Как предотвратить появление миомы матки
Миома матки – это доброкачественная опухоль на стенках матки. Миому матки фиксируют у 20-80% женщин в возрасте 30-50 лет. Женщины, находящиеся в группе риска, задаются вопросом: как предотвратить миому матки. Точной причины появления этого новообразования нет, ровно как и нет методов, с помощью которых можно предотвратить этот процесс. Однако, специалистам удалось определить некоторые факторы риска, разработать соответствующие методики лечения и выявить факторы, которые могут быть использованы для профилактики миомы.
Шаги
1
Узнайте о наиболее значимых факторах риска развития миомы матки:
- Риск развития миомы матки увеличивается по мере того, как женщина становится старше.
- Если миома матки является семейным заболеванием, то риск увеличивается практически в три раза.
- Более склонны к развитию миомы женщины с лишним весом.
2
Тренируйтесь регулярно. Исследования показывают: чем больше женщина выполняет физических упражнений, тем меньше шансов, что у нее появится миома матки.
3
Контролируйте свой вес. Исследования также показывают, что ожирение увеличивает риск практически в 2-3 раза. Держите свой вес на рекомендуемом уровне (в расчет берется рост и тип телосложения). Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ): разделите свой вес (в килограммах) на возведенный в квадрат ваш рост (в метрах). Ваш ИМТ в норме, если у вас получилось число от 18,5 до 25. Если ваш ИМТ выше 25, то вам стоит задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограммов.
4
Защитный эффект против развития миомы матки имеют беременность и роды.
5
Снижают риск развития миомы матки и оральные конрацептивы.
6
Сократите потребления в пищу красного мяса. Исследования показывают, что потребление говядины и ветчины в большом количестве может способствовать повышению риска развития миомы матки.
- А вот рыба (такие сорта, как лосось, макрель и тунец) может уменьшить воспаление.
7
Ешьте зеленые овощи. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием зеленых овощей может защитить женщину от развития миомы.
8
Рост миомы матки может спровоцировать ряд осложнений. Наиболее существенными являются следующие осложнения: обильные и болезненные менструации, анемия вследствие большой потери крови, давление на мочевой пузырь и прямую кишку, вздутие живота. У беременной женщины миома может заблокировать фаллопиевые трубы, спровоцировать выкидыш, стать причиной преждевременных родов, разрыва плаценты и аномального положения плода.
Советы
- Миома, как правило, уменьшается в размере после менопаузы.
- Миома может быть удалена хирургическим путем, но этот способ не является эффективным, поскольку чаще всего миома возвращается. Единственным способом избавления от миомы является операция гистерэктомия, то есть удаление матки, но такая операция является небезопасной, поскольку имеет ряд осложнений, также возможны отдаленные побочные эффекты.
- Оральные контрацептивы, если они принимаются с раннего возраста, малоэффективны в предотвращении образования миомы.
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Категории: Болезни и их лечение
На других языках:
English: Prevent Uterine Fibroids, Español: prevenir los fibromas uterinos, Italiano: Prevenire i Fibromi Uterini, Português: Prevenir Miomas Uterinos, Deutsch: Uterusmyomen vorbeugen, Français: prévenir les fibromes utérins, العربية: منع الإصابة بأورام الرحم الليفية, Tiếng Việt: Phòng ngừa U xơ Tử cung, Bahasa Indonesia: Mencegah Fibroid Rahim, 中文: 预防子宫肌瘤
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 5487 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Развитие заболевания нередко происходит из-за наследственной предрасположенности. Но, несмотря на это, повлиять на данные факторы можно. Помимо этого, повысить риск может лишний вес, стресс, гинекологические проблемы и прочие патологии, которые требуют своевременного вмешательства. При этом профилактика миомы матки позволит минимизировать шанс развития заболевания.
Факторы риска
В медицине насчитывается огромное количество женских заболеваний, одним из них является миома матки. Нередко она развивается у женщин, которые своевременно не реализовали свою репродуктивную функцию. Таким образом, с возрастом риск лишь повышается.
Наиболее часто патология диагностируется у пациенток возрастом ближе к 45 годам. Причем в этом возрасте опухоль развивается довольно быстро, а размеры ее довольно большие.
Миомы матки
К особенностям заболевания относится и увеличенный шанс развития у темнокожих женщин. У представительниц прекрасной половины человечества теплолюбивой расы, миома развивается в более раннем возрасте, чем у белокожих, и отличается большими размерами.
Фактором риска является снижение порога чувствительности и привычной функциональной активности яичников, этот период наблюдается у женщин возрастом старше 35 лет и вплоть до 45. Также сюда относится ранний и поздний климакс после 53 лет. При этом осуществляется возрастание продукции гонадотропных гормонов, нарушение гомеостаз и гемостаз, отмечается функциональное хроническое напряжение иммунной, нейроэндокринной, гормональной систем и усиленный рост миоматозных узлов.
к содержанию ↑
Причины развития миомы матки
Конечно, наличие одного и даже более факторов, не означает, что данное заболевание в результате появится. Не стоит забывать, что это всего лишь вероятность. Также и профилактические мероприятия не страхуют на 100%. А знание причин, которые способствуют развитию миомы матки, позволит минимизировать шанс.
К наиболее распространенным причинам относят следующие:
- аборты;
- заболевания, поражающие яичники;
- травмы в результате родов, абортов и прочих манипуляций, сопровождаемые келоидными рубцами;
- лишний вес, в результате этого повышается производство эстрогена, который является возбудителем заболевания;
- раннее начало менструации;
- отсутствие регулярной интимной близости или отсутствие оргазма (отсутствие разрядки после прилива крови к органам вызывает застой повышающий риск миомы);
- употребление большого количества зеленых овощей и красного мяса;
- гормональный сбой;
- в группу риска входят женщины, не реализовавшие репродуктивную функцию.
Конечно, провоцирующих факторов на самом деле гораздо больше, но на данный момент точного ответа медики не имеют. Кроме того, к миоме может привести и малоподвижный образ жизни.
к содержанию ↑
Профилактические мероприятия
Для того чтобы избежать развития женских заболеваний, в том числе и миомы матки, необходимо проводить профилактические мероприятия. Таким образом, можно предупредить или перехватить начинающееся заболевание.
к содержанию ↑
Образ жизни как лучший профилактический метод
Лучшей профилактикой является ЗОЖ. Но, физических нагрузок и правильного здорового питания мало для предотвращения патологии. Следует заботиться о своем организме и исключить возможность проведения умерщвления плода путем абортов. В этом случае не стоит пренебрегать методами контрацепции. Также, следует выработать схему посещения гинеколога, хотя бы раз в полгода, чтобы не только выявить на ранней стадии, но и своевременно вылечить воспалительные и прочие заболевания.
Профилактикой опухолей является и гармоничная регулярная интимная близость. Главным условием при этом является и достижение оргазма. Удовлетворение сексуальной потребности является естественным лекарством. Правильное использование противозачаточных средств, также играет весомую роль. Лучшими контрацептивами являются современные гормональные препараты.
Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание и умеренные физические нагрузки. Полезная пища и физкультура имеют благоприятное влияние на организм в целом и функционирование половых желез.
Кроме этого, необходимо придерживаться и других правил:
- выбор одежды строго по сезону;
- избегать застывания стоп, ягодиц и коленей;
- избегать сидения на холодном и сыром месте (камни, земля и прочие);
- умеренные солнечные ванны, злоупотреблять этим нельзя;
- обязателен режим сна и своевременный отдых;
- избегать стрессовых ситуаций;
- рацион должен включать в себя обильное питье и много свежих фруктов, овощей, растительных и цельнозерновых продуктов;
- при недостатке организм нужно пополнять витамина группы А, С и Е;
- рекомендован контрастный душ.
к содержанию ↑
Своевременное воспроизведение потомства
Сильное влияние на женщину имеет своевременное рождение детей. Это в дальнейшем может снизить риск развития целого ряда гинекологических заболеваний. Самый лучший возраст для рождения для рождения первого ребенка после 20 лет, второго рекомендуется родить примерно через 3 года. В дальнейшем при желании иметь больше детей, необходимо позаботиться об этом до 35 лет. Конечно, точно спланировать этот процесс нельзя, это всего лишь рекомендации врачей.
Благотворное влияние на организм женщины оказывает кормление грудью последующие минимум полгода. Это влияет на психическое состояние ребенка и мамы. Кроме того, для женщины это отличный способ стабилизации гормонального фона, а ведь нарушения в этой области являются основным провоцирующим фактором миомы.
к содержанию ↑
Источник
09 февраль 2018
5174
0
Миома матки является наиболее распространённым заболеванием среди гинекологических патологий. Данное нарушение диагностируется более чем у 80% женщин репродуктивного возраста. Профилактика миомы матки, меры которой активно разрабатываются специалистами, позволяет избежать развития миоматозных узлов или предотвратить тяжелые последствия.
Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.
Лечение патологии затрудняется тем, что пациентки в большинстве случаев обращаются к врачу-гинекологу с узлами большого размера, требующими хирургического удаления. Альтернативным методом лечения доброкачественной опухоли является эмболизация маточных артерий, данная процедура позволяет сохранить репродуктивную функцию, улучшить состояние женщины и заменить узлы соединительной тканью.
1
Симптоматика при миоматозных узлах в матке
Современные врачи-гинекологи определяют миому матки как хроническое прогрессирующее заболевание, при котором в одной мышечной клетке органа возникает дефект. Стремительное деление клетки приводит к образованию миоматозного узла.
В результате многочисленных исследований было установлено, что каждый миоматозный узел формируется только из одной клетки. Данное заболевание не может возникать раньше подросткового возраста, с наступлением менопаузы рост опухоли прекращается, поэтому профилактика миомы должна осуществляться в репродуктивном возрасте.
Признаки заболевания проявляются только у 30% пациенток, зачастую патология обнаруживается во время планового осмотра на кресле. О наличии опухоли в матке свидетельствуют следующие симптомы:
- увеличение в размерах матки вызвано развитием узла;
- чувство давления в нижней области живота, учащенное мочеиспускание и запоры. Данные признаки возникают из-за того, что миома может развиваться несимметрично, по мере увеличения она начинает давить на соседние органы;
- интенсивные и длительные менструации могут стать причиной распространенного осложнения – анемии, при которой женщина испытывает слабость, головную боль и плохое настроение;
- бесплодие и выкидыши при миоме происходят из-за того, что доброкачественное образование может частично выходить в полость матки;
- сильная боль в животе при миоматозе бывает крайне редко. Данный симптом возникает при перекруте ножки узла, когда начинается его отмирание.
Женщине, испытывающей данные симптомы, необходимо записаться на приём к врачу-гинекологу. Кроме этого, важно регулярно посещать специалиста, чтобы при развитии патологии ее лечение можно было бы начать на раннем этапе. Однако пациенткам, у которых выявлены средние и крупные узлы, не нужно впадать в панику, так как для лечения болезни применяется эмболизация маточных артерий, которая отличается эффективностью и малой травматичностью.
2
Причины развития миомы матки
Длительный период времени многие врачи-гинекологи считали, что развитие миоматозных образований в матке происходит из-за гормональных нарушений в организме, при которых уровень эстрогена понижается, а содержание прогестерона резко возрастает. Однако данное предположение оказалось неверным.
Существует две теории происхождения зачатков, из которых формируется миома матки. Согласно первой теории, опухоль формируется из отдельной поврежденной клетки, которая начинает стремительно делиться. Специалисты предполагают, что дефекты в клетках могут возникать во внутриутробном периоде. Зачатки миомы могут активизироваться после того, как начнутся менструации.
Вторая теория происхождения клеток-предшественников основывается на том, что современная женщина в жизни переживает множество менструаций. Во второй фазе цикла организм начинает готовиться к беременности, поэтому происходит деление гладкомышечных клеток матки. Если зачатие не наступает, то запускается программируемая гибель клеток, или апоптоз. Однако часть клеток может сохраниться и перейти в следующий менструальный цикл и продолжить деление.
Зачатки миоматозных узлов схожи с гладкомышечными клетками в период беременности. Основными чертами сходства является то, что они чувствительны к половому гормону – прогестерону. Именно данный гормон способствует делению миоматозных клеток. Эстрогены увеличивают количество рецепторов в данных клетках, в результате чего возрастает их чувствительность.
Чтобы профилактика миомы матки была эффективной, важно знать механизм формирования патологии и факторы, влияющие на ее развитие. Так, девушкам не следует рано начинать половую жизнь и нужно надежно защищаться от заболеваний, передающихся половым путем. Кроме этого, одной из мер профилактики является соблюдение правильного питания и контроль массы тела. Аборты и воспалительные процессы повышают вероятность развития патологии.
Крупные клиники лечения миомы предлагают пациенткам пройти диагностику с использованием современного оборудования, в ходе которой врач-гинеколог определит, присутствуют ли в матке миоматозные узлы.
Акушер-гинеколог Дмитрий Михайлович Лубнин уделяет особое внимание диагностике и лечению миоматозных образований, а также профилактике данного заболевания. Дмитрий Михайлович выделяет 5 задач, которые необходимо выполнить при лечении заболевания:
- устранить обильные менструации, вызывающие железодефицитную анемию;
- прекратить стремительное развитие узлов;
- устранить давление на прямую кишку или мочевой пузырь;
- обеспечить возможность зачатия ребенка и его вынашивания;
- обеспечить возможность использования гормональных заместительных препаратов.
В медицине используется три метода, позволяющих эффективно решить репродуктивную проблему. Среди них выделяют эмболизацию маточных артерий, хирургическое удаление опухоли и использования препарата Эсмия. Лечение миомы должно осуществляться только при наличии показаний.
Медикаментозная терапия при миоме матки основывается на использовании препарата Эсмия. Данное средство блокирует рецепторы прогестерона, в результате чего гормон не может осуществить свой эффект. Размер узлов может уменьшаться до 70%, однако при малом количестве рецепторов эффект может отсутствовать.
Дмитрий Михайлович рекомендует использовать Эсмию в двух случаях: при наличии «краевых» узлов небольшого размера, а также при опухолях до 3 см для уменьшения размера и нормализации симптомов. При использовании препарата, в отличие от эмболизации маточных артерий, образование не погибает, оно впоследствии может начать расти.
При хирургическом удалении узел иссекается с помощью различных доступов. При подобных операциях основной проблемой является кровопотеря, которая устраняется временным перекрытием маточных артерий. Кроме этого, специальные средства помогают снизить вероятность образования спаек. Оперативное удаление миомы позволяет быстро решить проблему, однако пациентка должна понимать, что после вмешательства могут возникнуть осложнения.
Эмболизация маточных артерий является самодостаточным методом, который в настоящее время сложен для восприятия большинства врачей-гинекологов. Ведущим специалистом в области проведения данной процедуры в России является Борис Юрьевич Бобров, эндоваскулярный хирург, он организует проведение ЭМА на базе нескольких клиник.
4
Эмболизация маточных артерий при миоме
Если женщина пренебрегала мерами профилактики и отказывалась от посещения врача-гинеколога, она должна быть готова к тому, что у нее в матке может развиться миоматозный узел. В настоящее время методы лечения и профилактики данного заболевания разработаны специалистами. Одним из наиболее эффективных методов лечения патологии является эмболизация маточных артерий.
Эмболизация маточных артерий применяется в медицине с конца 19 века. Первоначально ЭМА использовалась для остановки маточных кровотечений у рожениц. В 1994 году были опубликованы результаты лечения миомы с помощью эмболизации, что позволило данному методу стать самостоятельным.
Однако с начала применения данного метода при лечении миоматоза у многих хирургов наблюдается особое отношение из-за того, что он стал использоваться отдельно от других методик. Основной проблемой эмболизации является то, что выполнять данную процедуру может только эндоваскулярный хирург. Длительность ЭМА не превышает 30 минут.
Суть эмболизации заключается в том, что врач вводит специальный препарат, содержащий мельчайшие частицы – эмболы. Они перекрывают кровоток в маточных артериях, что вызывает гибель всех узлов в матке. Однако при данной процедуре орган никак не страдает. После прекращения кровоснабжения начинается отмирание измененной ткани, которая в ходе этого замещается соединительной тканью.
Кровоснабжение матки по артериям восстанавливается в течение месяца, так как вырастают новые сосуда в обход заблокированных. Важным преимуществом процедуры является то, что репродуктивная функция женщины сохраняется. Однако планировать беременность следует не ранее чем через год, когда закончится восстановление организма.
Опытным врачом-гинекологом проводится консультация по e-mail, в ходе которой каждая женщина может узнать об особенностях заболевания, профилактике заболевания и методах его лечения. Специалист расскажет, что необходимо сделать для прохождения обследования, а также разработает основные рекомендации для профилактики миоматоза.
5
Профилактика миомы: основные рекомендации
В жизни каждой женщины должны присутствовать мероприятия, направленные на профилактику миомы, так как данное заболевание широко распространено. Профилактика миомы матки позволяет предотвратить также развитие других гинекологических проблем.
Регулярное посещение гинеколога является одной из мер профилактики. В большинстве случаев женщина обращается к специалисту при появлении каких-либо симптомов, свидетельствующих о прогрессировании патологического процесса. Регулярные осмотры позволяют выявить узлы на ранней стадии.
Одной из причин миомы специалисты считают поздние роды, при которых преждевременно стареют клетки миометрия. Кроме этого, малое количество родов, по предположениям специалистов, может вызвать развитие данной патологии.
Профилактика миоматоза должна сочетаться с профилактикой абортов, для этого необходимо подбирать надежные средства контрацепции. При выборе препаратов специалист учитывает предпочтения женщины, а также индивидуальные особенности ее организма. При использовании рациональных контрацептивов снижается риск развития инфекционных заболеваний, при которых повреждается структура миометрия.
Некоторые пациентки считают, что противозачаточные средства позволяют вылечить миому, однако они дают лишь временный эффект, проявляющийся в ослаблении симптомов. Противозачаточные таблетки наиболее эффективны при профилактике заболевания.
Женщине в качестве одной из мер профилактики миомы матки необходимо соблюдать здоровый образ жизни, а также избегать эмоционального перенапряжения, так как в результате переживаний организм становится более слабым, изменяется гормональный фон, замедляются обменные процессы.
Профилактика миомы должна проводиться комплексно: сочетание правильного питания и здорового образа жизни, использование контрацептивов позволяет снизить риск развития опухоли. Однако если профилактика не позволила предотвратить развитие миоматозных узлов, не следует впадать в панику, так как данное заболевание успешно лечится. При обнаружении проблемы на раннем этапе применяется медикаментозная терапия. В более серьезных случаях решить проблему позволяет эмболизация маточных артерий.
Список литературы
- Оценка качества жизни у больных с миомой матки после различных видов хирургического лечения / Д.В. Долецкая, М.А. Ботвин, Н.М. Побединский и др. // Акушерство и гинекология. 2006. № 1. С. 10-13.
- Нужнов С.В. Изучение качества жизни женщин до и после эмболизации маточных артерий при миоме матки // Вестник ЧГПУ. № 8. 2011. С.245-251.
- Доброкачественные заболевания матки / А.Н. Стрижаков, А.И. Давыдов, В.М. Пашков, В. А Лебедев. М.: 2 Геотар-Медиа. 2010. С.288.
Источник
