Как проходит менструация фото
Милые дамы, этот пост для вас. Да и мужчинам полезно было бы сюда заглянуть.
Несмотря на то, что менструация занимает значительное место в жизни женщины, в среднем люди всё ещё очень мало об этом знают. Вот небольшая подборка фактов о том, что происходит в жизни женщины фертильного возраста каждый месяц.
1. Что на самом деле происходит во время менструации?
Источник:
В целом, весь менструальный цикл предназначен для того, чтобы женщина в конце концов забеременела. Когда в середине цикла происходит овуляция, яйцеклетка высвобождается из яичников и движется в фаллопиевы трубы, где она может встретиться со сперматозоидом и быть оплодотворена. В это время тело производит гормон прогестерон, благодаря которому слизистая оболочка матки утолщается, чтобы принять оплодотворённую яйцеклетку. Но, если беременность не наступает, — уровень прогестерона падает, и слизистая оболочка отторгается. Это и есть менструация.
(Надпись на картинке: Менструация — это не что-то грубое, странное или неуместное. Об этом можно говорить.)
2. Но, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваша менструация — «искусственной» природы.
Если вы используете пилюли, гормональные кольца или внутриматочную спираль, у вас немного иная менструация. Гормоны, которые вы принимаете, подавляют выработку прогестерона. Без прогестерона слизистая оболочка не наращивается так быстро, поэтому выделения менее обильны. В большинстве случаев овуляция на гормональной терапии также не происходит каждый месяц.
3. Вообще не иметь менструации, принимая противозачаточные препараты, — также норма.
Как мы уже сказали, это похоже на период задержки, поэтому нормально иметь скудные выделения или не иметь их вовсе, будучи на гормональной терапии. Не задавайте вопросов, просто поверьте, что это так.
4. В принятии гормональных средств с целью избежать менструации также нет никакого вреда.
Источник:
В целом это не причиняет никакого вреда, а также может быть настоящим спасением для людей с сильными симптомами предменструального синдрома или менструальными болями.
5. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редок, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы не вынимать тампон на ночь.
Источник:
Синдром токсического шока (СТШ) — очень редкое, но опасное для жизни осложнение, которое может произойти в связи с бактериальной инфекцией. В прошлом его связывали с использованием супервпитывающих тампонов. В 1980 году было зарегистрировано от 6 до 12 случаев на 100 000 женщин. К 1986 году уровень упал до 1 случая на 100 000 женщин. Очевидно, тампоны сильно изменились за последние 30 лет. Таким образом, в принципе это может случиться, поэтому с высокой температурой и ознобом необходимо показаться доктору, но излишне беспокоиться не надо — просто используйте тампон наименьшей возможной «ёмкости».
6. Тёмная или коричневая менструальная кровь не означает, что вы умираете.
Люди склонны замечать любые незначительные изменения цвета выделений, но на самом деле не стоит этого делать. Ярко-красная кровь всего лишь означает более активное кровотечение, коричневая — менее.
7. Отсутствие менструаций — это не всегда беременность, но обычно это так.
Источник:
Наиболее общая причина отсутствия менструаций у женщины фертильного возраста — наступившая беременность. Но это не единственная причина: также таковыми могут быть стресс, резкие колебания веса, строгая диета, изменения в комплексе физических нагрузок, а также проблемы со здоровьем. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу.
8. Лучший способ предотвратить менструальные боли — принять обезболивающее ДО их начала.
Источник:
Не геройствуйте. Боли вызываются простагландинами, высвобождающимися во время менструации. Но принятие обезболивающего препарата вовремя могут блокировать этот процесс и облегчить ваши страдания. Если боли слишком сильны, их также могут обуздать гормональные противозачаточные средства, однако в таких случаях лучше всего обратиться к врачу.
9. ПМС — это не шутка, и в нём виноваты ваши гормоны.
Источник:
Раз в месяц у вас слишком часто меняется настроение, вы страдаете от акне, мигреней, диареи, переутомления, тревожности? Это может быть связано с гормональными перепадами цикла. Конечно, если эти симптомы повторяются слишком часто — вряд ли это связано с менструацией.
10. То, что менструация повторяется каждый месяц, не обязательно является признаком того, что и овуляция случается каждый месяц.
Источник:
Сложно поверить, но это так. Это может происходить как у женщин на гормональной терапии, так и у женщин, страдающих от нерегулярного цикла.
11. У вас может быть ежемесячная менструация, но при этом может не быть регулярного цикла.
Источник:
Прежде всего, «нормальная» длительность менструации зависит от организма. Средний цикл длится 28 дней, но если у вас он длится 23 дня или 30 дней — это всё ещё в рамках нормы. Но если иногда цикл длится 23 дня, а иногда 30 — это уже нехороший знак. Это может говорить об отсутствии овуляции.
(Надпись на картинке: Несмотря на эти фотографии, ваша менструация — не ужасная болезнь, заставляющая вас так раздражаться. Вы способны провести менструальный период не только сидя.)
12. Случайные сбои не играют большой роли, но если ваш цикл всегда нерегулярен, у вас могут быть большие проблемы с фертильностью.
Источник:
Периодические сбои цикла — не повод для сильного беспокойства. Но, если цикл всегда нерегулярен, вам нужно поговорить об этом с вашим доктором — у этого могут быть медицинские причины. Кроме того, это может быть вызвано сильным стрессом. Нерегулярные менструации могут указывать на отсутствие овуляции, и, если вы хотите забеременеть в принципе, вам следует обсудить с вашим врачом эту проблему.
13. Почти любая медицинская проблема может влиять на ваши менструации.
Источник:
Всё, что угодно — от сердечных болезней и рака до анорексии и сбоев работы щитовидной железы — может повлиять на репродуктивный цикл. Гинекологические заболевания, такие, как, например, синдром поликистозных яичников или эндометриоз, также могут влиять на продолжительность и обилие выделений. Это, разумеется, НЕ значит, что любые изменения в ходе менструации означают, что у вас есть какая-то болезнь, но, если у вас есть некий медицинский диагноз, обсудите со своим врачом, что он может значит для вашей способности родить в будущем.
14. Небольшой «аромат» во время менструации также нормален, но не стоит использовать ароматизированные тампоны.
Источник:
Слабые запахи во время менструального периода — норма, поскольку уровень pH влагалища в это время меняется. Но смешение с дополнительными ароматами может быть чудовищным, поэтому не используйте ароматизированные средства гигиены.
15. Обычно в небольших кровотечениях в периоды между менструациями нет ничего страшного.
Источник:
У некоторых женщин идёт кровь во время овуляции (посреди цикла), но также это может происходить по гормональным причинам или в момент, когда вы привыкаете к новым противозачаточным средствам. Обычно здесь не о чем беспокоиться, но, если это случается слишком часто — не стоит откладывать визит к врачу.
16. Вы можете заметить «изменения» в вашем цикле на исходе четвёртого десятка лет.
Источник:
Средний возраст менопаузы — 51 год, однако иногда изменения, связанные с ней, начинаются в конце четвёртого или в начале пятого десятков.
17. Месячные во время беременности тоже иногда возможны.
На самом деле это не настоящая менструация — это небольшие кровотечения в первом триместре беременности. Но это может выглядеть как менструация и всерьёз путать женщин.
18. Ощущение, что ваши половые органы становятся в этот период более нежными и чувствительными, — это норма.
Источник:
Исследования показывают, что рецепторы действительно могут изменять чувствительность в это время. Возможно, не стоит делать эпиляцию воском незадолго до менструации. Это полностью зависит от организма, но в целом большая чувствительность (в хорошем или плохом смысле) — это хорошо.
19. Немного сгустков крови — тоже абсолютная норма.
Источник:
Они выглядят, как нависающая над вами смерть, но в целом ничего плохого в них нет. Сгустки означают, что ваши выделения обильны, но не указывают ни на какие проблемы сами по себе.
20. Но если вы меняете тампоны слишком часто — это может быть проблемой.
Источник:
Слишком обильные кровотечения могут указывать на гормональные проблемы, инфекцию или полип. Поэтому, если вы меняете прокладки и тампоны, как сумасшедшие — позвоните гинекологу.
21. В целом, единственная причина показаться доктору по поводу ваших месячных — если с ними происходят резкие изменения.
Например, внезапное ОЧЕНЬ обильное кровотечение, затянувшаяся менструация или задержка с февраля. Может статься, это и не указывает ни на что особенное, однако на всякий случай лучше показаться доктору.
В общем и целом, средний человек весьма плохо информирован о своей анатомии и физиологии. О менструациях он в среднем знает ещё меньше, чем обо всём остальном в этой области, так как эта тема — табуированная, «запретная» в обществе. Тем не менее, это то, что с нами происходит и с чем приходится считаться. Поэтому мы надеемся, что пробудили ваш интерес к собственной физиологии этим постом!
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Новости партнёров
Источник
Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано 21.11.2017
В данной статье приведена информация, которая позволит каждой девушке владеть базовыми знаниями о месячных.
Что такое месячные?
Месячные представляют из себя интервал менструального цикла. В ходе этого интервала у представительницы женского пола происходят кровяные выделения из влагалищной части. Они отличаются своей густотой, темнотой цвета.
Если выделения включают в себя кровяные скопления или комки – это нормально, такие элементы образуются из-за того, что из полости матки происходит выделение не только крови, но части элементов матки (эндометрия).
Когда начинаются первые месячные у девочек?
Возрастной интервал возникновения у подростка от 12 до 15 лет в норме. Зачастую первоначальные выделения появляются у юной девушки в том же возрастном периоде, в котором они были у ее матери.
Отклонение при возникновении выделений от указанного возрастного интервала в 1 год является допустимым явлением в подростковом возрасте.
Часть исследований связывает начало месячных с достижением определенного весового значения = 47 кг. В соответствии с этим можно сделать вывод, что у худышек месячные возникают немного позднее, чем у девочек с избыточным весом.
При возникновении выделений до 9 лет либо их невозникновении после 16 лет – следует принять этот тревожный сигнал, при появлении которого рекомендуется незамедлительно оформить себе посещение медицинского специалиста.
Симптомы менструации
Некоторый интервал до начала первых выделений принесет организму непривычные изменения.
Можно будет ощутить ноющие болевые ощущения в нижней части живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.
Когда на нижнем белье обнаруживается некоторое количество выделений коричневого цвета – это и есть начальная особенность менструального цикла.
Зачастую он не составляет более пары кровяных капелек.
Как начинаются первые месячные?
Дискомфортные впечатления в области живота послужат первым сигналом о том, синдром предменструального характера имеет место быть.
Характерная симптоматика для этого:
- резкие изменения в настроении;
- сильный уровень раздражения и желания поплакать;
- усталость и апатичное настроение.
Если на нижнем белье обнаруживаются следы коричневого или красного цвета – это показатель того, что начал идти менструальный процесс. Пугаться объема выделений не следует, большое их количество является нормальным явлением.
Какого-либо стандарта здесь нет, у всех это происходит на индивидуальной основе. При этом могут наблюдаться боли в нижней части живота. Во многом это упирается в наследственность и то, как проходит у молодой девушки менструальный процесс, похоже на то, как он проходил у её матери.
Как выглядят первые месячные у девочки?
Выделения коричневатого или красного цвета – первый симптом, указывающий на начало менструального процесса.
При этом цвет выделений может быть не стабилен и изменяться, в зависимости от того, какой сейчас день цикла. По цвету выделения могут быть красными, коричневыми либо темно-коричневыми.
Самые первоначальные могут быть различными, потому что не только кровь их составляет, но и слой слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.
Уровень интенсивности первоначальных месячных не является слишком большим. Но в зависимости от наследственной предрасположенности, может наблюдаться и обратное.
Не следует переживать по данному поводу, так как подобное является совершенно нормальным явлением.
Когда менструальный цикл установится?
Менструация далеко не всегда может составлять один месяц. Особенно, когда менструация является лишь первоначальной. Регулярностью цикл порадует лишь тогда, когда пройдёт два года. Отслеживать закономерности поможет календарь, в котором будет необходимо отмечать дни менструации.
Сколько длится менструация?
Нормативное значение, при котором не следует беспокоиться 3-7 дней.
В первые несколько дней отмечаются наиболее сильные выделения, к концу – они слабеют сильнее. На последний день выделения почти всецело отсутствуют.
Интервал продолжительности при первом цикле таких дней (от начала первого цикла до перехода ко второму) не является фиксированным и у каждой девушки свой собственный.
Среднее значение продолжительности 28 дней, но колебания допусти от 21 до 35 дней.
Эти значения могут измениться, если у девушки были стрессовые ситуации, приходилось переезжать из одного города в другой (смена климатических условий).
Что делать если начались месячные?
Некоторые месячные могут прийти совершенно внезапно и застать девочку врасплох. Не следует волноваться. Уверенность придаст постоянное использование ежедневных прокладок.
Кроме того, можно брать с собой тампоны или стандартные прокладки. Это повысит степень готовности в случае неожиданных выделений и позволит быстро принять необходимые меры для дальнейшего комфорта.
Нервничать, особенно при первых месячных, это нормально.
Но для минимизации нервов следует руководствоваться следующими правилами:
- Организоваться себе ка
лендарь, в котором отмечать эти дни. - Регулярно пользоваться прокладками в ходе месячных и активно их менять.
- Если эти дни пришли не по плану, и с собой нет прокладок, всегда можно попросить их у знакомых подруг. Это поможет выйти из неловкой ситуации.
- Для того чтобы не пропустить начало месячных, в соответствующий день рекомендуется почаще посещать туалет (каждые 3-4 часа), чтобы при необходимости использовать прокладки.
- При первых месячных можно носить с собой не только прокладки, но и дополнительную пару нижнего белья.
Зачем нужны месячные?
Менструальный процесс является периодом, когда в течение каждого месяца происходит обновление эпителия матки.
При протекании данного процесса в эпителии происходят изменения необратимого характера, и он выводится из организма, так как не может больше использоваться. Взамен этого в организме формируется новый эпителий, который успешно вовлечен во внутренние процессы.
Функциональное назначение:
- Перерождение клеток. Менструальный процесс позволяет обновить клетки эпителия, чем обеспечивает важную роль для репродуктивной способности девушки.
- Естественная защитная. В менструальном процессе задействуется отдельный слой матки, который отвечает за анализирование неполадок в яйцеклетках, которые не оплодотворены, и мешает имплантации данных яйцеклеток. Такие яйцеклетки выводятся из организма вместе с эпителием каждый месяц.
Фазы менструального цикла
У данного процесса имеется 2 фазы, в середине которых происходит овуляционный процесс.
Овуляционный процесс предполагает, что яйцеклетки, пригодные для оплодотворения, попадают в брюшную полость и продвигаются к матке. К периоду полового созревания, в организме девушки содержится до 400 000 яйцеклеток.
Первичный овуляционный процесс происходит незадолго после периода полового созревания, конечный – после того, как менструации уже не происходит (климакс). В период беременности данного процесса не происходит, но он восстанавливается после того, как прошли роды и ребёнок появился на свет.
Ключевые фазы:
- Фолликулярная.На данном этапе происходит фолликулярное развитие, при котором наблюдается выход яйцеклетки. Этот этап происходит с первого дня менструального цикла и заканчивается, когда начинается овуляционный процесс. На данном этапе вырабатываются эстрогены. В ходе этапы температура базального характера составляет меньше 37 градусов.
- Лютеиновая (фаза жёлтого тела). Желтое тело создается в яичнике, в том участке, откуда ушла яйцеклетка. Данный этап происходит после овуляционного процесса и длится до поры, пока живет желтое тело, ориентировочно до двух недель. Ключевой момент на этом этапе — поддержание балансовой степени гормонального уровня эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.
Как рассчитать дату начала месячных?
Наиболее простой вариант заключается в отсчитывании 28 дней от 1-го дня предыдущих месячных. По среднестатистическим данным месячные обычно начинаются через 25-31 день с первого дня менструации.
Для того, чтобы правильно рассчитать менструации есть специальные мобильные онлайн приложения калькуляторы менструального цикла, которые помогут не сбиться и олпределить дату начала месячных, овуляцию, задержку месячных.
Боли при месячных
Гормоны репродуктивного типа отвечают за возникновение месячных. Цикл месячных длится примерно 28 дней и за это время наблюдаются скачки гормонов.
Для большинства женщин такое состояние проходит без особых последствий и единственный дискомфорт для них – кровяные выделения, но для некоторых женщин месячные сопровождаются болями.
Причины на это могут быть следующие:
- отрицательные простагландины, вызывающих спазмы мышечной стенки матки и сужение кровеносных сосудов;
- недостаточный уровень эндорфинов, энкефалинов;
- повышенная болевая чувствительность;
- недостаточность лютеиновой фазы.
Лечение боли при месячных
Если боли являются слишком сильными, то незамедлительно следует обратиться к гинекологу для решения данной проблемы. Это позволит убедиться в том, что признаки патологических процессов в организме отсутствуют.
При отсутствии патологических процессов снизить болевые ощущения можно следующим образом:
- Массажирование брюшной области.
- Тепло на живот;
- Принятие позы «эмбрион».
- Правильное питание по лёгкой диете.
- Прием обезболивающих средств.
Чего не стоит делать при месячных?
Для того чтобы не заработать себе негативных последствий, рекомендуется следовать стандартным правилам в период выделений. Это поможет сохранить своё самочувствие положительным, и не навредить уровню здоровью. Имеется множества «можно» и «нельзя», ниже приведены лишь ключевые из них.
При менструальном цикле не рекомендуется:
-
Совершать активную физическую деятельность. - Отлеживаться в ванной с горячей водой.
- Совершать половой акт без средств контрацепции.
- Проводить операции.
- Употреблять противопоказанные медицинские средства.
- Ходить в общественный бассейн или водоемы открытого типа.
- Употреблять пищу или напитки, которые вызывают аллергическую реакцию или являются противопоказанными в общем виде.
- Повременить с пилинговыми процедурами.
- Не соблюдать требования личной гигиены.
Месячные и ПМС
Данный процесс вызывает ежемесячные кровяные выделения у представительниц прекрасного пола. Длительность таких выделений – от трех дней до полноценной недели.
Синдром предменструального цикла или ПМС – это понятие, которым медицинские специалисты дают описание негативным симптомам, которым девушка подвергается в такой период (например, повышенный уровень раздражения).
Гигиена во время месячных
Принимать ванну и душ в такой период следует чаще привычного, это поможет избавиться от многих негативных последствий. При этом прокладки или тампоны рекомендуется менять не реже, чем через каждые четыре часа.
При протекании данного процесса девушка сильнее потеет. Это связано с усиленной выработкой гормонов в организме. Поэтому промывание проблемной части тела должно быть качественным и полноценным (как спереди, так и сзади), чтобы вредным микроорганизмам не была дана возможность для размножения.
При этом важно понимать, что в такие дни запрещен полноценный прием ванной, бассейна или бани. Это приводит к нежелательному перегреву организма, который приводит к притоку крови в сторону таза и более обильным выделениям.
Кроме того, это позволяет большему числу микробов проникнуть в организм, к матке, так как в такой период она является наиболее раскрытой. Способствует этому нестерильность жидкости.
Какое средство при мытье или приеме душа использовать – следует определять индивидуально, во многом здесь большую роль играет тип кожи девушки.
Например, стоит понимать, что любые средства обладают высокощелочным составом и оказывают на кожу большое давление, добавляя организму новое напряжение и не давая расслабления.
Если у девушки кожа сухого типа, то чем больше щелочи будет в средстве, тем к большему раздражению кожи это приведет.
В таких случаях от использования мыла рекомендуется отказаться и отдать свое предпочтение гелевым средствам. Все загрязнения гели будут удалять с интимных зон более мягко, не принося коже новой степени раздражения.
Мыло для детей – тоже хороший вариант, особенно для тех, у кого очень капризная кожа. Отдельным плюсом является и то, что в нем отсутствуют добавки ароматического типа и вредные элементы, которые могут вызывать раздражение или привести к неприятной аллергической реакции.
