Климакс боль в суставах пальцев
В определенный момент, каждая женщина начинает отмечать негативные изменения в своем внешнем виде и физическом здоровье. К тому же, она становится нервной, страдает бессонницей и стремительно набирает лишние килограммы. Все вышеперечисленные изменения говорят о том, что женщина находится в климактерическом периоде.
Сегодня период менопаузы занимает совершенно отдельную нишу в медицине, включающую в себя, как анализ проблем связанных с климаксом, так и способы их решения. Одной из самых неприятных последствий менопаузы являются болезненные ощущения в суставах. Подобные боли указывают на возникновение таких болезней, как артрит, остеоартроз и ревматоидный артрит.
Почему при климаксе болят суставы, что делать, и как бороться с болью в суставах? Именно об этом стоит рассказать подробнее.
Причины появления суставных болей в период менопаузы
Остеопороз
Изменения, происходящие в организме женщины, являются следствием угасания детородной функции, а с ней и гормонального фона. Значение и роль гормонов в нормальном функционировании организма женщины трудно переоценить. Гормональное равновесие – это основной регулятор процессов, происходящих в организме женщины.
Почему при климаксе болят суставы, и представительницы слабого пола регулярно сталкиваются с этой проблемой? Дело в том, что организм уже не в состоянии синтезировать необходимое количество гормонов. А так как гормоны нормализуют обменные процессы в хрящевой ткани и участвуют в формировании соединительной ткани, уменьшение их выработки вызывает у слабой половины множество неприятных ощущений.
Именно в это время увеличивается процент вывихов, смещений и переломов из-за растущей хрупкости костей.
Также боли в суставах могут возникать при:
- Остеопорозе – патологических изменениях в структуре костей. Под влиянием гормональных изменений костная ткань становится хрупкой и нагрузка на суставы вырастает.
- Деформирующем остеоартрозе – об этом заболевании сигнализирует скованность движений, сухой треск, боль в тазобедренном суставе и других зонах при климаксе.
- Ожирении – при появлении лишних килограммов нагрузка на суставы становится непомерной, что вызывает боль. Снижение уровня эстрогена и прогестерона заставляет организм увеличивать количество жира, поскольку он способен производить необходимые гормоны.
- Плохом кровоснабжении – из-за уменьшения уровня эластина и коллагена ухудшается мышечный тонус, в итоге, страдают кости и хрящевые ткани.
- Сбоях в нервной системе – во время менопаузы многие женщины страдают от судорог мышц, которые также отрицательно влияют на здоровье суставов.
Терапия будет максимально эффективной, если провести тщательную диагностику и выяснить, почему появилась боль в мышцах и суставах.
Диагностика суставов при климаксе
Диагностика суставов
Заболевания костей и суставов при климаксе могут развиваться очень быстро. Чтобы не ждать, прислушиваясь к организму, болят ли суставы или нет, врачи рекомендуют женщинам после 45 лет проводить диагностику суставов в обязательном порядке.
Имеется три основных вида исследований:
- лучевая диагностика.
- магнитно-резонансная томография.
- ультразвуковая диагностика.
Также, будет необходимо сдать анализ крови для определения гормонального фона.
Лучевая диагностика
- Рентгенологическое исследование
Данный вид диагностики выявляет деформации и дегенеративные изменения в суставах. Во время процедуры рентгеновские лучи направляются на беспокоящую зону, при этом другие органы находятся под защитой специального свинцового фартука.
- Артрография
Эта методика считается более точной, чем стандартное рентгеновское исследование. Для проведения диагностики сустав искусственно контрастируют (окрашивают). Раствор вводят путем пункции в полость сустава, чтобы увидеть его структуру. Пациенту советуют делать определенные движения и при помощи флюороскопа делают необходимые снимки.
- Компьютерная томография
Это метод послойного рентгеновского исследования суставов с последующим созданием трехмерного компьютерного изображения. На сегодня компьютерная томография – один из самых современных и информативных методов лучевой диагностики.
Магнитно-резонансная томография суставов
МРТ суставов позволяет изучить не только сам сустав, но и окружающие его ткани – нервные стволы и сеть сосудов. Подобное исследование позволяет выявить заболевания в начальной стадии и заметить даже самые незначительные дегенеративные изменения в суставах.
Ультразвуковое исследование суставов
Ультразвуковое исследование суставов, является наиболее безвредным и комфортным методом диагностики. Оно позволяет увидеть не только состояние сустава, но и мягких тканей вокруг него. УЗИ, как правило, используют при травматических поражениях и патологиях, сопровождающихся воспалительными процессами.
Методы лечения болей в суставах в период менопаузы
Как уменьшить интенсивность боли в суставах при климаксе? Лечение подобных проблем заключается в грамотно подобранной комплексной терапии.
Полное избавление от боли в суставах во время менопаузы базируется на трех основных этапах:
- Терапевтический этап.
- Восстановительный этап.
- Поддерживающий этап.
Терапевтический этап
Терапевтический этап обследования
Этот этап включает в себя целый ряд терапевтических мер.
Гормонозаместительная терапия
Устранение неприятных ощущений в суставах при климаксе, в первую очередь, возможно при приеме гормональных средств. При поступлении в организм женщины необходимых гормонов обменные процессы, отвечающие за здоровье суставов, будут восстановлены. В результате, менопаузу больше не омрачит суставная боль и мучительные судороги в мышцах. Для сокращения болевых ощущений в суставах в климактерический период применяют следующие гормональные препараты:
- Вагифен;
- Дивина;
- Атаракс;
- Климен;
- Анжелик;
- Клиогест;
- Премарин.
Использование данных средств поможет остановить процесс удаления кальция из костных тканей. При противопоказаниях для приема гормональных препаратов, заменить их смогут гомеопатические средства и комплексы с фитоэстрогенами. Наиболее популярны из них:
- Ременс;
- Ци-клим;
- Эстровэл;
- Климадинон;
- Феминал;
- Климаксан.
Дополнительный прием препаратов кальция
Многие проблемы с суставами и костной тканью организма появляются из-за утраты их прочности, основой которой является кальций. Это вещество можно найти во многих пищевых продуктах, но в период менопаузы для максимального обеспечения организма кальцием простого сбалансированного приема пищи будет мало. В качестве дополнительного источника кальция необходимо принимать минеральные комплексы с достаточным количеством вещества в составе. Кроме того, не забывайте лечить суставы при климаксе, добавляя средства с высокой концентрацией витамина D. Например:
- Аквадетрим;
- Остео-Вит;
- Альфакальцидол;
- Вигантол.
Можно дополнить терапию препаратами с высокими дозами минералов, способными восстановить нормальную плотность костей в климактерический период. К ним относятся:
- Натекаль;
- Доппельгерц актив Менопауза;
- Никомед;
- Кальцинова.
Также, в период восстановления суставов возможно назначение бисфосфонатов, способных тормозить воздействие веществ, разрушающих костную ткань:
- Акласта;
- Фосамакс;
- Фосаванс.
Лечение хондропротекторами
Все патологии, связанные с уменьшением подвижности и болью в суставах нуждаются в лечении с обязательным использованием препаратов, стимулирующих восстановление хрящевой ткани. В период лечения необходимо уменьшить нагрузку на поврежденные суставы. Хондропротекторы, рекомендованные при суставных болях во время менопаузы:
- Артрон;
- Траумель;
- Румалон;
- Хондроксид;
- Артепарон.
Применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов
Не стероидные препараты
Терапия суставных болей при климаксе также подразумевает прием медикаментов, способных устранить малоприятные симптомы и повышенную болезненность. Уменьшить спазмы мышц и эффективно обезболить помогут следующие средства:
- Вольтарен;
- Папаверин;
- Но-шпа;
- Новокаин.
Часто спазмы и резкая боль сопровождаются воспалительными процессами в окружающих тканях, в этом случае подойдут нестероидные противовоспалительные препараты — средства, обладающие помимо обезболивающего эффекта, жаропонижающими и противовоспалительными качествами.
Наиболее известны, такие препараты, как: аспирин, ибупрофен и диклофенак.
Из нестероидных противовоспалительных средств, выделяются препараты нового поколения, практически лишенные побочных эффектов. Из них наиболее эффективными при болях в суставах являются:
- Мовалис. Обладает жаропонижающим, ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Основной плюс этого препарата в том, что при постоянном наблюдении, его можно принимать достаточно длительный период времени.
- Ксефокам. Средство, созданное на основе Лорноксикама. Его отличительным качеством является высокая способность к сокращению болевого синдрома.
- Целекоксиб. Это средство значительно облегчает состояние женщины при остеохондрозе, остеоартрозе, артрите и других заболеваниях позвоночника, костей и суставов, прекрасно снимает боль и справляется с воспалительными процессами.
- Нимесулид. Используется при лечении вертеброгенных болей в спине, артрита и артроза. Сокращает воспалительный процесс, гиперимию, нормализует температуру. Применение этого препарата уменьшает сильные боли и улучшает подвижность суставов.
Восстановительный этап
После лечения и нормализации гормонального фона, необходимо привести в тонус суставы и мышцы организма. Для этого потребуется несколько курсов восстановительной и лечебной физкультуры. Лечебная гимнастика позволит улучшить самочувствие и вернуть прежнее качество жизни.
Поддерживающий этап
Поддерживающий этап после лечения суставов отвечает на закрепление результата. Потребуется постоянный прием минералов, полезных веществ и целого комплекса витаминов.
Также, в это время допускается использование рецептов народной медицины. Представительницам прекрасного пола рекомендуются различные травяные отвары с шалфеем и розмарином. Определенную пользу принесут лекарственные бальзамы, предназначенные для женщин старше 45 лет. Снять болезненность в суставах помогут травяные, минеральные и солевые ванны.
Профилактика болезней суставов во время климакса
Правильное питание при менопаузе
Профилактические меры позволяющие избежать боли в суставах при климаксе заключаются в активном образе жизни, правильном сбалансированном питании и регулярном приеме полезных минералов и витаминов.
Витаминные комплексы
Как можно раньше обсудите со специалистом вопросы профилактики. Гормонозаместительная терапия, БАДы и прием витаминных комплексов, помогут предотвратить появление проблем с суставами. Выбирайте комплексы, содержащие активную форму витамина D – D3. Также обратите внимание на пиридоксин (витамин B6), это вещество активно участвует в процессе восстановления нервных волокон, а также синтезе женских половых гормонов.
Питание при болях в суставах для женщин в период менопаузы
Чтобы устранить негативные симптомы, связанные с перестройкой организма во время климакса, и облегчить состояние, необходимо соблюдать специальную диету. В ежедневном меню желательно сократить количество жирных, копченых, жареных и сладких блюд. На столе женщины должны присутствовать продукты с большим количеством витаминов, фитоэстрогенов и кальция.
Например, источники:
- фитоэстрогенов – овес, соя, чечевица, яблоки и гранаты;
- калия – тыква, бобовые, чернослив;
- фосфора – дрожжи, морские продукты, отруби, орехи;
- кальция – сыры, творог, фисташки;
- магния, бора и цинка – чеснок, персики, спаржа, клубника.
Данные вещества положительно влияют на крепость костей, тонус мышц, умственную деятельность и гормональный фон женщины.
Сократите употребление соли, так как ее чрезмерное употребление отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и замедляет обменные процессы.
Источник
Климактерический артрит: как вылечивать артрит при климаксе
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Именно в этот период у фактически всех женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки. Климактерический артрит – это томная, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе.
Этот сбой происходит в итоге колебания уровня гормонов. Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое дама не может не узреть.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.
Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таковым образом, просматривается прямая связь меж заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.
Предпосылки артрита при климаксе
Поражения при артрите могут классифицироваться как:
- дистрофические;
- воспалительные;
- аутоиммунные.
Вторичный артрит провоцируют повреждающие предпосылки, к примеру, инфекционные или системные заболевания. Сначала конфигурации гормонального фона, происходящие в организме дамы при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита.
Докторы считают, что причинами идиопатического артрита могут быть разные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов. Климактерический тип артрита может носить идиопатический нрав, природа которого сегодня еще не изучена.
Итак, основными причинами климактерического артрита выступают последующие факторы:
- Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя антивосполительные элементы, тем самым защищая организм дамы от всех инфекционных болезней, в том числе и суставных. Дама начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Ежели уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, появляются хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и остальных сочленениях.
- У многих женщин в период менопаузы возрастает вес тела, что дает существенную доп нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
- Огромную роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и нередкие переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе находится постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут совладать. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который именуется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
- Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
- У дам в климактерический период нередко отмечается нефункциональность щитовидной железы, что тоже может явиться предпосылкой артрита и повлиять на состояние суставов.
- Развитие сладкого диабета второго типа в период менопаузы наблюдается достаточно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не лишь суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.
Симптомы и диагностика
Дама отмечает у себя следующие проявления: Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита.
- утренние боли и скованность суставов;
- при ходьбе болевые чувства усиливаются и исчезают при отдыхе;
- покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки возникают преимущественно в ночное время;
- наблюдается незначимая припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обосновано скоплением в полости сустава выпота;
- климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
- артралгии могут показаться в позвоночнике, пальцах, бедрах, но почаще всего страдают коленные суставы.
Ярко-выраженные симптомы (локальное увеличение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются время от времени. При зрительном осмотре сустава доктор может смотреть изменение его формы и маленькую отечность. Для доказательства диагноза нужно провести ряд исследовательских мероприятий.
- Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
- Рентгенография.
- Оценка уровня кальция в крови.
- Анализы на гормоны.
Окончательный диагноз доктор устанавливает на основании совокупности симптомов и остальных климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общественная слабость, завышенная потливость.
Исцеление артрита при климаксе
Патология может начаться у дамы еще до пришествия климакса.
Симптомы артрита можно сдержать, ежели вовремя начать лечить недуг, но полностью приостановить его развитие нельзя.
Лечение климактерического артрита преследует три главные цели:
- Нормализация гормонального баланса.
- Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
- Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.
В первую очередь дама должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для понижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты: Для этого доктор назначает комплекс терапевтических мероприятий.
- Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
- Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
- Ацетаминофен – является неплохим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
- Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.
Вылечивать суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, потому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физическую культуру.
Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, понижая тем самым боль.
Упражнения при артрите
Для этого доктор составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и рядовая зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах чувствуется дискомфорт или боль, занятия следует немедля прекратить. Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно способом повышения гибкости и прочности сочленений.
Изометрические упражнения нужны для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых чувств. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений. Но делать их необходимо с осторожностью.
- Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и испытать по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение нужно повторить 3-4 раза.
- Следующее упражнение провоцирует работу мускул задней поверхности ноги. Начальное положение: сидя на полу. Ноги необходимо плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мускул. При выполнении этого упражнения чувствуется мощное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении необходимо 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
- Растягивание мускул обеспечивает их упругость и понижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев необходимо постараться дотянуться до пола.
- Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях необходимо слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется попеременно в обе стороны.
Есть и остальные упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в определенном случае могут быть небезопасными.
Может быть, врач порекомендует даме занятия на велотренажере или езду на велике. Хороший профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.
Ежели колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого дама должна лечь на спину и подложить под колени подушечку. Эта мера сделает лучше кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.
Другие методы лечения
Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно вылечивать народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.
- В натуральном яблочном уксусе необходимо смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Таковой компресс нужно держать 8 часов.
- Иной способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость необходимо выпить за один день в три приема.
- Нездоровой сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Делать такую функцию можно 2-3 раза в день.
Эти мероприятия непременно нужно обсудить с лечащим врачом, так как яблочный уксус имеет противопоказания, и такое исцеление подходит не всем.
К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высочайшим содержанием омега-3 жирных кислот. Дама обязана ежедневно употреблять в еду продукты, владеющие натуральными антивосполительными качествами. Огромную роль в лечении климактерического артрита играет верный рацион.
С разрешения доктора на нездоровой сустав можно использовать холод, но при этом нужно соблюдать последующие предосторожности:
- Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Потому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
- При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед необходимо снять.
Дама, которая начинает профилактические мероприятия до пришествия периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от опасного заболевания, каким является климактерический артрит. Климакс не является свидетельством того, что жизнь дамы приближается к концу. Это всего лишь новый шаг, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта.
Источник