Климакс и липовый чай
Еще с древности липа признавалась священным деревом, обладающим огромной целебной силой. Липовый цвет – первый помощник при простудах, заболеваниях нервной и мочеполовой системы, расстройствах работы органов пищеварения. Заваренный из цветочков липы чай прекрасно тонизирует и восстанавливает силы после тяжелого трудового дня. Это народное средство, благодаря высокому содержанию фитогормонов, помогает женщинам справляться с неприятными сюрпризами при климаксе. Как липовый чай действует на организм зрелых дам в период гормонального переворота и что полезного в его применении?
Климакс и его симптомы
Баланс половых гормонов определяет самочувствие женщины в течение всей жизни. В возрасте репродуктивном основную роль играют вырабатываемые яичниками эстрогены. К 40 годам начинаются кардинальные перемены гормонального фона. Естественная выработка эстрогена замедляется, а гормона гипофиза — пролактина ускоряется. Это приводит к уменьшению количества менструаций, а в 50-52 года ежемесячные выделения прекращаются совсем. Следующий год после последней даты месячных в медицинской терминологии называются постменопаузой.
Все эти три периода объединены одним физиологическим явлением – климаксом. Его симптомы разделяют на 3 группы:
- эндокринные: резкий набор веса или похудение, развитие заболеваний суставов, патологические изменения функций надпочечников и яичников, появление новообразований в молочных железах;
- сердечно-сосудистые: приливы, учащение сердцебиения, аритмия, повышенная потливость;
- нервно-психические: депрессия, бессонница, раздражительность, беспричинные и частые перемены настроения, невротические расстройства.
Липа при климаксе помогает избежать ряда неприятных последствий игры гормонов, а также облегчить протекание естественного процесса старения женского организма. Напитки из ее цветов восполняют дефицит ценных микроэлементов, держат под контролем работу сосудов и сердца, нормализуют эмоциональное состояние. О положительном воздействии липы на организм женщины стоит поговорить подробнее.
Внимание! Средство категорически запрещается принимать при нарушениях свертываемости крови
Польза липового цвета для женского здоровья
Климактерический период никогда не протекает бессимптомно. Его сопровождают тревоги, болезненные состояния, неприятные ощущения вроде приливов неожиданного жара. Проявления климакса натуропаты советуют смягчить приемом напитков из липы.
Какую пользу липовый чай принесет женщине:
- нормализует давление;
- улучшит работу ЖКТ и усваивание ценных микроэлементов;
- снимет моральное напряжение, положительно воздействуя на настроение;
- замедлит старение клеток кожи;
- повышает количество женских половых органов;
- стабилизирует гормональный фон;
- устраняет бессонницу;
- стимулирует иммунитет.
Обратите внимание! При болезненных менструациях напиток из липы поможет за короткое время снизить болевые ощущения и уменьшить кровотечение.
Благодаря набору целительных веществ и огромному количеству фитогормонов, липа активно борется с патогенной флорой, ускоряет процессы клеточного обмена, укрепляет сердце и сосуды. Регулярное употребление липового чая даст возможность уменьшить количество и продолжительность приливов, а со временем и вовсе от них избавить.
Способы приготовления
Не зря липовый чай называют эликсиром здоровья. При правильном заваривании, в питье сохраняется максимальное количество полезных веществ. Для приема при менопаузе рекомендуется обрабатывать растительное сырье несколькими способами.
- Отвар. В емкости довести до кипения 400 мл воды, всыпать 2 ст.л. сушеных цветов, и прокипятить еще 2-3 минуты. Затем процедить и остудить.
- Настой. В 1 литр холодной очищенной воды засыпают 3 ст.л. липового цвета. Настаивают в темном месте 7-8 часов (можно делать на ночь), а затем подогревают и пьют.
- Чай. Для приготовления напитка необходимо запарить кипятком 0,5 л измельченных липовых цветочков. Настаивается питье 8-10 минут под закрытой крышкой. Для улучшения вкуса липового чая можно добавить в чашку ложку цветочного меда и дольку лимона.
Совет! Цветки липы можно заваривать и самостоятельно, и с другими травами: малиной, смородиной, душицей, тимьяном.
Пьют липовый чай не спеша, в теплом виде. Он обладает приятным вкусом, ярким послевкусием и успокаивающим ароматом.
Народные рецепты
Широколиственное дерево появилось на планете чрезвычайно давно. Это ценнейший медонос, цветущий ежегодно и обильно. Неудивительно, что цветы липы используются во многих рецептах народной медицины. При климаксе стоит обратить внимание на несколько вариантов применения липового цвета.
От бессонницы и нервного напряжения
Климактерические изменения часто сопряжены с нарушением сна, раздражительностью, приступами усталости. Чтобы сохранить моральное здоровье, врачи рекомендуют использовать цветки дерева для приготовления отвара для принятия ванны. Для этого 100 грамм сушеных цветов заливают 2 л воды, дают 10-15 минут постоять, а затем доводят до кипения и варят четверть часа. Охлажденный и процеженный отвар добавляют в ванну, температура воды в которой не выше 37 градусов.
Перед водной процедурой рекомендуется ополоснуть тело с моющим средством под душем. Продолжительность сеанса – 20 минут 1 раз в 7 дней.
От приливов
Богатая фитогормонами липа полезна при климаксе и приливах, как принимать ее правильно? Отличный эффект окажет обычный липовый чай. 2 ст.л. соцветий запаривают 2 стаканами жидкости, кипятят в течение 10 минут и настаивают до остывания. Этот объем жидкости нужно выпить за ночь. Напиток обладает выраженным потогонным и жаропонижающим действием, поэтому при регулярном приеме поможет навсегда забыть о раздражающих приливах.
Для уменьшения потоотделения
Повышенная потливость – еще один неприятный симптом менопаузы. Наладить работу выделительной системы поможет следующий рецепт.
Смешать по 2 ч.л. ложки шалфея, мяты, липы с 1 ч.л. корней валерианы и полевым хвощом. Залить сбор 500 мл кипящей воды, настаивать 60 минут. Разделить на 3 приема и пить в течение дня.
Важно! Любое рецепт должен быть одобрен врачом!
Противопоказания
Польза липы неоспорима. Однако существуют противопоказания к ее употреблению. Липовые напитки запрещены женщинам:
- плохо переносящим природные компоненты;
- имеющим проблемы с почками или сердечной системой;
- страдающим глаукомой или сильной близорукостью;
- склонным к аллергии.
Внимание! При приеме липы строго соблюдайте рекомендации специалистов и избегайте передозировки.
Липа при климаксе: отзывы
Наталья, 42 года
При первых симптомах менопаузы по советы мамы начала пить липовый чай. Сразу почувствовала улучшение общего самочувствия, прекратились постоянные броски их холода в жар и наоборот. Сушеные соцветия липы есть в любой аптеке, это средство гораздо дешевле многих препаратов, обещающих стабилизировать гормональный фон.7
Ирина Ткачева, 50 лет
Всегда думала, что липовый чай помогает только при простуде. Пару лет назад заболела бронхитом и стала заваривать липу вместо обычной заварки. Вместе с болезнью ушла бессонница, я стала спокойнее и уже не бросаюсь на родственников. Климакс – тяжелое испытание для женщины, и хорошо, что есть доступные народные средства, которые реально помогают сохранить человеческий облик.
Илона, 47 лет
Отвары из липы пью курсами по 1 месяцу раз в полгода. Сказать нечего – перемены заметны и мне, и окружающим. Сплю гораздо лучше, по пустякам не раздражаюсь, продолжаю жить активно. Липовый цвет сушу сама. Собираю соцветия в августе, а затем высушиваю их в затененном месте на сквознячке. В процессе из килограмма полностью созревших цветов получается приблизительно 300 грамма пригодной для заваривания травки.
Татьяна Николаева, 55 лет
Пробовала много разных методов народной медицины и ничего не помогало. Да и не верила особо, что какие-то травы могут наладить гормональный фон без дополнительного приема таблеток. Скептически отнеслась к совету гинеколога попробовать принимать липовый чай, когда самочувствие оставляет желать лучшего. До сих пор говорю спасибо! Пью липу и забыла о скачках настроения и постоянном жаре.
Марина, 44 года
Не полагаюсь только на травяную терапию. Принимаю специальные препараты, рекомендованные при климаксе, а отвар из липы пью дополнительно. Завариваю цветки липы и добавляю к ним мяту, шалфей, зверобой. Если выпить на ночь, то крепкий сон обеспечен.
Источник
Считается, что чем старше женщина, тем меньше влаги в ней остается. Именно поэтому увлажнение — и кожи, и всего организма — должно стать одной из заповедей нашего режима. Пить нужно много и с удовольствием. Травяной чай не только насытит организм необходимой влагой, но и поможет минимизировать некоторые неприятные симптомы климакса.
Ох уж эти потные подмышки…
Многие женщины в период менопаузы жалуются на повышенное потоотделение. Соблюдение гигиены и использование антиперспирантов направлены на внешние проявления этой проблемы, но можно помочь организму и изнутри.
Трава №1 по борьбе с повышенной потливостью — это шалфей. В принципе, можно просто заваривать чай из шалфея (кстати, добавление отвара шалфея в ванну тоже очень хорошо действует). В смеси с другими травами эффект усиливается.
Рецепт 1
3 чайных ложки сухой травы шалфея залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Принимать по 2 чайных ложки крепкого отвара перед сном. Можно разбавить водой и пить как чай.
Рецепт 2
Смешать 1 часть корня валерианы, 1 часть шалфея и 2 части хвоща полевого. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать 1-2 стакана в день в течение 3 месяцев.
Рецепт 3
Смешать в равных частях семена аниса, шалфей и тысячелистник. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать по стакану в день в течение 3 месяцев.
Приливы, но не морские
Внезапные приступы жара, “горящее” лицо, а затем — холодная струйка пота, стекающая по спине. В Европе около 80% женщин в периоде менопаузы не понаслышке знают эти симптомы. И большая часть из них считает приливы одним из самых неприятных проявлений климакса.
Во всем виновата гормональная перестройка и недостаток эстрогена. Могут ли помочь в этой ситуации травы? Конечно, ведь, например, в красном клевере и хмеле содержатся растительные гормоны — фитоэстрогены.
Читайте также: Растительные гормоны: их не существует, но они помогают?
Другие травы могут нормализовать давление, снять беспокойство и тревогу, улучшить общее самочувствие.
Рецепт 1
Смешать в равных частях манжетку, зверобой, мелиссу и шишки хмеля. 2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15 минут. Отвар процедить, добавить кипяченую воду до полного стакана. Принимать утром и вечером по половине стакана в течение 3 месяцев.
Рецепт 2
Смешать 1 часть душицы, 1 часть тысячелистника, 1 часть корня солодки и 3 части красного клевера. 2 столовые ложки залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе час. Принимать по стакану утром и вечером в течение 3 месяцев.
Рецепт 3
Смешать плоды лимонника, боярышника, добавить шалфей, мелиссу и цветки липы. Все составляющие измельчить, залить кипятком и дать настояться в термосе несколько часов. Принимать по стакану вечером в течение 3 месяцев. После перерыва курс можно повторить.
Уйди, прошу, бессонница
Нарушения сна — очень частое и выматывающее проявление климакса. Прежде чем хвататься за таблетки, попробуйте травяные чаи — такой простой, но от этого не менее действенный метод. Ведь седативное действие многих растений доказано и проверено временем.
Рецепт 1
1 часть корней валерианы, 2 части шишек хмеля, 2 части цветов ромашки, боярышник (раздробить). Смесь залить 0,5 литра кипятка, дать настояться 1 час. Принимать по стакану перед сном.
Рецепт 2
В равных частях смешать пустырник, мелиссу, цветки липы, душицу. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, дать настояться час. Принимать по стакану перед сном.
Рецепт 3
Смешать по 2 столовые ложки боярышника и шиповника, раздробить. Добавить 2 столовые ложки шишек хмеля и 1 столовую ложку семян аниса. Смесь залить литром кипятка, настаивать в термосе не менее 3-х часов. Принимать по стакану перед сном с чайной ложкой меда.
И пусть это станет красивым ежевечерним ритуалом: чашка чая с ароматом летнего луга как действенный пропуск в мир сладких снов.
Читайте также: Прочитай и запиши: 7 самых полезных продуктов при климаксе
Источник
- Листья богаты каротином, аскорбиновой кислотой, полисахаридами.
- Какие травы можно пить при климаксе в этой ситуации, расскажут народные целители.
- Пьют его по три раза в день до полного выздоровления.
- Содержание в липовом чае дубильных веществ оказывает на организм противовоспалительное, антимикробное и антисептическое действие.
- Улучшается состояние кожи, волос и ногтей, что нельзя не заметить.
Попробуйте более мягкое решение ваших проблем народными средствами, которые испытаны и проверены временем. Второе противопоказание касается качества сырья. Ваш e-mail не будет опубликован. Собранное сырье раскладывают тонким слоем на бумаге в проветриваемом помещении, исключая попадание на них прямых солнечных лучей. Это приводит к уменьшению количества менструаций, а в года ежемесячные выделения прекращаются совсем.
Липа при климаксе
Цветы липы от бессонницы
Успех терапии липой во многом зависит от того, как заготавливалось сырье. Этот способ дает возможность максимально выпарить все полезные вещества. Соцветия собирают в период их полного цветения. Высушивать цветы рекомендуется в затенённых, хорошо проветриваемых местах.
Липовый чай. Польза. Вред. Противопоказания
Цветет липа в последней декаде июня, радуя окружающих пьянящим ароматом, кружащим голову прохожим и привлекающим к ней целые полчища медоносных пчел. При заваривании в чайнике или для большего числа людей пропорции соответственно увеличиваются. Благодаря мочегонному действию липовый чай избавит беременных от излишней отечности безвредно и мягко. Как видно, липовый цвет является прекрасным средством, врачующим многие болезни.
Травы от климакса у женщин достаточно популярны, но наравне с ними эффективным будет прием ягод малины, земляники, а также брусники. Такое ощущение было, что нервишки совершенно перестали поддаваться моему контролю. При приближении климакса стала беспокойной, раздражительной и даже плаксивой.
Рекомендую всем женщинам, у кого подошло время климакса, хотя бы два раза в год пить липовый отвар. Он повысит естественный иммунитет, укрепит сопротивляемость организма и простуды пройдут стороной. Самое старое дерево липы находится в Словении в городе Рут. Если есть необходимость, то лечение можно повторить.
Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Немного иначе нужно готовить чай из такого растения при отсутствии месячных. Их действие направлено на устранение не какого-то определенного симптома, лучшее лекарство от а на общее улучшение состояния.
Липа при климаксе — —
При правильном заваривании, в питье сохраняется максимальное количество полезных веществ. Оставляют их там не более, чем на неделю. Значит в Сибири липы не растут. Он оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки, делая из более эластичными и гибкими, а значит, здоровыми и сильными. Заваренный чай разливаем по чашкам и разбавляем кипятком, слабость при климаксе очень вкусно пить его с добавлением капельки меда.
- Можно также два дня в неделю делать ванны с добавлением г.
- Для более продолжительного результата, добавите в чай равное количество цветов шалфея с листьями.
- Естественно, что от этой симптоматики хочется избавиться, и помогут в этом травы, народные средства при климаксе, которые доказывают свою эффективность на протяжении многих лет использования.
- Можете поверить, данный способ проверен многократно.
- Приведу несколько примеров, как правильно заваривать и применять липовый цвет в настоях и отварах.
Липовый цвет лечебные свойства и противопоказания при климаксе
Этот период сопряжен с естественным старением организма, на фоне чего в нем начинаются различные изменения. Необходимо зайти подальше в парк или лес. Отеки, ослабление иммунной системы, различные воспаления требуют немедленного лечения. Поэтому собирать их нужно в июле, начале августа, когда бутоны полностью раскрылись и еще не завяли. Поскольку фитогормоны липового чая смогут сохранить баланс гормонов в организме женщины.
Липовый цвет лечебные свойства и противопоказания при климаксе
Сегодня липа, не зря считающаяся женским деревом, помогает женщинам справиться с целым рядом физических и психологических проблем, причем в ход идут все части растения — от корней до верхушки. Очень захотелось, хотя бы, травы при климаксе в аптеке куплю схожу или в магазинах здорового питания. Собирать их желательно вместе окружающими листьями. До сих пор говорю спасибо! Три листочка липы есть на гербе финского города Мариехамн.
Заварка получается очень крепкой и служит в течение всего дня. Он также помогает избавиться от лишних килограммов, которые так беспокоят большинство женщин любых возрастов. Поскольку лекарственные растения обладают легким седативным эффектом, и благоприятно воздействуют на весь организм, внешне это также отражается. Запасайтесь летом липовым цветом, вы в нем понимаете толк. Липа при климаксе помогает избежать ряда неприятных последствий игры гормонов, а также облегчить протекание естественного процесса старения женского организма.
Отзывы о применении липы при климаксе рецепты настоек и отваров
Тем более, что противопоказаний к его применению и побочных действий от его использования крайне мало. Нарушение течения менструации у девушек или женщин прежде всего вызвано нарушением гормонального баланса. Лучше всего перед каждым употреблением настой готовить свежий.
Для вкуса и сладости в теплый чай можно добавить ложечку меда, лучше липового. Отвар оказывает мощное противовоспалительное действие. Нет необходимости собирать их самостоятельно, поскольку все можно купить в ближайшей аптеке.
Какие травы пьют при климаксе? Противопоказанием к применению народных средств при климаксе является аллергия на растения. Принимая липовые ванны, кроме этого, ваша кожа станет нежной и бархатистой, а за одно заживут мелкие ранки, ожоги и язвочки. Неоднократно проводила чистку печени, обильные месячные перед климаксом что суставов и крови.
Липа при климаксе
Хороший лечебный эффект окажет и липовый веник. Народные травники и научная медицина давно заметили благотворное влияние соцветий липы на человеческий организм. Неудивительно, что цветы липы используются во многих рецептах народной медицины. Цветы липы заваривают в виде чая как самостоятельно, так и в содружестве с другими травами.
Народные целители уверенно утверждают, что липовый чай способен бороться даже с опухолевыми заболеваниями женских половых органов, если принимать его систематически. Не пробовала, может они и помогают при климаксе, но лишний раз химию принимать не хочется. Как и любое лекарство, его необходимо принимать только предварительно посоветовавшись с врачом. Доказано, что липовый цвет обладает комплексным положительным воздействием на организм человека читайте о пользе липы.
Источник
