (в зависимости от типа криза). Возможно повышение температуры. |
| Изменения на ЭКГ | Депрессия сегмента ST и изменения зубца реполяризации (Т), которые сохраняются после лекарственных проб. | Отклонения, аналогичные оным при стенокардии, исчезающие или ослабевающие после приема β-адреноблокаторов или хлорида калия. |
Вследствие возрастных особенностей проявления климактерическая кардиалгия может наблюдаться одновременно с ишемией миокарда и атеросклерозом. Не следует по умолчанию принимать боли в сердце за признак климакса и избегать посещения врачей. Точный диагноз может установить только кардиолог по результатам ЭКГ и УЗИ.
Неприятные симптомы, сопровождающие дисгормональную кардиопатию и кардиалгию, устраняют под наблюдением врача. В подавляющем большинстве случаев пациенткам выписываются безрецептурные успокоительные препараты и рекомендуется смена режима. Кардиолог отслеживает изменения функциональности сердца и течение аритмии.
Пациенткам, которые страдают кардиалгией, необходимо:
-
Избегать стресса и соблюдать режим отдыха. Бессонницу, которая возникает при климаксе, рекомендуется лечить растительными отварами и медикаментозными препаратами (только после консультации со специалистом). К лучшим травяным успокоительным относят валериану, пустырник (его нельзя принимать при низком давлении), мелиссу и боярышник. - Заниматься лечебной физкультурой или кардиоупражнениями (с разрешения врача).
- Отдыхать в жарких странах исключительно в теплое время года, без резкой смены климата.
- Скорректировать питание, убрав из рациона кофеиносодержащие напитки и снизив потребление животных жиров для профилактики экстрасистолии и атеросклероза.
- Принимать витаминно-минеральные комплексы с большим количеством калия и магния.
При приступах учащенного сердцебиения принимают успокоительные препараты, β-адреноблокаторы и антагонисты кальция. Если приливы жара и тахикардия не ослабевают, облегчить состояние поможет холодный компресс на лоб и несильное надавливание пальцами на глазные яблоки. Болевой синдром купируется анальгетиками.
Если климакс протекает тяжело, врачи прибегают к гормональному методу снижения активности гипоталамуса. Восстановить функциональность яичников невозможно, поэтому пациенткам назначаются препараты с эстрогенами. С приемом половых гормонов уменьшается частота проявления головных, сердечных, суставных болей и неприятных ощущений внизу живота, нормализуется сон. Необходимость заместительной терапии определяется эндокринологом.
Женщины, у которых менопауза протекает менее тяжело, и те, кто боится применять гормональные лекарства, могут принимать биологические добавки с фитоэстрогенами, а также увеличить в рационе долю продуктов, которые их содержат (злаки, яблоки, гранаты).
Осложнения
Климактерическая кардиопатия и кардиалгия сами по себе не опасны для сердца. При соблюдении всех рекомендаций врача и своевременном приеме успокоительных средств и анальгетиков дискомфорт от этих патологий будет сведен к минимуму. Гораздо опаснее некоторые осложнения, которые могут возникнуть на фоне гормонального дисбаланса и спазмов сосудов.
К патологиям, которые способны развиться на фоне климактерических нарушений, относятся:
- Мерцательная аритмия. Является осложнением экстрасистолии, может привести к летальному исходу.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Инфаркт миокарда и инсульт. При атеросклерозе, осложненном частыми перепадами давления, вероятен отрыв тромба и закупорка сосудов, питающих сердце и мозг.
- Геморрагический инсульт. Гипертонический криз и резкий спазм сосудов головы может вызвать кровоизлияние в тканях мозга.
Необходимо учитывать, что ишемия миокарда может впервые проявляться на фоне климакса и вследствие различия симптоматики протекать атипично. До половины пациенток с патологической менопаузой страдают от приступов стенокардии на фоне ишемической болезни сердца.
Тревожные признаки, требующие немедленного оказания помощи больной:
- обморок;
- жгучие боли в грудине;
- сильная одышка;
- частые приступы тахикардии без причины;
- значительное падение артериального давления.
В подавляющем большинстве случаев для облегчения состояния при кардиалгии достаточно наладить режим, скорректировать рацион и принимать седативные препараты. Для предупреждения осложнений необходимо регулярно посещать врача и проходить электрокардиографию.
Источник
30 октября 2016824,5 тыс.
Содержание
Статистика свидетельствует о том, что сердечно-сосудистые болезни в зрелом возрасте в большей степени поражают мужчин. Женщины до 50 лет значительно менее подвержены сердечным патологиям. Однако с наступлением менопаузы число заболеваний сердца среди женщин растет. С чем это связано? Как снизить риски? MedAboutMe расскажет об этом.
Женские половые гормоны и здоровье женщины
Гормоны — необходимая составляющая человеческого организма, во многом определяющая характер проходящих в нем процессов: от развития и работы различных органов и систем до формирования настроения и проявления чувств. Половые гормоны обеспечивают не только половое созревание человека и нормальное функционирование его репродуктивной системы, но выполняют и другие важные задачи.
Женские половые гормоны, важнейшими из которых являются эстрогены и прогестерон, помимо своих прямых функций, участвуют в таких процессах, как:
- липидный обмен (поддерживая нормальный уровень холестерина, препятствуют атеросклерозу);
- водно-солевой обмен;
- рост костной ткани и обеспечение ее прочности;
- поддержание здорового состояния кожи, слизистых и волос;
- функционирование нервной системы.
Многие органы (сердце, головной мозг, печень, мочевой пузырь и др.) содержат рецепторы, через которые половые гормоны регулируют их работу.
Менопауза и состояние сердечно-сосудистой системы
В период угасания репродуктивной функции (менопауза или климакс) происходят изменения в работе всех систем организма женщины. В первую очередь, страдают кости, сердце и сосуды. Возрастание сердечно-сосудистых заболеваний на этом этапе объясняется постепенным уменьшением выработки половых гормонов и нарушением проходящих в организме процессов, в обеспечении нормального течения которых эти гормоны участвуют.
- Снижение количества эстрогенов негативно влияет на холестериновый обмен. Экспериментально доказано, что в период менопаузы количество липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин) повышается от 10 до 16%, уровень общего холестерина увеличивается на 6-9%, а концентрация триглицеридов (жиров) — в среднем на 11%, что значительно увеличивает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца.
- Нарушение липидного обмена способствует усиленному росту жировой ткани, что является одним из основных факторов риска возникновения диабета 2-го типа, при наличии которого сердечно-сосудистые заболевания регистрируются в 2-5 раз чаще. Так, 80% больных диабетом страдают от артериальной гипертензии, 12-22% — хронической сердечной недостаточностью.
- Прекращение менструаций в климактерическом периоде способствует сгущению крови, что создает предпосылки для повышенного тромбообразования.
- Эстрогены влияют на работу центральной и вегетативной нервных систем. Из-за нарушения проводимости нервного импульса вследствие дефицита этих гормонов происходят сбои в работе сосудов. Их спазмирование вызывает, в частности, неприятные ощущения в области сердца, стенокардию. Сосудистый спазм влечет за собой и повышение артериального давления.
- Нарушения в работе вегетативной нервной системы сказываются на ритме сердечных сокращений, что может проявляться в усиленном сердцебиении, приступах тахикардии или перебоях в работе сердца.
Профилактика болезней сердца в период климакса
Климакс (менопауза) — естественный этап в жизни женщины. Но поскольку гормональная перестройка является серьезной нагрузкой на организм и сказывается на работе всех его систем, необходимо в это время внимательно и заботливо относиться к своему здоровью. Такое отношение предполагает, прежде всего, регулярные профилактические осмотры у гинеколога и терапевта, при необходимости обращение за консультацией к другим специалистам: эндокринологу, кардиологу, невропатологу, психотерапевту.
Очень важно для поддержания здоровья сердца и сосудов в этот сложный период вести правильный образ жизни, для чего необходимо:
- рационально чередовать нагрузки и отдых, не переутомляться;
- спать не менее 8-9 часов, не засиживаться допоздна;
- уделять внимание посильной физической активности, ни в коем случае не перегружая себя; это могут быть пешие или велосипедные прогулки, плавание, танцы, работа в саду, легкая утренняя зарядка;
- как можно больше времени проводить на свежем воздухе (оптимально — 2 часа в день);
- отказаться от вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем, кофе, энергетическими напитками;
- избегать стрессов.
Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы предполагает соблюдение определенных правил питания. Из рациона в этот период лучше исключить или существенно ограничить жирные, жареные, соленые блюда, так называемые быстрые углеводы (сдобная выпечка и сладости), готовую магазинную еду.
Предпочтение стоит отдавать низкокалорийной пище, богатой клетчаткой, витаминами, макро- и микроэлементами (овощи, фрукты, бобовые, каши). Очень полезны для сердца рыба (особенно жирных сортов), морепродукты и растительные масла (кроме пальмового). В рацион обязательно должны входить белки. Это могут быть нежирные сорта мяса и птицы, кролик, рыба, орехи, семечки, молоко, яйца. Питание должно быть полноценным, сбалансированным, регулярным, но без переедания.
Препараты для защиты сердца во время менопаузы
Болезненные проявления во время гормональной перестройки могут иметь различную степень интенсивности. Разной может быть и угроза здоровью женщины. В зависимости от клинической картины, в каждом конкретном случае врач определяет методику лечения.
Для восполнения дефицита гормонов могут быть назначены гормональные препараты. Они являются эффективной защитой сердца и сосудов. Назначать их может только врач по результатам обследования и анализов.
Но многие из гормональных препаратов обладают негативными побочными эффектами, поэтому женщины нередко отдают предпочтение средствам, которые содержат растительный аналог женских половых гормонов — фитоэстрогены (Феминал, Климаксан, Климанодин-Уно и др)
Благотворно действуют в этот период на сердечно-сосудистую систему спазмолитические, гипотензивные и успокаивающие средства:
- Препараты на основе боярышника (настойка боярышника, таблетки с экстрактом боярышника и др.) снимают нервное возбуждение, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют артериальное давление и улучшают кровоснабжение сердечной мышцы.
- Настойка валерианы, таблетки экстракта валерианы. Успокаивающее, мягкое спазмолитическое и легкое снотворное средство. Успешно применяется в комплексной терапии сердечно-сосудистых расстройств, способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, расширению коронарных сосудов.
Во время менопаузы организм женщины также нуждается в повышенном количестве витаминов, макро- и микроэлементов. Для защиты сердца подойдут любые поливитаминные препараты, содержащие витамины А, С, В, Е, D и другие компоненты. Они благотворно влияют на состояние сердца и сосудов, повышают адаптационные возможности организма. Наиболее эффективны в начале климактерического периода.
- Кардиология. Национальное руководства / под ред. Е. В. Шляхто. — 2015
- Гинекология. Национальное руководство / Под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И.Б. Манухина. — 2013
Источник
Чтобы заботиться о здоровье вашего сердца после менопаузы, очень важно поддерживать ежедневную физическую активность…
Менопауза — это момент в жизни женщины, когда прекращаются менструации, и многие считают, что это не имеет особо важного значения.
Вы когда-нибудь слышали о том, что менопауза может влиять на здоровье вашего сердца?
С началом этого периода организм перестает должным образом контролировать производство таких важных гормонов, как эстроген и прогестерон.
Поэтому женщины в период менопаузы более склонны к болезням разного рода, далее мы расскажем об этом подробнее.
Обратите внимание на эти данные и не позволяйте менопаузе нанести ущерб вашему здоровью.
6 основных аспектов в период менопаузы
Менопауза и проблемы с кровообращением
Снижение эстрогена обычно является одной из основных причин появления проблем со здоровьем сердца после менопаузы.
Это связано с тем, что эстроген играет важную роль для эластичности внутренней поверхности артериальных стенок.
Одна из его функций — обеспечивать расслабление и расширение сосудов, которые обеспечивают кровоток.
Даже при том, что эстроген дает организму широкий спектр преимуществ, некоторые врачи не рекомендуют постменопаузальную гормональную терапию.
Целесообразно проконсультироваться в этом вопросе у вашего кардиолога, если он сказал, что эта проблема существует. Вместе с вашим гинекологом или эндокринологом, он разработает соответствующий план терапии.
Эти меры необходимы, если у вас есть риск или семейная история сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
Дисбаланс уровня сахара в крови
Изменения в уровнях эстрогена и прогестерона влияют на реакцию клеток на инсулин. По этой причине его уменьшение или дисбаланс могут вызвать колебания уровня сахара в крови.
Если у вас никогда не было таких проблем, как диабет, преддиабет или повышенный уровень глюкозы в крови, важно регулярно проводить контрольные замеры. Раз в пол года вполне достаточно.
В случае же, если у вас стоит диагноз диабет, важно обратить особое внимание на изменения уровня глюкозы. Если вы заметили, что ее уровень повысился, проконсультируйтесь у своего врача, что вы должны делать.
Эти меры предосторожности необходимы, потому что другой аспект того, как менопауза влияет на здоровье сердца, — это нарушения в кровеносных сосудах и в крови.
Наиболее распространенным является то, что артерии и вены теряют упругость и эластичность. Все это может вызвать повышение артериального давления.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Увеличение веса
Менопауза заставляет замедляться обмен веществ, при этом, способность переваривать пищу также становится хуже. Эти два фактора приводят к резкому увеличению веса.
У женщин с избыточным весом чаще возникают проблемы с сердцем: от повышенного кровяного давления до полной остановки сердца.
Чтобы уменьшить риск для здоровья вашего сердца после менопаузы, не забудьте поддерживать здоровый образ жизни, особенно после 35 лет.
Вот его основы:
- Ешьте здоровую и как можно более натуральную пищу
- Делайте 30 минут упражнений ежедневно
- Пейте достаточно воды
- Проходите регулярный медицинский осмотр
Значительные колебания значений холестерина
Еще одна сторона, с которой менопауза влияет на здоровье вашего сердца, это заметные колебания уровня холестерина в крови.
Это связано с тем, что уровни эстрогена влияют на уровень холестерина ЛПНП, известного как «плохой» холестерин.
- Важно, чтобы вы постоянно контролировали баланс гормонов.
- Если вы никогда не уделяли внимание этому аспекту своего здоровья, попросите вашего гинеколога объяснить, какие анализы крови нужно сдать для этого.
Высокий уровень холестерина приводит к блокированию артерий и вен.
Кроме того, могут появиться другие проблемы, например, беспричинные гематомы и даже сердечные приступы.
Нарушения сердечного ритма
Другой способ, которым менопауза влияет на здоровье вашего сердца, — это частота сердечных сокращений.
Это связано с тем, что блокировка сосудов, генерируемая гормональными изменениями, нарушает кровообращение.
Если у вас уже были диагностированы другие проблемы с сердцем, важно, чтобы вы уделяли больше внимания связанным с этим симптомам.
В любом случае важно сразу уведомить своего кардиолога, если заметили необычные сердечные сокращения или головокружение.
Поддерживайте постоянный контакт со своим лечащим врачом
Многие женщины проходят через менопаузу без каких-либо проблем. Тем не менее, лучше проходить регулярные осмотры у врачей хотя бы один раз в год. По крайней мере, вы убедитесь, что все хорошо, и вы можете быть спокойны.
- Первым врачом, которого вы должны посетить, является гинеколог. Он подробно исследует изменения, которые возникают в период менопаузы. Если ваше здоровье находится в оптимальных условиях, это может быть единственный врач, которого вам нужно посетить.
- Также стоит посетить кардиолога, особенно если ваш гинеколог выявит повышение уровня холестерина. Если у вас уже есть проблемы с сердцем, вы должны просто продолжать обычные регулярные медосмотры.опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
