Как успокоить сердцебиение при климаксе

Во время менопаузы женский организм страдает от нехватки гормонов. Этот фактор вызывает не только неприятные симптомы климактерия, но и может спровоцировать нарушения в работе важных органов. Некоторые женщины отмечают нарушение ритма сердцебиения при климаксе, и лечение тахикардии представляет необходимость в этот период. Стоит серьезно отнестись к любым изменениям сердечного ритма, ведь даже незначительные симптомы могут означать начало серьезного заболевания. В любом случае полезно знать основные признаки тахикардии, правила поведения во время приступа, методы поддержки сердца. Если тахикардия проявляется однократно и практически сразу прекращается, то не нужно сильно беспокоиться. Но если симптоматика начинает носить постоянный характер, то необходимо срочно обратиться к кардиологу. Ведь этот вид нарушения сердечного ритма может быть спровоцирован как неправильной работой нервной системы, так и серьезным заболеванием сердца.

Что такое тахикардия и чем она опасна?

Тахикардия является одним из нарушений сердечного ритма, при котором у больного отмечается учащенное сердцебиение непостоянного характера. К примеру, в нормальном состоянии показатель сердечного сокращения не должен превышать 60-80 ударов в минуту. Но женщинам при климактерии необходимо помнить, что для них норма сердечных сокращений чуть повышена (70-100 ударов в минуту). Также учитываются физические нагрузки, которые могут повысить эти показатели, но только на определенный временной отрезок, после чего число сокращений должно возвращаться в норму.

Существует понятие «патологическая тахикардия», которую вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой или другими органами. Кроме усиленного биения сердца больные отмечают нехватку воздуха и чувство сжатости в грудной клетке. Приступ у человека возникает быстро и внезапно. Количество ударов возрастает до 150-200 в минуту. Что касается продолжительности, то приступ может длиться как одну минуту, так и час.

Не стоит оставлять без внимания такие проявления, ведь тахикардия может спровоцировать развитие острой сердечной недостаточности, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, а также остановку сердца.

Как проблемы с сердцебиением сказываются на работе организма?

Правильная работа сердца – это залог здорового функционирования всего организма. Попеременное напряжение сердечных мышц обеспечивает прилив и отток крови, а также транспортировку кислорода и полезных веществ ко всем органам. А в момент расслабления сердце копит силы для нормального протекания следующего сокращения.
Так вот, между этими двумя функция проходит определенное количество времени. Если орган слишком часто сокращается или расслабляется, то кислород просто не успевает распространиться по организму, а само сердце не может отдохнуть. В итоге возникает нарушение ритма, которое ухудшает общее самочувствие человека.

Во время климакса чаще всего отмечается тахикардия, но не исключены и другие проблемы. Но все они негативно сказываются на состоянии женщины, ослабляя ее здоровье и вызывая различные заболевания.

Основные причины возникновения тахикардии при менопаузе

Тахикардия при климаксе – нередкое явление. Во время менопаузы происходит дестабилизация гормонального баланса. Организм уже не производит достаточное количество половых гормонов, которые связаны с работой сердца следующим образом:

Кровь. В период климактерия состав крови меняется. Увеличивается количество ионов натрия в лимфе, поэтому задерживается жидкость. В итоге объем крови и ее вязкость увеличиваются, ведь нехватка эстрогена провоцирует рост холестерина. И сердцу уже намного тяжелее работать.
Сосуды. Немалую роль играет проводимость сосудов, которая снижается из-за потери эластичности стенок. На них начинают накапливаться отложения, повышается давление крови на сосуды.
Эмоциональная нестабильность. У женщин резко изменяется эмоциональный фон, усиливаются негативные настроения, возникает раздражительность. Усиление негативных эмоций всегда сказывается на ритмичности сокращений сердечной мышцы.
Лишний вес. Увеличение жировых отложений мешает эффективной работе сосудов и создает дополнительную нагрузку на сердце.

Если не бороться с симптомами менопаузы, то и лечение тахикардии будет безрезультатным. Поэтому стоит обеспечить гормональную поддержку организму и пройти полное обследование.

Симптомы тахикардии во время климактерия

Для начала необходимо выяснить особенности симптоматики тахикардии в период климактерия:

ускорение пульса, которое можно почувствовать в висках или венах;
иногда возникает головокружение или потеря равновесия;
чувство страха, паническая атака;
женщина начинает четко чувствовать, как и где бьется ее сердце;
ощущение нехватки воздуха;
чувство сильного жара в верхней части тела;
дрожат конечности.

В каждом отдельном случае признаки тахикардии проявляются по-разному. Все зависит от особенностей организма и наличия других заболеваний. Но при любых условиях необходимо пытаться сохранить спокойствие, чтобы не усугубить приступ.

Как себя вести во время приступа?

Сначала нужно успокоиться, для чего и принимают различные седативные препараты. Кроме этого, нельзя нарушать покой больного. Если приступ снова повторяется, то необходимо выполнить следующее:

Глубокого вдыхайте воздух, после чего нужно задержать дыхание, словно возвращая поток воздуха в самый низ легких.
С силой надавите на глазные яблоки, соблюдая осторожность, продолжая несколько минут с передышкой по 10 секунд между упражнениями.
Нормализовать пульс можно с помощью очень холодной воды, опустив в нее лицо на несколько секунд.
В самом начале приступа постарайтесь сильно покашлять. В некоторых случаях помогает вызывание рвоты.
Для остановки тахикардии можно попробовать чередовать глубокие вдохи с быстрым выдохом, продолжая повторять действия 5-10 минут.
Из лекарств хорошо помогает Корвалол, Валокордин.

Когда нужно обязательно вызвать врача?

В сложных ситуациях вышеперечисленные меры могут оказаться бесполезными. Если сердечный ритм и артериальное давление не приходит в норму, то нужно быстро обратиться за неотложной медицинской помощью. В этом случае симптомы проявляются следующим образом:

болезненные ощущения в районе грудной клетки;
человек теряет сознание;
сильная одышка и постоянное головокружение;
очень сильное понижение артериального давления;
беспричинное возникновение приступа.

Для остановки тахикардии пациентке вводится Лидокаин и препараты для стабилизации артериального давления. В некоторых случаях может понадобиться госпитализация с последующим комплексным обследованием.

Общие рекомендации по поддержке сердца при климаксе

Нельзя просто терпеть приступы, надеясь на их непостоянный характер. Ведь эта проблема не просто ухудшает общее самочувствие, но и может вызвать:

инсульт,
инфаркт,
стенокардию,
артериальную гипертензию,
ишемию.

Несвоевременное лечение нарушенного ритма при менопаузе также может вызвать симптомы сердечной недостаточности у женщин. Но все начинается не с приема лекарственных препаратов, а ведения здорового образа жизни во время климакса:

Сбалансированное питание. В рационе должна присутствовать здоровая разнообразная пища. Важно употреблять жиры животного происхождения и достаточное количество белка. Очень полезно есть овощи, рыбу, морепродукты, орехи и фрукты.
Физическая активность. Женщин во время климактерия нельзя слишком нагружать, но нужно двигаться, не забывая про отдых. Можно заниматься медленным бегом или фитнесом, но без сильных нагрузок
Свежий воздух. Если женщина будет избегать духоты, то это не только положительно скажется на приливах, но и не будет вредить сердцу. Особенно нужно поддерживать такую обстановку в спальне.
Положительное настроение. Нельзя нервничать, стараясь настраиваться на позитив. В некоторых случаях не помешает посетить психотерапевта.
Прием гормонов. Женское здоровье очень сильно зависит от гормонального баланса, поэтому необходимо корректировать гормональный фон с помощью растительных или синтетических гормонов, но под наблюдением врача.
Витаминные комплексы при менопаузе. Организму нужен магний, калий и кальций, чтобы поддержать здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы.
Контроль показателей. Это касается уровня холестерина в крови и артериального давления.
Устранение негативных привычек. Если женщина курит, употребляет алкоголь, то эффективность любого лечения снижается. Это также касается кофе и крепкого чая.

Все эти правила нужно соблюдать задолго до наступления климактериального периода. Ведь всегда легче предотвратить заболевание, чем потом его лечить.

Основные группы препаратов для лечения тахикардии

Нарушенное сердцебиение при климаксе базируется не только на устранении симптоматики, но и на профилактике возможных обострений. В список основных медикаментов входят:

Седативные препараты. Помогают женщине успокоиться, а также предотвратить возможные приступы в будущем (Валериана, Пустырник).
Бета-блокаторы. Нормализуют сердечный ритм, стабилизируют АД, а также положительно влияют на сократительную функцию сердца (Атенолол, Карведилол, Целипролол).
Лекарственные средства с антиоксидантами. Помогают организму нормализовать кровообращение и восстановить функционирование миокарда (Предуктал или Мексикор).
Блокаторы натриевых каналов. Оказывают общее действие на работу сердца, обеспечивают эффективное регулирование коронарного кровотока и АД (Ритмонорм, Аллапинин).

Что поможет расслабиться и успокоиться?

Совсем не обязательно сразу приниматься за лекарственные препараты для нормализации нервной системы. Успокоиться и расслабиться можно с помощью следующих методик:

Дыхательные упражнения. Чередование глубоких вдохов и коротких выдохов, а также другие дыхательные практики особенно полезны в момент приступа.
Йога. Отличный вариант активности. Занятия йогой при климаксе используют в качестве профилактики различных заболеваний, включая проблемы с сердцем.
Медитация и другие расслабляющие техники. Нехватка гормонов провоцирует нестабильный эмоциональный фон. А перепады настроения не самым лучшим образом сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Влияние ЗГТ на тахикардию

В этом вопросе только врач может установить, что вызвало тахикардию. И если причиной ее возникновения стала нехватка гормонов, то необходима заместительная гормональная терапия. Если женщина уже проходит ЗГТ, то врач назначает новые анализы и пересматривает комплекс гормональных препаратов. Это могут быть средства в виде:

таблеток,
гелей,
каплей,
пластырей,
свечей,
мазей.

Также стоит отметить, что ЗГТ может основываться на:

Комбинированных препаратах (Климонорм, таблетки Анжелик, Дивина, Активель, Клиогест).
Монотерапевтических средствах (Эстрофем, Эстрожель, крем Овестин).

Принимать эти препараты нужно только после сдачи анализов на гормоны по назначению врача.

Народная медицина в вопросе лечения тахикардии

Для борьбы с тахикардией стоит выбирать лекарственные травы, которые не только успокаивают, но и помогают бороться с симптомами менопаузы. В таком случае вы не только устраните недостаток полезных веществ в организме, но и поддержите свое сердце в норме. Среди лекарственных трав стоит выделить:

валериану,
зверобой,
розмарин,
полынь,
шалфей,
боярышник,
пустырник.

Можно самостоятельно готовить настойки или покупать уже готовые средства в аптеке, в состав которых входят перечисленные травы.

Тахикардия требует своевременного лечения, чтобы это нарушение не переросло в более серьезные заболевания. Женщин во время менопаузы часто беспокоят сердечные нарушения, поэтому нужно правильно подобрать ЗГТ, вести здоровый образ жизни и вовремя посещать врача для предотвращения негативных последствий в организме.

Источник

Сердцебиение при климаксе

Приступы усиленного сердцебиения являются одним из признаков климактерического синдрома. Он развивается на фоне угасания продукции гормонов яичниками. Наиболее типичны приливы жара, которые сопровождаются частым пульсом, потливостью и ощущением замирания сердечных сокращений. Для лечения используется гормональная заместительная терапия и успокаивающие препараты, при неэффективности проводится гипотензивное и антиаритмическое лечение.

Причины изменения сердцебиения при климаксе и повышения давления

В климактерическом периоде снижается способность яичников к образованию фолликулов и выработке эстрогена.

Для того, чтобы компенсировать недостаток гормонов, гипоталамус активно выбрасывает в кровь нейропептиды – тиреолиберин, кортиколиберин. Под их влиянием щитовидная железа и надпочечники начинают работать в усиленном режиме, выделяя вещества, которые приводят к спазму сосудов, повышению артериального давления, увеличению силы и частоты сердечных сокращений.

Меняется работа центров терморегуляции, поэтому все вегетативные проявления (потливость, дрожание рук, тахикардия, нервозность) возникают на фоне типичных приливов жара к верхней половине туловища, голове, рукам.

Рекомендуем прочитать о дисгормональной миокардиодистрофии. Вы узнаете о причинах и симптомах дисгормональной миокардиодистрофии, диагностике и лечении.
А здесь подробнее о том, почему сердце болит от нервов.

Симптомы изменений сердцебиения при климаксе

Климактерический синдром может проявляться в виде симпатоадреналовых или вагоинсулярных кризов. Для первого типа характерными признаками являются:

частый или нерегулярный пульс;
подъем артериального давления;
озноб;
онемение и холод в конечностях;
бледность кожи;
двигательное беспокойство;
боль в области сердца.

Может кратковременно повыситься температура тела до 38 градусов.

Вагоинсулярные кризы протекают на фоне повышенной активности парасимпатического отдела нервной системы и сопровождаются чувством жара в голове, покраснением кожи, потливостью, резкой слабостью, тошнотой, редким пульсом, головокружением и падением артериального давления. При климаксе часто встречается смешанный тип или чередование этих состояний.

Аритмия

Возникает, как правило, приступообразно в виде ощущения перебоев в сердечных сокращениях, замирания или внезапного толчка в области сердца. Это может сопровождаться головокружением, обморочным состоянием, резкой слабостью. Частое и нерегулярное сердцебиение может быть симптомом мерцательной аритмии.

Тахикардия

Проявляется учащенной и сильной пульсацией в области шейных сосудов, ощущением тяжести или боли в сердце. Обычно возникает на фоне приливов жара, ощущений нехватки воздуха. При частой тахикардии пациентки жалуются на повышенную утомляемость, ухудшение настроения, пониженный аппетит и трудоспособность, нарушения сна.

Повышенное давление

При высоких цифрах артериального давления беспокоит:

головная боль в затылочной или теменной области;
тяжесть и чувство пульсации в голове;
шум в ушах;
сердцебиение;
тошнота.

Затем к этим жалобам добавляется общая слабость, головокружение, затруднение дыхания при быстрой ходьбе, потливость и тупые боли в области сердца. Перед глазами появляется мелькание точек, снижается зрение. Наблюдается отечность конечностей, лица, припухлость век.

Почему сильнее стучит ночью

При климаксе ночные приливы лишают сна и сопровождаются более выраженным сердцебиением, чем днем. Это связано с нарушением гормонального баланса и преобладанием тонуса симпатической нервной системы в отличие от активной парасимпатической в норме.

Под влиянием гормонов стресса приступы потливости и тахикардии могут возникать от 10 до 20 раз за ночь, особенно в жарком и душном помещении.

О симптомах климакса смотрите в этом видео:

Как наладить работу сердца при климаксе

Для того, чтобы восстановить нормальный сердечный ритм, в первую очередь нужно провести диагностику и коррекцию эндокринных нарушений. При этом гинекологи могут назначить не только синтетические аналоги эстрогенов, но и совершенно безопасные натуральные или гомеопатические препараты. Без нормализации баланса половых гормонов лечение кардиологическими средствами не даст эффекта.

Препараты от тахикардии

Чаще всего рекомендуются немедикаментозные методы, оказывающие успокаивающее действие: хвойные ванны, рефлексотерапия, электрофорез брома на воротниковую зону. Приступ учащенного сердцебиения можно снять, надавливая на глазные яблоки.
При пароксизмальной тахикардии или экстрастолии назначают такие препараты:

бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Тразикор);
антагонисты кальция (Верапамил, Дилтиазем);
седативные (Корвалол, Валокордин, настойки пустырника, боярышника);
препараты калия и магния (Панангин);
метаболические средства (Рибоксин, Оротат калия).

Лечение аритмии

При нерегулярном ритме сердца используют те же группы препаратов, что и при тахикардии. В особо сложных случаях могут быть назначены препараты типа Этацизина или Кордарона. Такое лечение проводится только под постоянным врачебным контролем, так как определение дозы возможно после полного кардиологического обследования.

Сборы трав для нормализации сердцебиения и давления

Народные методы лечения при климактерическом синдроме достаточно эффективны, так как растения обладают свойством восстанавливать нарушенный гормональный фон благодаря особым соединениям – фитоэстрогенам. Кроме этого, длительный прием фитопрепаратов не оказывает выраженных побочных действий.

Для лечения сердцебиения и колебаний артериального давления используют такие группы растений:

С эстрогеноподобным действием – шалфей, лаванда, красный клевер, душица, семя льна.
Успокаивающие – валериана, пассифлора, мелисса, мята.
Антиаритмические – боярышник, барбарис, девясил, арника, иван-чай.
Гипотензивные – астрагал, омела белая, шлемник, пустырник, синюха лазоревая, сушеница.

Для того, чтобы оказать комплексное воздействие, рекомендуется в состав сборов включать травы из каждой группы, а также после месячного курса и недельного перерыва менять состав компонентов.

Например, можно приготовить лекарственный чай для понижения давления и частого сердцебиения такого состава: взять равные части пустырника, мяты, омелы белой, боярышника и цветков лаванды. Столовую ложку залить чашкой кипятка, пить через 20 минут настаивания, процеженным, в 2 — 3 приема.

Рекомендуем прочитать о дисметаболической миокардиодистрофии. Вы узнаете об этиологии и механизме развития дисметаболической миокардиодистрофии, классификации, диагностике и лечении.
А здесь подробнее о повышенном пульсе при нормальном давлении.

Образ жизни для облегчения состояния

Проявления климакса можно смягчить при соблюдении таких рекомендаций:

Воздержаться от приема кофе, крепкого чая, особенно во второй половине дня.
Перед сном совершать часовую прогулку.
Курение и употребление алкоголя под запретом.
При наличии повышенного веса соблюдать диету с ограничением калорийности.
Мясо заменить рыбой и морепродуктами.
Салат из свежих овощей должен быть в меню каждый день.
Исключить жареную и жирную пищу из рациона.
Ежедневно принимать контрастный душ, а перед сном хвойную, шалфейную или валериановую ванну.

Сердцебиение и колебания артериального давления при климаксе являются проявлением гормонального дисбаланса. Для лечения используется заместительная гормональная терапия, успокаивающие препараты, в том числе и из растительного сырья. Изменение образа жизни помогает более плавному и бессимптомному течению климактерического периода.

Полезное видео

О фитоэстрогенах для женщин смотрите в этом видео:

Источник