Климакс и давление форум
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
Источник
29.12.2010, 21:40 | |||
| |||
Артериальное давление при климаксе Мне 51,в последние несколько лет арт давление 13090,а сейчас уже 14090.Обратилась к врачу-неврологу.Она сделала мне электроэнцефалограмму.Заключение:в коре полушарий -грубая дисфункция гипоталамо-диэнцефальных структур ствола по гормональному типу. |
29.12.2010, 23:27 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от mayakasumova Верошпирон 1кап.х1 рдень и панангин 1 рдень -40 дней по схеме ++— . А что верошпироном лечить собрались? Не нужно. Ноотропное средство. С доказательной базой у всей этой группы конфликт. Не нужно. Цитата: Нолипрел 1 рдень-продолжительное время Ещё не доказали наличие гипертонической болезни, а будем сразу лечить, да ещё сразу индапамидом. Цитата: Вамелан на ночь -30 дней. Лучше обратится вам лично к психотерапевту и получить консультацию и назначенное лечение. Для начала вам нужно доказать наличие или отсуствие у вас гипертонической болезни. Для этого необходимо суточное мотирирование АД. Затратная процедура, как вариант можно измерять давление дома механическим тонометром три раза в день. Какие есть у вас факторы риска ГБ? ЭКГ так и не сделали. А липидный профиль? А глюкоза крови/глюкозотолерантный тест? А общий нализ мочи и развёрнутый анализ крови? Кроме повышение АД до 140/90 мм. рт. ст. при самостоятельном измерении других жалоб нет? |
30.12.2010, 00:23 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от mayakasumova Заключение:в коре полушарий -грубая дисфункция гипоталамо-диэнцефальных структур ствола по гормональному типу. Господи, а это что еще за зверь? |
30.12.2010, 08:41 | |||
| |||
Факторы риска ГБ: лишняя масса тела рост 164,вес 82, наследственность,малоподвижный образ жизни-всё это есть.
|
30.12.2010, 14:05 | |||
| |||
Хочу добавить по поводу щитовидной железы:обнаружила у себя зоб случайно 2 года назад во время общего обследования(УЗИ),в течении года лечилась у эндокринолога.Принимала L-тироксин и успокоительные(мерсил,соммеил и т.д.) |
30.12.2010, 15:16 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от mayakasumova Хочу добавить по поводу щитовидной железы:обнаружила у себя зоб случайно 2 года назад во время общего обследования(УЗИ),в течении года лечилась у эндокринолога.Принимала L-тироксин и успокоительные(мерсил,соммеил и т.д.) если у Вас нет эпилепсии или биполярного расстройства, принимать не нужно. Назначение остальных препаратов не выдерживает никакой критики. Рекомендую Вам сменить лечащего врача. Если речь все-таки идет о биполярном расстройстве, заниматься этим должен психиатр. Относительно АД, правильно ли я понимаю, что АД держится стойко на уровне 140/90 мм рт ст, это максимальные цифры? Если это так, все, что Вам нужно, это снизить массу тела, ограничить потребление поваренной соли, увеличить физическую активность __________________ |
30.12.2010, 18:06 | |||
| |||
Здравствуйте!Слава БОГУ,эпилепсии и биполярного расстройства у меня нет.Мне 51,до сих пор у меня не было никаких проблем со здоровьем.В данный момент меня волнует лишь повышенное АД,(140/90 ,max 150/90).Учитывая наследственную предрасположенность,я решила принять какие-то меры,с этой целью обратилась к всеми хваленному неврологу в надежде на то,что она учтет все обстоятельства(мой возраст,наслед.предрасположенность,излишнюю массу тела,зоб) и назначит мне грамотное лечение. |
30.12.2010, 21:05 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от mayakasumova Здравствуйте!Слава БОГУ,эпилепсии и биполярного расстройства у меня нет.Мне 51,до сих пор у меня не было никаких проблем со здоровьем.В данный момент меня волнует лишь повышенное АД,(140/90 ,max 150/90).! повышение АД до 150/90 мм рт ст предполагает первоначально немедикаментозные мероприятия, о которых я писала выше Комментарии к сообщению: __________________ |
30.12.2010, 23:55 | ||||
| ||||
Купите к примеру велосипед — самый доступный вид спорта. Зимой — велотренажер. |
31.12.2010, 00:24 | ||||
| ||||
Узловое образование в щитовидной железе при нормальном ТТГ (TSH) никоим образом не связано с жалобами, но узел таких размеров требует проведения пункции, чтобы понять, из каких клеток он состоит. Это сделано? Если это коллоидный узел, то никакого «лечения у эндокринолога» не требовалось и не требуется. __________________ |
31.12.2010, 00:37 | |||
| |||
про физическую активность можно почитать здесь __________________ |
31.12.2010, 15:27 | |||
| |||
Здравствуйте! Благодарю всех ,постараюсь уже с завтрашнего дня увеличить физическую активность,полностью исключить из рациона поваренную соль.Можно ли заменить её на морскую соль? |
31.12.2010, 18:00 | |||
| |||
Цитата: Сообщение от mayakasumova Здравствуйте! Благодарю всех ,постараюсь уже с завтрашнего дня увеличить физическую активность,полностью исключить из рациона поваренную соль.Можно ли заменить её на морскую соль? Морская соль — это тот же хлорид натрия, как и поваренная соль, просто йодированная. Отказываться полностью не нужно, просто не досаливайте готовую пищу, при готовке уменьшайте количество добавляемой соли. АД 150/90 мм рт ст требует немедикаментозных мероприятий, если Вы снизите массу тела, измените характер питания, увеличите физическую нагрузку и после этого АД не снизится, тогда нужно будет подбирать медикаментозную терапию. Сейчас в дополнению к тому, что Вы сделали, имеет смысл провести исследование липидного спектра. Yeni Iliniz mübarək olsun! __________________ |
03.01.2011, 21:23 | |||
| |||
Уважаемая,г-жа Khomitsкaya!Вот уже 2-3 дня ,следуя Вашим советам,ограничила потребление соли,занимаюсь физическими упражнениями-пытаюсь снизить массу тела.Но думаю,что похудею не скоро,а АД 140/80,150/90.Не рискованно ли при таком давлении заниматься физическими упражнениями или ,к примеру,ездить в общественном транспорте?Может быть Вы посоветуете что-нибудь для симптоматического понижения АД. К примеру,поможет ли в данном случае следующий состав: по 20 капель настоек валерианы,боярышника,пустырника и корвалола принимать ночью перед сном? СПАСИБО.
|
03.01.2011, 22:41 | |||
| |||
нет, не рискованно. Хочу обратить Ваше внимание, что верхняя граница нормы АД 139/89 мм рт ст. Вы слишком быстро ждете эффекта. Валериана, корвалол и прочее на АД не повлияют __________________ |
Источник
