Как пить пустырник при климаксе

Пустырник — полезная трава, способная положительно влиять на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем. Во время менопаузы можно принимать как настойку, так и отвары этого растения. Пустырник при климаксе помогает лучше переносить симптомы, возникающие вследствие гормональной перестройки. Подавленное настроение, бессонница, раздражительность, тревожность — всё это можно устранить, если регулярно принимать аптечный препарат или отвар, приготовленный из сухого сырья.

Чем полезен пустырник для женщин

В листьях, стеблях и цветках растения много биологически активных веществ. По воздействию на организм и свойствам пустырник имеет сходство с валерианой, но между этими травами есть разница. Пустырник больше влияет на состояние нервной системы, а действие валерианы направлено на улучшение работы сердца. При лечении «собачьей крапивой» важно правильно подобрать дозировку, чтобы обеспечить оптимальную степень воздействия.

Польза пустырника при климаксе и приливах проявляется в следующем:

• укрепляется мускулатура матки;
• улучшается гормональный фон;
• уменьшается частота и сила приливов;
• стенки сосудов становятся эластичными;
• проходит бессонница;
• нормализуется общее состояние;
• стабилизируется эмоциональный фон.

Благодаря пустырнику женщины лучше переносят предменструальный период, который у многих сопровождается раздражительностью, плаксивостью и головными болями. Сырьё «собачьей крапивы» можно собирать и заготавливать собственноручно или купить в аптеке. Также в климакс допускается применять таблетки пустырника. При любом способе применения возможно развитие нежелательных реакций. Также не стоит забывать о противопоказаниях.

В состав сухого сырья входят такие компоненты:

• дубильные вещества;
• алкалоиды;
• эфирные масла;
• витамины A, E, C;
• флавоноиды;
• сера;
• натрий;
• калий;
• кальций.

Как действует пустырник

За 2-3 года до завершения менструального цикла у женщины начинается климакс. Эта стадия называется менопаузой и характеризуется уменьшением количества вырабатываемых половых гормонов — эстрогенов. Функция яичников постепенно угасает, и в этот период появляются болезненные симптомы: приливы крови и жара, внезапные перепады давления, головные боли.

Снижается половое влечение, менструальный цикл становится нерегулярным, и к этому добавляются негативные изменения во внешности. Женщина испытывает грусть, неуверенность в себе, отчаяние, становится раздражительной, у некоторых состояние ухудшается настолько, что происходят нервные срывы.
Если в этот период начать принимать настойку или отвар пустырника, вскоре можно заметить, как действует препарат. В первую очередь улучшения касаются психоэмоционального состояния и работы сердца. Пульс становится ровным, женщину реже беспокоят приливы жара, проходит нервное напряжение.

Флавоноиды и другие полезные вещества положительно влияют на работу сердца и состояние сосудов, алкалоиды нормализуют функции нервной системы, а витамины укрепляют иммунитет, регулируют соотношение гормонов, снимают усталость и нормализуют сон. Таким образом, благодаря комплексному воздействию компонентов растения дама в климакс чувствует себя относительно хорошо, не прибегая к приёму антидепрессантов. Это верно только в том случае, если нет хронических заболеваний.

Пустырник не устраняет гормональный дисбаланс, но помогает пережить его сравнительно легко. Препарат действует как мягкое успокоительное средство, облегчает состояние при сильной возбудимости, сердечной боли. Он предотвращает развитие депрессии, повышает стрессоустойчивость, обеспечивает крепкий и спокойный сон. Если нужно нормализовать психическое и эмоциональное состояние, эта трава отлично подходит.

Как принимать пустырник при климаксе и приливах

Во время климакса гинеколог может порекомендовать пить пустырник в виде настойки без спирта. Её приготавливают из высушенной измельчённой лекарственной травы. В 1 стакан кипятка засыпают 2 ч. л. сырья, накрывают чем-нибудь и оставляют на 20 минут. Чтобы жидкость не остыла сразу, можно настаивать её, завернув в махровое полотенце. Настойку процеживают и пьют 3 раза в день по 100 мл. Для вкуса можно добавить немного мёда или сахара.

При мучительных приливах помогает настой, приготовленный из пустырника в смеси с другими травами. Нужно смешать такие компоненты:

• цветки боярышника — 10 г;
• сушеница топяная — 15 г;
• листья ежевики — 20 г;
• трава ясменника пахучего — 20 г;
• листья пустырника — 20 г.

Для приготовления лечебного средства берут 1 ст. л. смеси, заваривают 2 стаканами кипятка и оставляют на 1 час, укутав в одеяло. Затем процеживают и принимают по 100 мл трижды в день. Рекомендованное время приёма — через 45 минут после еды. Неизрасходованное средство хранят в холодильнике.

Если климакс сопровождается вагинальными или маточными кровотечениями невыясненной этиологии, можно принимать отвар из сбора трав. В равных пропорциях берут пастушью сумку, крапиву и пустырник. Высыпают 1 ст. л. сбора в 200 мл крутого кипятка и томят на водяной бане 15 минут. Потом процеживают и пьют по 70-80 мл трижды в день.

Чтобы ослабить климактерическую симптоматику, полезно заваривать чай из нескольких трав. В состав сбора входят такие компоненты:

• плоды боярышника — 10 г;
• лист мелиссы — 10 г;
• трава сушеницы — 10 г;
• лист ежевики — 30 г;
• трава пустырника — 20 г.

Берут столовую ложку сбора, заливают 1 ст. крутого кипятка и оставляют на 1 час. Пьют по 0,3 ст. 3 раза в день. Курс — 2 недели. По истечении этого времени нормализуется сон, проходит постоянное чувство усталости, прекращаются приступы головной боли и приливы.

Применение настойки

Спиртовую настойку можно приобрести в аптеке или сделать дома. Для приготовления берут 1 часть высушенного сырья и заливают 5 частями медицинского спирта, закупоривают ёмкость и оставляют на 7 дней в тёмном месте. Через неделю процеживают, переливают в бутыль из тёмного стекла и хранят в холодильнике.

Принимают настойку пустырника при климаксе 2-3 раза в день после еды. Медики рекомендуют не пить в сутки больше, чем 100 капель. При этом они указывают, что за 1 приём можно принимать столько, сколько лет женщине. Это значит, что 45-летней даме лучше выпить 45 капель утром и столько же вечером. В 50 лет можно применять по 50 капель за 1 приём. После этого дозировку не нужно увеличивать, достаточно 50 капель 2 раза в день. Эффективный курс лечения климакса — 1,5-2 месяца.

Покупая аптечное средство, нужно смотреть на этикетку. У разных производителей отличается концентрация, и от этого зависит, сколько настойки в день можно выпивать. До начала употребления настойки или таблеток пустырника стоит посоветоваться с врачом, чтобы случайно не превысить допустимое количество.

Когда женщинам не стоит использовать пустырник

Растение пустырник считается безопасной травой. Его основное действие — успокоительное. В то же время, известно, что он способен понижать давление, а значит, женщины, страдающие вегето-сосудистой дистонией должны принимать препарат с осторожностью. Также к числу противопоказаний относят беременность и лактацию. В это время не стоит употреблять настойку на спирту, но можно пить отвары, сборы и настои, которые не содержат алкоголя.

Другие противопоказания к применению настойки:

• язва желудка и 12-перстной кишки;
• индивидуальная непереносимость;
• пониженное давление.

Побочные реакции

При гиперчувствительности развивается нежелательная реакция — сильная сонливость на фоне угнетения реакций. Женщина чувствует себя подавленной, слабой, состояние сопровождается ощущением «звёздочек» в глазах. Если превысить дозировку, могут появиться побочные эффекты в виде изжоги, расстройства пищеварения, тошноты, лёгкого головокружения.

При отсутствии негативных симптомов препарат или отвар применяют без перерыва 2-3 месяца. За это время состояние обычно улучшается. Организм воспринимает пустырник хорошо и реагирует на терапию улучшением работы сердечно-сосудистой системы. На фоне приёма седативного средства климакс переносится сравнительно легко. Цена настойки в аптеке — около 35 р. за упаковку.

Смягчить симптоматику климактерических изменений можно, используя пустырник при климаксе. Его богатый микроэлементами состав способствует уменьшению частоты и интенсивности проявлений приливов. Расскажем подробнее.

Как применять?

Назначить препарат должен гинеколог, не прописывайте себе сами гормонозаместительную терапию, при неправильном подборе средств может начаться аллергическая реакция и проявиться побочные признаки.

Врач может предложить вам пропить курс при наличии ярко выраженной симптоматики менопаузы:

• плохое самочувствие;
• низкий иммунитет;
• замедленный обмен веществ – склонность к набору лишнего веса;
• ломкие волосы и ногти;
• приливы – женщину внезапно бросает в жар, это сопровождается обильным потоотделением;
• нервозность, плохое настроение;
• сонливость и бессонница;
• низкое либидо и сухость слизистых оболочек влагалища.

Рецепты настоек и отваров

При первых признаках гинеколог может назначить пустырник при климаксе. Для приготовления настоя из трав необходимо мелко нарубить его листья, 2 столовые ложки этой кашицы необходимо поместить в стакан, наполнить его кипяченой водой, дать настояться 20-30 минут, а затем, уже остывший отвар, процедить через сито.

Употреблять нужно по 100 мл три раза в день. Лучше использовать подогретую настойку, для улучшения вкусовых характеристик рекомендуем добавлять 1 ложку меда. Это подходит для классической картины пременопаузы и менопаузы.

Если приливы мучают сильно, необходимо добавить к пустырнику следующие травы – ясменник, листья ежевики, цветы боярышника, сушеницу. Все это требуется измельчить и залить двумя литрами воды, настаивать час, периодически взбалтывая банку.

В случае обильных менструаций для предотвращения кровотечения следует настаивать крапиву, пустырник и пастушью сумку аналогичным предыдущему образом. Пить трижды в день по полстакана.

Капли пустырника при климаксе – целебные свойства

Нет возможности готовить настойку самостоятельно? Зайдите в аптеку и приобретите капли. Они являются одним из наиболее популярных успокоительных средств природного происхождения.

Обратите внимание! Женщине во время менопаузы они помогут справиться с приливами, уменьшить нервозность и раздражительность, понизить артериальное давление. Профилактика способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы.

Дополнительные достоинства при регулярном употреблении:

• нормализация работы кишечника и желудка, отсутствие запоров и диареи, профилактика возникновения опухолей в ЖКТ;
• улучшение обменных процессов, вывод шлаков и токсинов из крови, ускорение процесса кроветворения;
• укрепление иммунной системы, антибактериальные и противомикробные свойства;
• облегчение менструаций, они становятся менее болезненными;
• снятие отечности за счет мочегонного эффекта.

Основная проблема, с которой сталкиваются женщины 45-50 +, это приливы. Они начинаются из-за совокупности двух центров – нервного и сердечно-сосудистого. Увеличивается сердцебиение, кровь начинает быстрее перемещаться по венам, повышается температура тела – появляется жар, потоотделение и краснота кожных покровов. Все это сопровождается нервозностью и раздражительностью или приступами страха. В обоих случаях психическое состояние усугубляет физическое.

Пустырник же способствует и уменьшению сердечного ритма, и психологическим эффектом – он успокаивает, делает женщину менее волнительной и восприимчивой.

Эффективность препарата при климаксе

Растение богато микроэлементами: флавоноиды и эфирные масла, витаминные комплексы, минералы. Все это делает терапию гормонозамещающей. Оказываемое воздействие является аналогичным гормональному, но более мягким. Синтетические таблетки намного агрессивнее, но у них есть множество противопоказаний.