Какие таблетки помогают при климаксе форум
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
«Менопауза – пауза перед новой жизнью!»
Когда-нибудь такая пауза наступает в жизни каждой женщины. И этого не избежать, это, если хотите, физиология и философия жизни. И дамам любого возраста не надо отмахиваться от информации, считая, что «мне еще нет и тридцати, рано в старухи записываться». А знаете ли вы, что после менопаузы у женщины впереди еще треть жизни, а то и половина, если менопауза наступила раньше обычного? Время пролетит незаметно, и вы можете даже не понять, что с вами происходит именно ЭТО. Или же данный период может принести вам множество проблем и переживаний. В любом случае каждая женщина должна знать, что такое менопауза, особенности ее протекания и возможности коррекции ее нежелательных проявлений. Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Период, предшествующий и последующий за последней менструацией, называется климаксом. В течение этого времени большинство женщин испытывает физический и душевный дискомфорт как следствие происходящих в организме изменений. Когда и почему наступает менопауза? В среднем менопауза наблюдается в возрасте 51 года, хотя у некоторых она может наступить раньше (иногда и в 40 лет, в единичных случаях — до сорока). Начинается угасание функции яичников, снижается выработка естественных женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона. Существуют три периода менопаузы. Первый период: предклимактерический. Он обычно начинается в возрасте около 40 лет, когда количество вырабатываемого в организме эстрогена начинает уменьшаться. В течение следующих десяти лет менструации постепенно становятся нерегулярными, меняется характер выделений. Второй период: менопаузатермии (образован от греческих слов «ежемесячный» и «прекращать". Постепенно уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются. Продолжительность этого периода — 12 месяцев после последней менструации. Обычно он наступает в возрасте около 51 года. Третий период: постменопауза. Он начинается через 12 полных месяцев после прекращения менструаций. Что происходит во время климакса? Сердцебиения и усталость, приливы жара и ночное потоотделение, бессонница и головные боли, нерегулярные менструации — это основные симптомы климакса. Могут появляться психологические проблемы: подавленное настроение, раздражительность, беспокойство. Конечно же, эти проявления осложняют качество жизни женщины, ее отношения с родными, коллегами, друзьями. Через 3-5 лет после менопаузы дефицит эстрогенов вызывает у женщин потерю костной массы — остеопороз, и, как следствие, переломы костей, в том числе перелом шейки бедра, приносящий очень много страданий. Недостаток эстрогенов в организме у женщин после 45 лет — одна из причин атеросклероза сосудов, приводящего к развитию стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта. Но, к счастью, не все подвержены данным симптомам и примерно у 12%-15% женщин в период менопаузы не происходит ничего, кроме прекращения менструаций. Тем не менее, об этих симптомах и состояниях нужно знать каждой женщине, чтобы помочь себе и другим. Сегодня наш разговор пройдет под девизом, который должен быть в арсенале у каждой женщины в данный период времени: «помоги себе «не заметить» наступление менопаузы!» По данным Всемирной организации здравоохранения к 2030 году в мире будет 1,2 миллиарда женщин в возрасте 50 лет и старше, и возрастающее число этих женщин будет жить несколько десятилетий после менопаузы. Но увеличение продолжительности жизни влечет за собой значительное увеличение частоты заболеваний и состояний, которые связаны, в том числе, и с прекращением выработки эстрогенов. Было организовано Международное общество менопаузы, которое обратилось ко всем нациям с убедительной просьбой предпринять активные действия с целью обучения женщин всем вопросам, связанным с их здоровьем в этот период. Отмечается даже Всемирный день менопаузы — это день чествования всех женщин. Он создан для информирования миллионов женщин, которые каждый день вступают в эту новую стадию жизни, однако, не осознали, что такое менопауза и как она влияет на здоровье.
Медицина предлагает достаточное количество средств и способов, дающих возможность ослабить появления менопаузы. Здесь и заместительная гормональная терапия (за которую или против которой до сих пор происходит много споров) и дополнительный прием витамина Е и активное изменение образа жизни. И все это — без мыслей о якобы приближающейся старости, без истерики по поводу прекращения менструаций. Жизнь прекрасна и удивительна! Компания «Витамакс» от души желает всей прекрасной половине человечества здоровья, красоты и хорошего настроения и дарит новый современный комплекс МЕНОВИТОЛ.
МЕНОВИТОЛ – натуральный комплекс, все составляющие которого ориентированы на неизбежный период развития женского организма, когда происходящие гормональные изменения оказывают большое влияние на качество жизни женщин. Биологически активные вещества комплекса помогают уменьшать проявления менопаузы и улучшать качество жизни женщины, позволяют продлевать и сохранять хорошую работоспособность, эмоциональное равновесие, сохранять память и ясный ум, молодость и здоровье кожи, костей и фигуры в целом. Применение компонентов комплекса позволяет участвовать в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, урогенитальных и сексуальных проблем.
Область применения: в качестве БАД к пище — дополнительного источника витамина В6, цинка, бора, источника гиперицина, изофлавонов (генистеин), содержащей флавоноиды (кверцетин и кемферол).
Рекомендуемый способ применения: по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема -1 месяц.
Состав 1 капсулы:
Экстракт зверобоя (содержит гиперицин ) 50 mg
Экстракт дикого ямса (содержит диосгенин) 50 mg
Порошок корня дудника китайского 25 mg
D-фенилаланин 30 mg
Генистеин (агликоновый изофлавон из сои) 40mg
Экстракт фукуса пузырчатого (содержит фукоксантин) 50mg
Экстракт плодов витекса священного 10mg
Цинк (гликонат) 1,5 mg
Бор (фруктоборат кальция) 0,5 mg
Витамин B6 1 mg
Биологическая роль компонентов комплекса МЕНОВИТОЛ
Зверобой продырявленный (или зверобой обыкновенный, зверобой пронзеннолистный, заячья кровь, хворобой, зверобойник). Лечебные свойства зверобоя известны со времён Гиппократа (460—377 гг. до н.э.). На Руси считали травой от 99 болезней, в фармакопее нашей страны с 1968г. Со зверобоем связаны многие легенды и поверья; его считали волшебным растением, способным улучшить сон ребенка и взрослого — если зашить зверобой в подушку, отогнать злых духов, болезни. На Руси в старину гадали на стеблях зверобоя. Активные соединения зверобоя — гиперицин, псевдогиперицин, гиперфорин и другие флавоноиды — улучшают функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы, способствуют улучшению настроения, нормализации сна, повышению психической и физической активности. Обладает Р-витаминным действием и уменьшает проницаемость капилляров. Препараты зверобоя снимают спазмы кровеносных сосудов, оказывают капилляроукрепляющее действие, улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов, увеличивают диурез. Горькое вещество, содержащееся в траве зверобоя, возбуждает секрецию желудка, улучшает аппетит. Зверобой обладает также спазмолитическим, желчегонным, вяжущим эффектом.
Дикий ямс (экстракт). Издавна применяется в медицине при дисменорее, гинекологических невралгиях и спазмах, послеродовых патологиях и др. Корень дикого ямса содержит диосгенин — вещество подобное прогестерону. Из диосгенина могут быть синтезированы организмом и другие стероидные соединения: кортикостероиды, андрогены и эстрогены. Сам диосгенин — именно природного, растительного происхождения — имеет свойство эффективно регулировать гормональный баланс и естественным образом тонизировать гормональную систему женского организма. Экстракт дикого ямса способствует нормализации артериального давления и уровня холестерина в крови. Его спазмолитические свойства облегчают колики и метеоризм, полезны при недостаточности кровообращения, невралгиях и при острой стадии ревматоидного артрита. Дикий ямс с успехом применяется и в комплексной терапии остеопороза у женщин, так как явно способствует при длительном применении усвоению кальция костной тканью и формированию пластических форм — остеобластов. Его спазмолитические свойства помогают облегчить колики и метеоризм, сопровождающиеся мышечными спазмами, а также полезны при плохом кровообращении и невралгии, при воспалительной стадии ревматоидного артрита, при желудочных и кишечных спазмах.
Генистеин — агликоновый изофлавон сои. Эпидемиологические данные показали связь между потреблением соевых продуктов и низкой частотой развития некоторых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца (ИБС), онкопатология гормончувствительных тканей, таких как молочная железа, простата, толстая кишка, а также остеопороз и проблемы, связанные с менопаузой и нарушением менструального цикла. В США и других западных странах с высоким риском развития таких заболеваний обычный рацион содержит достаточно высокий уровень насыщенных жиров и низкий уровень пищевой клетчатки и соевых продуктов по сравнению с азиатской диетой. Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что традиционная азиатская диета с большим содержанием соевых бобов и соевых продуктов уменьшает такие симптомы менопаузы как приливы, раздражительность и спонтанное потоотделение так же менее распространены среди азиатских женщин. Результаты исследований показали, что основной причиной этого феномена является содержание в сое изофлавонов генистеина и даидзеина. Генистеин – это класс фитоэстрогенов, который воздействует на сцепление с рецепторами эстрогенов, способствует снижению уровня триглицеридов и общего холестерина, обладает антиоксидантными свойствами, оказывает антипролиферативное действие и ингибирует фактор активации атеросклеротических бляшек и формирование тромбов. Ряд исследований продемонстрировали, что изофлавоны обладают антиоксидантными свойствами: ингибируют свободные радикалы, пероксид водорода-супероксид аниона; повышают активность антиоксидантных ферментов: каталазы, супероксиддисмутазы, глютатионпероксидазы и глютатионредуктазы. Изофлавоны сои благоприятно влияют на кальциевый обмен. Остеобласты и остеокласты являются целевыми клетками для действия генистеина и даидзеина. Остеобласты – это клетки костной ткани, которые участвуют в формировании костной ткани и синтезе коллагена для формирования матрицы, которая со временем кальцинируется. Другим типом клеток костной ткани являются остеокласты, которые расщепляют ранее образованную костную ткань и содержат лизосомы, высвобождающие кислую гидролазу, способную растворять фосфат кальция и разрушать костную матрицу. Свойство сои по сохранению костной ткани заключается в прямом действии генистеина, которое опосредуется рецепторами эстрогена, на остеобласты и их прекурсоры. Потребление сои также защищает от потери костной ткани, воздействуя на механизмы, не зависящие от эстрогенного действия сои. Полезные свойства сои могут объясняться улучшением абсорбции кальция и его ретенции. Диета с высоким содержанием белка усиливает выведение кальция с мочой. Однако, как показали исследования, растительные белки типа соевого не увеличивают выведение кальция из организма с мочой в отличие от животных белков, и могут повышать его абсорбцию. Таким образом, соя и ее отдельные компоненты оказывают разностороннее благотворное воздействие на организм и могут быть полезными для здоровья людей обоих полов.
Дудник (Ангелика или Дягиль китайский (Angelica sinesis).
В Китае ангелику называют «императрицей трав» или «травой-повелителем женщин» и используют целебные свойства ее корней на протяжении почти 2000 лет.
Корни содержат эфирное масло, кумарины, биофлавоноиды, дубильные вещества, горечи (сексвитерпены), смолы, органические кислоты (яблочная, ангеликовая), воск, каротин, крахмал, сахара, фитонциды, фитостерины. Ангелику китайскую часто называют «женским женьшенем», за свойство нормализовать гормональный баланс в женском организме, оказывать благоприятное действие при гинекологических заболеваниях, связанных с застойными явлениями в малом тазу, способствовать восстановлению менструального цикла после отмены гормональных препаратов. Дягиль используют при предменструальном и климактерическом синдроме, фиброзно-кистозной мастопатии, менструальных спазмах, альгодисменорее, нерегулярности цикла, болезненных ощущениях. Обладает свойствами уросептика, оказывает диуретическое действие и применяется при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Ангелика китайская улучшает периферическое кровообращение, способствует расширению сосудов, снижению вязкости крови и риску тромбообразования. Повышает уровень гемоглобина и применяется при лечении анемии. Применяют как средство, снимающее спазмы желудка и кишечника, при синдроме раздраженного кишечника, метеоризме, процессах брожения, изжоге, как средство, улучшающее секрецию желудочного и панкреатического сока, моторную деятельность желудочно-кишечного тракта, аппетит, пищеварение. Стимулирует желчеотделение, поэтому рекомендуется при гастритах с пониженной кислотностью, дуоденитах, инфекционных и неинфекционных колитах, дискинезии желчевыводящих путей. Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, способствует нормализации функций центральной нервной системы, рекомендуется при вегетативных неврозах, истерии, бессоннице. За счет эфирных масел ангелика китайская оказывает спазмолитическое и противомикробное, потогонное, отхаркивающее действие, рекомендуется при заболеваниях органов дыхания. Настои обладают мягким седативным и снотворным действием, снимают повышенную раз¬дражительность и эмоциональную неустойчивость. Кроме того, биологически, активные вещества ангелики обладают антиаритми¬ческим, антитромботическим и гипотензивным действием, т.е. способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, риск которых резко возрастает с наступлением климакса.
Витекс (авраамово дерево, плоды) – плоды содержат эфирное масло (0,47% в плодах и 0,55% в сухих листьях), в состав которого входят цинеол, сабинен, пинен, пальмитиновая кислота; органические кислоты (муравьиная, уксусная, пропионовая, масляная, валериановая, капроновая), витамины, дубильные вещества, кумарины, флавоноиды. Биологически активные соединения обладают гормоноподобной активностью, улучшают пищеварение, оказывают противовоспалительное действие, а также седативный эффект. В народной медицине плоды Витекса используются для устранения проблем у женщин в период менопаузы, и в случае предменструального синдрома. Устраняя эти проблемы, витекс нормализует и психологическое состояние женщины. Применяют спелые плоды витекса в виде настойки на водке для лечения фибрознокистозной мастопатии, миомы, фибромы, кист, полипов, эндометриоза, аденомы и простатита, а также при хронических заболеваниях печени, селезенки и поджелудочной железы, бесплодии и лейкозе. Витекс всегда славился и как мужской эликсир.
Фенилаланин – относится к классу незаменимых аминокислот. Участвует в образовании белков организма; является строительным материалом в цепочке реакций, в результате которых образуются нейромедиаторы – катехоламины (в том числе норадреналин и дофамин). Он обеспечивает достаточным количеством субстрата биохимические процессы мозга, протекающие в случае повышенной нагрузки. Фенилаланин, подавляя разрушение мет-энкефалина в вентральной области мозга, мягко и постепенно восстанавливает ощущение душевного комфорта, обеспечивая отдых. Обладает свойствами антидепрессанта, способствует улучшению интеллектуальных функций, имеет обезболивающее, противомигренозное действие, снимает зависимости и подавляет аппетит.
Фукус пузырчатый (экстракт) – содержит фукоксантин — пигмент который способствует активизации белка, участвует в расщеплении жиров; стимулирует выработку в печени докозагексаеновой кислоты, которая участвует в метаболизме холестерина, снижая его уровень в крови; обладает свойствами естественного супрессивного средства подавления аппетита.
Цинк (гликонат) – важнейший микроэлемент, является составной частью более 80 ферментов в организме человека, необходим для здорового функционирования всех клеток тела; участвует в формировании и работе различных звеньев иммунной системы, в регуляции процессов углеводного обмена, необходим для регуляции сахароинсулинового обмена; участвует в поддержании функции половых желёз и системы кроветворения; обеспечивает биологическое действие витамина А и фолиевой кислоты; предупреждает выпадение волос и облысение; обладает антиоксидантными свойствами, а также улучшает действие других антиоксидантов.
Бор (в виде фруктобората кальция) – микроэлемент, необходимый для формирования и поддержания нормальной структуры и функции костной и хрящевой тканях; участвует в регуляции уровня эстрогенов у женщин в периоде менопаузы, способствует облегчению его течения, а также снижению интенсивности развития остеопороза. В виде фруктобората хорошо всасывается и не повышает содержание свободного бора в организме.
Витамин В6 – участвует в процессах регуляции липидного обмена, снижает концентрацию холестерина и липидов, улучшает дезинтоксикационные функции печени, оказывает метаболическое действие, положительно влияет на кроветворение; стимулирует обменные процессы в коже и слизистых оболочках. В данной рецептуре синергично действует с другими компонентами.
Таким образом, свойства биологических компонентов комплекса МЕНОВИТОЛ направлены на уменьшение и профилактику выраженных проявлений менопаузы и улучшение качества жизни женщины. Эффекты биологических веществ позволяют улучшать эмоциональный фон, уменьшать вегетативные (приливы, приступы сердцебиения, повышенную потливость, колебания артериального давления) и обменные нарушения (способствует нормализации жирового обмена, препятствует нарастанию массы тела), а также сохранять память и ясный ум, молодость и здоровье кожи и всего организма в целом. Ваша молодость – в ваших руках! Будьте активны и счастливы! И в сорок лет жизнь порой только начинается! Помните, что менопауза может стать всего лишь небольшой паузой перед новой жизнью!
