Как пить укропную воду при климаксе

* * *

Предисловие

Климакс не болезнь, требующая лечения, а полностью естественный процесс, связанный с окончанием биологических сроков репродуктивных функций у женщин.

Разные женщины по-разному переносят это специфическое переходное состояние женского организма. Одни только радуются прекращению месячных и не чувствуют никаких негативных проявлений климакса со стороны организма, другие страдают и морально – воспринимают менопаузу как «сексуальную дисквалификацию», и физически – страдают от головных болей, бессонницы, повышенного потоотделения, приливов, могут даже возникать серьёзные проблемы с сердцем.

Природой заложено, чтобы с возрастом функция яичников постепенно угасала. Биология говорит: «К этому времени женщина уже должна успеть стать матерью, пора переходить в другой режим». Половых гормонов становится все меньше, месячные идут все реже. После последней менструации женщина полностью теряет способность беременеть. В среднем это наступает к 50–52 годам. Поскольку гормоны связаны не только с половой сферой, то уменьшение количества гормонов яичников – эстрогена и фолликулостимулирующего гормона – сказывается также на обмене веществ, кровообращении, нервной и костной системах.

У многих женщин новая фаза жизни проходит почти незаметно, разве что чаще беспокоят старые проблемы. А если и появляются новые, то справиться с ними можно и самостоятельно. Нужно заняться фитнесом и регулярной утренней гимнастикой. Особенное внимание уделить прессу.

Иногда климакс протекает тяжело. Женщина может испытывать приливы жара и холода, внезапно повышается температура, быстро набирается вес, истончаются кости, появляются синяки. Повышается риск развития таких заболеваний, как атеросклероз, стенокардия, гипертония, остеопороз.

В большинстве случаев период климакса начинается примерно в 47 лет, с последующей менопаузой в 52 года. Могут быть и исключения – поздний климакс, который начинается после 60 лет. Отменить его невозможно, поскольку наука еще не выяснила, от чего зависит остановка работы яичников. Поздний климакс наступает у женщин, которые ведут активный образ жизни, родили нескольких детей и у которых были поздние роды.

Сущность явления

Климакс сопровождается сменой гормонального фона и снижением уровня эстрогенов, ухудшением работы щитовидной железы, изменением состояния тургора кожи, ногтей, волос, изменениями в работе половой системы.

Существует определенная группа риска для наступления раннего климакса. Сюда входят представительницы прекрасного пола с проблемами мочеполовой системы и нарушениями работы щитовидной железы. Нередко провоцирующим фактором для раннего угасания функций яичников становится сахарный диабет, неправильный образ жизни, плохая экология, ожирение, малоподвижный образ жизни, прием противозачаточных средств и чрезмерно строгие диеты. В группе риска всегда будут женщины, которые курят и злоупотребляют алкоголем. У них не только климакс приходит раньше, но и сопровождается самыми серьезными осложнениями.

В силах женщины сделать так, чтобы климакс, пусть даже и ранний, прошел более незаметно и не оставил после себя неприятных осложнений.

– В первую очередь не рекомендуется в этот период отказываться от половых контактов. Хороший и качественный секс поможет не только свести к минимуму приливы, но и сделает женщину более спокойной.

– Важно проводить профилактику тех заболеваний, которые могут возникнуть во время климакса. Особенно это касается остеопороза.

– В период раннего климакса всегда назначается специальная диета. Она позволяет поддерживать организм в нужной форме и не дает ему преждевременно состариться. В рационе должно быть больше морепродуктов, рыбы, свежих овощей, фруктов и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Углеводы особенно полезны в климатический период. А вот от сладких, соленых и острых блюд стоит держаться подальше. Лучше заменить их продуктами с высоким содержанием кальция.

– Умеренные физические нагрузки и пешие прогулки будут очень полезны не только для улучшения состояния здоровья, но и для поднятия настроения.

– Попадают в группу риска по развитию инфаркта либо инсульта. Патология часто негативно сказывается на состоянии сосудов, что приводит к нарушению кровоснабжения.

– Происходит замедление обмена холестерина, а это грозит атеросклерозом.

– Нередко отмечается развитие новообразований, в том числе и злокачественного характера. Если ранее в молочных железах была киста либо иные проблемы, они могут перейти в стадию опухоли.

– Во время климакса сильно страдают кости. Проблема может привести к развитию остеопороза.

При первых признаках климакса

Укроп

Укропная вода помогает снять негативные симптомы климакса, уменьшить количество приливов и нормализовать сон. Согласно отзывам, приливы уменьшаются на 50 % уже через 2 недели регулярного приема настоя из семян укропа. А через месяц количество приливов сокращается в 10 раз. Настой из семян укропа. 3 столовых ложек сухих семян укропа залить полулитром кипятка и дать настояться один час в термосе. После этого состав нужно разбавить водой, доведя до одного литра. Принимать 3–4 раза в день по 100 мл, через 30 минут после еды. Курс лечения – 3–4 недели.

Красный клевер

Состав красного клевера богат фитоэстрогенами, которых в нем в 10 раз больше, чем в сое. Эти растительные вещества помогают организму женщины осуществлять саморегуляцию в период климакса. Кроме того, клевер полезен для здоровья сердечной мышцы, дыхательной системы, предотвращает рак груди.

Полезные свойства клевера для организма: мочегонное, отхаркивающее, вяжущее; восстанавливает сексуальную активность женщин в период менопаузы; нормализует сон и улучшает самочувствие; уменьшает сухость кожи, восстанавливает защитный барьер слизистых; способствует уменьшению ломкости волос и ногтей.

Эффективность красного клевера при менопаузе доказано медицинскими исследованиями. Были обнаружены заметные улучшения состояния кожи, волос, нормализация сна и общего самочувствия, снижение негативных проявлений климакса, в том числе и неврологических.

Настой красного клевера. Две столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать в термосе на протяжении 8 часов. После чего отфильтровать и принимать за полчаса до еды по 1/4 стакана ежедневно до нормализации состояния.

Маточное молочко

Продукты пчеловодства обладают многосторонним действием на организм, регулирует функции пищеварительной, эндокринной, мочеполовой и нервной систем. Деятельность этих систем сопряжена с репродуктивной системой женщины, поэтому в климактерический период может нарушаться. Маточное молочко – постоянная составляющая рациона пчелиной матки, благодаря которой осуществляется регуляция её репродуктивной функции. Питаясь исключительно маточным молочком, пчелиная матка откладывает несколько тысяч яиц ежедневно на протяжении 7 лет. После смерти матки, в матку может превратиться любая молодая пчела, если её начинают кормить маточным молочком.

При климаксе:

– Терапия маточным молоком, мёдом и пергой эффективно снимает нервные симптомы климакса, нормализуя сон и снимая утомление, стабилизирует настроение и аппетит, убирает вегетативные нарушения.

– Маточное молочко полезно также для восстановления гормональной регуляции репродуктивной системы у женщин. Его применяют для облегчения состояния при ПМС и болезненных менструациях, а также в период климакса, чтобы снять приливы и убрать неврологические симптомы.

– Маточное молочко добывают в период размножения пчел начиная с середины мая и до конца июля. Курс приема – два месяца, проводится в период размножения пчел, чтобы под рукой всегда было свежее вещество. Принимают его утром и вечером по две – три капсулы.

Пыльца и перга

Когда период размножения заканчивается, и свежее маточное молочко пропадает, в апитерапии можно использовать пыльцу и пергу (перга – утрамбованная пчелами в соты пыльца и залитая сверху мёдом).

Пыльца:

– стимулирует процессы кроветворения,

– повышает гемоглобин в крови,

– восполняет недостаток натрия, калия, магния, цинка, меди и других минералов.

Перга:

– обладает иммуномодулирующими свойствами,

– омолаживает кожу,

– стимулирует синтез коллагена, который сильно замедляется в период менопаузы.

– при длительном употреблении укрепляет иммунитет,

– стимулирует процессы регенерации,

– нормализует метаболизм,

– богата аминокислотами и жирными кислотами, в том числе и незаменимыми, повышает устойчивость к стрессам и снимает нервозность.

Для лечения проявлений климакса рекомендуется ежедневно принимать 20 г перги или цветочной пыльцы, смешанной с мёдом, до исчезновения симптомов.

Душица

Сухую душицу можно добавлять в смеси лекарственных чаев, а также в черный или зеленый чай. При регулярном применении душицы:

– приливы прекратятся или будут проходить гораздо легче,

– улучшится самочувствие,

– пропадет бессонница,

– пропадет излишняя сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность и усталость,

– уменьшатся кровотечения,

– душица стимулирует лактацию,

– продлевает работу яичников при раннем климаксе,

– нормализует цикл.

В период беременности пить такой чай нельзя, иначе может быть выкидыш.

Чай. Две столовых ложки сухой травы душицы засыпать в термос и добавить два стакана кипятка. Спустя четыре часа, когда трава настоится, средство можно принимать внутрь. Настой пьют 3 раза в день перед едой до прекращения негативных симптомов или исчезновения приливов.

Источник

Польза средства для женщин и его состав

Для приготовления раствора используются семечки волошского укропа, который также называется фенхелем. Это средство помогает женщинам избавиться от таких проблем:

кишечные спазмы;
проблемы с аппетитом;
заболевания пищеварительной системы;
диспепсия;
панкреатит;
метеоризм;
боли в желудке или кишечнике.

Из семян фенхеля добывается эфирное масло, которое разбавляется водой в соотношении 1:1000. В результате получается, что 10 мг укропной воды будет содержать 0,1 мг экстракта фенхеля.

Для приготовления средства в домашних условиях часто используют семечки простого огородного укропа, который относится к тому же семейству растений.

При климаксе

Средство позволяет эффективно справиться с негативными симптомами климакса. Оно уменьшит количество приливов и поможет нормализовать сон женщины. Принимать средство нужно через 30 минут после еды трижды в день. Курс лечения укропной водой при климаксе составляет 3-4 недели, но при отсутствии желаемых результатов его можно продолжить еще на 3 недели.

Для беременных

На ранних сроках беременности, женщины часто ощущают сильную тягу к укропу. Вода с экстрактом фенхеля, дикого сородича огородного укропа, поможет:

уснуть при бессоннице;
обеспечит нормализацию работы системы пищеварения;
избавиться от головных болей;
предотвратить рвотные позывы.

Средство богато витаминами, микроэлементами и минералами, оно улучшит тонус организма и самочувствие будущей мамы.
Укропная вода очень полезна для мам, которые кормят ребенка грудью по двум причинам:

средство усиливает процесс лактации в организме, что помогает молочным железам вырабатывать больше молока для кормления ребенка;
компоненты воды проникают в материнское молоко, а с ним попадают в организм ребенка, что поможет в профилактике вздутия в животе малыша.

О пользе и вреде укропной воды для кормящей мамы, а также о том, как принимать продукт, читайте здесь.

Употреблять такую водичку рекомендуется на ранних сроках беременности, а также через 10 дней после родов.

При цистите

Укропная вода также является очень полезным средством при цистите. Это вещество не только снизит интенсивность проявления симптомов, но и поможет полностью избавиться от патологии. Оказывает следующий эффект на организм:

улучшение метаболизма;
снижение интенсивности болевых ощущений;
постепенное снятие воспалительного процесса;
уничтожение вредоносных микроорганизмов.

Использование укропной воды при цистите в комплексе со средствами традиционной медицины помогает избавиться от заболевания максимально быстро, а также сделать его протекание незаметным, существенно снизив дискомфорт и интенсивность болевых ощущений.

Прием при вздутии и других болезнях

Средство способно помочь женщинам избавиться от неприятного ощущения вздутия живота. Укропная вода практически сразу уменьшает количество образуемых в животе газов, что помогает быстро избавиться от симптомов вздутия. Средство очень эффективно при запоре (о применении укропной воды для детей при запоре читайте здесь). Экстракт семян фенхеля способствует быстрому продвижению каловых масс и их выведению из организма.
Но не стоит забывать, что для лечения расстройств органов пищеварения, взрослым нужна большая доза укропной воды, чем детям (об укропной воде для детей читайте здесь). Требуется употреблять по ¼ стакана средства, по три раза в день.
Укропная вода – эффективное средство для лечения кашля при трахеите. Для этого, средство используется в комплексе с отваром из еще двух трав. Нужно залить ½ чайной ложки коровяка и мальвы кипятком.
Отвар пьют 3 раза в день. Изначально выпивается 50 мл укропной воды, после чего 50 мл отвара из мальвы и коровяка. Такой народный метод лечения кашля показывает достаточно высокую эффективность. Помогает избавиться от неприятного симптома трахеита всего за несколько дней активного лечения.
Средство широко применяется в области онкологии, а именно: при послеоперационной реабилитации при раке прямой кишки. После операции при таком заболевании происходит непроизвольный отход газов в кишечнике.
Укропная вода, в комплексе со специальной диетой и другими препаратами, поможет быстро вывести излишки газов из организма, что поспособствует быстрому исчезновению вздутия.

При использовании укропной воды для лечения любых болезней, стоит понимать, что средства народной медицины куда менее эффективны, чем традиционные лекарственные препараты. Употреблять укропную воду рекомендуется в качестве дополнения к основному курсу лечения.

Отвар из семян фенхеля или огородного укропа в небольших дозах очень полезен для организма, а также способствует скорейшему выздоровлению при целом ряде серьезных болезней. Тем не менее, полностью полагаться на этот препарат при трахеите или цистите, для которых характерны сильные осложнения, не стоит.

Возможный вред и побочные эффекты

Явных противопоказаний к применению укропной воды нет. Средство безопасно и в большинстве случаев не вызывает осложнений. Для некоторых людей употребление укропа может сопровождаться аллергической реакцией или поносом.

Противопоказания

Если при применении растения в качестве приправы концентрация его компонентов в организме незначительна и редко сопровождается проявлением аллергии и других индивидуальных реакций организма, то при употреблении экстракта, ситуация может быть обратная.

У большинства людей препарат не вызывает никаких осложнений, но лучше проконсультироваться с профессиональным врачом перед началом курса лечения. Это поможет исключить возможность проявления негативных последствий.

Можно ли увеличивать дозу?

Превышать рекомендуемою дозировку препарата крайне не рекомендуется. Основным действующим веществом в семенах фенхеля считается анетол.

В состав как дикого, так и огородного укропа, это вещество входит в естественной форме, а также в виде двух изомеров, которые имеют ту же формулу, но отличаются другим пространственным расположением молекул. Если сам по себе анетол является для организма полезным, его изомеры могут нанести серьезный вред.

Как применять?

В аптеках средство продается, как в виде фиточая, так и в форме раствора. Во втором случае содержание флакона дополнительно разбавляется дистиллированной водой. Если во флаконе 100 мл раствора, его нужно разбавить 250 мл дистиллированной воды.

Женщинам не рекомендуется пить больше одного стакана укропной воды в день. В большинстве случаев препарат употребляют 3-4 раза в день. Пить его нужно через 30 минут после еды для максимальной эффективности.

Длительность лечения зависит от конкретного заболевания, но в большинстве случаев составляет 2-4 недели. Женщины могут употреблять средство во время всей беременности, но в меньших дозировках (50 мл каждый день после ужина).

О том, как употреблять укропную воду, как ее приготовить и иные нюансы, рассказаны тут.

Рецепты с пошаговой инструкцией

Приготовить средство в домашних условиях можно несколькими способами:

из семян фенхеля;
из масла фенхеля;
из семян простого огородного укропа.

Из семян фенхеля

Необходимые ингредиенты:

1 чайная ложка семян фенхеля;
200 мл кипятка.

Если готовить препарат из семян, то выполняют такие действия:

одна чайная ложка заливается стаканом кипятка;
средство настаивается в течение 10-12 часов.

С маслом фенхеля

Компоненты:

масло фенхеля;
200 мл воды.

Для приготовления народного лекарства из масла фенхеля выполняют следующие манипуляции:

добавляют 2-3 капли концентрата в 200 мл холодной воды;
средство тщательно перемешивается;
настаивают 1-2 часа.

Из семян обычного укропа

Ингредиенты:

1 чайная ложка семян укропа;
200 мл кипятка.

Приготовление:

чайную ложку семян укропа заливают 200 мл кипятка;
средство тщательно перемешивают;
настаивают 8-10 часов.

Где купить?

Лекарство продается как в форме готового раствора, так и в виде пакетиков для заваривания. Второй вариант лучше, поскольку фиточай можно заваривать по мере необходимости, а срок хранения раствора ограничен. Также можно купить эфирное масло для добавления в дистиллированную воду.

В аптеках Москвы и СПб средство стоит недорого. В зависимости от формы выпуска, цена составит от 75 до 150 рублей.

Как хранить водичку?

Если купить средство в форме пакетиков для заваривания, его лучше хранить в сухом и темном месте. Срок хранения – до 3 лет. Готовый раствор можно хранить не больше двух дней в холодильнике, дальше он начинает терять свои свойства.

Укропная вода – средство, которое помогает не только избавиться от вздутия маленьким детям, но и эффективно вылечить многие заболевания взрослым женщинам. Недорогой препарат приводит организм в тонус, обеспечивает нормализацию его работы.

Интересное видео

Предлагаем посмотреть видео о применении и приготовлении укропной воды для женщин:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Менопауза вызывается остановкой работы яичников и невозможностью созревания яйцеклеток, вследствие чего полностью прекращается менструация. В ходе данного процесса происходят различные гормональные изменения. Наступление климакса у большинства женщин происходит в период от 45 до 55 лет, а к 60 годам происходит окончательная перестройка организма.

Симптомы менопаузы

Причины появления менопаузы

Наступление менопаузы – это естественный процесс, который возникает в соответствующем возрасте у каждой женщины. В случаях, когда менструация прекращается до 45 лет, ее называют преждевременной. На то, как рано возникнет данное состояние, влияет несколько факторов:

Наследственность
Образ жизни
Вредные привычки
Стрессы
Наличие полноценного отдыха
Проблемы с менструальным циклом в прошлом
Хронические болезни
Географическое месторасположение
Отсутствие беременностей
Наличие постоянной сексуальной жизни

Симптомы

Отмечают типичные симптомы, которые могут указывать на то, что начинается климакс. В первую очередь – это подходящий возраст, обычно 45-55 лет. Однако встречаются случаи ранней менопаузы, когда менструация прекращается до 40 лет. При наличии следующих симптомов рекомендуется обратиться к гинекологу и убедиться в правильности диагноза. Это может быть:

Частые приливы, жар
Покраснение кожного покрова
Перепады настроения, депрессия
Интенсивная потливость
Уменьшение размеров груди
Сухость во влагалище, что приводит к дискомфорту во время полового акта
Эмоциональная нестабильность
Дряблость кожи
Высокая утомляемость
Изменение осанки
Нарушения сна
Частое мочеиспускание
Частые переломы костей
Снижение либидо
Ломкость ногтей, проблемы с волосами

В редких случаях возникают нетипичные проявления данного синдрома, которые заключаются в появлении болей в районе сердца, повышении артериального давления, задержке мочеиспускания, головных болях, аллергических реакциях, вазомоторном рините, крапивнице и других нестандартных симптомах.

Диагностика

Данный диагноз ставится на основании опроса пациентки. При наличии определенных симптомов и соответствующего возраста врач диагностирует климакс. В некоторых случаях проводятся дополнительные лабораторные и инструментальные исследования, направленные на определение общего состояние организма или для уточнения диагноза. В первую очередь проводят анализ крови на гормоны, проверяют липидный спектр крови, берут мазки из влагалища, соскоб эндометрия матки. Иногда показано ультразвуковое исследование, денситометрия. Также рекомендуется 1 раз в год проходить маммографическое обследование.

Виды менопаузы

Различается 3 стадии развития данного процесса, в ходе которых проявляются свои симптомы и проявления. Это:

Предменопауза. Начинается в момент возникновения нерегулярных менструальных циклов и до их полного прекращения
Менопауза. Длится в течение года после прекращения менструации.
Постменопауза. Может быть ранней, которая начинается после второго периода и продолжается 5 лет. За ней начинается поздняя, которая длится еще 5 лет

Полное завершение перестройки организма продолжается примерно до 65-70 лет.

Действия пациента

При возникновении симптоматики, которая указывает на начало климакса, а также при начале сбоев в менструальных циклах нужно обратиться к гинекологу. Современные лекарственные и народные методы позволяют пройти перестройку организма с минимальными проблемами. Комплексная терапия позволит уменьшить неприятные симптомы, восстановить гормональный баланс, что даст возможность предотвратить различные заболевания и нарушения в работе внутренних органов и систем организма.

Лечение менопаузы народными средствами

Настои и отвары на основе лекарственных трав являются прекрасным помощником для улучшения состояния при климаксе. Однако в определенных случаях может потребоваться медикаментозная поддержка, в этом случае врачи прописывают гормональные препараты для восстановления оптимального функционирования всех органов и систем в организме. В комплексе с народной медициной данная терапия принесет максимальный эффект в кратчайшие сроки. Рекомендуется принимать больше фруктовых и овощных соков, а также напитков на основе целебных растений. При этом важно соблюдать правильную дозировку, пить их систематически на протяжении длительного времени.

Настойка цимицифуги

Нужно 100 г высушенной и измельченной травы цимицифуги залить 500 мл спирта и поставит в плотно закрытой емкости в темное место на 1 неделю. Каждый день настойку нужно встряхивать, после чего его процеживают и употребляют в лекарственных целях 2 раза в день по 35 капель, смешанных с 50 мл воды.

Красная щетка при менопаузе

При гормональном дисбалансе во время климакса рекомендуется принимать настой из корней красной щетки. Для его изготовления 2 столовые ложки мелко нарезанной травы данного растения заваривают в 270 мл кипящей воды. Затем закрывают кастрюлю крышкой и настаивают раствор в тепле 2-3 часа. Готовое средство процеживают и принимают по 30 мл до еды.

Лечебный травяной сбор

Улучшить состояние во время менопаузы, избавиться от неприятных симптомов можно с помощью целебного травяного сбора. Для этого берут 2 столовые ложки травы пустырника и смешивают с 1 столовой ложкой соцветий боярышника и 3 чайными ложками сушеницы болотной. Также можно добавить 4 чайные ложки ясменника и 5 чайных ложек листьев ежевики. Все травы тщательно перемешивают, набирают 4 столовые ложки и заливают их 1 литром кипятка. Данный раствор должен простоять в тепле несколько часов, затем его процеживают и употребляют после еды по 100 мл не более 4 раз в сутки.

Настой руты душистой

Надо 1 чайную ложку мелко нарезанных листьев руты душистой заварить в 2 стаканах кипятка и выдержать в термосе 8 часов. Готовую жидкость процеживают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Настойка пиона

Спиртовая настойка из корня пиона убирает приливы, потливость, способствует нормальному сну, снижает раздражительность и эмоциональную неуравновешенность. Подобное средство успокаивает нервную систему в период менопаузы. Для ее изготовления 60 г мелко нарубленного корневища пиона заливают 500 мл водки, герметично закрывают и отставляют в темное, прохладное место настаиваться. Через 1 месяц готовое лекарственное средство процеживают и употребляют по 1 столовой ложке примерно за 30 минут до сна.

Пастушья сумка при климаксе

Настой из высушенных цветков пастушьей сумки помогает справиться с неприятными симптомами менопаузы. Для его приготовления 5 г измельченного сырья нужно заварить в 100 мл кипятка и отстаивать в теплом месте не меньше 2 часов. Принимают по 2-3 столовые ложки до еды, но не больше 4 раз в сутки.

Настой цветов клевера

Во время климакса можно заваривать целебный чай из клевера. Для этого 3 чайные ложки цветков заливают 1 стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 час. Затем раствор процеживают и пьют, как чай по 100 мл 4 раза в сутки до еды.

Семена укропа

Достаточно эффективным способом избавиться от жара, приливов, потливости при менопаузе является настой семян укропа. Укропная жидкость содержит много полезных витаминов и минералов, положительно влияет на самочувствие, стабилизирует нервную систему. Для этого нужно 1 столовую ложку семян заварить в 1 стакане кипятка. Готовый раствор настаивают в тепле, накрыв крышкой около 5 минут, затем процеживают и употребляют по 20 мл 3 раза в день до еды.

Боровая матка при менопаузе

Боровая матка или ортилия однобокая помогает при различных женских заболеваниях, это также эффективное средство при климаксе. Для приготовления лекарственной настойки 50 г подсушенной и измельченной травы боровой матки заливают 500 мл водки и отставляют на 3 недели в темное место. Перед тем, как принимать такое средство, жидкость хорошо взбалтывается и фильтруется дважды. Употребляют по 15 капель 3 раза в сутки до еды.

Чай из душицы

При неприятных проявлениях менопаузы принимают лечебный чай из душицы. Он положительно влияет на психику, успокаивает, снимает жар, излечивает от бессонницы, продлевает работоспособность яичников при раннем климаксе. Для изготовления такого напитка берут 2 чайные ложки измельченной травы душицы и заливают их 1 стаканом кипятка. Раствор настаивается 15-20 минут, после чего его тщательно процеживают. Принимают по половине стакана 4 раза в день до еды.

Профилактика менопаузы

Климакс является естественным процессом, который невозможно предотвратить. Для профилактики ранней менопаузы рекомендуется вести здоровый образ жизни, полноценную половую жизнь, исключить вредные привычки. Однако часто ранняя потеря менструаций обуславливается генетическим фактором, на который невозможно повлиять. Для профилактики тяжелого протекания изменений в организме во время климакса можно использовать гормональную или седативную терапию, народные методы, психотерапию, лечебную физкультуру, диеты. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, общаться с родными, друзьями.

Осложнения

В процессе гормональных и других изменений, которые происходят в организме во время климакса, могут возникать неприятные сопутствующие осложнения. Это:

Частые переломы
Зуд в вагинальной области
Депрессивные состояния
Атрофические изменения
Диспареуния
Проблемы с мочевым пузырем
Маточные кровотечения
Аллергические проявления
Неоплазия эндометрия
Дискомфорт во время полового акта
Атрофический вагинит

Противопоказания

Некоторые лекарственные травы, улучшающие состояние организма во время менопаузы, могут быть опасны при неправильной дозировке. С осторожностью следует использовать их при наличии сердечных заболеваний, онкологии, проблем с работой печени, почек или желудочно-кишечного тракта. Могут возникнуть аллергические реакции, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник