Как внешне меняется женщина при климаксе

Как внешне меняется женщина при климаксе thumbnail

В нашем проекте «50 – это плюс!» мы рассказываем о переломном периоде в жизни каждой женщины в возрасте 50-55 лет и о том, как пройти этот путь без потрясений [конкурс]

— Большинство пятидесятилетних женщин становятся словно бы невидимыми для мужчин, — говорит известная актриса Моника Беллуччи. — Но так ведь не должно быть, правда? Я много времени провожу в Бразилии, и бразильянки любого возраста невероятно сексуальны. Не потому, что их тела безупречны, а потому что они внутренне свободны. Парадоксально, но красота не во внешности, а в том, как ты себя ощущаешь.

Изменить размер текста:

Мы уверены: 50 – это плюс! Не зря в переводе с греческого «климакс» – это лестница, ступенька к новой жизни. Какой она будет, зависит только от нас.

Специалисты определяют четыре типа реакции женщин на климакс: пассивная – отношение как к неизбежному, невротическая — сопротивление процессам старения, что приводит к нейропсихическим реакциям, гиперактивная — отказ принять изменения, попытка жить прежней жизнью, адекватная — принятие новой жизни без потрясений. Как можно избежать внешних изменений, сопутствующих наступлению климакса, рассказывает известный профессор, доктор медицинских наук Ольга Анатольевна Пересада.

Изменение №1 – увядание кожи

С потерей важных гормонов увядание кожи наступает быстрее. Компенсируйте утрату женских половых гормонов эстрогенов продуктами, содержащими фитоэстрогены: включите в свой рацион сою, горох, фасоль, чечевицу, бобы, молочные продукты, творог. Можно использовать травы и другие препараты с фитоэстрогенами.

Поддержать кожу можно также салонными процедурами и домашними питательными и увлажняющими масками (например, из смеси желтка, молотых овсяных хлопьев и оливкового масла). Но для кожи важно не только то, что наносим сверху, но и то, что принимаем внутрь. Если вы налегаете на булки, эффект от домашних масок да и от салонных процедур можете не заметить.

При сильных приливах, активном увядании кожи лица и для профилактики остеопороза нужна коррекция состояния, ее подберет терапевт или гинеколог: гомеопатические средства, растительные препараты или заместительную гормонотерапию.

Помните, что у курильщиков кожа стареет гораздо быстрее, как и у тех, кто любит бывать под палящим солнцем. Знаменитая француженка Мирей Матье и в зрелом возрасте сохранила молодость кожи лица, поскольку никогда не появлялась под открытым солнцем без зонтика.

Изменение №2 – потеря эластичности мышц

Не зря говорят: движение — жизнь. В нашем случае не только жизнь, но и красота тела. Важно определить для себя то, в чем будет комфортно именно вам и что поможет поддерживать себя в форме: зарядка, гимнастика, спортивная ходьба, пилатес, йога. Но действовать очень осторожно, постепенно увеличивая нагрузки. Иначе не избежать похода к мануальному терапевту.

Изменение №3 – усиление запаха пота

С приходом климакса может усилиться потоотделение (не путать с приливами, их последствия мы подробно разберем в следующем выпуске). Есть тут и положительный момент: пот и при климаксе выводит из организма токсины и шлаки. Но для комфортного самочувствия можно приобрести в аптеке специальные дезодоранты, препятствующие чрезмерному потоотделению и неприятным запахам. Еще одно средство от потливости — кора дуба, ее отваром или пастой после душа протирают подмышки (курсами), делают ванночки для ног. Чтобы с утра не обливаться десятью потами, ограничьте себя с вечера — обильное сладкое или газированное питье и жирная пища усиливают негативные проявления потливости и запахи.

Изменение №4 – выпадение волос

С приходом климакса могут редеть, тускнеть и выпадать волосы, что также связано с изменением гормонального фона. Слабые слоящиеся ногти и выпадающие волосы могут стать и результатом анемии после обильных менструаций в период перименопаузы. Сдайте анализ на гемоглобин и сывороточное (скрытое) железо. Восстановить показатели и улучшить внешний вид поможет консультация дерматолога, витаминные комплексы и профессиональный стилист-парикмахер.

Изменения №5 — потеря кальция, изменение походки

Говорят, именно походка выдает истинный возраст женщины. Есть мнение, что шаркающая походка связана с потерей кальция, который с наступлением климакса начинает хуже усваиваться — кости становятся хрупкими, появляются неприятные ощущения, ходить становится тяжелее. Сделайте денситометрию (исследование состояния костной ткани), чтобы понять, нужно ли вам принимать препараты кальция. Когда анализы придут в норму, задумайтесь о физкультуре: пассивный образ жизни провоцирует скорейшее увядание организма.

ИТОГО:

— Период менопаузы — повод сдать важный анализ на состояние костной ткани и проверить свое здоровье.

— Дополнительный стимул, чтобы изменить привычки в питании, заняться своим видом физкультуры и привести тело в порядок.

КОНКУРС

«Грусти нет – наконец-то появилось время на себя!»

Дорогие читательницы! Поддержите своим примером женщин, которые только готовятся к сложному периоду. Автору самого интересного письма (лучшие письма мы опубликуем) мы вручим приз: билеты на самые кассовые концерты!

Ждем писем по адресу: 220005 Минск а/я 192, по электронному адресу raisa.yudina@phkp.ru с пометкой «50 – это плюс!». И представляем очередного победителя — Лариса Алексеевна получает билет на ирландское танцевальное шоу Lord of the Dance, которое пройдет 25 апреля во Дворце республики.

«Наступление нового периода в моей жизни произошло в 53 года. Грустно мне от этого не стало, ведь в каждом возрасте есть свои прелести! Дети выросли, получили образование, работают, устроили личную жизнь. Стало легче материально. У меня появилось больше времени на себя. К тому же есть любимая работа, я веду активный образ жизни. Уже больше 15 лет по утрам 30 минут делаю зарядку, которая дает прилив бодрости и энергии. Когда лежал снег, ходила на лыжах в лес. Купила фигурные коньки и с удовольствием посещаю каток, а каждое воскресенье плаваю в бассейне. Очень люблю слушать классическую музыку — она дарит свет. После этого хочется жить и улыбаться!»

Лариса Алексеевна

Читайте также:  У меня кружиться голова при климаксе

Источник

Климакс – это тяжелый период, с которым рано или поздно сталкивается каждая женщина. В это время истощаются половые органы, и прекращается работа многих систем. Несмотря на то, что это физиологическое состояние женщины при климаксе, каждая дама переживает его по-разному: у некоторых появляется боль в животе, есть те, кто страдает от недомогания и температуры. Когда спазмы и боли сильные, то требуется осмотр гинеколога или терапевта. Перестройка организма при климаксе продолжается длительное время. Но нужно помнить, что плохое самочувствие при климаксе – это первый признак «синдрома».

женщине плохо

Изменения при климаксе у женщин могут претерпевать все органы, так как любая система связана друг с другом. А также это касается и функций работы внутренних органов. Чаще всего менопауза наступает в возрасте 50—55 лет, но иногда это состояние может возникнуть и раньше, и даже намного позже.

Если у кого-то из родственников функции яичников при менопаузе рано прекратили свою деятельность, то у представительницы слабого пола вероятнее всего это состояние может возникнуть раньше.

В статье пойдет речь о том, что такое климакс, а также что происходит в организме, когда он наступает. Стоит знать, что определение климактерий — означает переходный возраст в жизни каждой представительницы слабого пола.

Что происходит в организме?

Климаксом называется состояние, при котором перестройка касается каждого органа человека. Изменения в организме при климаксе затрагивают каждую представительницу слабого пола, хотя все переносят их по-своему. Подобное состояние нельзя назвать болезнью — это физиология, не нуждающаяся в лечении. Изменения при менопаузе у женщин максимально отражаются на половой активности. Благодаря таким особенностям можно понять, что происходит в организме во время климакса, и как это влияет на здоровье:

  • яйцеклетка не созревает;
  • внутрисекреторная деятельность желез снижается;
  • половые гормоны практически не вырабатываются или содержаться в организме в небольшом количестве;
  • в яичниках не развиваются фолликулы.

Изменения в организме женщины при климаксе можно охарактеризовать как сбой, основным признаком которого является прекращение критических дней, и об этом уведомляет врач каждую пациентку старшего возраста. Нужно знать, что этот период делится на три части:

  1. Премонопауза, во время которой потенциальная мама еще может зачать и выносить ребенка.
  2. Менопауза — период климакса, самочувствие при котором сильно меняется и характеризуется прекращением месячных. Эта стадия завершается, когда менструальный цикл отсутствует более года.
  3. Постменопауза, сохраняющаяся до конца жизни.

Что происходит в организме при климаксе, будет рассмотрено ниже, и это касается каждой системы и органа человека. Менопауза протекает порой бессимптомно: так женский организм постепенно приспосабливается к новым условиям для себя.

Климактерический синдром

женщина с вентилятором

Состояние при климаксе у женщин можно охарактеризовать как климактерический синдром, который протекает со своими особенностями. К наиболее частым симптомам такого состояния относятся следующие:

  • потливость;
  • чувство тревоги;
  • «приливы»;
  • учащенное сердцебиение;
  • мигрень;
  • нарушение сна;
  • перемены настроения;
  • плохая память;
  • осложнение сопутствующих заболеваний.

Изменения в организме при менопаузе сопровождаются таким симптомом, как «приливы», с которыми сталкиваются 80% людей. Характер их проявления зависит от индивидуальных особенностей строения организма. Длительность приливов чаще всего не превышает нескольких минут. Во время приступов человек ощущает сильный прилив жара к рукам, лицу и иным частям тела.

Но если вы ощущаете, что происходит с организмом при климаксе что-то неестественное, нужно обратиться к доктору, который расскажет, как бороться с возникшими проблемами.

Изменения в организме женщины в климактерическом периоде тоже имеют место быть, и могут касаться любой системы и даже работы пищеварения.

Функции яичников в менопаузе ослабевают, а значит могут возникнуть паталогические нарушения, которые и свидетельствуют о начале нежеланного периода. Влияние менопаузы на репродуктивные органы может продолжаться длительное время.

Изменения в организме в менопаузу заключаются в частых позывах мочеиспускания. В таком случае нужно лечиться препаратами. Влияние менопаузы на организм может быть временным, когда ее «симптомы» появляются через некоторое время после прекращения менструации.

Функции яичников в менопаузе приостанавливаются из-за глубокой перестройки функций. Вообще изменения возникают в нервной, регулятивной, половой и в обменной системах. Функция яичников при менопаузе перестает работать, в основном, потому что не вырабатываются гормоны нескольких видов.

Несмотря на разные нарушения в поведении не стоит думать, что происходит с женщиной после климакса нечто необъяснимое. Она остается тем же человеком, у которого произошли существенные перемены.

Перестройка яичников

удивленная женщина

Изменения при климаксе у женщины начинаются с перестройки функции яичников, которые оказывают влияние на здоровье. В период пременопаузы деятельность этого органа начинает снижаться, а жизнедеятельность гормонов прекращается при постменопаузе. Но также сами яичники в менопаузе изменяются внешне.

Как только близится переходный период, яичники постепенно начинают уменьшаться, и поэтому имеют различный размер. Внутри них находится немного фолликул. После того как наступает менопауза, яичники становятся скукоженными, и в них отсутствуют фолликулы или по размеру они очень маленькие. Ткань, которой покрыт этот репродуктивный орган, заменяется, в нем образуется больше соединительной ткани, этим самым непосредственно функция яичников при менопаузе ослабевает, а значит, их работа при менопаузе постепенно прекращается.

Читайте также:  Когда женщин начинается климакс

Чтобы понять, что происходит с организмом во время менопаузы, нужно хорошо изучить анатомию строения человека и функции разных систем. После того как перестанет работать один или много органов, перемены проявляются во всем женском организме.

Изменения в матке

Так как климакс – это гинекологическая перестройка, изменить которую невозможно, то и в матке происходит существенное изменение во время этого периода. Вообще, при любом гормональном «всплеске» в матке происходят перемены. Изменения в организме при менопаузе касаются также эндометрия – ткани, которая находится внутри этого органа.

женщина и ее репродуктивные органы

Изменение в организме при климаксе характеризуется такими особенностями:

  • при пременоаузе происходит незначительнее увеличение матки, а после менопаузы она становится в разы меньше;
  • ослабевают связки и мышцы, а сама матка становится менее плотной;
  • укорачивается шейка матки, за счет чего «смазка» вырабатывается в минимальном количестве;
  • миометрий постепенно атрофируется;
  • эндометрий со временем истончается, врастая в матку;
  • трубы, расположенные в матке атрофируются, и через них проходимость отсутствует.

Когда наступает климакс, женщины не всегда понимают, что происходит в организме, так как прекращают качественно работать многие органы, и поэтому появляются симптомы болезни. Любая дама к пенсионному возрасту должна понимать, на что влияет менопауза и стараться воспринимать такое состояние спокойно.

Перемены в работе влагалища и половых губ

Изменения во влагалище при климаксе тоже имеют место быть. Это один из органов, перестройка в котором доставляет немало дискомфорта. К переменам, которые происходят с организмом в данный промежуток времени, относятся следующие:

  • снижение упругости влагалища, из-за чего во время полового акта приходится испытывать болезненные ощущении;
  • утеря жировой ткани больших половых губ, из-за чего они становятся дряблыми;
  • уменьшение выработки слизистой смазки, из-за чего влагалище остается сухим и во время секса приходится испытывать дискомфорт;
  • происходит постепенная атрофия малых половых губ;
  • сосуды становятся ломкими, за счет чего может появиться кровотечение;
  • изменяется кислотность слизи, из-за чего снижается иммунитет, и повышается риск развития заболеваний ППП.
  • начинают редеть волосы, расположенные на лобке.

Судя по симптомам этого состояния можно сказать о том, что влагалище после климакса очень сильно изменяется как внутренне, так и внешне. И это сильно сказывается на сексуальной жизни. И даже от незначительной проблемы, а также от того, что происходит с женщиной во время менопаузы, ее постоянно расстраивает, ведь секс – это физиологическая потребность и залог семейного благополучия. Поэтому климакс как действует на женщин с негативной стороны, так и будет переживаться ими аналогично в психологическом плане.

Изменения молочных желез

обследование молочных желез

Любая знает, что состояние ее молочных желез напрямую зависит от половой системы, и их перестройка окажет сбои на многие органы. Значит и изменение организма при климаксе претерпевает и эта часть тела.

Вообще, в грудях изменения протекают очень часто: при беременности, во время кормления грудью, при стрессах, в предменструальный синдром.

В груди наблюдается существенное изменение после климакса:

  • дряблость кожи;
  • сосок стягивается и становится более светлым;
  • железистый компонент сменяется жировой тканью, не несущей никаких функций;
  • в груди, помимо жира, разрастается и соединительная ткань;
  • в пременопаузе груди могут уплотняться, отекать, вследствие чего увеличиваться в размере;
  • по завершению климакса у худых дам грудь становится меньше, у полных, наоборот, больше за счет излишнего жира. Иногда орган может вовсе атрофироваться.

Состояние организма при климаксе существенно изменяется, и это касается каждого органа. Может ли спровоцировать менопауза изменения в организме? Да, и очень существенно.

Как изменяется кожа?

старуха обнимает женщину

Изменения организма при климаксе касаются практически каждого органа и каждой системы. А поэтому перемены претерпевают и кожные покровы. Гормоны могут изменять состояние кожи, и вызывать преждевременное старение. Каждая личность индивидуальна: у кого-то появляются признаки старения в 40 лет, а у кого-то только после пятидесяти. Но климакс не щадит никого, и кожа дам начинает быстро стареть.

Что происходит в организме женщины при климаксе, можно понять по признакам этого состояния:

  • сухость кожи;;
  • лишние килограммы;
  • дряблость и обвисшесть кожи;
  • провисают контуры тела;
  • появление морщинистой кожи;
  • отечность кожи и конечностей;
  • ломкость ногтей, волос;
  • появление седины;
  • бледность или краснота кожного покрова;
  • пигментные пятна на лице и теле;
  • черные угри, акне, прыщи.

Нередко появляются веснушки и родинки при климаксе, со слов женщин, портящие их привлекательность. Хотя одна родинка — не признак такого состояния. Симптомы говорят о том, что внешние изменения при климаксе тоже появляются. Не всегда дамы понимают, что происходит во время менопаузы, когда начинают набирать лишние килограммы. Из-за того, что происходит понижение тонуса мышечной ткани, дама начинает полнеть. Для избежания этого необходимо соблюдать белковую диету.

Читайте также:  Гормональные препараты при лечении климакса у женщин

Психологическое самочувствие при менопаузе может изменяться из-за того, что на теле появляется немало пигментных пятен. Основной причиной их появления можно назвать следующие особенности:

  1. Скопление меланина в коже.
  2. Заболевания печени. Этот орган участвует тоже в обмене пигментов.
  3. Ослабление защитного слоя, который вырабатывает меланин.
  4. Атеросклероз, который начинает прогрессировать после 50.

Угадать, что произойдет с женщиной при климаксе, точно не получится, так как перестройка у каждой бывает строго индивидуальна. Климакс и состояние организма существенно сказываются на общей жизнедеятельности каждой дамы по-разному.

Изменение костей

врач показывает старушке снимок

На протяжении всей жизни у человека обновляется костная ткань. Когда в организме недостаточно эстрогенов, то нарушается костеобразование с постепенным разрушением твердых элементов тела. Еще во время этого периода нарушается усвоение таких питательных элементов, как кальций и фосфор.

Самочувствие при климаксе практически всегда страдает, так как человек чувствует себя плохо из-за плохой работы органов и своего внешнего вида. Оказывает менопауза влияние на организм и в следующих случаях: часто развивается остеопороз, при котором происходит вымывания кальция из костей, тем самым они становятся более хрупкими.

Касаются ли изменения сердечно-сосудистой системы?

Когда наступает климакс, то перемены касаются и ее сердечной системы. В детородном возрасте эстрогены защищают человека от сердечно-сосудистых заболеваний. А после 50 лет эта защитная функция снижается, так как уровень гормонов становится значительно меньше. А поэтому в столь позднем возрасте риск развития атеросклероза и гипертензии только возрастает. Изменения в сердечной системе женщины при климаксе существенно зависят от недостатка эстрогенов.

Изменения после климакса в сердечно-сосудистой системе могут быть такими:

  1. Нарушение обмена жиров. Холестерин скапливается на стенках сосудов человека. Холестериновые бляшки со временем увеличиваются в размере, из-за этого сужается кровеносный просвет, на фоне чего нарушается кровообращение. По этим причинам женщины после 50 страдают от инсультов и инфарктов.
  2. Превышение свертываемости крови. При недостатке эстрогенов биологическая жидкость густеет и провоцирует тромб и холестериновые бляшки.
  3. Изменяются процессы сужения и расширения сосудов. Они необходимы, чтобы женский организм при климаксе мог переносить эмоциональные и физические нагрузки. Когда сосуды начинают работать «не как положено», высок риск аритмии, нарушения артериального давления и иных сердечных заболеваний.

Перестройка в работе щитовидной железы, ЖКТ и нервной системы

Щитовидная железа тоже переживает перемены, так как гормоны яичников и этого органа связаны между собой. Так, при заболеваниях щитовидки нарушается репродуктивная функция организма, что аналогично объясняется, почему щитовидная железа перестает работать в полной мере. Можно сказать, что все то, что происходит в организме при менопаузе оставляет след и на щитовидке.

женщина согнулась от боли

Причиной такой взаимосвязи можно назвать гормональную смену в нервной системе, регулирующую эти органы человека и отвечающую за то, что происходит с организмом в менопаузе. Состояние здоровья при климаксе может сильно изменяться. Очень часто во время стрессов, актуальных при таком периоде, щитовидная железа начинает вырабатывать большое количество гормонов. Подобный дисбаланс гормона приводит к нарушениям обмена веществ.

Самочувствие женщины при климаксе сильно отличается от нормальной жизни, так как больше всего страдает нервная система. Помимо того, что эта система участвует во всех процессах, протекающих в организме, многие климакс воспринимают, как повышенный стресс для себя, который говорит о старении. Изменения женщины при климаксе носят и психологический характер:

  • стрессы и переживания влияют на вегетативную систему, которая отвечает за работу всех органов;
  • страдает сексуальная жизнь;
  • депрессивное состояние.

И даже память при климаксе может снижаться, поэтому женщины многое забывают. Но со временем это проходит.

плачущая женщина на скамейке

Стоит отметить, что главные изменение в организме при менопаузе у 50% людей заключается в депрессиях и стрессах.

Многие дамы не понимают, что происходит с ней во время климакса, поэтому любые недостатки, которые возникают на фоне менопаузы, они переживают глубоко внутри себя. Но стоит помнить, что все органы и системы в организме взаимосвязаны. То, что женщина чувствует при климаксе, описать сложно, ведь у каждого это состояние протекает по-разному.

Пищеварение при климаксе тоже может страдать от того, что моторная функция желудка ухудшается. По этой причине возникает расстройство стула, тошнота, потеря аппетита и другие симптомы.

Как мы видим, то, что происходит при климаксе у женщин, сложно охарактеризовать в двух словах, очень часто перемены претерпевают многие органы. Но не стоит забывать об индивидуальности, так как действует климакс на каждого человека по-разному. Самое важное – климакс должен случиться с каждой женщиной, и его наступление необходимо для человека. Можно с уверенностью заявить, что когда наступает такая перестройка, изменения в организме случаются всегда. У кого-то они более заметны, а у кого-то протекают вполне спокойно. Есть те, кто расстраивается из-за вновь появившейся родинки, а некоторым кажется ужасной смена внешности. Иногда то, что чувствует женщина в климаксе, можно сравнить с ощущениями перед месячными или во время беременности.

Источник