Картинки по женскому климаксу
Нельзя полностью избавиться от стрессов и негативных переживаний, но можно научиться справляться со своими эмоциями и не допускать их деструктивного воздействия.
Как можно контролировать тревожность?
«Афобазол» способен помочь снизить тяжесть климактерического синдрома:
- уменьшает тревожность и раздражительность;
- нормализует сон;
- снижает потливость и головокружение.
Подробнее о препарате…
Тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. По статистике уже в 35 лет большинство женщин задумываются о том, как менопауза изменит их жизнь. Порой женщины так боятся этих перемен, что даже наживают себе невроз. Между тем, климакс вовсе не так страшен, как представляется, — нужно лишь знать, к чему готовиться.
Этапы климакса, или Новые ступени в жизни женщины
Менопауза — это период, когда организм готовится к «отключению» репродуктивной системы. В это время количество эстрогена, женского полового гормона, снижается, и этот процесс сопровождается разнообразными изменениями в состоянии здоровья. Угасание функций яичников — длительный процесс, который занимает 5–6 лет, а иногда и больше.
Менопауза начинается примерно за 2 года до последней менструации и заканчивается через 3–4 года после нее.
Весь этот долгий процесс можно разделить на три этапа:
Пременопауза
В среднем она начинается в возрасте 45-ти лет, хотя это очень индивидуально — иногда первые признаки появляются еще в 38–40 лет, а иногда женщины почти до 50-летия не чувствуют никаких перемен. Яичники еще работают, но менструации становятся нерегулярными, а интервалы между ними увеличиваются. В этот период женщина впервые может почувствовать приливы, некоторые отмечают снижение либидо, приступы хандры и головных болей.
Менопауза
Средний возраст женщины, когда у нее наступает менопауза, — 50–53 года. Яичники прекращают работу, месячные прекращаются, хотя они еще могут приходить с очень большим интервалом. Изменения, вызванные нехваткой эстрогена, начинают проявляться особенно ярко. В этот период кости становятся хрупкими, возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже сахарного диабета.
Постменопауза
Этим термином называют период с последней менструации и до конца жизни. Во время постменопаузы все неприятные симптомы, досаждавшие при менопаузе, как правило, исчезают.
Большая часть климактерических симптомов приходится на пременопаузу и менопаузу. Оба эти периода совокупно могут продолжаться в среднем от 5 до 10 лет.
Признаки климакса: первые тревожные звоночки
Менопауза проявляется по-разному. Однако не следует думать, что вам обязательно придется ощутить на себе сразу все неприятные симптомы. Более половины женщин признаются, что испытывают лишь незначительные неудобства, каждая десятая вообще не сталкивается с типичными признаками менопаузы. Дискомфорт, связанный с приближением климакса, затрагивает лишь треть всех женщин. Однако знать, как проявляется климакс, необходимо.
Приливы
Это, пожалуй, самый типичный признак климакса. Приливами называют внезапное повышение температуры тела — кажется, что лицо «горит», на шее и груди появляются красные пятна. Приливы возникают регулярно, до нескольких раз в сутки.
Потливость
Обычно повышенная потливость возникает не сама по себе, она лишь сопровождает приливы.
Хрупкость костей
Во время менопаузы организм теряет кальций, вследствие чего кости становятся хрупкими. Ученые подсчитали, что в период климакса женщина ежегодно теряет до 2-3% костной массы.
Изменения внешности
Постепенно жировая прослойка под кожей атрофируется, количество коллагена, который поддерживал кожу гладкой и упругой, снижается. Кожа становится тонкой, появляются морщины. С возрастом метаболизм замедляется и женщины замечают, что начинают полнеть, даже если не изменяют принципам здорового питания.
Приступы слабости
Нередко женщины после наступления менопаузы жалуются на беспричинный упадок сил и снижение работоспособности.
Эмоциональная неустойчивость
Менопауза влияет не только на физическое, но и на психологическое состояние — одни женщины отмечают, что стали раздражительнее обычного, на других нередко накатывает хандра и меланхолия, третьи жалуются на несвойственную им слезливость и сентиментальность. Очень редко пониженное настроение может даже довести до депрессии.
Нарушения сна
Бессонница часто является одним из первых признаков климакса. Уже в 40–45 лет некоторые женщины начинают хуже засыпать, они часто просыпаются ночью, а утром едва могут встать с кровати. С теми или иными нарушениями сна сталкивается почти треть женщин зрелого возраста.
Проблемы в интимной сфере
Часто женщины во время менопаузы отмечают, что секс становится болезненным — слизистая оболочка половых органов становится более тонкой и чувствительной, а количество естественной смазки сокращается.
Казалось бы, признаки вполне явные, но большинство женщин не может точно сказать, связаны ли они с приближением менопаузы или это лишь стечение обстоятельств. В конце концов, все симптомы климакса — нетипичные. Бессонницей люди страдают по самым разным причинам, плохое настроение также свойственно не только женщинам в период климакса, а усталость при современном ритме жизни — и вовсе вещь вполне естественная. Чтобы отследить начало менопаузы и вовремя принять меры, любая женщина после 40 лет должна регулярно, примерно раз в полгода, посещать эндокринолога. Сегодня существуют особые тесты на уровень фолликулостимулирующего гормона — их часто называют «тестами на менопаузу». Эти анализы очень точны и они могут определенно сказать, началась менопауза или нет. Такой тест-полоску можно даже купить в аптеке, но его точность в сравнении с лабораторными методами исследования не столь высока.
Кстати
Время начала менопаузы во многом определяется генетикой. Нередко у дочери она начинается примерно в том же возрасте, что и у матери. Однако приблизить климакс могут и личные особенности и привычки — курение, стрессы, пристрастие к слишком жестким диетам и дефицит веса.
Как купировать симптомы наступающей менопаузы? Жизнь только начинается!
Совсем необязательно стоически терпеть симптомы климакса. Сегодня существует немало способов привести самочувствие в норму и продлить молодость.
Гормонозаместительная терапия
Очень эффективный способ, основанный на восполнении нехватки собственных половых гормонов. Нужно лишь вовремя принимать таблетки, содержащие их синтетические аналоги. Но у такой терапии очень много противопоказаний — онкология, заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, хронические головные боли, тромбофлебит, мастопатия, инсульт или инфаркт в анамнезе, сахарный диабет, эндометриоз и острая тромбоэмболическая болезнь. К тому же подобрать подходящий гормональный препарат бывает сложно — при неверном выборе возможны побочные эффекты, такие как отеки и боль в груди.
Фитотерапия
Травяные сборы и препараты могут решить многие проблемы, с которыми сталкиваются женщины в период менопаузы. Разумеется, при условии отсутствия аллергии. Они могут уравновесить настроение, избавить от бессонницы, повысить общий тонус. Их эффективность, возможно, не так ярко выражена, однако и противопоказаний и побочных эффектов у них меньше.
Медикаментозная терапия
Разработано немало средств, которые могут помочь женщинам в период менопаузы устранить неприятные психологические симптомы. Эти лекарства работают сразу по нескольким направлениям — они снижают тревожность, улучшают настроение, а также помогают нормализовать сон, купируют соматические и вегетативные нарушения (чувство нехватки воздуха, сосудистые проблемы, потливость, приливы и головокружения). Для достижения стойкого эффекта их нужно принимать курсом, который следует время от времени повторять. К средствам, которые могут помочь устранить некоторые симптомы климакса, относится, например, «Афобазол».
Мнение эксперта
Специалист компании-производителя препарата «Афобазол» отмечает:
«Афобазол» снижает тяжесть климактерического синдрома в 2 раза (на 53%), а также способен купировать или значительно ослаблять вегетативно-сосудистые (в т.ч. ночные «приливы»), астенические и тревожно-депрессивные проявления климактерического синдрома. Препарат уменьшает тревожность, напряжение, плаксивость, раздражительность, нормализует сон, снижает потливость, головокружение. Словом, действие «Афобазола» достаточно широко охватывает симптомы менопаузы. При этом он не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. Для достижения наилучшего эффекта принимать «Афобазол» стоит 2–4 недели, даже если состояние заметно улучшится раньше.
«Афобазол» практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, однако следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать его прием.
Психотерапия
Как правило, наибольший дискомфорт женщине причиняют не столько физические проявления климакса, сколько угнетенное настроение и страх перед будущим. Однако климакс — явление совершенно естественное, которое вовсе не предполагает конец активной жизни. Взгляните на экран — многие актрисы и певицы, которые считаются дивами и секс-символами, уже давно перешагнули 45-летний рубеж, однако ничего ужасного с ними не случилось. Настроиться на нужный лад и избавиться от тревоги позволяют занятия с психологом. Они помогут быстрее, если сочетать их с другими расслабляющими практиками, например с йогой или медитациями.
Большинство проблем, связанных с наступлением менопаузы, легко устранимы, и не стоит думать, что с наступлением климакса жизнь меняется до неузнаваемости. Свои особенности есть у каждого периода жизни, и, если их учитывать, никаких неприятностей быть не должно.
Источник
Коллекция пользователя Зоя
В каких случаях помогут заговоры от привливов при климаксе. Варианты самых эффективных обрядов для облегчения состояния. Использование молитвы.
Молитва при менопаузе — МолитваБогу
Молитва при менопаузе — МолитваБогу
Женщина
Какие витамины пить при климаксе
Какие витамины пить при климаксе
Эти упражнения способствуют восстановлению кровообращения, активизации биологически активных точек, связанных с работой мочеполовой системы, и выработке эндорфинов – гормонов хорошего настроения. Забудьте, что такое климакс благодаря этим упражнениям! #здоровье #красота #самоеинтересное #упражнения
Климакс: лечить или само пройдет? Здоровье. 02.12.2018
Климакс: лечить или само пройдет? Здоровье. 02.12.2018 — YouTube
Менопауза у женщин: что важно и нужно знать. Причины возникновения и лечение менопаузы.
Менопауза у женщин: что важно и нужно знать. Причины возникновения и лечение менопаузы. — YouTube
Женский климакс (менопауза) и его последствия
Женский климакс (менопауза) и его последствия — YouTube
Климакс. Забудьте о нем благодаря этим упражнениям! Эти упражнения способствуют восстановлению кровообращения, активизации биологически активных точек, связанных с работой мочеполовой системы, и выработке эндорфинов – гормонов хорошего настроения. Забудьте, что такое климакс благодаря этим упражнениям! #красота #самоеинтересное #советы #здоровье
Климакс. Забудьте о нем благодаря этим упражнениям! Эти упражнения способствуют восстановлению кровообращения, активизации биологически активных точек, связанных с работой мочеполовой системы, и выработке эндорфинов – гормонов хорошего настроения. Забудьте, что такое климакс благодаря этим упражнениям! #красота #самоеинтересное #советы #здоровье
Медицинское Страхование, Здоровье И Благополучие, Советы Для Здорового Образа Жизни, Здоровье И Фитнес, Здоровье И Красота, Средства Для Восстановления Здоровья, Магазин У Дома, Менопауза, Медицина, Упражнение
При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащиепрепараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на орга…
Другие идеи
При наступлении климакса не стоит сразу хвататься за всевозможные гормоносодержащиепрепараты. Следует запомнить, что самый лучший помощник в этом деле – это рябина, которая прекрасно действует на орга…
Französisches Gebäck zum Backen — Garden OrgCredi — #backen #Französisches #Gebäck #zum
Препараты при климаксе. Лена Кузьмина.
Препараты при климаксе. Лена Кузьмина. — YouTube
Viele Frauen in den Wechseljahren kennen die klassischen Beschwerden der Menopau…, #Beschwerden #den #der #Die #Frauen #kennen #klassischen #menopau #menopauseremedies #Viele #Wechseljahren
Für die Beschwerden in den Wechseljahren bietet sich eine Fülle natürlicher oder naturheilkundlicher Behandlungsmöglichkeiten an. Diese schließen die Symptome ein, die direkt mit dem Hormonabfall zusammenhängen. Dazu zählen Blutungsunregelmäßigkeiten oder Rückbildung der Scheidenhaut mit Juckreiz. Auch eignen sie sich bei Symptomen, die mit einer zeitweisen Fehlsteuerung des vegetativen Nervensystems einhergehen: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder…
Менопауза — что дальше или есть ли жизнь после 45? Мифы о климаксе и советы гинеколога
Менопауза — что дальше или есть ли жизнь после 45? Мифы о климаксе и советы гинеколога — YouTube
Симптомы климакса и менопаузы у женщин
(181) Симптомы климакса и менопаузы у женщин — YouTube
Менопауза у женщин: Толстеем с умом. Худеем без фанатизма!
Менопауза у женщин: Толстеем с умом. Худеем без фанатизма! — YouTube
10 правил против старения, обмен веществ, боль в груди | Доктор Мясников
Чтение
Гормонозаместительная терапия — ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА?
Гормонозаместительная терапия — ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА? — YouTube
Омолаживающий макияж. Начинайте красить глаза по-другому! – Счастливая женщина — красота и здоровье — #Глаза #женщина #здоровье #красить #красота #макияж #Начинайте #Омолаживающий #подругому #Счастливая
В 21 веке есть новые решения, как пережить климакс
short hairstyles bridesmaid Shops #hairdosforcurlyhair
климакс_2
Здоровье
Климакс: спасут три волшебные точки | МОЙ ВОЗРАСТ
Климакс-контроль | Персональный Блог Татьяны Бакуниной
Климакс — это естественная гормональная перестройка организма, которая в определенном возрасте происходит у каждой женщины: прекращаются менструации, угасают половые функции, заканчивается детородный…
Климакс без неврозов — часть вторая
Климакс без неврозов — часть вторая — YouTube
Преображение на ферме с Дмитрием Коляденко и Еленой Мельник – Все буде добре.Выпуск 1091от20.09.17
Все буде добре — YouTube
Салаты на новый год: Королевская груша
Салаты на новый год: Королевская груша — YouTube
Салаты к Новому году: мексиканский Пиканте
Развлекательное семейное шоу полезных советов «Все буде добре» – это легкий, непринужденный познавательный формат. В проекте вы услышите советы, как изменить…
Как красиво упаковать подарки на Новый год своими руками?
Как красиво упаковать подарки на Новый год своими руками? — YouTube
Преображение в селе с Леной Мельник и Димой Коляденко – Все буде добре. Выпуск 1083 от 06.09.17
Все буде добре — YouTube
Line Drying Can Cut Your Electric Bill By 65%. Here Are 39 Other Laundry Hacks You Didn’t Know
Laundry doesn’t have to be a pain with these brilliant hacks.
Бюджетный новогодний стол
Как избавиться от чёрных точек на лице? – Все буде добре. Выпуск 993 от 03.04.17
Избавляемся от нависшего века. Три секрета от Оли Сумской – Все буде добре. Выпуск 996 от 06.04.17 — YouTube
Things You Didn’t Know Could Go In The Dishwasher
They’re in your hands, in the car, on tables, in handbags…then in your child’s mouth. A run through in the dishwasher will fix that, and give you peace of mind.
Si quieres trabajar en una editorial, aquí vas a conocer un listado con algunas de las editoriales donde puedes encontrar un trabajo.
Как сделать новогодний декор для стола своими руками?
Все буде добре — YouTube
Как выбрать деда Мороза? – Все буде добре – Выпуск 115 от 25.12.2018
Все буде добре — YouTube
Trauma and Mental Health: 7 Facts You Should Know
Здоровье И Благополучие, Синий Кит, Фибромиалгия, Уверенность В Себе, Советы, Хроническая Боль, Инструменты, Болезнь Крона, Одиночество
Как выбрать безопасную соленую рыбу? – Все буде добре – Выпуск 116 от 26.12.2018
Все буде добре — YouTube
Преображение в селе от Димы Коляденко и Елены Мельник – Все буде добре. Выпуск 1079 от 30.08.17
Все буде добре — YouTube
Как защитить себя от завистников? — Все буде добре — Выпуск 624 — 25.06.15
Как защитить себя от завистников? — Все буде добре — Выпуск 624 — 25.06.15 — YouTube
背伸びしない、自然体。フランス女性に学ぶ“私らしい”おしゃれのヒント
どんなに素敵な洋服も、姿勢が悪いと魅力が半減してしまいます。美しい姿勢で服を着こなすフランス女性は、内面から出る凛としたかっこよさがあります。 自転車を押していても、大きな荷物を持っていても、どんなときでも正しい姿勢を意識することが大切です。
Lipodermatosclerosis: What it is and how to Treat it
lipodermatosclerosis
Security Check Required
Viva Italia! Panna Cotta als Thermomix-Rezept
Почему не получается сбросить вес | Доктор Мясников
Тренировки Дома, Цитаты Про Жизнь
Как выбрать качественные дрожжи к Пасхе? Советы эксперта по качеству Натальи Кудряшовой
Секреты молодости и красоты. Нет морщинам! Жить здорово! 28.01.2019
Секреты молодости и красоты. Нет морщинам! Жить здорово! 28.01.2019 — YouTube
Три напитка для корректировки
Три напитка для корректировки — #для #корректировки #напитка #Три
Почему мужчина теряет интерес к женщине? Наталия Холоденко и Дмитрий Карпачев!
Почему мужчина теряет интерес к женщине? Наталия Холоденко и Дмитрий Кар…
Что есть ЧТОБЫ ХУДЕТЬ База
(29) Что есть ЧТОБЫ ХУДЕТЬ База — YouTube
Цветы из шоколада: пошаговое приготовление пиона
(109) Урок по шоколофлористике! Делаем букет цветов из шоколада – Все буде добре. Выпуск 1083 от 06.09.17 — YouTube
MIXER NOVOSTEI
На 10 лет моложе 15.12.2018
На 10 лет моложе 15.12.2018 — YouTube
Как приготовить шоколад без сахара?
Как приготовить шоколад без сахара? — YouTube
Кростата с клубникой из Италии. На даче у Елены Фроляк — Все буде добре-Выпуск 631-08.07.15
Творожный пирог с малиной без выпекания — Все буде добре — Выпуск 628 — 02.07.15 — YouTube
Климакс. Симптомы, лечение.Беседа с профессором — YouTube
Приливы при климаксе Как облегчить состояние при климаксе
Приливы при климаксе Как облегчить состояние при климаксе — YouTube
Не вздумай выбрасывать косточку авокадо. Скорее ставь на огонь кастрюлю с водой.
Вечер: Очередной заговор врачей и аптек в России!
Медицинская правда. Климакс.
Медицинская правда. Климакс. — YouTube
6 aranyszabály a legendásan híres japán Nishi gyógymód Mesterétől!
Loading video
93% женщин оказались не в курсе! А ведь момент истины настанет для всех
La Espirulina es un alga marina de color verdoso, que se nutre exclusivamente de la luz solar, de anhídrido carbónico, y de los nutrientes disueltos en el agua del mar. Se cultiva, especialmente, en México, Hawai, China y algunas zonas de África. Es una cianobacteria, por lo que actúa como probiótico en nuestro organismo. #ballezayremedios #salud #belleza #salud #espirulina
Китайский финик: целебные свойства. Видео — www.wday.ru
Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет
Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет — YouTube
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского. — YouTube
8 качеств превосходного продавца
#психология
Fat Loss Factor is a real easy to read and follow weight loss program guide. Dr. Charles Livingston create it for everybody who can;t do heavy workouts or cut down some of the meals. Fat Loss Factor is a very effective weight loss program
Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши: система оздоровления японского целителя, направленная на улучшение состояния позвоночника.
Осиная талия: минус 5 см за месяц с помощью подушки! – Все буде добре. Выпуск 968 от 16.02.17
Осиная талия: минус 5 см за месяц с помощью подушки! – Все буде добре. Выпуск 968 от 16.02.17 — YouTube
6 aranyszabály a legendásan híres japán Nishi gyógymód Mesterétől!
6 aranyszabály a legendásan híres japán Nishi gyógymód Mesterétől! — Filantropikum.com
Morning Prayers (Optina Pustyn)
Начни день с молитвы! Утренние молитвы вместе с Оптиной Пустынью Молись о том, кого любишь! — YouTube
9 Ways to Stretch Your Hip Flexors
Фитнес Диета, Фитнес Мотивация, Фирма Rogue Fitness, Здоровье И Фитнес, Растяжка Бедер, Растяжение, Фитнес Вдохновение, Силовые Тренировки, Фитнес Упражнения, Упражнения, Распорядок Упражнений Для Растяжки, Здоровый Образ Жизни, Хрустяшки
The Workout That Will Keep the Weight Off For Good
Celebs swear by it! Here’s why.
BEST Salad Recipes
TOP 20 Salad Recipes — So many delicious (and HEALTHY) recipes!! #food #summereats #salads
5 Yoga Poses to Relieve Back Pain
May have to try these out. Yoga positions for back pain
О чем молчит медицина
Strawberry Sparkle Cake
Strawberry Sparkle Cake — Recipes, Dinner Ideas, Healthy Recipes & Food Guide
28 Days of Pilates: day 26 + a giveaway winner!
A 9 minute Pilates workout to shape and tone your legs. #youtube #workout #pilates
Упражнение «Вакуум» для живота от Ирины Пироговой
Упражнение «Вакуум» для живота от Ирины Пироговой — YouTube
Side Effects of Using The Age Old Metformin For Type 2 Diabetes
Metformin Side Effects
Что такое гормональный сбой: чем опасен, последствия, как восстановить
22 Healthy Ice Cream Upgrades
Summertime recipes: These healthy ice cream options are a must try!
Минус 3 кг за 3 дня без диет — это реально
How to make Oat Milk from Steel-Cut Oats — Not So Ancient Chinese Secrets
Осторожно! Эта маска для лица мгновенно подтягивает кожу! Подруги вас не узнают | Naget.Ru
ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ НА СИСТЕМЕ «МИНУС 60»
ПИТАНИЕ ПРИ ПОХУДЕНИИ НА СИСТЕМЕ «МИНУС 60»
How to Get Lisa Rinna’s Hairstyle
The Best Natural Liver Cleanse
Sitagliptin Side Effects
Sitegliptin side effects
The Side Effects Of Regulating Blood Glucose Post A Meal With Repaglinide
Побочные Эффекты, Диабет
Diabetes-Forschung: Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse für zunehmende Insulinresistenz verantwortlich?
How does Acarbose help with Type 2 Diabetes
Побочные Эффекты, Диабет
Vitamin D May Lower Autism Risk in Children
Vitamin D May Lower Autism Risk in Children-Worth looking into.
Heart Failure as a Side Effect of TZDs
Сердечная Недостаточность, Побочные Эффекты, Диабет
Side effects of Glimepiride: What you should know
Glimepiride side effects
Анализ крови на гормоны — норма, расшифровка
Сегодня мы рассмотрим рецепт отличной маски для уменьшения морщин вокруг глаз, для увлажнения и смягчения кожи. Готовить ее настолько элементарно просто, а эффект настолько хорош, что мы уверены, эта маска станет вашей любимой. Наносить ее лучше в виде патчей, чтобы частички маски не попадали непосредственно в глаза. Для приготовления такой маски вам потребуется всего 2 …
Side effects of Glimepiride: What you should know
Glimepiride Side Effects
Type 2 Diabetes, Prediabetes — Causes, Reversal, Supplements | Sepalika- Page 2 of 18
sulfonylureas increase risk of cancer in diabetics
Incretins Mimetics — Side Effects, Benefits and Function
Побочные Эффекты, Диабет
Pramlintide Acetate or Amylin Analog): What you should know before and while using it.
Побочные Эффекты, Диабет
Should You Use TZDs To Control Diabetes?
Побочные Эффекты, Диабет
11 Early Signs Of Dementia, According To Science
11 Early Signs Of Dementia, According to Experts
Futás a szabadban — PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek — proaktivdirekt.com
ЧИСТИМ ЛИМФУ!!! ВЫВОДИМ ШЛАКИ И ТОКСИНЫ!!!!ПРИ ПОМОЩИ ЭНТЕРОСГЕЛЯ И СИРОПА СОЛОДКИ!!!!
ЧИСТИМ ЛИМФУ!!! ВЫВОДИМ ШЛАКИ И ТОКСИНЫ!!!!ПРИ ПОМОЩИ ЭНТЕРОСГЕЛЯ И СИРОПА СОЛОДКИ!!!! — YouTube
НАЖМИТЕ ЭТУ ТОЧКУ НА ПАЛЬЦЕ НА 60 СЕКУНД… ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ЭТОГО — УДИВИТЕЛЬНО!
НАЖМИТЕ ЭТУ ТОЧКУ НА ПАЛЬЦЕ НА 60 СЕКУНД… ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ЭТОГО — УДИВИТЕЛЬНО! — Fav0rit77.ru
You Could Pocket Up to $500 Thanks to These 5 Class-Action Settlements
class action settlements
Мансардні дахи приватних будинків: види, варіанти, пристрій | Ремонт
Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее
Худеем за десять дней до Нового года. Как сбросить лишнее — YouTube
Плоский живот. Подборка самых эффективных упражнений для пресса и талии.
Плоский живот. Подборка самых эффективных упражнений для пресса и талии. — YouTube
Беспроигрышные позы для фотосессии на природе и в студии — Лайфхакер
Мамочкины Цитаты
Ya its me……
Источник