Как похудеть в менопаузу форум

Кто похудел перед климаксом?

Anonymous

Дата:19.08.19 Время:23:16

Кто перестал толстеть и похудел перед климаксом или в преклиматическом периоде? Вроде ничего не меняла, но стала есть как то меньше, но при этом все! Раньше в продуктах были исключения — табу на картошку, выпечку и макароны. Теперь нет. Но не поправляюсь, а даже скинула 7 кг за 6 месяцев и теперь не набираю вес. Потом резко вес пойдет вверх?

С желудком все нормально? У меня такое было на фоне гастродоуденита. Я даже чуть больше сбросила. Вылечилась и просто стараюсь держать вес. Если б не старалась, то набрала бы сколько-то точно.

Гастероскопию делала, все хорошо

Тогда ищите дальше почему. Щитовидку проверяли? Стресс?

Если Вы не сидите на диетах или не стали интенсивно заниматься спортом, то проверьтесь. Не надо, что Вы худеете. перед климаксом большинство жиреет, потом вес скидывают.

Я наоборот перед климаксом набрала вес, прямо существенно и заметно для меня — около 10кг, но потом сбросила. Как одно, так и другое произошло само по себе, ни привычек, ни образ жизни не меняла.

Это совершенно нетипично — вам стоит провериться: житовидка, ЖКТ и т.д.

Мря мама до климакса была 48-50 размера, после стала 42-44 и такой и была.
И певческий голос пропал-было очень красивое сопрано, а стало нечто дребезжащее.

После- это через год прекращения месячных? Насколько я понимаю, женщина еще до.
У меня мама тоже сначала начала набирать, а потом сильно похудела -щитовидка. Кстати, после того как вылечилась так и осталась стройной. Все же на ровном месте за пол года потерять 6 кг- это должна быть причина.

у нас в семье все женщины худеют после климакса (сохнут, как бабуля говорила). С 54-56 усыхают до 42-46.

Явных симптомов нет, цикл регулярный (47 лет мне), давление в норме, вес 67 кг при росте 165. А так, кожа стала сухой, настроение меняется, плаксивость есть, тревожность, волосы сыпятся.

Так вроде и вес нормальный.

По мне — нынешний лучше. Я бы не стремилась его увеличить

согласна, я тоже не стремилась бы, но хочется убедиться, что все в порядке ..

Вам бы к врачу обратиться. Как правило, при снижении уровня половых гормонов, вес набирается, так как развивается инсулинорезистенстность. Снижение веса тревожный симптом

Дата:20.08.19 Время:00:30

Поджелудочная возможно барахлит. Либо что-то все таки не едите, жирное и сладкое к примеру . Я, например, не поправлюсь от картошки и макарон, меня полнит только от пирожных.

Anonymous

Дата:20.08.19 Время:02:05

А почему решили все есть?

Anonymous

Дата:20.08.19 Время:08:48

Слушшьте…вы это…того! Обследуйтесь целиком, особенно все связанное с желудком/кишечником. Прям с колоно- и гастро, чтобы наверняка.

проверила, говорят все хорошо, надеюсь так и есть

Anonymous

Дата:20.08.19 Время:09:28

Никто штоли не заметил вот этой фразы: «…но стала есть как то меньше…»? Поэтому и похудела.

Несколько человек заметило и предложили проверить свое здоровье. Я так понимаю, что аппетит понизился. Человек не на диете.

Дата:20.08.19 Время:09:59

Резкое похудение до 10 кг за полгода иногда является и признаком онко. Обследуйтесь тщательно. Лучше в данном случае перебдеть.

Как на это можно обследоваться? Никак. Даже маркеры не информативны. А обычных врачей я всех посетила. Только снижен вит.Д и нет запаса феретина (железо на нижней границе), остальное в норме.

Anonymous

Дата:20.08.19 Время:11:00

Я сначала стала поправляться, набрала килограммов 5, очень радовалась, т.к. лицо округлилось чуть-чуть и стало супер, а потом буквально за пару месяцев и эти 5 кг ушли обратно и еще на пару похудела, больше так и не набрала. Мама у меня тоже в этот период несколько килограмм сбросила. Так что всякое бывает.

Aвтор

Дата:20.08.19 Время:14:33

Спасибо, всем откликнувшимся! Отвечу сразу на все вопросы здесь. Стресс был в декабре 2017 года. В период с декабря 2017 по май 2018г скинула 6 кг, очень нервничала, переживала, в общем жила в стрессе. Потом стресс не отпускал, пила успокоительные, аппетит снижен был, вообще меньше есть стала. В январе 2019 похоронила маму, стресс и переживания.. Сейчас моя семья меня всячески ограждает от негатива и стресса нет, если только переживания и печаль об уходе мамы… Стараюсь отвлекаться. Но вот аппетит средненький как то. Есть стала все как раз для того, чтобы убедиться, что все нормально и я могу набрать вес. Но вес пока не набирается. На счет врачей, была у всех: колоноскопию в 01.2018 делала, 07.2018 гастеросткопию, у гинеколога бываю регулярно, мамография в 07.2019, щитовидку тоже проверила УЗИ и гормоны, УЗИ брюшной полости и кровь. Но конечно волнуюсь, почему вес не прибавляется.

Депрессия. Кто-то начинает есть как не в себя, но это обычно вяло текущая, а кто-то худеет сильно, как в случае потери мамы. Учитывая, что вы обследовались, а причина есть. Ну и вы привыкли уже мало есть.
ИМХО.

Надеюсь, что так. Но глядя на своих знакомых (моего возраста) вижу, что их «прет», это меня насторожило как то.

Ну мне 50-т, я как похудела с гастродоуденитом — так и держу. Но я стараюсь держать. Хотя первое время после болезни вообще есть не хотелось- привыкла, желудок скукожился.)
А чувствуете себя как- в общем? Настроение именно сейчас?

Переменчивое настроение, то вроде ничего, а то может накатить, могу и поплакать. Тревожность повышенная на тему здоровья осталась. В общем то настроения нет…. если честно… Больше тоскливости и грусти, стараюсь с этим бороться, но не очень получается. Чувствую себя тоже по разному, то могу горы свернуть и быть активной, а то поваляться хочется, вроде и не делала ничего, но полежать охота.

Я бы к психотерапевту сходила. Но, если вы сильная женщина, может, и справитесь сами.

Эх, где его найти, этого психотерапевта, хорошего

А у меня(не автор) есть боли в эпигастральной области и даже некое «кальценированное уплотнение», но врачи говорят все нормально начальные признаки гастрита и холецистита, попить ферменты((( На нервяке боли появляются (особенно на одну очень токсичную особу) . Пойду в августе еще узи делать — типо, посмотрят в динамике. Тоже похудела, стараясь щадящую диету держать. Если не нервничаю — все ок. Но переживательно, все равно((((

Все хорошо будет. Главное причина известна. Я похудела еще до того, как диагноз поставили. Как у атвора- причина неизвестна. Сильной боли еще не было, было быстрое наполнение желудка, сосало под ложечкой и иногда подташнивало, аппетит исчез…Похудела на 8 кг сначала, потом, когда уже пошло обострение еще на 2-3. 2-3 вернула, а 8 так и ушли. Тоже переживала- причину не могла найти…Нервничала в тот момент- тоже могло спровоцировать гастрит.

а какой диагноз поставили вам?

Мнээээ…а ЗАЧЕМ Вам вес-то набирать? НЕ вижу смысла. Что важно — начать питаться умеренно, здоровой пищей, исключить вредности, НЕ переедать, разработать правильный режим дня (сон, спорт). А «аппетит средненький» — простите, так это же идеальный вариант. Куда лучше, чем жор-зажор или полное отсутствие аппетита.
Ну и сочувствую по поводу ухода мамы и желаю здоровья.

Anonymous

Дата:21.08.19 Время:11:49

Не очень хороший симптом. Надо максимально обследоваться.

Я там выше написала, что прошла всех врачей, и ничего. Подскажите,что из моего списка не сделано?

Anonymous

Дата:21.08.19 Время:13:01

всегда была 60-62 кг, перед климаксом похудела на нервах до 50 кг, сейчас в климаксе и вес уже 61

в течении какого времени вы набрали вес обратно?

в течении трех лет вернулся вес. Сейчас хочу опять снизить до 55, но уже не быстрым темпом, а постепенно

один в один! всё как у меня) с 58-59 похудела до 50, вес вернулся года через три. сейчас 60, но уже приходиться следить за ним

Anonymous

Дата:23.08.19 Время:01:02

Вам набрать будет труднее чем скинули. Главное , чтобы был аппетит, как меня успокоил иглотерапевт.

Дата:23.08.19 Время:07:24

(редактировано) «Есть стала как-то меньше» — ну кагбе и вот…Это же хорошо! Я уж сперва прочитала НЧЕГО не меняя — тогда был бы повод обеспокоиться. А так…ну да запросто- кушать меньше — вес снизился.
Пропал аппетит…ну это может быть гормональное, но опять же, лучше «пропал аппетит», чем «начался жор».
И, автор, не то, чтобы Вы стали дистрофиком — просто потеряли некое количество лишнего веса, который у Вас безусловно был — 72 кг при росте 165 — это ЯВНО лишний вес. 65 кг при росте 165 — это…кгм…ну норма для гиперстеника, если много мышц.
В общем, автор, просто мониторьте свое состояние здоровья, прислушивайтесь к своему телу.
Если потеря веса будет продолжаться, ну так проверьтесь еще раз.

блин, ну что за крайности и стандарты про лишний вес? я 162 см и уже 16 лет живу с весом около 72 кг, гуляет от 70 до 74. мне 44, я абсолютно здорова, за исключением аллерг.насморка с детства, чувствую себя прекрасно!

Никто и не говорит, что вы больная, просто вы с лишним весом. У меня одноклассница 120 весит и тоже здоровая)