Какую траву надо пить при менструации
Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?
Причины возникновения болей
Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.
Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:
- Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
- Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
- Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
- Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.
Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:
- Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
- Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
- Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
- Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
- Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
- Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
- Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.
Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.
Травы, эффективные при месячных болях
Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.
Основные травы при болезненных месячных – девясил, крапива, хвощ, водяной перец, пастушья сумка, календула и некоторые другие.
Девясил
Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.
- Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
- Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.
Крапива
Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.
- Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
- Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.
Хвощ полевой
Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.
- Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
- Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.
Водяной перец
Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
- Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.
Земляника лесная
Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
- Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Календула
Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.
- Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.
Общие рекомендации по облегчению состояния
Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.
Женщинам, склонным к альгоменореи, следует знать общие рекомендации и дополнительные способы, как облегчить свое состояние.
К ним относятся:
- Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
- Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
- В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
- Следует избегать физических нагрузок.
- Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
- Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
- При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.
Смотрите на видео о болезненной менструации:
Лекарственные средства, когда очень болит
Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.
Наиболее действенные следующие лекарственные средства:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
- Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
- Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.
Но все следует применять с учетом противопоказаний, не превышая допустимой дозы. Иначе можно в дополнение ко всему получить обострение или появление новых болезненных состояний.
Что делать категорически нельзя
Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:
- если женщина подозревает, что беременна;
- когда боли длятся больше обычного;
- при очень обильных выделениях;
- при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).
Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.
Кровоостанавливающие травы при обильных месячных рекомендуют использовать для уменьшения интенсивности выделений. Но перед началом применения желательно проконсультироваться с гинекологом, пройти комплексное обследование. Важно определить факторы, спровоцировавшие появление обильных менструальных выделений. При открытии кровотечения использовать народные методы лечения можно только в тех случаях, если жизни и здоровью женщины ничего не угрожает.
Как остановить кровотечение при месячных народными средствами
При сильном маточном кровотечении пациентке требуется госпитализация. Остановить его можно только с помощью специальных препаратов или проведения выскабливания маточной полости. Дожидаясь приезда скорой помощи, женщине необходимо:
- лечь;
- приподнять ноги на небольшое возвышение (подойдет подушка);
- на низ живота положить грелку с холодной водой.
Можно попробовать использовать травы от кровотечения при месячных в случаях, когда прокладки хватает на 2-3 часа. В лечебных целях используют отвары, водные и спиртовые настои целебных растений. Кровоостанавливающими свойствами обладают малина, крапива, мята, тысячелистник, манжентка, петрушка.
Также кровоостанавливающий эффект наблюдается при употреблении лимона. Уменьшить количество крови, которая выходит во время менструации, можно, включив в рацион продукты с повышенным содержанием магния. Упор надо делать на овес, тыкву, арбузы, соевые бобы, авокадо.
Какие травы пить при месячных
Уменьшить кровопотерю во время менструации можно, если принимать отвары, настои кровоостанавливающих трав при месячных. Положительный эффект наблюдается при употреблении аптечных настоек и самостоятельно приготовленных лечебных средств. Но принимать их можно только после установки причины обильных месячных по согласованию с лечащим гинекологом.
Чаще всего для уменьшения объема выделений используют такие кровоостанавливающие травы:
- крапива;
- гвоздика;
- тысячелистник;
- пастушья сумка;
- красная щетка;
- водяной перец;
- боровая матка.
Также в лечебных целях можно использовать при обильных месячных кровотечениях и другие травы. Некоторым уменьшить интенсивность выделений помогает хвощ, кукурузные рыльца.
Но перед приемом трав надо разобраться с принципом действия каждой из них, выяснить перечень показаний и противопоказаний к употреблению.
Боровая матка
При обильных менструальных выделениях многие начинают пить настой матки боровой. Эта трава, останавливающая кровотечение при месячных, поможет тем женщинам, у которых нарушился гормональный баланс в организме в предклимактерический период.
Важно! Боровая матка способна усиливать выделения. Но на женщин с миомой матки и эндометриозом трава оказывает иное действие, она снижает интенсивность месячных.
У пациенток с эндометриозом при употреблении боровой матки уменьшается количество эндометриозных очагов. При миоме употребление настоя из травы способствует снижению активности клеток доброкачественной опухоли.
В аптеках можно найти готовый спиртовой настой. Использовать в лечебных целях можно также самостоятельно приготовленные кровоостанавливающие отвары, настои. Для достижения терапевтического эффекта принимать их необходимо на протяжении 3 циклов подряд, за исключением дней менструации.
Отвар делается из 200 мл воды и 1 ст. л. высушенной боровой матки. Проварить траву на небольшом огне следует ¼ часа. После охлаждения жидкость надо слить через сито. Принимать боровую матку пациенткам с обильными месячными надо трижды в день в дозировке 1 ст. л. Готовое кровоостанавливающее средство следует хранить только в холодильнике, срок годности – 5 суток.
Для приготовления спиртового настоя надо 60 г травы залить 0,5 л водки и дать настояться в темном месте на протяжении 2 недель. Принимать сделанное кровоостанавливающее лекарственное средство при обильных месячных надо трижды в сутки по 1 ч. л.
Водяной перец
Настойка водяного перца часто выписывается гинекологами женщинам после выкидышей, абортов. Это растение способствует уменьшению проницаемости кровеносных сосудов, усилению процесса свертываемости крови и повышению тонуса маточной мускулатуры.
Кровоостанавливающее действие указанного народного средства при месячных становится заметно уже в первый месяц лечения. Рекомендуемая продолжительность терапии – 3 месяца. Проще всего использовать готовую аптечную настойку, но можно сделать лечебный отвар самостоятельно.
Для приготовления водного настоя необходимо 1 ст. л. травы водяного перца засыпать в стакан кипятка. Через 2 часа жидкость процеживают. Принимают сделанное лекарство от обильных месячных трижды в день по 1 ст. л. Аптечный экстракт надо употреблять по 30 капель дважды в сутки натощак.
Гвоздика
При обильных месячных в качестве кровоостанавливающего средства используют отвар гвоздики. Наиболее эффективен он в случаях, когда у пациентки обильные выделения вызваны атонией матки. Растение оказывает кровоостанавливающее, вяжущее и болеутоляющее действие.
Высушенную измельченную траву заливают кипятком и дают ей настояться 2 часа. На 1 стакан воды сырье берется в количестве 1 ст. л. Следует принимать приготовленное средство трижды в сутки по 1 ст. л.
Калина
В лечебных целях пациенткам с обильными месячными советуют использовать отвар коры калины. Он оказывает кровоостанавливающее, вяжущее действие, уменьшает активность маточных сокращений.
Для приготовления лечебного средства берут 25 г сухой коры, заливают ¼ л кипятка и проваривают 20 минут. После остывания жидкость процеживают и доводят до первоначального объема кипяченой водой. Пить средство надо по 15-20 мл до 5 раз в день.
Крапива
Кровоостанавливающее действие крапивы известно издревле. Оно обусловлено вхождением в состав большого количества витамина С.
Чтобы приготовить отвар потребуется 200 мл воды и сушеные крапивные листья в количестве 1 ст. л. Траву заливают кипятком и проваривают 10 минут. Охлажденный кровоостанавливающий отвар нужно процедить. Принимать его следует по 1 ст. л. 4-5 раз в сутки.
Можно использовать готовый экстракт крапивы. При обильных месячных, кровотечениях его советуют пить по натощак 30-40 капель. Их разводят в 100 мл воды и выпивают залпом. Есть можно лишь через полчаса после употребления лекарства.
Внимание! При использовании крапивы уменьшается кровенаполнение матки, стимулируется кровообращение в тазовой области.
Существуют и другие способы приготовления крапивы:
Красная щетка
Пациенткам с обильными месячными, появление которых вызвано гормональным сбоем или миомой матки, рекомендуют принимать красную щетку, обладающую кровоостанавливающими свойствами. Из корня растения делают отвар либо спиртовой настой. Можно лечиться комбинацией красной щетки и боровой маткой для усиления кровоостанавливающего действия.
Указанное народное средство используется при обильных месячных со сгустками. Если начать принимать его уже после начала месячных, то эффект станет заметен не ранее 3 дня лечения.
Для приготовления отвара потребуется мелко измельченный корень в количестве 50 г. Сырье надо залить ½ л воды и протомить на медленном огне около 1 часа. Принимать кровоостанавливающий отвар рекомендуют по 100 трижды в сутки. Для улучшения вкусовых качеств напитка разрешено на стакан отвара добавить 1 ч. л. меда.
Спиртовую настойку готовят из 50 г корней и бутылки водки объемом 0,5 л. Настояться она должна в темном месте на протяжении месяца. При обильных месячных принимать средство следует по 40 капель трижды в сутки. Рекомендованный курс лечения – 2 недели.
Кукурузные рыльца
При обильных выделениях во время месячных можно принимать настойку из кукурузных рылец. Оказывает выраженное кровоостанавливающее влияние. Повысить ее эффективность можно, если к нижней части живота прикладывать холод.
Чтобы сделать настойку надо стаканом кипятка запарить 1 ст. л. рылец. Принимать средство можно после остывания по 1 ст. л. каждые 3 часа.
Пастушья сумка
Трава известна как эффективное кровеостанавливающее средство. При приеме настоя активизируется работа свертывающей системы крови. Благодаря этому обильные месячные становятся нормальными, а боли проходят.
Для приготовления лечебного средства 1 ст. л. сушеной травы запаривают 200 мл кипятка. Емкость надо укутать и настоять на протяжении 1 часа. Принимать сделанный настой пастушьей сумки рекомендуют трижды в день перед едой по 1 ст. л.
Сирень
Рекомендуют использовать отвар семян сирени при обильных месячных. Для его приготовления 1 ч. л. семян необходимо залить ½ л кипятка и, не допуская сильного кипения, проварить на протяжении ¼ часа. После остывания средство следует процедить.
Пить кровоостанавливающий отвар рекомендуют по 2 ст. л. по утрам за 20 минут до завтрака.
Тысячелистник при обильных месячных
Тысячелистник известен как кровоостанавливающее и обезболивающее средство. При его употреблении в крови повышается концентрация тромбоцитов, благодаря этому сокращается продолжительность любого кровотечения. Под его влиянием ускоряется процесс заживления ран, в том числе тех, которые появляются внутри матки при отторжении эндометрия.
Настой готовят на протяжении 15 минут из стакана кипятка и 1 ст. л. сушеной травы тысячелистника. Принимать его следует трижды на протяжении дня по 1 ст. л.
Чабрец
Принимать отвары или настои чабреца женщинам с обильными месячными противопоказано. Эта трава способна вызывать месячные при задержках, усиливать интенсивность выделений.
Внимание! Чабрец вызывает сокращение гладкомышечных волокон матки. Употребление отвара при беременности может спровоцировать выкидыш.
Хвощ
В качестве кровоостанавливающего средства пациенткам с обильными месячными рекомендуют употреблять настой полевого хвоща. С его помощью удается нормализовать количество выделений, уменьшить болевой синдром.
Приготовить настой можно из 1 ст. л. хвоща и ½ л кипятка. После остывания жидкость процеживают. Принимать во время обильных месячных средство можно каждые 2 часа по 1 ст. л. до тех пор, пока не проявятся кровоостанавливающие свойства. После уменьшения интенсивности выделений рекомендуют продолжать пить настой хвоща по 1 ст. л. трижды в день.
Кровоостанавливающие травы при обильных месячных после 45
В предклимактерический период у женщин в результате гормональной перестройки могут периодически появляться кровотечения. Для предупреждения их возникновения применяют методы альтернативной медицины. Также у женщин старше 45 лет при обильных месячных народные средства можно использовать. К ним относят отвары лекарственных трав, способных влиять на баланс гормонов в организме. Чаще всего гинекологи советуют:
- красную щетку;
- спорыш;
- боровую матку.
Для приготовления отвара спорыша необходимо 2 ст. л. травы заварить ½ л кипятка и протомить 20 минут в кастрюле с плотно закрытой крышкой. После охлаждения отвара его процеживают. Принимают лекарство из спорыша по 40 мл перед каждым запланированным приемом пищи. Большой объем делать не стоит – в холодильнике жидкость можно хранить не более 2 суток. Применение спорыша является отличным профилактическим средством, с помощью которого можно не допустить появление кровотечений.
Помимо настоев и отваров из трав гинекологи советуют пить сироп из ягод калины. Для приготовления потребуется 100 г спелых ягод и 50 г сахара. Ягоды следует измельчить в блендере (или перетереть через сито), засыпать сахаром и довести на медленном огне до кипения, протомить на огне до полного растворения сахара. Полученный кровоостанавливающий сироп надо развести в концентрации 1:1 с водой и принимать трижды в сутки.
Противопоказания и побочные эффекты
Вопреки мнению многих женщин не все народные средства являются безопасными при обильных месячных. При изменении интенсивности выделений в первую очередь надо пройти гинекологическую проверку и установить, почему начались обильных месячных.
Важно! Травы можно использовать только по рекомендации врача.
К противопоказаниям к использованию кровоостанавливающих народных методов относят появление злокачественных новообразований. Для каждой из трав есть свой перечень противопоказаний:
- настой полевого хвоща запрещено пить при острых заболеваниях почек;
- от употребления боровой матки надо отказаться при гастритах и плохой свертываемости крови;
- красную щетку нельзя пациенткам, у которых психические нарушения, непроходимость маточных труб, гипертония, сердечная недостаточность;
- водный перец запрещен при гипертонии, ишемическом заболевании сердца, нефритах, почечной недостаточности, энтероколите, который сопровождается запорами;
- сирень не используют при гастритах с повышенной кислотностью, почечной недостаточности в хронической форме, атонических запорах;
- от настоя тысячелистника следует отказаться при усиленной свертываемости крови, повышенной склонности к интенсивному тромбообразованию;
- кукурузные рыльца и пастушью сумку нельзя женщинам с варикозно расширенными венами, тромбозах, тромбофлебитах, усиленной свертываемостью крови.
Даже при отсутствии противопоказаний к приему бесконтрольно пить настои, отвары трав нельзя. При их приеме существует вероятность развития побочных действий. Чаще всего женщины сталкиваются с появлением аллергических реакций на прием кровоостанавливающих средств. Некоторые жалуются на появление тошноты и тахикардии.
Заключение
Кровоостанавливающие травы при обильных месячных помогают уменьшить интенсивность выделений. Пить их начинают за несколько дней до ожидаемой менструации. Настои, отвары из некоторых растений следует принимать длительным курсом. Начинать терапевтический курс методами альтернативной медицины следует по разрешению гинеколога.
