Как уменьшить обильную менструацию
Как уменьшить обильные месячные? Этот вопрос заботит многих женщин, столкнувшихся с этой проблемой.
Является ли это индивидуальной особенностью организма, либо требуется корректировка медикаментами — может определить только врач. Но, как правило, долгие и очень обильные со сгустками выделения при менструации могут свидетельствовать о серьезном заболевании.
Способы уменьшения выделений
Длительность критических дней варьируется от 4 до 7 дней. Потеря крови за этот период может достигать до 100 мл.
Причина потери — отделение эпителиальных клеток из-за повреждения капилляров. В некоторых случаях объём может превышать норму — это зависит от таких факторов, как свёртываемость крови, гормональный фон организма, состояние нервной системы и т.д.
Кровопотеря более 100 мл чревата негативными последствиями для организма, в том числе анемией и снижением уровня иммунитета.
Если объём кровопотери значителен или выделения наблюдаются более 7 дней, то врач может диагностировать меноррагию — обильные месячные.
Традиционная медицина может помочь сократить обильные месячные. Опытный врач-гинеколог может стабилизировать менструальный цикл и кровопотерю при нём. Также, с согласия врача можно попробовать в домашних условиях и методы народной медицины, уже зарекомендовавшие себя.
Медикаменты при обильных менструациях
Лекарства являются самым простым и эффективным способом остановки меноррагии. Также они могут стабилизировать менструальный цикл.
Подобрать подходящие медикаменты может только врач.
1. Противозачаточные средства
Они способны урегулировать нарушенные гормональный фон, приостанавливают выработку эндометрия. Однако, сразу они не помогут от обильных месячных.
Врач может назначить такие препараты, как Джес, Марвелон, Жанин, Новинет, Ярина и другие.
Оральные контрацептивы принимаются курсом, эффект наблюдается спустя 1-2 месяца.
2. Дюфастон
Лекарственный препарат, нормализующий менструальный цикл и снижающий выработку эндометрия. Является аналогом прогестерона.
3. Аскорутин
Аскорутин — препарат рутина, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.
Его можно применять также и в профилактических целях. Нельзя применять в период обострения мочеполовых заболеваний и при наличии тромбозов. Длительность лечения — три недели.
4. Кальция глюконат
Способен снизить проницаемость кровеносных сосудов и улучшить свёртываемость крови. Применяют каждые 5 часов перед приёмом пищи.
5. Ибупрофен
Как нестероидное противовоспалительное средство способен снизить кровопотерю при менструации на 30%, также снять болевой синдром. Нельзя принимать лицам с заболеваниями желудка.
6. Кровоостанавливающие препараты
Транексам, Дицинон, Этамзилат и Викасол. При внутривенном использовании количество крови при месячных уменьшается за быстрое время — буквально за несколько минут. Именно поэтому они считаются экстренными препаратами.
- Транексам считается наиболее современным препаратом. Обладает также противовоспалительным, обезболивающим и противоаллергическими свойствами. Эффективен и при маточных кровотечениях. Нельзя применять лицам с нарушениями свёртываемости крови, почечной недостаточности и с тромбозами.
- Дицинон — способен остановить даже сильные месячные. Выпускается в виде таблеток и ампул для инъекций. Наиболее быстрый эффект дают внутривенные уколы. Лечебный эффект сохранятся до пяти часов.
- Этамзилат — это кровоостанавливающий препарат, не влияющий на свёртываемость. Действует через 20-30 минут, эффект сохраняется до пяти часов. Применяется путём внутривенных инъекций.
- Викасол помимо кровоостанавливающего обладает также противовоспалительными свойствами и способен улучшить свёртываемость крови, восполнить запасы витамина К. Нельзя принимать женщинам с нарушениями свёртываемости крови, тромбозами, тромбоэмболией.
7. Витамины
При обильных месячных стоит обратить внимание на витаминные комплексы с содержанием кальция и витаминов группы В. Они способны также стабилизировать работу эндокринной и нервной системы и обмена веществ, которые также косвенно влияют на работу менструального цикла.
Перед приёмом препаратов обязательно ознакомиться со списком противопоказаний, указанным в инструкции к препарату.
При обильных менструациях необходимо подготовить организм к наступлению очередных критических дней. За несколько дней до наступления месячных необходимо:
- наладить режим дня и работу желудочно-кишечного тракта;
- с разрешения врача, отменить ранее назначенные сосудорасширяющие лекарства;
- начать принимать препараты, укрепляющие сосуды;
- начать приём витаминов и иммуномодуляторов, помогающих при кроветворении, регулирующих вязкость и свёртываемость крови.
Народные рецепты
Проверенные народные рецепты при обильных месячных зарекомендовали себя, как эффективное средство для применения в домашних условиях.
Однако не стоит надеяться на нетрадиционную медицину. Особенно когда выделения при месячных сопровождаются большими сгустками, головокружениями и сильной болью.
Также минусом самостоятельно лечения является длительное ожидание лечебного эффекта. Но при небольшом повышении выделений при месячных они вполне способны помочь в домашних условиях.
- Настой крапивы — залить 200 грамм кипятка 20 грамм сухих листьев крапивы двудомной, пить по 50 гр. настоя каждые 3 часа.
- Настой пастушьей сумки — в емкость с кипятком засыпать сухую траву пастушьей сумки, настаивать 20-30 мин. За несколько дней до менструации принимать по половине стакана.
- Настой барбариса — листья и ягоды растения настоять на спирту в течение двух недель.
- Отвар тысячелистника, пастушьей сумки и лапчатки — 20-25 грамм сухой травы растений смешать с 10 граммами коры дуба, залить 0,5 л кипящей воды. Поставить на плиту и довести смесь до кипения, убрать с огня. Отвар принимают через 40 мин после приготовления по столовой ложке за полчаса до приёма пищи 2 р в день.
- Настой ромашки, валерианы и мяты. Смесь трав залить кипятком, через 30 мин процедить и принимать внутрь.
- Отвар горца перечного — столовую ложку травы залить 200 мл кипятка, довести до кипения и быстро снять с плиты. Принимать за 20-30 минут до еды 3 раза в сутки по 1/3 приготовленного отвара.
- Отвар сирени — чайную ложку семян сирени залить 200 мл кипятка, настоять в течение 15-20 минут, затем кипятить в течение 5-10 минут на слабом огне.
- Настой малины — смешать сухие листья малины и мяту, заварить кипятком и остудить. Принимать по 3 раза в сутки за несколько дней до начала месячных.
- Отвар корицы — 1 столовую ложку порошка корицы залить тёплой водой, принимать каждые полчаса.
- Настой из кукурузных рыльцев – 3 столовые ложки травы залить литром кипятка, оставить на 2 дня в холодильнике и принимать по столовой ложке перед приёмом пищи.
Правильное питание
Правильное питание имеют важное значение при борьбе с обильными менструациями. Необходимо восполнить запасы полезных веществ и не употреблять вредную пищу. Рекомендуются к употреблению:
- зелень;
- овощи — особенно свекла, морковь;
- сухофрукты и орехи;
- нежирный творог и сыр;
- ананасы, вишня, бананы, цитрусовые;
- бобовые, пивные дрожжи;
- шоколад и какао;
- цельнозерновые;
- тмин и корица.
Целесообразно уменьшить в рационе потребление кисломолочных напитков, соли и сахара. Полностью исключить следует жареное, жирное, острое, сахар, кофеин, консервированные продукты и алкоголь.
Питание должно быть дробным, также важно поддерживать водный баланс в организме.
Спортивный образ жизни
Тяжелые изнуряющие физические упражнения способны навредить при обильных месячных, но некоторые упражнения способны облегчить состояние.
Умеренные занятия йогой, растяжкой помогут снизить потерю крови при менструации. Лучше начать с выполнения дыхательной гимнастики, а потом перейти к упражнениям:
- сидя на полу, ноги согнуть в коленях, а стопы свести вместе;
- стоя на коленях, опустить ягодицы на пятки и немного наклониться вперед, коснуться пола лбом;
- встать на колени и локти, поднять таз;
- лежа на спине, ягодицы прижать к стене, а ноги вытянуть наверх.
Эффективен и точечный массаж. Традиционно массаж точки над губой считается методом против болей и обильных менструальных выделений.
Мнение врачей
Как правило, при обращении к врачу-гинекологу с вопросом об обильных месячных, врач назначает экстренные препараты, помогающие снизить кровопотерю, а потом проводит обследование. Необходимо установить причину меноррагии и лечить именно её. Диагностирование заболевания и его успешное лечение поможет стабилизировать менструальный цикл.
Стоит бережно относится к своему здоровью. Необходимость смены прокладки каждые полчаса и затянувшиеся критические дни — повод к незамедлительному обращению к специалисту.
Бесконтрольный приём женщиной кровоостанавливающих препаратов не лечит меноррагию, а всего лишь устраняет симптом.
Итоги
Существует множество методов борьбы с обильными менструациями. Какой выбрать может подсказать только лечащий врач. Но на меноррагию нельзя закрывать глаза и «глушить» её кровоостанавливающими — это может ухудшить состояние.
Уменьшить обильные месячные и не навредить при этом — важная задача. Профилактические осмотры у гинеколога, анализы и УЗИ-обследования помогут предотвратить болезнь.
Источник
В норме женская менструация продолжается 3-6 дней, начинается и заканчивается в одно и то же время, а кровопотеря составляет от 25 до 50 г в день. Правда, такая картина наблюдается далеко не всегда – иногда крови выходит гораздо больше, а менструация сопровождается болями, слабостью и другими неприятными симптомами. Подобное явление носит название меноррагия и может быть индивидуальной особенностью организма или признаком заболеваний репродуктивных органов, но в любом случае несет с собой серьезный дискомфорт. Как уменьшить обильные месячные с помощью медикаментозных препаратов, народных средств и правильного питания?
Как отличить обильные месячные от маточного кровотечения?
Чтобы ответить на вопрос, как остановить месячные, следует в первую очередь разобраться в том, что представляет собой данное явление. Обильная менструация не всегда опасна для здоровья женщины в отличие от метроррагии, или маточного кровотечения, которое может возникнуть вследствие повреждений стенок матки, самопроизвольных абортов или других факторов. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно уметь отличить обычные месячные от более опасного симптома.
Маточное кровотечение начинается вне зависимости от дня цикла и может иметь нарастающий характер – со временем выделений становится больше. Если женщине приходится менять прокладку каждый час, то речь, скорее всего, идет о метроррагии (при месячных примерный объем потерянной крови не должен превышать 90 г в день).
Кроме того, регулярные женские выделения имеют темный или бордовый оттенок, а при маточных кровотечениях кровь красная или алая.
Сопутствующие симптомы
Сильное кровотечение – не единственное проявление обильной менструации. В число сопутствующих симптомов данного состояния входят:
- дискомфорт или сильные боли внизу живота, которые обычно имеют ноющий или спазматический характер;
- слабость, быстрая утомляемость, головокружения;
- повышение температуры тела.
В некоторых случаях патологическая менструация может сопровождаться образованием синяков на теле, обморочными состояниями, кровотечением из носа и десен.
Как остановить месячные, если они доставляют женщине серьезный дискомфорт, а главное, нужно ли это делать? Меноррагия может наблюдаться у девочек-подростков в период становления менструального цикла, у женщин перед менопаузой, а также при генетической склонности к обильным месячным. В подобных случаях кровотечение, как правило, не является симптомом болезни и не представляет опасности для здоровья. В остальных ситуациях, особенно если меноррагия наблюдается впервые, рекомендуется обратиться к гинекологу – врач проведет диагностику репродуктивной системы и даст рекомендации, как уменьшить обильные месячные и снизить проявления дискомфорта.
Как остановить месячные?
Что делать при очень обильных кровопотерях, как быстро остановить месячные и избавиться от неприятных симптомов меноррагии, если попасть на прием к врачу в ближайшее время невозможно?
Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики
Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).Задать вопрос>>
Для этого можно воспользоваться медицинскими препаратами и народными рецептами, которые способны оказать эффективное воздействие при подобном нарушении.
Медицинскими препаратами
Наиболее действенный способ остановить менструацию – прием медицинских препаратов, список которых может включать противозачаточные и противовоспалительные средства, лекарства с гемостатическим эффектом, витамины.
Как остановить обильные месячные противозачаточными средствами?
Оральные контрацептивы, которые содержат в составе женские гормоны, не только предотвращают нежелательную беременность, но и позволяют нормализовать менструальный цикл, уменьшить обильность кровотечения и устранить болезненные симптомы. Что пьют при обильных месячных, чтобы снизить проявления меноррагии?
«Джес». Препарат нового поколения на основе эстрогенов и гестагенов, который часто прописывают женщинам, чтобы остановить сильные месячные. Назначается в целях контрацепции, а также при выраженных симптомах ПМС и угревой сыпи. Противопоказан при любых состояниях, связанных с тромбозами или риском их возникновения, при сахарном диабете, тяжелой почечной, печеночной и сердечно-сосудистой недостаточности, новообразованиях, индивидуальной непереносимости компонентов. Стоимость — от 690 до 1100 рублей.
«Марвелон». Содержит в составе эстроген и прогестаген и может использоваться после 35 лет, то есть позволяет остановить месячные при климаксе, если они долго идут, а также снизить проявления меноррагии. В число противопоказаний входят нарушения свертываемости крови, дисфункции печени, гормонозависимые опухоли, непереносимость лекарственного средства. Стоимость — в среднем 1500-3000 рублей.
«Регулон». Препарат содержит прогестерон и аналог фолликулярного гормона, используется для контрацепции, а также в случаях, когда нужно уменьшить обильность месячных и устранить дискомфорт. Не рекомендуется при тромбозах, инсультах и инфарктах, раке матки и груди, тяжелых дисфункциях печени и нарушениях обменных процессов.
Самостоятельно принимать оральные контрацептивы не рекомендуется во избежание развития побочных эффектов: ответить на вопросы, что принять и чем остановить обильные месячные без вреда для здоровья, может только врач.
Использование НПВС
НПВС, или нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуются женщинам, которые думают о том, как снизить болевой синдром. Их принимают для уменьшения кровопотери, устранения воспалительного процесса и спазмов гладкой мускулатуры, благодаря чему состояние женщины улучшается.
«Найз». Средство на основе вещества нимесулида, которое применяется при болях разной этиологии, в том числе при менструальных, воспалительных процессах и невралгиях. Противопоказания – язва желудка, печеночная, почечная и сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, сахарный диабет. Цена около 230 рублей.
«Кеторол». Препарат с выраженным обезболивающим эффектом, который можно принять при обильных и болезненных месячных. Показание к применению – любые болевые синдромы, а в число противопоказаний входят серьезные аллергические реакции, язвенные поражения ЖКТ, нарушения кроветворения, почечные и печеночные дисфункции. Стоимость от 50 рублей.
«Диклофенак». Лекарственное средство, которое эффективно снимает болевой синдром и воспалительный процесс при заболеваниях суставов и других патологиях. Не применяется при язвах ЖКТ, заболеваниях почек и печени, лактации, аллергических реакциях. Цена около 85 рублей.
Применение гемостатических препаратов
Чтобы прекратить обильные месячные и избежать неприятных последствий, специалисты часто рекомендуют использовать гемостатические, или кровоостанавливающие, препараты.
«Этамзилат». Эффективное кровоостанавливающее средство, которое не влияет на состав крови, поэтому «Этамзилат» при обильных месячных – оптимальный и безопасный вариант. Не используется при патологических состояниях, вызванных приемом антикоагулянтов, стоимость составляет от 130 рублей.
«Викасол». Синтетический аналог витамина К, рекомендованный к применению у пациентов с кровотечениями разной этиологии, гепатитами, лучевой болезнью. Противопоказания – повышение свертываемости крови и тромбоэмболия, средняя цена 30 рублей.
«Транексам». Гемостатический препарат с выраженным действием, показан к применению при разных кровотечениях, позволяет быстро прекратить патологические месячные. Не применяется при тромбозах, почечной недостаточности, гиперчувствительности к компонентам средства. Стоимость около 300 рублей.
Другими препаратами
Помимо вышеперечисленных средств, при обильных месячных, особенно если их нужно остановить в период менопаузы или в подростковом возрасте, используются препараты, повышающие проницаемость стенок сосудов («Аскорутин»), а также витамины А, В, С и Е.
Питание
Правильное питание при меноррагии играет немаловажную роль, ведь нужно подумать не только о том, чем остановить обильные месячные, но и о восполнении дефицита полезных веществ в организме. В число рекомендованных к употреблению продуктов входят:
- зелень, овощи зеленого цвета;
- молоко, творог, твердый сыр, йогурт;
- орехи, сухофрукты;
- бананы и ананасы;
- бобовые культуры;
- цельнозерновые блюда.
Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые позволяют нормализовать состояние женщины.
Что же касается запрещенных продуктов и веществ, то в этот список входят:
- кофеин;
- жареные, соленые и жирные блюда;
- полуфабрикаты, консервы;
- алкоголь, газированные напитки;
- сахар в чистом виде.
Питаться при обильных месячных лучше дробно, а также пить больше негазированной воды, морсов, фруктовых соков и травяного чая.
Народная медицина
Чтобы прервать месячные и остановить кровотечение, можно воспользоваться эффективными народными средствами с минимальным количеством побочных эффектов:
- Крапива. Столовую ложку листьев крапивы двудомной залить стаканом кипятка, настоять около часа, пить по ½ стакана 2-3 раза в день.
- Родиола розовая. Взять столовую ложку измельченных корней растения, залить 200 мл горячей воды, прокипятить под крышкой 10 минут. Профильтровать, принимать по столовой ложке дважды в сутки перед едой, желательно в первой половине дня.
- Семена льна. Семена льна особенно эффективны при менопаузе. Нужно залить столовую ложку семян холодной водой (200 мл), настаивать ночь, после чего выпить получившийся отвар понемногу в течение дня.
Как уменьшить обильные месячные посредством упражнений?
Тяжелые физические нагрузки могут ухудшить состояние женщины, а вот специальные упражнения снимают боль и другие неприятные проявления при обильных месячных. Начать лучше с дыхательной гимнастики – лечь на твердую поверхность и в течение нескольких минут подышать животом, после чего перейти к несложному комплексу йоги:
- сесть на пол, ноги согнуть в коленях, стопы свести вместе перед собой;
- встать на колени, опустить ягодицы на пятки, наклониться вперед и коснуться лбом пола;
- встать на локти и колени, поднять таз как можно выше;
- лечь на спину, согнуть ноги и прижать колени к животу;
- лечь на спину возле стены, ягодицы прижать к ее поверхности, а ноги вытянуть вверх.
В каждой позе следует оставаться не меньше минуты, следя при этом за дыханием – оно должно быть ровным и размеренным.
Выскабливание матки
Иногда обильные менструации наблюдаются из-за изменений эндометрия, патологий шейки матки и других структурных нарушений, а также после абортов и выкидышей.
В данном случае рекомендуется выскабливание матки – процедура, в ходе которой врач удаляет внешний слой слизистой оболочки вместе с повреждениями, полипами и патологически измененными тканями.
При правильно проведенном выскабливании в матке через некоторое время вырастает другой, более здоровый слой, благодаря чему исчезают нарушения менструального цикла.
Другие методы
Для устранения обильных месячных часто используются альтернативные методы лечения – акупунктура, грязевая терапия, массаж определенных точек, гомеопатия. Не стоит забывать, что каждый из них имеет побочные эффекты и противопоказания, поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Возможные осложнения и последствия
Обильные месячные опасны большой кровопотерей, которая может привести к железодефицитной анемии, нарушению трудоспособности и снижению качества жизни.
Если же меноррагия вызвана нарушениями работы организма, то последствиями неправильного лечения или его отсутствия могут стать серьезные заболевания репродуктивных органов и бесплодие.
Рекомендуем к просмотру видео
Дальнейшая профилактика
Чтобы исключить меноррагию и связанные с ней последствия в будущем, женщине необходимо вести правильный образ жизни, предохраняться от нежелательной беременности, вовремя лечить воспалительные и инфекционные заболевания органов малого таза. Кроме того, раз в год (после 40 лет — раз в полгода) нужно проходить профилактические осмотры у гинеколога и эндокринолога.
Обильные месячные – неприятное явление, которое доставляет серьезный дискомфорт и может привести к нежелательным последствиям.
При появлении симптомов меноррагии не стоит заниматься самолечением, а нужно как можно скорее отправиться на прием к врачу: ответить на вопрос, как уменьшить обильные месячные без вреда для здоровья и предупредить их появление в будущем, может только специалист.
Рекомендуем почитать
×
Рекомендуем посмотреть
Источник
