Как вывести из раннего климакса

Климакс – это естественный процесс, который рано или поздно протекает в организме каждой женщины.

Бояться его конечно не стоит, но помнить о том, что в это время женщине нужна эмоциональная, психологическая и физиологическая поддержка необходимо.

Иногда климакс может и вовсе не сопровождаться негативными ощущениями, но в большинстве случаев он проявляется ярко и сложно переносится женщинами.

Как помочь женщине в менопаузе, какие препараты будут не лишними в этом случае и другие вопросы – вот тема сегодняшнего разговора.

Климакс и его фазы

Климакс – это еще не старость, основное изменение, которое происходит в это время в организме женщины – это постепенное снижение и выключение работы яичников. В возрасте от 45 до 55 лет половая система начинает сдавать свои позиции. Мозг перестает подавать сигналы к половым органам, которые несут ответственность за менструальный цикл.

Половые гормоны синтезируются в меньших количествах, а потом их продуцирование и вовсе сходит на нет. Нехватка половых гормонов касается всех без исключения органов женского организма, поскольку эстрогены принимают участие в работе всего организма. Именно поэтому симптомы климакса так разнообразны.

Климактерический период принято разделять на фазы:

1. Пременопауза – это период в жизни женщины начинается в тот момент, когда ритм ежемесячных кровотечений меняется. В это время в организме наблюдается дефицит эстрогенов и повышение уровня ФСГ. Пременопауза заканчивается, когда у женщины начинается последняя менструация.
2. Менопауза – это и есть последняя менструация, которая самостоятельно началась и закончилась.
3. Перименопауза – период времени с начала пременопаузы и год после последней самостоятельной менструации (менопаузы).
4. Постменопауза – это отрезок времени до 65-70 лет с момента менопаузы.

Типы менопаузы могут быть следующими:

• 45-55 лет – своевременная;
• 36-40 лет – преждевременная;
• 40-45 лет – ранняя;
• после 55 лет – поздняя.

Кроме того, менопауза может физиологической или искусственной. Если менопауза наступает без вмешательства извне, ее называют натуральной или физиологической. Когда она наступит — зависит от большого количества причин.

Ускоряют ее начало:

• стрессы;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• нарушение обменных процессов в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• недостаток витаминов;
• различные заболевания в хронической форме и прочее.

Однако основным фактором, который влияет на возраст, женщины в период менопаузы – это генетика. Ученые ищут ответ почему у сестер менопауза наступает приблизительно в одно и то же время, однако, предсказывать возраст наступления климакса пока невозможно.

Индуцированная или искусственная менопауза может наступить в любом возрасте. Она связана с хирургическим удалением органов репродукции женщины, лечением химией или радиационным излучением.

Когда наступает

Когда же следует ожидать начала проявлений климакса? В настоящее время все чаще отмечается снижение возрастного порога климакса. Если раньше женщины в основном сталкивались с этим явлением ближе к 50 годам, то сейчас уже около 45 лет у многих женщин можно наблюдать типичную клиническую картину климактерического периода.

После тридцатилетнего рубежа женские половые гормоны постепенно прекращают синтезироваться. Если женщина не живет половой жизнью, начало климакса может произойти раньше, дело в том, что во время интимной близости у женщины вырабатываются гормоны, этот сигнал поступает в мозг, который понимает, что эстроген еще нужен, так как репродуктивная система востребована. Наш организм устроен так, что отвергает и атрофирует все, что ему не нужно, поэтому активная половая жизнь – то верный способ отсрочить климакс.

Как отсрочить и приостановить наступление без лекарств?

Задержать наступление климакса можно при условии устранения причин, которые вызывают угасание функции репродукции. Вредные привычки, заболевания эндокринной и гинекологической системы, бесконтрольный прием гормональных средств – все это может спровоцировать ускоренное наступление климакса.

Чтобы оттянуть срок наступления климакса, и при этом не прибегать к медикаментозным средствам, рекомендуется следующее:

1. Вовремя лечить острые заболевания и проводить профилактику хронических недугов. В большей степени это касается органов мочеполовой системы.
2. Есть достоверные сведения о том, что женщины, у которых были только одни роды, а также которые не кормили грудью детей, климакс наступает раньше. Это обусловлено тем, что пока женщина носит ребенка под сердцем и кормит его грудью, овуляции нет, что позволяет яичникам дольше функционировать.
3. Старайтесь избегать переутомлений и стрессовых ситуаций. Когда организм испытывает сильные эмоциональные перегрузки, начинает синтезироваться кортизол, который в значительной степени нарушает баланс эстрогенов. Если избегать стрессов не получается, рекомендуется пить успокоительные травы, заниматься йогой, а в тяжелых случаях принимать седативные препараты.
4. Важно полноценно отдыхать. Ночью женщина должна спать не менее 7-8 часов, так как сбои в биологическом ритме откладывают свой отпечаток на метаболизм и гормональные процессы.
5. Регулярные посильные физические нагрузки нормализуют обменные процессы, сжигают лишние жиры, укрепляют иммунитет и отодвигают начало климакса.
6. Рацион женщины после 40 лет должен быть максимально сбалансирован. В нем обязательно должны присутствовать продукты, которые нормализуют работу желудка и кишечника.
7. Интимная близость после 40 должна быть в обязательном порядке. Чем чаще женщина занимается сексом, тем больше в ее организме выделяется гормонов, которые не дают начаться климактерическим изменениям.

Медикаментозная отсрочка или как пережить этот период

Если все выше перечисленные советы не помогают отсрочить угасание функциональности яичников, нужно посоветоваться с гинекологом.

Самостоятельно принимать медикаментозные средства категорически не рекомендуется, поскольку назначать их можно только в зависимости от результатов анализов.

Для того чтобы грамотно подобрать гормональную терапию, врач должен провести инструментальный осмотр и назначить исследование крови на гормоны. Чтобы отсрочить наступление климакса, а также для облегчения симптоматики, которая его сопровождает, необходимы препараты на основе эстрогена или комбинированные медикаментозные средства.

Чаще всего назначаются:

1. Эстрофем. В основе этого препарата лежит эстрадиол, лекарственное средство повышает уровень эстрогена и препятствует развитию остеопороза.
2. Драже Прогинова тоже восполняют нехватку эстрогена, а еще устраняют неприятные симптомы, которые сопутствуют климаксу.
3. Трансдермальная терапия – пластырь Климара. Он фиксируется на коже и высвобождает эстрадиол. Плюс этого средства в том, что активное вещество попадает непосредственно в кровяное русло, и не оказывает негативного воздействия на органы ЖКТ.
4. Эстрожель – это гель, активным веществом которого также является эстрадиол.

В некоторых случаях женщине назначается эстроген-гестагеновая заместительная терапия. В большинстве случаев это контрацептивы – Жанин, Дюфастон и многие другие.

Как помочь себе при наступлении

Чтобы климакс протекал мягко и не вызывал неприятной симптоматики, могут назначаться препараты синтетических гормонов или растительного происхождения.

Гормональные препараты назначаются в следующих случаях:

• патологическое течение климакса;
• ранний климакс;
• внезапные и регулярные приливы;
• снижение либидо;
• очень яркие проявления климакса.

В остальных случаях можно обойтись препаратами растительного происхождения:

• Эстровэл;
• Ременс;
• Климаксан;
• Овариамин.

Также рекомендуется принимать витаминные комплексы, минеральные соединения, кальций. Последний элемент крайне необходим в период климакса, поскольку он активно вымывается в этот период и костной ткани.

Также читайте, какие бывают кровотечения при климаксе и как лечить маточное кровотечение.

Можно ли избавиться?

Избавиться от климакса конечно не получится, а вот уменьшить симптоматику в этот период вполне возможно. При незначительных проявлениях можно использовать народные средства или препараты на основе растительного сырья.

Если же симптоматика выражена очень ярко, необходимо обратиться к гинекологу, сдать нужные анализы и начинать бороться с неприятными симптомами при помощи гормональных средств.

Как облегчить состояние и симптомы, если климакс замучил

Помимо приема медикаментозных средств, нельзя забывать и о питании.

Чтобы облегчить негативную симптоматику в этот период рекомендуется следующее:

1. Снизить калорийность. Исключите из рациона сахар, жирное мясо, быстрые углеводы и алкоголь.
2. Восполнять белковые запасы. Вводите в рацион нежирные сорта рыбы и мяса.
3. Сделать порции меньше. Питаться следует 6 раз в день, но более маленькими порциями.
4. Ввести в рацион больше фруктов и овощей.
5. Готовить пищу на пару, варить, запекать или тушить.

Как бороться и справиться с приливами

Приливы – это очень частый симптом, который сопровождает климактерический период.

Чтобы уменьшить проявления приливов необходимо сделать следующее:

1. Успокоиться и подышать животом. Дыхание должно быть глубоким, в минуту следует сделать примерно 7-8 вдохов. После каждого вдоха надо на 5-7 секунд задерживать дыхание.
2. Проветрить помещение, не допускать пересыхания воздуха – использовать увлажнители. Спать лучше при низкой температуре, укрывшись теплым одеялом.
3. Можно заморозить бутылку с водой, и перед сном положить ее на некоторое время на подушку, а затем убрать ее под подушку.
4. Снизить потребление мяса.
5. Вести активный образ жизни. Заниматься тем, что больше по душе – йога, танцы, фитнес, плавание и так далее.
6. Не носить синтетическую одежду – она усиливает приливы.
7. Избегать стрессов.
8. Приливы – это всегда потеря жидкости, поэтому рекомендуется пить больше воды (если для этого нет противопоказаний).

Медицинская терапия

Лечение при климаксе должно быть комплексным и включать в себя следующее:

• режим дня;
• психологический климат;
• рациональное и правильное питание;
• психотерапия;
• седативные препараты, например, средства на основе алкалоидов спорыньи;
• если имеются тяжелые расстройства, то выписываются транквилизаторы, которые необходимо начинать принимать с небольших доз, курс лечения 2 месяца;
• при условии тяжелых нарушений в работе нервной системы могут потребоваться нейролептики, которые не только обладают успокоительным эффектом, но и снижают чувство страха и подавляют двигательное возбуждение;
• антидепрессанты назначаются при депрессиях;
• физиотерапия — электроанальгезия, гальванизация шеи и головы, электрофорез с седуксеном, водные процедуры – ванны с лекарственными отварами, радоновые и контрастные ванны;
• метаболическая терапия — Рибоксин, Эссенциале, комплексы витаминов, Кокарбоксилаза;
• гормональная терапия;
• профилактические мероприятия против остеопороза;
• санаторно-курортное лечение.

Все женщины с климактерическим синдромом должны наблюдаться у терапевта и гинеколога.

Лечение народными средствами

Существует огромное количество средств народной медицины, которые помогают бороться с симптоматикой климактерического периода.

Про методы лечения симптомов климакса читайте также здесь.

Эффективными средствами считаются:

• укропная вода;
• маточное молочко;
• чай с душицей;
• настойка пиона;
• красный клевер и многие другие.

В составе семян укропа имеются вещества, которые усиливают маточный тонус. Поэтому это средство не рекомендуется при беременности.

Во время климакса наступление беременности очень даже возможно, к тому же в этот период женщины перестают задумываться о контрацепции, считая, что беременность наступить уже не может. Кроме того, средства на основе укропа противопоказаны людям, у которых низкое давление или резкие перепады давления.

Климакс – это абсолютно нормальный физиологический процесс, но с ним ни в коем случае нельзя отождествлять старость. Как было сказано выше, угасание репродуктивной функции начинается у женщин за много лет до наступления истинного старения организма. Кроме яичников после климакса все органы и системы работают в прежнем режиме, а вся неприятная симптоматика связана именно с адаптационными процессами в организме.

Полезное видео

Из видео вы узнаете, как избавиться от неприятных симптомов и оставаться красивой и желанной женщиной:

Оцените статью автора:

6 оценок, среднее: 4,00 из 5

По статистике, 2% женщин сталкиваются с такой проблема как ранний климакс. Прекращение менструаций и угасание репродуктивной функции – нормальное явление в возрасте 40-50 лет. Если же климакс наступает намного раньше, приблизительно в 30 лет, то это не есть норма. Причины преждевременной менопаузы могут быть различные – это и наследственные заболевания, и патологии, и нездоровый образ жизни. Не удивительно, что женщины с диагнозом раннего климакса впадают в депрессию, особенно те, кто планировал обзавестись потомством. Однако не стоит предаваться унынию. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, пройти обследование на самых ранних этапах этого явления. Получив необходимое лечение есть большая вероятность сохранить детородную функцию и отодвинуть наступление климакса.

Читайте также на нашем сайте: Менопауза: что это?; Какие первые симптомы климакса?

Преждевременный климакс и почему с ним нужно бороться

Даже если симптомы ранней менопаузы, такие как приливы, приступы агрессии, нервозность и дискомфорт в области половых органов, не дают о себе знать, лечение все равно обязательно. Почему? Благодаря тому, что молодые женщины, в основном, ведут здоровый образ жизни и активную деятельность, а также в связи с возрастом, основные симптомы менопаузы могут и не проявлять себя. Это представляет опасность для здоровья молодой женщины. Ведь если вовремя не обнаружить гормональные изменения, велика вероятность развития серьезных заболеваний: сахарный диабет, инсульт и инфаркт, гипертония, болезнь Альцгеймера. Изменения коснутся и внешности, так как климакс запускает в организме женщины процессы старения. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, ногтей. Необходимо осознавать важность предпринятия мер по лечению ранней менопаузы, ни в коем случае не пускать все на самотек, не мириться с проблемой, не избегать её.

Как предотвратить ранний климакс у женщин?

Всем известно что предотвратить наступление климактерического периода невозможно. Нужно понимать, что это неизбежный этап в жизни любой женщины, это один из законов природы. Но есть возможность заблаговременно предотвратить наступление менопаузы раньше положенного срока. Чтобы предотвратить ранний климакс существует некоторый свод правил:

1. Правильное питание. Избегайте переедания, употребления простых углеводов и жиров, ведь они приводят к гормональным сбоям и эндокринным заболеваниям, которые отрицательно влияют на работу яичников. Поддерживайте стабильный вес, который соответствует норме, следите за уровнем сахара и холестерина. Включите в рацион бобовые, орехи, рыбу, овощи и фрукты, молочку. Не применяйте строгие диеты и голодания.
2. Физические нагрузки. Физкультура не только поможет сохранить стройную фигуру, но и является еще одним способом предотвращения ранней менопаузы. Движение – это, прежде всего, жизнь, а также хороший обмен веществ и здоровые сосуды.
3. Отказ от вредных привычек. Имеется ввиду курение и употребление алкоголя. Все это негативно влияет на состояние и функционирование яичников. Отметим, что среди всех обследуемых женщин с ранним климаксом – 15% употребляют табачные изделия и спиртное.
4. Регулярное посещение врача. Менструации при климаксе не прекращаются мгновенно. Из-за ухудшения работы яичников, нарушается менструальный цикл, и месячные идут нерегулярно. Если подобное наблюдается в течении трех-четырех месяцев, нужно обратиться к гинекологу для проведения комплексного обследования.
5. Половая жизнь и роды. Одним из пунктов профилактики раннего климакса является регулярный секс и желательно с постоянным партнером. Заботьтесь о том, чтобы не возникало нежелательных беременностей, ведь аборты, как, собственно, и отсутствие родов, негативно влияют на работу яичников и способствуют раннему угасанию их функций.
6. Избегайте стрессовых ситуаций. Практически нереально постоянно находится в спокойствии, но психотравмирующих ситуаций стоит избегать. В постоянной погоне за карьерным ростом, не стоит забывать и об отдыхе.

Читайте также, как восстановить функцию яичников при раннем климаксе.

Препараты для снятия угрозы наступления климакса раньше положенного срока

Как избежать наступление ранней менопаузы? Современная медицина обладает возможностями лечения раннего климакса и предлагает множество препаратов, которые способны «отодвинуть» климакс, если есть угроза его наступления ранее положенного времени.

Основу всех лечащих препаратов составляют синтетические или фитогормоны эстроген и прогестерон. Важно, чтобы любой препарат, даже гомеопатический, был выписан врачом после того, как он проведет полное обследование организма для выявит противопоказания.

Ранний климакс лечение синтетическими гормонами

У нас на родине женщины с опаской относятся к гормоносодержащим препаратам, когда как в Европе их применяют повсеместно, и считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Гормональное лечение необходимо при возникновении раннего климакса, и является наиболее эффективным. Гинеколог может назначить вам один из этих препаратов:

• Фемостон;
• Дивигель;
• Дивитрен;
• Климонорм;
• Цикло-Прогинова;
• Эстриол;
• Клиогест;
• Премарин;
• Прогинова.

Данные препараты смогут восстановить эластичность тканей влагалища и избавят от симптомов климактерия.

Средства местного назначения (кремы, гели, мази, свечи) применяются в том случае, если вас беспокоит сухость и жжение в интимной зоне на недостатка половых гормонов. Такие средства используется также и для того, чтобы предотвратить заболевания половых органов и мочеиспускательного канала. Все они используются по-разному, поэтому перед применением обязательно изучите инструкцию. Врачи-гинекологи считают эти средства наиболее эффективными:

• Овестин;
• Эстриол;
• Дерместрил;
• Дивигель;
• Климара;
• Эвальгин.

Травы при ранней менопаузе

Лечение раннего климакса у женщин можно осуществлять и народными методами. Если у вас нет никаких противопоказаний, то для поддержания здоровья женского организма, можно пить лекарства на основе трав. Такие народные средства очень действенны и могут предотвратить преждевременное начало климакса.
Существуют растения, которые содержат в себе эстрогены. Они способствуют стимулированию работы яичников и обмену веществ в организме. Перед применением трав, не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Травы при менопаузе с фитоэстрогенами:

Пастушья сумка

Не обращайте внимания на то, что данное растение в народе принято считать сорняком. Эта трава – мощный источник природных гормонов-эстрогенов. Принимается в небольших количествах: 1 столовую ложку травы заливают кипятком (200 мл) и оставляют настаиваться на два часа. Принимать отвар необходимо по 40 мл по четыре раза на день.

Боровая матка (ортилия однобокая)

Растение, обладает сильнейшими свойствами, снимает симптомы менопаузы, восполняет уровень эстрогена. Для приготовления настоя в 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку ортилии. После оставляем томиться на 20 минут и процеживаем. Принимается по одной столовой ложке три раза в день в течение 14 дней.

Красная щетка

Как и предыдущие травы родиола холодная имеет фитогормоны. Выпивать настои этой травы нужно при приливах или бессоннице. Категорически запрещено применять ее при повышенном давлении или склонности к тромбозам. Заваривается она так: 1 чайная ложка заливается 200 мл горячей воды и настаивается 15 минут. Пьется три раза на день по половине стакана. Лечение родиолой проходит в течение 1-3 месяцев.

Клевер

Используется как противоклимактерическое средство, помогающее избавиться от приливов. Содержит в себе много магния селена, витаминов, хрома, калия и фосфора. Для приготовления отвара необходимо взять две столовые ложки на 200 миллилитров воды. Проваривать нужно на водяной бане в течение 15 минут. После оставьте настаиваться на два часа. Процедите и выпивайте.

Липа

Эстрогены, содержащиеся в липовом цвете, очень близки к тем, которые вырабатывают сами яичники. Липа универсальна (устраняет потливость, лечит бессонницу и нервозность) и подходит очень многим женщинам. Можно использовать как напиток (лучше выпивать утром, это добавит организму тонус на весь день) или добавлять такой отвар в ванну.

Шалфей

Используется при приливах. Настой изготавливается так: вода и сухие листья шалфея берутся в пропорциях 1:10. Варится на паровой бане, не доводя до кипения в течении 15 минут. Узнайте больше о лечебных свойствах шалфея для женщин при климаксе.

Эти травы нужно заваривать в качестве чая. Пить курс из них можно только три месяца. После необходимо пройти анализ на содержание гормонов в крови.

Витамины и гомеопатические препараты

Гомеопатические средства не содержат в своем составе гормонов, но оказывают на организм благотворные действия и не несут опасности для здоровья. Они не применяются самостоятельно в качестве лечебного средства, а скорее в качестве общеукрепляющего средства. При раннем климаксе гомеопатия поддерживает иммунитет женщины, снижает агрессию и нервозность, стабилизируют обменные процессы.

Назначаются такие гомеопатические средства:

• Эстровэл;
• Климадинон УНО;
• Ливиал;
• Иноклим;
• Менопейс;
• Фемивелл;
• Климаксан.

Также обратите свое внимание на витамины. Они помогут сохранить вашу привлекательность и красоту, так как оказывают омолаживающие воздействия на все органы. Беспокоящие симптомы и признаки раннего климакса поможет устранить магний, кальций и витамины групп A, D, C, E.

Комплексы витамин улучшают работу яичников, гипофиза и прочих желез, помогают восстановлению тканей в организме, улучшают процесс обмена веществ. Совмещать витамины можно как с гормонами, так и с фитопрепаратами. Ознакомьтесь с поливитаминным комплексом Ледис формула Менопауза День-Ночь.

Помните, что любая терапия составляется от тяжести протекания климакса. Не назначайте себе лечение самостоятельно, лучше всегда обращайтесь к врачу.